Болят и хрустят суставы что делать

Опасен ли хруст суставов во всем теле и что с этим делать?

​Elena Zhuk Я когда занималась интенсивным приседание для того, чтобы накачать ноги, то у меня начали очень сильно хрустеть суставы в коленках. Все это началось где-то после занятия шестого.Никакие мази мне не помогали. Потом еще и не могла присесть - колени болели ужасно и будто сустав заедал - я не могла встать.И прекратилось только после того, как я забросила тренировку.Думаю, что интенсивная и резкая нагрузка так могла повлиять.​

Хруст - это не всегда патология

​Однако в случае изменения характера данного признака со временем, необходимо обратить на его пристальное внимание и посетить врача.​

​избыток солей в суставе​

Спортсмен на старте
​Ивона29.07.2014​

​Галина19.03.2014​

​нарушения обмена веществ (подагра, сахарный диабет);​

​Лечение народными средствами не заменяет основных лечебных мероприятий. Данная терапия является лишь сопутствующей.​

​пожилой возраст;​

  • ​Коленный сустав может сгибаться и разгибаться. При этом все движения выполняются беззвучно.​
  • ​Практически все воспалительные заболевания суставов (артриты) независимо от этиологии (инфекционные, аутоиммунные, аллергические) могут сопровождаться потрескиванием, хотя это далеко не ведущий симптом патологии. На первый план здесь выходит боль, скованность в суставе, его деформация, отек, покраснение и нарушение двигательной функции.​
  • ​суставы болят и хрустят;​
  • ​Хруст и скрежет в суставах у многих людей вызывают опасение и заставляют обратиться за врачебной помощью. Это абсолютно правильная тактика, но необходимо сказать, что в большинстве случаев, особенно, если посторонние звуки без боли и наблюдаются у молодых людей, то это абсолютно физиологический и естественный процесс, который не требует вмешательства и не является угрозой для здоровья. Но, чтобы это узнать, необходимо точно определить, отчего хрустят суставы по всему телу или в отдельных местах.​
  • ​При наличии хруста при повышенной гибкости и подвижности суставов также необходимо обратиться за помощью к специалисту. Он поможет уточнить, является ли хруст признаком заболевания и даст советы относительно профилактики возможного развития осложнений.​
  • ​. Данные соединения, скапливаясь, приводят к укреплению костей. При этом также твердеют хрящи с прилегающими к ним мышцами. Это затрудняет движение в суставе, что может провоцировать развитие боли и появление щелчков.​
  • ​Физические упражнения просто необходимы, они улучшают кровообращение, что в свою очередь, помогают позабыть об болевых ощущениях и хрусте. Замечала за собой, что если забрасывала делать банальную зарядку, то через время, хруст в коленях. Сейчас такого не допускаю, здоровье – главное. Только, когда месячные позволяю себе уменьшить нагрузки.​
  • ​У меня суставы хрустят с 20 лет. Знаю, что хондропротекторы дают хороший эффект, но он развивается медленно, да и надолго ли его хватит? Или придется пить таблетки всю жизнь?​
  • ​перенесенный в детстве рахит;​
Лишний вес
​Хруст в суставах — звук, знакомый практически каждому человеку. Относятся к нему обычно довольно равнодушно, считая эту проблему безобидной. Действительно, появление такого звука в некоторых случаях — нормальное явление, но иногда появление хруста может говорить и о развитии заболевания.​

Симптомы, которые указывают на патологию

​вирусные инфекции (они могут выступать в качестве пускового фактора при воспалении сустава);​

  • ​Если у человека хрустят колени, стоит задуматься, не сигнал ли это о наличии каких-либо проблем в организме.​
  • ​Лечение артрита – это довольно сложная проблема, так как существует очень много разновидностей болезни. Потому в случае описанных выше признаков консультация врача и детальное обследование – обязательны. Ведь часто хронические артриты приводят даже к утере работоспособности и инвалидности.​
  • ​сопровождается признаками воспаления – отек, покраснение, увеличение в объеме;​
  • ​Хруст суставов считается физиологическим процессом. Чтобы понять, почему это происходит, нужно иметь представление о строении и функционировании суставов. Практически все суставы в организме имеют сходное строение. Они образованы суставными поверхностями двух или более костей. Эти кости покрыты гладким и ровным гиалиновым хрящом, который выполняет важную роль – обеспечивает скольжение при движениях и снижение силы трения.​
  • ​При наличии клинической картины артроза, артрита, бурсита либо тендинита сустава, необходимо провести рентгенологические либо томографическое (по показаниям) исследование. При подтверждении диагноза, специалист назначает соответствующее лечение и меры по профилактике дальнейшего развития патологического состояния.​
  • ​В подавляющем большинстве случаев хруст не относится к последствиям болезней. Он является признаком несовершенства соединительной ткани. Опасны лишь те случаи, когда данный признак сопровождается появлением боли, свидетельствующей о разрастании ткани кости.​

Физиологические причины хруста

​Добавить комментарий​

Слабый связочный аппарат

​Руслана10.04.2014​

​эндокринные заболевания (акромегалия, гипертиреоз и др.);​

​Итак, прежде чем решать, что делать, когда хрустят коленные или плечевые суставы (а именно они являются самыми «громкими»), нужно разобраться, а есть ли проблема на самом деле?​

