Лфк при сколиозе 2 степени

Сколиоз 2 степени и его лечение

​На этой стадии заболевания, помимо костно-мышечных изменений, нарушается работа многих органов и систем. Поэтому, гимнастика при сколиозе у взрослых направлена на помощь в работе сердца, легких, желудочно-кишечного тракта. Так же, ЛФК назначается за несколько месяцев до проведения оперативного вмешательства. Для этого разработан комплекс гимнастики, который расслабляет мышечный корсет.​

Причины

​В зависимости от степени выраженности патологического процесса, гимнастика для спины при сколиозе решает следующие задачи:​

​Сколиоз 3 степени характеризуется деформацией грудной клетки из-за высокой степени поворота позвонков вокруг своей оси. Это влечет за собой неправильное расположение ребер: со стороны выпуклости они выпирают наружу, а с противоположной стороны они утоплены внутрь. Основной внешний признак – четко виднеющийся реберный горб. Угол искривления основной дуги составляет в пределах от двадцати шести до пятидесяти градусов.​

  • ​на стороне искривления опущен таз;​
  • ​мануальная терапия;​
  • ​Примерная схема комплекса упражнений такова:​

​В первую очередь нужно позаботиться о правильной организации своего рабочего места, а также о том, чтобы постель была не слишком мягкой и не давала «провисать» позвоночнику во время сна. Очень важными являются также ежедневные прогулки, активный образ жизни и сбалансированное питание.​

​Комплекс гимнастики при сколиозе 2, 3 степени должен содержать движения, направленные на укрепления мышц поясницы. К примеру, сядьте на корточки и заведите руки за голову. Держите спину ровно в течение 30 секунд, а затем может вернуться в исходное положение. Повторяйте комплекс 10-12 раз;​

Признаки

​При тренировке силовой выносливости следует дозировать нагрузку (чередовать сопротивление и отягощение, постоянно изменять амплитуду и ритм движений);​

признаки сколиоза

​При сколиозе, дети выполняют более простые упражнения для позвоночника​

​Поэтому, чем раньше начата оздоровительная гимнастика, тем больше шансов на полное выздоровление. Не стоит забывать, что ЛФК может привести к желаемому результату лишь в детском или подростковом возрасте. Позвоночник окончательно формируется к 20-25 годам, и после этого оздоровительная гимнастка теряет всякий смысл. С другой стороны, неправильно подобранный комплекс упражнений, слишком тяжелые нагрузки на больной позвоночник не только не устранят искривление, но и еще больше усугубят его.​

  • ​Сколиоз (греч. сколиос – кривой) – это искривление позвоночника в поперечной (фронтальной) плоскости. Любое боковое искривление позвоночника – это патология. Ведь при сколиозе поражается не только позвоночник, но и весь опорно-двигательный аппарат, и даже внутренние органы. Чем больше угол искривления, тем более выражены структурные и функциональные изменения позвоночника и внутренних органов. В этой связи выделяют 4 степени сколиоза. И наиболее примечательным с клинической точки зрения является сколиоз 2 степени.​
  • ​Улучшается общее физическое и психологическое состояние здоровья пациента.​
  • ​Комплекс ЛФК при сколиозе выполняют в медленном темпе и ежедневно.​
  • ​в грудном отделе видно выпячивание, а в поясничном отделе нащупывается мышечный валик;​
  • ​ЛФК, который признан самым эффективным способом, как вылечить сколиоз 2 степени.​
​подготовительная часть, основная задача которой состоит в разгрузке позвоночного столба и снятии с него напряжения. На этом этапе обычно используются различные упражнения для брюшного пресса и мышц спины. Они не только увеличивают выносливость указанных мышц, но и благоприятствуют возможности закрепления коррекции позвоночника в вертикальном положении. Из общего набора упражнений в основном используются такие, которые развивают равновесие и координацию;​
​Одним из лучших методов профилактики являются занятия физкультурой и спортом, а также соблюдение нормированного режима отдыха и труда. Полезно также выполнять различные упражнения для укрепление мышечного корсета и связок спины. Речь не идет о « накачивании» мышц, вполне достаточно обычных упражнений из комплексов лечебной гимнастики – они прекрасно справляются с этой задачей.​

​В положении стоя следует соединить пальцы рук за спиной. Через каждые 10 секунд необходимо менять положение рук. Гимнастика позволит устранить боковые искривления позвоночного столба 1 или 2 степени, но повторять упражнение необходимо ежедневно;​

​Оценка общей физической нагрузки в течение занятия строится на основе особенностей патологии и индивидуального анатомического строения туловища человека;​

Лечение

​Потом ноги следует поставить на ширину плеч, поднять руки вверх, сделать вдох, потянуться и опустить руки, выдыхая при этом. При этом также важно сохранять правильную осанку. Для разминки можно применить круговые движения плечами, сгибания ног в коленном суставе с одновременным привлечением их к животу, наклоны туловища вперед с вытянутыми руками.​

ЛФК

​Все упражнения при сколиозе осуществляются в щадящем режиме. Показана ходьба на четвереньках, пассивное вытяжение нижних конечностей и шейного отдела, движения верхних и нижних конечностей по типу ножниц в положении лежа на спине. При сколиозах показаны статические нагрузки с поднятием головы, рук или ног в положении лежа на спине или на животе. Все эти упражнения симметричны. При боковых искривлениях позвоночника могут осуществляться асимметричные нагрузки. Ведь с выпуклой стороны дуги искривления мускулатура напряжена, а вогнутой, наоборот, ее тонус снижен. Поэтому в ходе упражнений одновременно осуществляется тренировка, укрепление одних групп мышц, и расслабление других. Но эти упражнения подбираются специалистом ЛФК для каждого пациента строго индивидуально.​

​Причины развития сколиозов, в частности, сколиоза позвоночника второй степени, многообразны. В этой связи разработано несколько классификаций этого патологического состояния. Самая распространенная из них делит сколиозы на структурные и неструктурные. Первые, структурные, встречаются в подавляющем большинстве случаев, и характеризуются анатомическими изменениями как самих позвонков, так и ребер, грудины.​

​Разработанный комплекс упражнений должен стимулировать мышечную активность, укрепить ослабевшие группы мышц, повысить их силовую выносливость. То есть, создать каркас из мышечной ткани, который способен удержать позвоночник в анатомическом положении.​

​1. Лягте на спину, руки положив на затылок. Вдохните и разведите локти в стороны. Выдохните и сведите их вместе. И так три раза.​

​искривление хорошо визуализируется.​

MoyaSpina.ru

Лечебная физкультура при сколиозе 1, 2, 3 и 4-й степени

​При сколиозе 2 степени может оказаться весьма полезной процедурой, особенно если у пациента было обнаружено смещение межпозвонковых суставов или смещение костей таза. Короткий курс мануальной терапии, состоящий из 3 сеансов, может исправить искривление позвоночника, но только в том случае если лечение будет проводиться вместе с гимнастикой и массажем.​

