Вытяжение шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Вытягивание позвоночника


​загрузка...​

​Вертикальное вытяжение целесообразно проводить при наличии патологических изменений позвоночника в пояснично-крестцовом и грудном отделах. Лечение патологии шейного отдела данным способом неэффективно. Если подтягиваться на турнике при грыже позвоночника, можно усугубить уже имеющуюся клиническую картину. Существуют также специальные аппараты для вертикального вытяжения позвоночника, однако их применение при грыжах межпозвоночных дисков весьма ограничено.​

Суть методики вытяжения позвоночного столба

​Для закрепления результатов, достигнутых с помощью упражнений, примеры которых приведены выше, рекомендуется использовать корсет или бандаж, которые хорошо фиксируют спину, также возможно использовать широкий пояс штангиста.​

​Методы вытяжения позвоночника в домашних условиях:​

Механизм развития межпозвоночной грыжи
​Вытяжка шейного отдела позвоночника назначается для того, чтобы расслабить мышцы спины, оттянуть друг от друга позвонки и уменьшить, таким образом, давление на нервы и мышцы.​

​Перед началом процесса можно расслабить мышечное напряжение спины, применив 15-минутную теплую ванну и самомассаж ладонями или массажером. Далее познакомимся с несколькими способами растяжения.​

​Но вытяжка позвоночника сама по себе не может полностью вылечить сколиоз, остеохондроз или межпозвоночную грыжу. Для полноценного результата необходимо укрепить позвонки в выправленном положении, то есть подкачать мышечный корсет, поддерживающий позвоночный столб. Это делают с помощью массажа и физиотерапии или применяют специальные упражнения лечебной гимнастики,​

​Тракция же действительно полезна в тех случаях, когда нужно поставить на место позвонки. Например, этот метод лечения себя полностью оправдывает при переломах. Возможно, она также будет полезна на первом этапе лечения при нестабильности позвонков, но только в сочетании с дальнейшей фиксацией позвоночника в нужном состоянии.​

Сухое вытяжение

​Процедуру проводят вертикальным методом под тяжестью веса пациента или дополнительно используют грузы. Для горизонтального растяжения позвоночного столба применяют тракционные станки в виде столов или щитов. Показания, противопоказания, длительность процедуры и правила поведения поле сеансов лечения соответствуют сухому вытягиванию позвоночника. Следует учитывать, что лечение в теплой минеральной воде не назначается при кожных болезнях, сердечно-легочной недостаточности, склонности к кровотечениям, гипертонии, туберкулезном и опухолевом поражении позвоночника.​

​остеопороз;​

Тренажер Ормед
​Шейный отдел позвоночного столба вытягивают преимущественно сухим методом​

​Тракция или вытяжка позвоночника представляет собой эффективный лечебно-реабилитационный метод, который проводится для устранения компрессии (сдавливания) нервно-сосудистых пучков и межпозвонковых дисков в патологически измененных областях осевого скелета. Методика проводится путем воздействия на измененные позвонки собственного веса больного, дополнительных грузов или специальных тракционных тренажеров.​

​Горизонтальное растяжение может проводиться в ванной или бассейне – это называется подводное вытяжение позвоночника. Пациент помещается в емкость с водой 36-37 градусов, фиксируется к специальным щитам на бортах, к нижней части тела прикрепляются блоки с грузом. Вес груза может колебаться от килограмма до нескольких десятков. Длительность процедуры также вариабельна: от нескольких минут до нескольких часов. Курс лечения длится 10-20 сеансов. Не следует пытаться провести подводное растяжение в домашних условиях!​

​Для того чтобы мышечный корсет быстрее разрабатывался следует выполнять физические нагрузки, которые способствуют укреплению мышц живота и спины.​

Вытяжение шейного позвоночника
​Проводят вытяжение обычно на твердой кровати, или на кушетке, так же можно использовать дощатый щит. Следует сшить специальные лямки, желательно из приятной мягкой материи, длина которых будет полтора метра, ширина около 5-7 сантиметров. Со стороны головы кровать приподнимают градусов на 30-40, после чего нужно укрепить прочно лямки у изголовья и просунуть руки в них таким образом, чтобы они поддерживали тело и фиксировались под мышками. Ложатся на спину, без подушки. В таком положении можно находится довольно долго- 3-4 часа подряд. Для еще большего эффекта возможно прибегнуть и к помощи пояса, который следует надеть, а к бокам прикрепить пару веревок, к которым, в свою очередь, подвешивается груз, свисающий с кровати, весом не более 3-4 килограмм.​

​Медики рекомендуют начинать проводить такую процедуру именно с прерывистого вытяжения шейного отдела позвонка с применением постоянного груза. В процессе проведения процедуры:​

