Продольное плоскостопие 1 степени

Плоскостопие: симптомы и лечение, продольное, поперечное 1, 2, 3 степени, ортопедическая стелька при плоскостопии | Ортопедия

​Современная медицина медицина все проблемы на 3 стадии делит.. . 1-я легкая, 2-я средней тяжести, и 3-я- тяжёлая...​

Фото и виды плоскостопия

​Различают несколько разновидностей плоскостопия:​

​Можно делать лёгкий массаж самостоятельно.​

  • ​Сядьте на стул, ноги приподнимите от пола. Вращайте ступнями сначала в одну, затем в другую сторону. Сделайте по 20-30 оборотов в каждую.​
  • ​Теперь о стельках. Они отличаются от обычных, так как имеют специальные изгибы и выпуклости, обеспечивающие правильное положение стопы во время движений.​
  • ​Выявить плоскостопие довольно просто. Существует несколько симптомов:​
  • ​Но могут возникать оба вида одновременно, что ухудшает ситуацию.​
  • ​Лишний вес. Избыток веса – это огромная нагрузка на кости, которые являются неким каркасом для всего тела. Самую сложную работу как раз выполняют стопы, тазовые кости и позвоночник. Своды ступней непременно будут уплощаться.​

​Рахитическое плоскостопие появляется у людей, имеющих довольно слабые стопы, которые не могут выдержать нагрузку собственного веса. То есть, при ходьбе общий вес тела распределяется на стопы, а они его не выдерживают.​

  • ​Первый палец стопы отклоняется на 35-50 градусов, что внешне напоминает вывих. Боли носят постоянный характер, на стопе натоптыши становятся всё больше. Часто третья степень сопровождается развитием бурсита – воспаления околосуставной сумки.​
  • ​паралитическое – результат паралича конечностей и мышц стопы;​
  • ​Плоскостопие – это деформация стопы и её свода. В подавляющем большинстве случаев это приобретённое заболевание, которое развивается вследствие длительной «стоячей» работы, при ношении обуви на каблуках или с узким носком, при наборе веса, когда на кости и мышцы стопы начинает «давить» всё большее количество килограммов. Среди женщин плоскостопие встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин. На приведённых ниже фотографиях видно, как деформируется стопа. Плоскостопие приводит к развитию других заболеваний, поэтому важно проводить своевременную профилактику и следовать всем рекомендациям врача, если вам поставлен такой диагноз.​
  • ​* продольное плоскостопие. Встречается в основном у молодых женщин страдающих избыточной массой тела или у лиц, занятых на работе, требующей большого статического напряжения - продавцы, ткачихи и др. Продольное плоскостопие характеризуется уплощением продольного свода стопы, при этом ширина и длина стопы увеличивается.​
  • ​Также важно питаться сбалансировано и правильно.​

Продольное плоскостопие 

​Ходьба на месте без отрыва от пола носков. Поднимаются только пятки, причём как можно выше. Выполняйте упражнение быстро в течение одной-двух минут.​

  1. ​Как выбрать стельки от плоскостопия? Все они похожи. Так, на месте внутреннего изгиба ступни предусматривается супинатор. Зона переката немного приподнята, а там, где будет располагаться пятка, имеется небольшое углубление. В задней части стелька утолщается, обеспечивая необходимый подъём ноге. Также имеются клинья, которые помогают регулировать расположение ступни относительно опоры. Существуют специальные детские стельки, мягкие для больных диабетом, а также для пожилых людей. Материалы используются разные, например, полимеры. Но предпочтительнее натуральная кожа.​
  2. ​Боли в стопе. Сначала они возникают при надевании обуви (особенно узкой, неудобной или на каблуке), а также после физических нагрузок. Но при отсутствии необходимых мер болевые ощущения могут носить постоянный характер.​
  3. ​Если изучать конкретные причины и природу заболевания, то можно выделить несколько видов:​

