Пяточная шпора как лечить в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

​. Прежде всего следует проконсультироваться у врача, который сможет дать наиболее адекватные рекомендации. А народные средства помогут в процессе лечения, облегчат боль и ускорят выздоровление.​

Что говорят отечественные медики о лечении пяточной шоры

​Уменьшить боль можно, привязав к больной пятке свежие листья мать-и-мачехи, подорожника, лопуха. Также можно взять свежий капустный лист, смазать его медом и привязать на ночь.​

Ударно-волновая терапия боли в пятках
​Для снижения болевых ощущений врач может назначить обезболивающие нестероидные препараты, например, ибупрофен. Также в аптеках присутствует достаточно большой выбор мазей и гелей, помогающих уменьшить боль.​

​Второе, что можно сделать в домашних условиях, это смазать область подошвы стопы любым средством, которое снимает воспаление. Чаще для этой цели используют медикаментозные препараты после соответствующей консультации с врачом: долобене, индометациновую мазь и другие средства.Ванночки и прочие тепловые процедуры хороши на более поздних сроках, так как в самом начале воспалительного процесса они могут усилить болевой синдром и отечность окружающих тканей.​

  1. ​.​
  2. ​Варианты ножных горячих ванн:​
  3. ​Для тех людей, у которых нет возможности приобретать промышленные ортопедические средства или посещать физиотерапевтические сеансы, при таком недуге как шпора на пятке лечение в домашних условиях​
  4. ​При возникновении проблемышпора на пятке лечение народными средствамиобычно бывает достаточно безобидным: используются травы и натуральные продукты, устраняющие боль и воспаление. Но есть и сторонники экстремального лечения. Однако грубо разбивать костные наросты опасно!​
  5. ​Еще одна процедура на ночь, которую также делают из чеснока и добавляют мел. Мел и чеснок измельчить, оба компонента в одинаковом количестве. Перед компрессом, ноги желательно распарить и только тогда сделать компресс из чеснока и мела. Пяточная шпора проходит уже через несколько процедур.​
  6. ​Примочки из чеснока. Измельчить в кашицеобразную массу половину или целую головку чеснока, приложить к болевой точке на пятке и зафиксировать бинтом. Длительность примочки – около 3-х часов. Появление выраженного жжения является поводом для прекращения процедуры.​
  7. ​Механизм возникновения боли связан не с появлением костного нароста, а с постоянными надрывами подошвенной связки на фоне перерастяжения и вызванным ими воспалительным процессом.​
  8. ​Пяточная шпора – это следствие нарушений нормальной анатомической структуры стопы, проявляющееся воспалительными изменениями подошвенных фасций, апоневроза и сухожилий. При этом заболевании воспалительный процесс локализован преимущественно в зоне их прикрепления к пяточной кости. Главная жалоба больных – выраженная точечная боль по подошвенной поверхности пятки. Ее патогенетической основой выступает воспаление и окостенение апоневроза в виде локализованного разрастания. Оно постоянно раздражает ткани, поддерживая воспаление. Современные представления о том, возможно ли вылечить пяточную шпору, описаны в данной статье.​

​От очень сильных болей помогут компрессы из картофеля. Вымытый неочищенный картофель надо измельчить, выложить на марлю и привязать к пятке целлофаном. Через сутки сменить, провести недельный курс.​

Пяточная шпора с точки зрения европейских специалистов

​Поскольку эти препараты являются лекарствами, то самолечение ими без консультации с врачом может привести к довольно неприятным последствиям.​

  1. ​Если в основе появления пяточных шпор лежит какой-либо недуг, то необходимо не только заниматься непосредственным лечением  пяточной шпоры, но и пройти курс лечения основного заболевания.​
  2. ​Однако не стоит возлагать больших надежд на простую терапию и ждать мгновенных результатов, особенно если проблема застарелая. Здесь, как и везде, нужен индивидуальный подбор методов и регулярное их выполнение. И не забывайте о том, что​
  3. ​парафиновая: на водяной бане растапливается аптечный парафин. В таз укладывается ткань, на нее заливается парафин. Когда он остынет до состояния пластилина, накрыть его тканью и поставить сверху ногу. Время сеанса – 20 минут;​
  4. ​ ​
  5. ​При такой проблеме какшпора в пятке лечение народными средствами, в первую очередь связано с тем, что дает человеку природа – целебными травами. Полезные растения могут применяться как внутрь в виде настоек или отваров, так и местно в качестве компрессов и растираний.​
  6. ​Для борьбы с пяточной шпорой можно использовать ночные компрессы из черной редьки. Для этого ее трут на терке, прикладывают на ночь, утром смывают теплой водой. Для улучшения состояния желательно провести несколько таких процедур.​
  7. ​Примочки из лука – простейшее народное средство. Половину небольшой луковицы слегка раздавить и капнуть в ее центральный отдел несколько капель дёгтя. Приложить к пятке на несколько часов.​