  • ​Растяжение на кровати. Для этого способа необходимо подготовить кровать, установив ее с уклоном 30 градусов, затем укрепив две широкие 7-сантиметровые лямки на ее изголовье. Длина лямок около полутора метров. Одну часть лямок надо заполнить ватой.​
  • ​Существует несколько способов вытяжения позвоночника: подводное и сухое вытяжение (горизонтальное или вертикальное) и метод, при котором используют аппарат для вытяжения.​
  • ​Как мы уже разобрались, в некоторых случаях вытягивать позвоночник все же нужно. Но это достаточно редкие случаи, кроме того, они не применяются при остеохондрозе и «близких» к нему заболеваниях (грыже межпозвонкового диска, например). Заявления некоторых специалистов о лечении грыжи с помощью тракции оставим на их совести, поскольку многие из них знают о том, что подобный метод лечения со времен древней Греции не показал серьезных улучшений в состоянии больных. Но при некоторых заболеваниях такой метод применим. Правда, применять его в домашних условиях – дело неблагодарное и не всегда разумное, поэтому​
  • ​Вытяжение позвоночника при остеохондрозе проводится в случае осложненных форм заболевания, таких как ущемление спинномозговых корешков, появление протрузии, компрессии межпозвонковых дисков с интенсивным болевым синдромом. Методика эффективна при искривлениях позвоночного столба и серьезных нарушениях двигательной активности. Вытяжка позвоночника при грыже подводным способом назначается для лечения образований до 60 мм, которые не образуют секвестры – участки пульпозного ядра, полностью отшнурованные от межпозвонкового диска.​
  • ​камнеобразование во внутренних органах;​

​Показания для назначения методики:​

​Существует техника сухого и подводного вытяжения позвоночника, при которых процедура проводится в вертикальном или горизонтальном положении. Воздействие тяги может осуществляться на весь позвоночный столб или локально в участке патологии. Независимо от метода трацкии добиваются единого результата – восстановление анатомически правильной формы позвоночника и закрепление достигнутого эффекта.​Межпозвонковая грыжа​Сухое вытяжение должно начинаться с расслабления мышц спины грелкой, массажем или в тёплой ванне. Далее пациент помещается в специальное устройство (на сегодняшний день существует множество разновидностей приспособления для сухого вытяжения позвоночника). В области таза прикрепляются блоки с грузом. Плечевой пояс при этом находится в зафиксированном состоянии. Нагрузка колеблется от нескольких килограммов до 15-20, в зависимости от самочувствия пациента. Курс составляет 15-20 процедур. Рекомендовано при локализации патологического процесса в поясничном отделе позвоночника. Можно ли применять данный метод конкретному пациенту – решает только врач. После процедуры больной должен находиться в состоянии покоя еще около часа.​
  • ​Таким образом можно прийти к такому выводу, что методы вытяжения позвоночника в домашних условиях будут весьма эффективными и результативными в качестве профилактики заболеваний спины, а также на самых начальных этапах, когда еще возможно предотвратить осложнения. Вытяжение позвоночника в домашних условиях позволит избавиться от болевого синдрома, может проводится с целью профилактики болезней спины.​
  • ​Также возможно вытягивание способом виса или полувиса на перекладине либо с использованием шведской стенки. В основном больше нескольких минут вис не продолжается, потому как руки не могут удержаться дольше. Также эффективно в это самое время выполнять легкие покачивания туловища в стороны, осуществлять незначительные поворачивающие движения ног, но это лишь в том случае, когда такие движения не вызывают боль и дискомфорт, эти дополнительные моменты имеют место только с согласия лечащего специалиста.​
  • ​устанавливается груз весом от четырех килограмм на пятнадцать – двадцать минут;​
  • ​Далее нужно лечь на кровать, пропустив мягкую часть лямок в подмышечные впадины рук.​
  • ​Для этого метода используют специальный аппарат - вертикальную или горизонтальную тракционную кушетку . Пациент ложится на нее спиной или животом. Специальными ремнями и поясами фиксируют голову пациента (если проблемы в шее), либо грудь и плечевой пояс (если к растяжению готовят грудной отдел и поясницу). При грыже позвоночника в нижнем отделе фиксируют область поясницы. Позвоночник растягивается под силой тяжести тела.​
  • ​лучше обратиться к врачу за консультацией​
  • ​Мария Николаевна, 49 лет. Более 15 лет страдаю остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. В последние года стал беспокоить радикулит, обострения были каждые полгода, лекарства приносили только временное облегчение. Доктор посоветовал подводную тракцию и упражнения для растяжки позвоночника под наблюдением инструктора ЛФК. Курс лечения занял около 3 месяцев, сейчас чувствую себя хорошо.​
  • ​эпилепсия;​
  • ​травмы позвоночного столба;​
  • ​Возрастные изменения или воздействие неблагоприятных факторов, таких как нарушение обмена веществ, травмы спины, чрезмерная физическая нагрузка, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, наследственные болезни вызывают патологические изменения в позвонках и межпозвонковых дисках. Пульпозное ядро в центре диска теряет воду, становится менее эластичным, что приводит к нарушению его целостности – развивается остеохондроз. Вследствие этого уменьшается высота хрящевой прослойки между позвонками, снижается амортизационная функция межпозвонковых дисков, появляются боли в спине при движении и в покое.​
  • ​Дополнительно о лечебной гимнастике при грыже рассказано в видео:​
  • ​Вся перечисленная выше информация представлена исключительно в ознакомительных целях, не занимайтесь самолечением. Для получения дополнительной информации относительно способа вытяжений настоятельно рекомендуем посетить очный прием у специалиста.​
  • ​Спрыгивать с турника строго запрещается! Спускаться надо очень медленно, не спеша, лучше всего чтобы возле турника стоял стул, либо по ступеням шведской стенки.​
  • ​величина груза рассчитывается исходя от веса пациента, диагноза, ощущений, наличия неврологических симптомов и общего состояния больного на фоне вытяжения.​

