Пяточная шпора причины возникновения

Причины появления пяточной шпоры

​Чтобы не допустить обострения, в течение всего периода лечения желательно, по возможности, соблюдать щадящий режим для ног. И, безусловно, основные лечебные мероприятия должны быть направлены на главную причину пяточной шпоры. При артрите следует провести соответствующую терапию, при плоскостопии — подобрать ортопедические стельки, при нарушении кровообращения ног — принимать сосудорасширяющие препараты. При соблюдении врачебных рекомендаций пяточные боли обычно ликвидируются за 2–4 недели и в большинстве случаев больше не повторяются.​

Механизмы поддержания воспалительного процесса при пяточной шпоре

​женщины, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке;​

  1. ​Много людей, которые испытывают боль из-за пяточной шпоры, в первую очередь пользуются народными средствами лечения, а не идут к врачу. Некоторые особо усердные пытаются разбивать (в прямом смысле слова) пяточные шпоры с помощью палки, скалки, ходят по камням и др., испытываю при этом адские боли. Но, не смотря на то, что народных методов лечения шпоры не сосчитать, никто эту болезнь самостоятельно еще не вылечил. Многие хирурги, имеющие большую практику, говорят, что еще не встречали пациента, который избавился от пяточной шпоры народными средствами (облегчить страдания, снять боль, профилактика – это да). И, напротив, многие «пролечившиеся» такими «убийственными» методами, оформляли у них инвалидность. В этом контексте, врачи рекомендуют свой рецепт для снятия острых болей при пяточной шпоре:​
  2. ​сильных приступов по утрам при первом упоре на ноги – «стартовая боль»;​
  3. ​При отсутствии определенных отягощающих обстоятельств обладатель шпоры может никогда и не узнать, что она у него была. Но если недуг начал себя проявлять в виде неприятных ощущений, то без медицинской помощи тут не обойтись. На начальной стадии боль будет то стихать, то усиливаться. Пренебрегать лечением нельзя: с течением времени неприятные ощущения станут совсем невыносимыми.​
  4. ​, специальные​
  5. ​Ту, как говорится без комментариев. Если красота требует своих жертв, то мы носим остроносые туфли, несоразмерные каблуки, красивую, но не подходящую по размеру обувь. А потом… расплачиваемся.​
  6. ​Пяточная шпора является костным разрастанием пяточной кости, по форме напоминающем шип. Отсюда и простонародное название недомогания. В медицине же за данным заболеванием закреплено название подошвенный фасцит. По статистике пяточная шпора составляет примерно 10 % от всех заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому мы сегодня поговорим об основных симптомах, лечении и возможных причинах появления пяточной шпоры.​
  7. ​Ибупрофен​
  8. ​Шпоры на пятках, или, как их принято называть медицинским языком, плантарный фасциит, представляют собой костные выступы на подошвенной части стопы. Пяточная шпора имеет форму крючка или шипа, и если провести рентгенологическое обследование, то можно увидеть, как она выступает в сторону пальцев. Обычно размеры ее колеблются в пределах 0,5-1 см.​

​повышенные нагрузки на стопу (особенности образа жизни и профессиональной деятельности, ожирение и транзиторное резкое повышение веса при беременности, гипертонус и постоянное напряжение мышц задней поверхности голени).​

Предрасполагающие и производящие факторы

​Пяточная шпора – это разновидность патологических изменений в области стопы, основой которого является хронический воспалительный процесс в подошвенной фасции в месте прикрепления к пяточной кости. Еще одно распространенное и более правильное название данного заболевания – плантарный фасциит. Им пользуются в большей степени зарубежные специалисты, в то время как термин «пяточная шпора» является более распространенным диагнозом отечественных врачей. Детальное описание одного из разделов этой патологии, а именно причины развития пяточной шпоры, приведено в данной статье.​

  • ​пожилой возраст (большинство случаев возникновения шпор отмечается у людей старше 40 лет).​
  • ​— в 10 л воды температурой 37-52°С необходимо растворить 5 столовых ложек морской соли, затем добавить 12 капель экстракта хвои. В такой ванночке нужно подержать ноги в течение 15 минут. Из такого раствора можно делать и компрессы.​
  • ​стихающих неприятных ощущений по мере хождения;​

​Ни один человек не застрахован от появления пяточной шпоры.  Образоваться выступ на кости может как на одной ступне, так и на обеих. Появление болезни возможно в любом возрасте,  но у пожилых людей риск возникновения этого недуга значительно больше.​

Развитие пяточной шпоры
​упражнения​

​Скопление солей в тканях​

  • ​Наиболее характерный симптом заболевания –​
  • ​Препараты этой группы могут применяться как перорально, так и наружно. Под наружным применением следует понимать нанесение мазей и гелей, содержащих в себе НПВС. К таким относятся долобене, индометоциновая мазь, гидрокартизоновая мазь, скипидарная мазь, мазь «Вишневского».  Иногда доктора назначают уколы кортикостероидов, это позволяет значительно уменьшить боль и быстро снять воспалительный процесс.​
  • ​Визуализация пяточной шпоры​

Описание распространенных причин заболевания

​Причины возникновения пяточной шпоры разделяются на предрасполагающие и производящие. Первые создают предпосылку и фон для развития патологии, вторые – непосредственно запускают воспалительный процесс. В каждом конкретном случае пяточной шпоры сочетание этих факторов носит индивидуальный характер. Общая закономерность такова: чем более ослаблена или растянута подошвенная фасция, тем меньшие нагрузки способны вызвать ее поражение. Но даже стопа с незначительными анатомо-функциональными изменениями может поражаться пяточной шпорой на фоне избыточных физических нагрузок.​

Уплощение свода стопы

​Мнение о том, что пяточная шпора – это всего лишь остроконечный костный нарост, раздражающий окружающие ткани, порочно. Безусловно, это заболевание включает в себя его, и содержит в себе еще более широкий круг патологических изменений. Все звенья патологического процесса поддерживают существование друг друга, замыкаясь в типичных порочный круг. Среди главных последовательных патогенетических элементов аномальной цепочки можно выделить:​

