Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе купить

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

​Больше об этом средстве вы можете узнать по ссылке дальше – Крем «Дедушкин секрет».​

​Выбирая ортопедическую подушку, нужно учитывать, что стоимость ее довольно высока, поэтому желательно сразу определить полезность того или иного изделия. Особое внимание, как уже говорилось, стоит обратить на материал, из которого оно изготовлено. По распространенному мнению лучше всего, когда внутри подушка набита пухом или пером, однако такие люди не учитывают возможность возникновения опасных аллергических реакций, поэтому крайне важно учитывать этот момент при выборе. (Узнайте о диагностике шейного остеохондроза).​

​Consul. Компания из России, производит подушки из меморикса и латекса. Цены на продукцию – до 7 тысяч рублей.​

Клиника заболевания

​Материал. Материалы, из которых изготавливаются ортопедические подушки, заметно отличаются от привычных. Здесь могут использоваться специальная ортопедическая пена, латекс, охлаждающий гель, либо в подушке могут просто быть вставки в виде валиков из специфического материала. Назначение таких материалов – обеспечение поддержки позвоночника.​

​­тот вариант больше подойдет тем, кто любит спать на спине. Также может понравиться поклонникам высоких моделей. Латексные подушки хоть и достаточно упруги, но при этом очень комфортны.​

Что нужно знать, чтобы избежать заболевания остеохондроз?

​очень востребованы подушки с природными наполнителями – гречневой лузгой, семенами льна. Главное преимущество – экологичность, гипоаллергенность продукции.​

​Подушка из гречневой лузги может не подойти аллергикам. Она жесткая, но отлично помогает сохранять правильное положение во время сна. Главное, правильно подобрать высоту изделия. Отличный вариант для любителей спать на спине, обладает и массажными свойствами.​

Важно подобрать правильную подушку

​Чем мягче матрас, тем ниже надо выбирать подушку.​

​Пена memory foam. Эта составляющая отлично запоминает позу отдыхающего. Великолепные ортопедические свойства, длительный срок эксплуатации, гигиеничность. Высокая цена оправдывает себя, у нее отличный терапевтический эффект.​

Основные правила полноценного отдыха и сна

​после травм или смещений шейных позвонков;​

​Если вы решили приобрести подушку ортопедическую для сна, тогда нужно ознакомиться с ее наполнением. Сейчас большое количество людей выбирают латекс. Он имеет свои преимущества. К примеру, у него длительный срок годности – больше десяти лет, и он обеспечивает хорошую подгонку подушки до требуемых размеров.​

​Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе​

Ортопедический матрас

​Более целесообразным будет остановить свой выбор на синтетических наполнителях, которые обладают гипоаллергенными свойствами. Как правило, ортопедические подушки изготавливают из вспененного латекса. Как вариант, могут использовать вспененный висколастик, который «запоминает» анатомические особенности спящего на нем человека.​

​Vefer. Итальянская компания, специализирующаяся на производстве подушек из натуральных материалов. Чехлы для подушек, как правило, из бамбукового волокна. Несмотря на все это, можно подобрать подушку за 3-5 тысяч.​

Какой должна быть ортопедическая подушка для здорового сна?

​Форма подушки. Форма ортопедической подушки может выглядеть странно, но наличие специальных валиков, выпуклостей и выемок позволяет шее принимать наиболее физиологичное положение.​

​Модели с независимыми мини-пружинами.​

Современная ортопедическая подушка

​Выбирайте «продукт» умеренной плотности. Форма не должна меняться в течение всей ночи, деформироваться.​

​Если вы любите спать на животе, то выбирайте приспособление для сна помягче. Подойдет изделие с полиуретановым наполнителем или с полиэстером. Такие подушки мягкие и комфортные.​

​Она должна легко восстанавливать исходную форму.​

​Висколатекс. Наполнитель из разряда пены. Также отлично принимает форму тела спящего, но немного дешевле и срок эксплуатации меньше.​

​людям с постоянными болями в области спины и шеи;​

​Достаточно часто ортопеды рекомендуют использовать подушку с наполнителем из вязкоэластичной пены. Данное вещество прекрасно справляется с задачей по запоминанию расположения тела и формы головы. Возвращение в первоначальное положение происходит очень медленно. Помимо вышеперечисленных преимуществ, подушка с таким наполнителем будет гипоаллергенной.​

Ортопедическая подушка из гречневой лузги

​Для людей, страдающих таким заболеванием как остеохондроз шейного отдела, необходимо знать следующее: чтобы не было обострений нужно правильное размещать во время сна голову. Дело в том, что тогда, тогда человек отдыхает, мышцы шеи полностью расслабляются, и уменьшается защищенность позвоночного столба.​

​Чтобы ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе эффективно выполняла свою функцию, нужно крайне серьезно подойти к проблеме выбора. Прежде всего обращают взгляд на высоту несущего валика, которая колеблется в пределах 8-14 см. На этот параметр стоит обратить особое внимание, так как неправильно подобранная высота может усугубить протекание остеохондроза шейного отдела.​

​HUKLA. Немецкая компания, занимающаяся производством ортопедической продукции с 1937 года. Разрабатывает свою продукцию в сотрудничестве с врачами ортопедами и травматологами. Цены в пределах 3-6 тысяч.​

Какие использовать при остеохондрозе шеи лечебные подушки?