​Растяжение будет происходить под действием веса тела и может длиться до трех часов.​

Подводное вытяжение

​Как выполняли процедуру лекари в древнем Китае​

Подводное вытяжение
​.​

​Горизонтальный способ подводного вытяжения позвоночного столба​

​активный инфекционный процесс;​

​остеохондроз с корешковым синдромом, радикулит, люмбалгия;​

Отзывы пациентов о терапии

​Прогрессирование заболевания приводит к смещению пульпозного ядра, растяжению фиброзного кольца вокруг хрящевой ткани, что принято называть протрузией. При давлении вышележащих позвонков на область патологии во время движения может произойти разрыв фиброзного кольца и вытекание ядра в сторону от места своего анатомически правильного положения – формирование межпозвонковой грыжи. При смещении позвонков повышается тонус мышц спины для выравнивания позвоночного столба. Это ухудшает процессы метаболизма и замедляет кровоток в месте патологии, усиливает болевой синдром.​

Горизонтальное подводное вытяжение
​Вытяжка позвоночника при грыже должна проводиться с осторожностью. Сеансы следует незамедлительно прекратить при усилении болевых ощущений у пациента во время либо после процедуры. Также не рекомендуется продолжать курс лечения при отсутствии положительной динамики после первых 3-5 сеансов.​

​Мнение о вытяжении неоднозначно​

​Еще один из довольно — таки доступных методов был описан советским автором в 70-х годах в журнале «Изобретатель и рационализатор». Для этого понадобиться длинная доска с такой шириной, чтобы человек на ней мог свободно разместится и не упасть (предположительно можно использовать дверцу из ненужного старого шкафа и т.п.) Дальше следует положить доску одной стороной на кресло или на диван, а вторая сторона должна становится на пол. На верхнюю часть доски надевается полиэтиленовый пакет. Далее берется простыня и вплотную к пакету натягивается на доску так, чтобы ее края свисали с обеих сторон, то есть по бокам. Голой спиной надо лечь на доску головой вверх, в результате чего верхняя часть спины просто приклеивается к полиэтиленовому пакету, а ноги начинают скользить вниз по доске. Так происходит процесс вытягивания. Рекомендовано выполнять данную процедуру как минимум 15 минут. С доски подниматься следует осторожно, не спеша, возможно даже с чей-либо помощью.​

​Если же после восьми – десяти сеансов пациент не почувствовал облегчения, то вытяжение прекращают.​

MoyaSpina.ru

Можно ли делать вытяжку позвоночника в домашних условиях?

​Для усиления эффекта можно надеть пояс и прикрепить к нему веревки с грузами по 3 кг, которые будут свешиваться вниз. Это придаст дополнительный вес телу и усилит растяжку.​

Вытяжка позвоночника даже сейчас вызывает много споров среди врачей

​При необходимости добавляют грузы разной массы, которые крепят к фиксирующим поясам. Они воздействуют на позвоночник в нужном участке и растягивают его. При этом важно правильно рассчитать силу нагрузки и длительность процедуры с учетом диагноза и весовой категории пациента. Это может сделать только врач-ортопед, наблюдающий больного. Он назначает необходимый курс лечения с учетом индивидуальных особенностей пациента.​

​Совсем другой вопрос – растяжка позвоночника, которая используется в индивидуальных комплексах лечебной гимнастики. Это необходимые при лечении межпозвонковой грыжи упражнения, но подбираться они должны только квалифицированным специалистом, а выполняться только тогда, когда удалось полностью взять под контроль болевой синдром.​

Когда применяется вытяжка позвоночника?

