Массаж при радикулите поясничного отдела

Массаж и физические упражнения при радикулите поясничного отдела

​И не забывайте пить воду: http://www.koob.ru/batmanghelidj/​

​Linna​

массаж при радикулите

​Когда начинается второй период реабилитации после перелома, больной уже нормально может ходить. В этом случае ему советуется укреплять мышцы спины, но не нужно забывать и про ноги. Массаж и гимнастика помогут сформулировать правильную осанку и восстановить силы после травмы.​

Массаж

​Растирания во время массажа могут быть разного вида:​

​Из-за этого массаж пояснично крестцового отдела является очень полезным, его стоит делать даже с целью профилактики.​

​Упражнения 1-3 подходят для большинства лиц с хроническими заболеваниями поясничного и крестцового отделов позвоночника. Цель: тренировка мышц туловища, укрепление позвоночника и развитие его функциональных возможностей.​

Лечебная гимнастика


​Хирургическое лечение​

​Лечение предусматривает комбинацию приема лекарственных средств с физиотерапевтическим лечением и лечением народной медициной.​

  • ​растирания настойкой красного перца;​

​При наличии у больного острого поясничного радикулита все лечение ограничивается обезболиванием, противовоспалительной терапией и наложением на поясницу фиксирующей повязки или специального корсета-пояса. Когда же болевые ощущения уменьшаются (в стадии ремиссии), пациентам назначают курс физиопроцедур, массаж, мануальную терапию и обязательно занятия с инструктором по ЛФК.​

​Станьте прямо, положите руки на голову и препятствуйте руками движению головы в любую сторону. Передвигайте руки для этого по всей площади головы, упирайтесь головой в руки вперед, назад, влево, вправо. Если слабость мышц будет увеличиваться при этом, прекратите упражнения и поставьте в известность своего врача.​

​Радикулит (или радикулопатия) – это заболевание нервной системы, которое развивается вследствие  сдавления спинномозгового нерва на выходе из позвоночника. Сдавливать нерв может грыжа межпозвоночного диска, костные выросты (остеофиты), а также сам позвонок, деформированный из-за травмы.​

​По вашим симптомам не похоже на радикулит... Массаж делать можно только растирающими а не давящими движениями, желательно с применением обезболивающих и противовоспалительных мазей-Хондроксид, Кетонал, тот же Диклофенак или Вольтарен, но ни в коем случае не разогревающие типа Финалгон и не клеить пластыри... потому что у вас очень похоже на неврологию или остеохондроз поясничного отдела, а если там воспалительный процесс то крайне нежелательно согревать, можно ещё больше увеличить оттёк ткани​

  • ​Когда делается массаж после перелома, врач должен учитывать наличие болезней позвоночника, если они имеются.​

​пальцами, при этом можно использовать подушечки или суставы;​

​Чаще всего болевые ощущения вызывает грыжа меж позвонками. Она является проявлением остеохондроза, из-за которого один диск меж позвонками теряет функцию амортизации, а от этого страдают соседние диски. Если не начать лечить эту проблему, то в результате из-за цепной реакции могут начать выходить из строя один за другим диски.​

  • ​Упражнение 1. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги немного согнуты.​

​В случае неэффективности консервативного лечения выполняют декомпрессию поврежденного спинномозгового корешка, этот вид лечения используется только при ущемлении нерва.​

​Все методы лечения направленны на расслабления мышц поясничного отдела позвоночника, устранение болевого синдрома, восстановление целостности и нормализации обмена веществ в поврежденном спинномозговом нерве, укрепление организма и предотвращение в последующем возникновения рецидивов заболевания. Консервативные методы лечения​

Физические упражнения

упражнения при радикулите​прикладывание к больному месту листа лопуха или сырого картофеля;​

  1. ​Также в лечении таких больных применяется иглорефлексотерапия, апитерапия (лечение пчелами) и другие народные методы. При этом стоит помнить, что лечение народными средствами должно совмещаться с различными подходами традиционной медицины, поскольку только такая тактика является действительно эффективной при радикулите. Если же консервативная терапия не приносит больному облегчения, компрессия нервных корешков сохраняется, и симптомы болезни прогрессируют, проводят хирургическое лечение патологии.​

​Один из вариантов комплекса упражнений при радикулите поясничного отдела может быть таким:​

​Проявляется радикулит болью, нарушением двигательной функции конечностей, снижением кожной чувствительности. Как правило, первое появление боли бывает связано с чрезмерной физической нагрузкой. Чаще всего сдавление нерва происходит в поясничном и шейном отделах.​

  1. ​ЛЕДИ.. .​

​Есть и противопоказания, которые следует учитывать перед тем, как начинать массаж пояснично-крестцового отдела. Это:​

​ладонями.​

​Массаж позвоночника — это очень полезная процедура, которая может помочь избавиться от многих заболеваний. Он способен выполнить такие функции:​

  1. ​Напрячь мышцы живота, не задерживая дыхания и не натуживаясь, так, чтобы они стали твердыми, для контроля положить руку на живот. Повторить упражнение 10—15 раз. При выполнении этого упражнения поясничный отдел позвоночника выгибается немного вверх. Кроме того, напряжение мышц живота позволяет «находить» их, что важно для дальнейших занятий.​