​При остеохондрозе вследствие нарушения питания, травм, недостаточной физической нагрузки теряются структурные свойства межпозвоночных дисков. Диски «проседают» под тяжестью вышележащих структур. В результате позвоночный сегмент приобретает патологическую подвижность. Это приводит к сдавливанию сосудов и нервных корешков, а это приводит к возникновению боли и нарушению работы внутренних органов.​

Ортопедическая подушка с улолщением в виде валика

​Подушки с таким оригинальным наполнителем обладают прекрасной способностью восстанавливаться и хорошо поддерживают позвоночник. С помощью мини-пружин изделие реагирует на нагрузку и потому моментально меняется во время движений.​

​Подбираем изделие, соответствующее ширине плеч или чуть больше.​

​Изделия в виде полумесяца – отличный вариант для тех, кто любит спать на боку. Они мягко фиксируют шейные позвонки во время отдыха.​

Видео - Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

med-shkola.ru

Как выбрать и использовать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе и кривошее

​Голова не должна проваливаться или скатываться с нее.​

Неудобная подушка, как причина остеохондроза

​Полиэстер. Один из популярных видов наполнителя. Мелкие шарики из полиэстера отлично помогают голове занять удобное расположение. Такая подушка гигиенична, долговечна и доступна для любого покупателя.​

Показания к применению

​страдающим частой головной болью, головокружением;​

​Предлагается и другой наполнитель подушки – шарики из полиэстра. К сожалению, данный материал может скатываться, если неправильно обращаться с изделием. А это негативно отразиться на здоровом сне.​

  • ​Помимо этого, если во время сна или отдыха находиться в неудобной позе и оставаться в таком положение длительное время, то мышцы будут в этот период вынужденно напряженными. Поэтому с утра появятся болезненные симптомы шейного остеохондроза.​
  • ​Чтобы правильно определить нужный каждому человеку образец, можно применить специальную формулу. Для начала измеряют расстояние от плеча до шеи и добавляют к нему 2 см. Дополнительные пару сантиметров призваны компенсировать прогиб матраса. При этом не нужно особо зацикливаться на точности, так как погрешность в 1 см, к примеру, особой роли не сыграет. (Читайте также: методы лечения остеохондроза шейного отдела).​
  • ​На производстве подушек из бамбука и гречневой лузги специализируются такие компании, как Green line, Edelstar.​
  • ​Ортопедические подушки применяются при остеохондрозе, для уменьшения патологической подвижности позвонков. Когда человек спит на обычной подушке, шея принимает неестественное положение. Это вызывает «утреннюю» боль в шее и плечах.​
  • ​Латексные мини-пружинки​
  • ​Плечи во время сна не должны находиться на подушке.​
  • ​Для тех, кто любит спать на спине, имея шейный остеохондроз, идеальным вариантом является подушка из меморикса средней жесткости.​
  • ​Во время отдыха ортоподушка не должна изменять свою форму, мяться, сбиваться.​
  • ​Натуральный наполнитель – гречневая лузга. В дополнение к лечебным свойствам обладает хорошим массажным эффектом. Людям, склонным к аллергии, необходимо быть бдительными, так как наполнитель натуральный.​

​напряжение мышц шеи, плечевого пояса и затылочных мышц;​

Кому не рекомендуются ортоподушки

​Существуют и другие ортопедические подушки. Например, из меморикса – гипоаллергенного материала. Это вещество является полиуретановой пеной, имеющее структуру пористую, обладающее эффектом запоминания и термочувствительностью. Когда происходит надавливание массой тела такой ортопед. подушки и воздействие теплом, тогда она прогибается по форме головы и шейного отдела. При этом позвоночный столб находится в расслаблении, а сосуды головы и шеи – в нормальном состоянии.​

  • ​Клиника заболевания​
  • ​Самым сложным будет выбрать подходящую ортопедическую подушку для тех людей, у которых широкие спины и большие плечевые мышцы. Проблема лежит в том, чтобы найти образец с подходящей высотой валика, а сделать это порой и вовсе невозможно. На этот случай врачи предписывают больному остеохондрозу купить подушку с наиболее высоким валиком, а недостающее расстояние компенсировать подкладыванием махрового полотенца.​
  • ​При подборе подушки не стесняйтесь «примерять» ее на себя. Примите позу, которую вы обычно принимаете во сне, и оцените, насколько это удобно.​

​Форма ортопедической подушки такова, что позволяет принимать шее физиологическое положение, вне зависимости от того, как человек спит. Как правило, они приспособлены для сна на боку или спине. Есть также подушки для сна на животе, но по пользе их можно сравнить с сигаретными фильтрами.​

Разновидности изделий

​Являются одним из видов латексных подушек. Такая модель довольно упруга, прекрасно возвращается в свою форму, и обладает высоким ортопедическим эффектом поддерживает позвоночник в природном положении. Кроме этого ее очевидным достоинством является гипоаллергенность и возможность «дышать».​

