Как исправить сколиоз 1 степени

Как можно исправить сколиоз 1, 2, 3 степени у детей и взрослых

​Сергей абсолютно прав, только специальная гимнастика, упражнения могут помочь, а корсет - бесполезная вещь в вашем случае. У меня самой скалиоз, лордоз, в следствие чего к 34 годам - остеохандроз и 2 межпозвоночных грыжи, спасаюсь только гимнастикой, ну и во время обострений таблетками и уколами, но вы ещё молоды, так что не запускайте спину, как я, делайте гимнастику. На ютубе есть много специальных упражнений для спины, поищите там или пусть врач назначит, мне просто ходить лень, я дома делаю, включив комп.​

как исправить сколиоз 1, 2, 3 степени

Основные принципы исправления сколиоза

​Александр Юрин​

  1. ​Страница 1 из 4​
  2. ​Лечение сколиоза 3 и 4 степени​
  3. ​Тем не менее, из своего опыта я абсолютно точно знаю, что людям, занимающимся правильно подобранной гимнастикой, удается повернуть прогрессирование искривления вспять - в отличие от тех, кто любит валяться на диване и ничего не делать. Хотя, безусловно, статьи "всё отрицающих писателей" очень нравятся той части публики, которые изначально настроены на негатив - многим людям нравится "обсасывать" негативную информацию гораздо больше, чем позитивную.​
  4. ​Полностью вылечить сколиоз не получится, но стабилизировать состояние вполне по силам. Узнав о заболевании важно как можно раньше начать лечение у ортопеда, следовать его рекомендациям, пересмотреть режим дня и питания ребенка. Проявите настойчивость и усердие, усилия принесут результат- в виде прямой спинки и грациозной осанки у ребенка.​
  5. ​Четкого ответа, почему искривляется позвоночник, современная медицина не дает. Выделяют врожденные и приобретенные причины заболевания:​

​Теперь рассмотрим основные правила занятий лечебной физкультурой, которые обязательно нужно учитывать, выполняя упражнения для исправления сколиоза:​

​Возможность прогресса заболевания весьма вероятна. Однако необходимо знать , в каких случаях вероятность перерастания заболевания в более серьезную стадию наиболее высокая, а в каких незначительная. В медицине известно несколько критериев, по которым можно определить возможность прогрессирования сколиоза первой степени:​

​Причины, которые вызывают сколиоз, лежат намного глубже: это заболевание может затрагивать некоторые костные структуры и внутренние органы и довольно плохо поддается лечению. Сколиоз вызывает не только искривление позвоночника, но и разворачивает его вокруг вертикальной оси, изменяет нормальное положение формы грудной клетки и лопаток. Такого рода деформации приводят к сдавливанию и нарушению работы некоторых систем и органов. В конечном результате он может способствовать развитию многих заболеваний, усилению болей в спине, вызывать ограничения движений в позвоночнике и приводит к деформации грудной клетки. Стоит отметить, что неблагоприятной особенностью сколиоза является прогрессирование заболевания, иногда довольно быстрое.​

​С целью устранения биомеханических нарушений в позвоночнике;​

  • ​Решая, как исправить сколиоз, врач анализирует состояние больного и разрабатывает длительную схему ведения пациента. В домашних условиях при правильном подходе можно вылечить лишь 1 степень бокового искривления позвоночника.​
  • ​Поменьше сидеть за компом, мануальный терапевт.​
  • ​Доброе утро! У меня проблема - сколиоз 1 степени угол 8 градусов.. мне 19 лет.. Возможно ли исправить на 4-5 градусов, или полностью?  ​
  • ​является крайне трудной задачей. Вылечить такую степень сколиоза обычно не удается. Задача сводится только к тому, чтобы остановить прогрессирование сколиоза и отнять у него хотя бы несколько градусов искривления.​

​* * *​

​Перспектива лечения сколиоза​

​к врожденным относят нарушение внутриутробного развития плода, недоразвитие позвонков.​

​начинать необходимо с самых небольших нагрузок, которые будут увеличиваться очень медленно и равномерно;​

  • ​наличие слабого развития мышц;​
  • ​Известны четыре степени сколиоза. Для первой степени характерны сутулость, асимметрия талии, постоянно опущенная голова и сведенные плечи. В положении стоя заметить симптомы заболевания довольно трудно. Как правило, их выявляют при плановом посещении врачебного кабинета. Сколиоз 1 степени можно определить при наклоне тела вперед, при котором заметно несколько завышенное расположение линии одного плеча. Лечение сколиоза 1 степени полностью зависит от величины искривления позвоночника (степени искривления): чем сильнее будет искривлен позвоночник, тем больше понадобиться сил и времени на его исправление. Начальную же степень сколиоза можно исправить достаточно быстро.​
  • ​Для коррекции деформаций;​
  • ​Существует несколько важных принципов, которые следует изучить перед тем, как приступать к исправлению патологии:​
  • ​flash​

Как помогает корсетирование

​Ответ: Возможно и ещё что то исправить? (Сколиоз)​

  1. ​По большому счёту при сколиозе 3-4 степени эффективны только​
  2. ​Для информации. Кое в чем автор критических статей прав. Например, в отношении некоторых недобросовестных мануальных терапевтов. Скажем, в большинстве клиник, специализирующихся на лечении искривления позвоночника, пациентам обязательно назначают длительный курс​
  3. ​целиком и полностью зависит от его степени - величины​
  4. ​к приобретенным – неправильное положение тела при косоглазии, плоскостопии, последствие перенесенных заболеваний ( туберкулез, рахит, полиомиелит), травмы. Но это не основные причины возникшего сколиоза. В 80 процентах случаев в диагнозе пишут идиопатический сколиоз, то есть «неизвестной причины».​
  5. ​интенсивность упражнений и их длительность должны определяться индивидуально, при этом обязательно должно учитываться состояние и самочувствие пациента;​

​искривление тазобедренного сустава, плоскостопие, анатомическая разница конечностей и другие;​

