Поперечное плоскостопие

Продольное и поперечное плоскостопие и его лечение

​частая смена положений тела для профессий, связанных с длительным стоянием.​

Общая информация

​Третьей, последней, степенью считается явно выраженное поперечное уплощение, большой палец отклонен более чем на 35-40 градусов. Симптомы специфические, ярко выраженные:​

общая информация о плоскостопии

​ощущение жжения в стопе,​

​поперечно-продольное.​

​Для того, чтобы вас не беспокоили симптомы поперечного плоскостопия, вы не ощущали неприятные боли в конечностях, специалисты рекомендуют прежде всего следить за массой своего тела, носить удобную обувь на небольшом каблуке. Полезными будут ежедневные ванночки для ног, массаж, различные гимнастические упражнения, укрепляющие мышечно-связочный аппарат организма. Обращайте внимание на проявляющиеся симптомы поперечного плоскостопия, ведь чем раньше есть возможность начать лечение, тем проще потом бороться с последствиями.​​Если ваш образ жизни малоподвижен, мышечный тонус слабый, то стопы ног определенно подвержены поперечному плоскостопию. Симптомы поперечного плоскостопия возникают в результате старых травм, различных разрывов сухожилий, переломов, смещения костей ног, всевозможных растяжений мышц. Недостаточность связочного аппарата является, таким образом, главной причиной возникновения симптомов поперечного плоскостопия.​​Массаж стоп при плоскостопии.​

​Усечение головок плюсневых костей и многие другие процедуры.​

​Стоит отметить, что если человек ведет слишком малоподвижный образ жизни, то это также может привести к развитию поперечного плоскостопия. В связи с этим можно сделать вывод, что для того, чтобы не обнаруживать у себя симптомы поперечного плоскостопия, необходимо вести подвижный образ жизни, достаточно отдыхать и правильно питаться. В таком случае даже наступление старости не станет причин проблем со стопами.​

Причины появления плоскостопия

​Хороший лечебный эффект при плоскостопии дает массаж стоп, в том числе – гидромассаж. Благодаря таким процедурам нормализуется кровообращение и повышается мышечный тонус голени и стоп.​

  • ​Существует 3 степени развития данного заболевания.​
  • ​Плоскостопие представляет собой деформацию свода стопы, а именно – понижение свода. В результате подобной деформации стопа практически полностью теряет свои амортизирующие свойства, что приводит к ряду неприятных последствий и осложнений. В этой статье мы постараемся максимально разобраться, что же такое плоскостопие – лечение, симптомы, причины и осложнения.​
  • ​нестерпимые боли при малейшей нагрузке,​
  • ​болезненность,​
  • ​Поперечное плоскостопие​
  • ​Забыла о выпирающих косточках на ногах​
  • ​Определить поперечное плоскостопие у себя или своих близких можно по таким основным симптомам:​

​Поводом обращения к врачу-ортопеду является стоптанная вовнутрь обувь, может быть ​

Виды плоскостопия

​Исправление молоткообразных пальцев стопы (удаление части фаланги, укорочение сухожилий).​

​Если своевременно не обратиться к врачу, то можно «заслужить» не только полномасштабную деформацию стопы, но и целый ряд других последствий, которые могут сильно снизить качество жизни пациента. Болезни таза, замедление кровотока, необратимые изменения осанки, некрасивая походка и т.д. – все это может стать неотъемлемой частью жизни, если не заботиться о своем здоровье.​

​На начальной стадии хороший эффект дает применение специальных ортопедических стелек, которые опять же делаются индивидуально.​

​Продольное плоскостопие является менее распространенным, но при этом заболевании изменение формы стопы происходит постепенно и оно практически незаметно для больного.​

​В здоровом состоянии человеческая стопа имеет два выраженных свода – поперечный (расположен под основаниями пальцев) и продольный (расположен вдоль стопы). Эти своды выполняют важнейшую функцию – они дают возможность человеку удерживать равновесие и амортизируют тряску при ходьбе. Понятно, что и сама стопа, и конкретно данные своды стопы находятся под серьезной нагрузкой, поскольку на них давит весь вес человеческого тела. И если связки и мышцы стоп перестают нормально работать и по какой-либо причине слабеют, то начинает меняться форма стопы – своды стоп уменьшаются, она постепенно становится плоской, в результате чего теряется основная функция стопы – рессорная.​

  • ​явно выраженное уплощение передней части стопы,​
  • ​чувство сильной усталости в ногах к концу дня.​
  • ​появляется вследствие уплощения поперечного свода стопы. Заболевание нечасто является самостоятельным, обычно эта разновидность плоскостопия развивается на фоне уже существующего продольного уплощения возникшего в детстве.​
  • ​Искривлении больших пальцев ноги и суставов​

​ноги быстро утомляются после ходьбы или, наоборот, если вы стоите на одном месте;​

​быстрая утомляемость при ходьбе, боль и усталость в ногах, спине, головная боль.​

​Справедливое выражение о том, что все болезни идут из детства, указывает на необходимость ранней диагностики болезней опорно-двигательного аппарата. Уже в возрасте 3-4 лет врачи могут сказать, как нарушения походки ребенка отразятся на развитии позвоночника и суставов. Профилактика начинается с выбора удобной обуви с ортопедическими стельками, достаточной двигательной активности, хорошей осанки.​

​Поперечное плоскостопие — это уплощение свода стопы в области основания пальцев. Симптомы болезни проявляются расширением подошвы ног, а лечение сводится к торможению развития процесса или хирургическому вмешательству на поздних стадиях.​

Степени заболевания

​Но, к сожалению вышеуказанные процедуры дадут серьезный эффект только на ранних стадиях заболевания. При сильных деформациях стопы, которые происходят на поздних стадиях развития болезни, есть только один способ лечения - операция.​

​Продольное плоскостопие 1 степени характеризуется появлением утомляемости ног. Эта степень выражена очень слабо, больной может только испытывать дискомфорт при надавливании на стопу или во время одевания обуви. В некоторых случаях может появляться отечность вечером.​

  1. ​Здоровые стопы - здоровый организм​
  2. ​увеличение размеров натоптышей,​
  3. ​Если заболевание прогрессирует и достигает 3-ей степени, могут возникать интенсивные боли в коленных суставах и тазобедренных даже в случае, когда движение не сопряжено с опорой на больную ногу.​

У вас случайно нет таких симптомов?

