Пяточная шпора симптомы

Симптомы пяточной шпоры: как и у кого проявляется эта болезнь и как ее вылечить?

​В условиях современного общества, с тенденцией к урбанизации, постоянно происходит увеличение людей, составляющих группы риска (массовое ношение неудобной модной обуви, избыточный вес). В данное время проблема пяточных шпор актуальна, как ни когда. Около 15% всех людей, обращающихся за ортопедической помощью, имеют данный синдром.​

Содержание статьи:

​Нарост имеет четко определенную локализацию — плантарная поверхность пяточной кости, в области прикрепления длинной связки стопы. Размеры нароста могут колебаться в незначительных пределах, а форма напоминает шпору. В медицинской литературе можно встретить отождествление пяточной шпоры с плантарным фасциитом, но это не совсем верно, так как фасциит это отдельная нозологическая форма, а пяточная шпора является его следствием.​
​Массаж обычной скалкой – профилактика роста шпоры, улучшение кровообращения​
​При болях в стопах не стоит затягивать с визитом к ортопеду. Он сможет выяснить причину этих болей и подобрать подходящее эффективное лечение.​
​Плоскостопие — центр тяжести, а, следовательно, и нагрузка смещается, повышая риск возникновения пяточной шпоры.​

Почему эта болезнь возникает?

​Шпора на пятке лечение​

шпора или плантарный фасциит фото схема

​жиры ограничиваются до грамма на кг веса, это может быть сливочное и растительное масло поровну, сюда следует причислить и жирное мясо или рыбу;​

​При пальпации максимальная болезненность наблюдается в подпяточной ямке и над зоной костных изменений.​

У кого возникает это заболевание?

​облитерирующий артериит и тромбангиит нижних конечностей;​

Факторы риска:

  • факторы риска и причины развития шпоры​Особое место в лечении пяточной шпоры занимает физиотерапия. Хороший эффект дают такие процедуры, как грезелечение (пелоид-терапия), специальные лечебные минеральные ванны, ультразвуковая терапия, лечение аппаратом Витафон, лазеро-терапия и другие методы. Но наиболее эффективным методом лечение шпоры, особенно когда костные выросты достигли больших размеров, считается ударно-волновая терапия. При данной процедуре проводится разрушение костного выроста (шпоры) специальным узконаправленным источником звука, находящегося за пределами слышимости человека.​
  • ​боль в области пятки - первый симптом шпоры​
  • ​Пяточная шпора, или плантарный фасциит - это дегенеративное заболевание подошвенной фасции, при котором возникают боли в области пяток, вызванные разрастанием костной ткани в виде шипа (который, собственно, и называют пяточной шпорой). В этой статье вы узнаете, что это за болезнь, у кого она возникает, какими симптомами проявляется и каковы методы лечения этого недуга.​
  • ​Для лучшего понимания механизма образования и причин возникновения пяточной шпоры, необходимо уделить внимание устройству связочного аппарата стопы. Современная ортопедия рассматривает стопу, как сложный и высокоспециализированный орган. Стопу образуют 26 костей, которые формируют 33 сустава. Костные образования соединены между собой посредством мышц и связок.Именно стопы позволяют человеку ходить, стоять, бегать и прыгать, при этом не терять равновесие. Среди 107 связок стопы, особенное внимание заслуживает подошвенный апоневроз (плантарная фасция, длинная связка стопы), так как на него приходится практически половина нагрузки от веса человека. Апоневроз является неэластичным и очень плотным соединительнотканным образованием, поддерживающим продольный свод стопы.​
  • ​Рекомендуется каждый вечер катать по полу обычную кухонную скалку больной пяткой. Процедура не должна доставлять дискомфорта и боли. Достаточно 10-15 минут массажа. После массажа хорошо положить компресс на пятку и оставить на всю ночь.​
  • ​Основной симптом пяточной шпоры — это сильная, резкаяболь в пятке, появляющаяся после сна, затем она ослабевает после некоторого движении, к вечеру снова усиливается. Такая закономерность болевых ощущений обусловлена тем, что ночью происходит срастание микроразрывов фасции с укорочением, (т.к. в лежачем положении стопа находится не под прямым углом к голени) и когда человек встает, снова происходит микроразрыв, по мере движения фасция растягивается и боль уменьшается, но к вечеру от нагрузки снова увеличивается из-за новых микроразрывов.​
  • ​Избыточный вес — большая масса тела создает чрезмерную нагрузку на стопы.​
  • ​традиционные лекарственные препараты, но и средства народной медицины. Все они созданы, чтобы ликвидировать воспаление в шпоре, но сам процесс лечения, в зависимости от стадии, может оказаться довольно длительным.​
  • ​питаться нужно 5 раз в день, понемногу;​
  • ​Для окончательного выяснения природы болей необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Он поможет выбрать способ лечения.​

Симптомы

признаки и симптомы шпоры

​сахарный диабет;​

​В тех редких случаях, когда все перечисленные методы не помогли справиться с болезнью, приходится прибегать к хирургическому, или оперативному методу лечения. В ходе такой процедуры проводится иссечение и удаление костного выроста, который травмирует окружающие ткани.​

​Главный и основной симптом пяточной шпоры - это боли в пятке, возникающие при движении, которые усиливаются при ходьбе и физической нагрузке, а также после длительного состояния покоя (так называемые «стартовые боли»).​

По каким признакам врач ставит диагноз

​Почему возникает пяточная шпора?​

рентгеновский снимок пяточной шпоры

​Плантарная фасция берет свое начало от бугра пяточной кости, и заканчивается на тыльной поверхности фаланг. Наибольшая нагрузка на апоневроз приходится, как раз, в месте его прикрепления к пяточной кости.​

