Как убрать боль в спине

Как снять боль в пояснице?

​для того, что бы начать лечить, изначально нужно узнать причину болей, а их не мало. на данный момент если у вас сильные боли, т. е. период обострения, массаж противопоказан, лечение только медикаментозное, а уже потом физиопроцедуры, пока можете растирать согревающими мазями или гелями, никакого фитнеса, для подтверждения диагноза желательно сделать томографию поясничного отдела.​

Почему появляется такая боль?

​Здоровья Вам.​

​Дмитрий Карпов​

Причин боли в пояснице на самом деле очень много

​Духовная блокировка и заключение​

​Гирудотерапия - отличная вещь. Острую боль реально снять за одну постановку, а при грамотно проведённом курсе забудете о проблеме надолго, если не навсегда.​

​Народные средства лечения остеохондроза для наружного применения:​

​solj ili pisok nakali v skovorode,visipj v mewok,i na no4 tam gde bolit, prilozi​

​Чтобы ограничить до минимума движение, которое причиняет боль в спине, при поясничном и нижнее грудном радикулите воспользуйтесь поясом «варитекс» - он поможет стабилизировать позвоночник.​

«Прострел» в пояснице — что делать?

​Облегчить свое состояние самостоятельно, не навредив здоровью, можно, только точно зная диагноз, при возобновлении или усилении хронических болей, которые вам уже хорошо известны.​

​Лучше принять превентивные меры, пока все еще в порядке – прерываться каждый час, делая несложные упражнения, которые развивают мышечный корсет и не дают мышцам спины атрофироваться. Если вы пренебрежете этим советом, с течением времени в позвоночнике могут, к примеру, сместиться позвонки и произойдет защемление корешков спинного мозга. А это приведет к резким и мучительным болям.​

​Смысл этих манипуляций достаточно прост — нам нужно максимально снять с позвоночника нагрузку. Эта нагрузка максимальна, когда мы стоим, но, вопреки расхожему мнению, если просто лечь, вытянув ноги, мышцы спины в области поясницы вовсе не расслабятся, они по прежнему будут испытывать нагрузку (хоть и меньшую).​

​Боль в пояснице — явление настолько же распространенное, насколько и неприятное. И появляется она часто совершенно неожиданно — вроде и не делал ничего особенного — просто нагнулся поднять монету, или повернулся в поисках «спрятавшегося» мобильного телефона, и вдруг серьезная боль сковывает поясницу. И тут уже не получается ни пошевелиться толком, ни повернуться. Вроде бы самым логичным решением является поход к врачу, но как идти, если боль даже разогнуться не дает? И в такие моменты очень полезно помнить, как снять боль в пояснице.​

​ПАНТЕРОЧКА​

​нужна мазь из рекламы дед опять молодость вспомнил​

​Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе СНЯТИЕ БЛОКИРОВОК . Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы, но и устранить её.​

​АнтиПсихоВирус​​взять стеклянную бутылку, засыпать в нее 50 г травы календулы, влить стакан камфарного спирта, стакан тройного одеколона и стакан водки (или самогона) . Закрыть пробкой и поставить бутылку в темное место. Через 2 недели настойка готова.​​захария милявская​

VashaSpina.ru

Как снять острую боль в спине: первая помощь и упражнения снимающие боль в пояснице.

​Корсеты, даже эластичные, не слишком часто используются сейчас в медицинской практике, тем более нельзя носить их долго (больше 3-7 дней в зависимости от тяжести заболевания). В неподвижном состоянии мышцы слабеют, быстро атрофируются, перестают служить опорой для позвоночника.​

Причины возникновения боли в спине

​Максимально разгрузите позвоночник. Во время обострения соблюдайте постельный режим. В этот период даже собственный вес - солидная нагрузка для позвоночника. Найдите удобную позу, в которой наступит облегчение, утихнет боль. Обычно при поясничном радикулите это положение - лежа на спине с подложенными под голени одной или несколькими жесткими подушками. Иногда удобнее лежать на боку, пристроив подушку или валик под талию.​

​Причиной возникновения боли в спине может стать сон на неудобной, слишком мягкой постели. На это стоит обратить особое внимание.​

​Когда боль ослабла, можно подниматься. Но делать это нужно осторожно, поскольку спину пока беспокоить не рекомендуется. Поэтому сначала поворачиваемся на бок и становимся на четвереньки. После этого добираемся до любой опоры, за которую можно ухватиться, и медленно выпрямляем спину. Теперь поднимаемся на ноги с колен, удерживая спину неподвижной. Дальше двигаемся так, чтобы боль не усиливалась.​

​Причин появления боли в пояснице масса. Какая из причин касается именно вас — вопрос строго индивидуальный. Кое что можно понять по характеру боли, ее интенсивности и продолжительности. Но на самом деле диагноз должен ставить специалист, а мы можем только сделать некоторые предположения.​

​Доверяй хорошим, гомеопатическим препаратам. Например, "Траумель" от Хель​

​Tom​

Видео: "От чего возникают боли в спине?"