​В медицинской литературе поперечное плоскостопие часто встречается под названием поперечно-распластанная стопа с отклонением кнаружи 1 пальца.​

  • ​Вылечила поперечное плоскостопие​

    Плоскостопие есть у каждого третьего человека в нашей стране

    ​боли в конечностях и суставах вечером, судороги;​

  • ​Для лечебной физкультуры при плоскостопии вам понадобится коврик, стул, массажеры для стоп (простые, без автоматической вибрации), гладкие камни среднего размера, брусок деревянный высотой 10 - 15 см. Желательно иметь шведскую стенку.​
  • ​Поперечное плоскостопие у детей и у взрослых не является приговором, хотя полное выздоровление невозможно. Соблюдение рекомендаций врача позволит жить без боли, стоит только забыть мифы о лечении плоскостопия народными средствами и понять, что шишка сама по себе исчезнуть не может.​
  • ​Внешние изменения ступней довольно заметны:​
  • ​Чаще всего у детей развивается продольное плоскостопие, при этом оно успешно лечится в полной мере без оперативного вмешательства, поскольку кости, мышцы и связки ребенка достаточно восприимчивы к консервативным методам лечения.​
  • ​Продольное плоскостопие 2 степени уже проявляется постоянными болями, которые могут быть достаточно интенсивными и распространяться в область голеней и лодыжек. При этой степени заболевания походка уже теряет плавность, ходить становится тяжелее.​
  • ​Если стопа перестала амортизировать нагрузку, то эту функцию вынуждены будут выполнять другие суставы (голеностопный, коленный и тазобедренный), при этом «достанется» и позвоночнику. Но они справляются с такой функцией не слишком хорошо, поскольку они не для этого предназначены. К тому же такая своеобразная нагрузка приводит к ускоренному «изнашиванию» суставов.​

​видоизменение большого пальца,​

Cимптомы продольного плоскостопия

  • ​Симптоматика нарастает по мере уплощения поперечного свода и расширения передних отделов стопы.​
  • ​Предрасполагающими факторами возникновения болезни являются:​
  • ​Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей​

Симптомы поперечного плоскостопия

  • ​ступни ног становятся шире, старая обувь уже не подходит;​
  • ​Доктор Бубновский рассказывает о проблемах с ногами: массаж, растягивание, упражнения, закаливание.​
  • ​ ​

Каким должно быть лечение?

​Расхождение костей в передней части стопы.​

Лечение плоскостопия у взрослых

​Если приходится иметь дело с врожденным типом, то его начинают лечить с первых дней жизни ребенка, для чего используются специальные лангеты и повязки. Но этот вид заболевания встречается довольно редко.​​Плоскостопие 3 степени проявляется постоянными сильными болями, которые охватывают не только стопу, но и голень, а в некоторых случаях появляются даже боли в пояснице. Деформация стопы при этой степени заболевания уже ярко выражена и очень заметна, часто появляются отеки в области суставов стопы. Ходьба человеку на этой стадии заболевания дается с трудом, в обычной обуви передвигаться становится очень сложно.​​Именно по этой причине​

​Клиническая картина может сопровождаться бурситом и видоизменением формы ног.​

​На этом фоне при прогрессировании плоскостопия до 2-й и 3-й степени возникает вальгусное отклонение большого пальца. Его легко диагностировать визуально – растет своего рода шишка в районе плюснефалангового сочленения большого пальца.​

​профессиональная деятельность, связанная с продолжительным пребыванием в положении стоя,​

​Избежала операции и хождений по врачам​​нося обувь на высоком каблуке, испытываете боли:​​ ​

​Продольное плоскостопие.​

​Образование шишки на большом пальце за счет его отклонения наружу.​

​В большинстве же случаев причинами появления плоскостопия являются слабые связки и мышцы, а также неокрепшие кости. Именно поэтому лечение носит тонизирующий характер – применяется в основном лечебная физкультура и массаж. Также часто оказываются полезны контрастные ванны для стоп. Также необходимо ношение специальной ортопедической обуви, при этом следует очень внимательно относиться к походке ребенка.​

Лечение плоскостопия у детей

​Стоит обратить внимание на появление таких симптомов:​

​плоскостопие нередко является причиной появления боли в ногах и спине​

​Назначить эффективное лечение врач сможет только после установления всех аспектов заболевания – стадии, причины, общего состояния больного.​

​В таком случае происходит перераспределение испытываемой нагрузки между остальными пальцами . Нагрузка становится избыточной, биомеханика работы стопы претерпевает колоссальные изменения, вследствие чего пальцы становятся молоточковидной формы.​

VashaSpina.ru

Поперечное плоскостопие симптомы

Поперечное плоскостопие симптомы

​лишний вес,​

​Снова смогла носить любимую обувь​

Суть проблемы поперечного плоскостопия

​стопы и лодыжки сильно отекают;​

​Самомассаж стоп и голеней.​

Особенности поперечного плоскостопия

​Актуальность проблемы плоскостопия у людей велика в связи с распространенностью заболевания. При плоскостопии страдает весь организм, и в первую очередь суставы нижних конечностей, позвоночник и головной мозг. Поэтому очень важно уделить внимание профилактике и лечению плоскостопия.​

​Скручивание среднего пальца, появление формы молотка.​

Основные симптомы поперечного плоскостопия

​Важнейшим фактором при лечении этого заболевания у детей является время – чем раньше заболевание будет диагностировано, тем больше шансов на полное выздоровление детей. По этой же причине немаловажной является профилактика плоскостопия в детском возрасте.​

Степени поперечногоо пласкостопия

​обувь стаптывается с внутренней стороны;​

​, хотя на первый взгляд человек такой связи просто не видит. Так что стоит помнить, что именно в результате развития плоскостопия может появиться боль в стопах, бедрах, коленях и пояснице, быстрая утомляемость при ходьбе. При этом боль появляется в тот момент, когда организм уже не может обеспечить нормальное движение, и вынужден «перераспределять нагрузку». В результате страдают суставы ног и тазобедренный сустав, могут появиться нарушения осанки или проблемы с межпозвонковыми дисками. Конечным итогом воздействия плоскостопия на организм может стать развитие сколиоза и артроза, нередко начинается развитие варикозного расширения вен.​