​Детский крем, яйцо, уксус​

​Без физиолечения, медикаментозного лечения, специальной гимнастики на растяжение фасции (всего 5 упражнений), ношения стелек, использования ночных ортезов (брейсов), из-за болевых ощущений и «гвоздя, вбитого в пятку», человек начинает прихрамывать, а если поражены обе стопы, то практически не может ходить.​

Лечение

​Нарушение обмена веществ.​

Немедикаментозные методы лечения

подпяточники для уменьшения болей при шпоре

​Для устранения симптомов болезни шпоры и облегчения болевых ощущений, в зависимости от стадии, назначаются блокирующие обезболивающие препараты, противовоспалительные комплексы медикаментов, предназначенных как для локально применения, так и внутрь. В качестве процедур для местного лечения шпоры приписываются лечебные массажи, криопроцедуры, ультразвуковая терапия с применением гидрокортизона. Хороший эффект дают местные мази и гели (Индометациновая, Гидрокортизоновая, Диклофенак, Ибупрофен и пр.).​

​показаны кисломолочные продукты;​

​Когда малыш к году начинает ходить, ему необходим период для приспособления стопы к максимально удобному положению. Поэтому родители замечают, что ребенок предпочитает передвигаться на носках или косолапит. У детей связка свода стопы достаточно эластичная и крепкая. Она выдерживает временные перегрузки.​

Медикаментозное лечение

​подагра;​

​Однако, чем раньше пациент обнаружит у себя симптомы пяточной шпоры и обратится к врачу, тем больше вероятность, что болезнь удастся остановить консервативными методами и обойтись без операции.​

медикаментозное лечение шпоры

​Обычно эти боли особенно выражены в первой половине дня, в утренние часы. Боль в пятке при этом резкая, внезапная и острая. Для того, чтобы уменьшить ее, пациент может пользоваться тростью или стараться наступать в основном на носок больной ноги.​

​У кого возникает это заболевание. Факторы риска.​

​На данный момент нет однозначного ответа на этот вопрос. Но достоверно известен механизм развития синдрома пяточной шпоры. Заключается он в возникновении воспалительного процесса подошвенного апоневроза. Во время пребывания человека в вертикальном положении стопы принимают на себя основную нагрузку, работая как рессоры. При этом могут происходить мельчайшие надрывы длинной связки в месте ее соединения с костью. Как правило, такие незначительные повреждения не дают о себе знать и проходят без последствий.​

​Обычный детский крем выдавливается в емкость, добавляется 1 яйцо, затем тщательно перемешивается, добавляется 1 ст. ложка уксусной эссенции (не полную ложку), еще раз хорошо перемешивается. Перекладывается полученная мазь в баночку. Вечером после соленой ванночки для ног не горячей, а комфортной температуры, толстым слоем полностью натирается пятка этой мазью, одевается пакет целлофановый и сверху носок, утром снимается пакет и следует вымыть ноги. Уже через 3 процедуры боль утихает, следует использовать всю баночку.​

Физиотерапия и лечебная гимнастика

ударно-волновая терапия плантарного фасциита, фото

​Шпору внешне заметить невозможно, но видно на рентгене.​

​Нарушения в работе кровеносной системы.​

​Существует множество народных рецептов для лечения шпор. В большинстве это различные мази и крема, вот одни из них:​

Хирургическое лечение

​уделить внимание употреблению жидкости (до 3 л) в форме обычной воды, показаны для стимуляции мочевыделения арбузы, огурцы, минеральные воды щелочного характера, отвар шиповника, зеленый чай с добавками кориандра;​

​Если в период максимального роста ребенок усиленно занимается спортом или набирает лишний вес, то это приводит к развитию плоскостопия, искривлению свода стопы. Во взрослом возрасте у него создаются все условия для развития пяточной шпоры.​

​ревматоидный артрит (болезнь Бехтерева), суставная форма псориаза;​

ArtrozamNet.ru

Пяточная шпора

​Не затягивайте приход к врачу, это поможет вам избежать ненужной боли и снова стать здоровым человеком!​

​Обычно для того, чтобы поставить такой диагноз, опытному врачу не нужно много времени. Как правило, для этого достаточно внимательно расспросить пациента и выяснить, когда и как у него возникают боли, а также провести осмотр области пятки и сделать рентгеновский снимок больной стопы. Обычно на таком рентгеновском снимке невооруженным взглядом видно разрастание пяточной кости в виде острого шипа (см. рисунок), который, собственно, и вызывает болезненные ощущения.​

​Симптомы и признаки болезни + видео​

​Если, по какой-либо причине, увеличивается продолжительность и интенсивность нагрузок, то связка утрачивает способность восстанавливаться полностью. В результате чего, запускаются механизмы, приводящие к воспалению апоневроза, с вовлечением в процесс надкостницы и самой пяточной кости. В силу своих физиологических особенностей, область пятки имеет скудное кровоснабжение, по сравнению с другими анатомическими зонами. Считается, что этот фактор, в совокупности с хроническим воспалением, является предрасполагающим в образовании остеофита пяточной кости.​

Почему возникает костный нарост на пятке?