​Продольное плоскостопие является основным провоцирующим фактором возникновения клиники плантарного фасциита (пяточной шпоры), так как регистрируется более, чем у 90% больных. В первую очередь, лечить нужно его.​

Силиконовая накладка для пяточной шпоры
​Лечением пяточной шпоры занимается врач ортопед-травматолог. Отечественные специалисты сформировали довольно обоснованные взгляды на эту проблему. Разработаны тактические схемы и дифференцированные походы в отношении способов лечения пяточных шпор.​

Возможности народной медицины

​Еще один интересный рецепт с картофелем. В трехлитровую кастрюлю положить картофельные обрезки, некрупные картофелины. Отварить, высыпать в широкую емкость и месить ногами до полного остывания. Затем ноги обтереть, смазать йодом и утеплить носками. Понадобится провести 7 процедур.​

​Хорошо помогают согревающие ванночки и другие тепловые процедуры, но их надо использовать уже тогда, когда воспалительный процесс пошел на убыль, иначе можно спровоцировать отек и усиление боли.​

​Самый явный симптом пяточной шпоры​

​необходима предварительная постановка правильного диагноза​Стопа ноги​с солью + «Поморин»: парить ногу в горячей воде с 5 ст. ложками соли 15 минут. После вытереть насухо и намазать пятки зубной пастой «Поморин». Лечить 10 дней;​
  1. ​поможет решить многие проблемы​
  2. ​Главное условие фитотерапии – принимать средства указанными курсами​
  3. ​Также можно делать компресс из меда и соли (одинаковая пропорция) или меда с мукой (1:1). Курс не менее 10 дней.​
  4. ​Сухое тепло. Тепловые процедуры – один из патогенетически обоснованных методов купирования воспалительных изменений при пяточной шпоре. В роли тепловых элементов в домашних условиях могут быть подогретая соль, помещенная в чистый носок, бутылка с теплой водой, теплые металлические предметы.​
  5. ​Первоочередные мероприятия лечебного комплекса – это не купирование проявлений шпоры с ее ликвидацией, а воздействие на причинное заболевание.​
  6. ​Ударно-волновая терапия – один из самых эффективных методов лечения пяточной шпоры​
  7. ​Натертую черную редьку привязывают к больному месту перед сном. Наутро смывают. Как правило, хватает трех процедур.​
  8. ​Пяточную шпору так же​
  9. ​– боли, которые появляются после долгого покоя при самых первых шагах, их еще называют «стартовыми». Наиболее сильно эти боли выражены по утрам. А также болезненные ощущения во время движения и опоры на пятку, особенно при повышенных или долгих нагрузках.​
  10. ​.​
  11. ​ванна + желчь: парить ноги в обычной горячей воде, после чего прикладывать ткань, смоченную в медицинской желчи в течение 10 дней.​
  12. ​.​

​, в большинстве случаев, длительными.​

MoyaSpina.ru

Как лечить пяточную шпору прогреванием

​Предлагаем некоторые процедуры для избавления от пяточной шпоры, которые можно делать круглосуточно:​

​Компрессы из картофеля. Вымытый мелко протертый с кожурой картофель выкладывается на марлевую повязку или хлопчатобумажную ткань. Приложить к больной пятке, укутать пленкой и надень носок. Компресс не снимать в течение 12-14 часов. Для того чтобы убрать шпору, процедуру нужно повторять ежедневно в течение недели.​

Как лечить пяточную шпору компрессами на ночь

​Физиотерапевтическое лечение является главным компонентом патогенетической терапии. Ключевой метод – ударно-волновая терапия на пяточную область. Воздействие ультразвуковых волн на воспаленный очаг уменьшает болевой синдром, купирует воспалительную реакцию, разрушает окостеневшие участки, восстанавливая подошвенную фасцию.​