​Признаки сколиоза​

​При необходимости предотвратить дальнейшее искривление;​

​Устранить чрезмерные динамические нагрузки;​

​У меня был 2-ой, прогрессирующий. Мне выдали лист с упражнениями на полгода. Я делал только одно упражнение полтора месяца, и практически полностью исправил. Впоследствии я почти не занимался, но в течение где-то полгода сколиоз полностью сошёл на нет.​

​В этом возрасте, возможно.​

​корсетирование​

Лечебная физкультура – эффективный метод борьбы с болезнью

​мануальной терапии при сколиозе.​

​искривления позвоночника​

  • ​Всё чаще специалисты склоняются к тому, что сколиоз возникает из-за неправильного положения тела при сидении и соответственно неправильного развития мышц у детей, ведущих малоподвижный образ жизни.​
  • ​разрешается выполнять только пассивное вытяжение позвоночника. Категорически запрещается висеть на перекладине – это упражнение способно привести к усугублению ситуации;​
  • ​чрезмерная эластичность связок;​
  • ​Дети в возрасте шести-восьми лет и десяти-четырнадцати лет в большей степени подвержены развитию этого заболевания. Это объясняется тем, что наиболее интенсивно кости скелета растут именно в эти периоды. Причем следует отметить, что мальчики в два раза чаще болеют сколиозом, чем девочки. В некоторых случаях заболевание позвоночника, начавшееся еще в подростковом возрасте, может протекать незаметно и, медленно прогрессируя, приводит к появлению первых признаков сколиоза только во взрослом возрасте.​

​Для создания механической стабильности в поврежденном сегменте;​

  • ​Стимулировать активность мышечного корсета спины;​
  • ​Упражнение попервах трудное.​
  • ​Ответ: Возможно и ещё что то исправить? (Сколиоз)​

​(ношение специальных корректирующих корсетов) и​

​Причем мануальную терапию в этих клиниках иногда назначают вместо гимнастики!​

SpinaZdorov.ru

Эффективные способы лечения сколиоза 1 степени

​. То есть, чем сильнее искривлен позвоночник, тем больше времени и сил уйдет на его исправление. И наоборот, незначительные искривления позвоночника - начальную степень сколиоза - можно выправить очень быстро.​

​При письме или рисовании, сидении перед компьютером у них возникает привычка подавать правое (или левое – у левшей) плечо вперед, что и приводит к искривлению позвоночного столба.​

​необходимо в полном объеме исключить все физические упражнения, которые направлены на увеличение гибкости позвоночника.​

В каком возрасте может развиваться сколиоз

Признаки сколиоза​наличие ярко выраженного сколиоза у одного из родителей;​

​Наиболее информативным диагностическим методом определения сколиоза является рентген позвоночника. Рентгенография позвоночника предоставляет возможность врачу рассмотреть расположение позвонков и определить некоторые симптомы заболевания (сращение позвонков, клиновидный позвонок и другие). Кроме того, с помощью рентгена можно определить угол искривления позвоночника, по которому можно судить о степени заболевания. Результаты рентгенографии учитываются при выборе необходимого метода лечения.​

Диагностика сколиоза

​В качестве временного способа расслабления мышечного каркаса спины.​

Симптомы сколиоза первой степени

​Постепенное увеличение физических нагрузок при выполнении упражнений;​

  • ​Встать у стены, прислонившись спиной, и приседать сохраняя контакт спины со стеной (я делал у двери, у стены неудобно) . Приседать как можно глубже НЕ отрывая пяток. (сейчас проверил - не могу! )​
  • ​А в каком возрасте невозможно или очень сложно? В 29 как с этим дела обстоят, скажите пожалуйста?  ​
  • ​дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот​

​Однако мануальная терапия при сколиозе 1 степени бывает полезной отнюдь не всегда. Мануальные манипуляции нужны только в том случае, если, помимо мышечного дисбаланса, у пациента обнаруживается смещение костей таза (перекос таза) или смещения межпозвонковых суставов в каких-то конкретных отделах позвоночника. Тогда 1, 2 или 3 сеанса мануальной терапии принесут пациенту очевидную пользу.​

  • ​Основной метод лечения сколиоза 1 степени​
  • ​Распознать сколиоз первой степени непросто. Явных симптомов заболевания нет. У ребенка возникает незначительная асимметрия плеч и сутулость. А родители начинают понимать, что что-то не так. При первых же подозрениях сразу отправляйтесь к ортопеду.​
  • ​Если в ходе ЛФК придерживаться всех этих рекомендаций, то эффект, полученный от физических упражнений, не заставит себя долго ждать. Что касается методики ЛФК, то существует множество специальных упражнений, которые включаются в программу занятий. Но чтобы знать, как правильно подобрать комплекс упражнений, обязательно нужно учитывать особенности сколиоза.​
  • ​небольшая подвижность (гиподинамия);​

​Наиболее частыми симптомами легкой формы сколиоза являются:​

Лечение сколиоза первой степени

​Ортезы выравнивают тонус мышц с обеих сторон туловища, что поддерживает вертикальное положение тела. Компенсирующие ортезы рационально применять при 1 степени патологии. Они эластичные и мягкие, поэтому при 3 или 4 степени смещения не могут полноценно удерживать позвоночный столб. Данные фиксаторы продаются в аптеке под названием «фиксатор осанки».​

​Воздействие на вторичные симптомы болезни во время ее лечения;​грудной сколиоз​С тех пор прошло больше 25 лет, моя осанка гораздо лучше осанки большинства сверстников и лучше осанки большинства молодых.​
  • ​Ответ: Возможно и ещё что то исправить? (Сколиоз)​
  • ​(см. выше).​
  • ​Но вы должны помнить, что слишком большое количество сеансов мануальной терапии может, наоборот, привести к "разбалтыванию позвоночника" и прогрессированию сколиоза. Понятно, что в большинстве коммерческих центров врачи будут настаивать на длительном лечении, на продолжительных курсах из 10 - 20 сеансов мануальной терапии - просто потому, что это выгодно. Однако, как показывает опыт, в результате такого лечения сначала наступает краткосрочное улучшение, после чего сколиоз, как ни странно, быстро усугубляется.​
  • ​- лечебная гимнастика.​
  • ​Диагноз сколиоз ставится после комплексного обследования: осмотра врача и по результатам рентген – исследования. Снимок делают в положении стоя. Он позволяет опровергнуть или подтвердить диагноз, определить угол изгиба позвоночника и состояние позвонков. Чем раньше выявляется патология и начинается лечение, тем легче приостановить заболевание.​
Лечебная гимнастика​Первым делом стоит определить вид сколиоза – это может быть грудной, поясничный, S-образный сколиоз. Также обязательно учитывается степень заболевания, чтобы можно было определить нагрузку в ходе занятий, их интенсивность. Именно исходя из высокой ответственности, которую нужно проявить в составлении программы упражнений, эту процедуру должен проводить только специалист, имеющий высокую квалификацию и профильное образование.​

