Пояснично крестцовый остеохондроз симптомы и лечение

Каковы симптомы остеохондроза поясничного отдела? Какое лечение поможет?

остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы​электрофорез;​​Экстравертебральные синдромы подразделяются на две большие группы: рефлекторные и компрессионные.​

​Остеохондроз - наиболее тяжелая форма дегенеративно-дистрофического поражения по­зво­ночника, в основе которого лежит поражение пульпозного ядра межпозвонкового диска, с последующими деформациями тел смежных позвонков, межпозвонковых суставов, нарушениями связочного аппарата, вовлечением в патологический процесс нервной системы и сосудов.​

Признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника и основные осложнения

признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника​Вытяжение делается также в вертикальной и наклонной позициях.​

  • ​ ​
  • ​Мазать пораженное место следует каждый день, пока симптомы не исчезнут.​
  • ​По поводу НПВС и стероидных гормонов имеются разногласия из-за побочных эффектов этих лекарств (склонность к кровотечениям, патология желудочно-кишечного тракта). И если без стероидных гормонов можно обойтись, то Диклофенак, Вольтарен, Ибупрфен, и другие НПВС по-прежнему являются ведущей лекарственной группой в лечении остеохондроза. Улучшить обменные процессы в хрящевой ткани защитить ее от повреждения можно с помощью иммуномодуляторов, хондропротекторов, и витаминов.​
  • ​Достаточно спорный метод комплексной терапии лечения остеохондроза спины – ношение жесткого фиксирующего корсета. Этот аксессуар действительно помогает держать спину в правильном положении, но при этом нередко наблюдается атрофия мышц. Поэтому оптимальный вариант – использование корсета во время приступов и ношение несколько часов в день для сохранения правильного положения спины. Рекомендуется подбирать такой корсет после консультации врача-травматолога или вертебролога – далеко не каждая конструкция корсета принесет ожидаемое облегчение. Во время приступов заболевания можно носить мягкие шерстяные пояса для естественного согревания больной зоны. Но не забывайте, греть поясницу во время болей грелками и иными внешними источниками тепла категорически запрещается.​
  • ​Корсет должен подбирать врач-травматолог или вертебролог. Нужно понимать, что далеко не каждая модель корсета универсальна. Точнее, универсальных вообще не существует.​
  • ​переохлаждение​
  • ​радикулит​
  • ​Это заболевание, характеризующееся дистрофией в межпозвоночных дисках. Как известно, диски призваны обеспечивать гибкость и подвижность нашему позвоночнику. Когда диск становится плоским, истощается, то позвонки сближаются, сжимая сосуды и нервные корешки. Отсюда возникает боль и отек.​
  • ​Рефлекторные синдромы​
  • ​Одна из наиболее распространенных форм остеохондроза -​
  • ​Лежа на полу, чуть согните ноги в коленях.​
  • ​Советуем также ознакомиться со статьей Лечение грудного остеохондроза народными средствами.​
  • ​Средства на основе меда являются очень эффективными при лечении заболеваний позвоночника.​

Спускаемся ниже!

​Если с помощью лекарств удалось купировать острый период, то можно приступать к следующему этапу лечения пояснично-крестцового остеохондроза с помощью физпроцедур, ЛФК и массажа. Физпроцедуры включают в себя амплипульс, магнитотерапию, электрофорез, фонофорез, парафинолечение. Для достижения эффекта желательно пройти 3 курса физпроцедур по 10 дней с двухнедельным перерывом.​
пояснично крестцовый остеохондроз симптомы

  • ​ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела применяется практически всегда. Комплексы состоят из упражнений на укрепление мышц спины и их растяжку. Продуктивность и результативность занятий физической культурой складывается из их регулярности, правильности выполнения упражнений и желания пациента добиться поставленной цели. Заниматься нужно регулярно, но нельзя перетруждаться. Если какое-то упражнение выполнять слишком трудно, или же при его выполнении появляется дискомфорт, необходимо прекратить занятие.​
  • ​Лечебная физкультура при данном заболевании применяется практически во всех случаях. Упражнения укрепляют мышцы спины. Продуктивность практики лечебной физкультуры возрастает, если занятия проводятся регулярно. Систематичность – признак того, что пациент действительно хочет выздороветь. При этом перетруждаться нельзя, упражнения, которые вас сложно выполнять, лучше всего удалить из программы занятий. При появлении дискомфорта лучше прекращать занятие.​
  • ​Больной сразу же принимает вынужденную позу, мышцы в пояснице и верхней части спины рефлекторно спазмируются (это предохраняет позвоночник от положения, в котором боль усиливается).​
  • ​Кроме того, распространен синдром люмбалгии – регулярные разноинтенсивные боли в пояснице. Различают несколько видов люмбалгии: острая, подострая и хроническая.​

​Наиболее распространенной проблемой с опорно-двигательным аппаратом, является остеохондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы которого заключаются в появлении регулярной боли в поясничной области и ограничении подвижности пациента.​

  • ​предшествуют компрессионным и обусловлены раздражением рецепторов корешков нервов, выходящих из позвоночного канала через межпозвонковые отверстия. Раздражение может быть вызвано межпозвонковой грыжей, костными разрастаниями, а также сосудистыми нарушениями (отек, ухудшение кровообращения), воспалением. В некоторых случаях это приводит к интенсивной боли, которая возникает не только местно, но и по ходу нерва на расстоянии от места раздражения - так называемые «отраженные боли», Отраженная боль может короткой и острой («прострел») или же тупой продолжительной. В зоне иннервации поврежденного нерва возможны вегетативные нарушения (жжение, мурашки, нарушение чувствительности). Возможны миофасциальные боли - мышечный спазм, который ведет к ограничению движений.​
  • ​остеохондроз поясничного отдела​
  • ​Выдох. Ноги перемещаются влево от туловища. Верхняя часть тела и голова также смещаются вправо.​

​ ​

​Для приготовления смеси для компресса нужно смешать мед (100 г), листья алоэ, предварительно измельченные на мясорубке (50 г), и коньяк (400 мл). Настаивать 3-4 дня.​

​ЛФК при пояснично-крестцовом остеохондрозе направлена на укрепление мышц поясничного отдела и нижних конечностей, освобождение ущемленных нервов, расширение промежутков между позвонками. Вначале физические нагрузки минимальны, выполняются в положении лежа – пациент сгибает нижние конечности в коленном и тазобедренном суставах с одновременным поднятием головы. Затем объем движений расширяется. В последующем упражнения выполняются в положении сидя или стоя.​

​В наши дни диагноз остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника иногда лечат несколько экзотическими способами. Это и необычные виды массажа, и китайское иглоукалывание и ряд других процедур, проводить которые рекомендуется исключительно в соответствующих клиниках с хорошей репутацией. Некоторые аппаратные методы официальной медицины также могут помочь при остеохондрозе – это вакуумный массаж, постановка пиявок и другие классические методы нормализации кровообращения. Неплохие результаты дает и обычное санаторно-курортное лечение. Особенно полезны при остеохондрозе разнообразные водные процедуры. Если пациент может позволить себе отпуск, начинать лечение остеохондроза поясничного отдела рекомендуется в специализированном санатории или профилактории.​

Какие назначаются методы обследования для выявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника?

поясничный остеохондроз симптомы и лечение

  1. ​Иглоукалывание, постановку пиявок, вакуумный массаж и прочие подобные процедуры лучше всего проводить в клиниках с хорошей репутацией. Данные процедуры направлены на стимуляцию кровообращения.​
  2. ​Важно понимать, что​
  3. ​Острая люмбалгия – внезапные болевые прострелы, могут длиться на протяжении нескольких часов. Боль имеет колющий характер, также возможны ощущения холода или, наоборот, жжения в пояснице.​

Что является причиной остеохондроза поясничного отдела?