  1. ​Современные постулаты ортопедов звучат так:​
  2. ​Мазь, помогающая не только от шпоры, но и от натоптышей. В емкость положить вымытое сырое яйцо. Наполнить ее уксусной эссенцией так, чтобы яйцо скрыло полностью. Поместить в холодильник на две недели, скорлупа должна раствориться. Затем яйцо вынимают, снимают пленку и перемешивают с остатками уксуса. Добавляют 3 полные столовые ложки сливочного масла. Полученную мазь тщательно втирают в больную пятку и одевают носки. Утепляющий компресс делать не нужно. В холодильнике мазь может храниться в течение трех лет.​
  3. ​можно вылечить с помощью антисептического препарата Димексид​
  4. ​Боль резкая, острая, вынуждающая человека ставить ногу только на носок​

Как лечить пяточную шпору постоянными компрессами

​Чаще всего интенсивные боли в области пяток начинают беспокоить во второй половине жизни. Люди с избыточной массой тела страдают этим недугом в несколько раз чаще стройных. Любительницы высоких шпилек или  обуви с очень низким каблуком  намного  реже забывают о болях в области ступни, чем те, кто предпочитает каблуки высотой от 2 до 4 см.​

  1. ​Правильная нагрузка на больной сустав является очень важным методом борьбы с плантарным фасциитом. Упражнения и массаж улучшают кровообращение, солевой обмен, устраняют мышечный спазм, растягивают поврежденные связки.​
  2. ​Главное понимать, для чего предназначены те или иные методы, и не допускать бездумного применения сомнительных советов.​
  3. ​Для лечения такой неприятности какпяточная шпора народные средствадовольно разнообразны. Но любимым растением фитотерапевтов все же является сирень. Лекарство готовится собственноручно: высушенные цветы заливают водкой 1:10, настаивают плотно закрытыми в темном месте 10 суток. Принимать 3 раза в день по 30 капель до исчезновения симптомов.​
  4. ​В хлопковые носки насыпать красный перец, оставить его можно не только на целый день но и спать ночью.​
  5. ​Ножные ванночки из соли и йода. Для их приготовления требуется полная столовая ложка соли и 10 капель 5% йода. Ингредиенты поочередно растворяются в 3-х литрах теплой воды (температура не более 40-42˚С). После 15-минутного пребывания стопы в растворе больная пятка по подошвенной поверхности смазывается 5% йодом.​
  6. ​Изготовление и активное использование в повседневной жизни индивидуально подобранных ортопедических стелек. Без них вылечить пяточную шпору невозможно. Таким образом, достигается максимальное восстановление нормальной конфигурации стопы, что уменьшает нагрузку на подошвенные сухожилия и фасцию.​

Как лечить пяточную шпору при помощи массажа

  1. ​Пяточная шпора – это воспалительно-дегенеративный процесс в местах прикрепления сухожильно-фасциальных комплексов к пяточной кости.​
  2. ​Смешать 50 мл йода с чайной ложкой соли, добавить столовую ложку жидкого меда. Пропитать бинт и обернуть ногу, утеплить целлофаном. Держать 15 мин по утрам. Сделать 5 раз.​

​. Про лечение Димексидом мы писали в статье Пяточная шпора лечение димексидом в статье вы узнаете как правильно подготовить и вылечить шпоры Димексидом. А вы знаете что делать при защемлении нерва в грудном отделе позвоночника - читайте тут.​

​. Ее, как правило, описывают словами «словно в пятку забивают гвоздь».​

​Чаще всего в медицине под пяточной шпорой подразумевают плантарный фасцит, когда по тем или иным причинам воспаляется  мощная фасция подошвы, которая  тянется от пятки до пальцев стопы (точнее от пяточного бугра до головок плюсневых костей). Если процесс заходит слишком далеко, то может наблюдаться  пропитка солями кальция воспаленного участка (кальциноз) и разрастание небольших костных образований – остеофитов.​

StopStarenie.com

Пяточная шпора: лечение народными средствами в домашних условиях

​Актуально использование нагрузок и для болезни пяточная шпора: как лечить в домашних условиях этот недуг с помощью лечебной физкультуры и массажа? Довольно просто.​

