Хруст в суставах

Отчего хрустят суставы? Что делать?

​Elena Zhuk Я когда занималась интенсивным приседание для того, чтобы накачать ноги, то у меня начали очень сильно хрустеть суставы в коленках. Все это началось где-то после занятия шестого.Никакие мази мне не помогали. Потом еще и не могла присесть - колени болели ужасно и будто сустав заедал - я не могла встать.И прекратилось только после того, как я забросила тренировку.Думаю, что интенсивная и резкая нагрузка так могла повлиять.​

Почему хрустят суставы

суставы хрустят

​Болезненные ощущения в суставе возникают при истончении его хрящевой пластинки, в результате нарушается их скольжение и это приводит к развитию данного признака. Подобная клиническая картина характерна для артроза.​

​гипермобильность​

​Еще одной причиной может быть болезнь Осгуда-Шлаттера, в этом случае поражаются коленные суставы, когда они начинают болеть и хрустеть при движении, во время прыжков, ходьбы и бега, но это заболевание может пойти через несколько лет, по мере взросления ребенка.​

​Еще одна возможная причина появления хруста — гипермобильность. Это не заболевание, а врожденный дефект соединительной ткани. Некоторые люди даже стараются усилить его тренировками, добиваясь невероятной гибкости. Возможности таких гимнастов очень впечатляют, но с другой стороны — гипермобильность грозит слабостью связок и частыми вывихами суставов.​

  • ​Для проведения диагностики врач может назначить вам рентген или МРТ сустава. Это хорошо, потому что расшифровка этих исследований даст и вам, и вашему врачу информацию о том, что на самом деле происходит: является ли хруст  в коленях либо в других суставах вашего организма нормальным явлением, или там появилось более серьезное заболевание.​
  • ​Есть люди, имеющие небольшие дефекты соединительной ткани (к которой относятся кости, суставы и связки), и дефекты эти очень часто проявляются слабостью суставно-связочного аппарата. Проявляется это в том, что у таких людей отмечается повышенная гибкость в суставах.​
  • ​5. Для здоровья суставов необходимо активное движение. Естественно, не следует заниматься физкультурой до седьмого пота. Однако сидеть на месте тоже нельзя. Если хрустит тазобедренный сустав, то совершайте пешие прогулки, катайтесь на велосипеде, бегайте, дышите свежим воздухом и ходите в походы.​
  • ​Если у вас хрустят суставы по всему телу, значит, то заболевание, которое стало причиной проблемы, прогрессирует, и вам нужно срочно обращаться к врачу. Естественно, он назначит некоторые медикаментозные препараты, которые будут способствовать устранению воспалительного процесса и болевых ощущений, например: «Фастум-гель», «Хондроксид», «Диклофенак». Кроме того, вам придется употреблять те лекарства, которые помогут восстановить структуру хряща (основное действующее вещество таких медикаментов - сульфат глюкозамина).​
  • ​2. Быстрая утомляемость.​
  • ​Аквааэробика, плавание, упражнения в воде чрезвычайно полезны для суставов​

​Проблема хруста в суставах – безобидное, казалось бы, явление. Но со временем оно может перерастать в весьма серьезные заболевания, например, артроз или артрит. Хруст по сути своей - предвестник разрушения сустава. Этот синдромом «ржавления» суставов врачи называют остеоартрозом, поскольку вызванные им процессы разрушения в суставах похожи на действие ржавчины. В прошлом данное заболевание считали проблемой пожилого возраста. Но в нашу эпоху неприятный хруст суставов и боль все больше беспокоит молодежь. Давайте разберемся все-таки, отчего это происходит?​

​Хруст также может отмечаться при чрезмерных физических нагрузках на сустав (преимущественно у спортсменов). Этот признак может указывать на растяжение связок данного образования, что провоцирует увеличение его подвижности.​

девушка делает растяжку

​. Под этим термином понимают чрезмерную подвижность суставов. Чаще всего это состояние является врождённой аномалией, причём она встречается довольно редко. Части сустава в данном случае практически полностью расходятся, практически не причиняя каких-либо болезненных ощущений. Возвращаясь назад, они и создают специфический хруст;​

Традиционные методы лечения хруста

​Чтобы ребенок мог быстро избавиться от хруста в суставах, его надо кормить рыбой, особенно такими сортами, как лосось, шпроты, также давать творог и молоко, но при этом не забывать об употреблении большого количества жидкости.​

​Человеку с таким дефектом нужно стоять на учете у врача, который сможет дать консультации, позволяющие избежать в дальнейшем получения травм.​

  • ​Если все в порядке, вам стоит попросить у доктора рекомендации о том, что вам в связи с этой старой травмой или дисплазией сустава можно делать, а чего остерегаться. Каким спортом полезно заниматься, а каким вредно, и так далее.​
  • ​Со стороны это может смотреться очень эффектно (многие спортивные и цирковые гимнасты имеют такие дефекты, за счет чего и достигают такой феноменальной гибкости), но на практике такие особенности грозят более частыми, чем у остальных людей, вывихами и подвывихами суставов и слабостью связок.​
  • ​6. Если вы любите хрустеть суставами, то откажитесь от такой привычки. Дело в том, что это травмирует хрящи и способствует их деформации.​
  • ​Естественно, обязательно нужно уменьшить физическую нагрузку на пораженное сочленение костей. В противном случае сустав продолжит стираться. Учтите, если хрустят суставы по всему телу, значит, заболевание может быть уже сильно запущено. В этом случае доктор может назначить серьезные гормональные препараты. Конечно, они обладают побочными эффектами.​

​3. Болезненные ощущения в месте поражения.​

аквааэробика

​Кроме традиционной - применяется и немедикаментозная терапия, к которой относят физиотерапию, а также различные вспомогательные приспособления: трости, костыли, бандажи и наколенники. Все они помогают уменьшать нагрузки на пораженные суставы. Применяют также модулирующие методы, восстанавливающие пораженные хрящи. Кроме того, делают специальные инъекции внутрь пораженных суставов. Немаловажная роль при лечении хрустящих суставов у специальных мазей и гелей, не только уменьшающих боль, но также лечащих суставы.​

Немедикаментозные способы

​У многих людей хрустят суставы пальцев рук. Часто это их не беспокоит​

​Если появление хруста в суставах не сопровождается развитием болезненных ощущений и возникает не чаще, чем раз в пятнадцать минут, а также, если он появился в результате падения или травмы, то не обязательно обращаться по данному поводу к специалисту.​

​Артроз​

​Родителям следует помнить, что самолечение ребенка может привести к инвалидности, поэтому надо обращаться к врачам, а сама мать может сделать легкий массаж с применением специальных гелей с коллагеном, который входит в состав хряща, являясь структурным белком всей хрящевой ткани.​