​Спать на анатомическом изделии предпочтительнее на боку или спине.​

  1. ​Любая из представленных ортопедических подушек не сможет вылечить шейный остеохондроз, но является отличной его профилактикой и способна облегчить боли и снять напряжение. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется использовать и ортопедический матрас.​
  2. ​При правильном выборе изделие при шейном остеохондрозе будет способствовать расслаблению мышц спины и шеи. Вы сможете отдохнуть и восстановить силы. Если по истечению 7-10 дней вы не привыкли к изделию и после сна испытываете дискомфорт, неприятные ощущения в шейном отделе позвоночника, то от него необходимо отказаться, чтобы не навредить своему здоровью.​
  3. ​Отличаются ортопедические подушки по жесткости:​
  4. ​если имеется невралгия, миозит;​
  5. ​Отличным ортопедическим свойством обладает наполнитель гречневая лузга. Помимо этого, подушка, наполненная этим компонентом, обеспечивает точечный массаж воротниковой зоны. Это помогает устранить болевые ощущения в шейном отделе, спине и плечах. При этом проходят бессонница и головные боли. Ортопедические подушки из гречневой лузги рекомендуются и при сколиозе.​

​Если применить специальную подушку ортопедическую, тогда, по наблюдениям врачей, состояние заболевшего значительно улучшается. И далее, если спать на такой подушке, то симптомы практически уходят. Чтобы правильно выбирать ортопедическую подушку, нужно воспользоваться рекомендациями врача-специалиста.​

  • ​Однако, правильная высота ортопедической подушки – это еще не залог хорошего сна, поэтому потребуется обратить внимание еще на несколько вещей.​
  • ​Следует отметить один важный момент. Подавляющее большинство людей сразу после покупки ортопедической подушки, мягко говоря, не в восторге, потому что неудобно, неприятно, странно. Если вы приобрели ортопедическую подушку, и вам она не понравилась – не спешите выкидывать ее и писать гневные отзывы в адрес производителя. Для того чтобы к подушке привыкнуть, придется потерпеть примерно неделю, но потом будьте уверены, ваш позвоночник скажет вам «спасибо».​
  • ​Ортопедические подушки хороши универсальностью. Нет специальных подушек для остеохондроза. Эти изделия прекрасно подойдут практически при любой патологии позвоночного столба. Впрочем, подойдут они и людям, не страдающим патологиями позвоночника – для их профилактики.​

​Охлаждающий гель​

  • ​Из анатомических подушек, наполненных природным материалом, предпочтение отдайте наполненным гречневой шелухой, так как именно этот наполнитель повторяет форму головы и тела, одновременно осуществляя массаж.​
  • ​Как выбирать ортопедическую подушку?​
  • ​Для того чтобы ортоподушка вам долго служила, надо правильно за ней ухаживать.​

​жесткие;​

Правила выбора

​при кривошее у детей;​

  1. ​Ортопедическая подушка из гречневой лузги​
  2. ​Здоровый и нормальный сон является важным условием хорошего самочувствия всех людей. Достичь такого можно не всегда. Этому могут мешать неправильные постельные принадлежности или выбранные неудобные позы для сна. После пробуждения могут возникать боли или даже судороги в шейном отделе.​
  3. ​Если больной остеохондрозом шейного отдела привык спать на спине, то у подушки обязательно должно быть жесткое основание. При этом ее высота должна иметь оптимальное среднее значение – около 9 см.​
  4. ​У современного человека великое множество проблем со здоровьем происходит на фоне нарушения нормальной деятельности позвоночника. Наиболее распространенной проблемой, с которой приходится сталкиваться, выступает остеохондроз, способный поразить суставы по всей длине позвоночника. Тем не менее, чаще всего болезнь локализуется в шейном отделе, где ее расположение способно нанести наибольший вред. В связи с этим каждый человек должен стараться постоянно осуществлять контроль над своей осанкой. Подушка при шейном остеохондрозе, которая должна быть ортопедической, лучше всего поможет решить эту задачу во время сна. (По теме: аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе).​
  5. ​Выбирать подушку нужно по нескольким критериям. Первый критерий – физиометрические показатели. Собственно, сюда относится один показатель – ширина плеч. Чтобы определить его, нужно измерить расстояние от основания шеи до края плечевого сустава. Полученный размер, плюс/минус два сантиметра, – высота вашей будущей подушки.​
  6. ​­тот уникальный наполнитель продолжает становиться все более и более актуальным в последнее время. Его любят за то, что особенная технология жидкости дает возможность правильно распределять нагрузку. Кроме этого, эффекты микро массажа и охлаждения делают отдых комфортным. Хотя стоит учесть и то, что многим людям необходимо некоторое время, чтобы привыкнуть на ней спать. Модели с таким наполнением производят различных форм.​
  7. ​Если покупаете изделие с искусственным наполнителем, выбор остановите на латексе, полиэстере, вискоэластике.​

​Для предупреждения спазмов и сокращения мышц шеи, необходимо правильно организовать спальное место. Если во сне шейная мускулатура полностью расслаблена, болевой синдром в области шеи исчезнет, тогда, как длительное неудобное положение может спровоцировать обострение заболевания. Ортопедическая подушка предотвращает дальнейшее искривление оси позвоночника и исключает защемление нервных корешков.​