Поперечное плоскостопие – симптомы и лечение

​Вторая причина – это профессия. В частности, люди, вынужденные на рабочем месте весь день проводить на ногах, нередко страдают от данного недуга. Ногам обязательно по возможности нужно давать отдыхать.​

Степени плоскостопия

​Статическое плоскостопие является самым распространенным видом этого заболевания и встречается в 80% случаев. Такой вид плоскостопия связан со слабостью мышц стопы и голени, а также всего аппарата костей, связанных между собой в этой части ноги. Причинами такого вида плоскостопия может выступать работа в сидячем положении, увеличение массы всего тела, а соответственно, и нагрузки на стопу. Кроме того, к такому заболеванию может привести уменьшение силы мышц при наступлении определенного возраста или полное отсутствие физической нагрузки на стопу в связи с определенным образом жизни. Также частой причиной статического плоскостопия является наследственность или какие-то внешние причины. Например, перегрузка стопы, вызванная особенностями профессии, ношением неудобной обуви или ведением неправильного образа жизни. Часто такое заболевание возникает у людей, подолгу работающих в цехах и вынужденных стоять по 7-8 часов в сутки.​

Плоскостопие 1 степени

​Если палец отклоняется более чем на 50 градусов, диагностируют 4 степень.​

Плоскостопие 2 степени

​продольное (меняется внутренний свод стопы);​

Плоскостопие 3 степени

​Если плоскостопие носит явно выраженную форму, это заметно даже визуально при осмотре стопы.​

​* поперечное плоскостопие, к его появлению также в большей степени склонны женщины, но более старшего возраста (30-50 лет) . Характеризуется увеличением (расширением) переднего отдела стопы, а сама ступня укорачивается, т. к. наблюдается расхождение плюсневых костей в виде веера. Пальцы деформируются, приобретая молоткообразную форму (в основном средний палец) , большой палец отклоняется кнаружи. Наблюдается характерная «косточка»​

​По возможности чаще ходите босиком (особенно по камням и траве).​

​Можно ли бегать при плоскостопии? При первой степени немного можно.​

Берут ли в армию с плоскостопием?

​Лучше обратиться к врачу с просьбой об индивидуальной стельке. Он проведёт замеры, чтобы учесть все особенности. Такой вариант наиболее эффективен.​

​Следите за положением пальцев. Большой будет отклоняться первым, затем изменения коснутся и всех остальных.​

​Травматическое. В данном случае толчком для развития недуга послужила травма ступни (например, перелом лодыжки или пяточной кости).​

Плоскостопие у детей лечение

​Обувь на шпильке или очень узкая. Получается так, что основная нагрузка с пятки переходит на фаланги пальцев и поперечный свод стопы, из-за этого свод будет уплощаться, разовьётся плоскостопие.​

​Травматическое плоскостопие может появляться вследствие переломов, например, предплюсневых костей, пяточной кости или перелома лодыжек. Врожденная форма плоскостопия проявляется уже в пяти — шести летнем возрасте, раньше определить заболевание трудно, потому что у детей стопа и так, как правило, плоская.​

​Для определения плоскостопия в бытовых условиях можно нанести на стопы раствор красящего вещества, а затем встать на листы чистой бумаги так, как вы обычно стоите. Если внутренний изгиб слабо выражен или отпечаток отличается от приведённых ниже, стоить обратиться к врачу. Этот способ диагностики носит название плантография. Врач измерит угол между двумя линиями, одна из которых проведена от середины пятки к большому пальцу, а вторая – из той же точки ко второму межпальцевому промежутку. Окончательный диагноз ставится на основании рентгеновских снимков стопы, выполненных в разных положениях. ​

dovrachebnyj.ru

Что это за заболевание

​поперечное (деформируются пальцевые  кости).​

Виды

​Врачи говорят о таких симптомах плоскостопия:​

​* разрастание головки I-ой плюсневой кости, часты натоптыши. Одна из предпосылок поперечного плоскостопия – ношение неудобной, узкой обуви на высоких каблуках.​