Профилактика

​Также причиной появления хруста может быть травма или дисплазия. Травма, даже старая, приводит к ослаблению связок, даже если было получено хорошее лечение. По этой причине спортсмен, например, получивший один раз травму колена, будет сталкиваться с этой проблемой и в будущем. Дисплазия же представляет собой недоразвитие некоторых тканей, которые должны быть в суставе, что также приводит к его ослаблению.​

​Чтобы вылечить хруст в суставах, необходимо выяснить их причину. Для этого врач, как правило, назначает рентгеновское исследование хрустящего сустава, а при необходимости - и другие обследования: томографию, лабораторные исследования крови и т.д.​

тыквенные семечки

​Несмотря на то, что людей с такими дефектами в мире, по статистике, насчитывается от 3 до 8%, это уже не является вариантом нормы, а представляет собой нахождение в группе риска по травмам суставов, а также по заболеваемости артрозом. Подробнее об этом можно прочитать в статье о причинах деформирующего остеоартроза.​

​Если вы все же услышали хруст, то посетите докторов как можно скорее. Возможно, никакой патологии нет, однако предупредить ее надо.​

​Для того чтобы ограничить подвижность больных суставов, пациенту назначается ношение специальных бандажей или фиксирующих повязок. Чтобы ускорить действие терапии, врачи практикуют инъекции внутрь сочленения.​

SustavZdorov.ru

Хрустят суставы по всему телу: причины, лечение

​4. Трудности в движении.​

Причины появления заболевания

хрустят суставы по всему телу​Есть, однако, у них и свои противопоказания (тромбофлебит, беременность и нарушения свертывания крови). Бывают также побочные реакции (тяжесть внутри желудка, тошнота и аллергия). Существует и ограничение в приеме таких лекарств (принимать их можно лишь 2-3 месяца кряду - не более). Для установки корректного диагноза с назначением правильного лечения в любых случаях лучше всего обращаться к специалисту – ортопеду, травматологу или хирургу.​

​Здоровые суставы должны двигаться бесшумно, ощущать их мы не должны. Подобные звуки никогда не появляются случайно. Одна из самых безобидных их причин – анатомические особенности строения суставов, из-за которых нарушается их биомеханика. К примеру, неправильное расположение связок, приводящее к дефектам строения хряща. Если этот хруст боль не сопровождает, то вначале на него внимания не обращают.​

​Однако в случае изменения характера данного признака со временем, необходимо обратить на его пристальное внимание и посетить врача.​

​. Это заболевание характеризуется износом хрящей суставов. Она развивается практически у всех людей пожилого возраста. Однако данное патологическое состояние может встречаться и у молодых лиц. При этом отмечается потеря способности к движению суставных частей суставов, потеря их гибкости, что сопровождается хрустом;​

​Еще одной из причин хруста суставов у детей, является недостаток витаминов, микроэлементов, а также воды, так как она способна стимулировать выработку внутрисуставной жидкости.​

​В этом случае также следует обращаться к доктору, поскольку есть риск развития различных вторичных заболеваний.​

​Если звуки, которые издают ваши суставы, ничего плохого не предвещают и являются вариантом нормы, то никакого лечения, естественно, не требуется. Если же хруст вместе с болью и ограничением в движениях стал одним из первых симптомов таких болезней, как артрит или артроз, то как можно скорее нужно начать лечение этих заболеваний.​

​Если вы знаете, что у вас повышена подвижность и гибкость суставов, то при возникновении подозрительного хруста в коленях или другом суставе вам обязательно стоит обратиться к врачу-артрологу или ортопеду за консультацией.​

Какими симптомами отличается патология?

причины болезней суставов​Вот и все особенности развития и лечения хруста в суставах. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь свободным движением без боли и скованности.​

​Если традиционная терапия не дает положительного эффекта, то может быть применено оперативное лечение. Если болят и хрустят суставы вследствие остеоартроза, тогда часть сочленения или все оно полностью заменяется искусственным материалом. При этом больной может в дальнейшем вести нормальную жизнь.​

​Повреждение сустава может также характеризоваться отечностью или припухлостью.​

​Хирургическая терапия назначается тогда, когда причиной хруста является остеоартроз, а медикаментозное лечение больше не эффективно. Искусственные суставы, имплантируемые больному, возвращают ему нормальную жизнь. Чтобы облегчить течение остеоартроза, необходимо дать хрустящему суставу отдых, разгрузив его. Очень помогают при этом ортезы – это ортопедические приспособления, которые сковывают подвижность суставов. Их полужесткие манжетки плотно фиксируются при помощи особых ремней.​

​Хоть сам собой хруст и не страшен, - он может стать сигналом, на который обязательно надо реагировать. Появление боли указывает на начинающийся конфликт в сочленении костей. Когда это происходит в руках, тогда это не очень драматично, ведь суставы рук значительных нагрузок не испытывают. Ногам же в этом повезло намного меньше: они переносят существенные осевые нагрузки, а это быстро осложняет проблему. Чем же вызваны эти звуки?​

​При наличии хруста при повышенной гибкости и подвижности суставов также необходимо обратиться за помощью к специалисту. Он поможет уточнить, является ли хруст признаком заболевания и даст советы относительно профилактики возможного развития осложнений.​

Особенности диагностики заболевания

​последствия травмы​

​Если у грудничка хрустят суставы, то стоит ли родителям волноваться по данному поводу? В таких случаях паниковать не следует, ведь малыш не чувствует никакой боли. Есть много детей, у которых при движении суставы могут хрустеть. Причина этого – незрелость связочно-мышечного аппарата. Обычно, с возрастом такой хруст проходит.​

​Возможно, понадобится очистка суставов, только после очистки кишечника. В термос положить и залить кипятком 5 мг растертого лаврового листа и пить в течение 1 суток, повторить 3 дня. В те дни отказаться от питания мясом.​

О каких болезнях свидетельствует хруст?

болят и хрустят суставы​Узнать больше о том, как лечат артроз суставов, можно в этой статье.​

​Это не значит, что у вас развилось какое-то заболевание. Но это означает, что раз вы в группе риска, то вам нужно прислушаться к полезным рекомендациям врача о том, что вам можно делать в повседневной жизни (активный отдых, спорт), а от чего стоит отказаться.​​Хруст в суставах - это трескающие или щелкающие звуки, которые издают суставы как при активных, так и при пассивных движениях. Если у вас время от времени суставы раздают различные звуки при выполнении различных движений, вы наверняка задавались вопросами: что делать, если хрустят суставы? Не является ли это какой-то болезнью? Нужно ли искать причины этого в кабинете врача? Ответы на все эти вопросы вы получите в нашей статье.​​Если сильно хрустят суставы, и вы чувствуете боль, но при этом полагаете, что обращаться к врачу не обязательно, знайте: вы сильно ошибаетесь. Если заболевание будет прогрессировать, то скованность движений можете перейти в полное отсутствие возможности передвигаться. Исправить такое состояние вещей поможет лишь операция. Для имплантации применяются органические материалы или пластик, который полностью совместим с тканями человеческого организма.​