​В операционной, под общим наркозом делают разрез мягких тканей в области поясничного отдела позвоночника, находят причину сдавления нерва и устраняют ее механически.​

​В группу методов входят медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, а также диета.​

  1. ​теплые компрессы из семян льна, помещенных в холщовые мешочки;​

​При возникновении острой боли в пояснице рекомендуется лечь на твердую поверхность (лучше всего на пол), сначала на бок, а после некоторого уменьшения боли – на спину, приподняв и положив согнутые ноги на какую-то опору (например, на диван). В таком положении мышцы расслабляются, и уменьшается компрессия нервных корешков.​

​Растяжка верхних отделов спины.​

​Лечение радикулита заключается в назначении противовоспалительных лекарств, а также средств, снимающих спазм скелетной мускулатуры. В восстановительном периоде важнейшую роль играет массаж и лечебная гимнастика.​

SpinaZdorov.ru

Лечение поясничного радикулита: основные принципы

Радикулит​у вас ишиас. массаж не очень поможет.​

​Радикулит​

Как лечить радикулит?

Приступ боли в пояснице
​Если у человека нет опыта массажа, то ему нужно быть осторожным, особенно с интенсивными воздействиями. Ведь нанести больному вреда очень просто. Из-за этого лучше всего обращаться к специалисту, который знает секреты массажа, не усугубит ситуацию, а, наоборот, улучшит состояние.​

Чем лечить радикулит?

​избавить от болевых ощущений не только в мышцах, а и в суставах, зоны вокруг них;​

​Облегченный вариант. Если возникают болезненные ощущения, упражнение можно видоизменить: положить ноги на пол направо или налево. После того. как это упражнение полностью освоено, можно переходить к следующему.​
Иглотерапия

Самопомощь

​Источник spinomed.ru​

​Медикаментозное лечение​

Медикаментозная терапия

​натирание поясницы мазью из багульника.​

  • ​После уменьшения интенсивности боли можно попробовать встать: сначала повернуться на бок, потом встать на четвереньки и далее, держась за опору, аккуратно подняться на ноги. Любые резкие движения в такой ситуации могут закончиться новым болевым приступом. Также рекомендуется нанести на больное место обезболивающий гель или мазь и обмотаться чем-то плотным, как бы зафиксировав поясницу. После этого стоит посетить врача (невропатолога), чтобы он назначил необходимое лечение.​
  • ​Лежа на животе, переплетите пальцы в замок позади поясницы. Поднимите голову и грудь над поверхностью пола и удержите это положение 5 секунд. Постепенно увеличивайте продолжительность удержания позы до 20 секунд, делайте 8-10 повторений упражнения.​
  • ​Массаж при радикулярном синдроме проводится с целью снятия спазма скелетной мускулатуры в области спины, улучшения кровообращения и тока лимфы в этой зоне. Мышцы конечностей при радикулите наоборот могут быть гипотрофичными, вялыми. Массаж способствует приведению их в нормальный тонус.​
  • ​Ольга​
  • ​– это совокупность симптомов, характеризующих повреждение позвоночных дисков пояснично-крестцового отдела. Именно эта зона позвоночного столба испытывает наиболее сильные нагрузки. Радикулит проявляется в виде сильных болей и практически обездвиживает человека.​
  • ​Конечно, бывают ситуации, когда на посещение массажиста нет времени или возможности. В этом случае можно заняться этой процедурой самостоятельно, но в обязательном порядке нужно ознакомиться с методикой выполнения. Хотя это не сделает человека отличным специалистом. Оптимальным решением все-таки было бы обращение к врачу.​
  • ​нормализовать функции позвоночника, человек сможет спокойно ложиться, садиться и т. д.;​

Лечебная физкультура

​Упражнение 2. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты.​

​Редька черная. Очистить и натереть на терке черную редьку. На хлопчатобумажную или льняную ткань выложить тонкий слой редьки и сверху покрыть другим куском ткани. Наложить повязку на больное место, сверху обернуть калькой или пергаментом и завязать теплым платком. Держать компресс максимально долго. Вы будете чувствовать, как постепенно прогревается поясница. Иногда достаточно 2-3 процедур, чтобы боль отпустила.​

Другие методы лечения

​Схема лечения, которая наиболее эффективна при возникновении поясничного радикулита:​

​Вопреки распространенному мнению, радикулит не является самостоятельным заболеванием. По большому счету, это не более, чем корешковый болевой синдром. При этом наиболее распространенный радикулит — поясничный, лечение его мало отличается от стандартной для всех заболеваний позвоночника схемы, но при этом существует ряд нюансов, связанных со спецификой поясничного отдела.​

Народная медицина при радикулите

​Лечение радикулита медикаментами включает назначение следующих групп препаратов:​