​Помните о том, что здоровье – это самое важное, что есть у человека. Внимательнее и серьёзнее относитесь к нему, не забывайте о профилактике плоскостопия, вовремя принимайте меры.​

​При второй же и тем более третьей лучше быть аккуратнее и проконсультироваться с врачом.​

Симптомы продольного плоскостопия

​Стельки можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах. Стоимость таких изделий может колебаться от 400-500 рублей до 1500. Но если вы решите изготавливать на заказ, то придётся отдать больше, а именно минимум 2-3 тысячи. Но ведь здоровье бесценно.​

Диагностика и выявление болезни

​Деформации стопы. На первой стадии они не так заметны, но на второй уже явные.​

​Детское. Причины его до сих пор непонятны. Малыш уже появляется на свет с деформациями стопы. Но выявить изменения можно лишь к 5-7 годам, так как в раннем возрасте ступня в любом случае будет полностью касаться пола (она ещё не успела сформироваться).​

zdorovuenozhki.ru

Лечение плоскостопия 1, 2, 3 степени

​Возрастные изменения тоже могут оказывать негативное влияние. Дело в том, что мышцы с возрастом слабеют, основная масса переходит именно на стопы, из-за чего происходит их деформация.​

Что это такое?

​Паралитическая форма плоскостопия или как ее называют, паралитическая плоская стопа, выступает прямым следствием паралича мышц подошвы, которые начинаются еще на голени. Чаще всего такое заболевание становится следствием полиомиелита.​

​Помимо продольного и поперечного, бывает смешанное плоскостопие, сочетающее в себе признаки первых двух.​

Из-за чего развивается заболевание?

​В норме стопа соприкасается с полом пяточной костью, большим пальцем и мизинцем, поэтому на внутренней её стороне должен быть явно выраженный изгиб – свод стопы. Чем меньше расстояние между внутренней стороной стопы и полом, тем больше степень продольного плоскостопия. Подологи (врач, занимающийся проблемами стопы и плоскостопием) выделяют три степени:​

  • ​боли в стопе;​
  • ​* комбинированное плоскостопие (наблюдается как продольное, так и поперечное уплощение свода стопы) .​
  • ​Oberndoerfer Puppe​
  • ​Существуют различные устройства для лечения данного недуга: ролики, валики, шарики и так далее. Но наиболее эффективен коврик от плоскостопия. Он представляет собой поверхность в виде секций с разными выпуклыми фактурами: шарики (имитация камней), ворсинки (как трава) и прочие. Нужно ходить по такому коврику 10-20 минут в день (можно за несколько приёмов). Это нетрудно и даже приятно. Берите приспособление с собой в путешествия, занимайтесь регулярно, только тогда будет положительный эффект.​
  • ​Массаж при плоскостопии очень эффективен. Среди его основных задач такие, как улучшение кровоснабжения и циркуляции лимфы, укрепление мышц, сухожилий и связок, снятие нагрузки с наиболее напряжённых частей, а также восстановление некоторых важных функций стопы. Кроме того, такая процедура поможет расслабиться и избавиться от боли. Но важно доверять только профессионалам своего дела!​
  • ​Измеряйте расстояние между изгибом ступни и полом. При таком недуге оно уменьшается.​
  • ​Рахитичное. При рахите кости становятся хрупкими из-за недостатка витамина Д и кальция. В результате этого на кости ног ложится огромная нагрузка, которую они не всегда выдерживают.​

Виды, формы

​Травмы также могут повлиять на строение костей.​

​Основным показателем этого заболевания является появляющаяся боль в стопах ног. Человек начинает постоянно жаловаться на болевые ощущения при ходьбе. Также при таком заболевании, как продольное плоскостопие первой степени симптомом может служить увеличение длины стопы и деформация среднего пальца. А поскольку плоскостопие в большинстве случаев выявляется у людей в возрасте от 16 до 25 лет, то любые болевые ощущения должны вызывать настороженность. Если человек замечает у себя симптомы плоскостопия, то он должен обратиться к специалисту и пройти обследование. Такая проблема, как продольное плоскостопие первой степени встречается у восьмидесяти процентов людей.​