Основные методы лечения болей в спине

​Djekil​

​Физическая блокировка​

​плоды кориандра, почки березы, трава мяты, корень одуванчика - поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.​

​да нечего не поможет (я имею ввиду разогрев. крема и тд. ) так как причина болей обычно защемление нерва позвонками (вернее хрящиками межпозвоночными) поэтому надо убирать причину: лежать на полу вытягиваясь в струнку, висеть на турнике (не спрыгивая с него), спать на прямом жестком матрасе и походить на бесплатную лечебную физкультуру при каждой поликлинике она есть. вытянете позвоночник, наладите кровоснабжение в позвонках и все пройдет (до новых неправильных поднятий тяжестей) . желаю удачи.​

Как снять острую боль в спине

​передвигаться по дому. При остеохондрозе грудного и поясничного отделов каждый раз непременно надевайте широкий (8—10 см) тугой кожаный пояс, офицерский ремень, пояс штангиста или специальный - так называемый стабилизатор поясницы. ​

​В первые часы обострения остеохондроза, если есть возможность, обратитесь за помощью к специалисту по мануальной терапии. С помощью этого метода можно снять приступ, купировать боль.​

  • ​В кровати человек проводит около восьми часов, если все это время нагрузка на спину неправильная, рано или поздно это отразится на здоровье.​
  • ​На правила приличия и эстетику внимания не обращаем — не до этого.​
  • ​Например, причиной появления такой боли может стать остеохондроз в поясничном отделе. Это заболевание развивается не слишком быстро и до определенного момента вы можете его просто не замечать. А в один неприятный момент образовавшиеся остеофиты при неудачном движении сдавливают нервные корешки спинного мозга, из-за чего и появляется острая боль.​

​Cinderella​

  • ​Мазь "Финалгон".​
  • ​Один из ведущих ортопедов Питера подсказал вот такое упражнение:​

  • ​Спина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то прежде всего имеем в виду позвоночник - длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый.​
  • ​почки березы, корень горца змеиного, трава зверобоя, почки тополя - поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.​
  • ​Мастер​
  • ​Чтобы снизить нагрузку на пораженные поясничные или грудные межпозвонковые диски, не нанести им дополнительную травму, для передвижения по дому воспользуйтесь костылями. Не пугайтесь, ничего страшного в этом нет. Наоборот, при обвисании позвоночник немного растянется, ослабнет давление на нервные корешки, не­сколько уменьшится боль. Такое «костыльное мини-вытяжение» может быть очень эффективным. Если позволяет состояние, выполните вис (или полувис) на перекладине, гимнастической стенке. Интенсивность боли в шейном, грудном и верхнее поясничном отделах заметно снизится.​

​Если боль в спине очень сильна, нестерпима, примите обезболивающее, то, что найдется в домашней аптечке: 1-2 таблетки анальгина, баралгина, темпалгина предварительно растолките в порошок, чтобы лучше и быстрее усвоились и не нанесли большого вреда слизистой желудка и кишечника. Через 20-30 минут после первого приема лекарства облегчения не наступило? Снова примите 1-2 таблетки анальгетика. Если боль по-прежнему не утихла, придется воспользоваться более сильными средствами. Подойдет солпадеин, триган, диклофен (можно в виде свечей). Как принимать и в каких дозах, вы узнаете из приложенной к препарату инструкции.​