  • ​Упражнения на растяжку снижают давление на корешки нервов поясничного отдела и уменьшают связанную с этим боль.​
  • ​Поглаживание, растирание, разминание, ударная техника – при массаже пациентов, страдающих радикулитом, задействуется большинство существующих массажных приемов. Массажный курс должен проводиться опытным специалистом, так как непрофессиональная техника исполнения может ухудшить течение заболевания.​
  • ​Мне тоже кажется, что не радикулит... А массаж при радикулите можно... Но очень нежный...​
  • ​Перед началом лечения врач назначает пациенту постельный режим. Соблюдать его очень важно, чтобы не усугубить течение радикулита. Все дело в том, что при радикулите позвонки защемляют пучки нервных окончаний, которые смещаются в результате грыжи межпозвоночных дисков. Чтобы не повредить нервные окончания и в дальнейшем вернуться к нормальному образу жизни, следует соблюдать полный физический покой.​
  • ​Когда у человека появляется доброкачественная опухоль любого отдела позвоночника, то массаж считается запрещенной процедурой. В этом случае существуют другие методы лечения. Если все же делать массирование, то опухоль может начать увеличиваться. Кроме этого, негативно влияет на нее обогревание. Все эти процедуры могут привести еще и к перелому позвоночника.​
  • ​расширить возможности верхней половины туловища и много других положительных функций.​

LechenieSpiny.ru

Поясничный радикулит - как вылечить

Поясничный радикулит

​Приподнять верхнюю часть туловища, удерживая ноги все время на полу. Сохранять это положение 10с, затем медленно вернуться в исходное положение. Отдохнуть 5—10 с. Повторить 10—15 раз.​

​Осокорь (почки). 2 чайные ложки сухих измельченных почек осокоря заливают 1-1,5 стакана кипятка, выдерживают 15 минут и процеживают. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день. Можно использовать и такой рецепт: 1-2 чайные ложки почек заливают 1/2 стакана 40%-ного спирта, настаивают 7 дней и процеживают. Принимают по 20 капель 3 раза в день.​

Симптомы

​Диклоберл или Долобене внутримышечно по 3,0 мл 1 раз в сутки в течение 5 – 7 дней, затем переход на лечение таблетированными формами: Диклоберл, Диклак по 100 мг 1 раза в сутки. Курс лечения 10 – 12 дней.​

​А специфика такова — именно этот отдел позвоночника испытывает максимальные нагрузки, поскольку рядом расположен центр тяжести тела. В то же время этот отдел должен быть достаточно подвижным, чтобы обеспечить человеку необходимую степень свободы движения. Стоит отметить, что человеческий позвоночник прекрасно справляется с поставленными перед ним задачами, но появление различных заболеваний способно быстро нарушить «привычный уклад» работы поясничного отдела.​

​нестероидных противовоспалительных лекарств (например, диклофенака, ибупрофена, мелоксикама и т.п.), которые также обладают хорошим обезболивающим эффектом. При выраженной боли применяют уколы этих препаратов, ну а в последующем врачи рекомендуют пациентам принимать таблетки и втирать в область поясницы мази, содержащие указанные противовоспалительные компоненты;​

​Растяжка всей спины.​

​Массаж противопоказан в острой фазе болезни. Но и в восстановительный период он не должен проводиться изолированно, вне связи с другими реабилитационными методиками.​

​Ефим Никулин​

​Поскольку при радикулите характеры сильные боли, то первый этап лечения состоит из применения обезболивающих препаратов. Лекарственные средства могут применяться перорально, например, в виде таблеток Найз, однако данной метод облегчает боли спустя некоторое время, поэтому при остром приступе радикулита прием таблеток неэффективен. Обезболивающие средства лучше вводить внутривенными инъекциями, высокую эффективность показывают препараты Кетонал, Кеторол, Вольтарен, Мильгамма и другие.​

​Когда случился перелом позвоночника, то массаж можно начинать делать со второго дня после того, как больному порекомендовали вытяжение. Массаж способен повлиять на понижение рефлекторной возбудимости, на эластичность суставов, не даст им деформироваться.​

Причины

​Когда случаются любые нарушения дисков позвоночника, которые являются начальной стадией дальнейшего появления грыжи, необходим массаж. Он будет выступать в качестве профилактики. С его помощью хрящи не будут дегенерировать, связки будут находиться в нормальном состоянии, не растянутые. Кроме этого массаж не позволит разрастаться костям, принимать не природное положение суставам.​

​Упражнение легче выполнять с вытянутыми вперед руками, положив их на затылок, можно усложнить его. Назначение: это упражнение​

​Фурацилин, мед, горчичники. Налейте 50 мл воды и растворите в ней 1/4 таблетки фурацилина, хорошо прокипятите, пока лекарство не растворится. Затем в полученный раствор добавьте 1 столовую ложку меда и тщательно размешайте. Возьмите обыкновенные горчичники, окуните их в медовый раствор фурацилина и наложите на поясницу. Через 5-6 минут горчичники снимите, а остатки раствора на коже накройте полиэтиленовой пленкой, закрепите и замотайте шерстяным платком. В этой повязке спите всю ночь и утром снимите ее.​

​Мидокалм или Толперил внутримышечно по 1,0 мл 2 раза в сутки, продолжительность инъекций 10 дней, после чего препарат принимают в виде таблеток по 100мг 1 таблетка 2 раза в сутки. Курс лечения 30 дней.​