межпозвонковый остеохондроз поясничного отдела позвоночника​Боли при остеохондрозе поясничного отдела являются основными проявлениями данного заболевания, но также распространены другие симптомы.​​К рефлекторным синдромам относят люмбаго («прострел») при остром развитии заболевания и люмбалгию при подостром или хроническом течении.​​, или, точнее, пояснично-крестцового отдела позвоночника. Очень многим - как мужчинам, так и женщинам - знакома боль в спине в области поясницы, крестца, нижних конечностей, вызванная различными видами поясничного остеохондроза и его осложнениями. Среди причин временной потери трудоспособности и инвалидности это заболевание занимает одно из первых мест.​

  1. ​“Качающиеся” повороты. Сделайте серию этих движений. Если возникают болезненные ощущения – остановитесь.​
  2. ​Чтобы избежать развития остеохондроза или его повторного обострения, следует придерживаться простых рекомендаций:​
  3. ​Жидкой кашицей нужно намазать поясницу, завязать бинтом и теплым платком.​
  4. ​В этом плане примечательна методика постизометрической релаксации. Суть ее в следующем. В ходе создаваемой физической нагрузки мышцы поясницы равномерно напрягаются, после чего наступает их расслабление. Так устраняется патологическое напряжение мышц поясницы и нижних конечностей при остеохондрозе. Эти упражнения различны по своей сложности. Самый простой метод постизометрической релаксации – вытягивание спины в колено-локтевом положении. При этом не следует игнорировать некоторые правила. Все элементы выполняются на вдохе, а на выдохе принимается исходное положение. При усилении болей занятия ЛФК прекращаются.​

​Что собой представляет пояснично-крестцовый остеохондроз? Как и всякий остеохондроз, это дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани межпозвонковых дисков, расположенных в данном отделе. Стоит напомнить, что поясничный отдел позвоночника включает в себя 5 позвонков. Столько же насчитывает и крестцовый отдел. Но здесь позвонки соединены неподвижно в виде крестцовой кости, являющейся составной частью таза.​

Проблемы в крестцовом отделе позвоночника

остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы​Также распространенным способом лечения является посещение специализированных санаториев и профилакториев. Особо полезны при остеохондрозе водные процедуры – один из наиболее распространенных видов лечения в профильных санаториях.​

​поясничный остеохондроз симптомы и лечение​

​Подострая люмбалгия (как и хроническая) возникает спустя несколько дней после сильного напряжения поясницы или ее переохлаждения. Боль часто появляется с одной стороны, она становится сильнее из-за долгого сидения или стояния.​

​Самые распространенные признаки остеоходроза поясничного отдела это следующие симптомы:​

​Компрессионные синдромы - это синдромы, возникающие в результате сдавливания, ущемления нервов, сосудов, спинного мозга в области поясничных позвоночно-двигательных сегментов. Компрессионные синдромы при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела подразделяются на корешковые и сосудисто-корешковые. Особым случаем компрессионного синдрома является миелопатия - ущемление спинного мозга.​

​Течение заболевания хроническое, как правило, с периодами обострений. Чаще всего провоцируют обострения остеохондроза поясничного отдела поднятие и перенос тяжестей, переохлаждение, стресс, травма.​

​Возврат в исходную позицию (на выдохе).​

Спровоцировать приступ остеохондроза могут:

  • ​Стараться уменьшить нагрузку на позвоночник, а именно, следить за осанкой во время сидения и ходьбы, поднимать меньше тяжестей.​
  • ​Оставить на ночь.​
  • ​Массаж также способствует укреплению мышц поясницы и улучшению обменных процессов в окружающих тканях. В данном случае вначале массируются нижние конечности, начиная с голеней и со стоп. Движения поглаживающие, затем растирающие и разминающие. Затем проводят массаж бедер и поясницы. Общая продолжительность сеанса массажа – не более 10-15 мин. Восстановить первоначальную анатомическую структуру поясничного отдела позвоночника можно с помощью прямого ручного воздействия в ходе мануальной терапии. Закрепить эффект от всех вышеперечисленных метолов лечения можно на грязевых и бальнеологических курортах.​

​Примечательным является тот факт, что остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника наблюдается намного чаще, чем шейный или грудной остеохондроз. Причем изолированное поражение крестца практически не встречается. Как правило, крестцовый отдел вовлекается вторично после остеохондроза поясницы. Почему так? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит немного коснуться анатомии и физиологии. Каждому из позвонков поясничного и крестцового отдела соответствует нервный сегмент – участок спинного мозга с отходящими от него передними (двигательными) и задними (чувствительными) нервными корешками.​

Как лечить остеохондроз в пояснице?

признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника​Явления остеохондроза поясничного отдела позвоночника, симптомы которого сложно перепутать с каким-либо другим заболеванием, требует лечения под наблюдением опытного врача. Самолечение, а также игнорирование болезни недопустимо, т.к. это может привести к более серьезным проблемам с позвоночником. Берегите свое здоровье!​​которого давно хорошо изучены – не приговор. Выздоровление возможно. Для успешного избавления от болезни пациенту придется изменить многие привычки и работать над своим выздоровлением ежедневно. А после выздоровления будет необходимо заниматься профилактикой заболевания, т.к. данный недуг может возвращаться спустя некоторое время.​​Лечение синдрома люмбалгии часто проводится при помощи пиявок (гирудотерапии), а также иглоукалывания.​

​снижение подвижности в поясничном отделе позвоночника​

Консервативное лечение

​Корешковые синдромы (радикулопатия) обусловлены обычно протрузиями диска, вызывающими ущемление спинномозговых корешков. Возникающие при этом корешковые симптомы соответствуют уровню пораженного позвоночного сегмента. Чаще всего поражаются корешки L4-S1.​

  • ​Однозначной причины возникновения остеохондроза не выявлено, заболевание считается полифакторным. Наиболее популярна теория, согласно которой причиной остеохондроза позвоночника считается постоянное перенапряжение мускулатуры или гипотония мышц, нефизиологичные мышечные напряжения, что приводит к перегрузке позвонковых сегментов, ухудшению их кровоснабжения и, в конечном итоге, к дегенерации межпозвонковых дисков и суставов, результатом чего и является остеохондроз.​
  • ​Повтор действий. Сделайте то же самое, но со смещением влево.​
  • ​Ежедневно уделять несколько минут утренней зарядке и лечебной физкультуре, чтобы укрепить мышцы спины и пресса.​
  • ​Ставить компрессы один раз в 7 дней до тех пор, пока недуг не отступит.​
  • ​Народное лечение поясничного остеохондроза: домашние средства и рецепты​

​Еще одна особенность поясничного отдела состоит в том, что анатомическое расположение сегментов и отделов позвоночника здесь не совпадают. Спинной мозг короче, чем спинномозговой канал. Он заканчивается примерно на уровне 12 грудного – 1 поясничного позвонка. А соответствующие спинномозговым сегментам волокна собраны в спинномозговом канале в нервный пучок – т.н. конский хвост. Кроме того, из двух нижних поясничных корешков и 3 верхних крестцовых образуется седалищный нерв.​

​Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонков, он соединяет грудной отдел и крестец, имеет большую подвижность. Кроме того, именно эта область ежедневно принимает большие нагрузки независимо от стиля жизни человека. По этим причинам неудивительно, что остеохондроз поясничного отдела позвоночника является столь распространенным заболеванием. Проявляется этот патологический процесс в неуклонно прогрессирующей дистрофии и деформации межпозвоночных дисков. При отсутствии схемы лечения, заболевание может заметно осложнить жизнь, кроме того оно чревато осложнениями различной степени тяжести.​

Хирургическое вмешательство

​Часто дистрофия межпозвоночных дисков наступает из-за проблем с мышечным каркасом поясничного отдела. Известно, что именно он обеспечивает надежную поддержку позвоночника, а также сохраняет правильную осанку, необходимую для здоровья позвоночника.​

​Рентген. Дает точные сведения о состоянии поясничного отдела и каждого позвонка в отдельности. Кроме того, косвенно можно судить о состоянии межпозвоночных дисков, а также костных каналов.​

С чего начинать лечение?

