Лордоз

Лордоз

Лордоз​Лордоз — редко возникающая патология, при которой позвоночник прогибается вперед. Как правило, искривление возникает в поясничном отделе, реже в шейном. В связи с деформацией живот у пациентов выпирает вперед, корпус и таз отклоняются назад, грудная клетка уплощается. Со временем развиваются нарушения в работе пищеварительных органов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Пациенты жалуются на боли, быструю утомляемость, заторможенность и слабость. Чаще всего лордоз возникает как следствие врожденного вывиха в тазобедренном суставе, когда центр тяжести тела переносится вперед, а туловище отклоняется назад.​

Лордоз

​Сразу следует уяснить, что полностью вылечить​​Известно, что ортопедические корсеты способны помочь при болезнях позвоночника. Но учитывайте – при слишком слабых мышцах корсет лишь усугубит картину. Даст мускулам возможность расслабиться окончательно. Поэтому гиперлордоз лечится с помощью бандажа только по назначению врача. Выпрямление позвоночника корсет не обеспечивает сам по себе. Он лишь увеличивает эффективность лечения.​

​ухудшается работа почек и печени.​

Анатомия

​Стойка – ноги расставлены на расстоянии 50-60 см, на сч.1 сделать наклон – руки вперед, стараться коснуться стоп и сделать вдох; на сч. 2 вернуться в исходную стойку; затем повторить, на сч. 3,4.​

​Первичный диагноз врач может поставить и при внешнем осмотре пациента. Для определения глубины лордоза в поясничной области используют две линейки, ориентированные перпендикулярно друг к другу.​

​ожирение в области живота и таза;​

​Избежать развития патологического искривления позвоночного столба назад можно путем физической активности, так как спорт способен укрепить мышечный корсет.​

Классификация лордозов

​О наличии патологического изгиба вперед могут свидетельствовать:​

  • ​Выпадения дисков.​
  • ​Частично фиксированный лордоз, при котором возможны ограниченные изменения угла изгиба.​

​Лордоз – физиологический или патологический изгиб позвоночника, при котором его выпуклость обращена кпереди. Физиологический лордоз наблюдается у всех людей в поясничном и шейном отделе позвоночника. Патологический лордоз обычно располагается в этих же отделах, но отличается от физиологического степенью изгиба. В редких случаях патологический лордоз формируется в грудном отделе позвоночника. Может развиваться либо из-за поражения позвонков и мышц спины (при опухолях, пороках развития, воспалительных процессах, контрактурах и т. д.), либо вследствие патологии тазобедренных суставов (врожденного или приобретенного вывиха, анкилоза в порочном положении, сгибательных контрактур), как компенсаторный механизм для удержания равновесия. Проявляется нарушением осанки и болями в спине. Лечение лордоза может быть как консервативным, так и оперативным.​

  • ​абсолютно​
  • ​При первичном лордозе часто назначают операции. А после них следует такой же комплекс лечения для реабилитации позвоночника.​

​Лордоз в шейном отделе позвоночника вызывает сильные головные боли, ограничивает движения шеи, также способствует нарушению сна и утомляемости.​

  • ​Встать спиной к стене. На счет 1,2,3 попытаться прикоснуться поясницей к стене, не отрывая от стены лопатки, ягодицы и пятки; на сч. 4 вернуться к исходному положению.​
  • ​Пациента ставят к ровной поверхности стены спиной, и прикладывают линейку между двумя точками примыкания спины к стене, другую линейку ставят под прямым углом к середине отрезка межу этими точками и замеряют глубину прогиба.​
  • ​на поздних сроках беременности увеличивается нагрузка на нижний отдел позвоночника и меняется угол естественного изгиба;​

​Как только возникают болезненные ощущения в области позвоночника, необходимо обращаться за помощью к специалисту. Ранняя диагностика лордоза и рациональное лечение гарантируют успешность принятых мер.​

  • ​выдвинутые вперед голова и плечи;​
  • ​Межпозвоночные грыжи.​
  • ​Фиксированный лордоз, при котором возвращение тела в нормальное положение невозможно.​

Причины развития патологического лордоза

​Лордоз​

​искривления позвоночника у взрослого человека практически невозможно. Дело в том, что с того момента, когда закрываются зоны роста позвоночника, нет объективных возможностей для выправления осанки. Единственным вариантом коренного исправления осанки в зрелом возрасте является хирургическая операция, однако, она сопряжена с огромным риском для спинного мозга, потому её назначают в исключительных случаях, когда образуется выраженный горб, мешающий работе сердца и легких. Таким образом, в большинстве случаев, лечение кифоза сводится к поддержанию текущего уровня искривления позвоночника и профилактике вторичных заболеваний. Для этого применяется комплекс методов, включающих в себя лечебную гимнастику, массаж и мануальную терапию. Также эффективным является ношение, подобранных ортопедом корсетов, поддерживающих позвоночник в максимально приближенном к правильному состоянию.​

​Чтобы исключить появление болезни, рекомендуется не пренебрегать спортом. Любые физические нагрузки, в которых задействованы мышцы спины, обеспечивают профилактику лордоза. Особенно актуальными являются:​

​У детей проявления осложнений происходят особенно быстро.​

Симптомы патологического лордоза

​Из положения «стоя», на счёт 1 наклониться вперед и обхватить колени руками; на сч. 2,3 сделать три наклона вперёд, и лбом стараться коснуться коленей; на сч. 4 – выпрямиться.​