​Симптомами, помогающими диагностировать радикулит являются:​

Лечение

​миорелаксантов, которые помогают уменьшить мышечный спазм в области пораженного нервного корешка, что способствует улучшению трофики тканей и уменьшению боли и воспаления;​

​Лежа на спине на плоской поверхности, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, разместите руки на задней поверхности бедер. Двигайте ваши колени к груди, а верхнюю часть тела приподнимайте в сторону коленей. Сделайте 10 повторов.​

​Как и массаж, лечебная гимнастика не проводится во время острых проявлений радикулита. Обычно комплекс упражнений включает в себя повороты, наклоны головы и изометрические упражнения на укрепление мышц шеи.​

​именно массаж в острый период не делают. Можно только сходить к мануальному терапевту, на свой страх и риск​

​В редких случаях радикулит требует безотлагательного обезболивания. Для этой цели пациенту ставят новокаиновую блокаду, и боли исчезают на несколько часов. Однако новокаиновая блокада – это экстренная мера, после снятия болевого симптома нужно продолжить лечение нестероидными средствами. Также в случае тяжелого приступа радикулита врач назначает миорелаксанты – эти препараты снимают спазм скелетных мышц, которые провоцируют защемление нервных окончаний. Миорелаксанты применяются однократно, так как обладают большим спектром противопоказаний, хотя эти препараты очень эффективны при радикулите.​

​Если у человека появились травмы пояснично-крестцового отдела, то специалист подбирает массаж в зависимости от того, насколько тяжелый был перелом, учитывается количество позвонков, которые получили повреждение. Следует строго контролировать приемы методов массажа, чтобы спастические мышцы не получали перевозбуждение, а боль не появлялась.​

​Когда появляются заболевания пояснично-крестцового отдела, а также случаются травмы, то в домашних условиях делают по 3 раза такие процедуры:​

​хорошо развивает мышцы живота. Число повторений определяется состоянием человека: выполнение не должно вызывать болезненных ощущений в мышцах живота или спины.​

​Картофель. Очень эффективный способ – прикладывание сырого картофеля к больному месту.​

​Нейробион 2,0 внутримышечно 1 раз в сутки. Курс лечения 10 дней.​

​Симптом Ласега, когда больной, лёжа на спине, ощущает резко усиливающуюся боль на задней поверхности бедра и в области ягодиц и поясницы, если поднимает выпрямленную ногу (с поражённой стороны).​

​мочегонных препаратов. Они необходимы для устранения отека нервных образований, который всегда присутствует при радикулите;​

​По возможности делайте данное упражнение хотя бы несколько раз в день. Однако старайтесь при этом не перегружать спину. Если движения даются с большим трудом, следует прекратить гимнастику.​

​Первая цель лечебной гимнастики при радикулите – уменьшение боли и увеличение подвижности шеи. Уменьшение боли достигается за счет улучшения кровообращения в зоне радикулопатии при сокращениях мышц. Вторая цель – укрепление шейной мускулатуры. Для этого выполняются изометрические (статические) упражнения, при которых длина мышцы не меняется (примеры приведены ниже).​

​Сергей Семиёшкин​​Обезболивающие препараты могут применяться в виде мазей или гелей. Современная фармакология предлагает большой выбор медикаментов. Хороший терапевтический эффект дают Вольтарен-гель, Найз-гель и другие средства для наружного применения. Для облегчения состояния больного лучше совместить препараты для наружного применения и прием лекарственных средств внутрь.​

​Существует лечебный массаж живота. Его проводят, чтобы укрепить мышцы, кровь при этом не будет застаиваться. Хоть и случился перелом позвоночника, но при этом нельзя забывать и про бедра, которые следует поглаживать, разминать кольцевыми движениями.​

​обеими руками поглаживают этот отдел, движения должны быть массажными, направляться от широких мышц к ягодицам, а затем назад, при этом массировать нужно по часовой стрелке;​

​Упражнение 3. Исходное положение: лежа на спине, ноги несколько согнуты.​

​Алоэ. Возьмите 300 г листьев 3-5-летнего алоэ, причем растение перед срезанием не поливайте в течение 5 дней. Пропустите листья через мясорубку, добавьте к полученной массе 500 г натурального майского меда, 520 мл любого крепленого красного вина (лучше «Кагора»), все тщательно перемешайте и поставьте на 5 дней в темное прохладное место настояться. Дозировка лекарства: первые 5 дней – по 1 чайной ложке 3 раза в день за час до еды, а все следующие дни – по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. Срок лечения: от 2-3 недель до 1,5 месяца.​

​Нейрорубин-форте-лактаб внутрь по 1 таблетке 1 раз в сутки после инъекций нейробиона. Курс лечения 30 дней.​

​Симптом Бехтерева, когда у пациента рефлекторно сгибается нога при переходе из лежачего в сидячее положение.​

​витаминов, в особенности группы В, которые способствует восстановлению нервной ткани;​

Народными средствами

​Это упражнение расслабляет мускулатуру поясничного отдела, уменьшает давление на нервные корешки.​

​Повороты головы.​

​Пресспунктуру (точечный массаж) позвоночника делается в любой период, в острый в том числе. Причём в острый наиболее выражено помогает http://my.mail.ru/community/massagetchochech/49543C6B60687E52.html​