​Михаил, 32 года. После автомобильной аварии появилась протрузия в области шеи, часто беспокоили головные боли, тошнота, немели руки. Лечащий врач порекомендовал вытяжение шейного отдела позвоночника. После лечения самочувствие улучшилось, вернулся к регулярным занятиям спортом и полноценной жизни.​

​нестабильность позвонков;​

​профилактика формирования и прогрессирования протрузий, межпозвонковых грыж;​

​Степени изменения межпозвонкового диска​

​Во время проведения сеансов пациента должен сопровождать инструктор по лечебной физкультуре или медицинская сестра. Они наблюдают за самочувствием пациента и индивидуально подбирают нагрузку для каждого.​

Нужно ли это делать?

​Лечение межпозвоночной грыжи – длительный и многоступенчатый процесс. Основными этапами лечения являются медикаментозная терапия и оперативное лечение. Однако и тот, и другой метод можно дополнить вспомогательными видами лечения: физиотерапевтическими процедурами, массажем, мануальной терапией, занятиями в бассейне, иглоукалыванием, лечебной физкультурой. Вытяжение позвоночника при грыже стало применяться относительно недавно. Этот метод также называется тракция.​​Хороший эффект также приносят упражнения в наклонной плоскости:​​Данная методика начинается с наименьшего груза, весом от четырех и до пяти килограмм. С каждым следующим сеансом вес увеличивается в зависимости от полученного результата.​

​Упражнения для растяжки позвоночника. Хорошо растягивают позвоночник и возвращают ему гибкость такие упражнения:​

​Для лечения позвоночника при грыже, сколиозе и остеохондрозе современная медицина применяет аппарат для вытягивания "Грэвитрин". Поверхность его неровная и состоит из полых трубочек, повторяющих физиологические изгибы позвоночного столба. Позвонки пациента равномерно располагаются при укладывании на эту поверхность. Аппарат "Грэвитрин" (в некоторых моделях) оборудован режимом вибрации и подогрева, эти функции еще больше укрепляют околопозвоночные мышцы.​

VashaSpina.ru

Что такое вытяжка позвоночника

Пациент на специальной кровати для растяжения

​Такие упражнения позволяют повысить эластичность связок и мышц спины, что способствует укреплению мышечного корсета и связочного аппарата спины. Именно эти упражнения выполняют лечебную и профилактическую роль в борьбе с различными проявлениями остеохондроза.​

​Евгений Алексеевич, 52 года. После тяжелой профессиональной травмы спины сформировалось искривление позвоночника, ущемился седалищный нерв, вследствие чего беспокоили сильные боли и онемение в ноге, передвигался с трудом. Поле длительного, но безуспешного лечения было назначено вытяжение позвонков в области поясницы. Дополнительно делал упражнения на растяжку позвоночника в группе по лечебной физкультуре. Через полгода почувствовал себя новым человеком, обострения заболевания не было более 5 лет.​​секвестрированные грыжи, особенно в области конского хвоста;​

​искривления позвоночника (сколиозы, лордозы, кифозы);​

​Дегенеративно-воспалительные процессы межпозвонковых дисков способствуют ущемлению спинномозговых корешков. Это вызывает нарушение чувствительности и двигательной способности конечностей, ухудшает функционирование иннервируемых органов. Кроме того, при хроническом процессе появляются костные разрастания – остеофиты, которые соединяются между собой и формируют полную неподвижность пораженного отдела позвоночного столба.​


В чем состоит суть метода вытяжения позвоночника

​В настоящие время ведутся дискуссии на тему целесообразности применения тракционного метода при грыжах позвоночника. Однозначного мнения пока нет. Отзывы больных, лечившихся вытяжением, также различны.​

Механизм воздействия на позвоночник пациента

​Многочисленные научные исследования доказывают эффективность тракции при дегенеративно-дистрофических изменениях в позвоночнике. Дегенеративные изменения костной ткани, в частности, остеохондроз, приводят к патологическому выпячиванию межпозвоночных дисков (грыже). В свою очередь, грыжа оказывает давление на спинной мозг и нервные ветви, что может привести к плачевным последствиям.​

​исходное положение на спине, руками следует взяться за края плоскости, а ногами имитировать езду на велосипеде. Упражнение выполняется 10 раз.​

​Средний вес груза составляет семь – десять килограмм, а продолжительность сеанса около двадцати минут. Перед началом процедуры пациент садится лицом к блоку, слегка наклонив голову, чтобы можно было натянуть шнур под углом пятнадцать – тридцать пять градусов.​

​повороты туловища вправо и влево, лежа на спине (одной рукой достать другую по 4 раза);​