Лечение травами

​Разгрузка больного сустава – приоритетное условие при болезни пяточная шпора: лечение в домашних условиях​​При заболеваниипяточная шпора народные рецепты взяты на вооружение фармацевтической промышленностью. Например, для лечения данного заболевания с давних пор хорошо известен сабельник болотный. Он обладает сильным обезболивающим и противовоспалительным действием, а также способствует выводу солей, которые откладываются на поврежденных фасциях.​​Положить в носок либо закрепить чем-нибудь листок лопуха. Для усиления эффекта можно измельчить крапиву, положить ее на пяточную шпору, сверху лист лопуха и зафиксировать. Продолжать лечение не менее одной недели.​

Настойки

​Масляно-нашатырные примочки. Требуется растворить столовую ложку подсолнечного масла в 100 граммах нашатырного спирта. Полученную смесь прикладывать к пораженной пятке на 35-45 минут.​

​Лечебная гимнастика и массаж для ног. Оказывает тонизирующее и укрепляющее влияние на подошвенные мышцы и связки. На первом этапе контролируется специалистом. После обучения больной продолжает выполнять упражнения дома на протяжении нескольких месяцев.​

​Заболевание имеет право быть самостоятельным диагнозом. Свидетельством тому являются случаи заболевания у лиц с нормальной структурой стопы, связанные с ее травмой или перегрузкой.​

Компрессы и растирки

​Натертую морковь отжать слегка и выложить на целлофан. Компресс делать на ночь. Возможно, будет немного печь. Шпоры уйдут уже через несколько процедур.​​Рассмотрим лучшие способы лечения пяточной шпоры.​​Постановка диагноза достаточно проста. Врачу хватает обычного осмотра, прощупывания и опроса на тему, каким образом и когда появились болезненные ощущения.​

​В обычных условиях при ходьбе  подошвенная поверхность стопы испытывает максимальную нагрузку. В этом случае около половины всех воздействий приходится именно на пяточный бугор и прикрепленный к нему участок вышеупомянутой фасции, на которой  образуются  микроскопические трещинки и надрывы.  Как правило, они заживают самостоятельно, но если их образуется очень много, то подошвенная фасция сильно воспаляется и человек начинает ощущать боль.​

  • ​Данные упражнения применяются непосредственно для лечения пяточной шпоры, а также для устранения причин, ее вызвавших, и сопутствующих заболеваний, осложнений:​
  • ​ ​
  • ​Аптечное средство с настойкой сабельника применяют так: 1 ст. ложку развести в трети стакана воды, принимать 3 раза в сутки за полчаса до еды. Курс лечения – от 20 до 30 дней. Обострение симптомов в первые дни лечения считается нормой.​
  • ​Для лечения пяточной шпоры можно вначале распарить ноги, а затем приложить небольшой кусочек чайного гриба, закрепить бинтом либо лейкопластырем, а через сутки повторить процедуру.​

Лечение подручными средствами

​Повязки с листьями лекарственных растений. Растертый лист подорожника, мать-и-мачехи, лопуха прикладывается и фиксируется к пятке бинтовой повязкой на целую ночь или день.​​Важно помнить! Недопустимо лечить пяточную шпору исключительно противовоспалительными препаратами. Временно купированная боль, без воздействия на основную причину болезни, обязательно отразится рецидивом в короткие сроки с прогрессированием патологических изменений во всей стопе!​​Первый этап лечения – купирование воспалительной реакции и болевого синдрома. Достигается с помощью медикаментозного лечения: внутримышечных инъекций, приёма таблетированных форм, локальных блокад в пяточную область противовоспалительных препаратов.​​Мазь из винного уксуса. Смешать горчицу, муку, сахар и соль в равных частях. Развести смесь винным уксусом до густоты сметаны. Мазь наносят на марлю и привязывают на ночь, утром смывая.​​Существует множество методов лечения пяточной шпоры в том числе и народными рецептами, но применять их все же следует в комплексе с медицинским лечением​

Стельки в домашних условиях

​Если выполнить рентгеновский снимок, то на нем отчетливо будет видно разрастание кости. В случае когда исследование рентгеном пяточной шпоры не выявило, а боли тем не менее пациента мучают, врач должен провести обследование на предмет иных болезней суставов: ревматоидного или реактивного артрита.​​Избыточный вес, обувь на высоком каблуке усиливают нагрузку на пяточный бугор (по этой причине женщины страдают болями в пятке чаще, чем мужчины). Также плоскостопие,  различные искривления позвоночника могут изменять походку и перераспределять вес на стопы, усиливая воздействие на пяточный бугор.​​Встать на колени, ягодицами присесть на пятки, носки должны упираться в пол. Совершать покачивающиеся движения, после отдыха на коленях продолжить;​