  • ​Этот вопрос волнует как призывников, страдающих этим недугом, так и их родителей. Действительно, при 3-4 степени плоскостопия хождение вызывает болезненные ощущения, а обычная обувь не подходит для больного.​
  • ​нет явных визуальных признаков изменения стопы, однако при продолжительной ходьбе появляется усталость и болезненные ощущения в стопе, возможны отеки;​

​частые судороги пальцев и мышц стопы;​

​Существует еще одна классификация плоскостопия, основанная на причинах происхождения заболевания:​

  • ​Это третья степень.​
  • ​Если случай сложный и серьёзный, то может быть назначено хирургическое лечение. Оно заключается в удалении выступающей части кости, а также в пересадке связок и мышц. Кроме того, будет произведена коррекция капсулы сустава.​
  • ​В среднем один сеанс длится от 5-7 до 10-15 минут. Массажист также должен уделять внимание голеням. Кроме того, эффективным будет воздействие и на поясницу. Курс лечения включает в себя в среднем 13-15 процедур, но при необходимости их количество можно увеличить.​
  • ​В любом случае при любых малейших проявлениях нужно обратиться к врачу.​
  • ​Паралитическое. При параличе нижних конечностей своды и кости тоже будут деформироваться.​

​Некоторые заболевания (к примеру, полиомиелит или рахит) приводят к деформациям.​

  1. ​Определение степени плоскостопия​
  2. ​Итак, если у призывника диагностировано плоскостопие 1 или 2 степени, он подлежит службе в рядах вооруженных сил. Если это продольное плоскостопие 3 или поперечное 3-4 степени (есть болевой синдром, контрактура пальцев, артроз суставов и другие серьёзные отклонения от нормы), то юноша или мужчина от призыва освобождается. Однако ему выдаётся военный билет и он зачисляется в запас с записью «ограниченно годен».​
  3. ​исчезает внутренний свод стопы, при ходьбе боль распространяется на лодыжки и голени;​

​обувь снашивается сильнее с внутренней части;​

Симптомы и диагностика

​1. Статическое плоскостопие – самый распространенный тип. Им страдают около 80% всех больных этим недугом. Данная форма плоскостопия относится к приобретенным заболеваниям. К нему ведут как наследственная предрасположенность ( «аристократическая стопа») , так и профессиональные вредности ( длительная статическая нагрузка на конечности или гиподинамия) . Еще одна предпосылка – эндокринные заболевания и избыточный вес.​

  • ​Степени и виды плоскостопия​
  • ​Крайне важна профилактика плоскостопия у детей-дошкольников в детском саду и прочих ДОУ, а также у подростков в школе и даже у взрослых.​
  • ​Существует множество различных приёмов, техник и подходов. Они подбираются индивидуально с учётом степени заболевания и особенностей строения конечности. Но обычно специалист движется от пальцев к пяточной части и от голени к колену. Приёмов тоже существует много: разминание, сдавливание, растирание, поглаживание, похлопывание, выжимание, рубление, отглаживание, надавливание и так далее. При проведении процедуры можно использовать различные валики, шарики, ролики и так далее. Помните о том, что массаж имеет свои противопоказания!​
  • ​Если вы не знаете, какой врач лечит плоскостопие, то это ортопед.​

​Вальгусное. Оно характеризуется деформацией продольного свода, наблюдающегося наряду с косолапостью.​​Также некоторые врачи считают, что имеет место быть наследственный фактор. В данном случае признаки болезни могут проявиться уже в детском возрасте.​

Что делать?