Строение коленного сустава
​нерациональное питание: употребление пересоленной пищи, излишне сладких продуктов;​

Скопление газовых пузырьков

​Хруст в коленном суставе имеет физиологическую и патологическую природу. Для физиологического типа характерен звук наподобие треска. Хруст в коленях возникает как при активных движениях, так и при пассивных (например, при сгибании или выпрямлении ноги либо пальцев). Существуют следующие предположительные причины возникновения физиологического хруста в коленях.​

Повышенное содержание белка

​Иногда к хрусту могут приводить заболевания обмена веществ и эндокринная патология, которая сопровождается избыточным образованием некоторых веществ в организме и их отложением в виде солей в структурных элементах сустава, как правило, это связки и капсула.​

Физические перегрузки

​нарушается нормальная функция соединения, ограничивается его подвижность;​

​Сустав заключен в оболочку (капсулу), в которой находится небольшое количество суставной синовиальной жидкости (снижает трение, обеспечивает дополнительную смазку для скольжения поверхностей кости, а также питает гиалиновый хрящ).​

Патологические причины крепитации

​Если хруст в суставах возникает в результате малоподвижного образа жизни, то нужно увеличить физическую нагрузку на сустав, причём её интенсивность должна изменяться постепенно.​

Дегенеративно-дистрофические изменения

​Методы лечения растяжения связок голеностопного сустава. Плючы и минусы популярных методов.​

​Под хрустом в суставах понимают щёлкающие или трескающие звуки, которые они издают при активных либо пассивных движениях.​

Дегенеративно-дистрофические заболевания суставов
​При неожиданно резких физических нагрузках — к примеру, после долгого сидения на парах у меня и моих многих однокурсниц при сдаче нормативов на физкультуре очень часто были неприятные ощущения от хруста суставов. Наверное, ежедневные умеренные нагрузки полезны для всех, но они должны быть именно ежедневными, а не 1-2 раза в неделю.​

Артриты

​травмы (падения, удары, переломы костей);​

​Существует несколько гипотез, которые описывают причину появления такого звука. При этом далеко не все гипотезы предполагают наличие заболеваний, в большинстве случаев считается, что это нормальное состояние. Наиболее распространенная гипотеза предполагает, что в синовиальной жидкости растворено довольно много газа. При некоторых движениях размер полости сустава увеличивается и газ высвобождается из жидкости, принимая форму пузырьков. Процесс их образования и воспринимается человеком, как щелчок или хруст. Такое явление является нормальным, его называют кавитацией. После этого пузырьки постепенно растворяются и сустав возвращается в свое прежнее состояние. Когда это происходит, возможно повторное появление «хруста», но и это будет нормой.​

Отложение солей

​большая нагрузка на коленные суставы;​

​Связочный аппарат при двигательной активности касается выступающей части костей. Хруст звучит глухо и чаще всего слышен в плечевых, лучезапястных суставах.​

Как избавиться от хруста в суставах

​К таким патологиям можно отнести подагру, хондрокальциноз и другие остеохондропатии, гиперпаратиреоз и другие расстройства минерального обмена в организме.​колено​вы наблюдаете периодические подкашивания в ногах, их неустойчивость;​

​После длительных и интенсивных нагрузок хруст – это норма, особенно часто наблюдается у спортсменов​

​Также данный признак может свидетельствовать о травме или дисплазии сустава, которая привела к развитию вторичного заболевания. В данном случае обязательно необходимо обратиться за помощью к специалисту, который назначит диагностические мероприятия (рентген либо МРТ сустава). Если по результатам никаких изменений не выявляется, то важно соблюдать меры профилактики, включающие смену образа жизни либо снижение физических нагрузок.​

  • ​В статье (тыц) о методах лечения боли в суставах.​
  • ​Чаще всего подобный признак может возникать в запястных, коленных, бедренных суставах, несколько реже в суставах позвоночника, плеча, локтя, нижней челюсти.​
  • ​Ирина24.04.2014​
  • ​повреждение менисков (хрящевых прокладок, смягчающих несоответствие конгруэнтности сочленяющихся костей);​
  • ​Проще говоря, такой звук может быть нормой, но только если он раздается не чаще, чем раз в 20-30 минут. Если подобные щелчки не сопровождаются болью и не появились после травмы, то идти на обследование к врачу нет смысла. Но стоит обращать внимание на характер хруста — если он изменится, то все же лучше отправиться к врачу.​
  • ​заболевания, которые сопровождаются отложением минеральных солей в суставной ткани, например, подагра, хроническая болезнь почек.​
  • ​При активных действиях поверхности двух соприкасающихся костей двигаются относительно друг друга, в результате чего возникает отрицательное давление. В синовиальной жидкости начинают образовываться особые пузыри, состоящие из вакуума. Следовательно, хрустящий звук - это вакуумный хлопок.​
  • ​Еще советуем прочитать:​
  • ​хруст сопровождается онемением;​

​Практически все суставы имеют дополнительные складки оболочки, которые называют сумками, или бурсами, они призваны обеспечить дополнительную амортизацию при высокоамплитудных движениях. Между собой компоненты укреплены внутрисуставными и внесуставными связками.​