Сухой аппаратный метод вытяжения

​Под действием веса тела позвоночник вытягивается до 1 см за сеанс, а при сколиозе - до 4 см. Причем сила растяжения незаметно растет, хотя она и неощутима для человека. По окончании процедуры пациент должен 2 часа носить специальный корсет, предохраняющий позвонки от смещения, либо выдержать еще столько же времени, лежа на обычной кушетке для сохранения результата.​

​Пациент на специальной кровати для растяжения​

​Вытяжение позвоночника является эффективным методом лечения патологии опорно-двигательного аппарата. При правильном назначении и проведении процедуры можно достичь стойких положительных результатов и предупредить развитие тяжелых осложнений.​

​беременность;​

​деформирующий спондиллез, начальная форма болезни Бехтерева.​
Постепенно силу натяжения увеличивают для более выраженного лечебного эффекта
​Для устранения вышеперечисленных нарушений используют вытяжение позвоночника. Курс терапии приводит к выпрямлению позвоночного столба и достижению нормального расстояния между позвонками.​

​Ясно только одно: если лечащий врач не посчитал нужным назначить вытяжение позвоночника при лечении межпозвонковой грыжи, значит, не следует заниматься этим самодеятельностью.​


Другие способы вытяжения позвоночника

​На фото — турник для растягивания позвоночника при грыже​

​и.п. на животе, руками держатся за края плоскости. По очереди надо выполнять поднятия ног, они должны быть прямыми. Выполняется данное упражнение до 5-6 раз.​

​Задолго до нашей эры люди столкнулись с проблемой заболеваний спины. Именно в древности и был разработан метод коррекции и вытяжения позвоночника. Следует отметить, что вытяжение позвоночника наиболее часто назначается при остеохондрозе, за исключением особо тяжелых случаев. Вытяжение позвоночника позволяет устранить смещение позвонков (полное или частичное), минимизируется сдавливание деформированных межпозвонковых дисков. В итоге болевой синдром значительно уменьшается и диски возвращаются в наиболее правильное положение.​

​повороты таза - опускать согнутые ноги вправо и влево, лежа на спине, выполнить по 4 раза в каждую сторону;​
​Как уже говорилось ранее, после сеанса вытяжения необходимо фиксирование позвонков в правильном положении. Для этого используют специальные упражнения лечебной физкультуры, массаж и физиотерапию. В противном случае положение позвонков в ближайшие сутки вернется обратно в деформированное положение.​

​Вытяжка позвоночника является одним из современных и очень эффективных способов лечения при грыже позвоночника, остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях.​

Выполнение упражнений на домашней кровати
​Лечение различных заболеваний спины разрабатывалось еще в древности. Именно в те времена и был придуман один из первых методов лечения подобных заболеваний – тракция. Этот метод представляет собой вытяжение позвоночника, в домашних условиях от также применим, хотя и менее эффективен с точки зрения врачей.​

​состояние после операции ламинэктомия;​​Противопоказания к проведению терапии:​​Методика разгружает сдавливаемые межпозвонковые диски, тем самым предупреждает развитие протрузий, грыж и ущемление спинномозговых корешков. Благодаря процедуре, нормализуется метаболизм и кровообращение в участке патологии, устраняются болевые ощущения в спине, улучшается работа внутренних органов. Больной человек после лечения возвращается к повседневной двигательной активности.​
​Любые манипуляции должны проводиться после тщательной диагностики заболевания. Есть множество случаев отрицательного влияния вытяжения на межпозвоночную грыжу. Доверьте лечение болезни профессионалу.​

  • ​Суть метода заключается в растяжении околопозвоночных мышц и связок, тем самым снижается давление внутри диска, спазмированные мышцы растягиваются, и уменьшается болевой синдром. Возможно растягивание позвоночника от 1мм до 4 мм. Этого пространства достаточно для уменьшения грыжи, улучшения проведения нервных импульсов по пораженным нервам, улучшения кровоснабжения в патологическом очаге.​
  • ​и.п. на спине. Руки лежат возле туловища вдоль, ноги ровные. Требуется согнуть ноги в коленях, и держа их руками приподнимать к груди. Повторяется это до 4 раз.​
  • ​В большинстве случаев вытяжение позвоночника выполняется в условиях стационара, и лишь с согласия лечащего специалиста, потому как пользу оно приносит не всегда. Одним из самых главных противопоказаний является такое состояние, как деформирующий спондилез, изменения кожной восприимчивости, двигательные, а также повышенная подвижность позвоночника.​
  • ​полувис на перекладине, укрепленной на высоте плечевого пояса, выполняется от 4 до 8 раз;​
  • ​Вытяжка позвоночника при грыже освобождает защемленные капилляры и нервные отростки. При этом восстанавливается естественный приток питательных веществ к позвонкам, купируется отечность прилегающих тканей, возвращается нормальная подвижность позвоночного столба.​
  • ​Рассмотрим, какие  способы вытяжения позвоночника используются в домашних условиях и в стационаре.​