​Даже если щелканье в колене или локте вас не тревожит или вы не чувствуете боли, необходимо все равно обратиться к доктору. Чем дольше вы будете затягивать, тем сильнее разовьется заболевание, способствующее разрушению костей.​​Кроме вышеперечисленных способов лечения, как уже говорилось, назначается медикаментозное лечение. Прежде всего, используются препараты, которые снимают боль. Хорошо помогают такие противовоспалительные мази, как Ибупрофен и Фастум-гель и Диклофенак. Данные виды медикаментов принимают внутрь. Они служат как строительные материалы для хряща, восстанавливая утраченный объем и эластичность всех суставных поверхностей.​​Эти предполагаемые причины, причиняющие щелчки, могут скрываться в следующем:​

​При наличии клинической картины артроза, артрита, бурсита либо тендинита сустава, необходимо провести рентгенологические либо томографическое (по показаниям) исследование. При подтверждении диагноза, специалист назначает соответствующее лечение и меры по профилактике дальнейшего развития патологического состояния.​​. В результате повреждаются сосуды и ткани, прилегающие к суставам. Возникающие в таком состоянии уплотнения либо воспаления при восстановлении затрудняют процессы движения в суставах;​​Но совсем другая ситуация может быть, если у малыша хрустит только один сустав. Чтобы сразу выявить возможное заболевание, необходимо обратится к врачу-ортопеду и сдать с малышом биохимический анализ крови и сделать УЗИ сердца. Если все будет в норме, то у малыша просто такая анатомическая особенность.​

​Избавиться от хруста суставов можно с помощью народной медицины, для такого лечения следует взять шесть столовых ложек любого растительного масла и смешать его со столовой ложкой сока лимона, в этом составе замочить несколько бинтов и приложить их к проблемному месту на один час, а затем обмыть теплой водой.​​Строение суставов, мышц и связок у детей немного отличается от строения суставов взрослых людей.​​Хороший доктор обязательно расскажет вам о тех мерах предосторожности, которые вам следует соблюдать, чтобы снизить риск травмы суставов (например, пользоваться высокой шнуровкой обуви во избежание вывиха голеностопного сустава).​

​Причина хруста №1​

Как лечить заболевание традиционными методами?

​Причины болезней суставов могут быть разными. Например, травма или патологии опорно-двигательного аппарата. Устранить проблему можно не только при помощи традиционных и радикальных методов. Нелишней будет и физиотерапия. Прежде всего, полезными будут электрофорез, лечебная физкультура и мануальная терапия. Все эти процедуры совмещаются с использованием различных ортопедических приспособлений, которые способны фиксировать пораженное сочленение, а также уменьшать нагрузку на него.​повреждение сустава

​Специалист не только выслушает ваши жалобы, но и проведет тщательный осмотр. Он должен выяснить характер хруста, его продолжительность. Кроме того, врач назначит рентгенологическое исследование, которое покажет, насколько сильно повреждено сочленение, а также поможет установить причину появления проблемы.​

​Профилактику этого явления лучше начинать с рождения. Итак, хрустят суставы что делать? Метод профилактики хруста суставов и заболеваний опорной системы – применять в пищу тыквенные, подсолнечные и кунжутные семечки, а также растительные масла. Недостаток в организме жидкости причиняет уменьшение количества смазки, выделяющейся в каждом суставе. Поэтому необходимо пить больше жидкостей, лучше всего минеральную воду. Полезно чаще есть огурцы, ведь в них есть жидкость.​

Необходимо ли хирургическое вмешательство?

сильно хрустят суставы​Нарушения в строении сустава — суставные поверхности не совпадают, они способны выходить за пределы суставной коробки. При этом, встречаясь, эти поверхности при изменении положения щелкают.​

​Если хруст в суставах возникает в результате малоподвижного образа жизни, то нужно увеличить физическую нагрузку на сустав, причём её интенсивность должна изменяться постепенно.​

Физиотерапия в помощь

​избыток солей в суставе​

сустав колена​Чтобы избавиться от хруста в суставах ребенка его нужно кормить печенью, мясом, рыбой, творогом, твердыми сырами, бобовыми, а также бананами, картофелем, свеклой, морковью, курагой, изюмом, абрикосами, персиками, рябиной, сливами, яблоками, настоем шиповника, морскими водорослями и другими продуктами. Все они содержат жирные кислоты, витамины, микроэлементы и другие вещества, без которых невозможно сформировать суставной механизм.​

​Хороша аппликация из разведенных пшеничных отрубей в свежем молоке, на аппликацию положить пергамент, укутать шерстяным шарфом. 5 ст. ложек растительного масла смешать с 1 ст. ложкой апельсинового (лимонного) сока, наложить компресс. Помогают ванны, потом колени смазывают жирным кремом.​

Лечебная физкультура для лечения хруста

​Почему хрустят суставы у ребенка? На это есть несколько причин:​

​Если вы будете вдумчиво следовать рекомендациям специалиста, то сможете благополучно избежать травм. В этом случае, даже несмотря на дефект соединительной ткани, качество вашей жизни останется практически на том же уровне.​

​Причина №2​хрустит тазобедренный сустав

​Теплые ванны помогают расслабить мышцы. Далее нужно смазать пораженные суставы жирным кремом. Полезными будут компрессы из цитрусового сока и растительного масла. Для приготовления смеси используется 5 больших ложек любого масла и 1 ложка сока. Далее средством смочите бинт и приложите к пораженному месту. Снять компресс необходимо через 60 минут. Далее легко помассируйте сустав и обвяжите его теплым платком.​

Особенности питания

​Возможно, придется сдать анализы крови и мочи, чтобы определить количество соли в организме. В принципе, определение этой патологии не требует большого количества времени или задействования дорогой техники. Обращаться вам необходимо к ортопеду, ревматологу и хирургу.​

​Кроме того, в них содержатся микроэлементы, участвующие в образовании хрящевых тканей. Если своевременно проводить профилактику, то в будущем это предотвратит развитие тяжелых поражений суставов. Взрослые же должны следить за весом, правильно чередовать нагрузки на суставы. На протяжении рабочего дня важно чаще двигаться, избегая фиксированных поз.​

​Воспаление прилежащей мышцы — при этом сама причина щелчка полностью не выяснена. Часть врачей считает, что сустав хрустит от значительного утомления или перегрузок. В таком же случае хруст появляется, если долго находиться в неизменном положении, а затем резко его поменять. Причем, если на некую часть тела приходилась нагрузка, будь то шея, рука или нога, то вполне вероятен хруст в суставе.​

Профилактика патологии

​Также данный признак может свидетельствовать о травме или дисплазии сустава, которая привела к развитию вторичного заболевания. В данном случае обязательно необходимо обратиться за помощью к специалисту, который назначит диагностические мероприятия (рентген либо МРТ сустава). Если по результатам никаких изменений не выявляется, то важно соблюдать меры профилактики, включающие смену образа жизни либо снижение физических нагрузок.​