​Лук и чеснок​

  • ​Итак, боль в пятке возникает не только от костного нароста, но и по причине микроразрыва плантарной фасции и ее укорочения, поэтому важным условием успешного лечения является выполнение специальных упражнений, тейпирование и использования ортезов, а также противовоспалительных мазей (см. НПВС в виде мазей от боли), мазей БАДов, физиотерапии, массажа, ношения специальных стелек (см. подробно об этих методах лечения в статье Чем лечить шпору на пятке).​
  • ​Острые и хронические травмы ступни, а также большие физические нагрузки.​
  • ​Особой популярностью и хорошими отзывами отличается лечение шпоры на пятке уксусом — смешивается детский крем, куриное яйцо и столовая ложка эссенции.​
  • ​цикорий, отвар крапивы, орехи помогают вывести соли мочевой кислоты;​
  • ​Обувь при пяточной шпоре для больного становится большой проблемой. Помогают специальные вкладыши – ортезы или стельки. Они позволяют немного перераспределить нагрузку на свод стопы.​
  • ​инфекции — осложненная гонорея, хламидиоз.​

Развитие болезни

​Пяточная шпора (плантарный фасциит) представляет собой распространенное поражение фасции и костной ткани. Поверхностный слой надкостницы на пятке разрастается и образует шипы или остеофиты.​

​рентгеновский снимок пяточной шпоры​

Роль разных заболеваний

​Лечение: подпяточники, лекарственные средства, физиотерапия, лечебная гимнастика, хирургическое лечение​

  • ​Очень редко, появление пяточных шпор не удается ни с чем связать, но в подавляющем большинстве, они возникают у людей, имеющих определенную патологию. Также, есть практически здоровые люди, которые из-за рода своей деятельности или образа жизни входят в группу риска.​
  • ​При пяточной шпоре эффективны народные методы лечения луком и чесноком – снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования:​
  • ​Метод, который проверен нашими бабушками. Очень полезно, причем не только для больных пяточной шпорой, ходить босиком по мелкому песочку, а также по траве, особенно с росой, в раннее утреннее время. Хождение должно приносить удовольствие – нужно расслабиться и спокойно передвигаться по песку или растительности. Не стоит бегать, прыгать или совершать еще какие-то насильственные приемы. Эту приятную процедуру нужно проводить по 40 минут каждое утро, желательно в течение всех трех летних месяцев.​
  • ​Возрастные изменения.​
  • ​Лечение шпоры на пятке народными методами​
  • ​сладости ограничиваются (мед, варенье, конфеты, шоколад), углеводы организм должен получать из круп, разных сортов хлеба.​

Клинические проявления

​Самостоятельно подобрать необходимый тип невозможно. Его укажет только врач специалист. Носить стельки необходимо постоянно, вкладывать в любой тип обуви (туфли, сапоги, босоножки). На лето можно приобрести полустельки на «липучке». Они удерживаются в области свода и не видны снаружи.​

  • ​Симптомы пяточной шпоры проявляются болями в стопе:​
  • ​Поскольку пяточная кость почти постоянно несет нагрузку всего веса человека при движении, то заболевание чаще беспокоит полных людей. А боли в стопе пополняют причины малой подвижности и усугубляют ожирение.​
  • ​Если же боли в пяточной области есть, а рентгеновское исследование не показывает наличие шпоры, врач, чтобы поставить правильный диагноз, должен будет исключить другие заболевания костей и суставов, в первую очередь - ревматоидный артрит, а также  реактивный артрит.​
  • ​Хотя пяточную шпору часто называют синонимом плантарного фасциита, это не совсем верно. Подошвенная, или плантарная фасция - это соединительнотканное образование (можно сказать - связка), которая поддерживает продольный свод стопы. Ну а поскольку на стопу, по большому счету, ложится вес всего нашего тела, то получается, что на эту продольную фасцию практически все время давит масса в 50, 70, а то и все 100 килограмм!​
  • ​Патологии, способствующие образованию шпор:​
Боль в пятке
​- Головку чеснока (или 3-4 крупных зубца) натереть на мелкой терке, полученную кашицу привязать на 3-4 часа больной пятке. Если процедура переносится хорошо, нет жжения – повторять через два-три дня. - Головку репчатого лука (горького) разрезать напополам и капнуть на поверхность среза 1 каплю дегтя. Привязать половину луковицы к больной пятке на несколько часов. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.​

​Песок отлично держит тепло, и тепло это прогревает буквально до костей. Идеальное место лечение – берег моря, где, зарывшись ногами в горячий песок, можно наслаждаться отдыхом. Как вариант, можно взять мелкий речной или морской песок (или соль), прогреть его в духовке и погружать туда больную ногу до остывания песка. Процедуру проводят на ночь длительное время, особенно в моменты обострения болезни.​

​Как правило, при заболевании «пяточная шпора» симптомы обусловлены не наростом, а воспалительными процессами в мягких тканях: бурситом (воспаление слизистых сумок), периоститом (воспаление надкостницы), фасцитом (воспаление подошвенной фасции — волокнистой ткани, которая расположена вдоль подошвы от пятки до передней части ступни).​

​Полученной смесью интенсивно натирают больное место.​

Диагностика

​Можно устраивать арбузные разгрузочные дни, они способствуют снижению веса и выводу кислотных радикалов​Пяточная шпора​На начальной стадии шпоры лечат специальными ночными ортезами, которые надеваются вечером и не снимаются ночью.​

​вначале процесса боли локализованы в ямке свода под пяткой, они зависят от воспаления (фасциита), беспокоят при нагрузке;​

​По МКБ 10 патология отнесена к классу болезней соединительной ткани и костно-мышечной системы. Включается в группу нарушений плотности и структуры. Имеет отдельный код М77.3.​

​Но, как правило, постановка этого диагноза все же не вызывает затруднений у врача. А после того, как он поставлен, самое время заняться лечением этой болезни.​

​шпора или плантарный фасциит (схема)​

Бывает ли пяточная шпора у детей?

