Плоскостопие у детей лечение

Плоскостопие у детей: его профилактика и лечение

​Помните о том, что своевременно начатое лечение является залогом здоровья вашего ребенка на всю его оставшуюся жизнь!​

​Для начала стоит провести воображаемую вертикальную линию посредине ног и обратить внимание на положении ноги по отношению к упомянутой линии. Надо установить, куда при движении ребенок обращает нос стопы - внутрь или наружу? Не страшно наступание себе при движении на большие пальцы стопы. А вот выкручивание носков наружу, удаление их друг от друга - тревожный сигнал, указывающий на слабую мускулатуру ноги и неспособность удержать ее правильное положение (параллельное положение стоп).​

​Массаж можно применять на всех степенях плоскостопия, но он не является основным лечением. Его основная задача – улучшение самочувствия ног, поднятие тонуса мышц стопы и улучшения кровообращения в конечностях. В результате массажа улучшается работа суставов и связок. Во время процедуры стопу поглаживают, растирают, постукивают, разминают. Обязательно включают элементы вибрации.​

Как выявить плоскостопие?

​Плоскостопие формируется вследствие множества различных негативных факторов, в числе наиболее распространенных можно отметить следующие:​

Не стоит пускать плоскостопие

​Хождение по какой-либо ребристой поверхности («стиральной» доске, к примеру). Топать ножками по ребристой доске очень полезно. Поставьте доску под наклоном 30 градусов на какую-то опору.​

​Родители должны понимать, что плоскостопие является недугом, который в случае отсутствия адекватной терапии, полноценного лечение плоскостопия у детей массажем, гимнастикой, и прочими способами, приводит к серьезным осложнениям здоровья и значительной деформации костей стопы, а кроме того, к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Современная и своевременная терапия, лечение плоскостопия у детей в домашних условиях, профилактика заболевания, вернет здоровье ребенку и уверенность в собственной привлекательности.​

  • ​Хеликобактер пилори. Что это за бактерия, чем опасна, и как избавиться? Схема лечения хеликобактериоза. Анализ на хеликобактер пилори, расшифровка.​
  • ​Подробнее о причинах, профилактике и методах лечения детского плоскостопия смотрите в видео ниже.​

​Избавиться от плоскостопия у детей без специальных физических упражнений практически невозможно. Это неотъемлемая и обязательная часть лечения. Отдельные упражнения применяются на уроках физкультуры в учебных заведениях. В комплексе нет ничего сложного, каждая мама сможет выполнять упражнения дома с ребенком. Главное – делать их каждый день, и, по возможности, по 2 раза на день, повторяя каждое упражнение до 15 раз.​

Профилактика заболевания

​Есть повод задуматься о плоскостопии, когда при ходьбе ребенок наступает на внутренний край стопы.​

​Внимательно осмотрев стопу маленького ребенка, легко заметить, что она почти плоская. Но это не означает, что у малыша плоскостопие. Просто стопа еще до конца не сформирована. В процессе роста, когда ребенок начнет ходить, она будет изменяться, постепенно к 3-4 годам принимая нужную форму. Свод стопы, не видный в раннем возрасте из-за слоя подкожного жира также сформируется позже. Плоскостопие у детей выявляется только врачом-ортопедом. Каковы причины болезни и как правильно ее лечить?​

​На первый взгляд может показаться, что у ребенка такая же стопа, как и у взрослого человека, только в миниатюре. Но если присмотреться внимательнее, то вы быстро убедитесь, что это совсем не так. Стопа любого новорожденного ребенка плоская, но это вовсе не означает, что у ребенка плоскостопие. Дело в том, что за время взросления стопа проходит через ряд метаморфоз, в итоге превращаясь в полноценный функциональный орган человеческого скелета. Но даже в том случае, если заболевание действительно появилось, радует тот факт, что в случае диагноза «плоскостопие», у детей лечение будет достаточно эффективным и практически всегда приводит к полному выздоровлению.​