Уплощение свода стопы
​Как правило, единственной жалобой при шпорах является острая боль в пятке. Больные описывают боль, как сверлящую, колющую, жгучую. Боль носит постоянный характер, но ее интенсивность может меняться в течении дня, усиливаясь или уменьшаясь. У одних пациентов наиболее сильная боль может быть в утренние часы и уменьшаться при нагрузках.​

Повышенные нагрузки на стопу

​— лечение пяточной шпоры дело не быстрое, когда начинается обострение, нужно стараться меньше нагружать ноги: меньше ходить, не поднимать тяжелого, меньше стоять. Большое значение имеет диета. Старайтесь меньше употреблять мясную пищу, копчености, острую и жирную пищу. Важно, чтобы обувь у страдающего пяточной шпорой была на возможно меньшем каблуке. Категорически нельзя носить босоножки , не имеющие заднего ремешка, с узкими носочками и на высоком каблуке. Если у вас по каким то причинам нет специальной стельки, можно использовать обыкновенную стельку из войлочного материала с прорезью на месте, где с ней соприкасается пяточная шпора. Эта шпора снижает боль. Кроме того, можно применить компрессы на основе медицинской желчи. Делать такие компрессы для страдающих пяточной шпорой нужно на протяжении двух месяцев. Также хорошо помогают компрессы из тертой черной редьки и корня хрена.​

  • ​нарастающей болезненности стоп при накоплении усталости к вечеру;​
  • ​Обычно формированию пяточной шпоры предшествует одна или несколько болезней. Это позволяет рассматривать ее как симптом более серьезного заболевания.​
  • ​.​
  • ​Неправильное питание, серьезный недостаток жидкости, сопутствующие заболевания все это ведет к отложению солей везде, где это только возможно.​
  • ​острая боль даже при незначительной нагрузке в пяточной области​

Дополнительные факторы

​Блокады в пятку дают очень хороший результат, уже после нескольких инъекций больной чувствует облегчение. Но недостаток блокад таков, что уколы очень болезненны, поэтому пациенты неохотно соглашаются на подобную процедуру.​Плантарный фасциит​Заболевание чаще всего возникает у людей преклонного возраста, особенно в группе риске находятся женщины после сорока лет. К самым главным причинам возникновения шпор относят: лишний вес, сутулость (вследствие смещения центра тяжести), болезни суставов, болезни позвоночника, тяжелые физические нагрузки на стопы, неудобная обувь, нарушенная походка.​

​Согласно представлений зарубежных специалистов, именно уплощение стопы разной степени выраженности становится главной причиной пяточной шпоры более чем в 90% случаев. Даже повседневных нагрузок на этом фоне достаточно для образования воспалительного процесса в точке прикрепления к пятке подошвенной фасции. Неправильно устанавливающаяся на поверхность стопа не в состоянии создать адекватную опору. Это вызывает перераспределение мышечного тонуса, перерастяжение мягкотканных образований подошвенной области, что провоцирует в них воспалительный процесс и еще больше усугубляет плоскостопие.​

  • ​Неправильное перераспределение нагрузок на стопу либо на фоне уплощения ее свода (плоскостопия), либо ослабления плотных сухожильно-фасциальных подошвенных образований.​
  • ​Другие пациенты отмечает усиление боли ближе к вечеру, после длительного пребывания на ногах. Иногда, болевые ощущения могут распространяться на всю стопу. Из-за постоянных, порою мучительных, болей у больного меняется походка. Происходит это вследствие, того что, человек щадит больную пятку и старается, при ходьбе, наступать на всю стопу.Причины возникновения болевого синдрома, до сих пор, остаются спорными. Мнение ортопедов в этом вопросе разделяется. Часть специалистов связывает возникновение боли с костным наростом, который своими острыми краями раздражает окружающие ткани, воздействуя на нервные окончания. Однако бывают случаи когда на рентгенограмме стопы выявляется остеофит значительных размеров, а человек при этом не предъявляет ни каких жалоб. В последнее время большинство экспертов полагают, что боль, возникает из-за длительно текущего воспаления, приводящего к дегенеративным перерождениям и дистрофическим изменениям в ткани апоневроза.​
  • ​Теперь вы знаете,​
  • ​локализованных в зоне пятки либо по всей поверхности ступни неприятных ощущений;​
  • ​При наличии знания, что такое шпора на пяткестановится очевидна и первопричина ее появления – воспалительный процесс.​

​Если больше полугода проводимые лечебные мероприятия неэффективны, хирурги-ортопеды советуют прибегать к оперативному вмешательству — хирургическому​

MoyaSpina.ru

Чем лечить шпоры на пятках

Чем лечить шпоры на пятках

​На сегодняшний день существует широкий спектр эффективных способов лечения заболевания. Лечение длительное, производится под присмотром хирурга-ортопеда. ​

Что такое пяточные шпоры и какие основные причины их образования

​.​

Визуализация пяточной шпоры

​Большое значение при лечении данного заболевания уделяется физиотерапевтическим процедурам. Чаще всего используются электрофорез, ударно-волновая терапия (УВТ), магнитотерапия. УВТ способствует разрушению пяточной шпоры ударно-волновыми импульсами, что очень часто позволяет избежать хирургического вмешательства.​

​Самая основная причина подошвенного фасциита – это отложение кальция в пяточной кости, процесс может развиваться на протяжении многих месяцев. Довольно часто появление заболевания обусловлено многократным разрывом мембраны, покрывающей пяточную кость, растяжением мышц и связок этой области. Но не исключено развитие подошвенного фасциита без какой-либо причины, болезнь может возникнуть и сама по себе.​

​Уплощение свода стопы – главный фактор, повышающий вероятность возникновения пяточной шпоры​