​На начальном этапе могут использоваться консервативные методы лечения, в запущенных случаях необходима операция. В подавляющем большинстве случаев используются консервативное лечение, включающая в себя методы и манипуляции, направленные на снижение болевого синдрома и остановку прогрессирования патологии.​

Болезненные ощущения в ногах - первый симптом заболевания

​Особенно негативно заболевание сказывается в детском возрасте, так как содержание кальция в костях детей невелико, они состоят преимущественно из хрящевой ткани. И в случае излишне сильного давлении на переднюю часть ноги и пальцы, процесс деформации костей запускается очень быстро.​

​уменьшение мышечной эластичности и силы при продолжительном ведении сидячего образа жизни или вследствие старения.​

Два типа симптомов

​Меня зовут Оксана Фёдорова. В 2002 году я получила титул "мисс Вселенная", а спустя всего пару лет косточки на ногах лишили меня возможности даже надеть туфли. Как я тогда думала - карьере конец... Однако я сумела найти решение, которое оказалось до смешного простым и доступным каждому, столкнувшемуся с подобной проблемой. Как я это сделала вы можете прочитать в моем нашумевшем интервью интернет-журналу которое находится​

​подошва обувки сильно утаптывается и изнашивается с внутренней стороны;​Анатомия плоскостопия

​Порекомендую использовать крем «Малавтилин». ​

​Обязательными методами лечения плоскостопия являются лечебная физкультура, массаж стоп, голеней и спины, а также ортопедические стельки и ортопедическая обувь.Плоская стопа – деформация стопы с уменьшением глубины её сводов, что значительно снижает амортизацию организма при ходьбе, беге, прыжках, стоянии.​

​Возникновение мозолей и огрубение кожи на «подушечке» пальцев.​

Один из симптомов - косточка на ноге

​Поперечное плоскостопие симптомы​

Диагностика поперечного плоскостопия

​Плоскостопие есть у каждого третьего человека в нашей стране​

​Интересен еще и тот факт, что довольно часто данное заболевание появляется у людей с «сидячей» работой, а не только у той категории работников, которые вынуждены целый день проводить на ногах. Это связано с тем, что мышцы и связки слабеют без нагрузки (слишком большие нагрузки также могут привести к развитию плоскостопия), так что очень важно поддерживать определенную двигательную активность.​

​Консервативное лечение заключается главным образом в:​

Рентгенография - косточка на большом пальце ноги

​При этом, у детей не отмечается варусная или вальгусная деформации 1 пальца, остальные симптомы аналогичны проявлениям плоскостопия у взрослых..​

​В возникновении заболевания немаловажную роль играет состояние особого сухожилия, подошвенного апоневроза, с его недостаточностью связывают непосредственное возникновение заболевания.​

​по этой ссылке​

​трудно встать на цыпочки, сильные боли.​

​Разогреть руки, потерев ладони друг об друга. Массаж производится по ходу тока венозной крови от конечности (от стопы к коленному суставу). ​

Видео - Поперечное плоскостопие симптомы

med-shkola.ru

Лечение поперечного плоскостопия

​Плоскостопие бывает продольным, поперечным и смешанным. Давайте посмотрим, какие у них различия.​

​Форма арки обеспечивает главную функцию стопы — рессорную, которая утрачивается при данном заболевании. Без должного внимания и лечения деформация становится необратимой и чрезмерно нагружает другие суставы ног. Потому проблему со ступнями люди обнаруживают, когда обращаются к врачам по поводу жалоб на боли в спине, в области таза и коленях.​

  • ​Под плоскостопием понимается заболевание, которое заключается в прогрессирующем уплощении анатомических стопных сводов. Есть три вида данной патологии: комбинированное, продольное и поперечное. Как правило, наиболее часто у людей встречается именно комбинированное плоскостопие, то есть патология, которая совмещает в себе несколько видов этого заболевания.​
  • ​очень быстро устают ноги при стоячей работе или ходьбе;​
  • ​Многие молодые люди задаются вопросом, берут ли в армию при плоскостопии. На нашем сайте уже есть статья, которая может ответить на этот вопрос.​
  • ​Снижении нагрузки на стоп​

​Характерная клиническая картина уплощения поперечного свода:​

​Поперечное уплощение стопы может носить как врожденный, так и приобретенный характер.​

Как прогрессирует заболевание?

​(это заслуживает внимания, поверьте).​

  1. ​Внешние симптомы: поперечный свод стопы становится еще более плоским, нагрузка распределяется неправильно на все 5 головок костей плюсны, а не на первый и пятый как правильно. Средние пальцы ног, которые получили непомерно тяжелую нагрузку, приобретают молотообразную форму, — у человека появляются сильные боли при ходьбе в обуви.​
  2. ​Сначала сделаем массаж задней поверхности голени.​
  3. ​Поперечное плоскостопие.​

​Признаки поперечного плоскостопия «маскируются» под другими заболеваниями: болями в передней части стопы, которую списывают на высокие каблуки или плохую обувь. Избыточный вес, малоподвижный образ жизни, длительное стояние на ногах также провоцируют развитие других недугов.​​Суть проблемы поперечного плоскостопия​

Безоперационное лечение: виды и особенности

​появляется боль в стопах после физических нагрузок;​

​Причин развития плоскостопия может быть довольно много, мы постараемся перечислить наиболее «популярные» из них:​

  • ​у, в особенно тяжелых случаях возможна даже иммобилизация.​
  • ​отечность в области лодыжек;​
  • ​Причиной врожденного плоскостопия являются генетически обусловленные нарушения в строении скелета стопы или же патологии сухожилий и фиксирующих связок.​

​Читать интервью...​

Лечебная физкультура и массаж для ног и суставов

​Читать далее >>Мы рекомендуем!​

​(поглаживание, растирание, разминание). ​

​Уплощение поперечного свода стопы. Стопа выглядит широкой, между пальцами стопы появляются видимые промежутки, которых в норме не должно быть. При этом страдают вены и нервные окончания стоп, так как они сдавливаются при ходьбе или стоянии. Вены на стопах могут быть расширенными, что связано с нарушением венозного оттока из-за сдавливания вен со стороны подошвы плоской стопой. Лишний вес, ношение тяжестей и работа стоя создают дополнительное отрицательное воздействие на стопы.  ​

