Болит спина когда сижу

​потом гимнастика. регулярно, можно бассейн.​​Кристина Виноградова​

​Deleted​

​Сначала хороший больничный, глядиш сам осознаеш что для тебя лучше.​

Боль в пояснице при сидении, положении сидя ↑

​Записаться ко врачу. Если нет противопоказаний - делать упражнения укрепляющие спину. Заниматься спортом (выбрать подходящий вид спорта) . Долго за компом не сидеть - это не есстественная поза - мышцы при этом аттрафируются. Жить в реале.​

Боль в пояснице при стоянии, ходьбе ↑

​T&P​

​сидеть долго не надо)​

Боль в пояснице при лежании, положении лежа ↑

​Для этого специалисты проводят УЗИ, МРТ, КТ, а также все необходимые анализы. Это помогает скорректировать программу лечения и добиться наилучшего результата. Пройти обследование и лечение в Клинике доктора Игнатьева в Киеве можно по предварительной записи.​​Лежа на правом/левом боку — отдает в поясницу, нарастают ноющая боль;​​Остеохондроз поясничного отдела.​​Лежа на спине​​Боль в пояснице при стоянии, сидении или лежании​

​больше движений​

Причины боли в пояснице при стоянии, сидении или лежании ↑

​поменьше за компом сиди и занимайся легким фитнессом​

  • ​Серёжа Бузиян​
  • ​Сергей Свиридов​
  • ​займись спиной​
  • ​от сидячего образа жизни крыжа может выскочить)​

​Родное Сердце​

Симптомы ↑

​Невозможно спать ночью от боли, так как постоянно ноет поясница в положении лежа на спине. Почему лежа на животе — поясница не болит.​

​Деформация и искривление позвоночника типа сколиоза или кифоза. ​

  • ​низ спины должен поддерживаться выпуклой частью матраса, жесткая постель тут противопоказана.  В тоже время, худощавый человек​
  • ​, появляются при неспособности позвоночника противостоять повседневным нагрузкам и часто указывают на заболевания позвоночника. Лечение заболеваний, связанных с болевым синдромом в пояснице, производит врач-вертебролог. ​
  • ​Александр Кац​
  • ​GRYNDIK​
  • ​долго сидиш. у меня та же фигня. не сиди долго.​
  • ​1. грыжа Шморля не болит.​
  • ​Гимнастика http://video.yandex.ru/users/pp19569/view/35/​
  • ​виталий зеленков​

Лечение болей в пояснице  при определенных положениях тела ↑

​Двигаться надо больше.​

​Работая за компьютером, начинает болеть сидя, боль усиливается со временем, потом трудно разогнуться от боли, нагнувшись вперед нужно немного походить;​

​Всегда следует исключать другие заболевания, которые могут вызывать подобные симптомы. Прежде всего, это заболевания внутренних органов (органы ЖКТ, почки, печень), посттравматические состояния (переломы ребер, позвонков, разрывы связок и мышц), системные заболевания (ревматизм, артриты и т.д) и некоторые другие. Для этого пациентам рекомендуется первым делом сдать ОАК, ОАМ, анализы на ревматоидный фактор, пройти УЗИ внутренних органов. Могут понадобиться осмотры проктолога, уролога, женщинам — гинеколога, гастроэнтеролога, иммунолога и некоторых других.​

​лежа на животе​

spine5.com

Мне 15,болит спина когда сижу за компом, что делать? Не могу понять в чем дело.. . болит спина за компьютером

​В Клинике доктора Игнатьева пациентам помогают квалифицированные специалисты. Прием вертебролога осуществляется по предварительной записи.​

​Обратись к врачу, это ненормально .Здесь тебя не кто не скажет в чём дело.​
​смещение позвонков-необходим лечебный массаж​
​Вега​

​2. Движение - это жизнь! методика Бубновского http://video.mail.ru/mail/waleria-logina/13​

​Упражнения http://video.yandex.ru/users/serho-v/view/42/​

​В спортзале надо проводить больше времени, чем за компом. Тем более в твоем возрасте...​

​Заниматься спортом.​
​5 лет уже как болит поясница лежа. Поменяла матрас на более жесткий, но стало еще хуже, постоянно мучаюсь.​

​К основным симптомам относятся боли разной интенсивности и характера. Боль может быть ноющей и беспокоить после сна или после длительного стояния. Также боль может не прекращаться независимо от принимаемого положения. Она может иметь характер приступов, при этом быть сильной и острой. Чтобы исключить все заболевания и остановиться на единственно верной причине боли в поясничном отделе позвоночника необходимо провести дифференцированную диагностику. Такой способ постановки диагноза исключает его ошибочность и позволяет обнаружить сопутствующие проблемы, чтобы впоследствии их устранить.​

​тоже должен сохранять правильную физиологию позвоночника. Стоит помнить, что первый попавшийся ортопедический матрас не всегда подходит таким больным.​

​По статистике каждый второй взрослый человек на планете испытывал хотя бы раз в жизни боль в позвоночнике. Львиная доля реципиентов ощущала боль именно в пояснице, так как это самое уязвимое место во всем позвоночнике. Если болевой синдром возникает не только во время нагрузок и резких движений, но и лежа, сидя и стоя, он требует немедленного лечения. Боль может беспокоить в положении стоя, лежа или сидя.​

​д-р Саша​

​Наталья Тетерева​

​самое лучшее это растяжка на турнике, вытягивание... есть такая доска для таких целей Евминова.... я то при сильных проблемах вишу вниз головой на турнике -лестнице.... мне помогает.... а спина вся стала болеть оттого, что у вас выходят диски. скорее всего ...мне ПОСТОЯННО вставляет их мой муж или дети... мы просто научились это делать сами не прибегая к врачам.... денег не хватит... тем более у меня они постоянно выходят при нагрузках.... ещё при сильных болях помогает Феналгон вперемешку с Апизартроном... но не переборщить... значит для вас основное вытягивание на Евминовой доске.... баня парилка.... и ПРАВИЛЬНОЕ обращение со спиной в смысле правильно поднимать тяжести, приседать, ложиться, сидеть за компом и. т. п.​

