Как лечить шейный остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела - как и чем лечить?

Особенности остеохондроза шейного отдела

​Сколько примерно в день по времени достаточно для ЛФК? При условии, что помимо ЛФК присутствует фитнес 3-4 раз в неделю​

​растяжки и упрочнения мышечного корсета шейного отдела;​

​При самомассаже расслабляются мышцы, устраняется боль. Он также позволяет улучить обмен веществ в зоне шеи, ускорить кровоснабжение и во многих случаях привести в норму артериальное давление. Поэтому при остеохондрозе массаж в домашних условиях – это необходимость.​

​Лазеротерапия. Улучшает кровообращение в зоне поражения, снимает отечность тканей, боль.​

​Резкие повороты головой могут спровоцировать сильные резкие боли или даже привести к обмороку.​

​Нарушение осанки в молодом и подростковом возрасте.​

Когда нужно приступать к лечению?

​Корешковые синдромы возникают в результате сдавления спинномозгового корешка. Двигательные и чувствительные нарушения, появляющиеся в данном случае, зависят от того, какой нервный корешок пострадал:​

​Не только народными средствами, но и некоторыми фармакологическими средствами можно осуществлять в родных стенах лечение шейного остеохондроза. В основном это относится к препаратам наружного применения в виде кремов, мазей, пластырей. Накладывание на шею пластыря Нанопласт устраняет боль и воспалительный отек нервов шейного сплетения. Такой же эффект отмечается при использовании мази с гидрокортизоном, салициловой кислотой, ибупрофеном. Мази, кремы и гели наносятся на шею путем медленного втирания.​

  • ​Лечебная физкультура (ЛФК)​
  • ​Для того чтобы усилить регенеративные реакции в пораженной области пациентам назначают прием препаратов группы В, которые вводятся внутримышечно. В тяжелых и запущенных случаях, когда появляются грыжи и протрузии может потребоваться хирургическое вмешательство.​
  • ​Избегать переохлаждений.​
  • ​Шейный остеохондроз имеет ряд особенностей в сравнении с поясничным и грудным. Они определены особенностями строения позвонков этого отдела, размеры структур которых намного меньше позвонков прочих отделов. Нужно учитывать, что шейный отдел – самый подвижный, он практически постоянно нагружен, поскольку удерживает голову. Остеохондроз обычно и поражает самые подвижные сегменты, что и определяет в дальнейшем симптомы этого заболевания.​

​улучшения работы рук и плеч;​

​Классический пример сеанса самомассажа включает в себя растирание, разминку и поглаживание обеими руками в области затылка и мышц задней поверхности шеи. Для большего эффекта можно взять мазь. Процедура длится не более 10 минут, а эффект приносит колоссальный. Главное, как только боль прошла, не забрасывать процедуру и дальше себя массажировать.​

  • ​Чем лечить остеохондроз шейного отдела дома без использования медикаментов? Частый вопрос, который волнует многих больных. Оптимальным вариантом, который поможет избавиться от симптомов заболевания, укрепить мышечный корсет, является лечебная физкультура. Упражнения простые, поэтому выполнять их можно дома самостоятельно. Посмотрите видео с примерным комплексом упражнений при заболевании:​
  • ​Шум в ушах, снижение зрения, ухудшение слуха.​
  • ​Избыточный вес, ожирение разных степеней. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на позвонки и диски, что приводит к дегенеративным процессам.​
  • ​С1 – нарушение чувствительности в затылочной области;​

​Эти и другие препараты широко представлены в аптечной сети. Но пациент не должен забывать, что перед тем как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника фармакологическими препаратами нужно обязательно проконсультироваться у соответствующего специалиста. Ведь у многих из них есть противопоказания и побочные эффекты, которые с одинаковой силой проявляются как в больнице, так и дома.​

Профилактика всегда лучше лечения

​Рецепты народной медицины​

​На определенных этапах болезни мануальная терапия является достаточно эффективным способом избавить больного от резкой и сильной боли, снять онемение при шейном остеохондрозе, которое вызывает прогрессирующая болезнь.​

  1. ​Избегать стрессов и скандалов, мышечные спазмы зачастую вызваны именно нервным напряжением.​
  2. ​Остеохондроз обычно поражает самые подвижные позвоночника​
  3. ​разминочнки каждого отдела позвоночника.​
  4. ​Самомассаж при шейном остеохондрозе.​
  5. ​Упражнения при шейном остеохондрозе позвоночника:​

​Нарушение координации движения.​

  1. ​Искривление позвоночник, сколиоз.​
  2. ​С2 – боль в затылочной и теменной областях;​
  3. ​Вообще, перед проведением любого из вышеперечисленных способов домашнего лечения следует проконсультироваться с соответствующим специалистом. Это в полной мере касается и народной медицины. Для этого есть соответствующие специалисты – нутрициологи и натуропаты. Важно чтобы различные методы лечения остеохондроза шеи не противоречили, а дополняли друг друга.​
  4. ​Самостоятельное наружное использование некоторых аптечных препаратов​
  5. ​Самостоятельно идти на прием к мануальному терапевту нельзя. Дать направление вам может только невролог. Кроме того, только специалист в состоянии установить правильный диагноз. Ведь не только остеохондроз может прятаться под симптомы других болезней. Частые головне боли могут свидетельствовать как о наличии дистрофических нарушений в области шеи, так и о других заболеваниях, при которых мануальная терапия может быть просто противопоказана.​
  6. ​Избавиться от вредных привычек и перейти на правильное питание.​

Видео профилактики:

​Кроме того, именно в области шеи в довольно небольшом объеме находится масса нервных и сосудистых образований. Кроме всего прочего, здесь проходит позвоночная артерия, задачей которой является снабжение кровью задних отделов головного мозга, мозжечка и продолговатого мозга. Потому при сдавливании позвоночной артерии возможно появление ишемии спинного и головного мозга, в острых случаях это вполне может привести к инсульту. Симптомами поражения этой артерии являются нарушение координации движений, головокружения, ухудшение зрения и слуха.​

​Занятия не должны вызывать болевые ощущения, иначе от них стоит отказаться на какое-то время. Основной упор делается на растяжку и на увеличении подвижности верхней части тела. Скорость должна быть низкой, движения делаются не для галочки. Необходимо контролировать правильность выполнения при помощи окружающих либо зеркала. И не забывать соблюдать правильное дыхание.​

VashaSpina.ru

Как лечить шейный остеохондроз

​Многие пациенты спрашивают о том, как избавиться от остеохондроза в домашних условиях без лечебной гимнастики. К сожалению, без правильных физических нагрузок эта болезнь не отступит.​

​Сесть на стул, спина должна быть ровной, голову держать прямо. Произвести обычные повороты головы в левую, потом в правую стороны, пружинистые наклоны вперед-назад.​

Факторы, провоцирующие проблемы с шейным остеохондрозом

​Чтобы определить, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, следует обратиться к доктору, специалисту в данной области, и пройти диагностику. Отправляясь в медицинское учреждение, посетите врача терапевта, который направит вас к специалисту (это может быть остеопат, невролог или вертебролог).​