​Такие изделия требуют к себе более внимательного отношения. Во время ухода необходимо обязательно учитывать наполнитель. Если это гречневая лузга, то ортоподушку нельзя стирать. Ее необходимо проветривать, а для чистки изделия использовать пылесос раз в неделю. Исключить попадание влаги.​

Советы по уходу

​средние;​

​при остеохондрозе поясничного отдела;​

  • ​Ортопедические подушки выпускают и для самых маленьких – новорожденных или детей. Они оказывают малышам поддержку естественного положения, которое благоприятно влияет на процессы дыхания и пищеварения. Выпускаемые подушки ортопедические для более взрослых деток оказывают стабилизирующее и массажное воздействие области шейной части, и позволяют получить здоровый и крепкий сон.​
  • ​Можно отметить, что почти тридцать процентов людей в возрасте старше сорока лет жалуются на то, что утром чувствуют боли в спине или шее, а также недомогание. Такие неприятные симптомы говорят о том, что развивается заболевание остеохондроза шеи. Мало того, что такие ощущения являются очень неприятными и болезненными, еще и становиться плохим настроение, а также ухудшается работоспособность человека.​
  • ​Если же более удобной для пациента является поза для сна на животе, то предпочтение нужно отдавать мягким подушкам с низкой высотой.​
  • ​Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.​
  • ​Следующий критерий – форма и жесткость. Выбираются они в зависимости от того, как вы предпочитаете спать. Если вы привыкли спать на боку, то вам не нужна подушка с ложбинкой в центре и такая подушка должна быть достаточно жесткой. Если же вы предпочитаете спать на спине, то нужна подушка с поперечной ложбинкой, либо просто не очень высокая и средней жесткости. Ну, и если вы любите спать на животе, то подушка должна быть минимальной высоты и самая мягкая. Но лучше отвыкать от такого способа спать.​
  • ​Подбирая при шейном остеохондрозе подушку с ортопедическими свойствами очень важно, чтобы она подходила идеально и по высоте, и по виду и т. п. Для этого необходимо попробовать лечь так, как Вы обычно привыкли засыпать, и обратить внимание на следующее:​
  • ​Ортопедическая «помощница» не избавит от остеохондроза, зато предотвратит обострение заболевания, и будет служить хорошим профилактическим средством от остеохондроза. Ведь, если во сне у больного с диагнозом «остеохондроз шейного отдела» или у здорового человека голова находится в правильном положении, искривление позвоночного столба предотвращается, недуг не будет прогрессировать.​

​Часто при остеохондрозе закладывает уши, этот и другие симптомы обусловлены нарушением кровоснабжения мозга. Как это происходит? Разрастающиеся межпозвоночные хрящи замещаются костной тканью, передавливая позвоночные артерии – главный источник кислорода. Вот почему при поражении остеохондрозом шеи закладывает уши, появляется головокружение и «летают мушки» перед глазами. Если вовремя не выявить причину, почему закладывает уши, последствия могут быть очень серьезными, вплоть до потери слуха.​

Расставим приоритеты

​Искусственные наполнители упрощают уход за изделием. От вас потребуется:​

​мягкие.​

​сколиозе.​

​Чтобы не возникало обострения заболевания шеи, удобно размещайте на подушке голову в процессе отдыха, чтобы все мышцы (плеч, спины, шеи) полноценно отдыхали.​

​Важно подобрать правильную подушку​

​Помимо высоты валика при выборе подходящего изделия, необходимо учитывать и степень жесткости матраца.​

SpinaZdorov.ru

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе (фото)

  • ​Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!​

Ортопедические подушки: преимущества

​Понятно, что во сне человек неоднократно меняет положение, поэтому лучшим выбором будет универсальная подушка средней жесткости с ложбинкой в центре. Считается, что оптимальная форма подушки – прямоугольная, с шириной 50-70 см.​

​Подушка ортопедическая для шейного остеохондроза обязана удерживать голову и шейный отдел Вы должны себя чувствовать расслабленным. Кроме этого, важно, чтобы голова находилась на одном уровне с телом, и чтобы не было неестественных изгибов позвоночника.​

​Организм человека всегда требует полноценного и здорового сна. Уже давно было доказано, что положение тела во сне напрямую влияет на то, как себя будет чувствовать человек в течение последующего рабочего дня. Именно поэтому важно, чтобы туловище принимало правильное положение, чтобы мышцы расслаблялись и отдыхали. При этом не только матрасы являются основой нашего ночного здорового сна, но и подушки! Особенно это важно для тех людей, у которых присутствует шейный остеохондроз. Ведь правильно подобранная подушка при шейном остеохондрозе это залог отличного самочувствия. Только на такой подушке голова и шейный отдел находятся в удобном, естественном положении, позвоночник выравнивается, а мышцы расслабляются.​

Разновидности анатомических подушек

​Помимо патологий, закладывает уши и у здоровых людей. Это происходит, если человек переутомился, после длительного прослушивания громкой музыки, при изменении давления, после плохого сна. По какой причине закладывает уши – определит врач. А чтобы шум в ушах при остеохондрозе не возникал от переутомления – необходимо правильно выбрать ортопедическую подушку.​