  • ​может быть вполне успешным, если изготовить специальные стельки своими руками или использовать подручные средства:​
  • ​При заболеваниишпора на пятке народное лечение​
  • ​В обувь также можно класть траву спорыш.​

Мягкое дробление и рассасывание шпоры

​Приготовить настой или чай из листьев брусники. Принимать его по несколько раз в день. Это растение зарекомендовало себя как народное средство с прекрасными противовоспалительными свойствами.​

  • ​Использование индивидуальной ортопедической обуви является обязательным компонентом в лечении пяточной шпоры​
  • ​Разгрузка стопы – обязательный компонент лечебной программы на всех ее этапах. Методы иммобилизации и способы уменьшения нагрузки на пораженную пятку зависят от сроков лечения.​

Лечение теплом и ваннами

​Существуют средства для внутреннего употребления, позволяющие нормализовать солевой обмен веществ. Они также помогут в лечении:​

​. В природе существует множество растений, способных снять воспаление, улучшить регенерацию и питание тканей в стопе и снять болевые проявления.​

  • ​В случае обнаружения пяточной шпоры могут быть назначены способы лечения нескольких направлений: физиотерапевтические процедуры, массаж, медикаментозные методы, согревающие компрессы, специальные лечебные упражнения, и в запущенных случаях — хирургия.​
  • ​Хронические  скрытые инфекции,  заболевания ревматического характера или сопровождающиеся  нарушением обмена веществ (например, хламидиоз, ревматоидный артрит и подагра) могут способствовать возникновению плантарного фасцита  даже в тех случаях, когда стопа не подвергается действию усиленных нагрузок.​
  • ​Из предыдущего положения развести колени в разные стороны, продолжать аналогичные движения;​

Физкультура и массаж

​можно вырезать из плотной пористой резины в виде подковы – с отверстием на месте шпоры;​

​ ​

Упражнения

​Натереть картофель, полученную смесь прикладывать к больной пятке.​

  1. ​Настой из листьев белой акации для наружного применения. Готовится путем смешивания водки с акациевыми листьями в соотношении 3:1 и настаивания в течение не менее 7-ми дней. Смазывать больную пятку 3-4 раза в день.​
  2. ​Нет таких болезней, от которых не придумано народное лечение. Пяточная шпора – не исключение. Многолетний опыт поколений доказал эффективность некоторых рецептов. Даже специалисты не возражают против них, если за основу взяты растения и вещества, обладающие противовоспалительным эффектом.​
  3. ​Физиотерапия и лечебная физкультура. Тепловые и электропроцедуры на пораженную пяточную область обеспечивают противовоспалительный эффект. Гимнастика и ЛФК для стоп предупреждает повторное обострение процесса.​

Массаж

​отвары полевого хвоща​

  • ​Взять часть меда на две части муки, перемешать. Прикладывать медовые лепешки к больной пятке, замотав полиэтиленом и утеплив носками. Делать процедуру каждую ночь до наступления облегчения.​
  • ​Домашнее лечение пяточной шпоры подразумевает для начала создать условия, которые позволят купировать воспалительный процесс, залечить микроразрывы фасции. Этому поспособствуют ортопедические стельки, которые обеспечат оптимальное и комфортное положение стопы и снизят нагрузку на пятку.​
  • ​Иногда пяточные шпоры  могут наблюдаться среди любителей спорта (особенно легкоатлетов), если те  носят неудобную обувь.​

​Встать возле стены и прижать к ней пятки. Выполнять наклоны туловища. При наклоне необходимо делать выдох, раскрывая рот.​​под пятку также подкладывают резиновое кольцо, обернутое бинтом, и свернутый жгутик из бересты, в крайнем случае – из ваты;​​уделяет большое внимание средствам местного применения.​​Немытый листок подорожника можно приложить к больной пятке, когда растение подсохнет, сменить на новый.​​Настой сабельника болотного для внутреннего приёма. Готовится путем настаивания корней растения на водке в соотношении 1:3 в течение 2-х недель. Принимать внутрь по 1-2 столовых ложки 3 раза в день.​

mirsustava.ru

Немного статистики

​Важно помнить! Боль в пяточной области обуславливается не только пяточной шпорой. Ее виновниками могут оказаться нейропатия при сахарном диабете или патологии позвоночника, подагрический и другие виды артритов. Поэтому любое лечение должно начинаться с консультации специалиста!​