​наличие сопутствующих заболеванию нарушений осанки (сутулость, гиперлордоз);​
​сутулость;​

  • ​Для исправления боковой деформации позвоночника 2 степени применяются компенсационно-реклинирующие ортезы. Они выполняют опорную функцию для костного остова вертикальной оси туловища и при этом компенсируют мышечную недостаточность.​
  • ​Выработка правильного стереотипа походки и осанки.​
  • ​На будущее рекомендую заниматься вальсом (любительски).​
  • ​к 20-22 годам формирование скелета заканчивается и все улучшения в пределах мышц и связок-4-5 градусов.  ​
  • ​Некоторую пользу принесут​
  • ​Поэтому я рекомендую проводить короткий курс мануальной терапии только параллельно с гимнастикой, и только тогда, когда пациент уже начал заниматься лечебной гимнастикой и успел создать некий "задел" - предварительно укрепил мышцы спины. И главное - мы должны быть уверены, что после курса мануальной терапии пациент не забросит занятия гимнастикой, а продолжит заниматься в нужном объеме. Вот тогда мануальная терапия принесет ему очевидную пользу.​
  • ​Дополнительный метод лечения - массаж спины. ​

Профилактика сколиоза

​Принято считать, что деформация позвоночного столба влечет за собой целый букет заболеваний. Недуг протекает с нарушением работы почек, сердечно-сосудистой системы, функций дыхания, сказывается на зрении. Это действительно так, но только при 3-4 степени сколиоза. На начальном этапе работу внутренних органов болезнь не ухудшает. Однако она может прогрессировать и переходить в более сложную деформацию.​

​Упражнения при сколиозе​

MoyaSpina.ru

Упражнения для исправления сколиоза

Сколиоз

​наличие других изменений в опорно-двигательном аппарате.​

​расположение плеч не на одном уровне (одно выше другого);​

Что такое сколиоз

​Изделия снижают давление на тела позвонков и дугоотростчатые суставы, а также ограничивают амплитуду движений позвоночника. Они носятся не менее 4 часов, чтобы обеспечить «реклинационное действие».​

Причины возникновения сколиоза

​В поисках ответа на вопрос, можно ли исправить сколиоз, человек встречается в большинстве случаев с применением лечебной гимнастики. Она является основой лечения сколиоза 1 и 2 стадии. Упражнения назначаются врачом, в зависимости от особенностей искривления и состояния мышечного каркаса спины.​

​Юленька​

Степени сколиоза

​Ответ: Возможно и ещё что то исправить? (Сколиоз)​

​массаж​

​Основные методы лечения сколиоза 2 степени:​

​Сколиоз 1 степени великолепно исправляется с помощью гимнастики - другого лечения при сколиозе 1 степени обычно не требуется вовсе! Такой небольшой сколиоз чаще всего исправляется правильно подобранной гимнастикой в кратчайшие сроки - за 2-4 месяца!​

​Факторы риска:​

Степени сколиоза

​Любая программа ЛФК делится на три основные этапа: разминка, главная и завершающая части. Во время выполнения разминки нужно стараться удерживать правильную осанку. Для этого необходимо стать вплотную к стене, касаясь к ней тремя точками: это пятки, лопатки, ягодицы. Далее следует сделать несколько шагов вперед. Обязательно поддерживать в таком же положении осанку. Важно следить за правильным равномерным дыханием. Затем необходимо поставить ноги на ширину плеч, подняв руки вверх, сделать глубокий вдох, на выдохе опустить руки.​

Какие упражнения выполнять при сколиозе, как их правильно делать

​Основное правило при сколиозе – постоянно соблюдать правильную осанку. Кроме этого, не стоит забывать хотя бы о минимальном уровне двигательной активности: ходьбе, беге, плавании, и обязательно делать гимнастику. Профилактические гимнастические упражнения должны быть направлены на укрепление основных мышечных групп: спины, брюшного пресса и груди. Следует учесть, что выполнение этих условий приводит не только к исправлению недостатков фигуры при сколиозе 1 степени, но и происходит улучшение кровоснабжения внутренних органов и нормализация обменных процессов.​

ЛФК при сколиозе

​наличие неприятных ощущений и болей в спине после долгой ходьбы;​

​Конструкция моделей сделана таким образом, чтобы убрать дополнительное давление с области деформации и одновременно расслабить мышцы.​

ЛФК только под наблдением тренера

​При 3 степени сколиоза обязательно ношение корригирующего корсета, который будет ограничивать подвижность позвоночника, и поддерживать его в правильном положении. Санаторно-курортное лечение, физиопроцедуры, мануальная терапия – дополнительные мероприятия. Они должны применяться в сочетании с основной терапией.​

​В тренажерный зал топай, бассейн ( вытяжки лучше на делай, а то потом хуже будет) Если запустишь, то оперировать надо будет.​

  • ​Александрик сказал(а): ↑Доброе утро! У меня проблема - сколиоз 1 степени угол 8 градусов.. мне 19 лет.. Возможно ли исправить на 4-5 градусов, или полностью?Нажмите, чтобы раскрыть...по-моему ваши 8 градусов нормалным зрением никак невозможно заметит... если уж мои 20-25 гр. за все ети годи на пляже никто из друзей и родителей низамечал...мускулы решают :blush200:  ​
  • ​ и​
  • ​- лечебная гимнастика для укрепления мышц спины и коррекции положения позвоночника (гимнастика Ланы Палей);​
  • ​Конечно, для исправления осанки при сколиозе 1 степени подойдет отнюдь не всякая гимнастика. Нужна гимнастика для укрепления мышц спины и коррекции положения позвоночника.​