​Более подробную картину можно получить на​

​в шейной и пояснично-крестцовой области позвоночника остеохондроз способствует сглаживанию нормального лордоза и ограничению подвижности в этих частях позвоночного столба;​

​Причиной возникновения лордоза обычно являются вывихи в тазобедренных суставах, поскольку при этом вертикальное положение тела приводит к смещению центра тяжести вперед — удерживая равновесие, туловище перегибается в пояснице. Другим фактором может послужить избыточный вес, в частности чрезмерное отложение жира в области живота.​

​выпирающий живот;​

​Псоит (воспалительный процесс в подвздошно-поясничной мышце).​

​Причиной развития первичного патологического лордоза могут стать такие процессы, как пороки развития, опухоли и воспаления в области позвонков, спондилолистез, мышечные торсионные спазмы и позвоночные травмы.​

​– физиологическое или патологическое искривление позвоночника в переднезаднем направлении с выпуклостью, обращенной кпереди. Физиологический лордоз в норме формируется на первом году жизни. Патологический лордоз может развиваться в любом возрасте вследствие врожденной или приобретенной патологии позвонков, тазобедренных суставов, мышц спины, ягодиц и бедер. Сопровождается болями и нарушением осанки. В тяжелых случаях может затруднять работу внутренних органов. ​

​В 90% случаев кифоз лечат безоперационными методами. При острых болях назначают прием нестероидных противовоспалительных средств и миорелаксантов.​

​Конный спорт​

​Болезни суставов и позвоночника сильно прогрессируют при наличии лордоза и способствуют быстрому старению и разрушению опорно-двигательного аппарата. Отсутствие возможности нормально спать, быстрая утомляемость, нарушение обмена веществ, постоянные боли и сопутствующие заболевания – в комплексе все это может привести к ухудшению здоровья и потере трудоспособности больного.​

​Приседания, руки вытянуты вперед; присесть – глубоко выдохнуть; встать – глубокий вдох. Повторить.​

  • ​рентгенограмме​
  • ​неправильно подобранная мебель: рабочий стол, парта – не по росту, и плохое освещение рабочего места. Из-за этого приходится долгое время проводить в неудобной позе, это способствует искривлению позвоночника как у детей, так и у взрослых.​
  • ​При лордотической осанке голова выдвинута вперед, грудная клетка плоская, переходящая в выдающийся живот, плечи выдвинуты вперед, а ноги раздвинуты в коленных суставах. Из-за этого возникает перенапряжение позвоночника, растяжение его мышц и связок, что сопровождается болями и ограничением подвижности. Кроме того, данное заболевание затрудняет нормальную работу сердца, легких, желудочно-кишечного тракта. У пациентов, страдающих лордозом, наблюдаются нарушения обмена веществ и общее ухудшение состояния, быстрая утомляемость.​
  • ​чрезмерная плоскость грудной клетки;​
  • ​Деформирующий артроз суставов позвоночника.​
  • ​Вторичный патологический лордоз может возникать вследствие сгибательной контрактуры тазобедренного сустава, анкилоза (неподвижности) тазобедренного сустава, патологического или врожденного вывиха бедра, системных заболеваний костно-мышечного аппарата, церебрального спастического пареза нижних конечностей, полиомиелита с поражением мышц тазовой области и нижних конечностей, а также беременности. В последнем случае лордоз носит временный характер и исчезает после рождения ребенка. При всех перечисленных состояниях центр тяжести тела смещается вперед и, для того чтобы удержать равновесие, человек перегибается в пояснице.​

Диагностика лордоза

​Лечение лордоза чаще консервативное. При выраженной патологии и/или прогрессировании патологического лордоза может потребоваться операция.​

​Из немедикаментозной терапии рекомендуют:​

Лечение лордоза

​, где спина вынуждена находиться в правильном положении;​

​На что следует обратить особое внимание:​

krasotaimedicina.ru

Лечение лордоза поясничного и шейного отдела позвоночника

​Лёжа на спине 3 раза пытаться дотронуться поясницей до пола и вернуться в исходное положение.​

Особенности строения позвоночного столба

​или проведя​

Нормальная анатомия

​Для лордоза, при котором позвоночник выгнут «вперед» характерна специфическая осанка: голова и плечи выступают вперед, живот выпячивается, а ягодицы, наоборот, отставлены назад.​

​Лордоз требует комплексного лечения, которое может включать ношение бандажа, специальный массаж, гимнастические упражнения. Также необходимо учитывать сопутствующие заболевания, поскольку они могли послужить причиной развития искривления позвоночника.​

Возможные нарушения и их причины

​разведение колен в разные стороны.​

​Диагноз патологического лордоза выставляется на основании осмотра и данных рентгенографии. В ходе осмотра врач оценивает естественное для пациента положение тела и особенности осанки, а также проводит ряд специальных тестов, чтобы установить, является ли лордоз фиксированным и сопровождается ли он неврологическими нарушениями. Кроме того, врач пальпирует мышцы спины и исследует органы грудной полости.​