Что такое «пяточная шпора»

​Локальная рентгенотерапия. Назначается при безуспешности консервативного лечения.​

Почему образуется шпора

​сухая морская капуста, которую надо принимать по чайной ложке с первыми блюдами, чаем или молоком.​

​Тонкий ломтик сала привязывать к пяточной шпоре, обмотав полиэтиленом ногу. Надеть носки. Выполнять процедуру, пока состояние не улучшится.​

​Существуют​

​Если воспаление фасции длится долгое время, то могут появиться реактивные костные образования (остеофиты) или просто отложение солей кальция (кальциноз).​

​С помощью такого простого метода можно не только снять мышечное напряжение и спазм, но и значительно уменьшить боли. Кроме того, правильно и регулярно выполняемый массаж способен избавить от главной причины пяточной шпоры – плоскостопия.Данные рекомендации хороши тем, что можно выполнять их самостоятельно:​

Как проявляется «пяточная шпора»

​стельки из молодых листьев хрена или лопуха также помогут улучшить кровообращение.​

​Все компрессы имеют комплексное действие и преследуют несколько целей – избавления от боли и рассасывание нароста. Варианты лечения фасциита при помощи примочек и растираний:​

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

​Массажи при лечении пяточной шпоры великолепно себя зарекомендовали не только в борьбе с недугом в домашних условиях, но и в традиционной медицине. Итак, для того чтобы сделать массаж дома нагрейте 1 кг соли и насыпьте на полотенце или простынь, затем походите по ней больной пяткой (без носков и обуви). Такая процедура поможет снять боль и избавиться от патологии через несколько дней.​

​Важно помнить! Вылечить пяточную шпору самостоятельно в домашних условиях невозможно, независимо от того, какие методы будут использованы (медикаментозные или народные). Любое такое лечение поможет лишь избавиться от боли. Основа проблемы остается незамеченной. Обязательно проконсультироваться у специалистов с целью определения причин ее развития и путей их устранения!​

​Рецепты народной медицины, с помощью которых можно проводить лечение пяточной шпоры в домашних условиях, такие:​

​Оперативное лечение является одним из методов борьбы с резистентными к консервативной терапии пяточными шпорами. Показания к его использованию должны быть четко ограниченными, поскольку эффект от операции не всегда положительный или носит временный характер.​

MyFamilyDoctor.ru

Пяточная шпора причины, симптомы и лечение в домашних условиях

Симптомы пяточной шпоры

​Настойка из кедровых орехов. В течение двух недель 20 г измельченных кедровых орехов настаивают на стакане водки. Употреблять настойку следует перед приемами пищи по 1 столовой ложке.​​Размешать в половине стакана подсолнечного масла 3 столовые ложки красного перца и 2 чайные ложки свежей горчицы. Добавить флакон спиртовой настойки прополиса. Шпору смазать мазью, накрыть полиэтиленом, утеплить носками. Выполнять процедуру до наступления улучшения.​

​специальные вкладыши под пятку​​Если воспаление относительно невелико, то человек может просо ощущать боль в области пяток, особенно при первых шагах после пробуждения. В течение дня эта боль может исчезнуть, а к вечеру появиться снова.  Именно эти симптомы могут быть первыми признаками появления пяточной шпоры, поэтому следует незамедлительно показаться врачу, чтобы установить точную причину возникновения этих болей (образование пяточной шпоры, артрит и т. п.)​

​ежедневно тереть больную пятку о войлочную ткань в течение длительного времени;​

​Для избавления от костного выроста при болезнипяточная шпора народная медицинарекомендует использовать как мягкие механические способы его дробления, так и биохимические. Методы уменьшения остеофита:​

​смешать по 1 ч. ложке соль-экстра, йод и мед. Втирать в пятку в течение месяца;​

Лечение в домашних условиях

​Дополнительно можно сварить мелкую картошку (предварительно сильно посолив), а затем переложить в удобную емкость и больной ногой разминать, пока картофель не станет холодным. После подошву вытереть и на больном месте сделать йодовую сеточку. Процедуру повторять в течении 7 дней.​