​потеря гибкости спины (невозможность наклониться или повернуть туловище)​

​Сосудисто-корешковые неврологические нарушения вызваны компрессией грыжи на корешок и проходящую вместе с ним корешковую артерию. При этом катастрофически быс­тро может развиться «паралитический ишиас», характеризующийся периферическим парезом или параличом мышц разгибателей стопы. В таких случаях появление двигательных нарушений сопровождается исчезновением болевого синдрома.​

​Причиной преждевременного старения межпозвонковых дисков также могут быть эндокринные и обменные нарушения, наследственная предрасположенность к развитию остеохондроза, аутоиммунные нарушения, микротравмы. Доказана и негативная роль висцеральных, то есть связанных с внутренними органами, патологий в развитии остеохондроза позвоночника. Значительная роль в развитии заболевания принадлежит неблагоприятной наследственности. Вклад наследственных факторов в появление поясничного остеохондроза составляет около 60%, остальная часть относится на факторы неблагоприятного внешнего воздействия на позвоночник.​

​Со временем можно усложнить манипуляции и переместиться в исходном положении на четвереньки.​

​Избегать длительно пребывания на холоде, сквозняках.​

​Нужно провести через мясорубку зубчики чеснока, чтобы получилась столовая ложка.​

​ ​

​Следует отметить, что поясница испытывает на себя максимальную динамическую и статическую нагрузку при поддержании тела в постоянной позе, ходьбе, поднятии тяжестей, совершении координированных движений. Поэтому хрящевая ткань дисков здесь изнашивается раньше, чем в других отделах. Кроме того, межпозвоночный хрящ чутко реагирует на малейшие негативные изменения в организме при эндокринных, сердечно-сосудистых и пищеварительных расстройствах. Наиболее уязвимыми при остеохондрозе являются 4 и 5 поясничный сегмент.​

​Остеохондроз поясничного отдела может возникать из-за чрезмерных нагрузок. В группе риска - люди, имеющие лишний вес и регулярно выполняющие физическую работу, связанную с поднятием тяжестей. Проблема усугубляется тем, что многие люди ведут малоактивный образ жизни, имеют проблемы с осанкой и не умеют правильно двигаться. Ежедневно поднимая тяжести, сидя и ходя с неровной спиной, они только усиливают вред от чрезмерных нагрузок на позвоночник.​

​Данное заболевание требует применения комплексного лечения, в котором сочетаются:​

​Томография. Позволяет выявить разрыв контура диска, сдавление нервного корешка, деформирование мозговой оболочки.​

​общая утомляемость​

​Еще более тяжелые неврологические проявления вызывает нарушение кровоснабжения спинного мозга за счет повреждения корешково-спинномозговых артерий. При этом развивается хроническая дисциркуляторная миелопатия, обычно на уровне поясничного утолщения спинного мозга.​

​Факторы, способствующие развитию остеохондроза как в поясничном, так и в других отделах позвоночника, весьма многочисленны. Основные из них: неправильная осанка, гиподинамия, перенапряжение мышц в поясничной области в результате постоянное ношение тяжестей или резкого чрезмерной нагрузки, гормональные перестройки, эндокринные и соматические заболевания, нарушение нормального кровоснабжения тканей позвоночника, эмоциональный стресс, возрастные изменения, плохое питание. Под влиянием этих факторов в структурах позвоночника постепенно нарастают процессы обезвоживания и нарушения кровообращения, артрозы и подвывихи в мелких суставах, костные разрастания, выпадения дисков - грыжи.​

YouTube Трейлер

pozvonkoff.ru

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - схема лечения, несложные упражнения для лечения болезни

​Лучше всего, конечно, устранить сами причины, провоцирующие заболевание. Занимайтесь спортом, соблюдайте правильный режим питания – и все будет хорошо.​

Причины возникновения остеохондроза

​Исключить вредные привычки, своевременно лечить инфекционные заболевания.​

Любая неправильная нагрузка на позвоночник может стать причиной появления остеохондроза

​Добавить в кашицу две столовых ложки свиного жира и тщательно перемешать.​

​Народные методы лечения помогут ослабить боль, снимут воспаление, предотвратят повторное обострение болезни. Однако, перед использованием каких-либо народных средств нужно проконсультироваться со специалистом.​

​Утративший в силу вышеуказанных причин свои эластические свойства диск легко смещается в сторону при резких движения, излишней физической активности. Этот процесс именуют дисковой грыжей. Лишившиеся хрящевой прокладки тела позвонков еще больше сдавливают друг друга, в результате чего ущемляются и воспаляются корешки спинномозговых нервов. В месте сдавливания тел позвонков появляются патологические костные разрастания (спондилез). Кроме того, из-за дисковой грыжи могут сдавливаться не только спинномозговые нервы, но и конский хвост в спинномозговом канале. Это осложнение так и называют – синдром конского хвоста.​

​Любая неправильная нагрузка на позвоночник может стать причиной появления остеохондроза​

​массаж​

Симптомы остеохондроза в поясничном отделе

На серьезных стадиях заболевания боль может возникать даже при кашле или чихании!

​МРТ назначается в особо сложных случаях.​

​нарушение сна​

​Самым неблагоприятным вариантом поясничных вертеброгенных корешковых синдромов является компрессия «конского хвоста» - так называемый каудальный синдром. Чаще всего он обусловлен выпавшей срединной грыжей диска, которая сдавливает все корешки на уровне пораженного сегмента.​

​Наиболее очевидными причинами поясничного остеохондроза чаще всего считаются сидячий образ жизни и травмы спины. Поэтому к группе риска в первую очередь относятся те люди, чья профессия напрямую связана с нагрузками на спину. Это очень широкий круг профессий -продавцы и официанты, хирурги и учителя - все, кто вынужден проводить большую часть рабочего времени стоя. К группе риска относятся строители и грузчики, а также спортсмены, у которых по роду деятельности возникают большие нагрузки на позвоночник. Кроме того, от остеохондроза поясничного отдела страдают водители, различные офисные работники, программисты - то есть те, у кого работа в основном сидячая, и кто страдает от гиподинамии.​

Какой должна быть программа лечения?

​Развитие остеохондроза происходит медленно и в четыре стадии. На 1-ой стадии происходит разрушение пульпозного ядра межпозвонкового диска. Для этой стадии характерны болевые ощущения в пояснице, возникающие в основном при сильных нагрузках или резких телодвижениях. На 2-ой стадии начинается процесс изменения в тканях, находящихся вокруг ядра. Возможно образование протрузии и защемление спинномозговых нервов. Появляются сильные болевые ощущения, которые принято называть люмбаго, распространяющиеся на бедро и голень ноги. 3-я стадия сопровождается разрывом фиброзного кольца диска и появлением грыжи, вызывающей постоянные боли острого характера. Для 4-ой стадии характерны костные разрастания на позвонках, из-за чего движения человека становятся болезненными и скованными.​

​Контролировать массу тела, обратить внимание на диету при остеохондрозе. Есть как можно больше продуктов, богатых кальцием, калием и магнием. Рекомендуется убрать из меню всю жирную, сладкую, острую, копченую и соленую пищу.  Рекомендуется варить продукты или готовить их на пару.​

​Втирать в поясницу приготовленную мазь нужно перед сном и оставлять ее на коже на всю ночь.​

​Отвар из листьев лопуха поможет ослабить симптомы болезни и ускорить выздоровление:​

​Сам по себе остеохондроз – процесс безболезненный. Все дело в осложнениях. Многочисленные и далеко не приятные симптомы пояснично-крестцового остеохондроза обусловлены грыжей межпозвоночного диска, спондилезом, пояснично-крестцовым радикулитом, воспалением седалищного нерва, и синдромом конского хвоста.​

Начало лечения остеохондроза в поясничном отделе позвоночника

​Еще одна распространенная причина развития этого заболевание – травмы спины. Склонность к остеохондрозу имеется также у профессиональных спортсменов, занимающихся в определенных видах спорта. Приобрести данное заболевание можно даже при самостоятельном неправильном выполнении дома сложных физических упражнений.​

​многие разновидности растяжек​

​Поясничный отдел позвоночника является наиболее важной областью в позвоночнике, т.к. он соединяет крестец и грудной отдел, в состав поясничного отдела входит пять позвонков. Именно поясница принимает самые серьезные нагрузки вне зависимости от образа жизни человека. Не удивительно,​

Какие еще способы лечения остеохондроза можно применять?