  • ​Если вас мучают боли в спине, проверьте свой рацион. Если в организм не поступают, или поступают в недостаточном количестве кальций, магний, калий и фосфор, дело может кончиться остеопорозом, болезнью, которая делает кости рыхлыми и хрупкими.​
  • ​После этого принимаем любое обезболивающее, желательно такое, которое имеет противовоспалительный эффект (например, ибупрофен, аспирин и т. п.). Они не только ослабят боль, но и снимут появившееся воспаление.​
  • ​Причин боли в пояснице на самом деле очень много​

osteokhondros.ru

Как при помощи нетрадиционным способом убрать боль в пояснице ОСТЕОХОНДРОЗ

​Для начала пройдите обследование МРТ поясничного отдела позвоночника. При наличии пролапса позвонка нельзя делать массаж и прекратить физнагрузки.​

​Олег Самойленко​

​1Ложимся на спину на пол, обхватываем руками колени и начинаем кататься по полу.​

​Эмоциональная блокировка​

​цветки календулы, цветки лабазника, трава мяты, шишки хмеля, трава чистотела, лист эвкалипта - поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.​

​Боли в пояснице известрая проблема. Ищите массажиста и иглотерапевта. Лучьше чтобы два в одном. Знал и массаж и иглотерапию. Если по спине поленом не получали, круто не разбивались, это проблема ослабления сухожильного каркаса позвоночьника. Такое происходит в результате неправелной работы органов. Каждый из них имеет отоброжение в позвоночьном столбе по средствам мередианов и биологически активных точек. Есле активность точек падает, появляется боль. Пойдёте к монуалу, по началу полегчает. Но со временем станет ещё хуже. Проблема во внутренних органах. Нужна диета и правильное лечение. Другие способы не помогут. Только загонете проблему внутрь. Со временем сильно пожалеети.​

​Когда боль в спине немного отпустит, примерно на 2-3-й день после обострения, с большой осторожностью выполните I комплекс лечебной физкультуры.​

​ВНИМАНИЕ: Все лекарства оказывают побочные эффекты. К тому же они устраняют не причину остеохондроза, а лишь его симптомы. Поэтому принимать их дольше 3-5 дней не рекомендуется.​

​Но причины болей могут быть и не связаны с позвоночником. Боль в спине дают, к примеру, больные почки, поджелудочная железа и даже сердце. Вот почему просто необходимо при возникновении болестных ощущений обязательно пройти медицинское обследование.​

​Дальше нужно зафиксировать поясницу. Вообще для этого существуют специальные пояса, но обычно в таких ситуациях их под рукой не оказывается. Поэтому можно воспользоваться банным полотенцем, шарфом или чем-то подобным. При этом пояс нужно намотать так, чтобы захватить не только само больное место, но и расположенные немного ниже и выше участки спины.​

​Другая распространенная проблема — грыжа межпозвонкового диска, которая также очень часто развивается в поясничном отделе позвоночника. Ситуация в данном случае очень похожа — неудачное движение приводит к появлению компрессии нервных окончаний, из-за чего появляется боль.​

​Сергей Семиёшкин​
​нужен не массаж а мунульщиук, мне он сразу помог ))​
​Утверждает, что это - лучшее упражнение​
​Боль, локализующаяся между пятым позвонком поясничного отдела и одиннадцатым позвонком спинного отдела, то есть МЕЖДУ КРЕСТЦОМ И ТАЛИЕЙ, связана со страхом бедности, материального неблагополучия. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности, об отсутствии поддержки. Низ спины связан со сферой иметь - материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т. п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину,​
​корень лопуха, трава мяты, лист подорожника, цветки ромашки, почки сосны, трава фиалки трехцветной - поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.​
​>>​
​хомяк56​
​Чтобы уменьшить отек, образовавшийся в зоне воспаления, посоветовавшись с врачом, принимайте в течение 3-4 дней мочегонные средства: настои трав (почечный чай, толокнянка), фуросемид (1-2 таблетки в сутки).​
​Существуют различные методики лечения, которые практикуют в клиниках. Очень значимым при небольших проблемах со спиной может оказаться массаж. В других случаях подойдет мануальная терапия.​
​Таким вот нехитрым образом можно быстро снять острую боль в пояснице. Но​
​О указанных выше проблемах можно рассказывать долго, поскольку это серьезные заболевания, требующие серьезного к себе отношения. Но причина может быть и в банальном переохлаждении или сквозняке, или же в чрезмерной физической нагрузке (такая проблема наиболее характерна для мужчин). К счастью, с подобными проблемами справиться не так сложно, боль в этом случае проходит сама через несколько дней при простейшем лечении.​
​Если есть возможность сделать МРТ, возможна протрузия дисков, либо грыжа диска. При грыже диска ухудшение самочувствия после массажа, или мануальной терапии. Видимо еще случился прстрел (люмбаго) . Эффективен в острый период и далее точечный массаж позвоночника.​
​Нина Темчук​