​Травмы спины, которые, возможно, случались в детстве или подростковом возрасте.​

ЛФК при остеохондрозе

​С3 – снижение чувствительности и боль в той половине шеи, где произошло ущемление спинномозгового нерва, возможно нарушение чувствительности языка, нарушение речи из-за потери контроля над языком;​

Методы лечения шейного остеохондроза

​Конечно, чаще всего вопрос о том, как лечить шейный остеохондроз возникает в тех ситуациях, когда у человека возникает боль в шее​

​Самомассаж​

  • ​Прежде чем обсуждать лечение остеохондроза в домашних условиях, выясним, как развивается остеохондроз и почему он поражает именно шейный отдел позвоночника. Как известно, остеохондроз характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами в костной и хрящевой ткани позвонков и межпозвонковых дисков. По частоте поражение шейного отдела позвоночного столба занимает второе место после пояснично-крестцового. Специфика остеохондроза состоит в том, что наряду с шейными позвонками, межпозвонковыми дисками, корешками шейных спинномозговых нервов в патологический процесс вовлекается позвоночная артерия – достаточно крупный парный сосуд, снабжающий кровью головной мозг.​
  • ​Существует также комплекс простых физических упражнений, выполняемых с целью улучшения состояния мышечного корсета и профилактику остеохондроза шейного отдела:​
  • ​Компактность шейного отдела вообще может стать проблемой при малейшем смещении позвонков или перенапряжении мышц. В результате может произойти сдавливание нервных окончаний или сосудов. А остеофиты, которые образуются со временем, только усугубят ситуацию.​
  • ​Относительно новыми и весьма перспективными приспособлениями, которые можно использовать в домашних условиях, являются аппликаторы. Самые популярные аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко. Их применение не имеет противопоказаний. Лечение аппликаторами значительно повышает тонус мышц, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ.​

​Упражнения не такие сложные, как может показаться на первый взгляд.  Давайте рассмотрим несколько несложных упражнений.​

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе

​Больной ложится на пол, животом вниз. Из этого положения совершаются движения головой вправо, влево; во время поворотов необходимо достать ухом до пола.​

​В качестве диагностики могут использоваться следующие методы:​

octeohondroz.ru

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

​Нарушение обменных процессов.​

​С4 – нарушение чувствительности и боль в плечелопаточной области, снижение тонуса мышц головы и шеи, возможны дыхательные нарушения, боли в области печени и сердца;​

  • ​, затрудняются движения головы, появляется онемение или жжение в руках. В сожалению, многие больные не считают нужным своевременно обращаться за квалифицированной врачебной помощью при возникновении головокружения или шума в ушах, списывая эти жалобы на сосудистые заболевания. Кроме того, большинство наших современников считает себя большими специалистами в лечении головной боли и ухудшении зрения, и уж с такими, казалось бы, незначительными жалобами, за помощью к врачам не обращается, забывая, что именно так проявляется остеохондроз шеи – лечение приносит ощутимое облегчение и купирует даже хроническую головную боль достаточно быстро.​
  • ​Польза от массажа в лечении остеохондроза в ряде случаев может превосходить пользу от применения лекарств. В ходе массажных процедур расслабляются мышцы шеи и плечевого пояса, устраняется боль, улучшается кровоснабжение и усиливаются обменные процессы в шейной зоне, в ряде случаев нормализуется артериальное давление.​
  • ​Этими факторами и обусловлена разнообразная симптоматика этого заболевания. Окончательный диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника ставит врач в лечебном учреждении. Но заподозрить это заболевания может каждый пациент, если у него отмечаются следующие признаки:​
  • ​Надавливаете лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи. Выполняется упражнение 3 раза по 7 секунд. Потом надавите на ладонь затылком, также 3 раза по 7 секунд.​
  • ​Остеохондроз в области шеи также приводит к появлению грыжи и протрузии позвоночника, которые вызывают отек и воспаление нервного корешка. В результате воспаленный корешок занимает весь объем позвоночного канала, при этом раздражение начинает возникать дополнительно от компрессии в позвоночном канале. Симптомом этого состояния является болевой синдром.​
  • ​Остеохондроз шейного отдела приносит различный по силе болевой синдром. Во время обострения заболевания рекомендовано принимать обезболивающие препараты из серии анальгетиков. Также хорошую эффективность продемонстрировали противовоспалительные нестероидные средства. Среди них можно отметить Мовалис, как наиболее безопасный для организма, но все же применять его стоит в случаях крайней необходимости. Одновременно употреблять два и более различных обезболивающих препарата нельзя, даже из разных групп.​

Способы домашнего лечения

​В первую очередь — это круговые движения головы. Старайтесь максимально прижать подбородок к груди, а потом запрокинуть голову назад. Вместе с тем, делайте и боковые наклоны. Динамические нагрузки рекомендуется чередовать с расслаблением и разбавлять статикой.​

​Положите руки на лоб и наклоняйте голову вперед, оказывая одновременно сопротивление рукой.​

  • ​Рентгенография. Данный вариант исследования полезен на первых стадиях развития заболевания, когда лишь наблюдаются трещины и небольшие изменения в текстуре.​
  • ​Работа, связанная с физическим трудом, что может провоцировать заболевания позвоночника в разных его отделах.​
  • ​С5 – боль и нарушение чувствительности в наружной поверхности плеча;​
  • ​Именно поэтому врачи настаивают – при возникновении любого длительно сохраняющегося комплекса жалоб необходимо комплексное обследование позвоночника. Возможности современной медицинской аппаратуры и квалификация врачей позволяют в подавляющем большинстве случаев провести все необходимые обследования за несколько дней и с минимальными нагрузками на организм, после чего врач может точно сказать —как лечить остеохондроз шейного отдела у конкретного пациента.​
  • ​Но для успешного осуществления массажных процедур нужен квалифицированный массажист, который бы согласился посещать пациента на дому и выполнять необходимые действия. К сожалению, такая возможность есть далеко не в каждом случае. Выход прост – с большим успехом можно осуществлять массаж самому себе. Методики и требования самомассажа достаточно просты, ими может овладеть каждый. Но при этом пациент в обязательном порядке должен соблюдать следующие условия:​
  • ​Боль в шее (цервикалгия), которая может иррадиировать в верхние и нижние зубы​

​Надавите левым виском на левую ладонь. Количество и продолжительность повторений аналогична предыдущему упражнению Аналогично – с правым виском и правой ладонью.​

​Кроме того, шейный остеохондроз может быть причиной компрессии спинного мозга, при этом в зону поражения попадут уже не только голова и шея, но и конечности (чаще – верхние).​

  • ​Снятие боли это еще не победа, лечение нужно продолжить.​
  • ​Круговые движения помогут расслабить шейные мышцы, которые из-за болезни находятся в постоянном напряжении. Главное не совершайте резких движений, чтобы не навредить еще больше.​
  • ​Положение: стоя ровно, руки опустить вниз вдоль тела. Поднять плечи максимально вверх и задержаться на несколько секунд в таком положении. Повторить упражнение десять раз.​
  • ​Компьютерная томография (КТ). Этот метод диагностики позволяет определить наличие изменений в позвонках. Но установить размеры грыжи, степень сдавливания позвонков не представляется возможным.​
  • ​Малоактивный образ жизни, сидячая работа, неправильное выполнение каких-либо упражнений.​