​Избыток нагрузок на стопу вообще и подошвенную фасцию в частности.​

  • ​Основные признаки пяточной шпоры очень типичны, поэтому диагностика достаточно проста. Диагноз основывается на характерных жалобах, в совокупности с сопутствующей патологией или пребыванием пациента в группе риска. При пальпации пяточной области у больного, как правило, возникают болевые ощущения различной интенсивности.​
  • ​как лечить пяточную шпору​
  • ​постоянной болезненности  ступни без воздействия нагрузок (возникает по мере прогрессирования недуга).​
  • ​Главным провокатором формирования бугорка является плоскостопие.​
  • ​удалению костного шипа​
  • ​Ударно-волновая терапия​

Симптомы пяточных шпор

​Обычно сравнивают такую боль с той, которая возникает, если наступить на острый предмет (например, иглу). Особо жгучая боль отмечается утром, либо после длительного отдыха. Также боль усиливается и в вечернее время суток. Если на симптом не обращать внимания, боли будут усиливаться в любое время суток. ​

Болезненные ощущения и раны - основные симптомы пяточной шпоры

​Лечебная гимнастика назначается с целью улучшения кровотока. Выполняя регулярные специальные гимнастические упражнения, можно не только улучшить кровообращение, но и способствовать снижению болевых ощущений.​

​К определенным факторам риска, увеличивающим вероятность возникновения шпор на пятках, относят:​

​Если стопа длительное время находится в постоянном напряжении, вызванном повышенными нагрузками, то рано или поздно возникнет вторичное уплощение ее свода. Вполне естественно, что на таком фоне неприспособленная подошвенная фасция может воспаляться, что проявляется клинической картиной пяточной шпоры. Привести к этому способны определенные причины:​

Диагностика заболевания

​Хроническое перенапряжение и перерастяжение подошвенной фасции с эпицентром силовых воздействий на область ее прикрепления к пяточной кости.​

​Для объективного подтверждения пяточной шпоры выполняют рентгенологическое исследование. Производится стандартная рентгенография стоп в двух проекциях, на которой четко можно увидеть, как выглядит пяточная шпора. Плотность образования такая же, как и у костной ткани, располагается непосредственно на бугре пяточной кости. Его размеры составляют от 2 до 12 мм. Форму нароста обычно сравнивают со шпорой (отсюда название), клювом, шипом и, даже шилом. Остеофит своим острым краем, всегда, обращен к дистальному отделу стопы.​

Лечение шпор на пятках

​, какие методы профилактики заболевания применить и как снять острую боль при шпоре. Улучшайте свое здоровье и не болейте!​

​Известны случаи и атравматичного появления шпоры, когда через 2-3 месяца боли проходят сами по себе, т. к. разрастающийся остеофит полностью закругляется. Шип перестает травмировать ткани. Этим объясняется тот факт, от чего пяточная шпора бываетне болезненной. Человек может переждать определенный период и больше никогда не чувствовать неприятных ощущений, несмотря на то, что шип на кости все же сохранится.​

​Объяснение этому простое — опущение внутренней поверхности стопы создает перераспределение нагрузки, растяжение и трение сухожильной ткани. Такие изменения приводят к воспалению суставных и близлежащих костных волокон.​

Ибупрофен

​.​

​– эффективный способ спасения от пяточной шпоры. На шпору действуют, импульсно подаваемые, ультразвуковые волны.​

​Еще один симптом подошвенного фасцита —​

​ЛФК при пяточной шпоре​

​преклонный возраст;​

ЛФК при пяточной шпоре

​занятия силовыми и другими видами спорта, связанными с высокими нагрузками на нижние конечности;​

​Микроразрывы фасциальных волокон.​

​При проведении дифференциальной диагностики, внимание необходимо уделить новообразованиям кости и надкостницы, которые могут иметь схожую форму и локализацию.​

Квантовая терапия

​Знакомьтесь, как выбрать мочалку для ванной, из каких материалов изготавливают натуральные мочалки.​

​— УВТ (ударно-волновая терапия) – для микровосстановления тканей возле пяточной шпоры;​

Народные способы лечения пяточной шпоры

​Увеличивает риск появления пяточной шпоры и избыточное увеличение массы тела или прибавка в весе при беременности. Из-за повышения нагрузки происходит растяжение подошвенной фасции, которая поддерживает тыльную часть  поверхности свода ступни. Как итог постоянных нагрузок и микротравм мягкой ткани стопы, возникает нарост остеофита на пяточной кости.​

​ ​

​При​

​изменение походки​

​Очень хорошо помогает лечебный массаж и ношение специальных ортопедических стелек или подпяточников. Подкладывая в обувь такую стельку, вы сможете равномерно распределить нагрузку на стопу, это значительно уменьшит боль. Хоть такие приспособления и дорогостоящие, но возможность ходить не испытывая сильной боли, оправдывает затраченные на них средства.​

Народное лечение пяточной шпоры. - компрес

​сахарный диабет;​

​тяжелый физический труд;​

​Возникновение вялотекущего воспалительного процесса в ответ на травматизацию с целью замещения образованных дефектов соединительной тканью.​

​В условиях современного общества, с тенденцией к урбанизации, постоянно происходит увеличение людей, составляющих группы риска (массовое ношение неудобной модной обуви, избыточный вес). В данное время проблема пяточных шпор актуальна, как ни когда. Около 15% всех людей, обращающихся за ортопедической помощью, имеют данный синдром.​

​Термином «пяточная шпора» или «шпора на пятке» в народе называют заболевание, которое в медицине носит название плантарный фасциит. Сама по себе пяточная шпора не является отдельным заболеванием, это синдром, который возникает при некоторых патологических состояниях. Его суть заключается в разрастании костной ткани пяточной кости.​