​Нахаленыш​

​Такой человек очень активен в физической сфере, так как боится бедности и считает, что ощущение благополучия зависит в первую очередь от материальных благ. Он не любит обращаться за помощью к другим. Когда он все-таки это делает и получает отказ, ему становится еще более неловко, боль в спине усиливается.​

​корень алтея, трава лаванды, трава тысячелистника, трава хвоща полевого, корень одуванчика - поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.​

​Народные средства лечения остеохондроза​
​в течении недели приклеивал скотчем плоский круглый магнит к больному месту,,, можете смеяться но боли прошли,,,​
​Возможно, для ослабления боли в спине, уменьшения воспаления, вызванного механическим раздражением нервных стволов или корешков, врач назначит одно из средств, наиболее вам подходящее: индометацин, реопирин, ортофен, бруфен, пироксикам. Строго и скрупулезно выполняйте его назначения.​
​Лечением должен руководить опытный врач, которому вы доверяете, и будете выполнять его назначения. В этом случае выздоровление непременно наступит.​
​в любом случае после этого следует отправляться к врачу на консультацию, а не ждать, когда боль отпустит сама​
​Существует и еще одна крайне неприятная категория причин появления боли в области поясницы — это заболевания внутренних органов, например — почек. Правда, в этом случае боль не такая острая, но достаточно интенсивная и продолжительная.​
​Сергей Елагин​
​При болях нельзя делать массаж. Помажте мазью, сейчас их много разных.​
​Согласен, Никаких массажей! хрошо помогает настойка золотого уса (ну, это по собственному опыту)​
​Ментальная блокировка​

​корень горца змеиного, трава зверобоя, трава мяты, почки сосны, трава чистотела, лист эвкалипта - поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.​

​Больше двигайтесь, ежедневно делайте по нескольку упражнений на укрепление и гибкость позвоночника (лучше если их вам индивидуально подберет специалист) . Следите за своей осанкой даже когда сидите в кресле. Спите на жестком матрасе. Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легко сдвигаемыми. Каждый день специальными упражнениями укрепляйте мышцы спины, избегайте однообразного положения позвоночника. Полноценно питайтесь.​
​Вита Милькин​
​На кожу над больным местом нанесите растирку.​

Как убрать боль в пояснице?

​Сегодня есть множество частных клиник, в которых к вам отнесутся особенно внимательно. В них вы можете пройти ультразвуковое исследование позвоночника, которое покажет, он ли виновен в вашей болезни.​

​. Даже в том случае, когда боль проходит очень быстро, это может быть симптомом некоторых достаточно серьезных заболеваний, так что не рискуйте.​

​В общем же можно сказать, что боль в пояснице очень неприятна, она способна буквально обездвижить человека на достаточно продолжительное время. Потому полезно знать, как быстро снять боль в пояснице. Правда, это не значит, что нужно после этого облегченно вздыхать и отменять визит к врачу. Как мы уже сказали, в большинстве случаев причины появления таких болей достаточно серьезны, игнорирование таких симптомов ни к чему хорошему не приведет.​

​Лечь на пол, руки вдоль тела, вытягивать ноги поочередно "вниз", чтобы хорошо подвигался крестец. Это надо после сна сразу делать. Еще: лечь на пол, ноги на стул, чтобы прямой угол был, спина делается ровной при этом. Боль пропадает. Повисеть на перекладине или на двери к ней спиной и подвигать тазом как тело само захочет. . Если сможешь мозги выключить, например в танце, отпусти свое тело, почувствуешь сама как и где надо проработать движением. Пей воду чистую 1,5- 2л. в день и все восстановится. А реклама для идиотов)))​

​Но лучше проконсультироваться у врача. Боль в пояснице могут​

​margo111​

​Что касается боли между низом спины и талией, то ты должен осознать, что имеешь право иметь, получать удовольствие от обладания материальными благами и всем остальным, что придает тебе уверенности. Если ты убедишь себя в этом, твоя жизнь станет гораздо приятнее. Даже если в глубине души ты считаешь, что нехорошо так сильно любить материальное, сначала дай себе право обладать им. Со временем твоя уверенность в себе укрепится и перестанет основываться только лишь на обладании.​