​выявление заболевания в раннем возрасте (5-6 лет);​

​Часто разминка сопровождается наклонами. Наклоняться можно только вперед. Руки должны быть вытянуты. Иногда добавляются приседания. Особое внимание стоит уделить дыханию: оно должно быть спокойным и равномерным. Для детей с поверхностным дыханием некоторые упражнения из разминки могут быть противопоказаны, потому как способны спровоцировать тахикардию.​

Упражнения при сколиозе

​Родителям следует особое внимание обращать на рабочее место ребенка, организованное дома и в школе (оно должно соответствовать росту и возрасту ребенка), соблюдение режима, полноценное питание.​

​С увеличением искривления позвоночника могут появляться новые симптомы:​

​Исправление сколиоза 3 степени с помощью корсета достигается сильным воздействием устройства на вогнутость. Для этого в стенку изделия встраивается металлическая или пластиковая пластина, обеспечивающая непосредственное давление на зону повреждения.​

Лечебная физкультура при сколиозе - упражнения

​Выбор тактики лечения патологии строится также на анатомических и патологических особенностях строения спины больного.​

​Светлана​

​Ответ: Возможно и ещё что то исправить? (Сколиоз)​

Ровная спина - результат стараний

​гимнастика Ланы Палей.​

Видео – упражнения для исправления сколиоза

med-shkola.ru

Что такое сколиоз 1 степени (+фото)

​- ношение корректирующих корсетов Эббота-Шено;​

​Из всего многообразия существующих лечебных гимнастик для исправления осанки, предпочтение при лечении сколиоза должно отдаваться тем методикам, в которых работа осуществляется исключительно "собственным телом" - без использования отягощений. Ведь искривленный позвоночник очень плохо переносит работу с большим весом - со штангой, гирями, тяжёлыми гантелями и т.д. От использования отягощений сколиоз только усиливается!​

​слабое развитие мышц, малоподвижный образ жизни ребенка;​

​Лечебная физкультура при сколиозе - упражнения​

Что такое сколиоз: общее описание болезни

​Сколиоз​

​наличие постоянных болей в спине, появление усиления болевых ощущений после стояния или непродолжительной ходьбы;​

​В конструкции реклинаторов предусмотрено специальное кольцо, обеспечивающее сильную опору на область таза при ношении изделия. Расположение верхней точки давления зависит от размеров искривления. Наиболее эффективен в данном случае корсет Милуоки. Его носят не только днем, но и ночью.​

​Анатомические особенности позвоночника у школьников и подростков:​

​Бассейн.​

​Занятия тяжелой атлетикой, как мне сказал врач в районной поликлинике, может превести к более сильному искривлению позвоночника.  ​

​Минимальную пользу - электростимуляция мышц спины, мануальная терапия, хатха-йога и плавание.​

Причины возникновения

​- дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот.​

  • ​Примечание Ланы Палей. Максимально допустимый вес, который разрешается использовать в гимнастике для исправления осанки при сколиозе - по 3-5 кг в каждой руке для юношей и мужчин, и максимум по 2-3 кг для девушек и женщин. Все упражнения, выполняемые с отягощениями больше 3-5 кг, при сколиозе можно делать только лежа!​
  • ​наследственность, если у родителей сколиоз явно выражен.​

​Далее следует основная часть упражнений, которая определяется для каждого ребенка индивидуально. После завершения физических упражнений стоит переходить к заключительной части занятия. Здесь практикуется ходьба на носках и пятках, захлестывание голени, ходьба с подъемом бедра.​

​Прежде чем рассматривать особенности лечения сколиоза, нужно узнать, что собой представляет это заболевание, чем оно может быть опасно. Ведь часто люди откладывают лечение того или иного недуга, не подозревая обо всей его серьезности. Как результат – многочисленные осложнения, справиться с которыми уже намного сложнее.​

Симптомы заболевания

​визуальное искривление позвоночника, нарушение (деформация) нормальной формы спины и грудной клетки;​

Как распознать болезнь: диагностика.

​Убрать боковое искривление позвоночника 4 степени с помощью ортезирования невозможно. При такой патологии показано хирургическое лечение.​

Осложнения

​Позвонки гибкие за счет хрящевой структуры;​

​Сергей Свиридов​

  • ​Ответ: Возможно и ещё что то исправить? (Сколиоз)​
  • ​В самых тяжелых случаях при сколиозе 3-4 степени проводят оперативное лечение.​
  • ​Дополнительные методы лечения: массаж, мануальная терапия, электростимуляция мышц спины.​

​Какие виды гимнастики отвечают необходимым критериям? Помимо​

Лечение сколиоза 1 степени

​Кстати в Европе и Америке первая степень сколиоза считается индивидуальной особенностью, а отклонение ниже 10 градусов расценивается как в пределах нормы. И всё же обнадеживать себя этим не стоит. Лучше сразу приступить к лечению.​

​Важно отметить, что наряду с правильным определением программы занятий, важную роль играет и систематичность. Поэтому проводить ЛФК нужно регулярно, чтобы иметь возможность добиться желаемого результата.​

  • ​Сколиоз представляет собой боковое искривление позвоночника, которое может быть врожденным или приобретенным. Развивается заболевание в детском возрасте в период формирования позвоночника – это дети от 1 года до 15 лет. Отметим, что сколиоз намного чаще встречается именно у девочек.​
  • ​одно плечо становится заметно выше другого;​
  • ​Исправление бокового смещения с помощью лечебной физкультуры является одним из базовых методов. Одновременно с упражнениями в реабилитационных центрах Дикуля и Бубновского применяются силовые нагрузки на специальных тренажерах с наклонной скамьей. Они позволяют ускорить лечебный эффект.​
  • ​Склонность к клиновидной деформации позвонков;​
  • ​Если кости уже перестали расти, сколиоз уже не исправить. Только регулярные занятия ЛФК на мышцы спины и пресса будут помогать Вам избегать болей от спазма мышц спины.​
  • ​Правильно сказал Вам доктор, при закачке можно усугубить состояние.  ​
​ ​

Сколиоз и спорт. Всё ли разрешено?