Подушка-валик

​проветривать один раз в неделю;​

Подушка-прямоугольник

​По форме они бывают:​

​Также врачи советуют такие принадлежности людям, которые перенесли оперативное вмешательство на костях таза, на области промежности и прямой кишке.​

​Тем, кого не обошло вышеуказанное заболевание, нужно подбирать подушку средних размеров и достаточно мягкую. Как правило, такая спальная принадлежность подбирается в зависимости от размера плеч. При этом стоит учитывать то, что она должна быть в ширину меньше матраса. Выбирать такое изделие нужно только прямоугольной формы.​

Наполнители для подушек

​Достаточно часто такое заболевание может возникать из-за неправильно подобранной подушки для сна. Это можно определить следующим образом. Если вы после сна чувствуете онемение либо боль в шейном отделе или то, что болит голова, обратите внимание на свою подушку и матрас. В таком случае они требуют срочной замены на ортопедические вещи.​

  • ​Если у человека во время сна проявляется рефлекторное движение в попытке засунуть руку под подушку, то это указывает на неправильно подобранную высоту, которую следует увеличить.​
  • ​Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.​
  • ​Следующий параметр – материал. К сожалению, этот параметр, по большей части, относится к категории финансовых. Самые распространенные виды подушек таковы:​
  • ​Подбирая модель, помните, ширина плеча прямо влияет на высоту подушки. Если любите спать на спине, тогда купите невысокую подушку.​

Как выбирать ортопедическую подушку?

  1. ​Для начала, лучшая подушка при остеохондрозе шейном должна быть небольшой, прямоугольной, и невысокой, чтобы на ней можно было расположить только голову. Она не должна проваливаться или скатываться. Если у Вас еще нет специальной подушки, то можно воспользоваться простой и сложить ее вдвое. Главное, чтобы она не была высока, так как шейные позвонки могут чувствовать дискомфорт во время сна, возможно даже их смещение и как результат ухудшение кровообращения.​
  2. ​ВАЖНО ЗНАТЬ! Медики рекомендуют! При болях в спине нужно... Читайте далее-->​
  3. ​использовать только по назначению;​
  4. ​в виде полумесяца, валика;​
  5. ​У любого «лекарства» есть противопоказания, поэтому следует выделить категории людей, которым не рекомендуются подобные ортопедические изделия:​
  6. ​Ортопедическая подушка с улолщением в виде валика​

​Для того чтобы не подвергнуться заболеванию шейного отдела или всего позвоночника, нужно соблюдать некоторые правила правильного отдыха. При этом важно выполнить следующее.​

ProHondroz.ru

Какая нужна подушка при шейном остеохондрозе?

​На неправильное определение высоты подушки также явно указывает сильная боль в области шеи и чувство скованности в плечах после пробуждения. В таких случаях рекомендуется поменять матрац, выбрав более мягкий.​

Какая подушка должна быть при остеохондрозе шейного отдела?

​Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».​

​Подушки из пены с «эффектом памяти» (так называемый «меморикс»). Меморикс представляет собой вспененный полиуретан особой структуры, обладающий высокой упругостью и вязкостью. Суть эффекта в том, что под действием тяжести и тепла пена полностью повторяет форму того, что на нее воздействует и длительно эту форму сохраняет. В данном случае – форму головы и шеи. Благодаря этому давление распределяется равномерно, а сосуды и нервы не пережимаются.​

​Обращайте внимание и на материал подушки, особенно на ее наполнение.​

​Доктора не советуют спать без подушки, просто на матрасе, или применять очень маленькую подушку! Иначе мышцы шеи могут не расслабиться, позвонки перегрузиться, что повлечет за собой серьезные «ортопедические» заболевания и их последствия!!!​

Типы ортопедических подушек

​Это стандартный вид, выполненный в форме полумесяца. Наполняется изделие всевозможными материалами, разного качества. Выбирая «валик», обращайте внимание на то, как он сохраняет форму. Если после нажатия изделие не восстанавливает первоначальную форму – вещь не берите.​

  • ​обязательно должна быть наволочка из тонкой дышащей ткани, которую необходимо регулярно стирать;​
  • ​рельефная форма;​

Наполнение

​имеющие воспалительные кожные заболевания;​

​Ортопедическая подушка должна иметь утолщение в виде валика. Иногда это может быть несколько валиков с шейным углублением. Тогда голова будет находиться в углублении, а плечи – на кровати. Нельзя, чтобы такая подушка меняла свою форму либо сбивалась в ком. Важным моментом является наволочка изделия.​

​Выбирайте такую кровать, которая имеет ровное и жесткое основание.​

​Для того чтобы предотвратить появление остеохондроза, а также других заболеваний позвоночника, мало будет, чтобы в распоряжении была только правильная подушка при шейном остеохондрозе, нужно ещё соблюдать специальные правила. Среди наиболее важных из них можно выделить несколько следующих.​

​Довольно часто этому простому предмету не придают должного значения, а ведь человек очень много времени проводит во сне, в котором позвоночник, как и весь организм, должен быть максимально расслаблен, чтобы хорошо отдохнуть. Добиться максимально комфортной позы без ортопедической подушки будет почти нереально, поэтому стоит заранее подумать о ее приобретении, пока еще не проявился остеохондроз шейного отдела.​