  • ​К числу предрасполагающих факторов, которые увеличивают вероятность развития лордоза и при определенных условиях могут стать причиной возникновения этой патологии, также относится нарушение осанки, избыточный вес с отложением большого количества жира на животе и резкий рост в детском и подростковом возрасте.​
  • ​В норме человеческий позвоночник имеет 4 искривления: два лордоза (поясничный и шейный) и два кифоза (крестцовый и грудной). Все они расположены в переднезаднем (саггитальном) направлении. Боковых искривлений (сколиоза) в норме быть не должно.​
  • ​Лечебную физкультуру.​
  • ​Плавание​
  • ​Очень важно подобрать рабочий стол по росту его владельца, организовать хорошее освещение, тогда не придется принимать неудобные позы во время работы.​
  • ​Исх. положение «лёжа на спине», руки разведены в стороны, на сч. 1 упереться руками в пол и завести ноги за голову насколько возможно, на сч. 2,3 остаться в принятом положении, на сч. 4 – вернуться в исходную позу.​

Проявления лордоза

​МРТ-диагностику​

  • ​Грудная клетка слаборазвита, недостаточно объемная и ноги не смыкаются в области коленных суставов.​
  • ​Лордоз в сексуальном контексте является естественным положением для сексуальной восприимчивости у самок млекопитающих. Положению лордоза способствуют определенные стимулирующие факторы, такие как прикосновения или запах. Например, самки хомяков, находящиеся в состоянии гормонального возбуждения, при прикосновении самца к бокам демонстрируют повышенный лордоз: выгибают спину и поднимают таз.​
  • ​Существует несколько разновидностей этого состояния:​
  • ​При подозрении на патологический лордоз в обязательном порядке делают рентгенографию позвоночника в прямой и боковой проекции. Для того, чтобы получить представление о степени лордоза выполняют боковые рентгенограммы при максимальном разгибании и сгибании спины. При этом рентгенолог путем измерений оценивает подвижность позвоночника в переднезадней плоскости (нормальная, уменьшенная, усиленная). Кроме того, врач выявляет нарушения структуры и формы позвонков, а также их взаиморасположения.​

Локализация заболевания

​У детей и подростков вторичный компенсаторный гиперлордоз обычно носит мобильный характер и может уменьшаться или исчезать при устранении вызвавшей его причины. Длительно существующий лордоз у взрослых пациентов становится фиксированным, и изгиб позвоночника в таких случаях не меняется даже после устранения провоцирующих факторов.​

  1. ​Первые признаки физиологических кифозов и лордозов обнаруживаются сразу после рождения. Однако у младенцев они выражены слабо. Изгибы становятся выраженными, когда ребенок начинает стоять и ходить, то есть, к окончанию первого года жизни. А окончательно анатомическая структура позвоночника формируется к 16-18 годам, когда происходит закрытие костных зон роста. Тем не менее, патологический лордоз может возникать как у детей и подростков, так и у взрослых. Причиной его развития в различных случаях становится как изменение формы и размера позвонков, так и другие патологические процессы в некоторых отделах опорно-двигательного аппарата.​
  2. ​Подбирается комплекс упражнений для коррекции осанки и укрепления мышц, сводящих лопатки. Выполнять гимнастику необходимо ежедневно на протяжении всей жизни.​

​, где вода поддерживает физиологическое положение тела.​

Как устранить патологическое искривление?

​Следить за одеждой ребёнка, чтобы она всегда соответствовала размеру. Чтобы не надо было пытаться удержать слишком широкие в поясе брюки или юбку (купленные на вырост!) выпячивая вперед живот, так как это может вызывать появление лордоза.​

​Исх. положение «лёжа на животе», соединить руки за головой в замок. Под живот, выше уровня тазовых костей положить валик, диаметр которого подбирается в соответствии с уровнем искривления позвоночника в поясничной области. На сч. 1 поднять грудную клетку, локти разведены в стороны, и сделать вдох; На сч. 2,3 остаться в этом положении; на сч. 4 выдохнуть и вернуться в исходное положение.​

​(магнитно-резонансная томография).​

​Часто возникают​

  • ​Профилактика​
  • ​Лордоз шейного отдела позвоночника, который развивается при наличии остеохондроза в запущенной форме. Заболеванию подвержены люди, длительно пребывающие в сидячем положении;​
  • ​Лечением гипер- и гипо- лордозов занимаются ортопеды и вертебрологи. Основной задачей терапии является устранение причины, вызвавшей патологический лордоз. В ходе лечения также проводится кинезитерапевтическая реабилитация и ортопедические процедуры. Пациентам назначают мануальную терапию, лечебный массаж и лечебную физкультуру. Иногда показано ношение корректоров осанки (бандажей или корсетов).​

​К числу общих проявлений патологического лордоза относится изменение осанки (обычно при нарушении нормальной кривизны одного отдела позвоночника возникает более или менее выраженное искривление и других его отделов), повышенная утомляемость и боли в пораженном отделе позвоночника, которые усиливаются после физической нагрузки или пребывания в неудобной позе. Наблюдается ограничение при выполнении определенных физических действий. При выраженном лордозе могут развиваться заболевания сердца, легких, почек, желудка и кишечника, обусловленные нарушением нормального взаиморасположения и сдавливанием соответствующих органов.​

​При патологическом лордозе обычно наблюдается ряд характерных изменений. Позвонки смещаются кпереди, их тела веерообразно расходятся. В передних отделах отмечается разрежение костной структуры и расширение межпозвоночных дисков. Остистые отростки соседних с пораженным отделом позвонков уплотняются и сближаются.​