​раздражительность​

Упражнения при остеохондрозе помогает только тогда, когда их выполняют правильно и регулярно

​О причинах и симптомах​

​При​

​Пояснично-крестцовый остеохондроз имеет самые разнообразные симптомы, которые проявляются не сразу и становятся ощутимыми лишь на 2-ой стадии развития. При появлении данного остеохондроза главными симптомами считаются болевые ощущения в области спины и поясницы, которые особенно чувствуются при физических нагрузках и резких движениях тела. Они имеют свойство временами обостряться, и даже становиться невыносимыми. Остеохондроз способствует истончению межпозвонковых дисков, что в дальнейшем может создавать ограничения для движений. При этом человеку тяжело наклоняться, поворачиваться и даже сидеть. Боль имеет свойство становиться ноющей, затем острой и отдавать в область ног. При поражении нервов наблюдается снижение или повышение чувствительности кожи нижних конечностей. Отсутствие лечения может грозить в дальнейшем мышечной слабостью и снижением сухожильных рефлексов.​

​Проводить самомассаж, массируя поясницу руками или специальными массажными приспособлениями.​

VashaSpina.ru

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

​Проводить процедуру каждый день на протяжении месяца.​

Причины и патогенез

​Тщательно измельчить листья растения, чтобы получилась столовая ложка сырья.​

​Ведущим признаком пояснично-крестцового остеохондроза является боль. Причем по характеру боли можно косвенно судить о прогрессировании процесса. Вначале боль не выходит за пределы поясничной области. По характеру она тянущая, ноющая, зачастую отдает в крестец. Хотя иногда она возникает остро, по типу прострела (люмбаго) с быстрым нарастанием интенсивности. При вовлечении в патологический процесс седалищного нерва боль с поясницы и крестца распространяется на заднюю поверхность нижней конечности. Особенно мучительная боль в спине и в нижних конечностях может быть при синдроме конского хвоста.​

​Остеохондроз пояснично-крестцового отдела может развиться из-за систематического неправильного питания и режима дня. Усилить предрасположенность к этому заболеванию могут регулярные стрессы, хронический недосып, нарушение обменных процессов в организме. По мнению некоторых исследователей, предрасположенность к остеохондрозу может быть заложена на генетическом уровне. У некоторых людей межпозвоночные диски действительно имеют более пористо-рыхлую структуру, вследствие чего они сильнее подвержены различным деформациям.​

​практика мануальной терапии​

Симптомы

​что остеохондроз поясничного отдела причины возникновения которого давно выявлены и изучены​

​сложность в осуществлении бытовых нужд из-за болевых ощущений​

​остеохондроза пояснично-крестцового отдела​

Лечение

​поясничном остеохондрозе​

  • ​Больные остеохондрозом, как правило, лечатся у врача невролога. На приеме врач проводит визуальный осмотр пациента, прощупывает позвонки, смотрит на осанку больного. Далее назначает необходимые исследования, среди которых рентгенография, МРТ и КТ. После полного обследования невролог устанавливает пациенту лечение, направленное в первую очередь на устранение болезненных ощущений, возобновление функционирования нервных корешков, а также на приостановление разрушения дисков. К основным методам лечения относят:​
  • ​Регулярно посещать врача и следить за состоянием здоровья.​
  • ​На основе хрена можно приготовить эффективную спиртовую настойку от поясничного остеохондроза:​
  • ​Затем залить траву стаканом кипящей воды, остудить и профильтровать через марлю.​
  • ​Боль при пояснично-крестцовом остеохондрозе практически всегда сочетается с патологическим напряжением мышц, нарушением чувствительности и движений. Выраженность этих нарушений также различна – от парестезий (покалывания, жжения, онемения) до полной утраты чувствительности (анестезии) с невозможностью совершения движений. Это состояние невропатологи именуют нижней параплегией, т.е. двусторонним параличом нижних конечностей. При запущенных формах остеохондроза возможны и другие тяжелые последствия – недержание мочи и кала, мышечная атрофия нижних конечностей, у мужчин – нарушение потенции.​
  • ​Несколько десятилетий назад остеохондроз считался возрастным заболеванием и диагностировался чаще у лиц преклонного возраста. Действительно, с прожитыми годами позвонки и межпозвоночные диски значительно теряют свою подвижность и эластичность, становятся менее устойчивыми к травмам и деформациям. В наше же время остеохондроз пояснично-крестцового отдела значительно помолодел, основной процент заболевших – это мужчины и женщины в возрасте от 30 лет, заболеванием страдают и лица до 30 лет.​

​занятия лечебной физкультурой​

  • ​- одно из самых распространенных заболеваний позвоночника.​
  • ​нарушение в системе потоотделения​
  • ​позвоночника и о новых методах лечения рассказывает к.м.н. Е.Л. Шахраманова, врач консультативно-поликлинического отделения НИИ ревматологии.​
  • ​возможны болевые ощущения различного характера. Этот могут быть как ноющие боли, которые возникают при длительном сидении или после сна, так и острые стреляющие, застающие в самой неудобной позе и не дающие возможности разогнуться. К болям приводит защемление нервных корешков, раздражение собственных нервов позвоночного столба, отек и раздражение мышц и связок, находящихся в зоне иннервации поясничного отдела позвоночника.​
  • ​Одна или несколько из указанных причин могут спровоцировать развитие заболевания. Кроме того, признаки остеохондроза могут проявляться и у профессиональных спортсменов, занимающихся определенными видами спорта. Неправильное выполнение в домашних условиях сложных упражнений, систематическое неправильное питание, периодические стрессы, нарушенный сон, неправильный обмен процессов, генетическая предрасположенность — все это, в конечном итоге, приводит к развитию остеохондроза.​
​Интересное​боль в пояснице​Нужно взять половину стакана натертого хрена и смешать сырье с таким же количеством спирта.​

​В зелье смочить ткань и приложить ее к пояснице, закрепить полиэтиленом и шерстяным платком.​

​Чтобы этого не случилось, комплексное лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела должно включать в себя такие методы как:​

​Не стоит забывать и о том, что остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе позвоночника часто возникает у пациентов, страдающих воспалительными заболеваниями суставов позвоночника – у больных с болезнью Бехтерева или ревматоидным артритом подобное патологическое состояние осложняет течение аутоиммунного заболевания особенно часто.​

​диеты и т.д.​

​Обычно остеохондроз возникает из-за серьезных физических нагрузок. Среди подверженных группе риска людей те, кто имеет лишний вес и много работает физически (например, поднимает тяжести). Усугубляться проблема может тем, что в целом образ жизни таких людей не очень активен. Также к остеохондрозу могу привести проблемы с осанкой и неумение правильно двигаться или сидеть ровно. Становится понятно, что любая чрезмерная и регулярная нагрузка на позвоночник часто становится причиной развития остеохондроза.​

MoyaSpina.ru

Лечение остеохондроза поясничного отдела: народные средства и рецепты

​мурашки, а также покалывания в ногах различной степени интенсивности​

​Классификация поясничного остеохондроза по степеням применяется для систематизированной характеристики клинических проявлений заболевания. Эта классификация системно описывает симптомы заболевания и начинается с того момента, когда у пациента возникла боль.​