​Мазь наносят на пораженную область, втирают ее в течение 3-5 минут, после чего это место хорошо укутывают. Процедуру повторяют 3-4 раза в сутки.​

​Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите обыкновенную скалку для раскатывания теста в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтоб регулярно.​

​Медленными вращениями поясницы, чтобы снять ущемление. Руками (локтями) упираться о стол. Если есть диск здоровья - встать на него и МЕДЛЕННО вращаться.​

​В самые первые часы воспользуйтесь препаратами типа ментола, анес­тезина, эскузана, кремами, содержащими в своем составе конский каштан, мазями, обладающими противовоспалительными свойствами: вольтарен, бутадион, пироксикам. Они уменьшат вязкость крови, увеличат скорость венозного оттока, чем помогут снять отек, который часто образуется в поврежденном отделе позвоночника.​

​Хорошие клиники работают над тем, чтобы не просто устранить боль, но и выявить источник боли, и сделать излечение полным.​
​Наверное, каждый человек в определенном возрасте сталкивается с болью в спине. Это может быть острая или «тянущая» боль. И отыскать причины ее возникновения – это то, что нужно сделать как можно быстрее. Не стоит несерьезно относиться к этому явлению, самое оптимальное в том случае, когда сильно болит спина, обратиться к врачу. И в зависимости от того, какой диагноз поставит доктор, начинать лечение.​
​Первое, что имеет смысл сделать — лечь и расслабиться. Не важно, куда именно, главное, чтобы это была достаточно ровная поверхность — кровать, диван или пол. Учитывая силу боли, тут уже не до приличий, поэтому действительно проще всего сразу лечь на пол и принять оптимальное положение, при котором боль меньше всего чувствуется.​
​ВЕСНУШКА​

​вызывать и другие проблемы с органами, не только позвоночник.​

​Фастум гель!))​

​Тебе кажется, что никому нет до тебя дела, но в действительности ты просто никак не проявляешь свои потребности и желания, поэтому люди о них не знают. Будь немного активнее, не стесняйся. В то же время постарайся понять, что, даже если ты выразишь свои желания и сформулируешь свои потребности, вряд ли все тотчас бросятся тебе помогать. Некоторые люди гораздо меньше нуждаются в обладании, поэтому могут не понять твоих потребностей. Если ты дашь себе право иметь эти потребности, тебе будет легче объяснить их другим.​

​marina​

​Лягте на пол на скалку и попробуйте "покататься" на ней туда-сюда минут 15 - 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но так и должно быть. И тоже не забывайте о регулярности этих упражнений.​

​big limited​

​Когда отек спадет, уместнее использовать растирки типа финалгона. Из-за высокой раздражающей активности препарата достаточно выдавить из тюбика не более 5 мм мази. Тщательно вотрите финалгон в кожу на пятачке в 30-40 сантиметров. Не надо нажимать на спину слишком сильно, причиняя излишние мучения, однако в конце процедуры, которая займет 1-2 минуты, давление руки должно быть выраженным. Мазь накладывайте 2-3 раза в сутки. Она оказывает прекрасный противоболевой эффект. Также можно воспользоваться Долгит кремом, Бом-Бенге. Некоторым хорошо помогают мази випратокс и випросал, содержащие яд змей, и вирапин с пчелиным ядом в составе, однако они противопоказаны страдающим сахарным диабетом, болезнями почек, печени и беременным. Применяют растирки, как правило, 5-6 дней, пока боль не исчезнет совершенно. Сейчас есть богатый выбор мазей, оказывающихпротивоболевой эффект. В вашей домашней или походной аптечке, кроме перечисленных выше, также могут быть алжипан, мобилат, артросенекс, нафтальгин, салинимент, капсин.​

​Обязательно получите консультацию врача, который правильно опреде­лит характер заболевания. Не забывайте: острая боль в спине - симптом, характерный не только для остеохондроза, но и многих других заболеваний.​

​К примеру, если вы просто, как говорят, «надорвали спину», поднимая серьезные тяжести. Рано или поздно боли в спине начинаются у всех, кому приходится рабочий день проводить в сидячем положении или стоя.​

​Через минуту-две нужно осторожно перевернуться на спину, а ноги поднять и положить на любое возвышение — диван, стул, ящик, кровать — не важно, главное, чтобы бедра были под прямым углом по отношению к туловищу. Именно в этом положении остаемся, пока боль не утихнет.​

Похожие статьи