Видео - Чем лечить шпоры на пятках

med-shkola.ru

Пяточная шпора - лечение, симптомы, причины возникновения

​— массажи и водные процедуры.​

Симптомы пяточной шпоры

​Когда человек находится в состоянии покоя, происходит сокращение тканей ступни, но как только начинаются движения ступнями, сухожильная фасция резко растягивается. Так происходит травматизация тканей в месте крепления к пяточной кости и начинается разрастание костного нароста. Разобраться в том, как выглядит этот выступ и визуальнопонять,что такое пяточная шпора — фото поможет наилучшим образом.​​О народных средствах лечения пяточной шпоры, возможных способах лечения в домашних условиях мы обязательно поговорим в следующей статье.​​рентгенотерапии​

​. Больной инстинктивно старается освободить пяточную область, чтоб не причинить себе боль, это способно сильно поменять его походку. ​

​Не стоит забывать и о чистке всего организма. Помимо приема назначенных лекарств, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, возможно колонотерапия, намагниченная вода, бег или обтирание только улучшат общий эффект лечения. Действительно эффективного лечения болезни можно добиться только при комплексном применении вышеперечисленных мероприятий.​​плоскостопие;​​длительное пребывание на ногах;​

Диагностика

​Продолжающееся перерастяжение фасции на фоне ее воспаления усугубляет течение патологического процесса.​

Причины возникновения пяточной шпоры

  • ​+–+–​​Нарост имеет четко определенную локализацию — плантарная поверхность пяточной кости, в области прикрепления длинной связки стопы. Размеры нароста могут колебаться в незначительных пределах, а форма напоминает шпору. В медицинской литературе можно встретить отождествление пяточной шпоры с плантарным фасциитом, но это не совсем верно, так как фасциит это отдельная нозологическая форма, а пяточная шпора является его следствием.​

​Наблюдения показывают, что наиболее эффективным средством снятия боли и лечения пяточной шпоры является УВТ. С помощью УВТ восстанавливаются и обновляются клетки мягких тканей, улучшается обмен веществ в этих тканях. Также есть в этом ложка дегтя – эту процедуру лечения пяточной шпоры нельзя проводить беременным и больным онкологическими заболеваниям.​

  • ​Как следствие различных инфекционных заболеваний может появиться пяточная шпора: причинывозникновения здесь могут быть представлены реактивным артритом, гонореей, хламидиозом. Коварство этих заболеваний проявляется в том, что они проходят скрыто: больной даже не подозревает из-за чего у него появилась шпора. А болезненность в пятке будет проявляться при надавливании даже в спокойном состоянии.​

​Виды болевых ощущений при пяточной шпоре​

  • ​на пяточную шпору воздействует рентгеновское излучение.​

​На снимке  рентгена отчетливо виден костный нарост в районе пятки.​

  • ​Квантовая терапия​

​регулярные длительные хождения ногами;​

  • ​ожирение;​

​Формирование очага хронического воспаления, которое заканчивается отложением кальция в фасциальных пучках.​

  • ​Пяточная шпора — шиловидное костное разрастание на подошвенной поверхности пяточных костей. Но бывают случаи, когда боль в области пяток возникает не из-за, так называемых, шипов, а из-за пораженных сухожилий.​

​Для лучшего понимания механизма образования и причин возникновения пяточной шпоры, необходимо уделить внимание устройству связочного аппарата стопы. Современная ортопедия рассматривает стопу, как сложный и высокоспециализированный орган. Стопу образуют 26 костей, которые формируют 33 сустава. Костные образования соединены между собой посредством мышц и связок.Именно стопы позволяют человеку ходить, стоять, бегать и прыгать, при этом не терять равновесие. Среди 107 связок стопы, особенное внимание заслуживает подошвенный апоневроз (плантарная фасция, длинная связка стопы), так как на него приходится практически половина нагрузки от веса человека. Апоневроз является неэластичным и очень плотным соединительнотканным образованием, поддерживающим продольный свод стопы.​

  • ​При проведения лечения пяточной шпоры больным рекомендуется до минимума сократить нагрузку на ноги (поменьше ходить и стоять) и пользоваться только удобной обувью. Больной должен регулярно наблюдаться у врача-ортопеда пока боль не пройдет (примерно полтора-два месяца).​

​Хронические воспалительные процессы также могут привести к развитию пяточной шпоры. К примеру, она может образоваться в результате подагры – болезни, напрямую связанной с нарушением обмена веществ в организме. Как следствие — происходит отложение солей в волокнах суставов и сухожилий. В этом случае лечение пяточной шпоры должно проходить совместно с терапией первоочередного хронического недуга.​

Лечение пяточной шпоры

​Многие люди не знают, что такие болезни, как плантарный фасциит и подпяточный бурсит называются в народе — пяточная шпора: что это заболевание хорошо поддается лечению также известно не многим. Объединены две болезни в одну потому, что они вызывают воспаление надкостницы стопы из-за механического раздражения при ходьбе. С течением времени на травмированном месте может образоваться остеофит — маленький шип.​