​. Данные соединения, скапливаясь, приводят к укреплению костей. При этом также твердеют хрящи с прилегающими к ним мышцами. Это затрудняет движение в суставе, что может провоцировать развитие боли и появление щелчков.​

​Хруст в суставах ребенка может быть вследствие того, что соединительная ткань не достаточно плотная, а более эластичная, кроме того мышцы еще очень слабые, поэтому суставы могут издавать хруст, даже при не особенно интенсивном движении, но это можно считать нормой.​

​Могут помочь и лечебные примочки, которые состоят из литра воды, куда добавлена ложка столовой соды и в этом растворе следует намочить марлевые салфетки и приложить к суставу на 20 минут, а после этого необходимо смазать кремом, в состав которого входит витамин А.​

​Этот пункт соответствует причине хруста №2 у взрослых. У таких детей можно обнаружить повышенную гибкость суставов и другие признаки слабости соединительной ткани.​

​Если вы обратили внимание, что у вас, например, хрустят колени, и это сопровождается болезненными ощущениями (болью), может возникать при каждом повторении движения (то есть нет рефрактерного периода в несколько минут, как в норме), а также отметили ограничение подвижности в суставе, то это говорит о возникновении серьезного заболевания - деформирующего остеоартроза, артрита (воспаления сустава), бурсита (воспаления суставной сумки), тенденита (воспаления сухожилия) и других серьезных недугов. Это касается не в последнюю очередь хруста в коленях.​

​№3: артроз, артрит, бурсит, тендинит​

​Что касается массажа, то его делать вы можете самостоятельно. Процедура занимает всего 15 минут. Все приемы следует повторять максимум 6 раз. Однако если после процедуры вы чувствуете более сильную боль, чем до нее, то массаж надо прекратить. Во время такой терапии применяется несколько приемов: растирание, круговые движения. Естественно, вы можете использовать специальные технические приспособления. Однако они могут причинить сильную боль. Выбор остается за вами.​

​Если хрустят суставы по всему телу, значит, у вас есть определенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Естественно, огромное значение имеет локализация поражения. Если у вас болит сустав колена, то это может свидетельствовать о таких патологиях:​

​Кстати, тыквенные семечки - отличное средство против кишечных паразитов​

fb.ru

Что делать, если суставы щелкают и хрустят?

​Гипермобильность — это такое строение суставов, при котором они неестественно подвижны. Часто это - врожденная аномалия (причем не очень редкая). Части сустава в таком случае могут практически расходиться, совершенно не причиняя значительных болевых ощущений. Возвращаясь назад, суставы и создают хруст.​

Быстрый переход по разделам статьи:

​Первой мерой в устранении хруста в суставах является снижение физической нагрузки на данные образования. Если имеются признаки воспаления, то рекомендованы противовоспалительные мази: Ибупрофен или Диклофенак.​
​В подавляющем большинстве случаев хруст не относится к последствиям болезней. Он является признаком несовершенства соединительной ткани. Опасны лишь те случаи, когда данный признак сопровождается появлением боли, свидетельствующей о разрастании ткани кости.​
​После того, как мышечный и связочный аппарат уже сформируется, то хруст начинает исчезать, а при активной мышечной тренировке, он исчезает полностью.​
​Когда хруст суставов невозможно устранить, а его причиной может быть остеоартроз, то больному имплантируют искусственные суставы, но это бывает при запущенной форме, когда сустав совершенно не снабжается синовиальной жидкостью и движение его нарушается полностью.​
​Если у такого ребенка суставы издают хрустящие звуки, то это можно рассматривать как вариант нормы. Но, к сожалению, у части детей с такой проблемой выявляются болезни сердца.​
​В этом случае вам нужно как можно скорее обратиться к врачу, пройти диагностику и начать получать лечение. Какое конкретно заболевание у вас возникло, будет уже определять врач (кроме того, часто может возникать несколько болезней в пределах одного сустава).​
​№4: образ жизни​
​Гимнастика - это основной способ снять слишком сильную нагрузку на пораженные суставы. Естественно, даже если вы слышите хруст, не следует думать, что нужно просо сесть и кушать таблетки. Двигаться необходимо. Конечно, гимнастика должна быть щадящей, а движения - плавными.​

​1.​

​Заметьте, что к врачу следует обратиться, даже если хруст не сопровождается никакими симптомами. Ведь во множестве случаев он - первый признак остеоартроза. Остеоартроз - заболевание медленно прогрессирующее, оно иногда приводит к полному разрушению суставных хрящей. Кроме того, им вызывается деформация костей на суставных концах, что причиняет значительное увеличение силы трения внутри суставов при движениях. И тогда появляется характерный хруст в суставе.​

Причина №1 суставного хруста: вариант нормы

​Артроз — такая болезнь, при которой суставы (а скорее хрящи, находящиеся в них) изнашиваются. Эта болезнь практически неизбежна у пожилых людей. Однако нередки случаи, когда заболевание появляется намного раньше. Почему же суставы хрустят при таких обстоятельствах? Суставные части, которые должны разделяться хрящом и одновременно соединяться, теряют способность двигаться. Это бывает из-за изношенности хряща, при этом соединения утрачивают гибкость, появляется хруст.​

​Также имеются лекарственные средства, восстанавливающие структуру хряща: сульфаты хондроитина и глюкозамина. Однако перед их приёмом стоит пройти консультацию у специалиста.​

​Методы лечения растяжения связок голеностопного сустава. Плючы и минусы популярных методов.​

​Хруст может остаться при воспалительных процессах в суставах, но особое внимание следует обратить в том случае, когда хруст появляется только в единственном суставе, что говорит о развитии артрита.​

​Часто хруст появляется при приседании, наклоне головы и туловища, а когда человек увидит, что кожа на коленном суставе стала грубой и сухой, то это явный признак недостатка витаминов, особенно витаминов группы В, РР, Е, Д, С и других, от которых зависит состояние хрящевой ткани суставов.​

​Поэтому, если у вашего ребенка есть слабость соединительной ткани, рекомендуем встать под наблюдение кардиолога или хотя бы провести диагностику работы сердца. Это поможет ему в будущем выбрать такой режим двигательной активности, при которой он сможет без риска со стороны сердца и суставов прожить долгую, счастливую жизнь.​

Что вам нужно делать?

​После постановки диагноза, который ставят по итогам рентгеновского и томографического обследования, врач назначит необходимое лечение. Оно обычно включает противовоспалительные средства, хондропротекторы и другие лекарства.​

№2: гипермобильность

​№5: нагрузки​

​Делать упражнения можно в любое время. Например, утром, не вставая с постели, сделайте «велосипед» или «ножницы». Также вы можете подтягивать к груди согнутые в коленях ноги. Это поможет вам проснуться, активизироваться и подготовить суставы к движению.​

​Нарушения кровообращения.​

Что вам нужно делать?