​Вгибание ног вовнутрь является вторым критерием определения их недостаточного развития. Можно вообразить себе веревку, протянутую сверху до середины колена - она и будет вертикалью нижней конечности при взгляде на ноги ребенка сзади. И надо установить, насколько действительная ось совпадает с воображаемой. Если при соотнесении этих осей в голеностопном суставе получится угол, это свидетельствует о недостатках нижних конечностей у ребенка. Ребенок и ходьбе наступает на внутренний край стопы ноги.​

​Ортопедический коврик – наиболее действенный метод профилактики плоскостопия. Его размер обычно небольшой. Ортопедические коврики можно приобрести в специальном магазине или сделать самостоятельно. Коврик отлично массирует стопы, тренирует мышцы ног, укрепляет голени, снимает усталость, усиливает кровообращение и используется в качестве профилактики сколиоза. Он очень удобен для занятий с ребенком в домашних условиях.​

​Наследственность или генетический фактор (если у кого-нибудь из домочадцев есть признаки плоскостопия, то ребенка с самого рождения необходимо периодически осматривать у врача-ортопеда, а также соблюдать профилактические мероприятия, о которых будет рассказано несколько позже);​

​Упражнение № 4.​

Какое лечение назначают при плоскостопии?

​Дети после кесарева сечения. Как ухаживать за детьми, рожденными путем кесарева, особенности кесарят​

​Порой, родители совершенно не осознают серьезности данного заболевания, поскольку поначалу со стороны оно совсем не заметно и, не оказывает, на первый взгляд, значительного негативного влияния на малыша. Казалось бы, это просто такая особенность, чем опасно плоскостопие? Однако подобное заблуждение способно вылиться в серьезные последствия плоскостопия детей и привести к печальному развитию событий.​

​Если вам известны еще какие-то методы избавления от плоскостопия у детей, расскажите об этом в комментариях. Ваши советы будут полезны другим родителям.​

​Ходите вместе с ребенком на носочках, на пяточках, на внешней и внутренней стороне стопы, по ровному полу и по рельефному массажному коврику.​

​Если вы заметили у своих детей такие симптомы, нужно обязательно посетить врача-ортопеда для определения точного диагноза.​

​Случаев врожденного плоскостопия очень мало, около 3%. Заболевание в основном приобретается в процессе жизнедеятельности при несоблюдении следующих правил:​

​Нужно учитывать, что у любого ребенка от момента рождения своды стоп всегда заполнены жировой прослойкой, которая начинает разрушаться только тогда, когда ребенок начинает ходить. Именно поэтому отпечаток ноги ребенка является плоским. Примерно к трем годам очертания стопы ребенка приобретают очертания стопы взрослого человека, укрепляются мышцы, связки и кости, благодаря чему малыш может находиться на ногах достаточно продолжительное время. При этом, чем старше становится ребенок, тем заметнее свод стопы.​

​Лечебная физкультура и массаж до сих пор остаются лучшими способами лечения плоскостопия, но как лечить плоскостопие у ребенка? Малышу будет проще, если лечебные занятия будут проходить форме игры. На начальном этапе нужно, чтобы по указанию мамы он научился выполнять определенные упражнения, а затем можно приступать к лечебной физкультуре. Ходьба на пяточках, на носочках и на наружных сводах стоп очень полезна - такие упражнения оказывают укрепляющее действие на мышцы стоп. Главное - следить за тем, чтобы ребенок никогда не ходил на внутренней поверхности стопы.​

VashaSpina.ru

Плоскостопие у детей

​Порекомендовать применение ортопедического коврика может либо педиатр на плановом осмотре, либо врач-ортопед при обнаружении неправильной нагрузки на стопу, развивающемся плоскостопии, ассиметричной ходьбы и деформации стоп.​

Причины появления плоскостопия 

​«Неправильная» обувь подразумевает ношение чересчур грубой или мягкой обуви, для более старших детей это обувь на высоком каблуке или вообще без него. Часто родители надевают своим деткам пинетки с кожаной подошвой, которая абсолютно не поддерживает свод стопы;​