​И воды побольше: Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах http://www.koob.ru/batmanghelidj/​

​Книги http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/​
​Евдокия Чалая​
​И меньше сидеть перед компом в скрюченном состояние.​
​После сидения не могу долго разогнуться, болит с одной стороны, отдает в бок.​
​Частые жалобы пациентов при болях в разных положениях тела:​
​Ноющая боль в пояснице лежа часто указывает на хроническую перегрузку фасеточных суставов, нарушение обмена веществ в них и развитие такого диагноза как спондилоартроз поясничного отдела. Следует исключить заболевания почек, так как именно в этом положении им труднее всего выполнять свои функции. Полная статья про боль в позвоночнике ночью.​

​Когда человек сидит, он увеличивает нагрузку на позвоночник в десятки раз. Как не странно, но именно сидя она самая высокая. Многие офисные работники проводят в этом положении много часов без перерывов, что вызывает нарушение обмена веществ в межпозвоночных дисках и их травмирование. При болях в пояснице сидя нужно отрегулировать сиденье в положение полулежа, поднять монитор выше​

​жжет как горчичник? ничего страшного.​

Когда сижу болит спина

​Нагрузка на позвоночник. Больше двигайся.​

​Olga Kosm​
​Любовный Ответ​​Остеохондроз http://bookz.ru/authors/sergei-bubnovskii/osteohon_716.html​

​Отрегулируй стул, по своему росту, и почаще делай упражнения. Можно сделать "вис" на турнике (турник обязательно надо иметь ).​

​Екатерина Колесова​

​Специалисты клиники проводят качественное и высококлассное лечение проблем с позвоночником, в частности, с поясницей.​

​Появились сильные тянущие боли в спине лежа на спине. После проведения МРТ обнаружили протрузию поясничного отдела L5-S1;​

​Симптомы при нагрузках и особых положениях тела в 90% случаев появляются при поражении нервной системы или дегенеративно-дистрофических процессах в позвоночнике. Диагноз можно подтвердить по результатам магнитно-резонансной томографии поясничного отдала позвоночника, реже используется КТ или рентген (малоинформативные). Болевой синдром в области поясницы может свидетельствовать о следующих заболеваниях:​

​От таких симптомов не застрахован никто, но по статистике, именно художник, военные, лекторы чаще всего испытывают такую боль. Те, у кого работа связанна с длительным неподвижным стоянием или ходьбой должны определить причину симптомов. Такие проявления появляются при спондилолизе, переломах остистых отростков с последующим спондилолистезом. Иногда это проявление незаращения дужек позвонков. При стоянии позвонки не могут удержаться друг за друга, и возникает их соскальзывание с дальнейшим сдавливанием нервных волокон. Практически всегда лечение хирургическое.​

​местное нарушение кровообращения.​

​Елена​

​Чем прострел плох, так это теперь спина сорвана, и любое поднимание тяжести может вызвать боль. Это как сломаная нога. Вроде зажило, но если перетрудить, то болит больше, чем здоровая. Если нет возможности исключить подъемы тяжестей, то научитесь делать это правильно, не рывком. Кроме того желательно заняться комплексом упражнений, укрепляющих мышцы спины. Ну и если знаете, что придется тяжести таскать, заранее одевайте поддерживающие спину пояса, благо сейчас выбор огромный в аптеках.​

​Завяжи да ляжи.​

Почему у меня болит спина, когда сижу?

​И воды 2-3 л в день http://www.koob.ru/batmanghelidj/kak_lechitmz_boli_v_spine_i_revmaticheskie_boli_v_sustavah​

​ТОНЕЧКА =)​

​моя аватарка тебе всё скажет​

​Если пациент обратился за помощью своевременно, возможно проведение лечения консервативными методами. Они включают мануальную терапию и вытяжение позвоночника, а также иглоукалывание, лечебную физкультуру, гидромассаж и прочие. Если же заболевание было запущено, может потребоваться медикаментозное лечение и даже хирургическое вмешательство.​

​После долгого стояния начинает болеть поясница у основания крестца и отдает в одну сторону. Больно наклонять голову вперед, делать глубокий вдох;​

​Межпозвоночная грыжа поясничного отдела (l1-l5, l5-S1), разрыв фиброзного кольца межпозвонкового диска.​

​Но к счастью, такие проблемы встречаются не так часто, гораздо чаще имеются межпозвоночные грыжи, которые успешно поддаются лечению. Но серьезность симптома нельзя недооценивать.​

​остеохондроз. двигаться надо побольше.​

​Остеохондроз​

​BOPOHEHOK​
​Андрей Корытов​

​Smallbus Bus​

​У меня так болело часто, когда долго сижу.... Даже как то жгло больше.. Надо записаться на плавание-помогает 100%​

​Борщ​

​Главная цель всего комплекса лечения – устранение причины боли, то есть, заболевания.​

​Стоит немного посидеть и моментально болит поясница в области ягодицы, отдает в ногу, немеет поясница;​

​Смещение корешков и их сдавливание.​
​В горизонтальном положении организму сложнее контролировать обменные процессы из-за длительного неподвижного положения. Поскольку поясница должна иметь физиологический прогиб вперед (лордоз), его нужно поддерживать в любом положении.​
​сейчас нужен массаж, мазь типа никофлекса, кармолиса (мышцы разогреть)​
​займись спортом​
​сутулишься​

Похожие статьи