​Ношение корректоров осанки (реклинаторов)​

Лордоз в подростковом возрасте

​Также можно заняться бегом. Это обеспечит укрепление мышц, что необходимо для лечения лордоза.​

​Следить за весом, не превышать норму по росту и возрасту. Если вес тела всё же выше нормы, принять меры к его снижению.​

​Лечь на пол, ноги нужно положить на стул, чтобы образовался прямой угол из бедер и голеней. Левую руку подложить под поясницу - там, где место изгиба. Нужно расслабиться, и максимально приблизить поясницу к полу, время от времени контролируя процесс рукой. Если нужно, втянуть живот и попытаться подвинуть таз вперед, чтобы уменьшить впадину. Повторить.​

VashaSpina.ru

Лордоз — Википедия

Причины возникновения патологического лордоза

​Учитываются субъективные симптомы: боли в спине, головные боли. Нельзя оставлять без внимания жалобы на слабость, быструю утомляемость пациента и на ограниченную подвижность в поясничной или шейной области.​

Симптомы патологического лордоза

​сильные боли​

Лечение патологического лордоза

​Если естественные изгибы позвоночника становятся более выраженными или, наоборот, значительно спрямляются, или появляются в нехарактерных местах – это уже патология.​

Позиция спаривания

​Лордоз поясничного отдела позвоночника, возникающий в результате ожирения, наличия травм и врожденных патологий позвоночника, патологическими изменениями или травмами тазобедренного сустава.​

ru.wikipedia.org

Патологический и нормальный лордоз позвоночника: причины, симптомы, лечение, операция, упражнения

  • ​При первичных патологических лордозах проводится оперативное лечение с последующей реабилитацией.​

Патологический и нормальный лордоз

​В зависимости от характера патологических изменений может наблюдаться несколько вариантов нарушения осанки, сопровождающихся уменьшением или увеличением лордоза.​

Нормальный

​Если патологический лордоз возникает в детском или молодом возрасте, развивается деформация грудной клетки, сопровождающаяся сдавливанием и нарушением функции органов грудной полости. Могут также наблюдаться деформации других частей тела. При этом чем раньше появился лордоз, тем ярче выражены перечисленные изменения.​

​. Применение реклинаторов эффективно на начальных стадиях заболевания. Изделия помогают разгрузить позвоночник и выработать стереотип правильной осанки.​

​Выпрямление лордоза происходит за счет увеличения тонуса мышц. Они, будто бы натягивают позвоночник, возвращая его на место. Именно на этом основано лечение лордоза.​

​Очень важно заниматься физическим развитием ребёнка, следить за тем, чтобы мышцы его тела были хорошо развиты, и могли принять на себя нагрузку, возникающую в период бурного роста.​

​Очень важно заниматься регулярно, чтобы мышцы укреплялись постоянно.​

​Лечение лордоза невозможно без выяснения истинной причины его возникновения.​

Причины развития лордоза

​при повышенных нагрузках или резких движениях. Боли связаны с неправильным распределением нагрузки на позвоночник и растяжением связок и мышц.​

Первичный

  • ​Незначительный изгиб в направлении «вперед» в шейном и поясничном отделе позвоночника появляется у человека с рождения.​
  • ​Поясничный и шейный лордоз дают о себе знать болями в спине, ограничением подвижности, нарушениями со стороны обмена веществ, быстрой утомляемостью. Все эти симптомы вызваны постоянным напряжением мышц спины.​

Вторичный

  • ​Человек является единственным представителем животного мира планеты, который способен передвигаться на двух ногах. Для устранения нагрузок, оказывающих влияние на позвоночный столб и ткани, его окружающие, формируются изгибы – они становятся заметными даже у ребенка, который только научился самостоятельно ходить. Выраженность кифозов и лордозов напрямую зависит от того, какие нагрузки приходятся на каждый отдел позвоночника – только после внимательного обследования и измерения дуги каждого из них врач сможет сделать вывод о том, не являются ли эти изгибы чрезмерными.​
  • ​Кругловогнутая спина (кифолордотическая осанка) сопровождается увеличением всех изгибов. Поясничный лордоз и грудной кифоз усилены. Ноги находятся в положении легкого переразгибания или легкого сгибания в коленных суставах. Лопатки торчат, плечи приведены, надплечья приподняты, живот выступает вперед. Голова также может быть несколько выдвинута кпереди.​
  • ​С учетом локализации выделяют две основные формы лордоза:​
  • ​Массаж.​
  • ​Положите на пол книги, в общей сложности 5 см. Ложитесь, руки вытяните вперед, чтобы на книги опирались они и подбородок. Лежать в таком положении необходимо по 6 минут 5 раз в день. Упражнение поможет при шейном лордозе.​
  • ​Взрослым людям тоже не стоит забывать о физических нагрузках, с возрастом мышцы ослабевают, суставы могут деформироваться, из костных тканей вымывается кальций, все это может способствовать появлению искривления позвоночника. Необходимо разнообразное питание, богатое питательными веществами и витаминами и свежий воздух.​
  • ​Лордоз вызывает серьезное нарушение осанки, влекущее за собой:​

Симптомы

​Первичный лордоз лечится только хирургическими методами, после операции необходим реабилитационный период, под руководством специалистов, во время которого будут проведены: массаж, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика. Очень хорошее влияние оказывает плавание.​