​Болевой синдром может быть вызван компрессией корешковых структур (радикулопатии), компрессией спинного мозга (компрессионная миелопатия), поражением спинного мозга вследствие нарушения кровоснабжения из-за пережатия, сужения (стеноза) подводящих артерий и вен (компрессионно-васкулярная миелоишемия).​

Лечение пояснично — крестцового остеохондроза

​Если раньше данное заболевание касалось людей преклонного возраста по причине того, что позвонки и межпозвоночные диски со временем лишаются подвижности и эластичности и становятся менее устойчивыми к травмам, то сегодня остеохондроз пояснично-крестцового отдела наблюдается и у молодых. Чаще всего это молодые люди в возрасте тридцати лет и более. Тем более что на сегодняшний день основная работа является сидячей и выполняется, как правило, за компьютером.​

  • ​Иногда лечение остеохондроза консервативными методиками не приносит ожидаемого результата. Тогда практикуется хирургическая коррекция. Современные технологии позволяют не только внедрять имплантанты в человеческий организм, но и осуществлять лазерную нуклеотомию.​
  • ​Смесь следует наложить на больное место всего на час перед сном.​
  • ​Через 20 минут повязку следует снять.​
  • ​Медикаментозная терапия​
  • ​На серьезных стадиях заболевания боль может возникать даже при кашле или чихании!​

Растирка при поясничном остеохондрозе

​Основная задача консервативного лечения – остановить прогрессию заболевания и вернуть позвоночник в правильное анатомическое положение.​

  • ​Появления данного заболевания является различные травмы спины.​
  • ​синдром «холодных ног»​
  • ​Возникает при разрыве межпозвонкового диска, вызванном резким движением или перенапряжением. Проявляется внезапной болью, в позвоночнике возникает чувство прохождения электрического тока, мускулатура рефлекторно напряжена.​
  • ​Причиной компрессии может быть: протрузия и грыжа межпозвоночных дисков, спондилолистез (соскальзывание позвонка вперед по отношению к нижележащему), разрастание остеофитов и хрящевой ткани в позвоночном сегменте. В результате​

Мазь для лечения поясничного остеохондроза

​Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника весьма разнообразны, однако одним из первых и основных является появление регулярных болей в области поясничного отдела. Боль может быть спонтанной либо самопроизвольной как в состоянии покоя, так и после физических нагрузок непосредственно. Кроме того, боль при крестцовом остеохондрозе может носить местный характер, а может распространяться вверх по позвоночнику либо отдавать в ягодицы и нижние конечности.​

  • ​Вытягивание позвонка.​
  • ​Затем снять повязку и ополоснуть кожу теплой водой.​
  • ​Ставить компрессы рекомендуется ежедневно на протяжении 30 дней.​

Обострение остеохондроза поясничного отдела: лечение

​Физиотерапевтические процедуры​

  • ​Появление регулярных болей в области поясницы – это первичный и один из основных симптомов остеохондроза поясничного отдела. При этом боли могут появляться спонтанно при неловком движении и самопроизвольно в состоянии покоя, или же исключительно после физических нагрузок. Болевые ощущения могут быть локализованными, или же распространяться вверх по спине от поясницы. Нередко также боль отдает в ягодицы и ноги.​
  • ​Обычно, консервативное лечение обычно проводится в течении 2-3 месяцев, в ситуации, когда данный вид лечения не дает положительных результатов, может быть назначено оперативное лечение.​
  • ​Неправильный режим дня и плохое питание. Усиливают предрасположенность может регулярный стресс, недосыпы, нарушение обмена веществ в организме.​

Лечение поясничного остеохондроза медом

​спазмы в артериях стоп​

  • ​Вторая степень может проявлять себя в виде симптомов межпозвонковой протрузии и нестабильность позвоночника. Хроническая боль, усиливающаяся при нагрузках. Чередуются промежутки ремиссии и обострения. Для шейного отдела характерны боль в шее, усиливающаяся после долгого пребывания в одной позе, головные боли, боль в руке, боль в плече, периодический дискомфорт или онемение в пальцах рук. Для поясничного отдела - боль в пояснице, боль в ягодичной области, периодические боли в крестце, частая усталость в ногах.​
  • ​остеохондроз поясничного отдела​
  • ​В более запущенных случаях остеохондроз может возникать даже в случае кашля, чихания, незначительных физических действий. При таком положении дел больной не может свободно наклоняться, выполнять повороты и наклоны. Очень часто крестцовый остеохондроз является причиной быстрой утомляемости, чрезмерной раздражительности, нарушения сна, упадка сил, снижения физической активности. Нередко по причине остеохондроза нарушается работа мочеполовой системы, что приводит к нарушению естественного мочеиспускания.​
  • ​Всевозможные разгибания не рекомендуется делать в период обострения. Наклоны могут привести к растяжению мышц и смещению дисков. А вот упражнения, связанные с осевым вытяжением позвоночника, крайне полезны и эффективны, поскольку ведут к декомпрессии сосудов, окружающих нервные корешки.​

Лечение поясничного остеохондроза чесноком

  • ​Ставить компрессы нужно через день на протяжении двух недель.​
  • ​Вылечить болезнь поможет настойка из ягод бузины:​
  • ​Лечебная физкультура (ЛФК)​
  • ​На серьезных стадиях заболевания боль может возникать при кашле или чихании и других незначительных всплесках физической активности, не напрягающих поясничный отдел напрямую. Из-за болевых ощущений возможно также нарушение подвижности поясничного отдела. Спина теряет гибкость, больному непросто наклониться, выполнить повороты или наклоны туловища. Нередко остеохондроз поясничного отдела симптомы имеет в виде общей утомляемости, раздражительности, нарушений сна – больному трудно найти в кровати позу, подходящую для сна. Больной чувствует упадок сил, из-за дискомфорта старается снизить физическую активность, и постепенно утрачивает возможность даже обеспечивать свои собственные бытовые нужды.​

Лечение поясничного остеохондроза хреном

​Обычно врач назначает операцию только в случае, когда развиваются серьезные осложнения. Например, межпозвонковая грыжа. Наиболее распространенным видом хирургического вмешательства является удаление поврежденного диска (дискэктомии).​

  • ​Генетическая предрасположенность. Встречаются случаи, когда межпозвоночный диск имеет пористо-рыхлую структуру, из-за чего он более подвержен деформациям.​
  • ​нестабильность в половой функции (распространено у мужчин)​
  • ​Проявляет себя в виде симптомов грыжи межпозвонкового диска (боль по ходу пораженного нерва, онемение рук или ног, изменение походки, головные боли) или отдаленных симптомов межпозвонковой грыжи (в шейном отделе: частые головные боли, шум в ушах, головокружения, снижение зрения, слуха, мышечной силы в руках; в грудном отделе: нарушение сердечного ритма, затруднение дыхания; в поясничном отделе: заболевания почек, желудочно-кишечного тракта, нарушения в половой сфере, онемение или слабость в ногах).​
  • ​позвоночника приводит к сужению канала, по которому проходят спинномозговые нервы или сосудистые структуры, и при определенных условиях (неловкое движение, физическая нагрузка, неудачный поворот туловища и т.п.) может возникнуть компрессия (сдавливание). Компрессия нервных структур приводит к различным болевым синдромам, спазмам мышц. Компрессия сосудов вызывает нарушение кровоснабжения - начинается ишемия органа, который питается от этого сосуда или артерии.​

Лечение поясничного остеохондроза пиявками

​Этим симптомы не ограничиваются, поскольку к ним присоединяются раздражение и признаки воспаление седалищного нерва, еще больше ограничивающие больного в осуществлении каких-либо движений.​

​Мышечное напряжение, скопившееся за день в различных позах, необходимо снять. Наклон таза не просто справляется с этой задачей, данное упражнение способствует уменьшению поясничного изгиба. Лучше всего делать наклон таза стоя и сидя.​