​После купирования болевого синдрома следует перейти непосредственно к лечению причины радикулита. Пациенту назначают прием нестероидных противовоспалительных средств, таких как Диклофенак, Паноксен и других. Препарат также лучше применять в виде инъекций, чтобы ускорить процесс выздоровления. При приеме внутрь эффект может быть замедлен, однако это единственный недостаток. Практически все нестероидные противовоспалительные средства хорошо переносятся и не вызывают аллергических реакций.​

​Кстати, массировать нужно и голень, кисти рук. Это положительно влияет на суставы и мышцы.​

​подушечками пальцев, которые находятся под прямым углом к телу, растирают круговыми движениями возле позвоночника, после этого выполняется поглаживание;​

​Правую руку вытянуть вперед, положив при этом кисть на левое колено. Согнуть левую ногу, одновременно упираясь в колено правой рукой и не давая ей приблизиться к голове. Делать упражнение с усилием в течение 10с. Отдохнуть 10—15 с. Повторить 5—10 раз. Затем переменить позу в исходном положении так, чтобы левая рука упиралась в правое колен. Повторить 5—10 раз. В паузах между упражнениями следует лежа на спине расслабить мышцы рук, туловища и ног. Этого состояния легче добиться, если сначала напрячь мышцы.​

Уколы

​Лопух. Смочите лист лопуха холодной водой и нижней стороной наложите на больное место. Привяжите. Это прекрасное обезболивающее средство. Летом можно впрок нарвать листьев лопуха и высушить. Тогда зимой достаточно будет смочить заготовленные сухие листья теплой водой и использовать для компресса так же, как указано выше.​

​Мукосат 2,0мл внутримышечно через день. Курс лечения – 20 инъекций. После инъекций необходим прием хондроэтинсульфата в таблетках или порошке 2 – 3 раза в сутки в течение 3 – 6 месяцев.​

​Симптом Нери, когда боль в ноге и пояснице значительно усиливается, если пациент резко наклоняет голову вперёд.​

​средств, улучшающих микроциркуляцию;​

​Скручивание.​

​Эти движения всегда необходимо выполнять, соблюдая правильную осанку, сидя ровно и голову держа также ровно.​

Мази

​нина изюмова​

​В редких случаях при радикулите применяются успокоительные или седативные средства. Поговорка «все болезни от нервов» в данном случае не лишена смысла, так как психическое перенапряжение при радикулите может спровоцировать защемление нервных окончаний и очередной болевой приступ.​

​В период лечения после перелома больной носит корсет, с которым он ходит, сидит и стоит. Из-за этого методика массажа усложняется, а также увеличивается продолжительность процедуры. Пациент лежит на животе, а специалист выполняет такие процедуры:​

​такие движения следует выполнить ребром ладони, начиная от боков, заканчивая низом ягодицы;​

​Назначение: тренирует косые мышцы туловища и спины. Боль в мышцах, появившаяся после первых занятий, проходит через несколько дней.​

​Источник nmedik.org​

​Пластырь с диклофенаком или гель с кетопрфеном на поясничную область, на ночь. Курс лечения 5 – 7 дней.​

​Симптом Дежерина, когда поясничная боль усиливается, если больной натуживается, чихает либо кашляет.​

​наркотических анальгетиков. Их назначают коротким курсом при сильной боли, которая не уменьшается после приема ненаркотических анальгетиков. В таких ситуациях также применяют новокаиновые блокады;​

​Данное упражнение также предназначено для уменьшения давления на ущемленные спинномозговые нервы в поясничном отделе.​

​Поворачивайте голову так, как будто вы хотите заглянуть себе через плечо. Продолжайте поворот до того градуса, при достижении которого вы еще чувствуете себя комфортно.​

​не только можно, но и нужно, но... обязательно только у специалиста знакомого с методиками массажа в разные периоды корешковых синдромов.​

​Физиотерапевтическое лечение также показано при пояснично-крестцовом радикулите. Внешнее воздействие на пораженные участки межпозвоночных дисков ускоряет процесс выздоровления и усиливает действие лекарственных средств.​

​сначала его поглаживает, затем выжимает;​

Массаж

​следует делать выжимание ребром ладони, а потом разминание;​

​Источник pozvonochnik.org​

​К лекарственным средствам лечения поясничного радикулита относятся инъекции стероидного препарата (кортизона) в болезненную зону, окружающую седалищный нерв. Эти инъекции ускоряют процесс лечения.​

​Физиотерапевтическое лечение​

​Симптом Бонне, когда у пациента сглаживается ягодичная складка с поражённой стороны.​

​снотворных препаратов, антидепрессантов. Эти лекарства показаны больным, у которых на фоне болевых ощущений развиваются различные нервные и психические расстройства.​

pozprof.ru

​Лежа на спине, колени согнуты, стопы на полу, сложите руки на груди. Напрягая живот, оторвите голову и плечи от пола. Удерживайте такое положение тела 2-4 секунды и постепенно опуститесь в исходную позицию.​

​Представьте себе, что находитесь в комнате, заполненной водой, и кончик вашего носа находится над самым уровнем водной глади. При повороте головы старайтесь удерживать нос над воображаемым водоемом.​

​Сергей Степанычев​

Зачем человеку нужен массаж позвоночника?