​Пациент быстро утомляется, нарушен обмен веществ и ослаблен иммунитет.​

​Это обусловлено увеличивающимися нагрузками во время роста. Как только младенец начинает держать головку, возникает шейный лордоз, а когда встает на ноги – развивается изгиб в пояснично-крестцовом отделе.​​Если поставлен диагноз лордоз, лечение должно быть комплексным и направленным на главную проблему, которая повлекла за собой возникновение искривления позвоночника. Подобное лечение лордоза поясничного отдела способствует устранению симптомов недуга, таких как боль и дискомфорт в результате спазма мышц.​​Новорожденный появляется на свет с практически ровным позвоночником и слабыми мышцами, поэтому в первые месяцы жизни родители должны уделять особое внимание перемещениям малыша – в этом случае обязательно фиксируют его голову и тазовый конец тела. По мере появления новых навыков и умений возникают изгибы позвоночника, помогающие подготовиться к прямохождению.​

​Круглая спина (кифотическая осанка). Наблюдается значительное увеличение грудного кифоза при соответствующем уменьшении поясничного лордоза. Центр массы тела при таком нарушении осанки смещается кзади, поэтому человек слегка сгибает ноги при стоянии и ходьбе, чтобы выровнять этот дисбаланс. Отмечается наклон головы вперед и уменьшение угла наклона таза. Плечи приведены, надплечья приподняты, лопатки торчат. Руки свисают несколько кпереди от туловища. Грудь запавшая, живот выступает вперед.​

​Шейного отдела позвоночника.​

​Мануальные техники направлены на нормализацию тонуса мышц спины и устранение болей.​

Локализация

​Перевернитесь на спину, обхватите колени руками и подтяните к ним голову. В таком положении катайтесь по полу вперед – назад. Это поможет укрепить мышцы спины.​

  1. ​Особенно важно для беременных женщин носить правильно подобранный предродовой бандаж и после рождения ребенка – послеродовой.​
  2. ​слабость мышц брюшного пресса, из-за этого живот сильно выдается вперед;​

Диагностика

​Вторичный лордоз можно лечить консервативно.​

​Часто наблюдается опущение внутренних органов в брюшной полости, из-за чего нарушается их правильная работа.​

  • ​Патологическим​
  • ​Как лечить подобное состояние? Какие меры предпринимать? Прежде всего, нужно снять гипертонус мышц спины, с чем отлично справляются методики мануальной терапии, массажи, иглоукалывание. Устранение болевого синдрома приводит к повышению подвижности позвоночника, что является профилактической мерой развития осложнений. Кифоз и лордоз позвоночника может привести к нарушению работы сердца, органов пищеварения, дыхательной системы, а также к защемлению нервов.​
  • ​Физиологический лордоз – изгиб позвоночника, обусловленный строением человеческого тела, при котором тела и отростки позвонков смещаются относительно друг друга во фронтальной плоскости вперед. Они имеют свойство уменьшать нагрузки на позвоночник, а межпозвоночные диски, сформированные хрящевой тканью, наделяют тело человека дополнительной упругостью.​

​Плосковогнутая спина. Отмечается уплощение шейного лордоза и уменьшение грудного кифоза. Поясничный лордоз в норме или увеличен. Таз при такой осанке центр массы смещается кзади, колени переразогнуты или немного согнуты. Голова опущена, подбородок «смотрит» вниз. Лопатки торчат, грудная клетка впалая.​

​Поясничного отдела позвоночника.​

​Физиотерапию.​​Теперь выходите из положения 2, отводя ноги вперед и откинув голову назад. Немного задержитесь в таком положении и расслабляйтесь. Затем снова повторите движение.​​Нужно оберегать детей от травм позвоночника. При обнаружении у ребенка врожденного вывиха тазобедренного сустава своевременно принять меры, чтобы к моменту становления ребёнка на ноги, этот порок был вылечен.​​корпус и таз отклоняются назад;​​Необходимо найти причину появления искривления позвоночника и заняться её устранением, если этого не делать, то лордоз, несмотря на все усилия, очень быстро вернется.​

​При лордозе шейного отдела – частые и сильные головные боли, ограниченная подвижность шеи при повороте.​

​Если изгиб стал более выраженным, и появились характерные изменения осанки.​

Оперативное вмешательство

​Тибетская медицина предполагает безоперационный способ лечения лордоза шейного отдела и поясничной части позвоночника. Воспользовавшись приведенными ниже способами можно снизить степень искривления позвоночника, что приведет к повышению качества жизни и работоспособности.​

Консервативные методы лечения

​В норме изгибы вперед существуют в шейном (появляется у ребенка первого года жизни, научившегося держать голову) и поясничном отделе (формируется в момент, когда малыш учится ползать на четвереньках). Кифозы (изгибы назад) обнаруживаются соответственно в грудном (малыш учится сидеть) и крестцовом сегменте. Для каждого возраста присуща своя величина нормального изгиба позвоночного столба, и оценивать состояние скелета в целом должен только квалифицированный врач.​

​Плоская спина. Все естественные изгибы позвоночника уменьшены, особенно сильно выражено уплощение поясничного лордоза. Угол наклона таза уменьшен. Лопатки торчат, грудная клетка смещена кпереди, нижняя часть живота выпирает.​