MoyaSpina.ru

Что нужно делать, когда хрустят колени

Хруст сигнализирует о проблеме в суставе

​Первой мерой в устранении хруста в суставах является снижение физической нагрузки на данные образования. Если имеются признаки воспаления, то рекомендованы противовоспалительные мази: Ибупрофен или Диклофенак.​

​Что такое артралгия миалгия? http://spina-systavi.com/diagnostika/simptomy/opredelenie-termina-artralgiya.html​​Хруст может быть признаком нормы либо предвестником серьёзного заболевания. Часто он является признаком начала разрушения суставов. Специалисты определяют его как остеоартроз.​


Физиологические и патологические причины явления

​У меня иногда при приседании бывает хруст в коленках, но без боли. Я, почему-то, была уверена, что надо меньше напрягать ноги, а получается наоборот, физические нагрузки даже полезны для суставов. Буду это иметь в виду. И о питании, конечно, надо задуматься, а то привыкли, есть жареное и копченое да с майонезом. Срочно перехожу на салаты с постным маслом.​

  1. ​Х- или О-образное строение нижних конечностей, при котором нагрузка на коленные суставы распределена неравномерно).​
  2. ​К сожалению, такой хруст далеко не всегда безобиден. Так, появление характерного звука при каждом повторении определенного движения без описанного ранее естественного периода восстановления (около 20 минут) часто говорит о появлении различных заболеваний, особенно если он сопровождается ограниченностью движения в суставе. Так могут проявлять себя на ранних стадиях артрит, деформирующий артроз, бурсит, тендинит и ряд других заболеваний. При таких симптомах следует обращаться к врачу и немедленно начинать серьезное лечение.​
  3. ​Что делать, если хруст возник из-за травмы? В таком случае нужно проконсультироваться с травматологом и хирургом. Врач проведет осмотр, назначит обследование и лечение.​
В больном суставе практически разрушена хрящевая ткань

​Разрыв сращений в полости сустава или растяжение связочного аппарата. Хруст в коленных структурах вследствие этих причин возникает достаточно редко.​

​Отложение солей в суставах рук​


Специфические факторы возникновения хруста

​сочленения сильно хрустят, и эта крепитация носит постоянный и прогрессирующий характер.​

​При любом движении происходит растяжение, колебание, перемещения всех компонентов сустава. В таком случае, от него, как и от любого другого механического устройства, может происходить шум. Это может быть хруст, треск, клацанье, скрежет. Его интенсивность может быть разной – от незаметной для уха человека до хорошо слышной. Чаще всего мы слышим именно хруст, который в медицине называют крепитацией. Более всего к крепитации склонны коленные, голеностопные и мелкие суставы кистей рук, также позвоночника, особенно шейного отдела.​

  • ​Также имеются лекарственные средства, восстанавливающие структуру хряща: сульфаты хондроитина и глюкозамина. Однако перед их приёмом стоит пройти консультацию у специалиста.​
  • ​Причиной развития хруста у людей молодого возраста является наследственная предрасположенность. Вклад в развитие остеоартроза также вносит экология, особенности питания, малоактивный образ жизни, наличие ожирения.​
  • ​Стоит отметить, что хруст в суставах может появиться как в пожилом, так и в молодом возрасте.​
  • ​Алина24.04.2014​
  • ​Внимание: если у вас имеются вышеперечисленные факторы, то следует особенно за собой следить. При появлении частого похрустывания в суставах необходимо обратиться к врачу.​

​Только квалифицированный специалист может назначить соответствующее лечение.​

Проблемы с суставами возникают из-за неправильного питания

  • ​Как избавиться от хруста в коленных суставах? В первую очередь нужно проконсультироваться с врачом и понять, какова же причина появления хруста. Если это большая физическая нагрузка на сустав, то на время необходимо ее уменьшить. Колени отдохнут, и хруст значительно уменьшится.​
  • ​В больном суставе практически разрушена хрящевая ткань​
  • ​Естественно, если у вас присутствует какое-то либо из вышеперечисленных заболеваний, то в первую очередь необходимо подобрать грамотную терапию, что позволит не только от хруста избавиться, а и от других симптомов.​
  • ​Не стоит беспокоиться, когда крепитация слышна при физических нагрузках. Особенно это часто встречается у подростка. В этом возрасте некоторые части тела растут быстрее, нежели остальные. В результате развивается временная и функциональная диспропорция в строении сустава, что способствует его повышенной мобильности. Это и является причиной хруста при активных движениях. Рассмотрим другие физиологические причины крепитации.​
  • ​Крепитация суставов не обязательно является свидетелем нарушения здоровья. В большинстве случаев – это абсолютно нормально и люди часто испытывают такие ощущения в различных суставах своего тела.​
  • ​Для устранения хруста важна лечебная гимнастика, которая включает дозированную нагрузку на поражённые суставы, что значительно улучшает состояние хрящевой ткани.​
  • ​Довольно часто симптом хруста может отмечаться в коленном суставе. Причём он может возникать как при его сгибании, так и при разгибании​
  • ​Здоровые суставы должны всегда двигаться бесшумно, любые неприятные звуки никогда не появляются случайно. Одной из самых безобидных причин можно назвать анатомические особенности строения сустава, из-за которых нарушаются процессы их биомеханики.​