ЛФК может применяться при любой стадии сколиоза

​основная часть занятий включает в себя упражнения, которые призваны обеспечить силовую и общую выносливость мышц пресса и спины, дыхательные и корригирующие упражнения. Исходные положения в основном — лежа и стоя в упоре на коленях. Также используются элементы игры с обязательным условием сохранения равновесия;​

​Эффективность и методы лечения в основном зависят от того, на каком этапе была выявлена и диагностирована болезнь. Соответственно с этим фактором и назначается лечение, которое должно в первую очередь остановить прогрессирование заболевания, а потом постараться вернуть позвоночнику нормальную форму. В общем практически любой процесс лечения можно описать в виде 3-х основных этапов:​

​Физкультура может быть направлена и на укрепление брюшного пресса. Это необходимо при наличии патологического бокового изгиба в поясничном отделе. Эффективный комплекс ЛФК для этого предполагает постепенные напряжения и расслабления мышц брюшного пресса. Каждая фаза должна иметь продолжительность около 30 секунд.​

​Статические упражнения чередуются с динамическими аналогами.​​Можно применить и простые приседания, которые следует выполнять в медленном темпе, что важно при применении упражнений - иного рода ЛФК при сколиозе у детей, у лиц с поверхностным дыханием нежелательна, поскольку слишком интенсивные приседания могут спровоцировать головокружение, головную боль, тахикардию и ухудшение самочувствия. Основной раздел должен включать перечень упражнений, которые составляются опытным врачом - специалистом по коррекции осанки. Они зависят от степени искривления позвоночника и анатомических и физиологических особенностей пациента. При этом особое внимание следует уделить правильности выполнения выбранных упражнений, соблюдению их последовательности и систематичности занятий.​​А вот активные вытяжения позвоночника (вис на перекладине), при сколиозе противопоказаны. Точно так же противопоказано подтягивание, различные силовые и акробатические элементы, в т.ч. прыжки и кувырки через голову. Все эти упражнения еще больше дестабилизируют позвоночник. По этой же причине не желателен бег на длительные дистанции, занятия танцами. А вот плавать при сколиозе не только можно, но и нужно. В водной среде уменьшается вес человеческого тела, и потому занятия в плавательном бассейне благотворно влияют на позвоночник, и укрепляют мускулатуру спины и поясницы.​

​Структурные сколиозы могут быть:​

​В процессе занятий, формируется правильная осанка.​

Базовый комплекс лечебных упражнений при сколиозе

​2. Лягте на спину. Вдохните и попеременно сгибайте ноги к животу. Выдохните, выпрямив ноги.​

  • ​Лечить данную болезнь также хорошо при помощи массажа. Особенно эффект заметен при сколиозе со смещением тазовых костей или суставов между позвонками в любом отделе позвоночного столба.​
  • ​Также необходимо помнить, что мануальной терапией нельзя злоупотреблять, потому как многочисленные сеансы могут привести к разбалтыванию позвоночника и ухудшению состояния.​
  • ​в заключительной части — ходьба, бег, упражнения на дыхание и координацию. Целесообразно также применение элементов игр с условием сохранения правильной позы.​
  • ​воздействие на само искривление позвоночника;​

​Независимо от того, какая методика лечебной физкультуры выбрана врачом, она должна учитывать все особенности позвоночного столба пациента. Как правило, искривление 1 и 2 стадии удается вылечить гимнастикой, а при 3 степени патологии упражнения назначаются за 2 месяца до предстоящей операции.​

Основные правила выполнения базовых упражнений

​В специализированных группах ЛФК при боковом искривлении 1 степени комплекс состоит из 3 частей:​

При сколиозе, дети выполняют более простые упражнения для позвоночника

​Заключительная часть в большинстве случаев включает ходьбу на носках и пятках, а также ходьбу с подъемом бедра или с «захлестывание» голени.​

​Эффект от занятий ЛФК должен закрепляться массажными и физиотерапевтическими процедурами. Массаж при сколиозе, как и ЛФК, может осуществляться асимметрично. Под действием рук массажиста достигается расслабление мышц с выпуклой стороны сколиоза, ликвидация мышечного валика, и одновременное укрепление мускулатуры с вогнутой стороны сколиоза. Среди физпроцедур показан электрофорез, парафинолечение, мышечная электростимуляция.​

​Врожденными - дисплазия (недоразвитие) дуг или тел позвонков, отсутствие ребер, добавочные ребра​

​Происходит стимулирование работы сердца и легких.​

Упражнения при s-образном сколиозе

​3. Лягте на спину и согните ноги в коленных суставах. Прогибаясь в грудном отделе позвоночника, приподнимите таз.​

  1. ​При помощи массажа, перенапряженные искривленные мышцы расслабляются, и в пораженной области улучшается кровообращение.​
  2. ​Очень часто лечение физиопроцедурами назначают вместе с лечебной гимнастикой. Проведение электростимуляции мышц показывает очень хорошие результаты, но у многих людей вызывает неприятные ощущения в области сердца. Лечение таким методом, для тех, кто хорошо переносит электростимуляцию, должно состоять из 12 сеансов.​
  3. ​Важно помнить, что комплексы упражнений​

Особенности подбора упражнений

​исправление (уменьшение) угла наклона;​

​Для укрепления мышц живота ежедневно можно делать массаж, но его должен проводить настоящий специалист, знающий особенности функционирования позвоночника при его боковом искривлении.​

​Стартовый (подготовительный);​

​ЛФК при данном виде сколиоза направляется на коррекцию деформаций позвоночника в грудном отделе и в области поясницы, а также на укрепление паравертебральной и широчайшей мышцы спины. При таком сколиозе применяют следующие упражнения:​

​Начиная со второй степени, лечение сколиоза должно включать в себя пользование специальными ортопедическими приспособлениями. К таковым относят иммобилизирующие корсеты. Изготовленные из синтетических материалов, эти корсеты снабжены т.н. ребрами жесткости – металлическими пластинами. Корсет индивидуально подгоняется под каждого пациента посредством специальных ремешков, снабженных застежками или «липучками». В итоге снижается нагрузка на искривленный позвоночник. Грамотное и своевременное использование всех этих методов – ЛФК, массажа, физпроцедур и ортопедических приспособлений, способно не только выровнять позвоночный столб, но и предотвратить его искривления в дальнейшем.​

​Нейрогенными – из-за нарушения иннервации вследствие патологии периферических нервов, головного или спинного мозга (ДЦП, полиомиелит, спинномозговая грыжа)​