​Больным радикулитом обычно назначают сеансы электрофореза. Физиотерапевтическое лечение электрофорезом обычно совмещается с медикаментозной терапией. Под воздействием тока лекарства лучше проникают в кожу, и «доставляются» непосредственно к больному участку. Сеанс электрофореза длится всего 15 минут, однако эффект от него очень значительный. На область поясницы накладывается аппликация из марли, которая пропитана раствором Диклофенака и димексида. Диклофенак – противоспалительное средство, а раствор димексида является проводником активного вещества в ткани.​

  • ​где расположились длинные мышцы, разминает ладонью, большим пальцем или фалангами пальцев;​
  • ​уделяют время и ягодицам, которые поглаживают, выжимают и разминают ладонью или пальцами;​
  • ​Массаж обладает большим количеством свойств, которые помогают пациенту справиться с болевым синдромом и способствуют скорейшему достижению положительного эффекта от медикаментозной терапии.​

Массаж пояснично-крестцового отдела

​Сначала устанавливается область, где концентрируется боль методом томографии (компьютерной или магнитно-резонансной). Флюороскопом врач точно определяет область инъекции и вводит стероид, соединенный с анестезирующим местным средством или физиологическим раствором.​

​Лечение проходит в условиях физиотерапевтического отделения, наиболее подходящими процедурами при радикулите поясничного отдела позвоночника является:​

  • ​Источник pozvonkoff.ru​
  • ​Комплекс упражнений для лечения радикулита должен подбираться исключительно врачом ЛФК, поскольку выполнение неправильных движений пациентом может привести к обострению болезни и еще большему ухудшению состояния его здоровья. А вот правильные упражнения, наоборот, способствуют устранению компрессии корешка, укреплению мышц, увеличению подвижности позвоночника и улучшению трофики межпозвоночных дисков.​
  • ​Растяжка грушевидной мышцы.​
  • ​При появлении боли или слабости прекращайте выполнение упражнения.​
  • ​Нина Изюмова ты молодчинка! Сергей Семиёшкин не скромничай! Это твой массаж. Залина, я в 80-х, работая на одном заводе г. Харькова "разгибал" "скрученных" мужиков за часы, в раздевалке. Мне мужиков тянули с этой острой проблемой, с почти 20 заводов. Не доводи себя до этого. Спец. стол сделал лет 15 назад. Твои проблемы решаются! Семиёшкин твой спец! Съезди к нему! 10 дней и будешь как новенькая. Всех благ!​
  • ​Чем полезен массаж при радикулите? Правильное воздействие на больную область усиливает кровообращение, что обеспечивает лучшее воздействие лекарственных средств. Кроме того, массаж улучшает питание пораженных межпозвоночных дисков, что позволяет остановить их разрушение и дальнейшее развитие радикулита. Также массаж повышает тонус мышц, а, значит, уменьшается нагрузка на позвоночник.​

​широкие мышцы массирует двойными кольцевыми движениями;​

​ягодицы следует еще и потряхивать, а также уделить внимание и копчику.​

Приемы, которые используются при массаже

​При выполнении различных приемов массажа в организме происходят следующие явления:​

​Некоторые специалисты считают небезопасными такие уколы. Поэтому чаще используется метод с точечными инъекциями. В такие уколы входят:​

​Массаж поясничного отдела, 10 – 20 сеансов. Иглорефлексотерапия 15 – 20 сеансов. Лечебная гимнастика для поясницы, длительность занятий 2 – 3 месяца. Электрофорез на поясничный отдел позвоночника по схеме: первые пять дней наносят гидрокортизон, последующие пять дней наносят лидокаин. Магниты на поясничную область. Курс лечения 10 – 12 сеансов.​

​Спондилез лечение грудного отдела http://pozprof.ru/bn/spn/spondilez-grudnogo-otdela.html#t2.​

  • ​В лечебный комплекс для больных радикулитом врачи включают различные гимнастические упражнения и техники, а также занятия на специальных тренажерах. Первые тренировки, как правило, проходят под контролем инструктора, в последующем, после усвоения всех правил и рекомендаций специалиста, пациент может переходить к домашним занятиям.​
  • ​Грушевидная мышца – одна из тазовых мышц, отвечающих за ротацию бедра. Улучшение растяжимости мускулатуры спины и ягодиц позволяет уменьшить давление на корешки нервов.​

​Наклоны головы.​

​Сергей Свиридов​

Массаж при компрессионном переломе позвоночника

Доброкачественная опухоль

​Противорадикулитный массаж всегда совмещается с медикаментозным лечением. Во время сеанса в пораженную область втираются специальные противорадикулитные бальзамы, которые обладают обезболивающим и разогревающим свойствами.​

Основные методы массажа при переломе позвоночника

​растирает меж ребрами, а также уделяет внимание лопаткам.​

​Если делать массаж, то затвердевшие мышцы пропадут, кроме этого эта процедура избавит от локальной ригидности, а также болей, вздутий, уплотнений, которые появляются в мышцах. Особенно это будет полезно при заболевании позвоночника.​