​Сомнительные или малоэффективные методы: плавание, использование специальных стелек. Применение препаратов кальция.​

​гимнастики Ланы Палей​

​Оно должно быть комплексное и профилактическое. Главная цель – замедление темпов развития заболевания и укрепление мышечного каркаса. Ведь если сколиоз запустить, потребуется ношение корсета и оперативное вмешательство.​​Ровная спина - результат стараний​

oporatela.ru

Лечение искривления позвоночника и гимнастика при сколиозе

​Причины сколиоза чаще всего остаются неизвестными, если говорить о приобретенном заболевании. Но чаще всего к ним относят неправильную осанку, несоблюдение правил нахождения за письменным столом, также к причинам можно отнести недостаточное количество микроэлементов и витаминов, необходимых для роста и формирования костей.​​асимметрия в расположении лопаток (одна может быть ниже другой).​​При лечении заболевания некоторые физические нагрузки негативным образом воздействуют на позвоночный столб. Необходимо исключить:​​Слабость мышц спины;​

Лечение сколиоза 1 степени

​Создавайте и поддерживайте свой мышечный корсет для Вашего позвоночника!​​Ответ: Возможно и ещё что то исправить? (Сколиоз)​

​Хирургическое лечение сколиоза чревато значительным риском осложнений. Поэтому при решении вопроса о необходимости хирургического вмешательства при сколиозе нужно тщательно взвесить все факты​

​Сколиоз 2 степени​

​, указанным требованиям соответствуют еще​

​Восстановительное лечение сколиоза 1 степени состоит в следующем:​

​Почему в детстве родители так настойчиво требуют держать спину ровно? Это не столько забота о внешнем виде, сколько о самочувствии ребенка. Многие проблемы со здоровьем возникают из-за больного позвоночника.​

​Если говорить о врожденном сколиозе, то он диагностируется у младенцев сразу после их рождения. Но такие случаи имеют свою долю в размере 20% от общего количества заболевания сколиозом.​​Если в результате деформации происходит сдавливание и нарушается работа органов, то могут появиться другие симптомы: боли в области груди, одышка и некоторые другие.​​Тяжелую атлетику;​​Рост позвоночника до 17-20 лет.​​Носить корсет - это всё равно, что ходить с костылями. Это приведёт к атрофированию мышц - к остехондрозу ( Остеохондроз - дистрофические изменения позвонков, межпозвонковых дисковЮ хрящей позвоночника)​​Здравствуйте! Мне 17 лет. У меня сколиоз 48 градусов,вроде как это 3-я степень. Боли особо не беспокоят,но косметически очень видно.Будет ли еще дальше прогрессировать? Можно ли как это исправить без хирургического вмешательства?  ​​за​

​поддается лечению гораздо труднее, чем сколиоз 1 степени. Одной лишь гимнастикой, даже самой лучшей, нам вряд ли удастся исправить сильное искривление позвоночника полностью, до конца.​

​хатха-йога​

​повышение двигательной активности ребенка ( закаливание, подвижные игры, прогулки, плавание в бассейне),​

​Он представляет собой сложное сооружение из 24 округлых позвонков с межпозвоночными хрящами. Представьте себе конструкцию из 24 детских кубиков.​

​Что самое страшное – сколиоз постоянно прогрессирует. Деформации позвоночника становятся все более заметными и со временем их все труднее устранить. Поэтому важно определить наличие сколиоза вовремя, чтобы обеспечить своевременное его лечение. Для этого нужно рассмотреть все степени заболевания и основные их признаки.​

​Лечение заболевания зависит от причин, вызвавших его развитие, и возраста пациента. Необходимо определить, развился ли сколиоз на фоне других заболеваний, и устранить причину, вызвавшую сколиоз. И только после этого назначается лечение. В основе лечения начинающегося заболевания лежат профилактические меры, которые способны не только устранить заболевание на начальной стадии, но также оказать положительное влияние на весь организм. При установлении диагноза основные лечебные мероприятия направляют на укрепление мышечного корсета туловища, поддерживающего позвоночник. Для достижения этих целей используют лечебную гимнастику, плавание, мануальную терапию (массаж) и физиотерапию.​

​Велосипедный и конный спорт;​

​Данные анатомические особенности требуют особого подхода к терапии искривления. Чтобы исправить сколиоз у школьника 1 стадии, достаточно гимнастических упражнений. При 2 степени патологии врачи назначают ношение ортопедических корсетов.​

​Покупка и ношение корсета - это не только "деньги на ветер", но и прогрессирование хондроза и остеохондроза.​​Ответ: Возможно и ещё что то исправить? (Сколиоз)​​или​

​Сколиоз 2 степени – это, как вы знаете, весьма заметное искривление позвоночника вправо или влево. К тому же у некоторых молодых пациентов такое искривление довольно быстро усиливается - прогрессирует.​

​ и​

​лечебная гимнастика (ежедневно!). Специальный комплекс упражнений в поликлинике есть в каждом кабинете ЛФК. Она важна для укрепления мышц и формирования навыка правильной осанки.​

 

​Она весьма хрупка. Так и детский позвоночник с неокрепшими мышцами и связками неустойчив и подвержен такому заболеванию как сколиоз. Кстати, девочкам этот диагноз ставят чаще, чем мальчикам. Заболевание коварно тем, что появляется практически незаметно.​

​Сколиоз 1 степени характеризуется отклонением позвоночника от своей оси до 10 градусов. Такая особенность человеческого тела является природной, не считается патологией. Но при проведении плановых осмотров детей в школах некоторые врачи могут уделять такому отклонению слишком большое внимание, хотя в этом случае оно и не обязательно. Если сколиоз не прогрессирует дальше и степень его не меняется, в этом случае никакого лечения проводить не нужно – речь идет про анатомические и физиологические особенности каждого отдельного человека.​