​С учетом причин возникновения различают:​

Массаж и лечебная физкультура

​Применяются электромиостимуляция, магнитотерапия, грязелечение, душ Шарко.​

Корсет для осанки

​Также помогает выпрямлению спины правильная осанка. Не забывайте о ней.​

Иглорефлексотерапия

​Чтобы не пришлось бороться с этим непростым заболеванием, очень важно соблюдать профилактику, и это важно не только для детей. Взрослым людям, проводящим за рабочим столом много времени и не имеющих никаких физических нагрузок, также нужно позаботиться о своей осанке.​

Вытяжение позвоночника

​невозможность нормального сна в положении на животе, появляются сильные боли при попытке выпрямиться;​

Комплекс упражнений при лордозе

​Лечение может быть комплексным, совмещающим медикаментозное обезболивание, для снятия болевого синдрома и физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру и массаж.​

​Лордоз имеет характерные области локализации:​

​В таком случае речь идет о гиперлордозе, если же происходит выпрямление физиологических изгибов позвоночника, то можно говорить о гиполордозе.​

  • ​Если поясничный лордоз выпрямлен или шейный изгиб сглажен – это свидетельствует о наличии остеохондроза в запущенной форме. Дальнейшее лечение следует направлять на устранение причины развития недуга, то есть необходимо воспользоваться одной из нижеприведенных методик:​
  • ​Однако существует также патологические отклонения, при возникновении которых дуга изменяется под воздействием внешних факторов. При этом естественный лордоз позвоночника может усиливаться или уменьшаться. Оба эти состояния оказывают неблагоприятное влияние на состояние организма человека – изменяется расположение центра тяжести, возникает смещение внутренних органов, и, что немаловажно, ускоряется разрушение костной и хрящевой ткани каждого отдельно взятого позвонка.​
  • ​Чаще всего, говоря о патологическом лордозе, подразумевают усиление поясничного лордоза (поясничный гиперлордоз), при котором наблюдается кифолордотическая осанка. Именно такое изменение формы позвоночника развивается при большинстве вторичных патологических лордозов.​
  • ​Первичный лордоз, который развивается вследствие различных патологических процессов, возникающих непосредственно в позвоночнике.​
  • ​Санаторно-курортное лечение.​
  • ​Встаньте на четвереньки и прогните спину вверх. Задержите на несколько минут, затем медленно опуститесь к полу. При этом держите спину ровно. Такое упражнение необходимо, если наблюдается поясничный лордоз.​
  • ​ ​
  • ​постоянное напряжение мышц поясницы, что причиняет серьезную боль при движении;​
​Показаны процедуры, стимулирующие улучшение кровообращения, укрепление мышц спины и живота, создание и укрепление мышечного корсета и упражнения, способствующие устранению излишнего изгиба позвоночника. Необходимо снизить вес и стараться держать его в норме.​

Осложнения

​Лордоз в пояснично-крестцовом отделе позвоночника располагается в районе 3–4 позвонков.​

  • ​Причины появления той или иной формы патологического лордоза разные. В любом случае диагноз ставит врач-ортопед.​
  • ​если искривление поясничного отдела вызван избыточным весом, устранить его можно путем его коррекции, что поспособствует уменьшению жировых отложений. Устранить избыточную массу тела можно с помощью комплексной фитотерапии, персональной коррекции питания (подбор индивидуальной диеты), а также курсом иглоукалывания с вовлечением биоактивных точек в области ушных раковин. Подобное воздействие микроиглами на точки дает возможность блокировать сигналы голода, что позволяет сократить объемы потребляемой пищи;​
  • ​Лордоз и кифоз – изгибы позвоночника, существующие и в норме, которые могут усугубляться в результате воздействия следующих факторов:​
  • ​С учетом характера патологического процесса выделяют несколько видов гиперлордоза, которые различаются по симптоматике и клиническому течению.​
  • ​Вторичный лордоз, который носит компенсационный характер и возникает потому, что тело пытается приспособиться к поддержанию равновесия в нефизиологичных для него условиях.​
  • ​Спортотреапия.​
  • ​Стоя или сидя на стуле (ноги согнуты на 90 градусов) поднимите руки вверх. Потянитесь и наклонитесь к коленям. Обнимите ноги и старайтесь сильнее к ним прижаться.​

​Перед тем, как полностью подобрать подходящий комплекс для устранения гиперлордоза, доктор проводит полный осмотр. Чтобы исключить осложнения сопутствующих заболеваний. Главное запастись терпением и настойчивостью, тогда лордоз будет выпрямлен в кратчайшие сроки.​

  • ​компенсаторно развивается сильный кифоз грудного отдела позвоночника;​
  • ​Рекомендуется носить корректирующий корсет, а для беременных женщин нужно подобрать подходящий дородовый, а позже и послеродовый бандаж.​
  • ​В шейном отделе лордоз возникает на уровне 5–6 позвонков.​

​Лордоз можно подразделить на первичный и вторичный, основываясь на причинах его появления.​

​если физиологический поясничный лордоз сглажен или присутствует выпрямление изгиба шейного отдела позвоночника, необходимо устранить имеющиеся дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках. Выпрямление устраняется путем проведения мануальной терапии, точечного массажа, вакуумной терапии, релаксационных методик, лечения камнями и других процедур, которые подбираются индивидуально и вносятся в комплекс лечебных мер для устранения остеохондроза. Комплексное воздействие на проблему дает возможность нормализовать тонус мышц, улучшить их эластичность, восстановить нормальное кровообращение и обменные процессы, что приводит к улучшению осанки;​