​Для того чтобы специалист мог поставить диагноз плоскостопие той или иной степени, человек должен пройти обследование. Эта процедура подразумевает подробную беседу с врачом, визуальный осмотр пациента и назначение рентгенографии, которую проводят в двух ракурсах, то есть в лежачем или расслабленном состоянии, и с нагрузкой, то есть стоя. Но еще до рентгенографии ортопед проводит исследование с помощью подоскопа, который применяют во время физикального осмотра. Анализируя изображения, полученные с помощью этого устройства, врач может почти с уверенностью диагностировать плоскостопие, например, поперечное плоскостопие первой степени. Кроме того, специалистом при осмотре определяются следующие характеристики:​​С плоскостопием второй степени призывнику даётся категория годности Б-3, обычно это нестроевая служба: повар, дворник,строитель.​​деформация стопы носит явно выраженный характер, вследствие чего меняется положение костей в голени и колене, поэтому возникают боли в голенях, коленях, пояснице, появляется головная боль. Обычная обувь при этой степени продольного плоскостопия не подходит.​

​ступня в районе пальцев становится шире, поэтому приходится менять обувь;​

Правильная обувь и ортопедические стельки

​2. Врожденное плоскостопие – довольно редкая форма, выявить этот вид плоскостопия помогают профилактические осмотры. Точный диагноз можно поставить не ранее 5-6-летнего возраста (т. к. все маленькие дети имеют уплощенную стопу в силу физиологических причин) .​

​Плоскостопие является довольно распространенным заболеванием ног, оно наблюдается у мужчин и женщин разного возраста и даже у детей. Выделяют несколько степеней развития данной патологии:​

​Перечислим некоторые меры профилактики:​

​Физиотерапевтические процедуры благоприятно воздействуют на регенерацию и структуру тканей, поэтому тоже эффективны, как и контрастные ванны (они улучшают обмен веществ).​

​Итак, вы обратились к врачу. Он осмотрит вас и определит характер и степень произошедших изменений, а также расскажет, как избавиться от плоскостопия.​

Массаж и процедуры

​Выделяют несколько степеней заболевания:​

​Различают несколько видов, форм и степеней заболевания.​

​Плоскостопие – это очень и очень распространённая проблема, которую многие считают несерьёзной, пуская всё на самотёк. Но ведь такое заболевание вредит всему организму в целом! А как лечить плоскостопие у взрослых и детей? И лечится ли оно, вообще?​

​У младенцев наблюдается мнимое плоскостопие из-за подкожного жира в стопе. Когда малыш начинает ходить, мышцы развиваются и стопа со временем принимает правильные очертания. Лишь к трём годам завершается процесс формирования стопы. Очень важно, чтобы малыш в это время носил правильную обувь: с закруглённым носком, твёрдым задником, на каблучке до 1см, внутри желательна стелька-супинатор, которая помогает формировать свод стопы. Категорически нельзя ходить босиком по твёрдой ровной поверхности.​

Гимнастика

​Этот вид плоскостопия характеризуется уменьшением длины стопы из-за расхождения костей стопы, в результате чего отклоняется в сторону большой палец и значительно деформируется средний. Часто на большом пальце появляется «шишка»– болезненное утолщение.​

  1. ​«гудение» в ногах после длительной ходьбы.​
  2. ​3. Рахитическое плоскостопие - вызвано деформацией стопы из-за острой нехватки витамина D, встречается крайне редко.​
  3. ​* 1 степень (слабовыраженное плоскостопие) . На этой стадии плоскостопие более похоже на косметический дефект и проявляется усталостью при длительной ходьбе, болями в стопах. Неприятные ощущения после отдыха, как правило, проходят.​
  4. ​Важно следить за своим весом и избегать больших и резких прибавок.​
  5. ​Предлагаем несколько упражнений:​

​Сразу стоит отметить, что полное избавление от недуга у взрослого человека невозможно.​​Первая степень. При данной форме угол свода составляет примерно 130-140 градусов. А высота ступни может уменьшиться до 25-35 миллиметров. Лечение плоскостопия 1 степени  не такое сложное.​

Специальные приспособления

​В зависимости от того, какой свод ступни подвержен изменениям, выделяют два вида:​