Самомассаж

Девушка делает самомассаж​С6 – боль, распространяющаяся от шеи на лопатку, предплечье, наружную поверхность плеча, лучевую поверхность предплечья к большому пальцу кисти;​

​К сожалению, чаще всего больные начинают интересоваться — как вылечить шейный остеохондроз только при обострении неврологических симптомов или появлении боли в шее и невозможности свободного движения. Как и в том случае, когда возникает остеохондроз поясничного отдела — лечение, начатое своевременно, помогает предотвратить развитие тяжелых осложнений (в шейном и поясничном отделе существует огромный риск развития протрузии или грыжи диска).​

​Массаж осуществляется только пальцами кистей​

  • ​Головная боль​
  • ​Слегка запрокиньте назад голову. Потом, преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, постарайтесь прижать подбородок к яремной ямке. Это упражнение повторяется не менее 5 раз.​
  • ​Попытки самостоятельного лечения этого недуга – занятие не слишком разумное, учитывая все возможные последствия. Так что если вы задаетесь вопросом, как лечить остеохондроз шейного отдела, то лучше обратитесь к специалистам – они смогут дать вам адекватные вашему состоянию рекомендации. Следует учитывать, что полное излечение возможно только на ранней стадии этой болезни, и только под наблюдением врача. Попытки исправить ситуацию самостоятельно могут дать абсолютно обратный эффект. На поздних же стадиях болезни основная задача лечения – предотвратить обострения и дальнейшее развитие болезни, а также избавить человека от мучительных болей.​
  • ​Лечить остеохондроз надо всеми возможными методами. Даже если пациент скептически относится к той или иной процедуре. Отказ от выписанных препаратов заметно замедляет выздоровление. Так что к приему лекарств необходимо относиться ответственно. Назначают препараты на основе хондроитина и глюкозамина, витамины группы B и D. Они воздействуют на межсуставную жидкость и на работу хрящей. Если организм сам не справляется с данными функциями, то нужно срочно принимать меры, иначе, помимо боли, могут произойти изменения, лечить которые будет еще сложнее.​

​Врачи также не рекомендуют чрезмерные физические нагрузки в периоды обострения болезни. Каждый элемент из ЛФК требует 5-7 повторений с паузой на несколько секунд. Если возникла боль, нужно немедленно прекратить гимнастику.​

Аппликатор Кузнецова

​Из положения стоя опустить голову максимально вниз, стараясь коснуться подбородком грудной клетки.​Протрузия шейного отдела​Магнитно-резонансная томография (МРТ). Идеальный вариант для диагностики остеохондроза шейного отдела, поскольку хорошо различимы все изменения структуры, возможно определить направление роста грыжи и ее размеры.​

​Стрессы, нервные напряжения негативно сказываются на общем состоянии организма, могут стать причиной появления шейного остеохондроза.​

​С7 – боль, распространяющаяся от шеи на лопатку, заднюю поверхность плеча, предплечье ко II–IV пальцам кисти, нарушение чувствительности в этой области.​

Оздоровительная гимнастика

​Как и при любой другой локализации остеохондроза, для лечения заболевания могут использоваться:​

​Движения осуществляются по направлению от позвоночного столба к периферии​

​Тошнота, головокружение, шаткость походки​

Народные средства

​Держите голову и плечи прямо. Медленно 5 раз поверните голову максимально вправо. Потом столько же раз – медленно влево.​

​Вообще же лечение шейного остеохондроза проводится только после определения точного диагноза, при этом должны учитываться и другие факторы, влияющие на развитие недуга – сосудистые, гормональные, механические и т.д. Лечение всегда представляет собой целый комплекс методов и средств, которые направлены на борьбу с воспалением и снижение боли, а именно:​

  1. ​Больший акцент делать на пареном, вареном и свежем продукте, а от жареной пищи лучше будет отказаться. Очень полезной будет рыба, а также употребление хрящей и кожи рыбы и животных, в виде холодца, например. Обычный репчатый лук очень хорошо влияет на снятие воспаления и обезболивание. Дневная норма равна одной средней луковице.​
  2. ​Далеко не у каждого пациента есть возможность по несколько раз в год оплачивать курсы профессионального массажа, которые требуют минимум 10 сеансов. Чем лечить остеохондроз шеи тогда? Современный рынок сегодня богат различными приспособлениями для самомассажа. Взять, к примеру, аппарат Кузнецова. Он позволяет не выходя из дома производить иглоукалывание.​
  3. ​Чтобы вылечить остеохондроз шейного отдела, необходимо обратиться к специалистам медицинских учреждений, оказывающих такие услуги. В Москве для лечения обращаются в следующие центры:​

​Ультразвуковое дуплексное сканирование. Помогает определить, есть ли нарушения кровотока, и что препятствует нормальному кровообращению в области шейного отдела позвонка.​

​Перенесенные инфекционные заболевания нередко становятся первопричиной.​

​С8 – боль и нарушение чувствительности распространяются от шеи на плечо, предплечье к мизинцу.​

MoyaSpina.ru

Как лечить шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз — симптомы и лечение

​консервативные методы лечения – массаж, мануальная терапия, комплекс ЛФК, ежедневная гимнастика, скелетное вытяжение;​​Механическое воздействие должно быть легким, нельзя прилагать силу​

​Ощущение слабости, мелькание мушек перед глазами​

Шейный остеохондроз — лечение: упражнения, массаж, медикаментозная терапия, операции

​Опустите подбородок к шее. Голову поверните сначала 5 раз вправо, потом 5 раз влево.​

​Хивамат (проходит боль за 2 сеанса)​

  • ​Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника нужно тепло. Нанесение мазей и кремов несет согревающий и обезболивающий эффект. Мазь втирают в кожу, после чего шею укрывают шерстяной тканью. Иногда между ними укладывают полиэтилен, чтобы обеспечить лучшее воздействие. При любой согревающей процедуре, с нанесением кремов и мазей, можно распарить нужный отдел позвоночника. Теплый душ или баня идеально подойдут для этого. Если в доме их нет, то можно просто прикладывать теплые водные компрессы и не давать им сильно остывать.​
  • ​Для того, чтобы получить ощутимый результат, достаточно просто ежедневно тратить 30 минут своего времени. К слову, массажировать себя можно даже сидя на работе, если нет другой возможности.​

​Клиника Бобыря. Ул. Маломосковская, дом 21, корпус 1. Метро: станция «Алексеевская». Тел.: 8 495 585 0850;​