​Ответ на вопрос о том, как вылечить болезнь, заключается в определении стадии плоскостопия. Угол отклонения большого пальца от нормы служит основным показателем для диагностики поперечного плоскостопия:​

Моделирование арки стопы супинаторами

​Каким бы ни было плоскостопие, есть множество причин, которые могут его вызвать. Перенесенные травмы, врожденная патология, нехватка витаминов, заболевания эндокринной системы, избыточный вес и многое другое – все это может привести к появлению такого нарушения как плоскостопие.​

Хирургическое восстановление формы стопы

​в конце дня чувствуется боль и усталость в ногах, появляется чувство тяжести, отечность;​

  • ​плохая или неудачно подобранная обувь. Имеется ввиду обувь на высоком каблуке или платформе, узкая обуви и т.п.;​
  • ​Индивидуальном подборе врачем ортопедической обуви.​
  • ​повышенная усталость ног к вечеру;​
  • ​Наиболее часто встречается врожденная слабость мышц арочного свода, это заболевание также известно как «аристократическая стопа».​
  • ​Мы рекомендуем!​

Домашнее лечение и профилактика

​Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.​

​И массаж переднее – латеральной (боковой) поверхности голени.​

NashyNogi.ru

​Упражнения при поперечном плоскостопии​

​Болезнь на 1 степени связана с наклоном большого пальца на 20 градусов, небольшим расширением ступни, натоптышами и мозолями, болью в конце дня. Косточка большого пальца образует болезненную шишку.​

Плоскостопие.

​Данный вид патологии встречается чаще у женщин, чем у мужчин примерно в двадцать раз. Также особенностью поперечного плоскостопия является тот факт, что оно возникает в более позднем возрасте. Такой вид заболевания характерен скорее для людей старше тридцати пяти лет, чем для молодежи.​

​отечность в области лодыжек;​

​увеличение массы тела, которое может происходить по разным причинам (беременность, ожирение и т.д.);​

​При первых признаках заболевания врач может назначить гелиевые вкладыши и специальные ортопедические стельки. В тяжелых случаях подбирается специальная обувь, которая правильно фиксирует не только саму стопу, но и голень. Могут быть подобраны специальные устройства, нормализующие биомеханику стоп.​

Поперечное плоскостопие.    

​при ходьбе выраженный болевой синдром ;​

​Исключить прогрессирование заболевания и связанные с ним проблемы со здоровьем можно ведя здоровый образ жизни. Необходимо рационально питаться, давать оргнаизму достаточные, но не избыточные, физические нагрузки и выбирать качественную обувь.​​Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.​

​Читать подробнее...​

Продольное плоскостопие .

​(поглаживание, растирание, разминание). ​​: применяем все возможные движения стопой за исключением разведения пальцев (отведение от средней линии, проходящей через III палец).​​Деформации 2 степени выражаются отклонением большого пальца на 35 градусов, усилением болей, вызванных разглаживанием свода стопы. Ноге становится очень тесно в обуви, количество мозолей растет.​

​Серьезность патологии зависит от множества факторов, но одним из наиболее важных является вес человека. Избыточная полнота может привести к значительному ухудшению не только пищеварительной системы, работы сердца, печени и т.д., но и к развитию поперечного плоскостопия.​

​ходить на каблуках становится очень тяжело;​

​наследственная предрасположенность. В данном случае речь идет о дефектах в развитии мышц, связок и костей стопы;​

​Мероприятиях, направленных на снижение веса,​

​дискомфорт при ношении узкой обуви;​

​Врожденные патологии в связочном и мышечном аппарате стопы приводят тому, что фаланги пальцев приобретают веерное расположение, хотя в норме должны располагаться параллельно. С возрастом они «расползаются» в стороны, вследствие чего развивается поперечное плоскостопие.​​Читать подробнее...​​Следующий заметный симптом — большие пальцы при поперечном плоскостопии сильно отклоняются, как бы налезая сверху на второй палец, в основании сустава нередко формируется так называемая «косточка».​

Причины плоскостопия.

  1. ​При ходьбе стопа человека испытывает колоссальную нагрузку.​
  2. ​Степени продольного плоскостопия.​
  3. ​Изменения 3 степени являются необратимыми: подошва полностью распластана, угол наклона большого пальца превышает 35 градусов, пальцы становятся крючкообразными. Боли возникают при любой нагрузке на ноги, ходьба затруднена.​
  4. ​У каждого заболевания есть свои симптомы, которые помогают распознать болезнь и приступать к немедленному лечению. У некоторых патологий симптомы могут проявляться не сразу, но поперечное плоскостопие симптомы имеет вполне очевидные. Поэтому очень важно их знать и при необходимости своевременно обращаться к врачу.​
  5. ​нога увеличивается в размере, в результате чего приходится покупать обувь на размер больше.​
  6. ​различные травмы (травмы стопы, перелом пяточной кости или лодыжки, трещины или сильные ушибы хрящей, повреждение мышц и связок стопы);​

​если он превышает границы нормы. При наличии ожирения снижение массы тела является одним из наиболее эффективных лекарств в борьбе с плоскостопием.​

​трудности при ходьбе.​​Кроме того, окончательное формирование стопы завершается лишь к шести годам, поэтому любые детские травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата являются потенциально опасными с точки зрения развития плоскостопия.​

​7 комментариев​

​Наличие недуга можно определить и по другим внешним симптомам — центральная часть ступни получает непривычную нагрузку, поэтому кожа выглядит более грубой, появляются натоптыши и сухие мозоли, — возникают боли при ходьбе.​

​Если вы заметили, что на больших пальцах ног увеличилась косточка, и вам стало больно носить обувь особенно в летнее время, у вас, скорее всего, симптомы поперечного плоскостопия.​

Комплекс упражнений при продольно-поперечном плоскостопии. | Лечебная физкультура

​Уплощение продольного свода стопы: стопа узкая, ходьба преимущественно на внутренней стороне стоп, обувь «скашивается» вовнутрь, каблуки изнашиваются со стороны внутренних сторон стоп.​

​Вопросы о том, как вылечить поперечную деформацию стопы, должны возникать при первых симптомах.​