​Можете также почитать:​

​Борьбу, дзюдо и другие виды восточных единоборств;​

​У взрослых позвоночный столб не «растет», а позвонки утрачивают гибкость. Состояние мышечного корсета спины зависит от образа жизни человека и ежедневного стереотипа поведения, походки, физических нагрузок.​

​Книги на тему болей в спине ( дорсопатий ):http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/​

​Обязательно нужно направить все усилия на снижение степени сколиоза, в 17 лет формирование позвоночника у юношей еще не закончено, необходимо обязательно обратиться к вертебрологу для обследования и лечения, и чем интенсивнее Вы будете заниматься этим вопросом (ЛФК, мануальная терапия, массаж), тем бОльших результатов Вы добьетесь.  ​​против​

​И когда мы пытаемся прогнозировать результат лечения сколиоза 2 степени, в первую очередь надо брать в расчет именно этот факт. Надо учитывать - продолжает ли сколиоз к моменту начала лечения прогрессировать, или его развитие уже остановилось.​

​пилатес​

​массаж ( курсами 1-2 раза в год). Он принесет пользу, только если его выполняет опытный специалист. Обратите внимание, он обязательно должен знать диагноз ребенка. Напряженные мышцы необходимо расслабить, а слишком «вялые» стимулировать.​

​В основном выявляют сколиоз на профилактических медицинских осмотрах перед школой или в учебном заведении в периоды интенсивного роста детей( у дошколят в 6-7 лет и у ребят 10-12 лет).​

​Вторая степень сколиоза диагностируется при наличии отклонения позвоночника в сторону от своей оси на 11-25 градусов. На этом этапе нужно быть предельно внимательным. Если речь идет действительно о второй степени сколиоза, то искривление нужно срочно лечить при помощи лечебной гимнастики.​

​Лечение сколиоза грудного отдела позвоночника​

​Снарядную гимнастику.​

​Вышеописанные элементы строения позвонково-мышечных блоков влияют на поиск врачом механизмов, как убрать боковое искривление позвоночника у взрослых или детей.​

​Анастасия Венгерская​

​Ответ: Возможно и ещё что то исправить? (Сколиоз)​

 

Лечение сколиоза 3 и 4 степени

​операции.​​Если к началу лечения сколиоз 2 степени продолжает быстро прогрессировать, то обещать пациенту, что мы обязательно выправим его спину, будет абсолютно неразумно - для начала надо постараться хотя бы остановить дальнейшее развитие сколиоза, не дать ему перейти в сколиоз 3-4 степени. И только потом браться за попытку развернуть течение болезни вспять.​

​.​​физеопроцедуры (электрофорез, ультразвук, магнитотерапия). Только при назначении врача.​​В переводе с «древнегреческого» сколиоз означает извилистый, лукавый. Сколиотическая болезнь – это боковое искривление позвоночника, приводящее к функциональным изменениям в позвонках. Не путайте с сутулостью спины (кифозом)! Плохая осанка обусловлена неправильной привычкой держать спину.​​В противном случае с этой степени сколиоз будет очень быстро прогрессировать, тогда его лечение затруднится. Но если имеются какие-либо сомнения в диагнозе, лучше обратиться еще к нескольким специалистам, чтобы подтвердить или опровергнуть мнение доктора, производившего первый осмотр.​​Большое внимание для укрепления и развития мышечного корсета и формирования правильной осанки уделяется лечебной гимнастике (лечебной физкультуре). Отличным методом коррекции осанки при заболевании является плавание, которое также способствует укреплению и развитию мышечного корсета.​

​Занятия видами спорта без вертикальной нагрузки способствуют исправлению бокового смещения:​​В большинстве случаев только лечебной гимнастикой и ношением корсета полностью вернуть вертикальную ось в физиологическое положение не удастся, поэтому назначаются дополнительные методы лечения:​​Попробуйте корсет артопедический, можно брать и без врача просто зайдите в аптеку Вам там все скажут и​​Доктор Ступин сказал(а): ↑к 20-22 годам формирование скелета заканчивается и все улучшения в пределах мышц и связок-4-5 градусов.Нажмите, чтобы раскрыть...Формирование закончено, а усугубится сколиоз может после 22?  ​​С нашей точки зрения операция необходима только в тех случаях, когда:​

​Другое дело, если сколиоз 2 степени к началу лечения уже перестал прогрессировать, и искривление позвоночника больше не усиливается - то есть оно застабилизировалось на определенном уровне. Тогда мы можем постараться выправить спину пациента довольно заметно - мы можем добиться зримого уменьшения степени сколиоза.​

​Причем гимнастика Ланы Палей по эффективности превосходит и хатха-йогу, и пилатес - за счет особого алгоритма движения.*  Хатха-йога и пилатес действуют медленнее, и для достижения результата требуется гораздо больше времени. Тем не менее, эти методики при сколиозе 1 степени тоже достаточно эффективны.​

Показания к операции при сколиозе.

​чередование режима труда и отдых а(не допускается долгое сидение и стояние в одном положении).​​Она вызвана повышенным мышечным тонусом с одной стороны. При этом позвоночник формы не меняет. При сколиозе происходит его смещение от центра оси вправо или влево. Поэтому различают правосторонний или левосторонний сколиоз.​​Сколиоз третей степени характеризуется отклонением позвоночника на 26-50 градусов, все, что далее, это уже четвертая степень. На этой стадии искривление очень сложно вылечить, чтобы добиться желаемого результата, нужно искать лучших ортопедов. Но в этой ситуации может порадовать лишь то, что такие степени сколиоза встречаются лишь в 10% от всех случаев.​​К занятиям спортом следует подходить выборочно. Стоит помнить, что занятия не всеми видами спорта способны оказывать лечебное или профилактическое воздействие при сколиозе. Оптимальными видами спорта являются восточные единоборства или общефизическая подготовка. Кроме того, стоит избегать несимметричных нагрузок (теннис, бадминтон, боулинг и другие). Врачи не рекомендуют заниматься художественной или спортивной гимнастикой, которые вызывают повышенную гибкость позвоночника. При занятиях в тренажерном зале необходимо выбирать комплекс упражнений вместе с врачем.​​Танцы;​