​После проведения диагностических мероприятий, тщательного осмотра специалиста, врач определит, чем лечить остеохондроз отдела позвоночника в области шеи. Выбор лечения зависит от стадии развития заболевания, наличия сопутствующих патологий, противопоказаний к применению тех или иных препаратов, проведению процедур, упражнений. Самолечение до консультации с врачом может усугубить проблему, повлечь осложнения, и выздоровление затянется, станет более сложным, длительным.​​Неправильное, неудобное положение тела во время сна (например, некомфортная подушка).​​Шейный хондроз – сложное заболевание, требующее длительного, систематического и поэтапного лечения. Терапия направлена на устранение болевого синдрома и борьбу с воспалительным процессом в пораженной области.​

ЛФК при шейном остеохондрозе

​оперативные методы лечения – необходимы в тех случаях, когда консервативная терапия неэффективна и возникает угроза травмы спинного мозга, характер операции зависит от уровня поражения (чаще всего такое лечение необходимо при поражении верхних шейных позвонков).​

  • ​Должна быть плавность движений, никакой спешки.​
  • ​Снижение чувствительности и ограничение движений в плечевом поясе и в верхних конечностях, сопровождающиеся болью и чувством онемения​
​Запрокиньте голову назад и постарайтесь сначала 5 раз коснуться правым ухом правого плеча, потом 5 раз – левым ухом левого плеча.​

spina-sustav.ru

​Лазеротерапия МЛС​

Рефлекторные симптомы

​Чтобы вылечить шейный остеохондроз нужно серьезно поработать над своим образом жизни. Помимо диеты, потребуется отказаться от всех вредных привычек, так как в них может крыться сама причина остеохондроза или же они могут мешать выздоровлению. Следующий этап — соблюдение режима дня. В процессе лечения следует избегать резких движений позвоночника, переноса тяжестей даже на короткие расстояния и занятий любым видом спорта.​

​Нередко, задавая вопрос чем лечить остеохондроз в домашних условиях большинство пациентов подразумевают именно народные средства.  Популярность этого метода обусловлена доступностью и дешевизной.​

​ОАО «Медицина». Ул. 2-й Тверской-Ямской переулок, 10. Метро: «Маяковская». Тел.: +7 (495) 204-33-39;​

​Как вылечить шейный остеохондроз? Для этого могут использоваться разнообразные методы: прием лекарственных препаратов, введение медикаментов путем инъекций; физиотерапевтические процедуры; упражнения, занятия ЛФК; хирургическое вмешательство; мануальное воздействие; массаж и народная медицина. Для разных степеней развития заболевания рекомендованы свои варианты лечения. Все зависит от запущенности, характерных симптомов защемления корешкового нерва, а также других факторов.​

Корешковые синдромы

​Врожденные проблемы или наличие наследственных болезней шейного отдела позвоночника.​

  • ​Больным назначаются анальгетики (Кеторол, Баралгин, анальгин). В последнее время все большую популярность в лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника приобретает препарат Мовалис. Это нестероидное противовоспалительное средство, которое эффективно устраняет болевой синдром и способствует уменьшению активности воспалительного процесса. Еще одним преимуществом препарата Мовалис является то, что в отличие от других медикаментозных средств этой группы его можно принимать достаточно длительное время, не опасаясь возникновения побочных эффектов.​
  • ​Важно помнить, что при тяжелом обострении шейного остеохондроза лечение должно начинаться в условиях стационара, при среднетяжелом и легком течении заболевания возможно лечение остеохондроза в домашних условиях, но под постоянным наблюдением врача-ортопеда. Необходимо помнить о том, что попытки лечения у специалистов, квалификация которых вызывает сомнения, и даже массаж шеи при остеохондрозе, выполненный без учета стадии болезни, может резко ухудшить состояние больного.​
  • ​Классический пример самомассажа шейного отдела – разминающие, растирающие и поглаживающие движения в области затылка, мышц задней и боковой поверхности шеи, осуществляемые в сидячем положении. При этом одна нога помещается на колено другой. На это же колено помещается и локоть руки с той же стороны, что и запрокинутая нога. Пальцами противоположной руки осуществляют массажные движения по вышеуказанной рекомендации в течение трех – четырех минут.​
  • ​Астенодепрессивный синдром – плаксивость, раздражительность, нарушения сна​
  • ​Как видите, комплекс достаточно простой и выполняется довольно быстро. В общем случае он служит дополнением к ежедневно выполняемым физическим упражнениям, направленным на поддержание и укрепление мышечного корсета.​
  • ​Аппликация Озокерита​
  • ​Нужно следить за своей осанкой в течение всего дня, даже дома. При ходьбе, в положении сидя, лежа позвоночник должен быть прямым. После снятия болевого синдрома попробовать ортопедические матрасы и подушки. Если боли не появятся, то лучше спать на них. Когда приобретение их невозможно, достаточно воссоздать подобие их воздействия. Для этого нужно спать на жесткой ровной поверхности. Подушка, особенно при шейном остеохондрозе, должна быть невысокой, средняя высота подойдет для сна только на боку.​
  • ​В качестве основной ударной силы применяются компрессы, обертывания и примочки. Отлично позволяют снять боль листья хрена. Достаточно просто приложить их к пораженному болезнью участку и замотать на ночь.​

Лечение шейного остеохондроза

​Московский центр В. И. Дикуля. Ул. Миклухо-Маклая, дом 44а. Тел.: +7 (495) 779-25-25;​

​Как вылечить шейный остеохондроз или снизить его проявление при помощи медикаментов:​

​Это заболевание развивается длительно. Остеохондроз шейного отдела проходит 4 степени развития, каждой из которой присущи характерные признаки и особенности:​

​При лечении шейного остеохондроза показано назначение хондропротекторов (Терафлекс, Артра, Афлутоп) – препаратов, которые замедляют разрушение хрящевой ткани. Многие врачи считают, что применение этих лекарственных средств способствует также регенерации ткани хряща.​

​При выраженном обострении большое внимание должно уделяться купированию болевого синдрома и мышечного спазма, а вовремя проведенное​

​Можете также почитать:​

​Само собой разумеется, что такое заболевание нужно лечить, и начинать лечение нужно сразу же после постановки соответствующего диагноза. Врач – невропатолог или вертебролог назначит общее и местное медикаментозное лечение, массаж и физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание. Но для всего этого нужно посещать лечебное учреждение, в котором есть соответствующие специалисты и необходимое оборудование. Однако в данном случае можно с успехом комбинировать общепринятые лечебные методики с лечением шейного остеохондроза в домашних условиях.​

Профилактика

​Для большего эффекта, можете скачать бесплатный обучающий курс «Секреты лечения шейного остеохондроза».​

​Электрофорез (но только аппаратом «Ионосон»)​

​Шейный остеохондроз заболевание не из новых. Наши давние предки тоже были ему подвержены. Из поколения в поколение до нас дошли проверенные временем рецепты, которые помогли вылечить или хотя бы уменьшить страдания многих. Нужно только следить за реакцией своего организма. При появлении боли, ожогов, любого прочего дискомфорта лучше обратиться к знающему специалисту для консультации. Как и в традиционной медицине, упор делается на снятие воспаления и болей, прогревание и на улучшение обмена веществ.​

​Можно также натереть картофель и смешать его в равных пропорциях с медом. Полученную смесь рекомендуется прикладывать в виде компресса к шее раз в неделю.​