​Степени поперечногоо пласкостопия​

​Многие из перечисленных симптомов соответствуют не только плоскостопию, но и варикозному расширению вен, так что при их появлении стоит немедленно обратиться к врачу.​

​заболевания (например, рахит, в результате которого кости ослабевают и становятся мягкими, поэтому могут легко деформироваться. Также причиной может быть осложнение полиомиелита – возникает паралич мышц голени и стопы);​

​Подборе оптимальных общеукрепляющих упражнений​

​увеличенные длина и ширина стопы.​

lfk-consultant.ru

​Корни приобретенного поперечного плоскостопия следует искать в образе жизни пациента. Основными причинами являются:​​Анна​​Если вы смогли определить выше перечисленные симптомы плоскостопия, незамедлительно обращайтесь за помощью к врачу, скорее всего, вы страдаете поперечным плоскостопием.​

Из-за чего может возникнуть поперечное плоскостопие?

​Поперечным плоскостопием страдают чаще всего люди в возрасте от 35 до 50 лет. В нашей статье речь пойдет о том, что из себя представляет поперечное плоскостопие, каковы его симптомы, причины появления и возможные последствия.​

​Упражнения при продольном плоскостопии​

​Самолечение оказывается бесполезным, так как только врач может правильно оценить форму и стадию развития болезни.​​Одним из наиболее важных показателей, которые помогут выявить данное заболевание на ранних стадиях, является стоптанность обуви. Если ваши туфли, сапоги, кроссовки стали слишком быстро изнашиваться с внутренней стороны подошвы, то это первый тревожный сигнал, который может свидетельствовать о наличии плоскостопия.​​утомляемость в ногах, при надавливании на середину стопы или подошвы появляется боль, к вечеру тыльная часть стопы опухает;​

  • ​сидячая работа и малоподвижный образ жизни. В этом случае мышцы и связки стопы слабеют, поскольку не получают необходимых нагрузок;​
  • ​, эффективных при лечении поперечного плоскостопия.​
  • ​Диагностированием и лечением плоскостопия занимается травматолог-ортопед. Диагностика проводится с помощью ряда консервативных и инструментальных методов.​
  • ​Лишний вес.​
  • ​У меня плоскостопие с детства, жить с ним, конечно, можно, но страшно не удобно. Да, и отказывать в себе в удовольствие носить туфельки на каблучке не охота. По этому, делаю суставную гимнастику, разрабатываю ступни.​
  • ​Если вы заметили вышеописанные симптомы плоскостопия, но все еще сомневаетесь, есть ли этот недуг у вас, можно провести простой тест на поперечное плоскостопие. Намочите подошвы или намажьте их любым жирным кремом, после чего встаньте на плоскую поверхность или чистый лист бумаги. Следует стоять прямо. Если центральная часть полностью или практически полностью отпечаталась на получившимся рисунке, то у вас явные симптомы поперечного плоскостопия. В норме должна отобразиться только внешняя часть подошвы.​

​В большинстве случаев основные симптомы заболевания испытывают женщины после 35 лет с избыточным весом. Следует вывод, что первым фактором развития симптомов этого вида плоскостопия является лишний вес.​

​: применяем все возможные движения стопами за исключением пронации стоп ( нельзя ставить стопу на внутренний свод).​

​Первые две степени поперечного плоскостопия поддаются консервативному лечению, направленному на уменьшение боли и замедление деформации. Прогрессирующее плоскостопие повышает риск артроза сустава коленей и таза, сколиоза и остеохондроза. Хотя у взрослых все изменения в стопе являются необратимыми, принимать меры надо, чтобы остановить развитие болезни.​

​Также стоит понаблюдать за собой и обратить внимание на выносливость своих ног. Если они быстро утомляемы, как при ходьбе, так и при статическом положении, то это еще один важный симптом поперечного плоскостопия. К основным признакам относятся и частые судороги, чувство тяжести и болезненные ощущения в ногах ближе к вечеру, отечность лодыжек и стоп.​

​постоянные и сильные боли как в самих стопах, так и в области голеней и лодыжек, становится трудно подобрать удобную обувь;​

Проявление деформации поперечного свода, основные симптомы, по которым можно определить болезнь

​избыточная нагрузка – беговые и прыжковые виды спорта, стоячая работа.​

  • ​Назначении медикаментозных препаратов купирующих боль​
  • ​Врач собирает анамнез, проводит анализ походки и визуальный осмотр стоп (начиная со 2-й стадии заболевание его наличие можно определить визуально) и назначает дополнительные исследования.​
  • ​Костный, мышечный и связочный аппараты свода стопы рассчитаны на функционирование лишь с нормальным весом. В том случае, если масса теле выходит за пределы нормы, возложенная на стопу нагрузка увеличивается, вследствие чего происходи уплощение.​
  • ​Ответить​
  • ​По тому, насколько большие углы искривления первых пальцев нижней конечности, определяют 3 стадии поперечного плоскостопия:​
  • ​Мы рекомендуем!​
  • ​Смешанное плоскостопие.​

​Для снятия боли в период обострения рекомендуется:​

​Болезненные ощущения в ногах - первый симптом заболевания​

​вместе с болью в стопах начинает появляться боль в пояснице, внешне становится незаметным продольный свод; стопа отекает, малоподвижен голеностопный сустав, в обычной обуви ходить становится очень тяжело.​​Причин, как видите, довольно много.​

​и, в случае необходимости, противовоспалительной терапии.​

​В частности, при диагностике плоскостопия используют данные:​

​Нарушение режима труда и отдыха, избыточные нагрузки на стопу​

Тест на плоскостопие

​Анфиса​

Стадии поперечной деформации стопы

​слабовыраженное — угол деформации большого пальца меньше 20 градусов;​

  1. ​Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют​
  2. ​Сочетание поперечного и продольного плоскостопия.​
  3. ​Делать ванночки с температурой воды +40-50 на протяжении 15-20 минут. Добавлением морской соли, экстракта ромашки снимается усталость. Перед сеансом рекомендуется провести небольшой массаж от плоскостопия.​