​Вытяжка позвоночника даже сейчас вызывает много споров среди врачей​

MoiSustav.ru

Вытяжка шейного отдела позвоночника | Мой позвоночник

Вытяжка шейного отдела позвоночника

​пожилой возраст (старше 59 лет);​

​Также можете почитать:​

Прерывистое вытяжение с постоянным грузом

​Сухое вытяжение позвоночника проводится на тракционном столе под собственным весом больного или после применения дополнительной тяги при помощи грузов. Современная медицина использует станки для вытягивания позвоночного столба, снабженные электронной системой. Благодаря этому, можно рассчитать оптимальное воздействие на осевой скелет, учитывая возраст, пол, вес пациента и тяжесть течения заболевания. Индивидуальный подход улучшает эффективность проводимой терапии и снижает риск возникновения осложнений.​

  • ​Вас мучает дискомфорт на месте выпячивания грыжи…​
  • ​Растяжка позвоночника может быть нескольких видов:​

​Также возможно достичь ограниченного растяжения позвоночника с помощью вращения таза и туловища. Для этого существует несколько разных способов:​

Прерывистое вытяжение с нарастающим грузом

​Вдобавок следует правильно подбирать нагрузку и время выполнения процедуры, несоблюдение этих правил может нанести существенный вред организму.​

​упражнения на наклонной поверхности («велосипед» выполняется на спине, подъем прямых ног, лежа на животе, упражнения выполнить по 4 раза каждое);​

Противопоказания к проведению вытяжения

my-pozvonochnik.ru

Вытяжение позвоночника в домашних условиях - основная информация и правила выполнения

​Вытяжение позвоночника в воде. Вытяжение под водой - щадящий метод в сравнении с аппаратным и сухим способом. Под воздействием воды с температурой тела 37 градусов сами по себе расслабляются мышечные спазмы, это дает возможность позвоночнику мягко растягиваться под собственным весом.​

​Общеизвестно, что позвоночник - это основной опорный стержень человеческого тела, состоящий из позвонков и межпозвоночных дисков. Межсуставные хрящи служат своеобразным буфером между позвонками, что позволяет суставам сохранять гибкость и подвижность. Околопозвоночный мышечный корсет выполняет поддерживающую функцию и помогает сохранять определенное расстояние между позвонками.​

​С другой стороны, сейчас этот метод лечения вызывает массу споров. С одной стороны выглядит логичным вытянуть позвоночник, чтобы уменьшить компрессию нервных окончаний и снять болевой синдром. С другой стороны, само понятие «вправить диски» в корне не верно – диск находится на своем месте, проблема обычно не в нем, а в появившейся межпозвонковой грыже.​

​ожирение (вес тела более 100 кг).​

Основная информация

​Реабилитация после операции на позвоночной грыже​

​Примером электронной установки для растяжки позвоночника является аппарат Ормед отечественного производства. Он представляет собой горизонтальную кушетку, снабженную ремнями, блоками, кольцами для крепления к туловищу и конечностям. Параметры вытягивания позвоночного столба вводятся через жидкокристаллический пульт управления, строго дозированы и индивидуальны для каждого пациента. По показаниям используют дополнительные функции устройства в виде воздействия на тело вибрации и тепла.​

Подготовка к вытяжению позвоночника

​А боль чувствуете даже при ходьбе…​

​Вертикальное вытяжение​

  • ​следует занять положение лежа на спине, ноги при этом должны быть прямыми, держаться вместе, руки разведены в стороны. Далее делается поворот туловища влево, при этом правая рука должна дотягиваться до левой. То же самое делается и в правую сторону. Повторять данное упражнение нужно от 3 до 5 раз для каждой из сторон.​
  • ​При наличии остеохондроза вытяжение позвоночника должно проводится исключительно в стационарных условиях. С целью профилактики других заболеваний спины, а также на начальных стадиях с минимальными признаками, в ремиссионным период квалифицированный лечащий специалист может назначить вытяжение и в домашних условиях.​

​подтягивание согнутых ног к груди, лежа на спине на коврике, выполнить 4 раза;​

​Такой метод больше подходит при грыже позвоночника,  протрузии дисков и радикулите. Но его не назначают, если у пациента имеются болезни печени, мочеполовой системы и сердца.​