​Для лечения пяточной шпоры предлагаем опробовать следующий метод. Нагрейте пять литров воды, разведите в ней один килограмм соли и попарьте ноги в тазу с горячей водой до тех пор, пока вода не станет прохладной. Такой курс делают в течение 10 дней. Многие утверждают что к пятому дню, шпора исчезает, болевые ощущения уходят, но курс следует довести до конца. Воду можно не выливать, а оставлять на следующий день (только не забывайте подогревать). Вместо воды с солью, можно использовать сыворотку.​​Также почитать:​​Народное лечение самостоятельно не приносит эффекта. Его можно использовать в качестве вспомогательного метода.​

​Болит пятка при ходьбе? Это первый симптом пяточной шпоры. Что делать если болит пятка при ходьбе?​

​Растопить на водяной бане в 4 столовых ложках меда 5 г мумие. Дать остыть. Использовать в качестве мази на ночь.​

​, в которых имеется углубление, позволяющее защитить ткани вокруг костного выроста от дальнейшего травмирования. Можно просто вложить в обувь резиновый маленький валик таким способом, чтобы при ходьбе «шпору» оберегало от соприкосновения с чем-либо.​

​Если воспаление прогрессирует, то боль усиливается и человек жалуется, что ему как бы «в пятку вбили гвоздь», начинает хромать (щадит больную ногу). Если пяточные шпоры возникают сразу на обеих нижних конечностях, то больной вообще не может ходить, разве что только на носках.​

​сварить кастрюлю «картофеля в мундирах», выложить в таз, активно месить ногами до остывания. Вытереть ноги, не смывая, нарисовать на подошве йодную сетку, надеть сухие носки. Делать каждый вечер в течение 7-10 дней;​

​круглый горох насыпается  в носок в один слой. Носить нужно до исчезновения нароста;​

​нанести на пятку тонкий слой меда, сверху прилепить намазанные медом 2 табачных листа, туго забинтовать на ночь. Прикладывать до исчезновения проблемы (около 5 сеансов);​​Народные методы помогают в домашних условиях избавиться от болевых ощущений, которые возникают при пяточной шпоре. Некоторые пациенты уверяют, что такое лечение помогает и вовсе забыть о заработанной патологии. Но мы все же настаиваем на том, что лечение в домашних условиях, хоть и приносит неплохой результат, все же комбинируйте его с официальной медициной и постоянно консультируйтесь с профильным врачом для полного выздоровления.​​Прогревания можно сделать и при помощи спирта, который необходимо слегка нагреть (следите, чтобы он не загорелся), после опустить в него подошвы и подержать 15 минут. После процедуры спирт должен самостоятельно впитаться в кожу.​

Народные средства

​Лечение артроза стопы​​Важно помнить! Лечение пяточной шоры должно быть комплексным, независимо от длительности и стадии заболевания. Его направления – не только купирование воспалительных и болевых проявлений, но и влияние на все звенья развития болезни!​​Лечить пяточную шпору следует незамедлительно, чтобы не запустить болезнь. Из-за болевого синдрома у человека может измениться походка, вес на ноге будет распределяться неправильно, что, в свою очередь, спровоцирует поперечное плоскостопие, или усугубит его.​