Чем опасно поперечное плоскостопие, его последствия

​Если вы много лет проходили на высоких каблуках, а в последнее время это стало невозможным в связи с сильными болевыми ощущениями и другими трудности, то это также может свидетельствовать о поперечном плоскостопии. В целом наличие данной болезни приводит к ряду трудностей именно в выборе обуви. Человеку с такой патологией приходится приобретать обувь на несколько размеров больше своего в связи с нестандартной шириной стопы. А старая обувь, которую можно было бы носить еще несколько лет, становится не пригодной, так как нога в нее попросту не влезает.​

  • ​исчезает поперечный свод стопы, в результате чего развивается деформация пальцев;​
  • ​Человеческая стопа имеет два основных свода, поэтому вполне логично, что существует два вида плоскостопия – продольное и поперечное плоскостопие. Соответственно с понижением свода может происходить и увеличение стопы в ширину или длину. Существует также комбинированное плоскостопие, в этом случае речь идет о одновременном уплощении поперечного и продольного сводов. Такую ситуацию называют также продольно-поперечным плоскостопием.​
  • ​Подборе оптимальных физиотерапевтических методик и назначении массажа​
  • ​Плантографии. ­тот метод используется для того, чтобы получить отпечатки подошвенной поверхности.​
  • ​в силу вида деятельности. Высокие нагрузки нарушают баланс стопы. Профессии при которых человек проводит практически весь рабочий день на ногах входят в зону повышенного риска развития плоскостопия. Прежде всего, это преподаватели, лекторы, заводские рабочие и иные специалисты, профессии считаются «стоячими».​
  • ​Живу с плоскостопием детства. Поэтому, боль от недуга знаю. Отказалась от каблуков, делаю суставную гимнастику, массаж стоп — позитивные результаты есть.​
  • ​умеренно выраженное — угол отклонения 20-35 градусов;​
  • ​Носочки ValgoSocks​
  • ​Обратите внимание на эти стопы, похожие на лепешки!​

​Обеспечить ногам покой, накладывать холодные компрессы, отказаться от обуви на высоком каблуке, сильно разношенной или тесной.​

Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • ​Все признаки поперечного плоскостопия можно разделить на два вида: болевые и визуальные. К болевому виду относится сильное жжение и болезненные ощущения в стопах, плохо переносимые судороги в области голени. Если плоскостопие достаточно запущенное, то человек может ощущать сильную боль не только в стопе, но и в спине, тазобедренных и коленных суставах. Это в свою очередь может привести к развитию артроза в перечисленных областях.​
  • ​появляются боли и омозоленность кожи в переднем отделе стопы;​
  • ​Оба основных вида плоскостопия встречаются довольно часто, но наиболее распространенным является поперечное.​
  • ​. ­ти мероприятия помогают снять болевые ощущения и расслабить мышцы стопы. Также, для того, чтобы снять напряжение в стопах, препятствовать судорогам и уменьшить боль применяются прохладные компрессы, специальные мази и ванночки для ног, в состав которых входит мята, ментол, лекарственная ромашка, лаванда, липа, чабрец, мелисса и другие лекарственные травы.​
  • ​Подометрии (метода Фридлянда). С ее помощью определяется процентное отношение высоты стопы к ее длине.​
  • ​Травмы стопы.​

​Ответить​​сильно выраженное — угол больше 35 градусов.​​. В чем их преимущество:​​Рессорная функция утрачена. Организм, оберегая головной мозг от сотрясений при ходьбе, беге и прыжках, компенсаторно увеличивает кифоз грудного отдела позвоночника. Углубленный изгиб в грудном отделе, а затем и лордоз поясничного отдела компенсаторно создают эффект пружины для увеличения амортизации головного мозга. Возникает сутулость, а затем кифозный сколиоз. Это одно из осложнений плоскостопия.​

​Принимать болеутоляющие средства, по назначению врача делать электрофорез и парафиновые аппликации с лекарствами, уменьшающими воспаление.​

​К визуальным проявлениям относится, в первую очередь, увеличение стоп в размерах. Сложно не обратить внимания на формирование поперечно-распластанной стопы – именно так ее называют специалисты-ортопеды. Также проявлением поперечного плоскостопия является деформация первого пальца, которая называется вальгусное отклонение. Оно возникает в связи с неестественным распределением нагрузки, вызванного плоскостопием.​​появляются молоткообразные пальцы.​

​Также при классификации по видам часто разделяют приобретенное и врожденное. Врожденное плоскостопие встречается довольно редко, оно является результатом пороков развития плода. Лечение плоскостопия в этом случае начинают с первых дней жизни ребенка.​

​Пациентам необходимо понимать, что мази и компрессы не могут считаться самостоятельным лечением, они лишь на время снижают болевой синдром! Плоскостопие лечит только врач комплексом индивидуально подобранных мер.​

​Рентгенографии. С ее помощью определяется степень поперечного плоскостопия. В анализе учитывают угол латерального отклонения 1-го пальца. Для того, чтобы определить степени плоскостопия необходимы результаты рентгенограмм обеих стоп, сделанные с нагрузкой в прямой и боковой проекциях.​

​Могут стать причиной патологических нарушений в стопе и повлечь за собой прогрессирующее плоскостопие. Врачи называют травмы  наиболее распрастраненной причиной возникновения плоскостопия у мужчин.​

​Сергей​

​Если не обратить внимание на симптомы заболевания, что проявляется ощутимые боли, то это может повлечь за собой серьезные нарушения всего опорно-двигательного аппарата человека. Возможны такие последствия для человека:​

​Профессиональное исправление косточки на ноге​

​Появляются жалобы на боль и усталость в стопах и в голенях, в пояснице, головная боль, общая утомляемость. Болезненность при надавливании на середину подошвы. Омозолелость кожи подошвы над головками плюсневых костей. Появляется деформация пальцев. Судороги в голенях по ночам. Работоспособность снижена.​

​Все необходимые мероприятия согласовываются с ортопедом или хирургом, назначающим терапию.​

​Анатомия плоскостопия​

​В первую очередь стоит отметить, что лечение поперечного и продольного плоскостопия в принципе одинаково в плане применяемых мер. Кроме того, нужно помнить, что если проводится лечение взрослого человека, то полного выздоровления все равно не произойдет, возможны только определенные улучшения. А вот у детей полное выздоровление вполне возможно, поскольку нога ребенка еще только формируется и возможна корректировка.​