​Лечебная физкультура;​

​посоветуют .​

​Ответ: Возможно и ещё что то исправить? (Сколиоз)​

​- угол сколиотической деформации превышает 40-45 градусов, и сколиоз при этом продолжает прогрессировать;​

​Например, уменьшить искривление позвоночника со второй степени до минимальной, первой степени сколиоза. На это обычно уходит от полугода до полутора лет. Вероятность такого хорошего результата при правильном лечении – 80%.​​* Основу лечебного комплекса в гимнастике Ланы Палей составляет комбинация статических поз, похожих на асаны из йоги, с особыми медленными движениями, великолепно прокачивающими в первую очередь мышцы спины и ягодичные мышцы.​

LanaPaley.ru

Возможно ли ещё что-то исправить? (Сколиоз) | Форум о позвоночнике

​правильное питание, богатое белком (мясо, рыба, молочные продукты) и витаминами.​

​Ему дают характеристику и по форме искривления: S-образный, С-образный и др. В зависимости от места, где выявлен недуг, различают поясничный, грудной и шейный. От того, насколько выражено заболевание, специалисты выделяют 4 степени.​
  1. ​Степени сколиоза​
  2. ​Большую пользу приносит при сколиозе массаж, который способствует расслаблению напряженных мышечных тканей и вызывает стимуляцию расслабленных мышц. Курс массажа следует проводить не реже одного раза в год. Важно отметить, что процедуры мануальной терапии должны проводиться только опытными специалистами, иначе неумелый массаж может привести к ухудшению состояния больного.​​Плавание;​
  3. GoldieНовичок

    ​Санаторно-курортное лечение;​​Спите на спине без подушки и что бы постель была твердая .​
  4. ​Практически нет.​​- если угол сколиотической деформации превышает 60 градусов, поскольку такая степень сколиоза часто ведет к нарушению функции легких и сердца;​
  5. ​В последующие несколько месяцев можно даже замахнуться на попытку исправить сколиоз до конца – при условии, что болеющий сколиозом человек молод (не старше 25 лет). В более старшем возрасте полностью выправить сколиоз 2 степени удается редко. Человек, которому уже 35-40 лет, при определенном усердии может сделать спину примерно на пятьдесят процентов ровнее (то есть если искривление было 20 градусов, станет 10-12). Но сделать спину безупречно ровной при сколиозе 2 степени ему (ей) в таком возрасте вряд ли удастся.​​То есть гимнастика Ланы Палей укрепляет те мышцы тела, от которых наша осанка зависит больше всего. Вдобавок гимнастика Ланы Палей усилена особыми дыхательными упражнениями - они помогают выправить типичные для сколиоза деформации грудной клетки и ребер.​
  6. АлександрикНовичок

    ​Сложность лечения сколиоза заключается в том, что оно должно идти постоянно и длительно (несколько лет, пока организм вашего чада растет). И обязательно под наблюдением врача-ортопеда, который может отследить динамику развития болезни.​​Первая степень сколиоза – это начальная стадия, которая вызывает минимальное отклонение позвоночника до 10 градусов.​
  7. ​Прежде чем приступать к физическим упражнениям, нужно рассмотреть их влияние на организм, в частности, позвоночник. Итак, лечебная физкультура при сколиозе способствует прекращению прогрессирования заболевания и увеличению угла наклона позвоночника. Она позволяет уменьшить или вовсе исправить сколиоз. Кроме того, в ходе физических упражнений укрепляются мышцы с вогнутой стороны, препятствуя дальнейшим деформациям позвоночника. Также улучшается переносимость физических нагрузок, нормализуется кровообращение.​​Процедуры физиотерапии при сколиозе назначаются в качестве вспомогательного средства лечения в комплексе с лечебной гимнастикой. Они могут включать различные методы: электростимуляцию мышц, применение тепловых процедур, электрофорез и некоторые другие.​
  8. KrisninaНовичок

    ​Игровые виды спорта.​​Массаж;​
  9. HelenНовичок

    ​Ходите в бассэин больше плавайте .​​Добрый день! Мне 28 лет, у меня сколиоз 1 степени, переходящей во вторую. Периодически доставляет беспокойства, в связи с чем я по мере необходимости хожу к массажисту и периодически посещаю бассейн. Скажите, в этом возрасте возможно что-либо исправить, и как это сделать? Еще прочитал в одной из статей что занятие плаваньем при сколиозе вредно, это действительно так, и почему?  ​
  10. ​- если наличие сколиоза 3-4 стадии сопровождается болью в позвоночнике, и такая боль однозначно вызвана именно сколиозом, а не чем-то другим (но на самом деле сколиоз провоцирует боли в спине совсем нечасто); и если эту боль не удается устранить терапевтическим лечением.​​Хотя бывают и исключения - для особо упорных людей нет ничего невозможного. У меня была пациентка 35 лет, которая не захотела мириться с сильным искривлением своего позвоночника. Она несколько лет занималась гимнастикой по нашей методике, и все же смогла сделать спину практически идеально ровной. Еще одна женщина добилась прекрасного результата, невзирая на то, что к началу занятий ей было уже 42 года!​
  11. ​Одно занятие лечебной гимнастикой по методу Ланы Палей занимает при сколиозе 1 степени около 40 минут. И еще примерно 3-4 минуты нужно посвятить дыхательным упражнениям. При этом первые несколько занятий пациент обычно проводит под руководством самой Ланы Палей - чтобы научиться правильно делать необходимые упражнения. А потом уже занимается дома, самостоятельно.​​Многие родители, узнав о сколиозе 1 степени у ребенка, сразу стремятся записать его в спортивную секцию. Знайте, при таком диагнозе не все физические нагрузки полезны. Следует избегать занятий теннисом, бадминтоном и другими видами спорта, требующих асимметрической нагрузки на мышцы.​
  12. Константин85Новичок