Операция

​Плоскостопие – это состояние, при котором свод стопы уплощается и деформируется. Из-за этого ступня не может выполнять свои амортизационные функции и распределять нагрузку. В нормальном состоянии опоры должна касаться лишь наружная сторона стопы. Это положение обеспечивается благодаря продольному и поперечному сводам. В результате получается, что нагрузка распределяется, все остальные кости выполняют свои функции. Но при плоскостопии вес тела человека давит практически на весь скелет, в том числе и на позвоночник. Из-за этого позвонки могу смещаться, хрящи и суставы подвергаются компрессии (сдавливанию), могут выходить из строя.​

Как избежать проблемы?

​Если во время внутриутробного развития наблюдались пороки развития стопы, у малыша может быть врождённое плоскостопие.​

​Как и продольное, поперечное плоскостопие имеет несколько степеней. Они отличаются уровнем искривления большого пальца и появлением натоптышей.​

  • ​Врачи-ортопеды выделяют следующие виды деформации стопы:​
  • ​4. Паралитическое плоскостопие возникает после перенесенного паралича, например, при полиомиелите. Развивается вследствие паралича мышц, поддерживающих свод стопы и большеберцовых мышц.​
  • ​* 2 степень (комбинированное плоскостопие) . Уплощение стопы видно невооруженным глазом, свод стопы уплощается, ступня расширяется, изменяется походка (косолапость, тяжелая поступь) . Боли нарастают и охватывают не только голеностоп и стопы, но и доходят до колена.​
  • ​Нужно вести активный образ жизни, но не допускать при этом больших нагрузок на стопы.​
  • ​Ставьте стопы сначала на внешнюю сторону, затем на внутреннюю. Сначала выполняйте упражнение, сидя на стуле и опираясь ногами о пол, затем встаньте и занимайтесь стоя. Повторите всё 30-50 раз.​
  • ​К сожалению, деформации уже произошли, и устранить их не представляется возможным. В этом случае все меры должны быть направлены на то, чтобы остановить изменения и сохранить то строение ступни, которое уже имеется. Человек будет вынужден изменить свой образ жизни и некоторые привычки. Так, необходимо носить ортопедическую обувь со специальными стельками, выполнять специальные лечебные упражнения от плоскостопия, избегать повышенных нагрузок и периодически проходить некоторые процедуры. Это позволит избежать ещё более серьёзных проблем.​
  • ​Вторая степень характеризуется увеличением угла свода до 140-150 градусов и уменьшением высоты до 17-24 миллиметров.​

​Поперечное. При таком виде опускается именно поперечный свод стопы. Нагрузка ложится на плюсневые кости пальцев. Из-за этого длина ступни уменьшается, пальцы могут расходиться в разные стороны. У трети или даже половины больных наряду с такой болезнью встречаются и прочие деформации ступней.​

NashyNogi.ru

какая самая высокая степень плоскостопия? 1 ?

​Всем известно, что при таком заболевании молодых людей не берут в армию. Теперь вы должны понимать, что это вполне справедливо, ведь весь опорно-двигательный аппарат просто может выйти из строя, если человек будет подвергать его большим нагрузкам.​