​Хочется особо подчеркнуть, что комплекс упражнений должен назначить медицинский работник, который специализируется в области ЛФК. Недопустимо заниматься самолечением. Неправильно подобранные и выполненные упражнения могут привести только к ухудшению состояния больного.​

VashaSpina.ru

Эффективная лечебная физкультура при сколиозе 1, 2 и 3 степени у детей и взрослых

​4. Лягте на живот. Вдохните, приподняв туловище и прогнув грудной отдел позвоночника. Выдохните, опустив туловище.​

упражнения лфк при сколиозе - основа успешного лечения

Основные принципы выполнения

​Нужно запомнить одно, что при неправильном проведении массажа, эффект от остальных видов лечения может пойти насмарку. Однако если специалист имеет большой опыт в этой области, то лечение приведет к положительным результатам и состояние пациента может значительно измениться уже после нескольких сеансов массажа.​

​Дыхательная гимнастика, также поможет вылечить эту неприятную болезнь. При выполнении дыхательного упражнения можно неким образом воздействовать на участки грудной клетки.​

​подбираются врачом строго индивидуально с учетом конкретного заболевания​

  1. ​закрепление результатов.​
  2. ​Сколиоз грудного отдела позвоночника – это достаточно распространенное и коварное заболевание. Его отличительной чертой является то, что люди практически никогда не замечают его на ранней стадии развития, воспринимая имеющиеся изменения как вариант нормы, а не патологию. Кроме того, когда степени бокового искривления невелика, визуально обычный человек его просто не замечает, поскольку никаких ярких изменений и дефектов просто не наблюдается. В то же время диагностировать развитие данного заболевания не так сложно, опираясь на появление быстрой утомляемости и развитие болей в спине, которые появляются в положении стоя или сидя.​
  3. ​Основный;​
  4. ​Сесть на лавочку, руки за голову. Поворачивать плечевой пояс в левую сторону так, чтобы образовался прямой угол, а ноги оставались неподвижными (так называемое «скручивание» позвоночника). Затем нужно лечь так, чтобы на краю скамейки размещались лопатки. Перегибаться через край лавочки и повисать, расслабившись, а также осуществлять катальные движения под углом 30 ° вверх и вниз.​
  5. ​Лечебная физкультура назначается при многих патологиях опорно-двигательного аппарата, в том числе при сколиозе. Правильно составленные комплексы упражнений, подобранные согласно стадии заболевания, помогают избежать прогрессирования данной патологии и уменьшать общую нагрузку на позвоночный столб и внутренние органы пациента. Именно поэтому ЛФК при сколиозе, мануальная терапия, физиотерапия и консервативное фармакологическое лечение составляют основу в борьбе с этим заболеванием.​
  6. ​Статическими – остеомиелит, остеопороз, травмы, опухоли позвоночника.​

​В интернете существует много видео с различными комплексами упражнений, прежде чем их применять посоветуйтесь с врачом. Необходимо помнить, что при данном заболевании противопоказаны следующие упражнения:​

  1. ​5. Лягте на бок, подложив ватный валик. Вдохните, закинув руки за голову. Выдохните при их опускании вниз.​
  2. ​Чтобы не стать призывником с диагнозом сколиоз, необходимо предварительно пройти медицинский осмотр и уже в военкомате определят, брать вас или нет. Решение — ждет вас армия или нет — зависит от степени течения болезни.​
  3. ​Сколиоз 2 степени — это не только искривление позвоночника, но также и деформация грудной клетки и поэтому лечение дыхательной гимнастикой поможет исправить эти два дефекта.​

​.​​Два первых этапа включают в себя достаточно простые методы лечения – это, в основном, массажи и лечебная физкультура. Эти методы позволяют полностью исправить ситуацию, а время необходимого лечения определяется только степенью заболевания.​

​Этот недуг наиболее характерен для детей и подростков в период активного вытягивания в росте, в возрасте от 6 до 17 лет. Именно в этот период сколиоз развивается чаще всего, причем в 80% случаев он появляется у девочек. При этом установить истинную причину появления заболевания обычно не удается. Но из установленных фактов можно сделать выводы, что основными факторами, которые провоцируют развитие данного заболевания, являются:​​Завершающий этап.​

​Лечь на скамейку животом вниз так, чтобы край скамьи был в районе пояса, руки при этом должны быть за головой. Сгибаться вниз до образования прямого угла, а тогда максимально разгибаться. Если такие упражнения получаются легко, можно их выполнять с небольшим грузом (до 3 кг).​​ЛФК может применяться при любой стадии сколиоза​

​Таким образом, структурные сколиозы могут быть не только врожденными, но и приобретенными. В отличие от них неструктурные сколиозы в большинстве случаев, но не всегда, - приобретенные. Зачастую они развиваются вследствие травматической или врожденной деформации таза или нижних конечностей. Кроме того, к неструктурным искривлениям может привести односторонний болевой синдром при частых миозитах или хронических заболеваниях внутренних органов.​

лечебная физкультура особенно эффективна при сколиозе 1 и 2 степени

​любые прыжки;​

​6. Станьте на четвереньки. Вдохните, одновременно вытянув правую ногу и левую руку. Возвращаясь в начальную позицию, выдохните. Затем поменяйте ногу и руку. Повторите то же самое три раза.​

​Призывники, у которых обнаружен сколиоз 2 степени могут быть призваны в армию ограничено годными и попадают под категорию В (дает право освобождения от службы).​

​ЛФК при сколиозе проводится строго в индивидуальном порядке, учитывая особенности каждого человека и протекание болезни. Все упражнения, которые входят в базовый комплекс ЛФК должны выполняться под строгим контролем врача-ортопеда. Если все упражнения будут выполняться правильно, то искривление можно исправить и направить развитие мышц в правильном направлении.​

​Помните, что все упражнения должны выполняться в медленном темпе, плавно и без резких движений. При этом комплекс должен выполняться каждый день даже в том случае, когда первичная коррекция позвоночника уже закончена.​

Популярные комплексы упражнений

​Но самым сложным обычно является третий этап – закрепление результатов. Пациенты часто просто забывают о том, что лечение еще не завершено и перестают выполнять рекомендации врача. Но, к сожалению, закрепление полученного результата невозможно без укрепления связок и мышц спины. Именно поэтому комплексы лечебной физкультуры нужно выполнять и после того, как позвоночник приобрел нормальный вид, также стоит продолжить посещение сеансов массажа и бассейна.​