​Подушки из латекса. Латекс – натуральный аналог пенополиуретана, изготавливается из смолы каучуковых деревьев. По сравнению с пенополиуретаном обладает большей эластичностью и упругостью.​

​Относительно формы изделия – то лежащему на боку человеку, можно посоветовать модель с валиками. Если же на спине – то подушку классической формы.​

​Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе заботятся о том, чтобы все шейные позвонки были с прочной поддержкой. ­то дает возможность максимально расслабить мышцы шеи, понизить раздражение поврежденных нервов, избежать бессонницы, а также головной боли и болезненности в верхней части туловища.​

​Классический прямоугольный вариант, изготовлен со специальным углублением для головы. Возьмите на заметку: в «прямоугольнике» голова не должна проваливаться в углубление и, если материал, из которого она изготовлена, деформируется – подушку брать не рекомендуется, она может привести к обострению заболевания.​

Подушка при остеохондрозе шеи: как выбрать?

​изделия из меморикса и натурального латекса стирать не рекомендуют, их можно протирать влажной тряпочкой или ополаскивать прохладной водой, а также беречь от солнечных лучей и источников обогрева;​

  • ​прямоугольная с углублением посередине и двумя небольшими возвышенностями по краям.​
  • ​при наличии сильной угревой сыпи;​
  • ​Материал для изготовления должен быть выбран из натуральных тканей, желательно хлопка, и располагаться в несколько слоев. Это необходимо потому, что синтетические материалы электризуются. А это плохо влияет, как на отделы шеи, так и на сердечный центр.​
  • ​Правильно выбранный матрас дает позвоночнику возможность оставаться в естественном положении в процессе сна, то есть сохранять все изгибы. Мягкий матрас не обеспечивает опору тазу. Поэтому остановите свой выбор на эластичном, полужестком и плоском изделии. Здесь можно использовать специальные ортопедические матрасы.​
  • ​Для долгого и качественного сна нужно использовать только те кровати, у которых имеется ровное и жесткое основание. Не рекомендуется для этих целей применять гамаки, раскладушки и тому подобное.​

​Необходимо предупредить, что с болезнями позвоночника шутки плохи, поэтому при появлении первых болевым симптомов следует немедленно проконсультироваться с опытным специалистом, в противном случае прогресс болезни может привести к серьезным осложнениям. Для того чтобы предотвратить развитие остеохондроза шейного отдела и деформации позвонков очень важно уделить время профилактике и класть голову во время сна только на ортопедические подушки.​

pro-ortoped.ru

​Бамбуковая подушка. Эти подушки появились относительно недавно. Из положительных качеств можно отметить натуральность и гипоаллергенность. Считается также, что эти подушки дают некий омолаживающий эффект.​

​Помните, что ваши плечи не должны быть на подушке. Она должна удерживать лишь шейный отдел.​

Что такое ортопедическая подушка и зачем она нужна?

​Кроме этого применение ортопедической подушки уместно не только при остеохондрозе шеи, но и при остеохондрозе в других областях позвоночника. К примеру, при остеохондрозе поясничной зоны ее подкладывают под колени.​

​Производители выпускают анатомических «помощниц» в борьбе с остеохондрозом двух размеров: 50 см на 40 см и 60 см на 70см.​

  1. ​стирать подушки с полиуретаном или полиэстером необходимо согласно прилагаемой инструкции, не допуская сваливания наполнителя;​
  2. ​При шейном остеохондрозе желательно посоветоваться с врачом, какую форму лучше выбрать, или ориентироваться на свои ощущения.​

Как подушка может помочь?

​если имеется аллергия на наполнитель.​

​Каждому хочется хорошо отдохнуть после трудового дня. Но многие, просыпаясь утром, не чувствуют себя бодрыми, полными сил. А причина часто очень проста – это неудобная подушка.​

​Ортопедический матрас​

​Также нужно обратить внимание на матрац, который должен быть ровным и в меру жестким. Сон на таких матрацах будет спокойным и комфортным, так как они обеспечивают естественность изгибов тела спящего человека. Если же выбранный матрац будет излишне мягким, то тазобедренный сустав не получит достаточной опоры, что приведет к искривлению позвоночника во время сна. Наиболее целесообразным выглядит покупка специальных ортопедических матрасов, при которых мышцы получают возможность полностью расслабится и ничто не раздражает нервные образования.​

Как выбрать ортопедическую подушку?

​Чем же так важна ортопедическая подушка? Дело в том, что сон на обычных подушках может сам по себе стать причиной серьезных последствий. Это связано с тем, что мышцам не удается получить достаточный отдых и они вынуждены работать в постоянном напряжении, а это приводит к спазмам. Таким образом, чрезвычайно сильное сжатие мускул ухудшает кровообращение через проходящие в них кровеносные сосуды, что и является одним из факторов плохого самочувствия.​

​Подушка из гречневой лузги. Несомненный плюс подушек из такого материала – пока вы спите, вы получаете точечный массаж шеи и головы. Можно сказать, что это «микроакупунктура».​

​Надеемся, некоторые из этих правил помогут Вам определиться и купить правильную ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе! Главное помните: лучшая подушка при шейном остеохондрозе – это выбранная с учетом ширины плеча, изготовленная из качественного материала, хорошо поддерживающая отдел шеи и не приводящая к изменению позвоночника ортопедическая модель. Желаем удачного Вам выбора! Будьте здоровы!​