MyFamilyDoctor.ru

Как лечить остеохондроз шейного отдела

​Мастерская здоровья. Ул. Ленинская слобода, дом 19, строение 6. Метро: «Автозаводская». Тел.: +7 (495) 268-12-69;​

Причины возникновения остеохондроза шейного отдела

​Противовоспалительные препараты нестероидного типа. Лекарства снимают отек, болевой синдром, облегчают состояние пациента. К медикаментам данной группы относятся: Найз, Кетонал, Рофекоксиб, Целекоксиб, Диклофенак, Вольтарен, Кетанов, Нимесулид, Мовалис.​

​1 степень. Как правило, на этой стадии нет симптомов, поэтому пациенты редко обращаются к врачу, связывая возникающие изредка признаки с утомляемостью, стрессом. Для остеохондроза первой степени характерно разрушение пульпозного ядра, в результате чего позвонки не могут выносить нагрузку и начинаются дегеративно-дистрофические процессы.​

  • ​Применение наружных мазей и гелей, содержащих раздражающие вещества (Финалгон, Апизартрон) или нестероидные противовоспалительные средства (Кетонал, Фастум гель), малоэффективно. Лекарственное вещество, входящее в их состав, вряд ли достигнет пораженной области из-за барьера из кожи, подкожной клетчатки и мышц. Тем не менее смысл в применении этих наружных средств есть, поскольку при их втирании в кожу проводится массаж шеи.​
  • ​лечение головокружения при шейном остеохондрозе позволяет предупредить развитие нарушений мозгового кровообращения​
  • ​Протрузия дисков шейного отдела позвоночника​
  • ​Домашнее лечение и лечение в больнице не исключают, а взаимно дополняют друг друга, ведь они преследуют одну и ту же цель, у них одни и те же эффекты:​
  • ​Шейный остеохондроз – заболевание, которое приводит к необратимым изменениям в межпозвонковых тканях. При прогрессировании болезни они видоизменяются, уплотняются и начинают давить на нервные окончания, вызывая приступы сильной боли. Естественно у больных сразу же возникает множество вопросов: как лечить шейный остеохондроз, к какому специалисту обращаться и как предупредить повторное возникновение болезни.​
  • ​Это самые эффективные методики лечения, которые помогут снять боль за 1-2 сеанса.​
  • ​Лечение с помощью хрена может вызвать ожоги. Стоит крайне внимательно прислушиваться к своим ощущениям.​
  • ​Теперь Вы коротко знаете о том, чем лечить шейный остеохондроз. Однако мы настоятельно рекомендуем все же предварительно посоветоваться с врачом. Ведь неправильно подобранные методы по устранению симптомов чреваты ухудшением общего состояния и обострениями.​
  • ​MEDforYOU. Лечение позвоночников и суставов. Ул. Палиха, 13/1. Метро: «Новослабодская». Тел.: +7(495) 268-05-42.​
  • ​Витамины B при остеохондрозе шейного отдела. Способствуют ускорению метаболических процессов в мягких тканях. К этой группе относятся препараты Юнигамма, Нейробион, Комбилипен, Мильгамма.​
  • ​2 степень остеохондроза шейного отдела. Из-за чрезмерной нагрузки образовываются трещины на боковых поверхностях диска, через которые выдавливается ядро, увеличивая надрывы. На данном этапе диагностируется протрузия диска, уменьшение его высоты. На второй стадии больной остеохондрозом шейной зоны испытывает боли, которые приобретают постоянный характер. У человека наблюдается слабость, онемение отдельных участков на лице (голове), скованность движений, вызванная боязнью спровоцировать, увеличить боль.​

Степени развития шейного остеохондроза

​Для улучшения регенеративных и обменных процессов в пострадавшем нервном корешке больным назначаются витамины группы В. Очень часто врачи рекомендуют пациентам комбинированный витаминный препарат Мильгамма, который водится внутримышечно.​

  • ​. При ухудшении состояния пациента с большой осторожностью назначают физические упражнения при шейном остеохондрозе – попытки активных движений усиливают не только боль, но и могут ухудшать условия кровоснабжения головного мозга. Именно поэтому сначала назначается скелетное вытяжение (воротник Шанца), медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, а гимнастика для шеи добавляется только при стихании явлений острого воспаления. Массаж при шейном остеохондрозе позволяет снимать избыточное мышечное напряжение со спазмированных мышц и восстановить тонус мышечного корсета позвоночника вообще – это становится хорошей профилактикой неврологических осложнений.​
  • ​Как известно, акупунктура является действенным методом лечения остеохондроза. Но знакомый иглорефлексотерапевт, как и массажист, найдется далеко не у каждого. Поэтому по аналогии с массажем иглоукалывание можно осуществлять дома. Для этого есть соответствующее приспособление – игольчатый массажер или аппликатор Кузнецова.​
  • ​Устранение боли​
  • ​В настоящее время медицинская статистика показывает, что проблемы с шеей, которые вызваны остеохондрозом, имеет каждый второй человек, старше 25 лет. Причем зачастую люди более молодого возраста не спешат идти за помощью к специалисту, принимая легкий дискомфорт, как само собой разумеющееся. И только единицы обращаются к врачам в начальных стадиях возникновения болезни.​

Симптомы и признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника

​Таким образом, в комплекс мероприятий, направленных на лечение остеохондроза шейного отдела обычно входят:​

​Свежий лист хрена прикладывают к больному месту, можно обмотать шею теплым шарфом или просто любой тканью для фиксации листа. Когда нет жжения, можно прикладывать его на ночь. Если после сна лист станет сухим и ломким это признак воспаления, а когда просто вялый, то воспаления нет.​

  • ​Шейный остеохондроз, как и другие его виды, коварен и опасен. Нередко бывает так, что сложно отличить его симптомы от других болезней, кроме болей могут возникнуть тошнота, приступы головокружения, скачки давления, нарушение сердечного ритма и ослабление остроты зрения — и хорошо, когда человек находится у себя дома, а не на рабочем месте. Если же обследования и диагностика указали именно на него, то лечение нужно начинать незамедлительно.​
  • ​Остеохондроз шейного отдела позвоночника – может спровоцировать различного рода осложнения (головные боли, ухудшение слуха и координации), если не начать своевременно лечить. Для максимального эффекта, необходимо использовать комплексно несколько методик. Например, медикаменты и массаж, физиотерапию и народные методы. Назначить действенные и эффективные варианты лечения может врач, специализирующийся на патологиях позвоночника.​
  • ​Трентал и Эуфиллин – способствуют нормализации кровотока, улучшают питание корешков нервов, которые подверглись патологическим изменениям.​
  • ​3 степень. Главная характерная особенность стадии – образование межпозвоночной грыжи на шейном участке позвоночника. Под угрозой повреждения оказываются все близрасположенные кровеносные сосуды и ткани: мышцы, нервы, связи, артерия, вены. На 3 этапе наблюдаются боли в затылочной области и шеи (болезненные ощущения усиливаются во время движений головы), головокружение, вызванное нарушением кровотока в позвоночной артерии.​
  • ​К немедикаментозным методам лечения шейного остеохондроза относятся иглорефлексотерапия, гирудотерапия, физиотерапия, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия.​
  • ​Физическая нагрузка и упражнения при остеохондрозе шейного отдела могут использоваться на любой стадии заболевания. Их использование основывается на предпосылке о том, что регулярная зарядка при шейном остеохондрозе создает условия для декомпрессии нервных корешков, укрепляет и исправляет мышечный корсет шеи (слабый от природы) и помогает выработать правильный стереотип движений.​
  • ​Одиночные или парные иглы на пластмассовых пластинах для удобства располагаются на шейном валике или ремне с застежками. Даже ежедневного получасового воздействия игл аппликатора вполне достаточно для обеспечения желаемого эффекта.​
  • ​Усиление обменных процессов в зоне шейного отдела позвоночника​