​У детей тоже может развиться приобретенное плоскостопие. Его причины:​
​Продольное плоскостопие 1 степени диагностируется, если первый палец отклоняется на угол менее 20 градусов. В этом случае утомление возникает при длительной ходьбе или нагрузках. Под 2-4 пальцами появляются уплотнения – натоптыши.​
​рахитическое плоскостопие, возникает из-за нехватки витамина Д,​
​5. Травматическое плоскостопие является последствием травмы (перелома предплюсневых костей, лодыжки, пяточной кости) .​
​* 3 степень (выраженное плоскостопие) , которое сопровождается не только деформацией стопы, но различными нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата (остеохондрозом, артрозами, грыжами межпозвоночного диска, сколиозом) . Боль доставляет пациенту сильное беспокойство. При данной форме плоскостопия особенно трудно ходить, а заниматься спортом и вовсе невозможно. Пациент может передвигаться только в ортопедической обуви. Пяточная шпора, «натоптыши» искривленные и удлиненные пальцы ( «молоткообразные» ), вросший ноготь – вот только некоторые проявления плоскостопия в запущенной стадии.​
​Носите удобную обувь.​
​Можно разворачивать стопы. Для этого сядьте на стул и постарайтесь расположить ступни на одной прямой линии. Сначала соединяйте пятки, а потом пальцы. Затем встаньте и проделайте то же самое. Необходимо сделать не менее 30 повторов.​
​Лечение плоскостопия 1 или 2 степени у детей вполне возможно как в стационаре, так и в домашних условиях. Кости, связки и суставы ребёнка только формируются, так что до подросткового возраста меры по устранению проблемы будут вполне эффективными. Шансы на полное избавление от недуга повышаются, если выявить его уже на самых ранних стадиях. Тогда будет достаточно специальной гимнастики, правильной обуви и массажа. В более сложных случаях показаны процедуры, массаж, специальные приспособления. А вот лечение плоскостопия 3 степени осложняется, так как деформации в таком случае будут серьёзными. Но всё же усилия, комплексный подход и непрерывность позволят добиться успехов. А в некоторых случаях показано хирургическое лечение. А теперь обо всём более подробно.​
​Третья степень влечёт за собой серьёзные изменения и деформации. При таком состоянии угол свода стопы будет больше 155 градусов, а высота будет менее 17 миллиметров.​
​При продольной форме деформируется продольный свод. Ступня касается опоры почти всей своей поверхностью, длина её увеличивается.​
​Прежде чем выяснять, как вылечить, исправить и предотвратить плоскостопие у ребёнка или взрослого, стоит узнать причины его развития, так как их устранение является немаловажным пунктом избавления от проблемы и профилактики. Итак, перечислим негативные факторы:​
​Плоскостопие подразумевает явное физическое изменение свода стопы в продольном или поперечном виде. Но чаще всего у пациентов всех групп встречается поперечное плоскостопие, которое может сопровождаться другими заболеваниями суставов. Продольный же вариант плоскостопия встречается гораздо реже, но тоже часто обременен попутными заболеваниями. Плоскостопие бывает нескольких видов, каждый из которых обусловлен различными причинами этого заболевания.​
​Вторая степень поперечного плоскостопия называется умеренной и характеризуется отклонением пальца на 20-35 градусов. Обычно боль и жжение в области стопы становятся частыми, особенно тяжело длительное время ходить в обуви. Натоптыши занимают большую поверхность.​
​травматическое, появляется как следствие переломов лодыжек, костей стопы и прочее,​
​vladimir climov​
​Следует отметить, что плоскостопие заболевание, склонное к постоянному прогрессированию, поэтому лечение следует начинать сразу после диагностирования этого недуга.​
​Врач может посоветовать специальный профилактический комплекс упражнений.​
​Встаньте прямо и расположите ноги на ширине плеч. Теперь попеременно вставайте то на носочки, то на пятки. Делайте плавные перекаты, затем меняйте позицию быстрее. Повторите упражнение 40-50 раз.​

​Какую обувь носить при плоскостопии? Непременно ортопедическую. Она обязательно должна иметь супинатор, обеспечивающий стопе необходимый физиологически правильный изгиб. Каблук должен быть не более 3 (максимум 4) сантиметров, иначе стопа будет деформироваться. Но совсем плоская подошва тоже вредна. Ботинки или туфли не должны давить, но и чрезмерно свободными они быть не могут. Обратите внимание на комфорт и удобство при ходьбе.​

​Выше были перечислены стадии продольного плоскостопия. Но выделяют также 4 стадии поперечного. Каждая степень плоскостопия определяется исходя из двух параметров: угол отклонения большого пальца от других (он будет увеличиваться), а также угол между первой и второй плюсневыми костями (он тоже растёт).​

Похожие статьи