​Коварство этой болезни заключено в том факте, что она длительное время себя ничем не проявляет. При этом стадия заболевания влияет на эффективность его лечения. Чем процесс разрушения меньше поразили сустав меньше, прогноз тем лучше. Из-за этого в тех случаях, если при движении в суставе возникает треск или хруст, то лучше обратиться к специалисту, пройдя рентгенологическое обследование. Оно позволит точно выяснить, затронут ли сустав остеоартрозом.​

​Последствие травмы — как при травме суставов, так и при трещинах и переломах костей, часто бывают повреждения тканей и сосудов, прилегающих к суставу. Возникающие при этом уплотнения или воспаления при восстановлении затрудняют движения в суставах.​

​Для устранения хруста важна лечебная гимнастика, которая включает дозированную нагрузку на поражённые суставы, что значительно улучшает состояние хрящевой ткани.​

​В статье (тыц) о методах лечения боли в суставах.​

№3: артроз, артрит, бурсит, тендинит

​Чтобы точно выявить патологию этих суставов, необходимо провести биохимический анализ крови, который даст возможность определить щелочную фосфатазу и креатинкиназу, реактивный белок, общий белок и ревматоидный фактор. Кроме того необходимо провести УЗИ сердца, а затем провести лечение у врача – ортопеда.​

Что вам нужно делать?

​Особенно важно при хрусте суставов употреблять в пищу отрубной хлеб, в котором находится большое количество витаминов группы В, они способствуют увеличению обменных процессов в околосуставных сумках, происходит приток крови, что увеличивает выработку синовиальной жидкости и движение суставов восстанавливается.​

​Эта причина означает, что у детей, особенно в подростковом возрасте, суставно-связочный аппарат очень незрел, потому что разные органы и ткани растут и развиваются с разной скоростью. Поэтому, если у такого ребенка время от времени хрустят колени или другие сочленения, это не сопровождается болью и ограничением движений, то волноваться по этому поводу не стоит.​

№4: малоподвижный образ жизни

​Человек биологически устроен так, что хотя бы минимальные физические нагрузки ему необходимы. Если он ведет образ жизни, при котором физические усилия практически отсутствуют, то его мышцы со временем начинают слабеть и атрофироваться от бездействия. А если слабеют мышцы, то автоматически слабеют и связки. И, как результат, суставной аппарат слабеет тоже. За счет этих атрофий и начинает появляться хруст и щелканье в суставах. Это, по большому счету - сигнал человеку от его тела о том, что о физических нагрузках забывать нельзя.​

Что вам нужно делать?

​№6: травмы и дисплазии​

№5: избыточные физические нагрузки

​Если у вас сидячая работа, то вы можете сделать гимнастику прямо на стуле. Например, повороты головы, наклоны в стороны, активные движения руками с задействованием плечевого пояса помогут вам активизировать ваш опорно-двигательный аппарат. Кроме того, вы можете даже в сидячем положении вытянуть ноги вперед и сделать «велосипед».​

​Этому способствуют вредные привычки, ношение неудобной обуви.​

​Проблемы с суставами на сегодняшний день испытывает практически каждый второй человек. Однако эти люди не всегда придают такому состоянию большое значение. А зря. Если вы слышите хруст в суставах, значит, в организме есть определенные проблемы. Естественно, необходимо узнать, по какой причине он появляется и как с ним следует бороться.​

Что вам нужно делать?

​Избыток в суставе солей — соли, скапливаясь, укрепляют кости. Однако при этом твердеют и хрящи с прилегающими к ним мышцами. Это все затрудняет движения в суставах, что может вызывать щелчки и боль. От подобного расстройства страдают люди, живущие в местностях, где в питьевой воде множество минеральных солей.​

​Если причиной возникновения данного симптома является артрит, то назначаются нестероидные противовоспалительные средства. В запущенных случаях назначается курс гормональной терапии, однако при этом может угнетаться функция надпочечников, поэтому перед их использованием необходимо взвесить пользу и возможные риски для здоровья.​

​Что такое артралгия миалгия? http://spina-systavi.com/diagnostika/simptomy/opredelenie-termina-artralgiya.html​

№6: травмы и дисплазии

​Найти ортопеда и записаться на прием​

​Очень важную роль в состоянии суставов, исчезновения хруста, особенно у малолетних детей, играет витамин Д, который, как известно вырабатывается в кожном покрове человека при воздействии солнечных лучей, а также при приеме пиши, которая содержит этот витамин, особенно в больших количествах, витамин Д содержится рыбьем жире, его достаточно одной чайной ложки в сутки, чтобы покрыть недостаток витамина Д в организме ребенка.​

​Если же появившийся хруст напоминает скрежет, возникает только с одной стороны и вызывает дискомфорт, ему необходимо пройти обследование у врача-артролога или ортопеда и исключить развитие артроза и ревматоидного артрита. Для этого проводят анализы крови на С-реактивный белок, ревматоидный фактор и ряд других показателей; назначают рентген и УЗИ-исследование сустава. Все эти исследования помогают поставить точный диагноз и при необходимости начать лечение.​

Что вам нужно делать?

​Начать постепенно увеличивать физическую нагрузку, ведь сигналы тела игнорировать опасно. Выберите себе какое-нибудь спортивное хобби, пойдите в спортзал, начните заниматься фитнесом или танцами. А если здоровье или возраст вам этого не позволяет, то хотя бы выходите каждый день на получасовую прогулку на свежем воздухе.​

​Лечение​

​Если после выполнения упражнений суставы начинают болеть, то остановитесь и отдохните. Не спешите и не перенапрягайте пораженные сочленения.​

Лечение

​2.​

​Существует немало причин, которые способствуют развитию данной проблемы. Хруст в суставах может быть вызван такими факторами:​

​В большей части случаев суставный хруст не является последствиями болезни. Он - лишь проявление несовершенства соединительных тканей. Тревожиться стоит лишь тогда, если подобный хруст сопровождают болевые ощущения, свидетельствующие о разрастании тканей костей. Впервые признаки остеоартроза описаны еще в трудах Гиппократа. Им болезнь описана как артрит, поражающий крупные суставы. Уже с 19 столетия ученые очень часто начали уделять внимание данному заболеванию, поскольку каждый год количество пациентов все увеличивалось.​

Хруст суставов у детей

​Для уменьшения нагрузки на суставы часто применяются специальные бандажи, трости, костыли, наколенники.​

​Причиной развития хруста у людей молодого возраста является наследственная предрасположенность. Вклад в развитие остеоартроза также вносит экология, особенности питания, малоактивный образ жизни, наличие ожирения.​

1. Наличие патологии соединительной ткани

​Под хрустом в суставах понимают щёлкающие или трескающие звуки, которые они издают при активных либо пассивных движениях.​