​Среди большого ассортимента предлагаемых подушек можно просто растеряться. Но лишь два типа подушки идеально подойдут при остеохондрозе шейного отдела. ­то в виде полумесяца, или валика, и прямоугольная форма с выступающими краями:​

  • ​Специалисты рекомендуют! Прежде чем покупать изделие, для начала примерьте его на себя, если это подушка-валик. Если покупаете прямоугольную – приложите к голове. Появилось ощущение дискомфорта? Не покупайте продукцию, ведь спать на ней будет неудобно. Высота должна соответствовать пациенту и его размерам.​
  • ​проветривать раз в неделю, а после сна не накрывать одеялом;​
  • ​Для того чтобы ваш отдых был полноценным и вы ощущали лечебный эффект от ортопедической подушки, необходимо ее правильно выбрать. Вот несколько советов:​
  • ​В последнем случае следует подобрать подходящий наполнитель и не лишать себя лечебной терапии.​
  • ​Особенно остро эта проблема стоит перед теми, у кого имеются шейный остеохондроз, миофасциальные боли в области шеи. О том, необходимы ли ортопедические подушки при данных патологиях, какие изделия лучше, как правильно выбрать и ухаживать за ним, поговорим далее.​

​Важным компонентом, который обеспечит полноценное расслабление мышц шеи, является подушка. Размещаться она должна на одном уровне с плечами и головой. Здесь голова должна лежать на подушке, а плечи – на матрасе. Если подушка будет слишком маленькой, тогда мышцы будут напряжены. Болеющим людям нужно использовать ортопедические подушки при шейном остеохондрозе. Такая подушка может быть использована и здоровыми людьми, в целях профилактики заболевания.​

  • ​Ну и, конечно же, залог здорового сна – правильно подобранная подушка. Оптимальным считается использовать небольшую и прямоугольную подушку, которая удобно расположится по уровню головы и плеч. Однако, компактный размер не значит, что следует подбирать как можно меньшую подушку. Вовсе нет. Если она будет маленькой или отсутствовать, то в результате сна мышцы шеи будут испытывать сильное перенапряжение.​
  • ​Не нужно думать, что подушка при остеохондрозе шейного отдела решит все проблемы, и болезнь сразу пропадет и никогда больше не появится. Приобретение этого предмета должно преследовать несколько иные цели. Дело в том, что благодаря сну на ортопедической подушке у человека автоматически принимается правильная поза, которая позволяет всем группам мышц получить должный отдых. В результате, вероятность появления остеохондроза значительно снижается.​
  • ​Магнитная подушка. В этих подушках имеется большое количество небольшого размера магнитов – до тридцати штук. Эти магниты создают постоянное магнитное поле вокруг подушки. Благодаря сочетанию магнитного эффекта с ортопедической формой, подушки благотворно влияют на кровообращение головы и воротниковой зоны, нормализуют сон, помогают снять стресс.​
  • ​Лучшие производители ортопедических подушек​
  • ​Подушка-полумесяц рассчитана лишь на сон на спине, края подушки как бы обхватывают шею и фиксируют ее в одном положении. Как правило, у них средняя мягкость, и они не теряют свою форму под тяжестью тела. Но, так как не каждому придется по душе спать только лишь в одной позе на спине, многие выбирают второй вид подушки с выпуклыми краями и маленьким углублением посередине.​
  • ​Выбор изделий на современном рынке – огромен. Перед покупкой разберитесь с наполнителем:​

​хранят ортопедические изделия только в чехлах из воздухопроницаемой ткани, также необходимо соблюдать влажность не выше 65%.​

​При шейном остеохондрозе рекомендуются подушки средней жесткости.​

sheinii-osteohondroz.ru

Подушка при шейном остеохондрозе

​Они различаются между собой внешним видом и содержанием.​

​Ортопедические подушки широко используются не так давно, но уже стали необходимыми для людей, страдающих некоторыми заболеваниями.​

​Статистика указывает на то, что процент людей, болеющих вышеуказанным заболеванием, с возрастом увеличивается. Например, люди старше пятидесяти лет рискуют заболеть этой болезнью в пятидесяти случаях из ста. А люди, которым больше семидесяти лет, страдают этим недугом в семидесяти процентах от общего числа населения этой возрастной категории. Для того чтобы уберечь себя от такой участи, нужно ответственно подойти к вопросу выбора ортопедической подушки для сна.​

​Если же человек страдает от остеохондроза шейного отдела, то каждый специалист посоветует ему немедленно купить специальную ортопедическую подушку. Такие образцы прекрасно справляются с профилактикой заболевания, предотвращая развитие дегенеративных процессов в позвонках.​

​На данный момент множество производителей выпускают ортопедические подушки, вследствие чего рынок переполнен изделиями под разными торговыми марками. Однако, несмотря на многообразие брендов, можно легко разбить все ортопедические подушки на две основные группы по внешнему виду.​