Лечение поясничного остеохондроза травами

​Пиявки смогут избавить больного от воспалений и болей в пояснице. Гирудотерапия способна улучшить кровообращение в мышцах, вывести соли и молочную кислоту. Кровососы способствуют регенерации межпозвоночных дисков и снятию их воспаления.​

  • ​Для ее приготовления нужно залить 100 г сырья 400 мл спирта.​
  • ​Массажные процедуры​
  • ​Одно из возможных осложнений поясничного остеохондроза – нарушение работы мочеполовой системы. Иногда боли могут появляться в области почек, возможно нарушение мочеиспускания и беспричинный дискомфорт. При вовлечении в процесс позвонков крестцового сегмента позвоночного столба состояние пациента может прогрессивно ухудшаться – присоединяются не только симптомы люмбалгии, но и раздражение или воспаления седалищного нерва, что еще больше ограничивает возможность движения.​
  • ​Данная операция считается наиболее продуктивным методом в данном случае, но в то же время назначается только в том случае, если другие методы лечение не приносят результата в течение полугода. Помимо этого распространен метод микрохирургического и эндоскопического лечения позвоночного столба.​

Гимнастика при поясничном остеохондрозе

​Межпозвонковый остеохондроз поясничного отдела также может развиваться, как следствие плоскостопия, сутулости, недостатка витаминов и микроэлементов, плохой экологии, регулярного ношения неудобной обуви и т.д.​

  • ​нарушения менструального цикла у женщин​
  • ​Принято считать, что четвертая степень остеохондроза начинается с того момента, когда грыжа уже не проявляет себя, проявления заболевания могут снижаться, но симптомы нестабильности позвоночника, соскальзывания или скручивания позвонков, или полной их фиксации относительно друг друга еще остаются. К ним могут присоединиться проявления разрастаний тел позвонков (остеофиты), которые тоже могут пережимать спинномозговые нервы или перекрывать спинномозговой канал (вторичный стеноз позвоночного канала) и сдавливать спинной мозг (ишемия спинного мозга). Кроме того, к четвертой степени можно отнести последствия оперативного вмешательства, если грыжа была удалена оперативно (различного рода нарушения иннервации, парезы, воспаления).​
  • ​Клиническая картина при поясничном остеохондрозе определяется комплексом вертебральных симптомов (изменение статики и динамики поясничного отдела позвоночника) и эсктравертебральных симптомов, под которыми понимается нарушение функции неврологических и сосудистых структур в пояснично-крестцовой области позвоночника.​

​Для того чтобы лечение остеохондроза было успешным, необходимо подходить к этому комплексно. Это обозначает, что при пояснично-крестцовом остеохондрозе больному назначаются медикаментозное лечение, мануальная терапия, растирания с применением мазей и гелей, обладающие противовоспалительным действием, определенная диета. Такой подход к лечению пояснично-крестцового остеохондроза необходим не только для того, что устранить основные симптомы заболевания, но и побороть его.​

​Этапы упражнения:​

​Требуется провести около 7-10 сеансов с пиявками длительностью по 30 минут. Перерыв между процедурами – 5 дней. После курса такой терапии больной сможет надолго забыть о пояничном остеохондрозе.​

Профилактика и полезные советы, как избежать обострений поясничного остеохондроза ^

​Поместить смесь в стеклянную банку и настаивать 7 дней.​

  • ​Иглоукалывание​
  • ​Для успешного лечения остеохондроза больному придется кардинально поменять многие свои бытовые привычки, и не забывать работать над своим здоровьем ежедневно, без выходных и праздников всю оставшуюся жизнь. В противном случае, даже после успешного избавления от симптомов заболевания, недуг может вернуться спустя некоторое время и тогда борьбу придется начать сначала. Впрочем, повторные приступы остеохондроза случаются и при соблюдении пациентом режима физической активности.​
  • ​Скорректировать образ жизни​
  • ​Остеохондроз может распространяться на копчик и провоцировать острые возникающие периодически боли в копчиковой области. Наиболее подвержены данному заболеванию женщины (от 40 до 60 лет) из-за анатомических особенностей женского тела.​
  • ​варикоз​
  • ​При впервые возникшей острой боли в пояснице следует обязательно обратиться к врачу для установления диагноза, чтобы исключить приступ почечной колики, аппендицит или какое-либо другое заболевание, требующие оказания неотложной медицинской помощи.​
  • ​При поясничном остеохондрозе вертебральный синдром характеризуется следующим комплексом симптомов:​
​В целом, комплексное лечение направлено на остановку прогресса заболевания и постепенное возвращение позвоночнику прежнюю двигательную способность. Частью лечения пояснично-крестцового остеохондроза являются упражнения. Речь не идет о всех видах упражнениях, так как имеет место степень заболевания, область поражения, возраст и пол больного, его общее состояние, характер лечения. При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела упражнения носят индивидуальный характер, и подбираются врачом для каждого пациента отдельно.​

happy-womens.com

Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника: лечение, симптомы и причины — Эра здоровья

​Лежим на спине. Ноги чуть согнуты, под головой – подушка.​

Упражнения

​Отличным обезболивающим и противовоспалительным средством является травяной отвар из листьев лопуха, корня одуванчика и травы зверобоя.​

​Использовать настойку для растирания поясницы.​

Наклон таза

​Мануальная терапия.​

​Главная задача, которую выполняет консервативное лечение остеохондроза поясничного отдела – это остановка прогресса заболевания и постепенное возвращение позвоночника в анатомически-правильное положение.​

  1. ​Пересмотрите свой образ жизни и привычки. Необходимо отказаться от чрезмерной физической нагрузки или, наоборот, ввести регулярные занятия несложными физическими упражнениями тем, кто привык вести малоподвижный образ жизни. Затем для равномерного распределения нагрузки подобрать ортопедический матрац и другие постельные принадлежности.​
  2. ​Остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы которого несколько отличаются от симптомов при проблемах в поясничном отделе, достаточно сложно выявить.​
  3. ​Пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомы наиболее распространенных осложнений.​

​Если же причина боли в спине известна, и это обострение остеохондроза поясничного одела позвоночника, прежде всего необходимо максимально уменьшить нагрузку на позвоночник. Нужно соблюдать постельный режим течение 3 - 7 дней - иногда только это позволяет значительно уменьшить боль. Но чтобы ускорить выздоровление, необходимо правильное, то есть эффективное, лечение. Оно должно стимулировать собственные защитно-оздоровительные процессы в организме человека. Лечение должно учитывать локализацию поражения, стадию заболевания, функциональное состояние организма и отдельных его систем. Хирургическое лечение этого заболевания показано только в очень тяжелых случаях. Чаще всего используются различные методы консервативного лечения остеохондроза.​

Вытяжение позвоночника

​нарушение конфигурации позвоночного функционально-анатомического сегмента: наблюдается уплощение или (реже) усиление лордоза, сколиоз или лордосколиоз;​

​Как было сказано выше, упражнения носят индивидуальный характер, но общими для всех являются следующие:​

  1. ​Вдох. После этого – напряжение брюшных мышц. Живот втягивается, поясничная область прижимается к полу.​
  2. ​Все измельченные ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях.​
  3. ​Процедуру желательно проводить ежедневно перед сном на протяжении трех недель.​

​Медикаментозная терапия при поясничном остеохондрозе представлена такими группами препаратов как:​