​Также его много в лососе, а также в макреле, соме, сардинах и тунце, всего одна порция мяса этих пород рыб, даст возможность пополнить недостаток витамина Д в организме.​

​Хруст в суставах — звук, знакомый практически каждому человеку. Относятся к нему обычно довольно равнодушно, считая эту проблему безобидной. Действительно, появление такого звука в некоторых случаях — нормальное явление, но иногда появление хруста может говорить и о развитии заболевания.​

2. Временная детская гипермобильность суставов

​Во всем важно чувство меры, поэтому для наших суставов одинаково вредно как недостаток физических нагрузок, так и избыток их.​

​Хруст суставов у детей​

ArtrozamNet.ru

Хруст в суставах: причины появления и методы лечения

​Конечно, лечение хруста в суставах обязано быть комплексным. То есть вам придется отказаться от вредных привычек и неполезной пищи. Например, исключите из меню жирные, жареные и копченые блюда. Старайтесь отдавать предпочтение тем продуктам, которые содержат клетчатку​

artrit

Хруст, как вариант нормы

​Гонартроз​

​- Износ сочленения костей.​

​По данным мировой организации здравоохранения, среди больных сегодня все чаще попадаются молодые люди, у которых постоянно наблюдается хруст в суставах, причем их возраст - 18-25 лет. Причиной этого — наследственная предрасположенность. Немалое влияние на развитие остеоартроза оказывает также экология, причем это не одни лишь вода и воздух, но также и пищевые продукты, которые мы употребляем. Болезнь способна появляться от малоактивного образа жизни; часто она грозит людям, имеющим избыточный вес.​

Другие причины появления хруста в суставах

DETAIL_PICTURE_653239_27291309​Используются также модулирующие методы, с помощью которых восстанавливаются поражённые хрящи. Иногда прибегают к специальным инъекциям внутрь поражённых суставов.​​Довольно часто симптом хруста может отмечаться в коленном суставе. Причём он может возникать как при его сгибании, так и при разгибании​​Чаще всего подобный признак может возникать в запястных, коленных, бедренных суставах, несколько реже в суставах позвоночника, плеча, локтя, нижней челюсти.​

​Кроме того витамин Д содержится в молоке и стакан молока пополняет суточную потребность витамина Д.​

​Итак, прежде чем решать, что делать, когда хрустят коленные или плечевые суставы (а именно они являются самыми «громкими»), нужно разобраться, а есть ли проблема на самом деле?​

​Слишком большие физические нагрузки - например, при занятиях спортом, или работа, требующая постоянно быть на ногах, таскать тяжести и т.п., также могут провоцировать хруст в суставах. А такой хруст если и не является симптомом болезни, то во всяком случая становится ее предвестником.​

​Чаще всего такие звуки могут издавать коленные, запястные и бедренные суставы, а также суставы позвоночника, нижней челюсти, локтя и плеча. Хруст и другие звуки в суставах - это симптом, который может быть как вариантом нормы, так и предвестником серьезного заболевания.​​Сладости также желательно ограничить. Ничего полезного в них нет. Ваш рацион должен быть обогащен витаминами и минералами, которые используются для строения костей и хрящей. Ограничьте потребление соли, так как она имеет свойство откладываться в суставах и затруднять их движение.​

​. Это заболевания характеризуется отложением большого количества солей в сочленении. Оно способно прогрессировать, особенно у тех людей, которые имеют большую массу тела.​​- Отложение большого количества солей в суставах. Этому способствуют вредные привычки, малая подвижность и неполезная пища.​

VashaSpina.ru

Что делать, если хрустят суставы? Сильный хруст в суставах.

​Те, кто регулярно занимаются спортом, гораздо реже имеют проблемы с суставами и здоровьем​

​Какие основные причины боли в пятке? Подробный доклад врача.​

​.​

​Хруст может быть признаком нормы либо предвестником серьёзного заболевания. Часто он является признаком начала разрушения суставов. Специалисты определяют его как остеоартроз.​

​Не следует забывать о злаках, особенно много витамина Д содержится в овсе, ячмене, ржи, пшенице, просе, кукурузе и рисе, но следует учесть, что при хрусте суставов большую пользу приносят продукты животного происхождения.​

Витамины и питание

​Существует несколько гипотез, которые описывают причину появления такого звука. При этом далеко не все гипотезы предполагают наличие заболеваний, в большинстве случаев считается, что это нормальное состояние. Наиболее распространенная гипотеза предполагает, что в синовиальной жидкости растворено довольно много газа. При некоторых движениях размер полости сустава увеличивается и газ высвобождается из жидкости, принимая форму пузырьков. Процесс их образования и воспринимается человеком, как щелчок или хруст. Такое явление является нормальным, его называют кавитацией. После этого пузырьки постепенно растворяются и сустав возвращается в свое прежнее состояние. Когда это происходит, возможно повторное появление «хруста», но и это будет нормой.​

​Дело в том, что высокие физические нагрузки - один из самых острых факторов развития артроза суставов. Об этом важно помнить о позаботиться об организме, пока еще не поздно. На этот стоит обратить внимание, особенно если возникает щелканье и другие звуки в коленях.​

​Вот основные причины данного состояния, о которых полезно знать.​

​Обязательно принимайте поливитамины с содержанием кальция.​

​3.​

​- Травмы.​

​При лечении хруста, необходимо уменьшить нагрузки на хрустящие суставы. В случае воспаления хорошо помогают противовоспалительные мази Диклофенак и Ибупрофен. Кроме того, есть препараты, отлично восстанавливающие структуру хряща – сульфаты глюкозамина и хондроитина. Они применяются внутренне, являясь для хрящей строительным материалом, поскольку восстанавливают потерянный объем и эластичность суставов. Есть у таких препаратов также противопоказания и побочные эффекты. Перед их применением стоит обязательно взять консультацию у специалиста.​

​В новости (ссылка) о том, что такое бурсит локтевого сустава.​

​В первом случае хруст может свидетельствовать о начинающемся артрозе. При наличии данного заболевания отмечается помутнение хряща, он теряет свою прочность и упругость, делится на отдельные волокна. В результате происходит стирание хряща, иногда он может уплотняться.​

​Стоит отметить, что хруст в суставах может появиться как в пожилом, так и в молодом возрасте.​

Хруст суставов у детей разного возраста

​Витамин Д содержится, также в яйцах, говяжьей печени, грибах, маргарине и сое. Однако, чтобы избавиться от хруста суставов недостаточно одного витамина Д, следует употреблять продукты, которые содержат, кроме витамина Д, еще А, С, РР и Е, а также микроэлементы железо, магний и кальций, все продукты, которые содержат эти витамины, следует принимать при хрусте суставов.​