Упражнения для вытяжения позвоночника

​Но вместе с возрастными изменениями и появлением лишнего веса у человека ослабевают мышцы, поддерживающие позвоночный столб. В результате позвонки приближаются друг к другу и начинают давить на межпозвоночные диски. Это приводит к потере эластичности, истончению и разрушению дисков и, как результат, к остеохондрозу, межпозвоночной грыже и другим заболеваниям позвоночного столба. Они сопровождаются сильными болями при движении, так как позвонки давят на околопозвоночные нервные волокна.​

  • ​Мнения врачей по этому поводу разнятся. Одни советуют применять тракцию практически при любом заболевании, другие говорят, что такой метод лечения вреден и провоцирует образование протрузий и межпозвонковых грыж. Истина, как всегда, где-то посередине.​
  • ​При назначении растяжения позвоночного столба необходимо строго учитывать показания и противопоказания, что предупредит прогрессирование патологического процесса и развитие осложнений. Решать вопрос о применении методики может врач соответствующей квалификации после проведения пациенту рентгенографии или томографии, изучения истории заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.​
  • ​нарушение спинномозгового кровотока и воспалительные спинальные заболевания (эпидурит, арахноидит);​

​Тренажер Ормед для сухого метода вытяжения позвоночного столба​

  • ​Как-то даже стыдно, что Вы избегаете любых физических загрузок…​
  • ​Горизонтальное, в свою очередь, делится на:​

Дополнительная информация

​-не меняя позиции, лежа на спине, ноги, согнутые в коленях неторопливо опускаются поочередно влево и вправо. Во время упражнения таз немного должен поворачиваться. Для одной и второй стороны упражнение может повторятся 3-5 раз.​

​Можно выделить два основных метода вытяжения позвоночника: сухой и подводный.​

​поза «кошки» - только выгибание спины (без прогибания), стоя на четвереньках, выполнить 4 раза.​

​Позвоночник вытягивают в воде горизонтальным и вертикальным методом.​

​Если не начать своевременное лечение, то болезнь в дальнейшем может привести к искривлению позвоночного столба или полному его обездвиживанию. Растяжение позвоночника - это метод, при котором позвоночный столб больного человека растягивают вдоль вертикальной оси и выравнивают. Такое вытяжение позволяет увеличить расстояние между позвонками, уменьшить их давление на межпозвоночные хрящи, на нервные волокна и ослабить болевые ощущения.​

​При заболеваниях дегенеративно-дистрофического характера (остеохондрозе, например) вытяжение позвоночника действительно вредно. В такой ситуации они позволяют только кратковременно уменьшить боль, но при этом они ускоряют процессы дегенерации.​

opozvonochnike.ru

Вытяжение позвоночника при грыже в домашних условиях: отзывы пациентов

  • ​Растяжка позвоночника в воде относится к щадящему методу тракционной терапии. Она сочетает в себе вытягивание позвоночного столба и воздействие пресной или минеральной воды, нагретой до температуры тела. Процедуру проводят в бассейнах или ваннах, в которые помещают щит или тренажер для растяжки позвоночника. Благодаря воздействию теплой воды, мышцы спины расслабляются, что позволяет применять меньшие тяговые нагрузки для достижения положительного результата.​

​острая стадия болезни;​

В чем суть метода?

​Втяжка позвоночника сухим методом проводится путем статической постоянной или импульсной нагрузки на патологически измененную область. Лечение способствует декомпрессии межпозвонковых дисков и нервных корешков, устранению спазма мышц спины и болевых ощущений, восстанавливает физиологическую подвижность позвоночного столба. Для закрепления достигнутого эффекта пациенту необходимо носить корсет во время курса терапии и после него на протяжении 2-3 месяцев. Кроме того, назначают сеансы массажа и занятия лечебной гимнастикой.​

​К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае…​

​Сухое​

Какие виды тракции существуют?

​Вытяжение позвоночника значительным образом способствует снятию давления на межпозвоночные диски. А также способствует их не полному восстановлению.​

  • ​Современная медицина для сухого вытяжения использует специальное оборудование – кушетку и тракционный стол разных видов. Сухое вытяжение позвоночника можно разделить на вертикальное и горизонтальное. Больному необходимо лечь на немного наклоненную поверхность и под тяжестью своего веса производить вытягивание. С помощью квалифицированного персонала можно выполнять дополнительную тягу вручную, либо с использованием грузов. Вытяжение занимает от пары минут до нескольких часов, сила которого равна нескольким десяткам килограммов. Для хорошего эффекта необходимо пройти от 15 до 18 сеансов.​

​Растяжение позвоночника можно проводить только под наблюдением или по рекомендации специалиста-ортопеда, так как имеются противопоказания.​

  • ​В первом используют провисание тела в воде под собственным весом с помощью специального щита. При вертикальном методе используют поручни, круги и другие устройства, поддерживающие тело пациента в определенном участке позвоночника. Сеанс подводного растяжения длится от 6 минут до получаса и более, в дальнейшем могут использоваться утяжеляющие грузы.​
  • ​Механизм воздействия на позвоночник пациента​