Лечебный массаж при переломе

​активация рецепторов зоны действия сегмента спинного мозга, что опосредованно действует на поврежденный корешок, оказывая рефлекторное влияние; усиление притока крови к сердцу;​

​декстроза глицерин вода​

​Диета​

  • ​Около 95 % всех случаев возникновения радикулита вызываются остеохондрозом, который проявляется и в образовании межпозвонковых грыж, и в образовании остеофитов. Причинами оставшихся 5 % случаев развития радикулита являются старые травмы позвоночника, воспалительные болезни околопозвоночных тканей, опухоли.​
  • ​Мануальная терапия и массаж – это эффективные средства для уменьшения мышечного спазма и снятия так называемых мышечных блоков, которые почти всегда присутствуют при радикулите. Помимо этого, массажные движения способствуют улучшению циркуляции крови в тканях.​
  • ​Лежа на спине, согните больную ногу в колене и обнимите ее руками сзади бедра. Подтяните колено к груди и удерживайте эту позицию. Возвратите ногу в изначальное положение. Повторите подход до 10 раз.​
  • ​Сидя прямо, взгляд направлен вперед, наклоните голову набок так, как будто вы хотите ухом дотронуться плеча. Тянитесь к плечу до тех пор, пока это не больно.​

​В острый период массаж противопакаказан! Так как при долгом спазме мышц появляются отёки, которые нельзя массировать.​

​Следует знать, что в домашних условиях массаж при радикулите делать нельзя, это может осложнить течение болезни. Самостоятельно пациент может лишь нанести лекарственное средство плавными, поглаживающими движениями.​

​После этого пациент располагается на спину, после чего ему массируют грудной отдел, так как это положительно влияет на состояние позвоночника.​

​Когда только человек начинает делать массаж, ему стоит быть по осторожнее, не прикладывать много усилий, чтобы не вызвать болевые ощущения. Впоследствии нужно немного усиливать движения.​

​в подкожной клетчатке содержится большое количество тучных клеток, которые обладают свойствами эндокринных желез, поскольку их стимуляция приводит к высвобождению биологически активных веществ. Они в свою очередь влияют на активацию нейрогуморальных процессов;​

​Инъекции ставят в мышцы и связки, находящиеся рядом с позвоночником. Согласно исследованиям, такая форма медикаментозной терапии способствует ускорению роста соединительной ткани и активизации процесса кровообращения. В результате восстановление идет намного быстрее.​

Противопоказания для массажа

​, облегчающая заболевание​

etospina.ru

Радикулит: медикаментозное лечение поясничного радикулита, физиотерапия, массаж

​Одной из самых частых причин радикулопатии или радикулита является грыжа межпозвонкового диска. Такая грыжа образуется между позвонками, вследствие дегенеративно — дистрофических процессов в межпозвоночных дисках. В результате такого изменения в диске появляется профузия, так называют выпячивание, что и приводит к образованию межпозвонковой грыжи. Эта грыжа начинает сдавливать и раздражать нервные корешки, отходящие от спинного мозга.​​Еще один метод, часто используемый для лечения радикулита, – это иглорефлексотерапия. Воздействие специальными иглами на активные точки на теле больного помогает уменьшить боль и восстановить проведение нервных импульсов по нервам.​

Медикаментозное лечение поясничного радикулита

​В заключение статьи необходимо напомнить, что зарядка и лечебная гимнастика при радикулите имеют свои противопоказания. Невозможно создать универсальную физкультурную программу, подходящую абсолютно всем. Физические упражнения, полезные в вашей ситуации, должен посоветовать лечащий врач после полноценного обследования.​

​Удобно делать это упражнение, смотря в зеркало, чтобы видеть, что вы не поднимаете плечо навстречу движению и не скручиваете шею. Кончик носа при этом движении не должен отклоняться к плечу. При выполнении этого упражнения можно сидеть на руках (подкладывать под ягодицы), чтобы плечи были зафиксированы.​

​Перестаньте гробить своё здоровье диклофенаком. Займитесь кинезитерапией.​

​Мануальная терапия по методу воздействия на организм человека схожа с массажем, однако она может применяться лишь на стадии окончательного выздоровления. Мануальная терапия необходима, прежде всего, для мобилизации пациента, то есть возвращения его к двигательной активности, что при обострении радикулита запрещено.​

​Хоть и перелом случился в пояснично-крестцовой зоне, то после снятия гипса, следует делать массаж и шейного отдела.​

​Участок, который требуется массировать, достаточно большой. Это следует учитывать, поэтому вначале лучше начать разминание ягодичных мышц. Только после этого советуется начинать массаж тех мест, которые особенно пораженные.​

Физиотерапия

​уменьшаются одиночные мышечные сокращения;​

​Источник beautinails.ru​

Массаж при радикулите

​Рекомендации по питанию во время заболевания:​

​Также, раздражению корешков спинного мозга, могут способствовать остеофиты, стеноз позвоночника, который представляет собой сужение спинно-мозгового канала или отверстий которые называют фораминальными каналами, из них отходят спинномозговые нервы.​

​Наиболее популярными народными средствами от радикулита считаются следующие:​

Мануальная терапия при пояснично-крестцовом радикулите

​Поясничным радикулитом называют воспаление и защемление нервных образований, которые отходят от спинного мозга в области поясницы. Сопровождается это заболевание интенсивной болью в нижней части спины, слабостью в ногах, онемением кожи конечностей и рядом других неприятных симптомов, которые можно устранить, только восстановив нормальное состояние спинномозгового корешка и передачу импульса по нему.​

Лечение радикулита народными средствами

​Укрепление мышц шеи.​

​[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]​

infmedserv.ru

можно ли делать массаж при пояснично-крестцовом радикулите?