​Проще говоря, такой звук может быть нормой, но только если он раздается не чаще, чем раз в 20-30 минут. Если подобные щелчки не сопровождаются болью и не появились после травмы, то идти на обследование к врачу нет смысла. Но стоит обращать внимание на характер хруста — если он изменится, то все же лучше отправиться к врачу.​

​Прежде всего, стоит проконсультироваться с грамотным врачом о вашем образе жизни. Пока ваши суставы справляются с такими нагрузками, но что будет дальше?​

​Иногда хруст в области суставов является вариантом нормы, и по поводу него не нужно волноваться. Показателем того, что все в порядке, является отсутствие боли при этом хрусте.​

​Теперь разберемся с тем, что нужно делать, чтобы проблема не появилась. Прежде всего, заботиться о собственном здоровье необходимо с детства. Помочь вам уберечь себя от хруста в суставах помогут такие советы:​

​Артрит​

​- Гипермобильность или неправильное строение сустава.​

Хруст суставов у ребенка

​Вот общие рекомендации, облегчающие этот синдром:​

​Лечение рака позвоночника! http://spina-systavi.com/lechenie/spiny/rak-pozvonochnika.html​

​Также хруст в колене может быть признаком развития дистрофических изменений или воспалительных признаков. Если данный симптом носит постоянный характер, причём не наблюдается клиническая картина артроза, то можно говорить о возрастных изменениях сустава.​

​Здоровые суставы должны всегда двигаться бесшумно, любые неприятные звуки никогда не появляются случайно. Одной из самых безобидных причин можно назвать анатомические особенности строения сустава, из-за которых нарушаются процессы их биомеханики.​

​Особо следует отметить витамин Е, его считают витамином молодости, этот витамин способен накапливаться в тканях, что усиливает обменные процессы в суставной сумке и снижает воспалительные процессы.​

​К сожалению, такой хруст далеко не всегда безобиден. Так, появление характерного звука при каждом повторении определенного движения без описанного ранее естественного периода восстановления (около 20 минут) часто говорит о появлении различных заболеваний, особенно если он сопровождается ограниченностью движения в суставе. Так могут проявлять себя на ранних стадиях артрит, деформирующий артроз, бурсит, тендинит и ряд других заболеваний. При таких симптомах следует обращаться к врачу и немедленно начинать серьезное лечение.​

​Если врач говорит вам о том, что к добру такой образ жизни не приведет, нужно что-то менять. Если вы занимаетесь спортом, необходимо начать снижать нагрузки и вовсе сменить тот вид спорта, которым вы занимаетесь, на менее физически тяжелый.​

​Почему суставы издают хрустящие звуки даже при отсутствии каких-либо болезней? Врачи и ученые выдвигают самые разные гипотезы по этому поводу.​

lechenie-systava.ru

Почему хрустят суставы? Что делать при хрусте в плече, в колене?

​1. Пейте больше воды и свежих фруктовых соков.​

​. Эта патология характеризуется воспалительным процессом внутри сустава. При этом могут отмечаться такие симптомы, как покраснение на месте поражения, появление опухоли, а также изменение температуры тела.​

​- Воспалительный процесс в мышцах, которые обеспечивают движение того или иного сочленения.​

​Разгрузите суставы, обеспечив им отдых: снимите с них нагрузку (положите подушку под шею, если вы на ногах, то лягте); обеспечьте покой суставам — для этого применяют специальные фиксаторы и эластичные бинты. Сустав постепенно восстановится от переутомления, а воспаление пройдет​

Причины

​Хирургическое лечение показано только в тех случаях, когда причиной хруста является остеоартроз и медикаментозная терапия имеет низкую эффективность. Больным имплантируются искусственные суставы, которые позволяют им в дальнейшем вести полноценную жизнь.​

​При разгибании хруст в коленях может отмечаться вследствие подъёма тяжестей, неправильного питания, в результате которого в нём отлаживаются соли. Также данный признак может отмечаться у людей с избыточной массой тела.​

Выделяют следующие причины развития данного симптома:

  • ​Например, неправильное расположение связок, которое приводит к дефектам в строении хряща. Присоединение к хрусту суставов болезненных ощущений может свидетельствовать о начале конфликта в сочленении костей.​​Источником витамина Е, являются масла, особенно богаты им кунжутное, арахисовое, соевое, кукурузное и подсолнечное масло, а также он содержится в яичном белке, печени, лососе и в растительных продуктах, шпинате, овсянке, моркови и других продуктах.​
  • ​Только квалифицированный специалист может назначить соответствующее лечение.​​Если у вас очень тяжелая работа, стоит подумать о том, не пора ли ее сменить. Стоит ли эта работа того, чтобы гробить из-за нее свое здоровье?​
  • ​Так, принято считать, что в синовиальной жидкости, омывающей сустав, находится большое количество растворенного газа. В какой-то момент множество газовых пузырьков резко увеличивают объем полости сустава, и за счет этого при движении в суставе возникает щелчок. Это явление называется кавитацией, и оно является нормой.​​2. Старайтесь правильно питаться.​
  • ​4.​​- Наследственность.​
  • ​Долго не сидите в одной позе, изменяйте ее почаще. Если для вас возможно, каждые 2 часа делайте разминку или зарядку, в особенности, когда при сидячей работе​​Таким образом, хруст в суставах является признаком, который может свидетельствовать о наличии воспалительных или дистрофических изменений в суставе. Иногда он появляется в нормальном состоянии. Если хруст сопровождается болью, припухлостью, ограничением подвижности в суставе, то необходимо обратиться за помощью к специалисту, так как это свидетельствует о развивающемся патологическом процессе.​
  • ​У женщин хруст в коленях может провоцироваться постоянным ношением обуви на высоких каблуках. Роль в развитии данного признака играет и малоподвижный образ жизни. Если хруст в коленях сопровождается появлением болезненных ощущений, то это может свидетельствовать о наличии скрытого полиартроза, полиартрита, ревматизма.​​нарушения строения сустава​

​Важно отметить, что все витамины, это А, В, Е, С, Д и РР, которые необходимы организму для предотвращения хруста в суставах содержатся в растительных маслах, шпротах, лососе, печени, яичном желтке и в меньших количествах в растительных продуктах.​

​В этой ситуации рискованно заниматься самолечением.​

​Если когда-то, даже очень давно, вы перенесли травму сустава, например вывих или растяжение, то такой сустав остается немного «ослабленным», даже если все восстановительные мероприятия были проведены в полном объеме.​

​После этого пузырьки растворяются в синовиальной жидкости, и по мере того, как это происходит, суставные поверхности костей, удаленные друг от друга этим щелчком, снова начинают сближаться.​

​3. Употребляйте больше растительных масел, тыквенных и кунжутных семечек.​

Хруст в колене

​Менископатия​​Если хрустят суставы по всему телу, значит, в организме есть проблемы, которые необходимо решать. Для этого стоит обследоваться у докторов.​