​Виды плоскостопия​

MojaStopa.ru

​В тех случаях, когда заболевание развивается на фоне воспалительного процесса, назначаются анальгетики и противовоспалительные препараты.​

​Именно данные рентгенографии являются основными в установлении окончательного диагноза.​

​Ходьба в нефизиологической обуви.​

  1. ​Так-то плоскостопие мне обычно не мешает, только разве что во время особых нагрузок — в поход сходить или на велосипеде 150 км проехать. В этих случаях меня спасает спортивная обувь хорошая (треккинговые ботинки или кроссовки), но у многой обуви заметно как я вытаптываю внутреннюю сторону стельки Так что да, стоит задуматься прикупить пару новых комплектов к обуви​
  2. ​из-за замедления кровообращения в нижних конечностях, сердечно-сосудистая система работает гораздо хуже;​
  3. ​Выпрямляют большой палец и сустав​

​В​​Ослабление ножных мышц и связок — основная причина плоскостопия. Происходит это под прессом избыточного веса, из-за низкой физической активности, во время беременности и хронических болезней.​

​Еще одним симптомом поперечного плоскостопия является экзофит. Он представляет собой «косточку», которая образуется в районе первого плюснефалангового сустава. Второй, третий и четвертый палец берут на себя наибольшую нагрузку, что приводит к тому, что они принимают форму «молотка».​

​Поскольку полное выздоровление взрослого человека при таком заболевании невозможно, то лечение призвано в первую очередь остановить прогрессирование болезни, а после этого создать необходимые условия для корректировки стопы. Именно поэтому​

  • ​А вот с приобретенным плоскостопием ситуация обстоит несколько сложнее – оно может проявиться в любом возрасте и при этом может быть нескольких видов:​
  • ​Необходимость оперативного вмешательства при лечении поперечного плоскостопия выявляет врач. Деформации переднего отдела стопы лечатся исключительно хирургическим путем.​
  • ​Болезнь развивается по нарастающей. Врачи выделяют три степени развития поперечного плоскостопия.​

​Длительное ношение обуви на высоком каблуке, неудобная обувь с неподходящей колодкой и другие нарушения гигиены стоп являются одной из наиболее распространенных причин возникновения плоскостопия в зрелом возрасте.​

Причины

​Ответить​

​нарушается осанка, прогрессируют болезни позвоночника (остеохондроз, грыжи, различные искривления, радикулит):​

​Эффективно избавляют от поперечного плоскостопия​

​комплекс упражнений при плоскостопии​

​ЛФК при поперечном плоскостопии способствует общему укреплению тела, профилактике и лечению любой стадии болезни, даже восстановлению после операции.​

​Таким образом, можно сделать вывод, что поперечное плоскостопие имеет ярко выраженные симптомы, которые становятся все более и более заметными в связи с прогрессирующими деформационными процессами. Стойкая деформация переднего отдела стопы ведет к нарушению биомеханических процессов всех составляющих опорно-двигательного аппарата, которые принимают участие в ходьбе и любых других движениях.​

​очень важно диагностировать заболевание как можно раньше​

  • ​статическое;​​Обычно операция выполняется в том случае, если плоскостопие сопровождается  интенсивным болевым синдромом, а консервативные методы не дают результата.​
  • ​Для первой степени характерно отклонение угла большого пальца в 20 и более градусов. При этом наблюдаются такие симптомы:​​В том случае, если обувь нефизиологична, вместо гармоничного распределения нагрузки по всей опоре, вес всего теле переносится на передний отдел стопы. Постоянное давление на кости со временем вызывает их деформацию.​
  • ​Татьяна​​из-за избыточных нагрузок на суставы, ускоряется их износ;​
  • ​Снимают боль и припухлость​​по смешанному типу не входят упражнения с разведением пальцев в стороны и постановкой стоп на внутренний свод. ​

​Упражнения должны быть направлены на поддержание хорошей осанки и улучшение координации движений, так как мышцы голени не действуют на поперечный свод.​

  • ​Один из симптомов - косточка на ноге​

​.​

  • ​рахитическое;​
  • ​Главным преимуществом оперативного лечения является его эффективность – болезнь точно не будет прогрессировать.​
  • ​покраснение и утолщение кожи 2го-4-го пальцев,​
  • ​Врачи отмечают, что обувь на каблуках и наследственная передача по женской линии предрасположенности к недугу стали причиной того, что на двоих страдающих этим недугом мужчин приходится 8 женщин.​

Симптомы

​и меня эта беда не обошла стороной(как и у Анны с Анфисой, эта проблема со мной с детства. Ходьба на каблуках для меня — это ад, я не могу и ста метров пройти как начинают жутко болеть ноги, хотя ортопедические стельки облегчают это мучение​

  • ​болезни таза, тазовых костей;​
  • ​Сохраняют естественную подвижность стопы (в отличие от шины)​
  • ​Слабость мышечно-связочного аппарата стоп, гиподинамия.​

​Лечебная гимнастика проводится при участии инструктора по ЛФК, который формирует комплекс нагрузок с учетом возраста и степени деформации стопы.​

​Несмотря на то, что перечисленные симптомы вполне очевидны и их может распознать каждый человек, спешить делать выводы не стоит. Поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение должен только профессиональный травматолог-ортопед. Как правило, для этого необходим осмотр специалиста, обследование стопы при помощи рентгена и анализ походки больного. В некоторых случаях, спектр диагностирования может быть значительно расширен, но в основном этого вполне достаточно.​

​Поскольку предпочтительным методом лечения заболевания на ранних стадиях его развития является консервативная терапия, то лечение предполагает снятие болей и улучшение состояния мышц и связок стопы, благодаря чему останавливается развитие болезни.​

​паралитическое;​

​Основным недостатком оперативного лечение являются необходимость прекратить абсолютно любые нагрузки на стопу в период подготовки к операции и реабилитации.​