​Выраженное плоскостопие. При данной патологии происходит сглаживание свода стопы, вследствие чего нагрузка перераспределяется таким образом, что основная ее доля приходится на область пятки. В такой ситуации простая ходьба или длительное стояние становятся причинами повреждения связок. Ситуация усугубляется при увеличении длительности нагрузок. Примерно у 90% людей, страдающих от шпор на пятках, в той или иной степени, определяется плоскостопие.​

​Лечение отваром хрена - снятие боли и воспаления, размягчение мозоля, приостановление роста шпоры​

Какую обувь следует носить

​На пяточную шпору положительно действует алюминий и медь. В течение дня под больной пяткой следует держать кусок алюминиевой фольги. Если дома есть медная посуда (тарелка, тазик) – рекомендуется нагреть ее и на самую широкую поверхность поставить больную пятку, удерживая до полного остывания посуды. Ограничений по длительности такого лечения нет. На ночь можно делать лекарственную аппликацию с настойкой мумие и сабельника, барсучьим жиром под фольгу — в течение 1 месяца.​

​Лечение пяточной шпоры напрямую зависит от причин её появления, а также от степени выраженности симптомов. Существуют следующие методы лечения этого заболевания:​

​Для облегчения боли используют компрессы из натертого сырого картофеля, накладываемые под пленку на сутки. Обычно уже после недели применения отмечается уменьшение боли.​

​Профилактика пяточной шпоры начинается уже в детском возрасте с подбора правильной обуви. Не рекомендуется покупать ребенку ношеную обувь. При сохранившемся внешнем виде она теряет амортизирующие свойства подошвы, способствует развитию плоскостопия.​

Ортопедические стельки
​Можно подобрать мягкие подпяточники, которые амортизируют удары при ходьбе, уменьшают боли.​

​в дальнейшем самым болезненным местом становится сама пяточная кость;​

  • ​Медицинская статистика показывает, что в 80% случаев симптомы пяточной шпоры выявляются среди женщин. Одинаково часто болеют жительницы города и сельской местности.​
  • ​Терапия этой болезни должна быть комплексной и вестись сразу по нескольким направлениям. Существует несколько видов лечения пяточной шпоры: немедикаментозные методы, лекарственные методы, физиотерапия и лечебная гимнастика, а также хирургическое лечение.​

​Поэтому неудивительно, что из-за такой большой нагрузки на нее в фасции время от времени возникают небольшие микронадрывы. Обычно эти микротравмы залечиваются самостоятельно, но в некоторых случаях этого не происходит, а возникает асептическое воспаление (т.е. воспаление без участия бактерий) самой фасции, а также близлежащих образований, в том числе пяточной кости. И пяточная кость реагирует на такое асептическое воспаление так же, как это бывает и при деформирующем артрозе суставов: происходит разрастание костной ткани (образование краевых остеофитов) по типу костных шипов. Так и возникает болезнь, которая в народе называется пяточная шпора.​

Как питаться при шпоре

​Ожирение. Эта болезнь приводит к значительному увеличению массы тела человека. При выраженном ожирении страдает весь опорно-двигательный аппарат. А на стопы будет действовать колоссальная нагрузка, что неизбежно вызовет травмы связок.​

​Листья или корни хрена нужно отварить в течение 5 минут (на литр воды 100 грамм сырья). Затем отвар слегка остудить и опустить в него больную часть ноги, пока вода не станет прохладной. Процедуру повторяют дважды в неделю.​

  • ​Бишофит содержит множество минералов и полезных веществ и является веществом природного происхождения. Очень важно соблюдать правила применения бишофита: больную пятку следует прогреть в теплой воде или при помощи грелки 5 минут, затем салфетку из нескольких слоев марли смачивают в рассоле или геле бишофита и накладывают на всю поверхность пятки. Сверху накрывают целлофаном или вощеной бумагой, одевают носок. Компресс оставляют на всю ночь, а после пробуждения снимают и промывают водой ногу. Компрессы накладывают через день курсом в 15 процедур.​
  • ​медикаментозная терапия. Для ликвидации воспалительного процесса и снижения болевых ощущений применяются различные мази и гели. Так же используются инъекции стероидов в пятку, в самую болезненную её точку. После такой инъекции эффект наступает достаточно быстро, но это очень болезненный метод;​
  • ​Трехпроцентный раствор йода, смешав с таблеткой аспирина, ватной палочкой наносить на пяточную шпору. При регулярном нанесении не только облегчается боль, но и проходит ее причина.​
  • ​В ежедневный комплекс гимнастики нужно включить упражнения на растяжку плантарной фасции. Их легко можно проделывать на работе.​
  • ​Стельки продаются в ортопедических магазинах или аптеках, они имеют свой размер и номер​
  • ​при развившемся процессе боли возникают без нагрузки;​
  • ​Пяточная шпора относится к хорошо объяснимой патологии, причины ее известны и изучены. К ним относят:​
  • ​подпяточники для уменьшения болей при шпоре​
  • ​Больше всего возникновению пяточной шпоры подвержены люди среднего возраста (после 40 лет), причем преимущественно именно женщины. Точно выяснить, почему происходит именно так и почему у одних людей возникает плантарный фасциит, а других - нет, наука пока не смогла. Но вместе с тем точно известны факторы, которые провоцируют возникновение данной болезни.​
  • ​Сахарный диабет. У людей, страдающих диабетом, возникают выраженные нарушения кровоснабжения периферических отделов нижних конечностей. Постоянная недостаточность питательных веществ способствует снижению прочности апоневроза, что в свою очередь приводит к его повреждениям.​
Арбуз
​Лечение свежими листьями лопуха, мать-и-мачехи, подорожника или капусты – профилактика инфицирования, противовоспалительное действие​

Как предупредить развитие шпоры

​Полпачки крупной соли разогреть в духовке и прогревать ею больную пятку, погрузив ногу в емкость с солью. Выдерживать до полного остывания соли. Можно проводить процедуру ежедневно.​

​физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, УВЧ, фонофорез, воздействие лазером;​

​Смешать мед (1 ст.л.), столовую ложку мелкой поваренной соли и 50-мл пузырек йода. Немного смеси, нанесенной на бинтик, туго прибинтовать к больной пятке, оставить на ночь.​