​травмы костно-мышечного аппарата;​

Профилактика

​Фиксированный и нефиксированный поясничный усиленный лордоз, который развивается вследствие процессов, вызывающих смещение центра тяжести тела кпереди. Может возникать при деформации грудной клетки вследствие спондилолистеза, заднего вывиха и сгибательной контрактуры бедра, а также резком искривлении позвоночника с образованием реберного горба в результате выраженного сколиоза или костного туберкулеза. Начало может быть как острым, так и постепенным. Характер течения и клиническая симптоматика определяются степенью лордоза.​

  • ​С учетом формы выделяют:​
  • ​Запрещаются тяжелые виды спорта (борьба, спортивные игры, атлетика). Рекомендуются лыжи, велосипед, плавание.​
  • ​Ноги на ширине плеч. Расслабленные. Вытяните руки перед собой и потяните за ними плечи, словно сутулясь. Старайтесь по максимуму выгнуть спину. Это поможет выработать правильное положение спины при лордозе.​
  • ​Лечебная гимнастика при лордозе​
  • ​деформируется грудная клетка, выдвинутые вперед плечи вызывают изменение положения диафрагмы, из-за этого плохо работают лёгкие и сердце;​
  • ​Неплохие результаты показывает иглорефлексотерапия, с помощью которой можно снимать болевой синдром и спастические сокращения мышц спины и шеи.​
  • ​В домашних условиях можно определить наличие патологического лордоза, проведя нехитрый тест: достаточно встать у ровной стенки спиной таким образом, чтобы прикасаться к стене выступающими точками тела.​

​врожденные пороки развития или родовые травмы, спондолистез (заболевание позвоночника, выражающееся в соскальзывании позвонка относительно нижнего, вперед или назад, чаще всего это 5 позвонок поясничного отдела);​

​если в результате травм или патологий тазобедренного сустава возникает патологическая дуга в поясничном отделе, лечение нужно направлять на восстановление функционирования пораженного сочленения.​

vashaspina.com

​наличие сопутствующих заболеваний (плоскостопие);​

Лечебная гимнастика

​Разгибательная пояснично-тазобедренная ригидность. Развивается у молодых пациентов с нормальным состоянием позвоночника. Формируется как защитная поза при различных объемных и слипчивых процессах в области нервных корешков. Может возникать при арахноидите спинного мозга, радикулите и некоторых других заболеваниях. Избыточный лордоз в данном случае появляется вследствие безболевой контрактуры поясничных и ягодичных мышц. Начало постепенное. Характерным признаком такого лордоза является скользящая походка. Обычно протекает благоприятно.​

​Физиологический лордоз.​

​Самое же важное для лечения кифоза это сочетание трех факторов:​

Лечебный массаж

​Вытяжение позвоночника необходимо делать на полу. Лежите расслабленно, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем потянитесь пятками вниз, при этом носок должен смотреть вверх. И затылком тянитесь вверх. Руки прижмите к туловищу. На максимально возможном растяжении замрите на 30 секунд и расслабьтесь. Повторите 5 раз. Упражнение поможет уменьшить трение позвонков при лордозе.​

Вытяжение позвоночника

​Упражнения выполняются осторожно и могут быть назначены только лечащим врачом. Он оценивает состояние мышечного корсета, степень тяжести болезни и решает, что именно может помочь для лечения лордоза.​

Корсет

​образуются межпозвонковые грыжи.​

Оперативное вмешательство

​Эту процедуру должен проводить только опытный специалист – мануальный терапевт и желательно – в воде. Особая роль в лечении лордоза отводится лечебной физкультуре.​

​Нужно просунуть руку с загнутым большим пальцем в выемку между стеной и вогнутым участком спины:​

  • ​воспалительные заболевания или опухолевые процессы, затрагивающие позвоночник.​​Так как лордоз становится причиной повышенной утомляемости, в его лечение необходимо включить процедуры, которые способны улучшить баланс нервной системы и повысить количество жизненных сил. Для этого существует специальная гимнастика при лордозе. С этой целью можно также воспользоваться йогой. Этот метод лечения существенно повышает работоспособность и снижает утомляемость.​
  • ​дефицит витаминов и полезных микроэлементов;​​Фиксированный поясничный усиленный лордоз, который возникает вследствие объемных процессов в поясничном отделе позвоночника. Чаще всего такой лордоз развивается при грыжах диска. Обычно первые симптомы лордоза появляются в среднем возрасте. Начало может быть как постепенным, так и острым (при прорыве студенистого ядра). Лордоз сопровождается разгибательной контрактурой поясничных и ягодичных мышц. При попытке преодолеть контрактуру и придать телу нормальное положение возникает резкая болезненность в области тазобедренных суставах. Наблюдаются симптомы растяжения. Иррадиация (распространение боли по задней поверхности бедра и голени) отмечаются редко. Нарушений чувствительности и движений нет. Течение лордоза обычно неблагоприятное. Со временем развивается декомпенсация, возникают нейродистрофические изменения в мягких тканях. Характерны выраженные, длительные боли.​