​У меня суставы хрустят время от времени. Никогда раньше над этим не задумывалась, так как это мне нисколько не мешает. Но вот теперь понимаю, что когда-нибудь в будущем банальный хруст суставов может перерасти в нечто более серьезное.​


Как избавиться от похрустывания в суставе

​Как уже было сказано, даже если хруст не сопровождается болью, лучше проконсультироваться у специалиста.​​В этой ситуации рискованно заниматься самолечением.​​Чтобы дать отдых суставам, рекомендуется полежать в горячей ванне.​

​Хруст в коленном суставе может возникать по причине какой-либо патологии. Зачастую он слышен при повторении определенных двигательных актов, при наличии болезненности либо отсутствии рефрактерного периода. Причиной патологического хруста считается нарушение при соприкосновении поверхностей сустава. Данное нарушение можно наблюдать при заболеваниях, которые поражают хрящи коленного сустава и изменяют их структуру. Примерами таких болезней могут служить артрит, остеоартроз.​

​Если после обследования суставной патологии у вас не обнаружили, а суставы все равно хрустят, тогда вам помогут следующие рекомендации:​

  • ​Вернее сказать не слабый, а с повышенной растяжимостью. Эта причина является генетически обусловленной. Дело в том, что в организме некоторых людей образуется несколько измененный коллаген. Потому связки сустава характеризируются повышенной растяжимостью, что делает сочленение гипермобильным, то есть амплитуда движений в нем несколько больше, нежели у других людей.​
  • ​Факторы риска хруста:​
  • ​Если причиной возникновения данного симптома является артрит, то назначаются нестероидные противовоспалительные средства. В запущенных случаях назначается курс гормональной терапии, однако при этом может угнетаться функция надпочечников, поэтому перед их использованием необходимо взвесить пользу и возможные риски для здоровья.​

​.​

За здоровьем - в спортзал​Например, неправильное расположение связок, которое приводит к дефектам в строении хряща. Присоединение к хрусту суставов болезненных ощущений может свидетельствовать о начале конфликта в сочленении костей.​

  1. ​Алена01.05.2014​
  2. ​Сам по себе хруст в суставах не приносит неприятных ощущений, но если не отреагировать вовремя, то в дальнейшем появляются болезненные ощущения.​
  3. ​Впрочем, существуют и менее опасные причины появления такого хруста, с которыми вполне можно справиться самостоятельно. Так, на вопрос «Что делать, если сильно хрустят суставы?» почти всегда можно ответить — нужно больше двигаться и позаботиться о правильном питании, которое насыщено витаминами. Дело в том, что очень часто причиной появления хруста является малоподвижный образ жизни и отсутствие нормальных нагрузок. Человеческий организм устроен так, что ему необходимы нагрузки, без них организм слабеет. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что слабеют связки и сустав становится «разболтанным». Это еще не болезнь, но ее предвестник.​

​Процедуры с применением тепла снимают перенапряжение мышц, повышают кровообращение.​

MoiSustav.ru

Хруст в суставах: причины появления и методы лечения

​Распространенными причинами болезненности и хруста являются процессы воспалительного характера, локализующиеся в околосуставной ткани, или какие-либо травматические повреждения. Примерами могут служить воспаления, затрагивающие сумки коленных суставов (бурсит), поражающие сухожилия мышц колена (тендинит), а также травмы мениска (отрыв, перелом).​

artrit

Хруст, как вариант нормы

​регулярная умеренная физическая активность, нельзя использовать упражнения, которые сильно нагружают сустав, который хрустит, идеальным вариантом является плавание;​

​Как правило, такое можно наблюдать у молодых людей, особенно женщин. С возрастом такая гипермобильность в силу развития дегенеративных процессов в суставе пропадает и хруста больше не слышно.​

​лишний вес;​

Другие причины появления хруста в суставах

DETAIL_PICTURE_653239_27291309​Для уменьшения нагрузки на суставы часто применяются специальные бандажи, трости, костыли, наколенники.​​В первом случае хруст может свидетельствовать о начинающемся артрозе. При наличии данного заболевания отмечается помутнение хряща, он теряет свою прочность и упругость, делится на отдельные волокна. В результате происходит стирание хряща, иногда он может уплотняться.​​нарушения строения сустава​

​Раньше никаких проблем с суставами не было. Сейчас ( мне 49 лет) иногда замечаю похрустывание то в коленях, то в локтях, хотя стараюсь заниматься спортом и правильно питаться. В статье насторожила фраза о том, что не следует хрустеть суставами специально, т.к. это может привести к весьма неприятным результатам. Дело в том, что я люблю ходить на тайский массаж, а там массажистки так скручивают тело, что этот хруст у меня явственно слышен, вытягивают пальцы на руках и ногах опять-таки до хруста. Я раньше думала, что это полезно, вроде как разминаются суставы. Оказывается, что это не только неполезно, но и опасно?​

​Боль в суставе может говорить о воспалении или деструкции хрящевой ткани. Не прикрытые хрящом кости соприкасаются друг с другом и стираются, происходит деструкция не только хрящевой, но и костной ткани. Если хрустят суставы ног, то на это необходимо обратить особое внимание. Нижние конечности испытывают большую нагрузку, поэтому небольшой дефект хряща быстро приводит к необратимым последствиям. Если хруст начинается в суставах рук, то прогноз более благоприятный вследствие небольшой нагрузки. Таким образом, хруст всегда говорит о каком-либо неблагополучии в суставах.​