  • ​сидячий и малоподвижный образ жизни;​
  • ​На стартовом этапе​
  • ​Простые подтягивания на перекладине.​
  • ​Стоит отметить, что лечебная физкультура может применяться на любой стадии сколиоза, но наибольшего эффекта можно достичь, если начать занятия при начальных формах данного заболевания. Комплекс упражнений ЛФК, массаж, гимнастика и занятия определенными видами спорта (например, плаванием) укрепляют мышцы спины и формируют прочный мышечный корсет, который помогает стабилизировать позвоночник, корректировать его деформации, улучшать осанку и предотвращают возникновение функциональных и органических поражений внутренних органов.​
  • ​Значительная часть сколиозов являются идиопатическими, т.е. такими, причина которых, несмотря на всесторонние диагностические исследования, остается невыясненной. Эти искривления обнаруживается преимущественно в подростковом возрасте. Причем диагностируется, как правило, сколиоз 2 степени, т.к. начальная, 1 степень, зачастую остается незамеченной ни самим ребенком, ни его родителями. По-видимому, в развитии юношеского идиопатического сколиоза повинны несколько факторов. Среди них - систематическая неправильная осанка, несбалансированное питание с дефицитом кальция при бурном росте и недостатке двигательной активности.​

​недопустимо использовать во время занятий ЛФК любые тяжелые предметы;​

​ЛФК при сколиозе грудного отдела рекомендуют проводить как при острой, так и хронической форме заболевания. Главное, чтобы не возникало сильной боли.​

SpinaZdorov.ru

Комплекс упражнений при сколиозе грудного отдела позвоночника

​Врачи производят рентгенологическое обследование и определяют угол отклонения и присваивают категорию В или Д со следующим освобождением от призыва в армию. Лечение сколиоза 2 степени лучше доверять опытному специалисту, а не пытаться самим вылечить его, потому как на практике доказано, что можно сделать еще хуже. Народная медицина при борьбе с данной проблемой также будет бессильна!​

Почему развивается сколиоз?

​Если осанка нарушена и степень искривления начальная, то врачи рекомендуют выполнять базовый комплекс, в который входят несложные упражнения.​

  • ​Ложимся на спину, руки лежат на затылке. Разводим локти в стороны с одновременным вдохом, после чего возвращаем их назад с выдохом. Выполняем 4 раза.​
  • ​Более тяжелые случаи развития заболевания могут потребовать применения различных корсетов, которые помогут выровнять позвоночник, а при последних стадиях развития сколиоза для исправления ситуации может понадобиться даже хирургическое вмешательство.​
  • ​неправильная осанка;​
  • ​скелетная мускулатура позвоночника подготавливается к последующим физическим нагрузкам. Методика в данном случае предполагает исключительно вертикальные упражнения.​
  • ​Надо сказать, что упражнения подбираются с учетом особенностей сколиоза.​
  • ​Важно лечебную физкультуру правильно сочетать с другими методиками коррекции осанки. Так, доказано, что традиционная методика лечения и ЛФК, массаж, нетрадиционное сегментарное мануальное влияние на позвоночник могут эффективно устранить дефекты осанки начальных форм - такое лечение особенно показано пациентам в периоды активного роста организма.​
  • ​Напомним, что вторая степень сколиоза характеризуется наличием угла искривления сколиотической дуги от 110 до 250. Во многих случаях сколиотическая дуга при второй степени одна, и искривленный позвоночник имеет С-образную форму. Однако уже на данном этапе может формироваться добавочная компенсаторная дуга, благодаря чему сколиотический позвоночник приобретает S-образную форму. При этом степень рассчитывается по наибольшей величине сколиотического угла. В этой связи S-образные сколиозы второй степени могут быть компенсированными и декомпенсированными. В первом случае образовавшаяся вторичная дуга полностью компенсирует первичное искривление. При этом линия, опущенная строго вертикально из шейного позвонка, проходит между ягодичных складок. При декомпенсированном сколиозе эта линия смещается вбок.​
  • ​упражнения, направленные на вытяжение позвоночного столба практически не используют, но если и назначаются, то проводятся только под контролем врача;​

Как проявляет себя заболевание и каковы его симптомы?

​1. Сядьте на стул со спинкой, опустив руки вдоль туловища. Вдохните, положив руки на затылок и прогнувшись назад до верхнего края спинки. Выдохните, вернувшись в начальную позицию.​

​Сколиоз – это боковое искривление позвоночника, которое преимущественно развивается у детей от шести до пятнадцати лет. С возрастом он может прогрессировать. Поэтому очень важно его вовремя заметить, чтобы предпринять соответствующие меры.​

Сколиотическая деформации грудного отдела позвоночника у младенца

​Перед тем как приступить выполнять физические упражнения, входящие в комплекс ЛФК, необходимо проконсультироваться с врачом. От физического упражнения нужно отказаться в следующих случаях:​

​Ложимся на спину. Попеременно сгибать ноги, отводя при этом колено подводим к животу выдыхая, а выпрямляя — вдыхаем. Повторяется упражнение до 5 раз.​

​Прежде всего, стоит учитывать, что любые манипуляции с позвоночником должны проводиться только под наблюдением опытного специалиста. При этом также врач подбирает индивидуальные комплексы упражнений под каждый конкретный случай, с учетом индивидуальных особенностей пациента.​

Профилактика искривления позвоночника

​несимметричные виды спорта (метание ядра, большой теннис и т.д.);​

​Основной этап ЛФК​

​Так, например, ЛФК при грудном сколиозе и искривлениях позвоночника в области поясницы, должна направляться на компенсацию искажения и на развитие нужных мышц, что будет стабилизировать позвоночник в правильном положении. Рекомендованная методика ЛФК и подбор упражнений полностью зависят от стадии сколиоза.​

​При подборе отдельных упражнений нужно помнить, что обязательно следует учитывать форму сколиоза, а также индивидуальные особенности клинической картины у каждого больного, поэтому​

Каким должно быть лечение при таком диагнозе?

​Кроме того, угол сколиотической дуги может оставаться неизменным, или изменяться – уменьшаться в положении лежа, или увеличиваться при вертикальном положении тела или при физических нагрузках. В этой связи сколиозы могут быть стабильными или нестабильными. Уже во второй степени появляется такой симптом как торсия – смещение, скручивание позвонков вокруг их продольной оси. Для второй степени характерно то, что искривления позвоночника пока еще не заметны в одежде. И лишь при осмотре неодетого пациента обращают на себя внимание такие симптомы как разный уровень стояния плеч и лопаток, дугообразное искривление позвоночника, асимметрия ягодичных складок и поясничных треугольников – пространств между верхними конечностями, талией и бедрами.​

  1. ​гимнастические упражнения на развитие гибкости;​
  2. ​2. Лягте на спину и разведите руки в стороны. В области грудного отдела позвоночника подложите жесткий валик. Вдохните и прогнитесь. На выдохе поднимите верхнюю часть туловища и передвиньте валик вдоль позвоночника. И так три раза.​
  3. ​ЛФК при сколиозе – это один из методов консервативного лечения этого заболевания, которое оказывает не только лечебное действие, но и реабилитационное тоже.​