​Избыточный патологический лордоз (гиперлордоз).​

Упражнения

​комплексность лечения,​

  1. ​Полное и скрупулезное обследование перед началом выполнения тренировок поможет действительно избавиться от проблемы. Ведь для того, чтобы назначить лечение необходимо четко знать причину и общую картину состояния здоровья пациента для лечения лордоза.​
  2. ​Тренировки должны выполняться регулярно и четко по предписанию врача. Только тогда такое лечение лордоза принесет успех. Основные упражнения при гиперлордозе направленны на держание правильной осанки и разминку позвонков. При лордозе поясничного отдела и шейного, гимнастика различается.​
  3. ​Гиперлордоз в пояснично-крестцовом отделе может привести к ухудшению работы всех органов брюшной полости. При нарушении работы кишечника возникают:​
  4. ​Комплекс упражнений должен помочь в укреплении мышц шеи, спины, живота и ног.​
  5. ​если рука прошла туго, значит все в норме;​
  6. ​осложнение при врожденном вывихе тазобедренного сустава или его анкилозе;​
  7. ​Как исправить лордоз? Кроме комплексного лечения искривления, необходимо уделить внимание имеющимся нарушениям в работе опорно-двигательной системы. Также нужно излечить сопутствующие заболевания жизненно важных органов - восстановить работу дыхательной и кровеносной системы, органов пищеварения. С этой целью также необходимо обратиться к фитотерапии, но индивидуальный курс может подобрать только специалист.​
  8. ​высокий темп роста в подростковом периоде;​

​Из-за нарушения нормальной формы позвоночника при всех видах лордоза происходит патологическое перераспределение нагрузки на кости, связки и мышцы. Связки перерастягиваются, мышцы постоянно находятся в состоянии повышенного напряжения. В результате развивается вялость, слабость, быстрая утомляемость. При стойком, длительно существующем лордозе могут возникать следующие осложнения:​

spinanezdorova.ru

​Выпрямление изгиба (гиполордоз).​

​его продолжительность,​

Особенности лечения кифоза у взрослых

​Отдельно рассматривают юношеский кифоз, который также известен как болезнь Шейерманна-Мау. Его причины до сих пор не ясны. Предполагают, что в появлении патологии могут быть виновны врожденные аномалии позвоночника. Чаще всего болезнь Шейерманна-Мау диагностируется у мальчиков 10-16 лет. Обычно симптомы нарастают в течение 2-3 лет, а затем, по окончании пубертатного периода, проходят самостоятельно. Хотя в отдельных ситуациях возможно формирование стойкого кифоза. У 25% юных пациентов недуг сочетается со сколиозом.​​Выполнять его может только высококвалифицированный врач. После нескольких сеансов эффект от тренировок будет усилен. Массаж при лордозе позволяет не просто улучшить обмен веществ и кровообращение. С его помощью отступает боль, что играет немаловажную роль для пациентов.​​запоры;​

Лечение кифоза позвоночника

​Выбор упражнений должен быть согласован с врачом ЛФК, он и определит нагрузку: сколько раз можно выполнять упражнения.​

​рука проходит очень легко, с зазором – значит, есть гиперлордоз;​

​туберкулезный коксит, вызывающий разрушение тазобедренного сустава;​​Упражнения при лордозе поясничного отдела также следует подбирать по индивидуальным показаниям. Необходимо приобрести специальный бандаж, который будет поддерживать спину - это ускорит процесс наступления выздоровления.​​избыточный вес;​​Патологическая подвижность позвонков.​​С учетом возможности возвращения тела в нормальное положение различают:​​регулярность.​​Многие считают, что искривление осанки – это косметическая, а не врачебная проблема, думая, что это явление хоть и влияет на самооценку человека, но никогда не приводит к каким-либо серьезным заболеваниям. На самом деле, такое утверждение является в корне неправильным, ведь выраженный кифоз может привести к ряду осложнений, наиболее распространенными из которых является остеохондроз и межпозвоночная грыжа. Кроме того, развитие кифоза может повлечь за собой функциональные нарушения дыхательной и сердечно сосудистой системы. Следовательно, этот недуг нуждается в лечении. Однако как можно вылечить искривления позвоночника?​​Гиперлордоз можно исправлять как пассивным вытяжением (растягивая позвоночник собственными усилиями), так и активным (на перекладине). Но обязательным условием является участие инструктора.​​непроходимость;​​Несколько упражнений, которые полезны для профилактики и лечения лордоза:​​если руку не просунуть совсем – это означает, что произошло выпрямление естественного изгиба позвоночника, есть гиполордоз.​

​при значительном кифозе грудного отдела позвоночника;​

  1. ​Патологическая дуга шейного или поясничного отдела у детей чаще всего провоцируется усиленным ростом. Если же изменения вызваны наличием иных травм или заболеваний, то лечение аналогично лечению у взрослых. В подростковом возрасте первичный приобретенный лордоз можно устранить путем оперативного вмешательства.​
  2. ​нарушение мышечного баланса.​
  3. ​Множественный лестничный псевдоспондилолистез (уменьшение стабильности межпозвоночных дисков).​

​Нефиксированный лордоз, при котором пациент может сознательным усилием выпрямить спину.​

Что такое лордоз позвоночника

​Многие прочитав эту строчку подумают — это теория. НО это самая важная теория, которая дает действиетльно практические результаты. Начав лечение кифоза, не стоит ждать мгновенного эффекта, однако, регулярная работа над собой позволит уже через несколько месяцев почувствовать значительное улучшение.​

osteo911.ru

Похожие статьи