Диагностика шейного остеохондроза

​Самая распространенная проблема, которая и является основным фактором способствующим развитию остеохондроза это малоподвижный образ жизни, который ведет практически каждый человек. Особенности работы с документами или за компьютером, чрезмерная занятость на производстве зачастую просто не оставляют времени для занятий спортом.​

​обезболивающие средства, спазмолитики и противовоспалительные средства;​

  • ​Еще один способ — это прикладывание компресса. Его делают так: помещают лист в посуду с кипятком и вытягивают спустя 1-2 секунды, после остывания жидкости можно делать компрессы, рекомендовано на ночь. Но сначала стоит проверить реакцию кожи и поставить компресс днем, если жжение будет сильным, то лучше отказаться, ожог поврежденной зоны крайне нежелателен.​
  • ​Самой распространенной ошибкой является ожидание того, что завтра будет легче. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов полностью вылечить заболевание. Лечить нужно не только симптомы. Постоянная нагрузка шейного отдела позвоночника может являться главной причиной остеохондроза.​
  • ​Задаваясь вопросом о том, как вылечить шейный остеохондроз дома самому, запомните важный момент. Без квалифицированной помощи, данный недуг излечить невозможно. Вы можете лишь облегчить симптомы, параллельно проводя процедуры, назначенные доктором.​
  • ​Стимуляторы восстановления. Помогают восстановить хрящевую ткань даже в поврежденном диске. К препаратам группы хондропротекторов относятся: Артра, Кондронова, Алфлутоп, Хондроитин, Терафлекс, Жабий камень, Доппельгерц, Глюкозамин, Структувит.​

​4 степень. На этой стадии появляются остеофиты – разрастание костной ткани в ширину для увеличения площади позвонка и снижения нагрузки. Это приводит к защемлению позвоночных нервов, сужению межпозвонковых отверстий, скованности и невозможности движений, повреждению соседних суставов. При остеохондрозе шейного отдела последней степени требуется длительное комплексное лечение, поэтому лучше не запускать и проводить профилактику.​

Методы лечения шейного остеохондроза

​В тяжелых случаях может понадобиться хирургическое лечение.​

​Об авторе​

  • ​Лечебная гимнастика является обязательным элементом лечения остеохондроза. Успешно лечить шейный остеохондроз данным способом тоже можно в домашних условиях. В ходе упражнений осуществляются круговые движения головы, максимальное приведение подбородка к груди и запрокидывание головы назад, наклоны в ту или иную сторону. Динамические упражнения нужно чередовать с расслаблением и статическим напряжением шейных мышц, для этого делают кратковременный упор областью лба в приведенную ладонь в положении сидя или лежа.​
  • ​Укрепление мышц шеи и плечевого пояса​
  • ​Самое ужасное, что симптомы шейного типа остеохондроза часто остаются просто незамеченными или зачастую опять же не хватает времени, чтобы обратиться за консультацией к специалисту. Время проходит болезнь продолжает стремительно прогрессировать и поражать межпозвонковые диски и только когда наступает обострение человек бежит за помощью к врачу.​
  • ​стимуляторы восстановления тканей в сочетании с гелями, кремами или мазями, содержащими противовоспалительные вещества;​
  • ​Третий способ. Натереть свежий корень хрена на терку примерно 1-2 чайные ложки. После этого его обматывают в марлю и прикладывают к шее. Сверху желательно наложить полиэтилен. Корень держат не более 60-90 секунд, после чего быстро снимают приложенную повязку и марлю, шею протирают или споласкивают теплой водой.​
  • ​Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях возможно, более того, оно необходимо. Главное, не переусердствовать. Важно помнить, что лечить остеохондроз нужно правильно.​

Физиотерапия в лечении шейного остеохондроза

​Картошка с медом – один из лучших компрессов для облегчения симптоматики при шейном остеохондрозе.​

​Группа препаратов, которая помогает снять спазмы мышц. Это Сирдалуд, Мидокалм, Тизалуд, Тизанидин.​

  • ​Для остеохондроза шейного отдела присущи особые симптомы и признаки, в отличие от заболеваний в других зонах позвоночника. Связано это с наличием близко расположенных кровеносных сосудов и нервных окончаний. Место возникновения болевого синдрома зависит от пораженных нервных корешков на определенном участке. Каждый сегмент отвечает за конкретную область, поэтому по признакам проявления заболевания возможно определить его локализацию.​
  • ​Профилактика развития шейного остеохондроза не сложна. Рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом или как минимум выполнять утреннюю зарядку.​
  • ​Последние статьи​
  • ​При лечебной физкультуре вовлекаются не только мышцы шеи, но и верхних, нижних конечностей. С помощью круговых движений рук в плечевых суставах устраняется патологическое натяжение шейных мышц, они расслабляются. Такой же эффект наблюдается, если в положении лежа приводить к туловищу согнутые в коленных и тазобедренных суставах ноги.​

Лечебная физкультура

​Нормализация кровоснабжения головного мозга​

​Большую опасность представляет и то, что часто остеохондроз, например, в области грудной клетки прячется за симптомами совершенно других болезней. Мало кто может сопоставить тот факт, что шейный остеохондроз и тахикардия на самом деле довольно тесно связаны между собой и одно заболевание может запросто стать следствием другого.​

  1. ​мануальное воздействие (лечебная гимнастика, рефлексотерапия, гирудотерапия);​
  2. ​Поистине универсальное и безопасное лекарство, которое можно применять в домашних условиях. В лечении шейного остеохондроза его используют как основу для других компонентов и в чистом виде. Растирание медом лучше всего проводить после распаривания/разогревания шеи теплым водяным компрессом или душем. Проводится стандартная процедура легкого массажа или самомассажа шеи в течение пяти минут, после этого берут десертную ложку меда и втирают в пораженные участки шеи. Повторяют цикл 3 раза подряд, после этого накладывают теплую шерстяную ткань.​
  3. ​Восстановление основано на комплексном воздействии на пораженные участки шейного отдела позвоночника. Процесс выздоровления долгий и потребует выдержки, терпения и силы воли. Для улучшения обмена веществ используются разогревающие препараты и процедуры, для снятия скованности массажи и мануальную терапию, для уменьшения нагрузки на позвонки усиливают мышечный корсет. Чтобы полностью избавиться от остеохондроза нужно приложить огромные усилия.​
  4. ​В периоды обострения болезни пациент испытывает дискомфорт, а также боли, которые по мере развития дегенеративных процессов, могут становиться постоянными.​
  5. ​Обезболивающие средства – Ибупрофен, Анальгин, Мелоксикам.​