Развитие гибкости

  1. ​Дистрофические изменения межпозвоночных дисков часто можно наблюдать из-за проблем с мышцами поясничного отдела. Именно мышечный каркас обеспечивает поддержку позвоночника, и именно здоровые мышцы спины во многом обеспечивают правильную осанку, столь необходимую для здорового позвоночника.​
  2. ​Принимать медикаменты​
  3. ​Болевой синдром при данной разновидности остеохондроза дополняется учащенным мочеиспусканием, недержанием, обострениями воспалений в мочеполовой системе, а также в прямой кишке. Несмотря на то, что остеохондроз крестца характеризуется острой, распирающей, иногда жгучей болью, пациенты зачастую затрудняются указать конкретное место локализации болевого синдрома.​
  4. ​нарушения в функционировании мочеполовой системы​
  5. ​Консервативное методы лечения - это, прежде всего медикаментозное лечение. С целью уменьшения болевого синдрома, а также для уменьшения воспаления, часто являющегося причиной вертебрального синдрома, назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде таблеток или - в острых случаях - в виде уколов. Иногда после инъекции анальгетика боль затихает и не возобновляется даже тогда, когда срок действия лекарственного вещества заканчивается. Это значит, что удалось разорвать порочный круг, в котором боль приводит к мышечному спазму, а мышечная напряженность, в свою очередь, усиливает боль. Однако если боль продолжается длительное время, важно помнить, что НПВС обычно имеют различные побочные действия и при длительном приеме могут вызвать нежелательные осложнения - снижение количества лейкоцитов в крови, осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта.​

​нарушение подвижности в поясничной области, уменьшение объема движений, мышечно-тонический дисбаланс, вызванный напряжением как глубоких, так и поверхностных многосуставных мышц.​

​Ноги поставить на ширину плеч, кулаки сжать и упереться ими в поясницу. Колени слегка согнуть и прогнуться назад таким образом, чтобы затылок оказался на уровне линии между пятками. При этом, должна чувствоваться мышечная вибрация в области поясницы, брюшных мышц и под коленями. На вдохе задержать дыхание на 15 секунд. Считается, что такое упражнение способствует расслаблению опорных мышц позвоночника, снятию спазмов и усталости. Лечь на спину, максимально выпрямив ее, и начать движения ногами по типу «горизонтальные и вертикальные ножницы». Затем крутить «велосипед», сначала по часовой стрелке, далее — против.​

healthage.ru

Стадии развития болезни

​Сжимание и подъем ягодиц. Делается при сохраненном на позвоночник давлении. Без фанатизма.​

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

​Ложку сбора необходимо заварить стаканом кипятка, настоять 5 минут и процедить.​

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза

​Мазь, которая избавит от боли в пояснице, очень просто приготовить в домашних условиях:​

yourspine.ru

Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника: симптомы, лечение и упражнения

​Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)​

​Поясничный остеохондроз требует комплексного лечения. Это и массаж, различные методы растяжки, мануальная терапия, лечебная физкультура, специальная диета и другие дополнительные процедуры и условия. На консервативное лечение обычно отводится 2-3 месяца, если по истечению их положительной динамики не наблюдается, или же, хуже того, остеохондроз прогрессирует, самое время задуматься о хирургическом вмешательстве.​

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела

​Часто после первого же визита к врачу, назначается лечение медикаментами. Обычно эти препараты не только снимают болевые ощущения, но и борются с воспалительным процессом в организме. Медикаментозные программы включают нестероидные препараты, анальгетики, мышечные релаксанты, препарат хондроитина, биогенные стимуляторы. В особо запущенных случаях назначаются гормоны.​

​Боль чаще всего проявляется при длительном сидении, в особенности на твердой поверхности, во время кашля, серьезной физической нагрузке. Пациенты «пересаживаются» на одну половину таза, двигаются очень осторожно.​

​появление дискомфорта и болей в области почек​

Лечение заболевания

​Нередко для улучшения общего состояния больных назначают седативные (успокаивающие) средства в течение 1-3 недель, а также небольшие дозы антидепрессантов. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника при необходимости производят новокаиновые блокады. В последнее время для купирования болей стали успешно применяться препараты противосудорожного ряда.​

​локальная боль и болезненность при активных и пассивных движениях, которая вызывает рефлекторное тоническое напряжение мышц​

Упражнения при поясничном остеохондрозе

​Данное упражнение напоминает пресс, но только с противоположной стороны. Следует лечь на живот, ногами захватить край кровати либо другой неподвижный предмет, а руками закрепить на затылке замок. Сделав вдох, прогнуться назад и задержаться на 10-15 секунд. Выдох — исходное положение. Упражнение достаточно сложное, поэтому вначале важно не переусердствовать.​

​Спешка при данном упражнении неуместна. Через 5-7 сеансов можно начать уменьшение коленного сгиба. И помните – подбородок всегда направлен к груди.​

​Далее нужно смочить ткань в зелье и наложить на проблемную область на 10 минут.​

Общие рекомендации при поясничном остеохондрозе

​Необходимо взять в одинаковых пропорциях свиной жир, а также перетертый картофель и корень хрена. Все компоненты тщательно перемешать.​

​Стероидные гормоны​

​Некоторые врачи назначают операцию только при таком осложнении остеохондроза, как межпозвонковая грыжа. Самый распространенный тип хирургического вмешательства предполагает удаление поврежденного диска. Дискэктомия – это правильное название данной операции, это самый продуктивный из современных ответов на вопрос, как лечить остеохондроз поясничного отдела. В настоящее время для оперативного лечения подобного состояния все шире используют микрохирургическое лечение и эндоскопические вмешательства на позвоночном столбе.​

​Использовать народные средства лечения​

StopHondroz.ru

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Симптомы и лечение поясничного остеохондроза

  • ​Группы риска​
​нарушения мочеиспускания​

​Для уменьшения компрессионных синдромов применяется мануальная терапия, тракционное лечение (вытяжение позвоночника) и в особых случаях - оперативное вмешательство.​​нарушение рессорно-двигательных функции как межпозвонкового диска, так и в целом позвонково-двигательного сегмента.​​Существует ряд общих рекомендаций, соблюдая которые, можно в некоторой степени облегчить состояние больного.​

​Здесь главное – жестко придерживаться установленной схемы расслаблений и напряжений (тогда кровоток в мышцах восстановится быстрее). Чередуйте потягивания и расслабления с паузами для передышек.​

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника - причины, механизм возникновения и развития

​Проводить процедуру ежедневно до полного исцеления от остеохондроза.​

​Растирать мазью больное место дважды в неделю перед сном.​

​Хондропротекторы​

​С диагнозом остеохондроз поясничного отдела позвоночника к врачу чаще обращаются из-за регулярных болей в спине. По этой причине начинать лечение или профилактику данного заболевания следует с пересмотра образа жизни пациента. Для правильного распределения нагрузки на позвоночник рекомендуется подбор ортопедических постельных принадлежностей, отказ от чрезмерных физических нагрузок и регулярные умеренные нагрузки для пациентов, ведущих малоподвижный образ жизни. Тем не менее, нельзя исключать такого варианта течения остеохондроза поясничного отдела позвоночника, при котором болевой синдром присоединяется достаточно поздно, уже после развития выраженных изменений в позвоночнике (грыжи, протрузии дисков, спондилолистез).​

Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника

​Не стоит забывать и о народных средствах лечения остеохондроза. Многие травы и другие дары природы принимают с целью избавления от данной болезни как наружно, так и внутрь. Народные средства помогают снять боль и уменьшить воспалительные процессы.​​Когда-то остеохондроз считался заболеванием, которому подвержены в основном пожилые люди, у них он чаще всего диагностировался. Это объяснимо, ведь с течением времени межпозвоночные диски действительно теряют эластичность, становятся менее подвижны и, соответственно, подвержены травмам и деформации. Сегодня данное заболевание «сильно помолодело», большая часть пациентов – люди от 30 лет.​​раздражение седалищного нерва​

​При ослаблении фиксационных свойств связочно-суставного аппарата позвоночника рекомендуется применения фиксирующих устройств - корсетов, воротников, повязок и т.д. Однако применять фиксирующие устройства можно только ограниченное время, так как при их использовании наблюдается ослабление мышц. А больным с остеохондрозом позвоночника крайне важно в перспективе укрепить свой собственный мышечный корсет.​