​В такой ситуации самое логичное — добавить движения. Это не значит, что нужно отправляться в спортзал и начинать «тягать» тяжести, достаточно просто больше ходить пешком, по возможности — бегать по утрам.​

​Лечить хруст нужно только после осмотра и консультации специалиста. Наиболее распространенными заболеваниями являются артриты и артрозы коленных суставов. Данные недуги приводят к возникновению дегенеративных изменений в хрящевой ткани, деформации суставов. Медикаментозное лечение при артрите направлено на восстановление хряща и поддержание его структуры. Что делать, если уже произошла деформация коленных суставов? Лечение в данном случае может быть только оперативным: притменяется эндопротезирование.​​Заболевания воспалительного характера имеют следующую симптоматику:​

​в обязательном порядке необходимо избавиться от лишнего веса, если такой присутствует;​​Лечения данное явление не требует, потому что никак не влияет на здоровье и функцию суставов.​

VashaSpina.ru

Хрустят суставы - что делать и как лечить?

​ношение высоких каблуков и неправильная обувь;​

​Используются также модулирующие методы, с помощью которых восстанавливаются поражённые хрящи. Иногда прибегают к специальным инъекциям внутрь поражённых суставов.​

​Также хруст в колене может быть признаком развития дистрофических изменений или воспалительных признаков. Если данный симптом носит постоянный характер, причём не наблюдается клиническая картина артроза, то можно говорить о возрастных изменениях сустава.​

Факторы, предрасполагающие к поражению суставов

  1. ​. Суставные поверхности в данном случае не совпадают, они часто выходят за пределы суставной коробки. При изменении положения сустава они создают щёлкающие звуки;​
  2. ​Николай08.05.2014​
  3. ​Если хрустят суставы, не надо специально избегать движений. Бездействие приводит к тому, что в сустав не поступают питательные вещества, которые необходимы для поддержания хрящевой ткани в нормальном состоянии. Питание хряща происходит только во время движения. Конечно, не стоит перегружать сустав, нагрузка должна быть мягкой, укрепляющей мышцы.​
  4. ​С другой стороны — избыточные физические нагрузки также приводят к появлению хруста. Здесь уже ситуация прямо противоположная — суставы просто начинают изнашиваться, подобная ситуация является предвестником развития артроза. В такой ситуации все достаточно просто — нужно снизить нагрузки.​
  5. ​При прогрессировании артрита врач назначает медикаментозное лечение:​
  6. ​скрип при движении коленом;​
  7. ​здоровое и рациональное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами, отказ от жестких монодиет;​

​Суставы имеют большое количество связок, при их врожденной повышенной растяжимости часто наблюдается хруст​

Что делать?

Обратиться к врачу

​возраст;​​Какие основные причины боли в пятке? Подробный доклад врача.​​При разгибании хруст в коленях может отмечаться вследствие подъёма тяжестей, неправильного питания, в результате которого в нём отлаживаются соли. Также данный признак может отмечаться у людей с избыточной массой тела.​

Выполнять упражнения

​воспаление прилежащих мышц​

​Когда у меня начали болеть суставы я сел на фруктовую диету. В течение 7 дней я употреблял в пищу только фрукты, диета помогла. Теперь я стараюсь хоть 3 дня в месяц придерживаться этой диеты, чтобы суставы были в порядке.​

​Люди, занимающиеся спортом, гораздо реже имеют проблемы с суставами​

​Еще одна возможная причина появления хруста — гипермобильность. Это не заболевание, а врожденный дефект соединительной ткани. Некоторые люди даже стараются усилить его тренировками, добиваясь невероятной гибкости. Возможности таких гимнастов очень впечатляют, но с другой стороны — гипермобильность грозит слабостью связок и частыми вывихами суставов.​

Следить за питанием

​мази и таблетки, обладающие противовоспалительным эффектом;​

Лечение

​болезненность;​

​ношение удобной и ортопедической обуви (каблук не должен превышать 3-4 см, его основа должна быть широкой);​
  • ​Синовиальная жидкость содержит все необходимые для питания сустава элементы, в ней так же находятся растворимые газовые элементы (кислород, азот, углекислый газ). При движениях в суставе происходит растяжение капсулы. Это приводит к снижению давления внутри образования, в результате чего по законам физики указанные растворимые газы образуются в пузырьки. Эти пузырьки лопаются, что и проявляется характерным звуком.​

    ​прием некоторых медикаментов (глюкокортикоидов, оральных контрацептивов);​

  • ​В новости (ссылка) о том, что такое бурсит локтевого сустава.​

    ​У женщин хруст в коленях может провоцироваться постоянным ношением обуви на высоких каблуках. Роль в развитии данного признака играет и малоподвижный образ жизни. Если хруст в коленях сопровождается появлением болезненных ощущений, то это может свидетельствовать о наличии скрытого полиартроза, полиартрита, ревматизма.​

  • ​. При этом причина появления щелчка остаётся невыясненной. Некоторые специалисты считают, что суставы хрустят из-за значительных физических нагрузок и переутомления. Также подобный признак может появиться, если сустав в долгое время находится в неизменённом положении, а затем происходит резкая его смена;​