​Задумайтесь сами – при остеохондрозе фиброзное кольцо диска и без того повреждено, а мы его еще и дополнительно пытаемся растянуть! К чему это может привести, кроме ускорения его разрушения и появления новой грыжи? В лучшем случае – к кратковременному уменьшению боли, но при этом проблема не исчезнет, а боль скоро вернется. Можно привести еще ряд подробных пояснений, почему при тракции боль на некоторое время отступает, но потом возвращается, но нет смысла приводить их сейчас.​

​Подводный вертикальный метод вытяжения под силой собственного веса​

​онкология;​

​Столы могут быть расположены как вертикально, таки и горизонтально – способ проведения процедуры выбирает лечащий врач. Горизонтальная растяжка позвоночника в домашних условиях может проводиться при ежедневном повисании на турнике. При этом обязательно следует проконсультироваться со специалистом. Наиболее эффективно процедуру проходить в медицинских реабилитационных учреждениях под постоянным наблюдением врача. От этого зависит эффективность терапии и закрепление положительного результата на долгие годы.​

​И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью…​

Когда лечение не приносит пользы?

​Подводное.​

​Необходимо знать, что в наиболее тяжелых случаях заниматься вытяжением дома не рекомендуется, обязательно нужно обратится к специалисту за консультацией, это необходимо для того, чтобы убедиться в эффективности выполняемых методов в каждой конкретной ситуации.​

Мнение о вытяжении неоднозначно

​Согласовав с лечащим врачом все правила выполнения процедуры можно переходить к ее выполнению. Для начала нужно достигнуть расслабления спинных мышц. Добиться желаемого результата возможно с помощью теплых ванн. Принятие ванны не должно занимать более 10-15 минут, а температура воды 37 градусов. По окончанию ванных процедур, рекомендовано делать самомассаж спины — легкими растирающими движениями рук производится поглаживание от поясницы и вверх вдоль спины, хороший результат дают растирания банным полотенцем, а также использование массажера с роликовой дорожкой.​

​Вытяжение является отличным и к тому же проверенным методом лечения болезней, связанных с шейным отделом позвоночника.​

​Упражнения для вытяжки позвоночника. Лечить болезни позвоночника, используя аппарат для вытяжения, представляется возможным только в условиях стационара или в санаториях. Вытяжение позвоночника дома тоже возможно, но другими способами и только после консультации со специалистом. Рассмотрим, как лечить болезни позвоночника в домашних условиях.​

Кто сказал, что вылечить грыжу тяжело?

  • ​Звенья позвоночника принимают естественное положение, и пациент ощущает большое облегчение. Очень эффективно вытяжение позвоночника при остеохондрозе, сколиозе. Процедура также положительно воздействует на межпозвоночную грыжу и значительно улучшает состояние больного.​
  • ​Итак, мы поняли, что при остеохондрозе тракция (силовое вытягивание позвоночника) приносит больше вреда, чем пользы. С другой стороны, упражнения для растяжки позвоночника в этой ситуации нужны как один из элементов лечебной гимнастики. Они позволяют не повредить сам позвоночник, а сделать более эластичными мышцы и связки спины.​
  • ​В качестве минеральных ванн наибольшую популярность получили радоновые, хлоридные, сероводородные процедуры. Различный химический состав воды оказывает специфическое влияние на организм. Радоновые ванны назначают при выраженном болевом синдроме и незначительных статических нарушениях осевого скелета, хлоридные – при венозном застое во внутренних органах и периферических сосудах, сероводородные – при вегетативных нарушениях, патологии кровообращения, значительной спастичности мышечного каркаса спины.​
  • ​тяжелая патология сердечно-сосудистой системы;​
  • ​На курс лечения обычно назначают по 12-18 сеансов растягивания позвоночного столба в течение 15-20 минут. После процедуры больному необходимо оставаться в горизонтальном положении на протяжении получаса, а затем надеть фиксирующий корсет. В период реабилитации рекомендуют воздерживаться от стресса и тяжелых физических нагрузок. Правильно проведенный сеанс терапии не должен вызывать дискомфорта и усиления болевых ощущений.​
  • ​Эффективное средство от грыжи существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Галина Савина вылечила грыжу…​

​Вертикальное вытягивание позвоночника можно осуществлять и дома. Смысл метода заключается в растяжении позвоночного столба под тяжестью собственного веса на турнике или перекладине. Однако при грыже позвоночника висеть на турнике следует с огромной осторожностью, после согласования с лечащим врачом. Не рекомендуется самостоятельное назначение и выполнение физических нагрузок.​

StopGryzha.ru

Похожие статьи