​Контроль за своим весом, использование разгрузочных диет — вопрос не только красоты, но и предупреждения давления на свод стопы.​

​Для детей следует приобретать обувь по возрасту:​

MoyaSpina.ru

Шпоры на пятках

Что такое пяточная шпора

​изменившаяся походка является приспособительной попыткой разгрузить пятку, пациенты начинают максимально опираться на наружную и переднюю части стопы;​

​возрастные метаболические изменения — в случаях развития в пожилом возрасте сказывается общее нарушение обмена веществ при атеросклеротическом поражении сосудов ног, снижение восстановительных процессов в костной ткани;​

​Поскольку важным фактором развития болезни являются микроразрывы продольной фасции, то очень важно обеспечить условия, при которых они не возникают, ходьба максимально комфортна для больного, а физические нагрузки на стопу не слишком велики.​

Симптомы пяточной шпоры

​плоскостопие (продольное);​

Причины пяточной шпоры

​Хронические и острые заболевания опорно-двигательного аппарата. Такие патологии как артрит, болезнь Бехтерева, подагра, бурсит и пр. вызывают у человека выраженный болевой синдром и уменьшают объем движений в суставах нижних конечностей. Из-за чего, у человека меняется походка и происходит увеличение нагрузки на стопы.​

​Свежий лист любого из перечисленных растений привязывают к больной пятке на ночь. Применяют несколько раз в неделю.​

Профилактика пяточной шпоры

​Взять 1 ст.л. мелкой соли, добавить 10 мл спиртовой настойки йода и 1 ст.л. меда. Смесь приложить к больной пятке в виде компресса, а утром походить с компрессом на ноге минут 15. Повторять процедуру не менее 2х раз в неделю.​

Шпора на пятке лечение

​лечебная гимнастика и массаж;​

​На ночь прикладывать к больной пятке компресс из аптечной медицинской желчи, туго забинтовывая полиэтиленовой пленкой.​

​Ношение высоких каблуков женщинами требует дополнительных тренировок стопы, ежедневной работы со своими ногами, восстановления их состояния. Возможно, каблуки не так уж необходимы и легче от них отказаться?​

Шпоры на пятках лечение медикаментами

​начинающим ходить нужен приподнятый уровень пятки на 2 см;​

Лечение шпоры на пятке народными методами

​пациенты характеризуют боли как «ощущение гвоздя», «резкое жжение», при попытке выяснить, отчего появляется болевой синдром, установлено, что он меньше зависит от формы и размера костного шипа, интенсивность связана с расположением, близостью к нервным волокнам.​

  • ​повышенная нагрузка — в молодом возрасте у артистов балета, спортсменов, при интенсивных тренировках и занятиях фитнесом наиболее травматичны удары стопы, полученные при прыжках, беге;​

    ​В первую очередь это достигается использованием особых ортопедических стелек-супинаторов, а также использование специальных нежестких вкладышей со специальным углублением в центре пятки - для того, чтобы мягкие ткани вокруг этого костного выроста не травмировались.​

    ​избыточный вес;​

  • ​К группе риска образования пяточной шпоры относятся следующие категории лиц:​
  • ​Лечение настоем листьев брусники внутрь – выведение солей​
  • ​В 5 литрах воды растворить килограмм соли и закипятить раствор. Остудить полученный раствор до терпимости кожи и держать в нем больную ногу до остывания воды. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.​
  • ​лечение народными средствами в качестве вспомогательной терапии;​
  • ​Особую эффективность эти процедуры приобретут после распаривания ног в теплой воде, в которую можно добавить морскую соль или соду. Все средства нужно не просто наносить, а тщательно втирать в пораженное место, чтобы вещества как можно лучше проникли внутрь.​

bolezni-nog.info

Пяточная шпора: симптомы и причины

​Предупреждает развитие шпор лечение основного заболевания при наличии сахарного диабета, атеросклероза сосудов ног, артрита. Любые боли в пятках должны быть проконсультированы с ортопедом. Его рекомендации помогут двигаться без болей.​

​в дальнейшем не рекомендуется совершенно плоская подошва как у кед или балеток, каблук должен быть размером 3 см.​​Здесь определяется резкая болезненность при надавливании​​лишний вес — оказывает слишком высокое давление на стопу;​

Пяточная шпора: симптомы

​Поскольку основной симптом данного заболевания это боли, то при пяточной шпоре назначаются обезболивающие нестероидные средства, которые призваны как снизить болевые ощущения, так и уменьшить воспаление в зоне фасции и пяточной кости. С этой целью назначается, например, ибупрофен или диклофенак.​

​подагра;​

​люди, интенсивно занимающиеся спортом, особенно беговыми видами, как профессионалы, так и любители;​

Пяточная шпора: причины

​Данный напиток можно использовать вместо чая. На 1 литр кипятка достаточно 2 ст.л. сухих листьев. Настой употребляют ежедневно, разделив указанный объем на 2-3 приема.​