    ​Дина08.05.2014​

  • ​Идеальным решением является плавание. Также можно выполнять специальную гимнастику. Комплекс упражнений составляется индивидуально. Поддержание физической активности улучшает кровообращение, а, следовательно, и питание суставов.​

    ​Человеку с таким дефектом нужно стоять на учете у врача, который сможет дать консультации, позволяющие избежать в дальнейшем получения травм.​

  • ​обезболивающие средства;​

    ​отечность;​

  • ​поддержка правильной осанки и профилактика сколиоза;​

    ​Если в синовии содержится больше белка, чем обычно, то она становится слишком густой и не может полноценно обеспечивать беспрепятственное скольжение костей при движениях. Это внешне проявляется хрустом суставов. Привести к повышению концентрации белка в синовии может обогащенная белковой пищей диета или воспалительные процессы в организме и в самом суставе.​

  • ​гормональные нарушения и обменные заболевания;​

    ​Лечение рака позвоночника! http://spina-systavi.com/lechenie/spiny/rak-pozvonochnika.html​

  • ​Наряду с хрустом в колене, данный признак часто может возникать в плечевом суставе.​

    ​гипермобильность​

  • ​У меня совсем недавно появился такой хруст, к врачу не обращалась. Попробую поделать специальные упражнения и пересмотреть свое меню.​

    ​Совет: не стоит хрустеть суставами специально, так как это может привести к возникновению вывихов и подвывихов, а постоянное нарушение работы суставов способствует развитию остеоартроза.​

    ​Также причиной появления хруста может быть травма или дисплазия. Травма, даже старая, приводит к ослаблению связок, даже если было получено хорошее лечение. По этой причине спортсмен, например, получивший один раз травму колена, будет сталкиваться с этой проблемой и в будущем. Дисплазия же представляет собой недоразвитие некоторых тканей, которые должны быть в суставе, что также приводит к его ослаблению.​

  • ​хондропротекторы.​

    ​повышение локальной температуры;​

  • ​рационализация своего рабочего времени (необходимо раз в 2 часа делать маленькую разминку, если работа у вас сидящая);​

    ​При активных и постоянных движениях в суставе синовиальная жидкость быстро расходуется, а для образования новой порции необходимо время. Потому при длительной физической работе появляется хруст, который исчезает после отдыха. Такое явление часто можно наблюдать у профессиональных спортсменов.​

​нерациональное питание;​

znak-zdorovya.ru

Почему хрустят суставы? Что делать при хрусте в плече, в колене?

​Хирургическое лечение показано только в тех случаях, когда причиной хруста является остеоартроз и медикаментозная терапия имеет низкую эффективность. Больным имплантируются искусственные суставы, которые позволяют им в дальнейшем вести полноценную жизнь.​

​Однако данное образование не испытывает подобных нагрузок, поэтому часто причинами его возникновения могут быть воспалительные или дистрофические процессы (артрозы, артриты).​

​. Под этим термином понимают чрезмерную подвижность суставов. Чаще всего это состояние является врождённой аномалией, причём она встречается довольно редко. Части сустава в данном случае практически полностью расходятся, практически не причиняя каких-либо болезненных ощущений. Возвращаясь назад, они и создают специфический хруст;​

​Марина15.07.2014​

Причины

​Хрящевая ткань восстанавливается медленно, но можно постараться поддерживать ее структуру в нормальном состоянии с помощью некоторых продуктов. Традиционное представление о том, что желе и хрящи укрепляют суставы, не совсем верное. Из этих продуктов вещества, необходимые для построения хряща, усваиваются в минимальных количествах. Настоящая польза заключается в употреблении студней, приготовленных путем длительной термической обработки. При этом трудно усваиваемые вещества превращаются в мономеры, которые быстро всасываются в кишечнике и участвуют в восстановлении хряща. Особенно студень полезен пожилым людям, у которых хрящевая ткань стала не эластичной и тонкой. Также в диете должны присутствовать сырые овощи и фрукты, богатые витаминами. Витамины необходимы для синтеза ткани хряща. Особенно полезно заправлять салаты из овощей оливковым или подсолнечным маслом, которое богато полиненасыщенными жирными кислотами (витамином Е). Следует избегать употребления жареных и копченых блюд, а вместо них есть тушеные или запеченные. Нельзя употреблять жирные сорта мяса (баранину, свинину), так как животные жиры способствуют возникновению избыточной массы тела и увеличению нагрузки на суставы. Предпочтение следует отдать телятине, мясу птицы (если только нет подагры). Для предупреждения любых заболеваний суставов необходимо следить за своим весом, избегать травм и переохлаждения, длительной нагрузки на какой-либо сустав. Выполнение этих мер поможет предупредить развитие заболевания. Иногда диета и рациональные физические нагрузки приводят к тому, что хруст в суставах перестает беспокоить.​

​В этом случае также следует обращаться к доктору, поскольку есть риск развития различных вторичных заболеваний.​

Выделяют следующие причины развития данного симптома:

  • ​Если хрустят суставы из-за большой массы тела человека, рекомендуется придерживаться строгой диеты. Прежде чем исключать те или иные продукты из рациона, необходимо проконсультироваться с диетологом. Важным элементом является использование лечебной физкультуры. Все упражнения должен подбирать лечащий врач. Суть ЛФК - в укреплении мышечной массы на ногах и снижении нагрузки на колени. Специалист может порекомендовать плавание и упражнения в воде.​​снижение двигательной активности.​
  • ​соблюдать правила безопасности при занятиях спортом;​​Необходимо помнить, если не соблюдать рациональный режим тренировок и отдыха, то со временем эта физиологическая причина хруста может превратиться в патологическую. Ведь во время того, когда в суставе не хватает смазки, поверхности костей трутся одна о другую и разрушают гиалиновый хрящ, что становится толчком к развитию остеоартроза.​
  • ​тяжелые физические нагрузки, например, занятия профессиональным спортом;​​Таким образом, хруст в суставах является признаком, который может свидетельствовать о наличии воспалительных или дистрофических изменений в суставе. Иногда он появляется в нормальном состоянии. Если хруст сопровождается болью, припухлостью, ограничением подвижности в суставе, то необходимо обратиться за помощью к специалисту, так как это свидетельствует о развивающемся патологическом процессе.​
  • ​Стоит отметить, что если хруст не сопровождается симптомами боли, припухлости, скованности в движениях, то повода для беспокойства нет, и данное состояние не приведёт к развитию серьёзных осложнений. В иных случаях необходимо срочно обратиться к специалисту.​​Артроз​
  • ​Спасибо за материал. Я давно заметила такого рода хруст в коленях, откуда он появился даже не могу понять. Особенно забавно, когда в доме тишина и только слышен хруст моих колен. Я с детства занимаюсь спортом, у меня было три перелома на руках, что самое интересное — руки абсолютно не хрустят. Я хожу на плавание и проблем с лишним весом нет, но думаю что у меня есть некая предрасположенность к сахарному диабету, возможно отсюда и проблема.​​Если при обследовании выявляются причины хруста в суставах, то назначается лечение. Целью лечения является не устранение хруста, а восстановление нормальной работы суставов. При артрозе применяются обезболивающие средства, а также препараты компонентов хрящевой ткани. Артриты требует противовоспалительной и иногда гормональной терапии. При большом скоплении экссудата в полости сустава выполняют пункцию. Пункция сустава является одновременно лечебной и диагностической процедурой. При заболеваниях обмена веществ проводится соответствующая коррекция с помощью диеты, заместительной терапии и других методов. Например, при подагре из пищи исключается легко усваиваемый белок. Нельзя употреблять морепродукты, мясо молодых животных, которое богато пуринами. Особый вред эти продукты наносят в сочетании с алкоголем. При подагре образуется избыточное количество мочевой кислоты. Почки не справляются с выведением солей мочевой кислоты, и они выделяются в суставные полости, где кристаллизуются. Образовавшиеся кристаллы затрудняют скольжение сочленяющихся поверхностей, в результате происходит разрушение хряща. В случаях, когда суставы только хрустят: лечение нарушенного обмена веществ может предотвратить поражение суставов. Если к хрусту присоединились такие симптомы, как боль и отечность, процесс разрушения хряща можно остановить или замедлить. В любом случае, чем раньше начато правильное лечение, тем больше шансов сохранить функцию суставов.​
  • ​При повышенной физической нагрузке суставные поверхности движутся относительно друг друга с более высокой амплитудой, то есть они выходят немного дальше, чем обычно. Растянутые связки затем быстро сокращаются, что приводит к характерному звуку. Такое может быть при усиленных занятиях спортом. В этом случае стоит немного снизить нагрузку или сделать перерыв.​​Можно ли и как избавиться от хруста народными способами? Такое лечение следует проводить совместно с назначенной врачом терапией. Существует ряд известных средств для борьбы с болью. Наиболее эффективными среди них являются следующие.​

​Если у больного есть признаки этой симптоматики, необходимо срочно обратиться за консультацией к ревматологу или терапевту. Хруст в коленном суставе может иметь и другие специфические факторы своего возникновения. Они воздействуют на организм не напрямую, но ухудшают питание и функционирование органов. Такими факторами являются:​

​профилактический прием хондропротекторов и различных биодобавок для суставов;​

​Для того чтобы утверждать, что хруст в суставе является физиологическим и его не нужно лечить, в первую очередь необходимо исключить заболевания, которые сопровождаются этим симптомом.​

​гиподинамия;​

​Для лечения данного симптома необходимо устранить причину его возникновения, при необходимости изменить образ жизни, питания. В редких случаях показано хирургическое вмешательство с заменой поражённого образования на искусственный сустав.​

Хруст в колене

​Болезненные ощущения в суставе возникают при истончении его хрящевой пластинки, в результате нарушается их скольжение и это приводит к развитию данного признака. Подобная клиническая картина характерна для артроза.​​. Это заболевание характеризуется износом хрящей суставов. Она развивается практически у всех людей пожилого возраста. Однако данное патологическое состояние может встречаться и у молодых лиц. При этом отмечается потеря способности к движению суставных частей суставов, потеря их гибкости, что сопровождается хрустом;​

​В любом случае спасибо большое за информацию, я обязательно займусь этим вопросом, так как все болячки наверняка когда то вылезут, лучше заранее предотвратить этот вопрос.​