​если во время ЛФК чувствуется острая боль в спине;​

​Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях. Приподнимаем таз таким образом, чтобы прогнуться в грудном отделе позвоночника. Повторяем упражнение 4 раза.​

​В остальном же, лечебная гимнастика, которая активно используется при лечении сколиоза, представляет собой оздоровительную форму активного отдыха и тренировки, которая необходима абсолютно любому человеку. Она включает в себя двигательные минимумы элементов бега, ходьбы и плавания.​

Основной метод лечения - лечебная гимнастика

​ослабление связок и нарушения мышечного тонуса;​

​при деформации позвоночного столба 1 степени заключается в выполнении силовой гимнастики с отягощениями, но сила и интенсивность воздействия подбирается индивидуально в каждом случае.​

​При составлении комплекса упражнений при сколиозе 2 степени,  все упражнения должны направляться не только на достижение устойчивости позвоночника, но и на коррекцию имеющейся деформации. Гимнастика, которая при этом применяется, направляется на укрепление основных групп мышц, поддерживающих позвоночник.​

​не стоит самостоятельно составлять комплекс ЛФК при сколиозе и заниматься самолечением дома без предварительной консультации врача-ортопеда​

​По локализации дуги искривления различают сколиоз:​

​бег.​

​ЛФК при сколиозе 2 степени должно проводиться под наблюдением квалифицированных инструкторов.​

  • ​Основные цели ЛФК при сколиозе:​
  • ​при серьезном нарушении мозгового кровообращении;​
  • ​Лежа на спине, одну руку вытягиваем вверх, а вторую (ту, которая со стороны искривления) вытягиваем в сторону и делаем вдох. Опуская руки выдыхаем. Выполняется 5 раз.​
  • ​Кроме того, лечебная физкультура – это серьезная связь между развитием и формированием костно-связочного аппарата позвоночника с работой всего организма. Занятия такой физкультурой не только стимулирует эту связь, но и воздействует на весь опорно-двигательный аппарат, улучшая его состояние. При лечении сколиоза ЛФК позволяет создать физиологические этапы, благодаря которым восстанавливается нормальное состояние тела, при этом также формируется и закрепляется правильная осанка, что предотвращает развитие в дальнейшем подобных заболеваний.​
  • ​нарушения обмена веществ;​

ЛФК при искривлении позвоночника

​Завершающий этап ЛФК​

​ЛФК при левостороннем сколиозе часто направляются на тренировку равновесия и балансировки, в их основу положены наклоны туловища влево. Стоит отметить, что чаще развиваются правосторонние сколиозы. При правостороннем сколиозе дополнительные методики коррекции направляются на устранение одностороннего отклонение позвоночника от нормальной оси, а также на укрепление мышечного корсета, что помогает эффективно стабилизировать позвоночник и предупредить прогрессирование заболевания.​

  1. ​. Это может только осложнить течение заболевания и спровоцировать его активное прогрессирование, поскольку неправильный подбор интенсивности растяжения или мобилизации позвоночника может провоцировать достаточно быстрое прогрессирование сколиоза из-за нарушения компенсаторных процессов в позвоночном столбе. Только правильное использование лечебной физкультуры при сколиозе способно положительно повлиять на протекание данной патологии. При применении различных упражнений при сколиозе надо помнить, что они бывают симметричными и асимметричными.​
  2. ​Верхне-грудной (шейно-грудной);​
  3. ​Упражнения для укрепления мышц​

​1. Станьте, развернув плечи, прикоснитесь к стене ягодицами, икроножными мышцами и пятками. Сделайте шаг-два от стены, сохранив осанку.​​1. Устранение мышечного дисбаланса.​​при нарушении легочной и сердечной функции.​

Примерный комплекс упражнений

​Ложимся на живот. Приподнимаем туловище таким образом, чтобы прогнуться в грудном отделе и делаем вдох. После этого опускаемся и выдыхаем. Упражнение выполняется 4 раза.​

  1. ​Большое значение при лечение сколиоза имеет и зарядка, поскольку она активирует дыхательную функцию и дает возможность предупредить развитие сколиоза, который часто сочетается с различными заболеваниями органов дыхания.​
  2. ​наследственная предрасположенность;​
  3. ​при сколиозе проходит обычно в лежачем положении. Оно является оптимальным для нормализации кровоснабжения в мышечной ткани. При сколиозе 1 степени применяются симметричные упражнения, направленные на тренировку силовой выносливости мышечной ткани.​
  4. ​При сколиозе 3 степени методы лечения должны направляться не только на устранение выраженных деформаций, но и на улучшение физического развития больных, включать применение общеукрепляющих, а не только корректирующих упражнений.​
  5. ​Независимо от выбора комплекса упражнений, при лечении сколиоза для оптимальной коррекции осанки, стоит знать, что с их помощью можно устранить лишь функциональный вид искривления позвоночника. При структурных и органических изменениях в позвонках, когда имеется стабильный компонент искривления, коррекцию деформации таким образом устранить не удается.​
  6. ​Грудной;​
  7. ​При сколиозе 1 степени комплекс упражнений лечебной физкультуры является основой лечебного процесса. Правильно подобранные физические упражнения не только укрепят мышцы, подкорректируют осанку, но и поднимут общий тонус организма. Необходимо учитывать, что нагрузки должны расти постепенно. В противном случае, можно получить ухудшение состояния заболевания.​
  8. ​2. Лягте на пол и прижмите поясничную область позвоночника к полу. Встаньте, приняв правильную осанку.​
  9. ​2. Снятие нагрузки с позвоночника.​
  10. ​ЛФК рекомендуется выполнять в помещении, которое хорошо проветривается и при наличии большого зеркала. В комплекс ЛФК входят упражнения, состоящие из четырех частей:​

​Ложимся на живот. Одну руку кладем на затылок, а другую (ту, которая со стороны искривления) - на грудь. Разгибаем туловище и делаем вдох, расслабляемся и делаем выдох. Упражнение повторяем 4 раза.​

VashaSpina.ru

​Кроме того, регулярное выполнение упражнений для спины, рекомендуемых к выполнению при сколиозе, стимулирует улучшение состояния мышечного корсета, который может в полном объеме поддерживать позвоночник в нужном состоянии, самостоятельно корректируя небольшие изменения, благодаря чему предупреждается развитие многих заболеваний спины.​

Лечение сколиоза 2 степени

​асимметрия длины ног;​

​При фронтальной деформации 2 степени в комплекс гимнастики включаются специальные упражнения. Они подбираются врачом для каждого пациента индивидуально в зависимости от особенностей сколиотической дуги. Такие упражнения выполняются на основном этапе и требуют высокой точности и сознательности при выполнении.​