  1. ​Он оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, является профилактикой роста шпоры, оказывает рассасывающее действие. Для этого кусочек прополиса размягчить на водяной бане, сформировать из него лепешку, которую нужно приложить к пятке со шпорой. Сверху прополис закрепляется сухой ткани. Процедуру можно делать каждый день, оставляя прополис на ночь. Одного кусочка прополиса хватит на 3-4 применения.​
  2. ​хирургическое вмешательство — применяется крайне редко.​
  3. ​Пяточная шпора — это небольшое остроконечное костное разрастание на подошвенной области пяточной кости. Заболевание развивается в не зависимости от пола или возраста и может проявляться как на одной, так и на двух стопах. Пяточные шпоры могут быть разной величины — от 3 до 12 миллиметров. Но интенсивность болевых ощущений связанна скорее не с величиной нароста, а с местом его локализации — чем ближе шпора к нервным окончаниям, тем сильнее боль.​
  4. ​Болезни ног встречаются по статистике у 93% взрослых людей. Одной из самых распространенных можно назвать пяточную шпору. Пяточная шпора — костный вырост на подошве пятки, пяточной кости или у​
  5. ​Взрослым рекомендована обувь с пружинящей подошвой. Поскольку используются полимерные материалы, которые быстро теряют свои свойства, обувь необходимо часто менять.​
  6. ​Бывают случаи, когда крупные шипы человек не ощущает, а плоские и мелкие вызывают сильную боль.​
  7. ​плоскостопие — неправильное формирование свода стопы служит главной причиной (в 90% случаев), сухожилия сильно напряжены, это приводит к перегрузке фасции, ее микротравмам, воспалению;​

Лечение пяточной шпора

​Кроме того, помимо лекарственных средств при пяточной шпоре, принимающихся внутрь, часто используется и различные наружные средства в виде мазей и гелей, которые помогают дополнительно снизить боли, но за счет местного действия не дают общих для организма побочных эффектов, характерных для НПВС.​

​дистрофические заболевания суставов ног, преимущественно крупных - такие, как артроз коленного сустава, остеоартроз тазобедренного сустава и др.;​

  • ​женщины, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке;​
  • ​Лечение компрессами из настойки ягод бузины – обезболивание, уменьшение воспаления​
  • ​"Зорька" - это ветеринарный препарат, который обладает удивительными противовоспалительными, ранозаживляющими, регенерирующими свойствами. Не стоит опасаться, что он ветеринарный, в его состав входит флорализин - натуральный, природный комплекс биологически активных соединений, он улучшает метаболизм и трофику тканей, микроциркуляцию крови, используется для лечения всех кожных заболеваний, при ожогах, суставных болях, при варикозе, геморрое, а также при пяточной шпоре. Следует намазывать стопу и одевать носки на ночь. Крем Сила леса аналогичный по составу, но стоит на порядок дороже (Зорька 60 руб, Сила леса 500 руб).​
  • ​Если вы заметили у себя малейшие признаки пяточной шпоры, то для предотвращения дальнейшего развития заболевания необходимо придерживаться следующих профилактических мер:​

​Определить наличие пяточной шпоры возможно с помощью рентгена и ультразвукового исследования.​

  • ​Что такое пяточная шпора​
  • ​Проблема диеты при пяточной шпоре не стоит так остро, как при заболеваниях желудка или кишечника. Питание не оказывает быстрого обезболивающего эффекта. Плантарный фасциит, как любой воспалительный процесс в организме, сопровождается повышенным «закислением» окружающей среды.​
  • ​Типичными считаются «стартовые» боли по утрам при вставании с постели или после длительного сидения. Днем пациенты отмечают стихание болей, но усиление вечером.​
  • ​ношение неудобной обуви, высокие каблуки;​
  • ​медикаментозное лечение шпоры проводит только врач​
  • ​травмы ног, в особенности - травмы пяточной кости, которые часто «запускают» развитие пяточной шпоры; они могут быть как острыми, так и хроническими;​

​пожилой возраст (большинство случаев возникновения шпор отмечается у людей старше 40 лет).​

osustavah.ru

Пяточная шпора: лечение народными средствами | Азбука здоровья

​Литровую банку на 3/4 объема заполнить свежими ягодами растения, долить доверху медицинский спирт и настаивать смесь 1 неделю. В полученном настое смачивать марлевую салфетку и прикладывать к больной пятке в виде компресса на ночь. Применять однократно или двукратно в неделю.​

​Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи магнитов – уменьшение боли и воспаления​

​ходить в удобной, не пережимающей ногу обуви, а также избегать длительного ношения обуви на высоких каблуках (оптимальная высота каблука 3−4 см), с узкими носками или босоножек без задника;​

​ ​

Природа поможет в лечении

Лечение шпоры пятки ходьбой босиком – рассасывание шпоры, уменьшение отека и воспаления

​крепления пяточных ахилловых сухожилий, имеют обычно форму крючка либо шипа.​

Домашнее лечение пяточной шпоры горячим песком – уменьшение воспалительной реакции и болевых проявлений

​Установлено, что для предупреждения отложения солей кальция необходимо изменить реакцию тканей на щелочную. В этом процессе диета при пяточной шпоре имеет значение и помогает приостановить окостенение. Поэтому диетологи рекомендуют для пациентов:​

Лечение при помощи металлов – устранение боли и воспаления

​Измененная опора приводит к поперечному плоскостопию. Особенно тяжело передвигаться людям с двухсторонними пяточными шпорами.​

Пяточная шпора лечение народным средством Бишофитом – приостановление процесса, рассасывание шпоры

​последствия перенесенных травм стопы — переломы костей свода стопы, пяточной обязательно травмируют связочный аппарат и основную связку, дальнейшее развитие зависит от лечения.​

Лечение солью – снятие боли и воспаление, профилактика роста шпоры
  • ​В тех случаях, когда боли не удается победить с помощью лекарств из этой группы, используются более мощные препараты - гормональные. Поскольку они обладают довольно сильными побочными эффектами при введении внутрь, при пяточной шпоре их обычно назначают в виде инъекций непосредственно в область пятки и подошвенной фасции. Обычно для того, чтобы уменьшить боли и воспаление, достаточно одной-двух инъекций таких гормональных средств, как дипроспан или гидрокортизон.​
  • ​болезни обмена веществ;​
  • ​Как правило, единственной жалобой при шпорах является острая боль в пятке. Больные описывают боль, как сверлящую, колющую, жгучую. Боль носит постоянный характер, но ее интенсивность может меняться в течении дня, усиливаясь или уменьшаясь. У одних пациентов наиболее сильная боль может быть в утренние часы и уменьшаться при нагрузках.​
Лечение прополисом