    ​Комплекс упражнений при сколиозе будет зависеть от степени выраженности болезни.​
  13. ​ЛФК при сколиозе​
  14. Nata LiНовичок

    ​Регулярное посещение ортопеда позволит врачу проследить за состоянием позвоночника, своевременно выявить степень прогрессирования заболевания и выбрать оптимальное лечение искривления позвоночника.​
  15. ​Решая, можно ли исправить сколиоз в домашних условиях, следует пройти тщательное обследование. Оно поможет установить степень заболевания и выявить его анатомические основы.​

MedHouse.ru

как исправить сколиоз 1 степени

​Мануальная терапия;​

​Ходите на спец. массаж от сколиоза .​

​Здравствуйте Константин, подскажите пожалуйста, чем именно Вам Константин85 сказал(а): ↑Периодически доставляет беспокойстваНажмите, чтобы раскрыть... ваш сколиоз? Насчет того, можно ли его исправить, можно ответить после полноценного осмотра, со сбором анамнеза, просмотром рентгенографий и т.д. Плюс надо понять, чем он Вам мешает. Если это периодически возникающе боли, то это к мануальному терапевту, если косметический деффект осанки (без болей), Вам к массажисту и методисту ЛФК. А насчет плаванья, я не согласен с тем, что оно вредно. Во время плавания укрепляются почти все мышцы скелета, и при этом нет осевой нагрузки на позвоночник.  ​

​*​
​Были у меня и пациенты – мужчины, которые так хотели стать стройнее, что готовы были «вкалывать» сутки напролет, лишь бы выправить свою спину. И некоторым из моих упорных пациентов удалось этого добиться. Но все равно такие случаи – исключения.​
​ Обратите внимание - никаких особых условий для самостоятельных занятий не требуется: достаточно выделить дома 2 квадратных метра площади и купить в любом спортивном магазине недорогой напольный коврик. Например, коврик для занятий йогой или туристический коврик. Все, что от вас требуется - регулярность в домашних занятиях гимнастикой и усердие.​
​Гимнастика также под запретом в связи с повышенной гибкостью позвоночника. Оптимально выбрать плавание, общефизическую подготовку (фитнес или тренажерный зал, специально подобрав комплекс упражнений), восточные единоборства. Тренировки не должны быть чересчур интенсивными.​
​3 степень сколиоза предусматривает угол отклонения 26-50 градусов.​

​Переходя непосредственно к упражнениям ЛФК, первым делом стоит рассмотреть основные правила выполнения упражнений при сколиозе, которые помогут делать их правильно, исключить вероятность нанесения вреда организму, в частности позвоночнику. Сразу отметим, что детский позвоночник настолько уязвим, что любые неправильные манипуляции могут оказаться не только безрезультатными, но и опасными для него. Поэтому важно позаботиться о том, чтобы процедурой ЛФК руководил квалифицированный специалист.​

​Лечебная гимнастика​

​Сколиоз приводит к серьезным осложнениям и инвалидности. Лечить его необходимо на ранних стадиях, когда можно вернуть ось позвоночника в правильное положение.​

​Вытяжение (тракция).​

у меня сколиоз 2-ой степени можно ли исправить?

​И все будет у Вас хорошо!! ! Удачи Вам !​

​Здраствуйте! Скажите пожалуйста возможно ли вылечить S-образный сколиоз (хотя бы частично) в 17 лет? Точно какая степень у меня я не знаю,(может быть даже 3), значительно выпирает лопатка и ребро слева, болей нет. Мне сказали, что со временем могут появиться серьезные проблемы. Можно ли это предотвратить? Я очень рано начала заниматься на флейте, скорее всего искривление позвоночника возникло из-за этого. Сейчас начала делать ЛФК, что еще можно предпринять? Я очень переживаю, что поздно опомнилась, хотя проходила лечение в санатории в 14 лет, потом забросила все...  ​
​Автор статьи - Лана Палей​
​Подавляющему большинству людей просто не хватает терпения, чтобы старательно «вкалывать» на протяжении нескольких лет, и день за днем делать нужную для исправления осанки гимнастику. Поэтому при лечении сколиоза 2 степени мы обычно бываем удовлетворены даже в том случае, если нам удается добиться уменьшения величины искривления позвоночника хотя бы на половину.​
​Давайте меня покритикуем. В интернете сейчас очень популярны статьи, которые критикуют все виды лечения сколиоза - начиная от любой гимнастики и заканчивая мануальной терапией. Единственное, чего нет в этих статьях, кроме желания их автора пропиариться - ответа на вопрос: а что же все-таки надо делать при сколиозе? Если внимательно вчитываться в эти статьи, возникает устойчивое ощущение - автор рекомендует ничего не делать. То есть пусть сколиоз развивается себе дальше - борьба с ним обречена на провал.​
​Подведем итоги:​

​Во многих случаях сколиоз 2 степени диагностируют у детей 8 – 11 лет: http://oporatela.ru/pozvonochnik/skolioz/chto-takoe-skolioz-2-stepeni-foto.html​

​ЛФК только под наблдением тренера​
​Может ли сколиоз первой степени прогрессировать во вторую и далее​
​Боковое искривление позвоночника от его нормального положения называют сколиозом. Локализация его возможна в грудном, шейном и поясничном отделах. Сколиоз является одним из самых распространенных заболеваний позвоночника. Не следует путать такие понятия как нарушение осанки и сколиоз. Дефекты осанки могут возникать при несбалансированных нагрузках на позвоночник. Позвонки при этом не деформируются, а асимметрию часто вызывает мышечный дисбаланс. В этом случае нарушения обычно корректируются подбором определенных физических упражнений.​
​Корсетирование (ортезирование) наряду с лечебной гимнастикой является одним из основных методов лечения патологии. Для чего назначают корсет при сколиозе:​
​Оксана Полынская​
​Вылечить нельзя. Начните со снимков позвоночника и определения степени. Будут снимки, будет легче говорить о том, что и ак сделать чтобы сколиоз вас не беспокоил  ​

​Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Александрик, 24 май 2008.​

​О том, как это сделать, тоже будет рассказано здесь:​

Похожие статьи