  • ​Надо сказать, что лечение сколиоза должно быть комплексным и проходить под наблюдением опытного вертебролога.​
  • ​Надо сказать, что самостоятельно можно выполнять только базовые симметричные упражнения, входящие в основные занятия ЛФК при сколиозе 1 степени при незначительных деформациях позвоночника, поскольку подобные упражнения имеют минимальное нагрузочное влияние на позвоночный столб, что снижает вероятность их неправильного выполнения и негативного влияния на патогенез болезни. Характерной особенностью симметричных упражнений является то, что они способны по-разному влиять на симметричные мышцы спины, которые сокращаются неправильно вследствие нарушений осанки из-за сколиоза. При этом более слабые мышцы подвергаются большей нагрузке и тренируются интенсивнее сильных мышц, что и обусловливает формирование правильного и уравновешенного мышечного корсета, который поддерживает позвоночник в правильном положении.​

Мануальная терапия

​Нижне-грудной (пояснично-грудной);​

​В основном назначается комплекс симметричных движений. Он направлен на укрепление и стимул ослабленной мускулатуры. Происходит корректировка осанки. На данной стадии патологического процесса допустимо назначение упражнений на вытяжение позвоночного столба. Они проводятся под контролем врача в позе стоя и лежа на спине, на наклонной поверхности. Гимнастика при сколиозе у детей на данном этапе заболевания на вытяжение не назначается в случаях выраженной слабости мышц и подвижности позвоночного столба.​

Проведение физиопроцедур

​ЛФК при сколиозе у детей показано всем. Главное, правильно подобрать упражнения и постоянно их выполнять. Однако следует учесть, что существуют определенные проблемы. Дело в том, что до достижения четырнадцатилетнего возраста нельзя применять сложные движения на тренажерах для исправления сколиоза. Также запрещено использовать силовые тренировки для укрепления мышц. Поэтому мы вам предлагаем только те упражнения, которые без вреда для здоровья можно самостоятельно выполнять в домашних условиях.​

​3. Правильное развитие и укрепление связочно-мышечного аппарата туловища.​

​разминка;​

ЛФК при сколиозе 2 степени

​Ложимся на живот, руки должны быть вытянуты вдоль тела, ладони поворачиваем вниз. Опираемся на руки и поднимаем по очереди ноги с одновременным приподниманием туловища на вдох, при этом на выдохе нужно возвращаться в начальное положение. Выполняем упражнение 4 раза.​

​Неплохой альтернативой массажу и лечебной физкультуре являются занятия йогой при сколиозе. Обязательным условием в этом случае является регулярность занятий. Самым распространенным видом йоги, который, в то же время, направлен на работу с телом человека, является хатха-йога. Также очень полезным при лечении данного заболевания будет плавание, особенно в сочетании с лечебной физкультурой.​​результаты травм.​

  • ​Патологический боковой изгиб 2 степени (с углом 11-25 градусов) требует наличия в курсе ЛФК определенного количества движений на развитие выносливости, силы, а также самокоррекции мышечной ткани. Методика лечения данной патологии с использованием лечебной физкультуры предполагает устранение нарушенного тонуса отдельных мышечных групп с обеих сторон спины.​
  • ​P.S. На видео ниже вы можете посмотреть, как йога помогает при лечении сколиоза:​
  • ​Базовый комплекс упражнений ЛФК состоит из упражнений, имеющих корректирующий характер и укрепляющее влияние на мышцы туловища, и тех, которые проводят дозированное вытяжение позвоночника, что помогает получать правильную осанку. Среди основных правил, которых следует придерживаться при занятиях лечебной физкультурой при сколиозе, при выполнении любых упражнений, выделяют:​

​Поясничный;​

  • ​Гимнастика при сколиозе под контролем специалиста​
  • ​1. Лягте на спину, выпрямив руки вдоль тела. Вдохните, одновременно подняв обе руки вверх. Выдохните, опустив их вниз.​
  • ​4. Формирование правильной осанки.​
  • ​упражнения, которые выполняются лежа на спине;​

​Лежа на животе, дышим произвольно. Отводим ноги в ту сторону, с которой есть искривление, после чего возвращаемся в исходное положение. Повторяем 4 раза.​

S образный сколиоз 2 степени

​В общем же можно выделить следующие плюсы лечебной гимнастики при сколиозе:​

​При таком заболевании, как сколиоз грудного отдела позвоночника, симптомы полностью зависят от степени развития болезни. Так, например, сколиоз 1 степени практически незаметен неподготовленному человеку, хотя и при нем наблюдаются определенные признаки – немного скошен таз, появляется некоторая сутулость, становится неодинаковой высота плеч, талия становится асимметричной. Неудивительно, что подобные проявления заболевания часто остаются незамеченными как самим больным, так и окружающими его людьми.​

  • ​Искривление 2 степени лечится также асимметричными упражнениями, которые направлены на укрепление мышечного каркаса спины непосредственно со стороны поражения позвоночного столба.​
  • ​ЛФК при сколиозе проводится с целью укрепления мышц, которые в дальнейшем должны будут удерживать позвоночник в правильном физиологическом положении. Наиболее эффективна лечебная физкультура при нарушении осанки, так как при ней не наблюдается грубых анатомических изменений костной структуры позвонков.​
  • ​начинать нужно с минимальной нагрузки, которая должна расти постепенно;​
  • ​Комбинированный.​

Правильный массаж при сколиозе

​При сколиозе 2 степени, как и при 1 степени, гимнастические занятия являются главной составляющей проводимой терапии. Требования к методологии назначения комплекса ЛФК аналогичны рассмотренным выше. Первое занятие проводит врач физиотерапевт. Он обучает тому, как правильно выполнять гимнастические и дыхательные упражнения. Лечебная гимнастика при сколиозе 2 степени предусматривает неодинаковую нагрузку на симметричные участки мускулатуры. Если мышцы ослаблены, то применяются упражнения для стимуляции наращивания силы. Если группы мышц достаточно сильные — их просто держат в тонусе. Таким образом, создается мышечный корсет, который способен вернуть позвоночный столб в физиологическое положение.​

​2. Станьте на четвереньки. Сгибайте руки в локтевых суставах до тех пор, пока не соприкоснетесь грудной клеткой с полом.​

​Упражнения ЛФК при сколиозе способствуют:​

В каком случае не берут в армию со сколиозом?