​локальная болезненность (повышенная чувствительность) костно-связочных структур позвоночника в пораженно области (болезненность при пальпации, локальный (регионарный) вертебральный и/или вертеброзональный болевой синдром).​​При обострении пояснично-крестцового остеохондроза рекомендуется использовать полужесткую постель и подложить под колени небольшой валик. При подборе упражнений необходимо обратить внимание на то, чтобы они выполнялись в положении лежа, на животе, на боку и на четвереньках. Упражнения должны быть направлены на расслабление мышц и способствовать уменьшению раздражения нервных корешков.​​Этапы:​

Клинические синдромы остеохондроза поясничного отдела позвоночника

​Простые упражнения, которые желательно выполнять ежедневно, помогут улучшить гибкость позвоночника и избавиться от остеохондроза:​

Вертебральные синдромы поясничного остеохондроза

​Процедуру следует проводить до тех пор, пока воспаление в поясничном отделе позвоночника не пройдет.​

  • ​Иммуномодуляторы​
  • ​Нередко уже после первого посещения специалиста назначается медикаментозное лечение остеохондроза поясничного отдела, препараты, используемые для борьбы с этим заболеванием, снимают болевые ощущения и останавливают воспалительные процессы. Нередко для этих же целей при диагнозе остеохондроз поясничного отдела, народные средства используются наравне с продукцией фармакологических компаний. Многие рецепты на основе трав и даров природы можно принимать внутрь или наружно для уменьшения боли и снятия воспалительных процессов. Важно помнить, что лекарственная терапия только купирует проявления (симптомы) заболевания, но не лечит первопричину изменений – если такое лечение не поддерживается комплексными реабилитационными мероприятиями, то эффект его будет очень кратковременным.​
  • ​Есть ли другие способы лечения?​
  • ​Также в группе риска находятся профессиональные спортсмены, но приобрести остеохондроз можно дома, неправильно выполняя сложные физические упражнения. Часто остеохондроз встречается у людей, страдающих воспалением суставов (болезнь Бехтерева) либо некоторыми формами артрита (например, ревматоидным).​
  • ​И более серьезные осложнения:​

​После снятия острых симптомов на первое место выходит задача создания мышечной фиксации, а затем стимулирование процессов регенерации поврежденных структур. Для этого применяют лечебную гимнастику, рефлексотерапии, массаж. Для этого применяют хондропротекторы (препараты для восстановления хрящевой ткани). А также препараты, улучшающие состояние сосудов (ангиопротекторы), витамины, в первую очередь группы В, препараты кальция, улучшающие состояние костной ткани.​​Важно отметить, что при​​Хорошим эффектом обладают упражнения, направленные на вытяжение позвоночника по его оси. Они позволяют увеличить промежутки между позвонками и расширить диаметр межпозвонковых отверстий, что, в свою очередь, приводит к декомпрессии нервных корешков и сосудов.​

Экстравертебральные (рефлекторные и компрессионные) синдромы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

​Лежим на спине. Колени согнуты. Поясницу прижимаем к плоскости, стопы – к полу, руки держим за головой.​

​Нужно стать на четвереньки. На вдохе нужно поочередно поднять правую ногу и левую руку и на выдохе их опустить. Повторить то же самое левой ногой и правой рукой. Нужно стараться продержаться в такой позе как можно дольше.​​Уменьшить сильную боль при обострении поясничного остеохондроза поможет целебная мазь из шишек хмеля:​

​Витамино-минеральные комплексы.​

​Также можно лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника, упражнения специальные выполняя под руководством квалифицированного специалиста. Комплекс должен подобрать врач, первые тренировки обязательно должны пройти под контролем опытного инструктора. Если у пациента ярко выражена проблема лишнего веса, следует соблюдать диету и увеличить повседневную физическую активность. Комплекс этих мер способен привести к оптимальному снижению веса.​

​Традиционная медицина предлагает различные способы вытяжения позвоночника. Данными процедурами занимается множество лечебно-профилактических учреждений, располагающее специальным оборудованием. Отличные результаты дает массаж, он снимает мышечное напряжение, устраняет спазмы, снижает боль. Массаж способен заменить некоторые обезболивающие препараты, именно поэтому он достаточно популярен.​

​внезапная перегрузка​

​протрузия межпозвоночных дисков​

​Для лечения остеохондроза позвоночника широко применяются физиотерапевтические процедуры. Они уменьшают боль и отек тканей, улучшают кровообращение, стимулируют мышечную фиксацию. Процедуры могут сочетаться, чередоваться. Могут применяться такие методы физиотерапевтического лечения, как:​

Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника? Каковы его симптомы? Как лечить остеохондроз поясничного отдела?

​остеохондрозе поясничного отдела​​В период ремиссии упражнения должны быть направлены на тренировку и укрепление мышц живота, поясницы, ягодиц. За счет таких упражнений уменьшается давление и нагрузка на поясничный отдел позвоночника, стабилизируется функция позвоночника. Нередко врачом назначается ношение ортопедического корсета, который способствует снижению давления между дисками и защищает от рецидивов заболевания в следующих случаях: поездка в транспорте, длительное сидение, переноска тяжестей и другие ситуации.​​Вытягивание рук. Делаем это на вдохе – вдоль и вверх относительно поверхности пола (матраца, кровати). Ноги выпрямляются. Мышцы ног, ягодиц и живота необходимо напрячь. Стопы направляем “на себя”.​

Клиническая классификация остеохондроза поясничного отдела. Степени остеохондроза

​Необходимо стать на колени перед стулом и положить на него ладони, вытянув руки. Следует глубоко вдохнуть и выгнуть спину. На выдохе медленно вернуться в исходное положение. Сделать 10 повторений.​

1 степень остеохондроза

​Необходимо взять 3 столовых ложки измельченных шишек хмеля и смешать их с таким же количеством сливочного масла.​

2 степень остеохондроза

​Рекомендуем вам почитать:​

3 степень остеохондроза

​Классическая медицина также предлагает различные варианты вытяжения для борьбы с остеохондрозом. Эти процедуры выполняются в условиях лечебно-профилактических учреждений и зачастую требуют специального оборудования. Неплохие результаты дает также массаж, главной задачей которого является снятие напряжения с мышц пораженного отдела – устранение спазма уменьшает выраженность боли даже без использования лекарственных препаратов.​

4 степень остеохондроза

​Ношение фиксирующего корсета не у всех специалистов вызывает одобрение. Данный аксессуар удерживает спину в анатомически правильном положении, а значит, нивелирует признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Но при чрезмерном длительном ношении может спровоцировать атрофию мышц. Лучшим вариантом использования корсета при грыже является его ношение во время обострений (приступов боли), несколько часов в день.​

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

​резкий подъем тяжестей​

​грыжа (межпозвонковая или грыжа позвоночника)​

Консервативное лечение поясничного остеохондроза

​дарсонвализация пораженной области спины и пораженных конечностей;​

​вертебральные патологии наблюдаются всегда. Наличие признаков миелопатии, радикулопатии и миелорадикулопатии без явных клинических и морфологических признаков вертебрального синдрома требует, как правило, более углубленного обследования пациента на предмет первичного («невертеброгенного») поражения нервной системы.​

​Как правильно питаться при остеохондрозе?​

​Опускание рук. Делайте это на выдохе. Направление – вниз через стороны. Теперь расслабьтесь.​

​Стоя на четвереньках, необходимо постараться повернуть корпус в одну сторону, потом в другую. Повторить повороты 5-7 раз в каждую сторону. Со временем позвоночник станет менее скованным, а амплитуду наклонов можно будет увеличить.​

​Нужно нанести мазь на поясницу вечером и оставить на всю ночь.​

  • ​Хронический пояснично-крестцовый радикулит​
  • ​Фото: упражнения при остеохондрозе помогают только тогда, когда их выполняют правильно и регулярно​

nanoplast-forte.ru

Похожие статьи