​Пользуйтесь противовоспалительными мазями, например фастум гелем или другими​

​Для лечения данного симптома необходимо устранить причину его возникновения, при необходимости изменить образ жизни, питания. В редких случаях показано хирургическое вмешательство с заменой поражённого образования на искусственный сустав.​

​Наряду с хрустом в колене, данный признак часто может возникать в плечевом суставе.​

​. Суставные поверхности в данном случае не совпадают, они часто выходят за пределы суставной коробки. При изменении положения сустава они создают щёлкающие звуки;​

Хруст в плечевом суставе

​Хруст суставов может быть у детей разного возраста, а так как суставы и сами кости у детей, особенно до года слишком нежные и хрупкие, то ребенка надо уберечь от резких движений, чтобы не нанести ему травму.​​Впрочем, существуют и менее опасные причины появления такого хруста, с которыми вполне можно справиться самостоятельно. Так, на вопрос «Что делать, если сильно хрустят суставы?» почти всегда можно ответить — нужно больше двигаться и позаботиться о правильном питании, которое насыщено витаминами. Дело в том, что очень часто причиной появления хруста является малоподвижный образ жизни и отсутствие нормальных нагрузок. Человеческий организм устроен так, что ему необходимы нагрузки, без них организм слабеет. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что слабеют связки и сустав становится «разболтанным». Это еще не болезнь, но ее предвестник.​

​По этой причине данный сустав входит в группу риска по возникновению повторных травм и других заболеваний. Об этом стоит помнить, чтобы заранее «подстелить соломки» и избегать ситуаций, когда подобная травма может повториться. А хруст в зоне сустава, где когда-то была травма, может служить вам напоминанием об этом.​

​Когда это сближение произошло, возможно наступление повторного эффекта кавитации (повторных звуков в суставе). Иными словами, такие хрусты в норме возможны не чаще, чем 1 раз в 15-20 минут.​

​3. Обязательно сбрасывайте лишний вес. Естественно, он негативно сказывается на суставах, так как способствует их деформации из-за слишком большой нагрузки.​

Что делать?

​. В этом случае речь идет о повреждении серповидного хряща, который расположен внутри сочленения костей.​

​Среди признаков заболевания можно выделить такие:​

​Если хруст является следствием травмы, а также когда он сопровождается болевым синдромом, – лучше немедленно обратиться к специалисту, например, к ортопеду-травматологу​

​Элия Ferra Хрустело плечо и болели мышцы плеча. Врач выписал Индометацин в таблетках, Вольтарен гель, для снятия боли и покой руке минимум 3 дня. После этого - массаж плеча. Регулярная лёгкая общая зарядка и комплекс упражнений для плечевого пояса. На ночь ставила согревающие компрессы из сирени, настоянной на спирту - моя инициатива. Через 2 недели всё в норме. Теперь профилактическую зарядку делаю каждый день.​

​Однако данное образование не испытывает подобных нагрузок, поэтому часто причинами его возникновения могут быть воспалительные или дистрофические процессы (артрозы, артриты).​

​воспаление прилежащих мышц​

Лечение

​Также он может быть вызван незрелостью связочно-мышечного аппарата,  быстро проходит с возрастом, нарушить связочный аппарат у детей сложно, так как все суставы достаточно эластичные.​

​В такой ситуации самое логичное — добавить движения. Это не значит, что нужно отправляться в спортзал и начинать «тягать» тяжести, достаточно просто больше ходить пешком, по возможности — бегать по утрам.​

​Что такое дисплазия сустава? Это недоразвитие различных тканей, входящих в сустав - например, суставных поверхностей костей, связок и т.д. При дисплазии пораженный сустав тоже будет в каком-то роде ослаблен, но только не травмой, а недоразвитием - поэтому их можно объединить в одну группу.​

​Кроме того, часто такие звуки возникают из-за того, что связка или сухожилие при своем движении задевает выступающие близлежащие фрагменты кости (например, кости запястья, плеча или бедра). В этом случае хруст будет не звонким, типа щелчка, а глухим.​

​4. Не стоит носить слишком тяжелые сумки или предметы. Также не следует двигаться слишком резко. В противном случае хрящи будут быстрее стираться.​​В любом случае, если не взяться за лечение проблемы сразу, вы можете ожидать серьезных осложнений.​

​1. Собственно хруст и щелканье в сочленении во время его сгибания или разгибания.​

​Лечебной гимнастикой предлагается дозированная нагрузка на пораженные суставы, что способно улучшать состояние хрящевой ткани. Хорошо помогает аквааэробика или плавание — в воде нагрузки на суставы уменьшаются. Что же советуют люди в белых халатах, если вдруг у вас начнут хрустеть суставы. Итак, суставы хрустят: лечение при этом чаще всего используется медикаментозное. Если у вас острая форма артритая, да еще и имеется воспаление, то обычно назначают противовоспалительные нестероидные средства. В особо сложных случаях назначается курс гормональных препаратов, однако они могут угнетать надпочечники.​

​Александра Орлова Вот оно оказывается как! У меня почему-то с детства суставы хрустят. Особенно люблю "похрустеть пальчиками". Бабушка всегда ругала, не помню точно, вроде примета плохая. Теперь мне 35 лет, хрустеть могу практически всем. Такое ощущение, что затекает место - похрустел, и все хорошо. Думаю, у меня, наверное, что-то не так с обменом веществ. Попробую выбрать время для посещения врача.​

​Стоит отметить, что если хруст не сопровождается симптомами боли, припухлости, скованности в движениях, то повода для беспокойства нет, и данное состояние не приведёт к развитию серьёзных осложнений. В иных случаях необходимо срочно обратиться к специалисту.​

​. При этом причина появления щелчка остаётся невыясненной. Некоторые специалисты считают, что суставы хрустят из-за значительных физических нагрузок и переутомления. Также подобный признак может появиться, если сустав в долгое время находится в неизменённом положении, а затем происходит резкая его смена;​

​Достаточно часто появляется хруст у детей в плечевом суставе, что говорит о недостаточном развитии связочно-мышечного аппарата.​

  • ​С другой стороны — избыточные физические нагрузки также приводят к появлению хруста. Здесь уже ситуация прямо противоположная — суставы просто начинают изнашиваться, подобная ситуация является предвестником развития артроза. В такой ситуации все достаточно просто — нужно снизить нагрузки.​
  • ​Если вы знаете, что у вас дисплазия или же была травма, а теперь в этом суставе слышится хруст, то вам стоит обратиться к врачу, чтобы исключить развитие вторичных заболеваний и получить рекомендации специалиста.​
  • ​Если хруст не сопровождается болезненными симптомами и возникает не чаще, чем раз в 15 минут, а также он не появился в результате травмы или падения, то обращаться по этому поводу к врачу необязательно. Однако помните о том, что если со временем характер хруста изменится, на это нужно обратить пристальное внимание.​

spina-systavi.com

Похожие статьи