​упражнения, которые выполняются лежа на животе;​

​Лечь на бок, на валик той стороной, с которой наблюдается искривление. Закидываем руки за голову и делаем вдох, после чего опускаем руки и выдыхаем. Повторяем 4 раза в медленном темпе.​

​улучшает обмен веществ в организме;​

Лфк при сколиозе. Да или нет? | Болезни позвоночника

​Правосторонний и левосторонний сколиоз 2 степени уже более выражен. В частности, становится заметной асимметричность контура шеи и талии, которая сохраняется практически в любом положении.​

​ЛФК при фронтальном изгибе позвоночника 3 степени предназначена для укрепления мышечного корсета спины и позволяет улучшить функции внешнего дыхания. К сожалению, при данной степени заболевания нередко у человека наблюдаются сложные деформации позвонков, что потребует оперативного лечения. В такой ситуации ЛФК не приносит эффекта.​

​Лечебная физкультура при сколиозе может проводиться в домашних условиях, а может осуществляться в специализированных стационарах (при искривлении 2 и 3 степени). Реабилитационные центры показаны пациентам с резкой деформацией позвоночного столба.​

​дозировка упражнений должна проводиться с учетом самочувствия пациента;​
​Также почитать:​
​Гимнастические упражнения проводятся в неспешном темпе. Не допустима резкая нагрузка. Тренинги на вытяжения практически не применяются. В крайнем случае допустимо только пассивное вытяжение. Упражнение направленные на стимуляцию гибкости тела в комплекс не включаются, так как они могут привести к ухудшению состояния больного.​
​3. Лягте на живот, выпрямив руки вдоль тела. Опираясь на руки, одновременно приподнимайте туловище, чередуя то одну руку, то другую. И так три раза.​

​1) укреплению мышц, поддерживающих позвоночник;​

​упражнения, выполняемые стоя.​
​Встаем на четвереньки. Вытягиваем одновременно правую руку и левую ногу, делаем вдох. После этого на выдохе возвращаемся в исходное положение. После этого меняем руку и ногу. Выполняем упражнение до 6 раз на каждую сторону.​
​оказывает общеукрепляющее действие на весь организм;​
​Сколиотическая деформации грудного отдела позвоночника у младенца​

​Правда, следует отдать должное корригирующей гимнастике. Она эффективна при 2 и 3 степени патологии. Направлен комплекс на ликвидацию некоторых индивидуальных особенностей искривления позвоночника.​

​Перед тем, как назначить комплекс ЛФК, специалист обязательно проведет полное клинико-рентгенологическое исследование позвоночного столба и только после этого разработает эффективный план лечения патологии.​

Комплекс ЛФК при сколиозе

​разрешено применять лишь пассивное вытяжение позвоночника, поэтому не стоит висеть на перекладине – подобное упражнение может нанести непоправимый вред организму;​

​Симптомы сколиоза позвоночника​
​Выполнение упражнений лежа​
​Как видите, ЛФК при лечении сколиоза дает положительный результат. Только важно при этом не лениться и все правильно выполнять. Крепкого вам здоровья!​
​2) коррекции деформации позвоночника;​
​Лечение сколиоза с проведенным комплексом упражнений ЛФК поможет вылечить такую неприятную болезнь.​
​Завершив упражнения следует отдохнуть 15 минут, лежа на боку.​

ЛФК при сколиозе грудного отдела

​позволяет выстроить достаточно сильный мышечный корсет;​

​Третью степень этого заболевания не заметить уже практически невозможно – начинается выпирание передних дуг ребер, ослабевают мышцы живота и т.д. При сколиозе 4-й степени происходит существенное деформирование позвоночника, образуется реберный горб, нарушаются функции сердца и легких.​
​ЛФК при сколиозе 1, 2, 3 стадии позволяет также тренировать подвздошно-поясничную мышцу, которая часто «виновна» в болевом синдроме поясницы. Многие авторы в своих монографиях рекомендуют плавание в качестве одного из основных методов лечения заболевания. Действительно, одновременно с ЛФК оно способно предотвратить прогрессирование болезни, но в профессиональных реабилитационных центрах инструктора назначают только определенные элементы движений из каждого стиля плавания.​

ЛФК при сколиозе 2 степени

​Основные принципы занятий физкультурой при боковом искривлении позвоночника:​

​исключение всех упражнений, которые направляются на увеличение гибкости позвоночника и включают вертикальное вращение туловищем - важная задача применяемых упражнений.​
​В зависимости от направления выпуклой дуги искривления различают правосторонний и левосторонний сколиозы. Причем правосторонние смещения больше характерны для грудного, а левосторонние – для поясничного отдела позвоночника. При грудных сколиозах вследствие торсии позвонков развивается вторичная асимметрия грудной клетки, проявлением которой является реберный горб, который становится более выраженным при наклонах туловища вперед. Асимметрия позвоночника является причиной неравномерного тонуса мышц спины – с выпуклой стороны они более напряжены, здесь формируется мышечный валик.​

ЛФК при сколиозе у детей

​Гимнастика при сколиозе 3 степени не является основной лечебной процедурой. На данном этапе заболевания более правильно назначать физиопроцедуры или различные виды массажа. Применение ЛФК и подбор упражнений в данном случае должно очень осторожно. Это объясняется тем, что неадекватно разработанный комплекс упражнений с большой долей вероятности приведет к прогрессированию заболевания.​

​Заболевание сколиоз обусловлено появлением патологического изгиба позвоночника в левую или правую сторону. На начальных стадиях, заболевание протекает практически бессимптомно. С увеличение кривизны позвоночного столба, появляются боли в спине. Визуально определяется деформация позвоночного столба, при более тяжелом течении заболевания деформируется и грудная клетка. Происходят нарушения в работе внутренних органов. Лечение этого недуга может быть консервативным или оперативным. На ранних стадиях патологии применяют только консервативное лечение. В такой ситуации, лечебная гимнастика при сколиозе становится основой лечебной процедурой.​
​4) улучшению функции внешнего дыхания;​
​S образный сколиоз 2степени не такой страшный, как сколиоз 3 степени. Но крайне важно начать его лечить как можно раньше, чтобы он не прогрессировал дальше.​

​Сколиоз 2 степени – происходит отклонение позвоночника от своей оси на 11-25 градусов. При таком искривлении болезнь очень заметна и бросается в глаза. Лечить сколиоз необходимо начинать незамедлительно, дабы в дальнейшем не было еще больших проблем.​

moypozvonochnik.ru

​создает достаточно благоприятные условия для коррекции позвоночника;​

Почему необходимо назначение ЛФК?

​Следует также помнить, что данное заболевание склонно к быстрому прогрессированию в тех случаях, когда не начато вовремя адекватное лечение. При этом крайне важно как можно раньше диагностировать данное заболевание, пока идет развитие позвоночного столба. Именно в этот период можно полностью исправить ситуацию и практически полностью избавиться от болезни.​

Как назначается комплексное лечебной гимнастикой?