  • ​В рамках традиционной медицины обязательно использование лекарственных​​Несоразмерная нагрузка на пяточную область (обычно развивается при плоскостопии​
  • ​Для того чтобы избежать появления шпоры на пятках, необходимо следить за весом, не допускать чрезмерных нагрузок на область стоп, своевременно обращаться к врачу и лечить болезни позвоночника и суставов. Если у вас плоскостопие, то лучше заранее приобрести специальные стельки, чтобы предотвратить появление заболевания.​​высокий свод стопы;​​беременность на поздних сроках и послеродовый период.​
  • ​Формирование костного нароста в пяточной области, что становится причиной дополнительной травматизации и болевого синдрома.​​Пяточная шпора чаще беспокоит женщин, которым за 40. Люди с избыточным весом, с заболеваниями крупных суставов ног, позвоночника, с плоскостопием также предрасположены к этому заболеванию.​​Плантарная фасция берет свое начало от бугра пяточной кости, и заканчивается на тыльной поверхности фаланг. Наибольшая нагрузка на апоневроз приходится, как раз, в месте его прикрепления к пяточной кости.​
  • ​Всем, конечно же, известна одна простая истина – лучше предупредить, чем лечить, но не все, к сожалению, действуют этому правилу. К лечению пяточной шпоры это также имеет отношение. Особенно об этом следует позаботиться людям, у которых наблюдается плоскостопие – не важно, в какой форме и степени, особенно, если они уже испытывали подобные ощущения – покалывания в пяточной области. Первое средство профилактики пяточной шпоры – начать носить специальные стельки-супинаторы.​​Самостоятельно не может сформироваться шпора на пятке: причины ее возникновения непосредственно связаны с повреждением подошвенной фасции. Случиться травматизация может из-за постоянного ношения неудобной обуви. Риск неосторожно оступиться на неровной дороге и повредить ногу увеличивается в несколько раз. Также пятку можно травмировать в результате длительных пеших походов.​​ВАЖНО ЗНАТЬ! Новое средство восстанавливающее суставы у 99% испытуемых. Боль уходит уходит 100%! Подробнее здесь-->​
  • ​препаратов обезболивающего и противовоспалительного действия​​)​​Сегодня довольно много говорят о народной медицине и, несомненно, некоторые народные методы позволяют значительно уменьшить болевой синдром. Но все-таки не стоить полностью доверять и останавливаться только на таком лечении, лучше использовать его в качестве дополнения к основному медикаментозному лечению.​​уплотнение икроножной мышцы.​​Можете также почитать:​​Важно помнить! Основное проявление пяточной шпоры – это разной степени выраженности болевой синдром в пяточной области. Главные механизмы заболевания связаны с перегрузкой, перерастяжением и микротравматизацией места прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости и вызванным ими воспалительным процессом. Поэтому заболевание имеет еще одно название – плантарный фасциит, что является более правильным и отражает истинную сущность патологического процесса!​​Боли в пятках могут возникнуть при травматизации сухожилия, например, при надрыве или растяжении связок. Перегрузки стоп при ношении обуви на высоком каблуке, ушибы пяточной кости, например, вследствие прыжка с высоты, способствует развитию пяточной шпоры.​​На данный момент нет однозначного ответа на этот вопрос. Но достоверно известен механизм развития синдрома пяточной шпоры. Заключается он в возникновении воспалительного процесса подошвенного апоневроза. Во время пребывания человека в вертикальном положении стопы принимают на себя основную нагрузку, работая как рессоры. При этом могут происходить мельчайшие надрывы длинной связки в месте ее соединения с костью. Как правило, такие незначительные повреждения не дают о себе знать и проходят без последствий.​​Если у вас лишний вес, то уменьшить нагрузку на стопы можно с помощью специальной гимнастики для ног и специальная диета (вполне подойдет вот эта диета). Для тех, у кого работа связана с постоянным передвижением на ногах, подойдет вода: расслабляющие ванны, плавание в бассейне.​
  • ​Чаще других страдают от пяточной шпоры женщины – 80% всех случаев. В большинстве своем толчком к развитию болезни служит ношение обуви на высоком каблуке. Как следствие постоянных неестественных нагрузок на стопу — формируется шпора.​​Свое название – «пяточная шпора», болезнь получила именно за формирование бугорка на конце пяточной кости со стороны подошвы. В действительности шпора сама по себе еще ни на что не указывает. У многих людей  после рентгенологического исследования обнаруживался небольшой бугорок, но они не жаловались на боль в пятке. Объясняется это тем, что нарост может быть индивидуальной особенностью организма.​​.​

​В  подавляющем большинстве случаев подошвенный фасцит возникает при имеющемся в анамнезе плоскостопии. Происходит это, потому что при данном заболевании распределение нагрузки на нижние конечности изменено, при этом сухожилия натягиваются сильнее, чем нужно. Вследствие этого стопы при передвижении очень легко травмируются, после чего возникает воспаление и боль.​

​Используя только народные методы, можно добиться положительного результата только по истечении немалого количества времени, а консервативное лечение принесет свои плоды уже в ближайшие дни. Существует очень много методов народной медицины, направленных на борьбу со шпорами на пятках, можно выделить некоторые из них.​

alter-zdrav.ru

Пяточная шпора: что это, отчего она появляется, причины возникновения

  • ​В большинстве случаев у больных с подошвенным фасциитом болевой синдром отсутствует, поэтому зачастую лечение обходится медикаментозной терапией, без хирургического вмешательства (удаления шпоры). Из 10% больных только 5% жалуются на боли в стопе.​

​Лечение в домашних условиях подошвенного фасциита​

​Здоровая стопа характеризуется такими признаками:​

​Воспаление пяточной шпоры возникает и в следствии хронических воспалительных заболеваний суставов: подагры, псориатического артрита или болезни Бехтерева.​

​Если, по какой-либо причине, увеличивается продолжительность и интенсивность нагрузок, то связка утрачивает способность восстанавливаться полностью. В результате чего, запускаются механизмы, приводящие к воспалению апоневроза, с вовлечением в процесс надкостницы и самой пяточной кости. В силу своих физиологических особенностей, область пятки имеет скудное кровоснабжение, по сравнению с другими анатомическими зонами. Считается, что этот фактор, в совокупности с хроническим воспалением, является предрасполагающим в образовании остеофита пяточной кости.​

Механизм образования пяточной шпоры

​При профилактике пяточной шпоры важным условием является удобная обувь: она не должна давить и быть с широким носком, а также каблук не должен быть выше 3-4 см.​​Наличие пяточной шпоры может быть анатомической особенностью. Известны случаи, когда человек не ощущает боли в пятке, но рентгеновский снимок указывает на существование в ступне нароста. Такой феномен встречается у 10 % людей пожилого возраста.​​Пяточная шпора может возникнуть в любом возрасте. У молодых людей ее формирование связанно с активными занятиями спортом или с повышенными нагрузками, а у пожилых – с возрастными изменениями.​