​Подушки стоит покупать только в фирменных магазинах. Это убережет вас и ваш кошелек от покупки «липовой» подушки. Перед тем как остановить выбор на каком-то определенном производителе, почитайте отзывы на специфических форумах (не принадлежащих этим компаниям). Вот несколько известных производителей ортопедических подушек:​

​Физические нагрузки формируют и поддерживают структуру костей, в том числе позвоночника. Низкое количество и качество физических нагрузок у современного человека приводит к «омоложению» остеохондроза, считавшегося болезнью стариков. Еще один важный фактор, способствующий развитию остеохондроза – функционально невыгодное положение для позвоночника, в котором люди проводят большую часть своего времени, в том числе и во сне.​

​Прямоугольная форма более универсальна, на ней можно отдыхать в любом положении, как на спине, так и на боку. И хоть она должна Вам подходить по высоте, все равно, перед тем как купить, попробуйте на нее прилечь. Кроме этого, проверьте, чтобы подушка не деформировалась и сразу восстанавливалась.​

​в качестве наполнителя очень популярен латекс. Он имеет длительный срок годности – больше 10 лет, существенно упрощает процесс подгона изделия под необходимые размеры;​

Разновидности подушек

​Если не пренебрегать такими простыми правилами, то ортоподушка долгое время сможет принимать участие в лечении шейного остеохондроза.​

  1. ​Выбирать наполнитель подушки с учетом ваших предпочтений и возможностей. Виды наполнителя описаны выше. Отличным вариантом являются изделия с памятью.​
  2. ​При остеохондрозе желательно использовать изделия со следующими наполнителями:​

Материал изготовления

​Их рекомендовано использовать:​

​В первую очередь необходимо чтобы подушка была хорошо заполненной. Это поможет ей не утопать под весом тела. При этом она обязательно должна выполнять функции удобного приспособления для сна. На рынках предлагается широкий ассортимент ортопедических подушек. Есть модели, которые поддерживают анатомические особенности тела, наполненные силиконом или латексом. Такая подушка поможет разгрузить шейный отдел в процессе отдыха и поддержит позвоночный столб в комфортном для него положении.​

Рекомендации при выборе подушки

​Обратите внимание на уникальное средство от остеохондроза, артроза и травм!​

​В форме валика. Обычно эти подушки изготовлены в форме полумесяца. Выбирая изделие этой группы, особое внимание следует обратить материал, из которого оно изготовлено. Поскольку ортопедическая подушка этой группы довольно мягкая, качество материала обязательно должно быть очень высоким, чтобы он не деформировался во время сна. Такие валикообразные ортопедические подушки подходят далеко не всем. Это связанно с тем, что подобные изделия позволяют получить нужный эффект только во время сна на спине.​

​Орматек. Российская компания, производящая подушки в основном из меморикса и латекса.  Стоимость продукции до 3000 рублей.​

​Ортопедическая подушка – это приспособление, созданное для обеспечения функционально выгодного, то есть физиологичного положения позвоночного столба во время сна.​

  1. ​Ортопедическая подушка для шейного остеохондроза непременно должна содержать внутри особенный ортопедический наполнитель. При этом качественный наполнитель обязан восстанавливать форму после надавливания. Обычно, стоит такая подушка намного дороже, чем традиционная. Сегодня существуют подушки, произведенные со следующими ортопедическими наполнителями:​
  2. ​многие специалисты рекомендуют подушки, наполненные вязко-эластичной пеной. Этот наполнитель принимает форму человеческой головы и запоминает ее расположение. Подушка очень медленно возвращается в исходное положение. Изделие, наполненное вязко-эластичной пеной – гипоаллергенно;​
  3. ​После рассмотрения различных видов ортопедических подушек, какую лучше использовать при шейном остеохондрозе, нельзя сказать однозначно.​
  4. ​Должны быть соблюдены пропорции между расстоянием от плечевого сустава до шейного отдела и шириной подушки.​
  5. ​Полиуретановый наполнитель. Самый популярный вид. Имеет отличные гигиенические характеристики, долговечен, гипоаллергенен. Может содержать в себе латексные пружины.​

Правила сна

​при шейном остеохондрозе;​

  1. ​Современная ортопедическая подушка​
  2. ​Гель «Дедушкин секрет» - первый российский препарат, дающий возможность восстановить хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства и инъекций.​
  3. ​Значительно более распространенными являются ортопедические подушки прямоугольной формы. При выборе наиболее подходящего для себя варианта, ее также следует проверить на качество материала, чтобы он не сильно деформировался. Кроме того, необходимо правильно подобрать высоту, которая обычно должна составлять расстояние от плеча до шеи. Оптимальным будет лечь, положив голову на покупаемое изделие, чтобы убедиться в отсутствии дискомфорта.​

​Vegas.Белорусская компания, продукция которой признается и на европейском рынке. Изготавливает подушки из специального охлаждающего геля, меморикса, латекса. Цены достаточно демократичны, можно подобрать подушку за 1,5-3 тысячи рублей.​

​Ортопедическая подушка имеет несколько особенностей, которые отличают ее от обычной подушки и обеспечивают ее функциональность. Особенности таковы:​

​Латекс​

​выпускают продукцию, наполненную специфическими шариками из полиэстера. Их существенный минус – со временем скатываются;​

mypozvonok.ru

Похожие статьи