​усталость ног после длительного стояния и ходьбы,​

​Косвенно спровоцировать поперечное плоскостопие могут:​

  • ​Изменения формы стопы, которые могут носить характер уплощения и уменьшения рельефности поверхности подошвы носят название плоскостопие.​
  • ​нервные импульсы от рецепторов искажаются, как следствие — нарушается координация и равновесие, эффективность движений снижена;​
  • ​Рассчитаны на круглосуточное ношение​
  • ​Длительные статические нагрузки (работа поваром, продавцом, парикмахером и др.)​
  • ​Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии подбираются исключительно ортопедом, поскольку самолечение способно ухудшить ситуацию. Межпальцевые вкладыши мешают патологическому отклонению большого пальца. Супинаторы-стельки разгружают стопу, массируют, правильно поддерживают свод. Широкие стельки с резинками называются стяжками, которые предупреждают дальнейшую деформацию. Их можно носить не более двух часов в день для тренировки мышц и связок, а постоянно — только в послеоперационный период.​
  • ​К диагностике стоит относиться серьезно, так как от ее качества и результатов, зависит выбор лечебного метода, а значит и выздоровление. Попав к специалисту необходимо максимально четко и детально описывать свои жалобы, болевые ощущения и т.д.​

Диагностика

​На видео, которое вы можете посмотреть ниже, показан один из методов диагностики и лечения плоскостопия:​

​травматическое.​

​При этом, современные методы позволяют не в ущерб эффективности операции, максимально сократить время необходимое на подготовку и реабилитацию​

  • ​боль в большом пальце.​
  • ​паралич ног;​
  • ​­тот недуг имеет негативные последствия не только для стопы, но и для всего опорно-двигательного аппарата в целом. Тяжелая степень плоскостопия даже является медицинским противопоказанием к службе в армии.​

​плавность походки нарушена, появляется хромота;​

Степени

​Главное отличие этого корректора в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом, носочки ValgoSocks борются не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.​

  1. ​Лишний вес, ожирение, работа грузчиком.​
  • ​Третья степень поперечного плоскостопия нуждается в операции для уменьшения боли и восстановления двигательной активности пациентов. Применяется множество разновидностей вмешательства:​
  • ​Рекомендуется за некоторое время до похода к травматологу-ортопеду понаблюдать за своими стопами: определить, в какое время суток болевые ощущения увеличиваются, насколько быстро устают ноги, удобно ли ходить в прежней обуви и т.п. Внятные и подробные ответы помогут врачу максимально быстро и правильно определить не только наличие поперечного плоскостопия, но и выявить стадию, до которой успело развиться данное заболевание.​
  • ​Для снятия боли обычно применяются лекарственные препараты в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.​
  1. ​Травматическое - появляется в результате переломов костей голеностопного сустава и стопы, или при серьезном повреждении связок и мягких мышечных тканей, укрепляющих свод стопы.​
  • ​Предупредить возникновение поперечного плоскостопия в большинстве случаев возможно и не составляет особого труда. Основными мерами профилактики поперечного плоскостопия являются:​
  • ​Второй степени присуще поперечное плоскостопие средней выраженности, характеризуемое отклонением первого пальца на 20-40 градусов. Симптомы следующие:​
  • ​мышечная слабость нижних конечностей;​
  1. ​­то заболевание имеет разновидности. Врачи выделяют такие формы плоскостопия:​
  • ​варикозное расширение вен по причине застоя крови;​
  • ​Читать подробнее...​
  • ​Ношение тесной плоской обуви без каблука (продольное плоскостопие). Либо, наоборот, ношение обуви со слишком высоким каблуком (поперечное плоскостопие, вальгусная деформация стоп – «косточки»)​
  • ​Рассечение связок основания или средних частей плюсневых костей.​

​Рентгенография - косточка на большом пальце ноги​

Лечение

​Основой же лечения является лечебная гимнастика.​

​Паралитическое - появляется в результате воздействия полиомиелита, или из-за паралича большеберцовых мышц и мышц стопы.​

​качественная физиологичная обувь без высоких каблуков​

  • ​при нагрузках на ногу возникает сильная боль и жжение, охватывающие всю стопу в целом, а не только пальцы,​​наследственные факторы;​
  • ​поперечное,​​подошвенный апоневроз — пяточная шпора, вызывающая жгучие боли;​
  • ​Важным фактором появления симптомов недуга все-таки является наследственность.​​Травмы и переломы костей стопы.​
  • ​Реконструктивная «стяжка» передней части стопы аллогенным сухожилием.​​Поперечное плоскостопие наиболее часто возникает в связи с длительным и утомительным пребыванием пациента на ногах. Это может быть связано с особенностями работы и образа жизни. Поэтому стоит по возможности правильно формировать свой распорядок дня, давая ногам периодический отдых. Особенно это касается женщин, которые гробят свои ноги ежедневными высокими каблуками.​
  • ​ЛФК при плоскостопии определяется врачом-ортопедом​​Рахитическое - возникает в результате перенесенного рахита. Это заболевание нарушает нормальное формирование костей стопы, они не обладают в этом случае необходимыми характеристиками и могут быстро деформироваться.​
  • ​поддержание нормального веса​​огрубение кожи,​

​рахит.​

​продольное,​

​патологические отеки, язвы, трофические нарушения.​

​Симптомы недуга также могут возникнуть по причине того, что вы носите неудобную обувь, неправильно сшитую или низкого качества. Симптомы болезни проявляются у женщин из-за постоянной носки обуви на высоком каблуке. Происходит перераспределение массы тела на поперечный свод ног, который не может постоянно ее выдерживать, поэтому деформируется и расплющивается.​

​Некоторые нервные заболевания.​

​Фиксация поперечного свода аутосухожилием разгибателя пятого пальца с применением аппарата Илизарова.​

​ Еще одной распространенной причиной возникновения данной патологии является избыточный вес. Чрезмерная полнота приводит к значительному увеличению нагрузки на стопы, что и приводит к нежелательным деформациям, с которыми потом приходится годами бороться.​

​, при этом упражнения подбираются под конкретного пациента, с учетом того, какова форма и степень заболевания.​

  • ​Но самый распространенный вид – это статическое плоскостопие. Примерно 80% всех случаев заболевания относятся именно к этому виду. Причинами в данном случае могут оказаться избыточный вес, неудобная обувь, длительные чрезмерные нагрузки на стопы, слабые мышцы и связки стопы и т.д.​
  • ​соблюдение здорового режима труда и отдыха,​
  • ​появление натоптышей.​
  • ​Признаками поперечного уплощения стопы чаще всего выступают:​

knigamedika.ru

Похожие статьи