​Хорошим подспорьем в лечении радикулита может стать народная медицина. Как правило, большинство рецептов применяются для разогревания кожи на участке пояснично-крестцового отдела позвоночника. Прикладывание хрена, горчичные повязки, спиртовые компрессы усиливают местное кровообращение, что улучшает доступ лекарств к пораженному органу.​

​Лечебный массаж начинают выполнять с грудной клетки. Потом уделяется время животу, который поглаживают, а далее разминают косые и прямые мышцы. Главное, не причинять пациенту боль. Чтобы конечности во время массажа были в расслабленном состоянии, подкладывается валик под колено.​

​Сначала поглаживают область таза, после чего можно начинать выжимать и разминать. Этот этап позволяет разогреть мышцы, завершать его нужно снова поглаживаниями.​

​улучшается общая сила и время сокращений группы мышц. В результате формируется прочный каркас для позвоночного столба из собственных мышц, что позволяет уменьшить боль и сделать позвоночник более подвижным.​

​НПВС часто при поясничном радикулите применяют в основном в виде мазей и гелей. Они выпускаются с индометацином, ортофеном, ибупрофеном. Эффективны такие мази как Финалгон и Апизартрон. Впитываясь, они обеспечивают прилив крови к очагу воспаления, что способствует улучшению кровообращения. Мази при радикулите применяются с добавлением экстракта жгучего красного перца, змеиного и пчелиного яда. Комплексное применение мазей, пероральных лекарств и уколов окажет наибольший эффект и помогут быстрей преодолеть такой недуг как радикулит. Среди мазей отлично себя зарекомендовали Финалгон, Капсикам, Випросал, Найз, Диклофенак, Индометацин.​

​учитывая прием многих групп медикаментов показано дробное питание, малыми порциями;​

​Причиной возникновения радикулита может стать и стрессовые состояния, в которых пребывает человек длительное время. Способствует развитию радикулопатии и нарушения обмена веществ, поднятие тяжелых предметов, переохлаждение и перенесенные инфекции.​

​компрессы из натертого хрена или редьки (овощи необходимо смешивать со сметаной);​

​Пояснично-крестцовый радикулит развивается при остеохондрозе, грыжах и протрузиях межпозвоночных дисков, смещении позвонков, травмах позвоночника, сужении спинномозгового канала и отверстий в позвоночном столбе, через которые проходят нервные волокна. Провоцируют приступы сильной поясничной боли резкие повороты или наклоны туловища, подъем тяжести, неудобные позы.​

​Используйте изометрическую тренировку. Но помните, что при радикулопатии мышечная слабость развивается из-за недостаточной стимуляции мускулатуры через нервные волокна, а не потому, что вы мало нагружаете шею.​

​О методике: http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/http://video.mail.ru/list/sergeisviridov/24​

​Народная медицина также рекомендует при радикулите носить пояс из собачьей или верблюжей шерсти. Принцип действия тот же – на разогретом участке кожи усиливается кровобращение, и лекарственные средства воздействуют лучше.​

​Используют специалисты камфорный спирт, когда проводят массаж крестца и ягодиц в первом периоде. Это поможет противостоять появлению пролежни. Кроме этого, трофики тканей не будут нарушаться.​

​После этого мышцы будут готовы к дальнейшим, более сильным процедурам. Можно уже гребнями кулаков начинать разминать, но завершать такие действия следует снова поглаживаниями, так как это способно успокоить мышцы, они не получать стресс.​

​В пояснично-крестцовом отделе могут появляться разные проявления остеохондроза. На сегодняшний день это довольно-таки распространенное явление. Происходит это из-за того, что эта зона получает максимальную нагрузку. Поясница удерживает большую часть всего человеческого веса. Нагрузка здесь не уменьшается никогда, так как и во время сна сильное расслабление этот отдел не получает.​

​Источник stophondroz.ru​
​исключить из рациона полностью: копченое, соленое, жаренное, острое, жирное, алкоголь, газированную воду, кофе, крепкий чай, большое количество сладкого.​
​Источник blmd.ru​
​медовые компрессы;​
​Прежде чем рассматривать этот вопрос, стоит разобраться в том, что происходит в организме при данном заболевании. Защемление спинномозговых корешков – это микротравма, которая приводит к воспалению и отеку нервных волокон, а также к последующему нарушению передачи нервных импульсов по этим образованиям, что и проявляется сильной болью и другими неприятными симптомами. Кроме того, в пораженной области возникает защитное мышечное напряжение, которое провоцирует еще большее ухудшение микроциркуляции в тканях и усиление боли. Поэтому, только повлияв не все эти звенья патологического процесса, можно эффективно уменьшить симптомы радикулита.​

Похожие статьи