Где лечить остеохондроз шейного отдела в Москве

​К симптомам, присущим шейному остеохондрозу относятся:​

  1. ​Немаловажную роль в профилактике заболевания играет правильная организация рабочего места и режим труда и отдыха. Людям с сидячей работой необходимо несколько раз в течение рабочего дня выполнять небольшую разминку, а во время работы следить за осанкой и положением головы.​
  2. ​Мария СосницкаяПисать — моё любимое занятие. Иногда мне кажется, что я научилась это делать раньше, чем читать и ходить.​
  3. ​Все рекомендуемые при шейном остеохондрозе упражнения выполняются плавными неторопливыми движениями. Каждый элемент лечебной гимнастики повторяется примерно пять – семь раз с перерывом в несколько секунд на фоне ровного дыхания с правильным чередованием вдохов и выдохов. При появлении боли упражнения немедленно прекращаются.​
  4. ​Улучшение чувствительности и расширение объема движений в верхних конечностях​
  5. ​Лечение шейного нарушения в суставных хрящах – это не только комплекс медикаментозных препаратов, специальной гимнастики, но и прежде всего внимательное отношение к своему здоровью. Если вам поставили диагноз такого заболевания, как остеохондроз, постарайтесь узнать как больше можно информации о данном заболевании и предпримите максимум мер для того, чтобы в будущем вас эта болезнь не мучала.​

​в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.​

sovets.net

​Средства на основе меда имеют хорошее проникающее действие, сам мед отлично снимает воспаление и боли.​

Снимаем боль таблетками

​Остеохондроз сложное заболевание. Даже зная точный диагноз, крайне не рекомендуется заниматься самолечением. Каждый шаг, каждое действие должно быть согласовано с врачом, специалистом в данной области. В противном случае можно сильно ухудшить ситуацию и общую картину заболевания.​

​Чтобы облегчить жизнь больному, врач назначает лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях при помощи медикаментов. Как правило, курс подразумевает прием противовоспалительных препаратов и анальгетиков. Обычно это ибупрофен содержащие препараты.​

​Физиотерапевтические процедуры благоприятно воздействуют на диски и позвонки при шейном остеохондрозе. В комплексе с приемом лекарств, комбинированное лечение помогает избавиться от симптомов заболевания. Проводятся процедуры в стационаре или специализированных кабинетах при поликлиниках. Перед началом курса необходимо пройти консультацию у врача, определить длительность физиотерапии, виды. Категорически запрещеется проходить его во время обострения.​

​Болезненные ощущения, которые сопровождают больного на протяжении всего дня и локализуются в плечах, шее. Порой наблюдается боль в ушах и глазах.​

​Важно также выбрать хороший удобный матрас и подушку для сна. Людям, страдающим заболеваниями позвоночника, рекомендуется использовать специальные ортопедические изделия.​

​Клинические проявления шейного остеохондроза подразделяются на рефлекторные и корешковые.​

Самомассаж

​Народная медицина издавна зарекомендовала себя как действенный способ лечения остеохондроза. Поэтому, говоря об устранении этого недуга в домашних условиях, мы чаще всего подразумеваем как раз этот метод. Тем более что лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами не только эффективно, но безопасно и экономично. Ведь здесь применяются не дорогостоящие лекарства с массой побочных эффектов, а натуральные средства в различных сочетаниях в виде компрессов, примочек обертываний.​

​Устранение негативных эмоций, нормализация сна​

​Для каждого больного специалист будет подбирать индивидуальный курс приема лекарственных препаратов, комплекса упражнений для лечебной физкультуры, а также средства профилактики. В зависимости от того, насколько успела распространиться болезнь, врач может назначить:​

Упражнения ЛФК

​Думаю, понятно, что самостоятельное лечение здесь практически невозможно. В некоторых ситуациях, если уж встает вопрос, чем лечить остеохондроз, можно воспользоваться обычными анальгетиками, но это будет очень временным, и далеко не самым лучшим решением. Лечение этой болезни не терпит отлагательств, чем раньше она будет диагностирована и начнут приниматься меры, тем больше шансов на полное выздоровление.​

​Еще раз хочется напомнить, что лечить шейный остеохондроз можно только комплексными действиями. Нужно не лениться, выработать систему и придерживаться ее каждый день. Лечение в домашних условиях может обеспечить ощутимое воздействие на процесс выздоровления. И, конечно же стоит прибегнуть к помощи профессионалов, если это возможно.​

​Самомассаж никогда не повредит, он является ключевым методом лечения в домашних условиях. Основное требование — щадящий режим. Нельзя применять чрезмерную силу, процедуру проводят исключительно пальцами. Заниматься этим можно хоть целый день. Во время занятий желательно не сгибать и не наклонять шею в стороны. Начинать надо с верхнего шейного позвонка и плавно опускать массируемую зону. Движения должны быть плавными спиралевидными или круговыми, от центра к периферии, сверху вниз. Если какая-то мышца шейной зоны скована, ее можно разминать отдельно. Следует помнить о симметричной нагрузке. Время массирования правой и левой части примерно равное. Полностью вылечить заболевание с помощью самомассажа не удастся, но замедлить болезнь и ускорить выздоровление вполне возможно.​

​Чтобы нарастить хрящевую ткань, пациент также пропивает курс хондропротекторов. Действие этих медицинских препаратов проявляет себя только через три месяца, поэтому важно придерживаться инструкции. Дозы должен рассчитывать опытный врач. Усилить действие лекарства позволяют витаминно-минеральные комплексы.​

​Физиотерапевтические процедуры при остеохондрозе шейного отдела:​

​Усиление боли в руках после физических нагрузок.​

Воздействие массажёрами

​Видео об упражнениях при шейном остеохондрозе и для его профилактики​

​Больных беспокоят так называемые прострелы – острая резкая боль, возникающая в шейном отделе позвоночника, усиливающаяся при движении. Возможно появление хруста при поворотах головы, иногда больные принимают вынужденное положение головы из-за сильных болей.​

А что там в народной медицине

​Ниже приведены наиболее известные в народе рецепты:​

​Конечно же, сама идея домашнего лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях представляется заманчивой. Ведь для того чтобы прийти к желаемому результату вовсе не обязательно покидать родные стены, да и материальные расходы здесь намного меньше, чем в случае больничного лечения. Сам процесс лечения в данном случае – это не стандартный набор процедур, а разнообразные методики, воздействующие на все звенья патологического процесса.​

​принимать специальные лекарственные препараты – анальгетики. Они способствуют снятию болевого синдрома и воспалительного процесса в тканях;​