​Лечение компрессами из чайного гриба - снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования​

Крем "Зорька" или "Сила Леса"

​Магнит должен быть большого размера, примерно как пятка. Чтобы не покупать магнит специально, можно вынуть его из старого радиоприемника или другой вышедшей из строя техники. Процедуру лучше всего проводить на ночь, просто положив больную пятку на магнит на 1-1,5 часа. Длительность лечения – не менее месяца.​

Лечение подручными средствами и предметами

  • ​делать специальные упражнения для предупреждения плоскостопия, при его наличии использовать специальную обувь или стельки;​

​Как выглядит пяточная шпора? Это образование, которое по форме напоминает шип или клюв и вызывает боль, сдавливая мягкие ткани ступни.​

  • ​Если у вас образовалась шпора на пятке симптомы не заставят себя долго ждать. При пяточной шпоре человека беспокоит жгущая острая боль при опоре на пятку, которая может развиваться постепенно или возникнуть внезапно. Болевые ощущения самые сильные утром, при вставании с постели. Также резкая боль может беспокоить после длительного сидения. Страдающие пяточной шпорой сравнивают эти неприятные ощущения с гвоздем в пятке. Боль может быть как локальная, так и распространяющаяся по всей пятке и подошве. Если при осмотре стопы надавливание на подошву пятки или с ее боков вызывают боль — скорее всего у вас пяточная шпора. Более точно шпора на пятках определяется рентгеновским обследованием и выглядит как вырост из кальциевых солей. Он и вызывает боль и травмирование окружающих его тканей стопы. Размер такого выроста может быть самый разный, но вот болевые ощущения от этого не изменятся. Так или иначе, пяточная шпора причиняет множество неудобства и неприятных ощущений.​

​снизить употребление белка (мясо и рыба не чаще двух раз в неделю в отварном виде, не употреблять консервы, жареные и копченые изделия);​

  • ​Советуем вам почитать:​

​Во всех случаях воздействия на плантарную связку при пяточной шпоре происходит больший или меньший разрыв ее волокон. Воспалительный процесс заканчивается образованием рубцов, которые из-за своей неспособности к растяжению укорачивают фасцию.​

  • ​Обратите внимание: указанные препараты представлены в статье исключительно с информационной целью! Не занимайтесь самолечением: это может привести к серьезными последствиям. Для лечения пяточной шпоры необходимо обратиться за лечением к врачу очно!​

​наличие болезней, при которых нарушается кровообращение в ногах (сахарный диабет и др.);​

  • ​Другие пациенты отмечает усиление боли ближе к вечеру, после длительного пребывания на ногах. Иногда, болевые ощущения могут распространяться на всю стопу. Из-за постоянных, порою мучительных, болей у больного меняется походка. Происходит это вследствие, того что, человек щадит больную пятку и старается, при ходьбе, наступать на всю стопу.Причины возникновения болевого синдрома, до сих пор, остаются спорными. Мнение ортопедов в этом вопросе разделяется. Часть специалистов связывает возникновение боли с костным наростом, который своими острыми краями раздражает окружающие ткани, воздействуя на нервные окончания. Однако бывают случаи когда на рентгенограмме стопы выявляется остеофит значительных размеров, а человек при этом не предъявляет ни каких жалоб. В последнее время большинство экспертов полагают, что боль, возникает из-за длительно текущего воспаления, приводящего к дегенеративным перерождениям и дистрофическим изменениям в ткани апоневроза.​

​На предварительно распаренную пятку положить соразмерный кусок чайного гриба и закрепить сверху вощеной бумагой. Компресс оставляют на ночь. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю.​

Лечение лекарственными растениями

  • ​Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом - снятие боли и воспаления, размягчение мозоля​

​отдавать предпочтение активному отдыху с умеренными физическими нагрузками;​

​Основным симптомом этого заболевания является острая боль в области пятки, которая возникает при нагрузке. В начале болезни боль проявляется после пробуждения и подъёма с постели или, например, после длительного сидения, и в течение дня постепенно стихает. Но с течением заболевания болевые ощущения становятся постоянными, не зависимо от положения тела или времени суток.​

  • ​Причины пяточной шпоры​

​не рекомендованы продукты, повышающие уровень мочевой кислоты (грибы, бобовые, алкоголь, кофе, пиво);​

  • ​Как убрать пяточную шпору в домашних условиях?​

​Неэластичная связка постоянно травмируется любыми неровностями почвы, накапливает соли кальция. В результате идет длительный воспалительный процесс, который захватывает поверхностный слой надкостницы пяточной кости. А кальций откладывается в виде костных наростов.​

  • ​Кроме того, существуют довольно эффективные народные методы лечения пяточной шпоры. Мудрая природа создала целебные растения, отвары и настои которых могут помочь снизить боли в стопе, уменьшить воспаление, улучшить питание тканей в больной области. Главное - не забывайте о том, что любые методы лечения шпоры народной медициной обязательно должны быть согласованы с лечащим врачом. Эти способы исцеления полезны, только если они проводятся параллельно с медицинским лечением: только лишь с помощью народного лечения шпора не проходит!​

​значительные и длительные нагрузки в пяточной области (особенно часто бывает у спортсменов);​

  • ​Основные признаки пяточной шпоры очень типичны, поэтому диагностика достаточно проста. Диагноз основывается на характерных жалобах, в совокупности с сопутствующей патологией или пребыванием пациента в группе риска. При пальпации пяточной области у больного, как правило, возникают болевые ощущения различной интенсивности.​