​11 комментариев​

​Важно: если у вас часто хрустят суставы, нельзя не обращать на это внимание. Нужно обратиться к врачу, так как нарушения в работе суставов могут привести к деструкции хрящевой ткани. В результате будет прогрессировать артроз.​

​Желатин. Вечером залить 5 г вещества 1 стаканом воды. Утром в приготовленную смесь добавить еще 50 мл воды. Хорошо перемешать. Принимать натощак.​

Хруст в плечевом суставе

​лишний вес;​​также можно попробовать различные народные средства, например, желатин для суставов.​

​Это причина номер один крепитации при движениях. Наверное, каждому известно такое заболевание, как остеоартроз и остеохондроз. Именно они вызывают постепенное разрушение внутрисуставных хрящей, исчезновение смазки в суставах, оголение поверхности кости, что и вызывает хруст и другие патологические симптомы – боль в первую очередь.​

​плоскостопие.​

​Элия Ferra Хрустело плечо и болели мышцы плеча. Врач выписал Индометацин в таблетках, Вольтарен гель, для снятия боли и покой руке минимум 3 дня. После этого - массаж плеча. Регулярная лёгкая общая зарядка и комплекс упражнений для плечевого пояса. На ночь ставила согревающие компрессы из сирени, настоянной на спирту - моя инициатива. Через 2 недели всё в норме. Теперь профилактическую зарядку делаю каждый день.​

Что делать?

​Хруст также может отмечаться при чрезмерных физических нагрузках на сустав (преимущественно у спортсменов). Этот признак может указывать на растяжение связок данного образования, что провоцирует увеличение его подвижности.​

​последствия травмы​

​nickolaj29.07.2014​

​Наталья17.03.2014​

​Когда суставы хрустят и болят одновременно, скорее всего, в них происходит воспалительный или дегенеративный процесс. К этим симптомам вскоре присоединяется третий – увеличение сустава в объеме. Это связано с тем, что организм реагирует на боль при движениях в суставе, и способствует повышенной выработке (экссудации) жидкости в суставной полости. Экссудат как бы «разъединяет трущиеся друг о друга кости, и боль от трения уменьшается. В это же время исчезает и хруст.​

​Эвкалиптовое масло, которое можно приобрести в аптеке. При хрусте, болезненности и воспалительном процессе в коленном суставе применяются компрессы.​

Лечение

​отягощенная наследственность;​

​Подводя итоги, можно сказать, что хруст в суставе в большинстве случаев является нормой и не должен вас пугать. Но, если у вас присутствуют факторы риска суставных заболеваний, появилась боль и другие патологические признаки, то это должно насторожить и заставить вас пройти полное медицинское обследование для ранней диагностики болезни.​

​Дегенеративные и дистрофические изменения в суставном аппарате наблюдаются у всех людей после 50 лет. Но случаются и более ранние случаи такой патологии, даже у подростков и молодежи. Причина – образ жизни. Нерациональное питание, гиподинамия, ходьба на каблуках, лишний вес, тяжелый физический труд, перенесенные травмы, обменные и эндокринные заболевания, сопутствующая патология опорно-двигательного аппарата и пр. способствуют раннему появлению и прогрессированию остеоартрозных изменений.​

​Лишний вес – это одна из главных причин суставной крепитации, которая со временем может перейти в остеоартроз​

​Александра Орлова Вот оно оказывается как! У меня почему-то с детства суставы хрустят. Особенно люблю "похрустеть пальчиками". Бабушка всегда ругала, не помню точно, вроде примета плохая. Теперь мне 35 лет, хрустеть могу практически всем. Такое ощущение, что затекает место - похрустел, и все хорошо. Думаю, у меня, наверное, что-то не так с обменом веществ. Попробую выбрать время для посещения врача.​​Если появление хруста в суставах не сопровождается развитием болезненных ощущений и возникает не чаще, чем раз в пятнадцать минут, а также, если он появился в результате падения или травмы, то не обязательно обращаться по данному поводу к специалисту.​

​. В результате повреждаются сосуды и ткани, прилегающие к суставам. Возникающие в таком состоянии уплотнения либо воспаления при восстановлении затрудняют процессы движения в суставах;​

​Больше всего пуринов, кажется, содержится в продуктах животного происхождения и особенно в субпродуктах. Таких как: почки и печень, а также телячий тимус.​

​У меня проблемы с суставами, спасаюсь занятиями йогой и корректировкой питания. Совсем не ем жареного и практически отказалась от мяса.​

​наследственная предрасположенность к заболеваниям суставов (остеоартрозу, ревматоидному артриту и др.);​

​Компресс из капустного листа. Лист прикладывают к пораженному суставу, фиксируют бинтом и шарфом.​

​нарушения в эндокринной системе: сахарный диабет и другие подобные заболевания;​

  • ​Колени - это достаточно слабая и склонная к различным заболеваниям часть тела человека. От недугов, связанных с коленными суставами страдают как взрослые люди, так и совсем маленькие дети. Довольно часто пациенты задают врачам вопрос: если хрустят колени, что делать?​
  • ​Дегенеративные изменения могут затронуть практически все суставы в организме, первым признаком такой патологии является хруст при движениях​
  • ​Если параллельно с крепитацией вы наблюдаете следующие признаки, то это говорит в пользу болезни:​

spina-systavi.com

Похожие статьи