​Вероятно, всем известно старое утверждение, что гораздо легче предупредить болезнь, чем ее лечить. Это более чем справедливо и для остеохондроза – вылечить его очень тяжело, а профилактика этой болезни ничего сложного собой не представляет.​

osteohondrozanet.ru

​Автор статьи:​

​Лучше довериться квалифицированным массажистам, большинство из них также работают с вызовами на дом. Если средств на использование таких услуг нет, то можно прибегнуть к помощи родных и близких. Процедуры проводят в положении сидя, но наибольший эффект будет от лежачего положения — это поможет снять нагрузку и расслабить шейный отдел. Область воздействия расположена от затылка и до нижнего угла лопатки. Не стоит забывать о плечах и самих лопатках. Движения спиралевидные, круговые, допустимы легкие вибрации, растирания ладонями. После массажа нужно находиться в тепле.​

​Снять боль поможет и мазь от остеохондроза шейного отдела. Она может как обезболивать, так и оказывать противовоспалительное восстанавливающие действие. В частности, к последним можно отнести такие гели, как Фитобене и Долобене.​

В чем заключается лечение

​Магнитотерапия. Безопасная методика лечения, которая заключается в воздействии на поврежденные клетки низкочастотного магнитного поля. Это дает обезболивающий эффект, действует, как противовоспалительное средство.​

Предупреждение самолечения

​Слабость мышц, затруднение движений в верхних конечностях.​

Лечение, которое можно проводить не выходя из дома

Самомассаж — чудесный катализатор

​Одним из часто встречающихся заболеваний позвоночника является остеохондроз шейного отдела. Этот участок максимально подвержен поражению, поскольку он самый подвижный и постоянно находится под нагрузкой, поддерживая голову. Возникает оно вследствие дегеративно-дистрофических процессов межпозвоночных дисков, хрящевой и костной ткани позвонков. Чем раньше начать лечение шейного остеохондроза, тем проще протекает процесс.​

Массаж

​Люди, страдающие шейным хондрозом, часто жалуются на головные боли давящего или сжимающего характера, которые могут иррадиировать в виски и глазные яблоки. Иногда может снижаться острота зрения, больные говорят, что перед глазами все плывет.​

ЛФК — ключ к победе остеохондроза

​Листья хрена отлично снимают боль. Для этого вполне достаточно приложить лист внутренней стороной на заднюю поверхность шеи и зафиксировать его бинтом или какой-либо тканью. Если процедуру проделать перед отходом ко сну, то уже к утру боль утихнет или вовсе пройдет.​

  • ​Ниже представлены наиболее востребованные и эффективные методы домашнего лечения остеохондроза:​
  • ​применение хондропротекторов, которые предотвращают разрушения хрящевых тканей между позвонками;​
  • ​В частности, достаточно будет соблюдать несложные правила.​
  • ​Эксперт сайта Болит Сустав.ру​

​Самый эффективный способ устранения и профилактики шейного остеохондроза является ЛФК, ее прекрасно можно проводить и дома. Для каждого отдельного случая разрабатывается свой комплекс, который следует повторять по несколько раз в день. Его можно создать и самому. Он включает в себя упражнения для:​

Аппликаторы — современное оружие от ста болезней

​Эффект этих мазей достигается благодаря тому, что действующее вещество проникает под кожу и растворяется в капиллярах, улучшая кровообращение. Воспаление постепенно спадает и суставы снова получают былую подвижность. Для усиления эффекта, после втирания мази больной участок заматывают шарфом.​

Избавиться от болевых ощущений просто

​Ультразвук. Благоприятно воздействует на обменные процессы в тканях шейного отдела, благодаря чему снимается отечность, уходят боли.​

​Повороты или наклоны головы сопровождаются болью.​

Медикаментозные препараты

​Шейный остеохондроз развивается в результате чрезмерной нагрузки на данный участок позвоночника. Мышцы шеи пытаются снизить ее, что приводит к спазму, нарушению кровообращения, а в итоге – к дегеративным процессам в позвоночнике. Это заболевание опасно, поскольку близко к области поражения проходит позвоночная артерия, которая питает некоторые участки головного мозга. При смещении дисков, разрастании фиброзной ткани происходит нарушение работы кровеносных сосудов.​

Диета

​При раздражении нервного сплетения позвоночной артерии может возникнуть синдром позвоночной артерии, зачастую ошибочно диагностируемый как нарушение мозгового кровообращения, при котором у больного появляются головокружения. Они могут возникнуть при резком движении головой, сопровождаться тошнотой и рвотой.​

Зачем нужны мази

​Мелко перетереть картофель. Смешать его с медом в равных долях. Полученная смесь по консистенции будет напоминать мазь. Эта мазь используется в качестве шейных компрессов не реже одного раза в неделю.​

Новый образ жизни

​Массаж и самомассаж​

​использование специальных мазей или гелей, дома можно использовать медово-прополисные горчичники;​

Пара слов о народной медицине

​Не перегружать позвоночник и не создавать условий, при которых будет существенно повышаться давление в межпозвоночных дисках. Т.е. следует внимательно относиться к вертикальным нагрузкам, не делать резких движений, особенно это касается поворотов при наклоне, избегать падений, ушибов и травм позвоночника, держать спину ровно и следить за осанкой и т.д.​

Целебные свойства корней и листьев хрена

​Helen Kasilova​

​увеличения подвижности шейного отдела позвоночника;​

​Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро вам смогут гарантировать только обезболивающие пилюли, да и то эффект этот временный.  Самомассаж же требует старательности и регулярности. Во многих случаях, польза от таких процедур гораздо выше, нежели от приема лекарств.​

​Электрофорез. Следует применять с использованием обезболивающих средств (анестетиков), которые вводятся под кожу посредством электронных импульсов.​

Мед всему голова

​Периодически наблюдается онемение конечностей, печет ладони рук, повышается выделение пота.​

​Для успешного лечения остеохондроза шейного отдела вначале необходимо установить причину возникновения, предпосылки, которые спровоцировали его  развитие и устранить их. До недавнего времени заболевание встречалось лишь у людей в возрасте от 45 лет. Сейчас ей подвержена молодежь, возрастной диапазон – 18-25 лет. Главными причинами и предпосылками возникновения остеохондроза шейного позвонка являются:​

В завершение

​Одним из рефлекторных синдромов в клинике шейного остеохондроза является кардиалгический, при котором у больного появляются ощущения, напоминающие приступ стенокардии. Обычно такое явление сочетается с другими признаками заболевания, поэтому редко вызывает трудности в дифференциальной диагностике с болезнями сердца.​

​Лечебную смесь для компресса можно приготовить и другим способом – растворить в половине литра водки 1г. прополиса, 50г. свежевыжатого сока алоэ и такое же количество горчичного порошка. Этим раствором пропитывается ткань, которая накладывается на шею на ночь, а сверху фиксируется шерстяным платком.​​Использование специальных приспособлений (аппликатор Кузнецова)​

  • ​комплекс физических упражнений.​

    ​Регулярно выполнять физические упражнения, которые направлены на укрепление мышечного корсета, в частности – шеи.​

bolit-sustav.ru

Похожие статьи