​Лечение компрессами из картофеля - размягчение мозоля, устранение воспалительного отека и боли​

  • ​Небольшой кусок хозяйственного мыла нужно натереть на терке и расплавить на огне. Слегка остывшую массу накладывать на пятку в виде компресса, повязав сверху целлофаном, и выдерживать всю ночь. Делать такие процедуры нужно каждый день, 2-3 месяца подряд.​

​внимательно следить за состоянием суставов и позвоночника;​

  • ​При пяточной шпоре больной непроизвольно старается не нагружать пятку и переносит центр тяжести на передний или наружный отдел стопы, вследствие чего меняется походка.​

​Основная группа риска — женщины возрастом более 40 лет. В целом, эту болезнь можно охарактеризовать как результат анатомических изменений стопы у людей пожилого возраста. Неудобная обувь, вызывающая искривление стопы, неравномерную нагрузку, все это ускоряет развитие пяточной шпоры. Также среди причин можно выделить продольное плоскостопие, травмы ног и стопы, сосудистые заболевания, ревматизм, чрезмерные нагрузки на поверхность стопы, заболевания суставов. Даже банальная сутулость вместе с ослаблением мышц и излишним весом может вызвать шпоры на пятках.​

zdravotvet.ru

Пяточная шпора: что это такое? Симптомы и причины заболевния

​увеличить в рационе объем овощей и фруктов, молочных изделий — они имеют щелочную реакцию;​

​Диагноз плантарного фасциита поставить нетрудно по характерным проявлениям и жалобам пациента. Бесспорные и объективные признаки пяточной шпоры определяются на рентгенограмме.​

Анатомические особенности стопы

​К заболеваниям, вызывающим пяточные шпоры относятся те, которые сопровождаются нарушением кровообращения в ногах, сбоем обмена веществ. К ним можно отнести:​

​ударно-волновая терапия плантарного фасциита​

От чего возникают шпоры на пятках?

​заболевания позвоночника (болезнь Бехтерева, унковертебральный остеоартроз и др);​

​Для объективного подтверждения пяточной шпоры выполняют рентгенологическое исследование. Производится стандартная рентгенография стоп в двух проекциях, на которой четко можно увидеть, как выглядит пяточная шпора. Плотность образования такая же, как и у костной ткани, располагается непосредственно на бугре пяточной кости. Его размеры составляют от 2 до 12 мм. Форму нароста обычно сравнивают со шпорой (отсюда название), клювом, шипом и, даже шилом. Остеофит своим острым краем, всегда, обращен к дистальному отделу стопы.​

​Картофель перед использованием нужно на день-два положить на солнечное место, что бы он позеленел. Затем натереть его вместе с кожицей на мелкой терке и приложить на больную пятку в виде компресса. Процедура проводится на ночь, утром компресс снимается. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.​

​Медицинский спирт​

  1. ​скорректировать вес, если это необходимо;​
  2. ​Так же возможно появление отеков или мозолей в пяточной области.​
  3. ​чтобы обезопаситься от появления пяточной шпоры, нужно, прежде всего, не нагружать стопы чрезмерно. А это значит, нужно отказаться от высоких каблуков и неудобной узкой обуви, следить за правильностью осанки и держать под контролем вес. При возникновении беспокойств в пятке, незначительных болевых ощущений, лучше сразу продиагностировать эти симптомы у врача, чтобы остановить развитие болезни. Если у вас действительно образовались шпоры на пятках как лечить их, в вашем конкретном случае, можно узнать сразу после постановки диагноза в больнице.​
  4. ​для лиц с повышенным весом необходимы разгрузочные дни, но полное голодание противопоказано;​

​На снимке костей стопы выявляются участки, по плотности похожие на продолжение костной ткани пятки. Длина шипа варьирует от 3 до 12 мм, он часто выглядит как «клюв» и загибается в сторону пальцев.​

  • ​болезни суставов (артрозоартрит, ревматизм) — вызывают воспаление в суставах плюстневых костей, переходящее на плантарную связку;​
  • ​Лечебная гимнастика при пяточной шпоре помогает тренировать плантарную фасцию таким образом, чтобы микроразрывы не образовывались. Для этого по утрам проводятся специальные лечебные упражнения, призванные особым образом растянуть и укрепить фасцию, благодаря чему ее устойчивость к травмам повышается.​
  • ​воспаления различных суставов (артриты), реактивный артрит и др.​

Симптомы пяточной шпоры

​При проведении дифференциальной диагностики, внимание необходимо уделить новообразованиям кости и надкостницы, которые могут иметь схожую форму и локализацию.​

​Термином «пяточная шпора» или «шпора на пятке» в народе называют заболевание, которое в медицине носит название плантарный фасциит. Сама по себе пяточная шпора не является отдельным заболеванием, это синдром, который возникает при некоторых патологических состояниях. Его суть заключается в разрастании костной ткани пяточной кости.​

​Для лечения пяточной шпоры народными средствами можно использовать медицинский спирт – дезинфекция, уменьшение воспаления. Для данной процедуры медицинский спирт нужно аккуратно нагреть до 40-45 С. Затем опустить больную пятку в теплый спирт и выдержать до остывания жидкости (около 15 минут). После процедуры ногу не нужно вытирать, а дать ей высохнуть. Курс – 10-15 процедур через день.​

​для улучшения кровоснабжения стоп ходить босиком по траве или песку, а также делать специальный массаж.​

​Рассмотрим основные причины, которые могут привести к образованию пяточной шпоры. Итак, сюда можно отнести:​

​Именно это неприятное заболевание составляет десятую часть среди всех болезней опорно-двигательного аппарата. Поэтому и средств для его эффективного лечения придумано немало. Это не только​

infmedserv.ru

Похожие статьи