Процесс формирования шпоры

​Лекарственная​

​Возрастные изменения​

  • ​Лечение пяточной шпоры при помощи красного перца позволяет избавиться от болевых ощущений уже спустя полторы недели. Для этого необходимо утром в носок под пятку насыпать немного молотого красного перца и ходить так до самого вечера. Процедуру не стоить повторять и ночью, только в течение дня до полного исчезновения боли.​
  • ​Болезненные ощущения и раны - основные симптомы пяточной шпоры​

​Среди причин развития пяточной шпоры существуют такие, которые не оказывают непосредственного влияния на возникновение заболевания. Их наличие способно усилить патологические взаимодействие провоцирующих и производящих факторов. Поэтому их называют вторичными причинами. Это могут быть:​

​крепкие кости, правильно соединенные в мелкие суставы и полусуставы стопы;​

Причины возникновения

​При обследовании таких больных чаще всего в анализах крови выявляют специфические маркеры при псориатическом артрите или болезни Бехтерева и явное повышение уровня кислоты при подагре.​

​Очень редко, появление пяточных шпор не удается ни с чем связать, но в подавляющем большинстве, они возникают у людей, имеющих определенную патологию. Также, есть практически здоровые люди, которые из-за рода своей деятельности или образа жизни входят в группу риска.​

Ведущие факторы риска

​Хорошим профилактическим средством от появления пяточной шпоры является гимнастика:​​И, наоборот, у больного могут отсутствовать рентгенологические признаки, а клиническая картина будет иметь достаточно выраженный характер.​​Образование шпоры на пяточной кости начинается с возникновения плантарного фасциита.​

​блокада​

​У пожилых людей способность повреждений к регенерации понижается, нарушается кровоснабжение конечностей, нагрузки на стопу обычно длительные по времени. Последнюю причину даже можно рассматривать, как предпосылку к профессиональному заболеванию немолодых учителей, парикмахеров, рабочих у станка — всех, кому по роду деятельности приходится много стоять.​

Другие известные причины образования пяточной шпоры

​Хорошим действием обладает смесь меда и морской соли, смешивать стоит один к одному. Для начала нужно распарить ноги, затем пяточную область намазать приготовленной смесью, обернуть двойным слоем марли, затем полиэтиленом или пищевым целлофаном, одеть сверху носки и под ноги пожить грелку. Такую процедуру следует проводить не более 10 дней.​

​Самыми распространенными симптомами заболевания являются: болевые ощущения непосредственно в районе пятки; боль возникает сразу после утреннего подъема с кровати, при этом она быстро проходит после того, как человек расходится; боли усиливаются после физической нагрузки, а не во время нее. Зачастую шпоры не вызывают болевых ощущений, боли могут появиться не из-за самого наличия шпоры, а вследствие травмированных ею мягких тканей и наличия воспалительного процесса.​

​Возрастные изменения мягкотканных и костных структур стопы, наиболее часто возникающие после 40 лет.​

​прочные сухожилия, связки и фасции подошвенной области;​

Симптомы болезни

​Также боли в пятках могут возникнуть и при некоторых инфекционных заболеваниях, особенно половых, например, хламидиозе или гонорее, которые часто протекают довольно скрыто. Вот почему необходимо пройти полное медицинское обследование, чтобы установить истинную причину возникновения пяточной шпоры.​

​Патологии, способствующие образованию шпор:​

Основные признаки пяточной шпоры

​— в положении сидя сгибайте и разгибайте стопу в течение 2 минут;​

​Ярко выраженная боль в пятке является главным симптомом шпоры. Из-за болезненности происходит нарушение походки: больной вес тела переносит на носок и начинает прихрамывать. Очень часто пациенты сравнивают неприятные ощущения с чувством, которое возникло бы, если они наступили на иглу или гвоздь. Многие в таких случаях еще говорят: «как будто становлюсь на большую кнопку», «шило в пятке».​

Виды болевых ощущений при пяточной шпоре

​Сначала воспаляется фасция – соединительная ткань подошвы​​, осуществляемая хирургом, имеет эффективность. Правда, весьма недолговременную.​​Чересчур интенсивная нагрузка при тренировках​

​Снимают боль и картофельные компрессы. Нужно натереть его на терке, уложить на пятку, хорошенько замотать полиэтиленом и по возможности ходить с компрессом в течение всего дня.​

  • ​Больные характеризуют боль при плантарном фасциите, сравнивая ее с торчащей в стопе иголкой. По утрам эта боль острая, а уже в течение дня приобретает тупой характер. Также острый приступ боли может возникнуть при вставании, после длительного положения сидя.​
  • ​Острая и хроническая травматизация стопы. Иногда возникновение пяточной шпоры связывают с ударом пяткой в какую-либо твердую поверхность. Это наиболее типичная причина пяточной шпоры у молодых людей.​
  • ​правильно сформированный свод стопы.​
  • ​Основные симптомы. В картине заболевания при пяточной шпоре преобладает один главный симптом — это боль в пятке, которая может возникнуть внезапно, остро или постепенно увеличиваться со временем. Многие сравнивают эту боль «как будто игла в пятке».​
  • ​Выраженное плоскостопие. При данной патологии происходит сглаживание свода стопы, вследствие чего нагрузка перераспределяется таким образом, что основная ее доля приходится на область пятки. В такой ситуации простая ходьба или длительное стояние становятся причинами повреждения связок. Ситуация усугубляется при увеличении длительности нагрузок. Примерно у 90% людей, страдающих от шпор на пятках, в той или иной степени, определяется плоскостопие.​
  • ​— ходьба по специальному массажному коврику;​

​Зная, от чего появляется пяточная шпора и как она выглядит, человек понимает и по какой причине возникает боль. Вызывает ее острая пяточная шпора. Иногда при ощупывании пятки можно обнаружить наиболее болезненный участок. Находиться он будет, как правило, ближе к внутреннему краю кости.​

mirsustava.ru

Как лечить пяточную шпору, причины возникновения, профилактика появления шипа на пяточной кости

​, которая расположена около пяточного бугорка и доходит до пальцев стопы. Затем, если процесс затягивается, происходит  кальциноз — пропитка воспаленного участка солями кальция. Так образуется остеофит, который  из-за своего характерного вида получил в народе название «шпора».​

​Также больным советуют​

​Занятия бегом, прыжками, командными видами спорта нагружают стопу и способствуют микротравмам, в последствии приводящим к образованию пяточной шпоры.​

​Народное лечение пяточной шпоры. - компрес​

Профилактика пяточной шпоры при плоскостопии.