  • ​Флакон (50 мл) нашатыря размешать со столовой ложкой подсолнечного масла. Привязывать раз в день на полчаса тампон с этой пропиткой. Для выздоровления понадобится курс в несколько недель.​
  • ​Подкова, вырезанная из мягкой резины и приклеенная к стельке таким образом, чтобы между больной пяткой и подошвой оставался просвет – еще один способ обезопасить травмированное место и ускорить его заживление.​
  • ​Первое, что лучше сделать, это обратиться к врачу для того, чтобы уточнить и устранить причину появившихся  болей в области пятки. Для этого иногда необходимо сделать рентгеновский снимок стопы или пройти ультразвуковое исследование. При ревматоидном артрите, хламидиозе  или подагре вероятнее всего  придется сдать соответствующий анализ крови.​
  • ​при плоскостопии стопу массировать от пальцев к пятке, приемы массажа: разминание, выжимание, надавливание, поглаживание, а также использование специальных ковриков и роликов.​
  • ​залить уксусом сырое яйцо целиком, после размягчения скорлупы очистить, а внутренность яйца вылить и тщательно перемешать с этим уксусом и 1 ст. ложкой растительного масла. Пропитывать ткань и прикладывать к шпоре, укутывать целлофаном и теплом. Обещают рассасывание шпоры за несколько сеансов.​
  • ​потереть неочищенную черную редьку на мелкой терке. Прикладывать к шпоре на ночь, утром обязательно смывать. Курс – 3-5 компрессов;​
  • ​Как лечить пяточную шпору в домашних условиях, мы рассказали, выбирайте самые удобные методы для себя, комбинируйте их и незамедлительно приступайте к лечению.​
  • ​Если вы в течение дня, по каким-то причинам не можете делать компресс, обязательно не забывайте о нем в вечернее время и делайте на всю ночь.​
  • ​Водочно-солевые компрессы. Для их приготовления необходимо растворить чайную ложку соли в 100 мл водки. Приготовленный раствор прикладывается к пятке либо в виде компресса на несколько часов, либо в виде влажно-высыхающей повязки по несколько раз в день.​
  • ​Мнения зарубежных ортопедов в отношении пяточной шпоры в большей части совпадают со взглядами отечественных врачей. Но имеются определенные особенности и отличия. В Европе существует специальный протокол – консенсус по эффективному лечению пяточной шпоры. Основные его положения выглядят так:​
  • ​В некоторых случаях может потребоваться постельный режим, и возможна частичная утрата подвижности.​
  • ​Согревающая глиняная ванночка. Развести 3 кг обычной красной глины и по упаковке соды пищевой и поваренной соли в 3 литрах кипящей воды. Ноги погреть над паром, а затем опустить в раствор на полчаса. После ванночки обязательно надеть теплые носки.​
  • ​вкладыш под пятку при пяточной шпоре​
  • ​До выяснения причины  для облегчения общего состояния нужно максимально  снять нагрузку с воспаленного участка стопы. Это можно сделать, поместив в обувь резиновый валик таким образом, чтобы при опоре на больную ногу «шпора» ни с чем не соприкасалась. При желании можно вырезать «подкову» из мягкой пористой резины и приклеить ее к домашним тапочкам так, чтобы между воспаленными тканями и стелькой обуви сохранялся просвет. В этом случае воспаление проходит достаточно быстро.​
  • ​При таком неприятном заболевании какпяточная шпора народное лечениепредполагает довольно мягкий подход​
  • ​Если у вас появился фасциит и пяточная шпора: как лечить народными средствамис помощью тепла? Вопрос крайне важный, потому что нагревание пораженного участка издавна считается очень полезным методом. Под действием высокой температуры происходит расширение сосудов и усиливается кровообращение. Это снимает мышечные спазмы, вызывающие боль. Но самый удивительный эффект –  удлинение связок и сухожилий.​
  • ​ошпаренные измельченные 2 листа капусты или лопуха смешать с 2 ст. ложками меда и 1 ст. ложки уксуса. Смесь накладывать на больную пятку.​
  • ​Девочки у вас были проблемы с пяточной шпорой?​
  • ​Унять боль поможет следующая процедура: измельчите несколько долек чеснока и сделайте компресс на болевую зону на несколько часов. Чтобы не получить ожог кожи, перед нанесением кашицы вотрите в кожу крем либо добавьте в чеснок немного растительного масла. Продолжать делать такие компрессы необходимо до полного выздоровления.​

​Димексидовые компрессы. Хотя димексид является медикаментозным препаратом, его целебные свойства обеспечили популярность в качестве средства народной медицины. Готовый к применению раствор должен быть разведен водой в соотношении 1:3. Использование более высоких концентраций чревато химическим ожогом кожи стопы. Смоченную теплым димексидовым раствором марлю помещают на больную пятку, заворачивают полиэтиленовой или пищевой пленкой и надевают теплый носок. Длительность компресса – от 2-3 до 5-6 часов.​

Опасна ли пяточная шпора

​Такого названия, как пяточная шпора, не существует. Вместо него используется диагноз плантарный фасциит. Он не может быть самостоятельным, так как является следствием других заболеваний стопы.​

​Процесс лечения пяточной шпоры не быстр и кропотлив, требует постоянства​

​Солевая ванна. Растворить килограмм соли в 5 литрах горячей воды. Делать ножную ванну, пока раствор не остынет. Через 10 процедур шпоры исчезнут. Раствор можно не менять, а разогревать старый.​​По утрам следует проводить специальную лечебную гимнастику, направленную на растягивание и укрепление фасции. Упражнения несложные, но выполнять их следует аккуратно, чтобы не спровоцировать новые микротравмы.​

helportoped.ru

Похожие статьи