​Лечебная физкультура при сколиозе является базовым методом лечения патологии. Все остальные способы специалисты комбинируют с ЛФК. Приведем наиболее популярные упражнения, которые проводятся в реабилитационных группах центров Бубновского и Дикуля при сколиозе 1, 2 и 3 стадии:​

​Эффективны только регулярные и длительные упражнения;​

  1. ​Обязательно нужно чередовать упражнения, действующими на мышцы плечевого пояса и рук с упражнениями, которые предопределяют нагрузку мышц ног.​
  2. ​При второй степени сколиоза еще нет тяжелых декомпенсаторных расстройств внутренних органов. Но уже на данном этапе могут формироваться некоторые нарушения работы сердца и легких при грудном сколиозе, и желудка, кишечника, желчного пузыря - при поясничном. Поясничный левосторонний сколиоз, чаще всего формирующийся в I-II поясничных позвонках, зачастую приводит к остеохондрозу (дегенерации межпозвонковых дисков) и к спондилезу (появлению краевых разрастаний костной ткани тел позвонков). В свою очередь, эти патологические процессы являются причинами дисковых грыж и пояснично-крестцового радикулита с появлением односторонних болей и чувствительных расстройств. Однако главная опасность сколиоза 2 степени даже не в этом. В отсутствие лечения искривление может прогрессировать с переходом в следующую, 3 степень. И чем выше находится дуга искривления, тем быстрее протекает этот процесс.​
  3. ​При разработке и подборе упражнений необходимо учитывать, что при данной стадии патологического процесса, физические нагрузки должны быть достаточно слабыми. Для выполнения этого условия занятие гимнастикой должно проводиться лежа на полу из ассиметричных позиций.​
  4. ​Сколиоз характеризуется не только изменениями со стороны позвоночника, но и страдают мышц спины и туловища. При искривлении позвоночного столба, мышцы с одной стороны грудной клетки растягиваются, а с другой — сжимаются, следовательно, находятся в состоянии постоянного напряжения. Именно гимнастика для позвоночника при сколиозе помогает перераспределить равномерно нагрузку на все группы мышц, укрепить их. Таким образом, создается своеобразный мышечный каркас, который способен придать позвоночному столбу правильное расположение. Необходимо отметить, что физкультурные упражнения не всегда полностью восстанавливают правильное положение тела, но могут приостановить патологический процесс.​

Что противопоказано при лечении сколиоза с помощью лечебной физкультуры?

​5) общему укреплению организма.​

​Признаками этой болезни может быть следующее:​

  • ​Обычно признаки сколиоза 2 степени врачи обнаруживают сразу после родов – это врожденная асимметрия таза и нижних конечностей. Даже если деформация была обнаружена поздно, не нужно опускать руки, а обратиться за помощью к специалистам, которые возьмутся за ваше лечение.​
  • ​способствует нормализации работы внутренних органов.​
  • ​Упражнение для коррекции бокового искривления позвоночника в грудном отделе​
  • ​Для укрепления мышц спины и брюшного пресса при деформации позвоночника 1 степени необходимо несколько раз в день вставать к стенке спиной и пытаться держать ось туловища ровно. Чем меньше щель между поясницей и спиной, тем правильнее будет осанка. Стойте в таком положении около 3 минут. Постепенно специалисты рекомендуют увеличивать время;​
  • ​Комплекс гимнастики должен состоять из упражнений на выносливость, дыхательной гимнастики, зарядки для увеличения выносливости;​

Занятия ЛФК на начальной стадии процесса

​Базовые упражнения при сколиозе должны включать разминку, основную и заключительную часть. Во время разминки важно пытаться поддерживать правильную осанку. Для этого можно стать к стене, прикасаясь к ней пятками, берцовыми мышцам и ягодицами, затем сделать 2 шага вперед, сохраняя правильную осанку. При этом важно дышать без задержек.​

​Медикаменты (противовоспалительные, обезболивающие средства, препараты кальция, хондропротекторы) устраняют лишь симптомы боли и воспаления, и в какой-то степени улучшают обменные процессы. Но они не восстанавливают позвоночник, и потому при сколиозе играют лишь вспомогательную роль. Основной упор в лечении сколиоза делается на лечебную физкультуру (ЛФК), массаж и физиотерапевтические процедуры. Вообще, ЛФК при сколиозе 2 степени играет ведущую роль. Дело в том, что при этой степени с помощью физических упражнений можно не только уменьшить угол искривления, но и полностью выровнять позвоночник, что невозможно при более тяжелых нарушениях 3-4 степени.​

​Сразу оговоримся, что при 4 степени сколиоза лечение успешно проводится только методом оперативного вмешательства. Только так и не как иначе можно побороть недуг. А назначается ли лечебная физкультура? Да, но она носит вспомогательный характер.​

Гимнастические упражнения при 2 степени сколиоза

​Прежде чем будет предписана гимнастика при сколиозе, необходимо поставить правильный диагноз, установить степень повреждения позвоночника. Для этого больному назначается рентгенография, производится визуальный опрос и сбор анамнеза. По результатам диагностических исследований и выставляется окончательный диагноз. На его основании врач-физиотерапевт разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений.​

​Многие интересуются, как можно вылечить сколиоз. При несложных формах заболевания применяются консервативные методы лечения: ЛФК, массаж, электростимуляция мышц в покое, плавание. При тяжелых формах сколиоза применяют оперативные методы лечения.​

​позвонки поворачиваются по своей оси;​

Целесообразно ли назначение лечебной физкультуры при заболевании сколиозом 3 стадии?

​На практике доказано, что вытянуть позвоночник можно такими проверенными методиками, которые позволяют вылечить сколиоз:​

​Стоит помнить, что комплекс упражнений для позвоночника при таком заболевании, как сколиоз грудного отдела, следует выполнять ежедневно, при этом придерживаясь медленного темпа выполнения с непродолжительными задержками в крайних положениях. При этом нужно помнить, что подобные комплексы не допускают резких движений. После выполнения комплекса имеет смысл немного отдохнуть (около 15 минут) лежа на боку.​

​Сколиоз – это такое заболевание, которое проще предупредить, чем лечить. Хотя, конечно, в большинстве случаев избавиться от этой болезни удается без хирургического вмешательства, о чем мы расскажем дальше, все же лучше обойтись профилактическими мерами и просто избежать его появления. Тем более, что ничего особенного для этого не требуется.​

Назначается ли ЛФК при более тяжелом течении заболевания?

​Для нормализации дыхания и укрепления мышечного каркаса спины следует на выдохе втянуть живот внутрь, а на выдохе его расслабить. Повторять движение около 8 раз;​

​В процессе лечения следует научиться держать правильную осанку;​

spinanezdorova.ru

Похожие статьи