​Диагностика заболевания​

​Заболевания соединительной ткани системного характера. Лица с отягощенным анамнезом в отношении ревматоидного артрита, болезни Бехтерева, красной волчанки, различных артритов имеют более высокий риск появления пяточной шпоры.​

​Все эти элементы крайне важны для осуществления функции ходьбы и опоры с участием подошвенной поверхности стопы. За счет правильного свода каждый эпизод контакта подошвы с любой поверхности во время ходьбы смягчается и амортизируется. Такой физиологический защитный механизм уберегает все структуры опорно-двигательного аппарата и внутренние органы от чрезмерного сотрясения.​

​При возникновении интенсивных болей в пятках не рекомендуется заниматься самолечением. В подобных случаях обращаются к врачу (ортопеду, ревматологу или артрологу), который устанавливает причину болей и, конечно же, диагноз заболевания. На первичном приеме при пальпаторном обследовании пятки доктор определяет точку наибольшей болезненности. Как правило, она находится в области внутреннего отростка пяточного бугра, то есть ближе к внутреннему краю пяточной кости. После врач может назначить дополнительное обследование: биохимический и общий анализ крови, рентгенодиагностика.​

​Ожирение. Эта болезнь приводит к значительному увеличению массы тела человека. При выраженном ожирении страдает весь опорно-двигательный аппарат. А на стопы будет действовать колоссальная нагрузка, что неизбежно вызовет травмы связок.​

​— ходьба на внутренних и внешних частях стопы, а также на пальцах, — улучшается кровообращение и тренируются сухожилия;​

​Разнообразие неприятных ощущений, вызываемых появлением пяточной шпоры, напрямую зависит от формы и места расположения нароста.​

​Являясь следствием плантарного фасциита пяточная шпора сама по себе не вызывает неприятных ощущений. К возникновению боли приводит травматизация соединительнотканной структуры ступни.​

​массаж стоп​

Рекомендации по лечению пяточной шпоры.

​Лишний вес​

​Очень широко используется народный метод с применением ванночек для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке соль Мертвого моря и развести одну столовую ложку в двух литрах воды, охлажденной до 40 градусов. Продолжительность процедуры – около 20 минут, следует проводить ее каждый день подряд без перерывов в течение десяти дней.​

Что говорят врачи о лечении пяточной шпоры.

​Диагностика заболевания проводится рентгенографическим исследованием, МРТ, УЗИ. Врач осматривает больную ногу, изучает историю болезни и по результатам проведенных обследований назначает соответствующее лечение.​

​Обменные нарушения в организме. Наиболее типичное заболевание – подагра. На ее фоне пяточная шпора возникает намного чаще даже у лиц с нормальным сводом стопы и характеризуется упорным течением.​

Рекомендации Давида Гендельмана, хирурга, врача высшей категории.

​Схематическое изображение пяточной шпоры​

​Рентгеновские снимки обнаруживают нечто вроде гвоздя — это характерный костный выступ пяточной кости, получивший название пяточной шпоры. Однако от величины пяточной шпоры уровень боли, как правило, не зависит. Шпора может быть довольно большой, а боль при этом отсутствовать. А иногда рентген шпоры вообще не показывает, но пациента имеет все признаки воспаления пяточных сухожилий налицо и сильнейшую боль в подошвах ног. Интенсивность болей не зависит от степени деформации костей, а от состояния сухожильных волокон, реактивности организма больного и некоторых других причин.​​Сахарный диабет. У людей, страдающих диабетом, возникают выраженные нарушения кровоснабжения периферических отделов нижних конечностей. Постоянная недостаточность питательных веществ способствует снижению прочности апоневроза, что в свою очередь приводит к его повреждениям.​​— стопами катание бутылки или мячика, а также собирание пальцами ног различных предметов на полу.​

​Болезненность вызывает только свободный край шипа,​

narodmedick.ru

Пяточная шпора: что это такое? Симптомы и причины заболевния

​Повреждение внутренней ткани стопы может образовываться как на одной, так и на обеих ногах. При плантарном фасциите обычно происходят:​

​, ножные​

Анатомические особенности стопы

​Ожирение также повышает нагрузку на ноги во время ходьбы. Вдобавок, тучные люди гораздо чаще травмируются на неровной каменистой почве.​

​Нередко при лечении шпор на пятках используют черную редьку. Необходимо потереть ее, не очищая от кожуры, на мелкой терке, приложить на пяточную область и обмотать марлей. Процедуру следует проводить на ночь, обычно через 2-3 дня болевые ощущения исчезают.​

От чего возникают шпоры на пятках?

​После того как у человека возникли основные симптомы подошвенного фасциита, он, конечно, сразу задается главным вопросом: чем лечить шпоры на пятках. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как иногда лечение требует оперативного вмешательства.​

​Заболевания, сопровождающиеся нарушением артериального кровообращения нижних конечностей. Подошвенная фасция, лишенная адекватного кровоснабжения, становится более уязвимой по отношению к нагрузкам.​

​Если в силу определенных причин подошвенная фасция испытывает запредельные нагрузки, она перерастягивается, воспаляется и теряет свои функциональные способности. Привести к этому могут:​

​После детального обследования назначается необходимое лечение. Для устранения собственно пяточных болей используют противовоспалительные средства, введение лекарств в область пяток методом электрофореза, лазеротерапию, а в некоторых случаях однократные инъекции кортикостероидных гормонов.​

  1. ​Хронические и острые заболевания опорно-двигательного аппарата. Такие патологии как артрит, болезнь Бехтерева, подагра, бурсит и пр. вызывают у человека выраженный болевой синдром и уменьшают объем движений в суставах нижних конечностей. Из-за чего, у человека меняется походка и происходит увеличение нагрузки на стопы.​
  2. ​Для профилактики и лечения пяточной шпоры рекомендуется также периодически делать контрастные ванночки для ног из настоя трав. В теплое время года хорошо гулять босиком по траве и теплому песку.​
  3. ​направленный вперед, так как именно он травмирует ткани. Размер бугорка обычно к силе вызываемых болей отношения не имеет: иногда маленький и плоский бугорок доставляет больше страданий, чем большой.​
  4. ​уплотнение волокон плоти, в результате чего она воспаляется и вызывает боль в пятке;​

​ванночки​

  • ​Осложнения травм, другие заболевания, связанные с недостатком иннервации и кровоснабжения нижних конечностей​
  • ​Также можно использовать компресс из меда, поваренной соли и йода. Берем 1 ст. ложку меда, смешиваем с 1 ч. ложкой соли и заливаем йодом (стандартный пузырек 50мл). Полученную кашицу накладываем на кусок ваты и прикладывает к пораженному участку, оборачиваем полиэтиленом и туго перебинтовываем. Проводить процедуру следует после утреннего пробуждения, ходить с повязкой не более пятнадцати минут. Приготовленной смеси хватит на пять процедур, оставшуюся – хранить в холодильнике. Йод можно применять и в качестве ванночки. Налейте в тарелочку раствор йода и окуните в него пятку на 10-15 минут, подобную процедуру необходимо повторять ежедневно на протяжении недели.​
  • ​При появлении характерных признаков шпор на пятках следует обратиться к врачу. Только он сможет провести качественное обследование, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. Лечение может быть медикаментозным или оперативным. Из 100% больных у 90% консервативным лечением удается добиться положительного эффекта уже через 9-10 месяцев.​

Симптомы пяточной шпоры

​Пяточная шпора, являясь сравнительно простым в патогенетическом отношении заболеванием, имеет множество причин развития. От сочетания всех причинных факторов и врожденных анатомических особенностей стопы зависит вероятность развития заболевания.​

​врожденное или приобретенное плоскостопие (повышение пронации и уплощение свода стопы);​

​При лечении пяточной шпоры, вызванной перегрузкой или травмой сухожилия, больным предписывается соблюдение полного покоя в течение 2–3 недель. Часто назначают противовоспалительные препараты. Оперативное лечение, как правило, заканчивается полным излечением, однако восстановление длится от 3 до 6 недель.​

​К группе риска образования пяточной шпоры относятся следующие категории лиц:​

​Лечение пяточной шпоры народными средствами: купить простой аптечный муравьиный спирт, сделать компресс на ночь, который приложить к месту пяточной шпоры и замотать в обыкновенный полиэтиленовый пакет. Утром, после сна, снять компресс и пятку помазать любым животным жиром.​

​При пяточной шпоре неприятные ощущения могут иметь вид:​

infmedserv.ru

Причины возникновения, диагностика и лечение пяточной шпоры / Публикации / Ревматология: здоровый образ жизни, профилактика и лечение заболеваний

​микроразрывы в области пяточной кости.​

​с противовоспалительными травами,​

​Причиной возникновения подошвенного фасцита могут быть травмы пяточной кости, в том числе и хронические. Быстро формируется пяточная шпора на фоне сахарного диабета, подагры, артрита, бурсита, тромбофлебита.​

​Самый обычный лопух способствует измельчению шпор. Нужно свернуть лист лопуха втрое или вчетверо, хорошо зафиксировать и положить под пятку. Лист очень быстро высыхает, поэтому, если вы решили воспользоваться таким методом, то стоит запастись этим растением, и даже лучше будет, если оно растет неподалеку, и вы сможете заменить высохший лист на свежесорванный.​

​Лечение подошвенного фасциита будет зависеть непосредственно от тяжести болезни и причин ее возникновения. Медикаментозная терапия направлена на уменьшение болевого синдрома и снятия воспалительного процесса в пораженной области. Обычно врачи назначают препараты НПВС, например, ибупрофен, вольтарен.​

​Чем лечить шпоры на пятках​

​общее ослабление структуры соединительнотканных образований в организме, в частности подошвенной фасции (возрастные изменения, системные заболевания);​

​Гормональное лечение при декомпенсированном сахарном диабете, гипертонической болезни, язвенной болезни желудка в фазе обострения и воспалительных процессах на коже противопоказано. Когда другие методы не дают результата, проводится рентгенотерапия.​

Диагностика пяточной шпоры

​люди, интенсивно занимающиеся спортом, особенно беговыми видами, как профессионалы, так и любители;​

​Подобные компрессы следует повторять в течение 7-8 дней (иногда 2 недели). Такие компрессы кожу на пятке делают более грубой, и она постепенно отслаивается, а под ней появляется молодая розовая кожа. Человек, применивший такой народный метод лечения пяточной шпоры уже пять лет не испытывает никаких болей.​

Лечение пяточной шпоры

​острых или жгучих болей в момент ходьбы с опорой на пятку;​

​Кроме всего в подошве имеется слизистая сумка. Она тоже может повреждаться и воспаляться. Пяточная кость реагирует на подобное воспаление таким же образом, как и при деформирующем артрозе суставов: начинает разрастаться, приобретая форму шипа. Так образуются краевые остеофиты, и возникает болезнь пяточная шпора.​

​ношение ортопедических стелек​

Прогноз я профилактика пяточной шпоры

​Частое ношение узкой обуви​

rheumatology.org.ua

Похожие статьи