  • ​Хождение на месте, не отрывая от пола носки. Одновременно нужно стараться поднимать повыше пяточки.​
  • ​Лечение плоскостопия упражнения включает на мышцы ног, поскольку укрепляя их, мы не позволяем ему развиться. Собственно упражнения и массажи у малышей в совсем малом возрасте, способны предотвратить проявление плоскостопия в дальнейшем.​
  • ​Наличие плоскостопия нарушает «рессорные» функции стопы, практически совсем пропадает амортизация, и вся «отдача» (встряска) при ходьбе приходится на голень и тазобедренные суставы, что способно привести к артрозам. Именно поэтому плоскостопие у ребенка обязательно нужно предотвратить, если это возможно, и лечить непременно.​
  • ​Понравилась статья? Расскажите друзьям:​
  • ​Посадите ребенка на стул, ноги вместе. Попросите его потянуть пальцы ног вверх.​
  • ​Ребеночка до 1 года обязательно нужно показать врачу в 1, 3, 6 и 12 месяцев. Следующий визит будет, когда он начнет ходить. В возрасте старше 1 года дети должны раз в году бывать на осмотре у врача-ортопеда. ​
  • ​Дети должны чаще ходить босиком, чем в обуви. Формирование свода стопы лучше происходит в естественных условиях.​

​Плоскостопие появляется в тех случаях, когда формирование стопы по каким-то причинам происходит с нарушениями. Но даже если человек в детстве не страдал от этой болезни, это не дает ему гарантий того, что в будущем плоскостопие не появится.​

Виды плоскостопия у детей 

​Прекрасное упражнение, которое может понравиться ребенку и увлечь его – это собирательные игры. По полу нужно разбросать шарики, карандаши или какие-то другие мелкие предметы, а затем попросить малыша собрать их только с помощью пальчиков ног. Также хорошим упражнением, но менее доступным, является рисование ножками на песке различных фигур.​

  • ​Подросток сможет заниматься самостоятельно, а вот чтобы привлечь ребенка к выполнению упражнений на коврике, лучше делать это в форме игры. В первое время не нужно долго на нем ходить, лучше привыкать постепенно. В самом начале занятий вполне достаточно будет пяти минут. Ребенка не нужно принудительно заставлять ходить по коврику. Важно, чтобы он воспринимал это как игру.​
  • ​Избыточный вес тела, особенно если речь идет о детях до года. Избыточный вес детей, которых только начинают ходить, очень опасен, поскольку вызывает не только плоскостопие, но и сколиоз;​
  • ​Упражнение № 5.​
  • ​С раннего возраста необходимо выявлять и проводить профилактику данного заболевания. В профилактических целях используют много различных средств:​

​Я беременна? Или, как определить беременность на раннем сроке​

  • ​Комментарии с рекламой товаров или услуг размещаются только на платной основе или удаляются.​
  • ​Потом пусть согнет и разогнет пальчики на ногах.​

​Это слабовыраженная степень болезни. Зрительно ее определить невозможно, форма стопы не меняется. Пациент очень сильно устает после физических нагрузок, так как не обеспечивается достаточная амортизация опорно-двигательного аппарата. У больного изменяется походка и к вечеру отекают ноги. Если надавить на стопу, ощущается сильная боль. ​

​Нельзя допускать возникновения излишнего веса.​

​Обычно плоскостопие выявляется врачом при помощи плантографии. При этом исследовании намазываются специальным раствором стопы пациента, после чего он должен стать на чистые бумажные листы. Таким образом, формируется четкий отпечаток стопы, по которому можно выявить наличие плоскостопия. Но этот метод лучше всего «работает» со взрослыми, в случае с детьми нередко допускаются ошибки по причине возрастных особенностей стопы. Отпечаток стопы будет тем больше напоминать плоскостопие, чем младше ребенок. Именно поэтому лучше проходить непосредственный осмотр у врача-ортопеда, в этом случае есть большая вероятность точного диагностирования плоскостопия у детей дошкольного возраста.​

​Такие занятия рекомендуют проводить в течение 5 минут по несколько раз в день. Тогда малышу не станет скучно, а результат вы увидите достаточно скоро.​

Симптомы плоскостопия 

​Ношение ортопедической обуви назначает врач-ортопед, начиная с первой степени заболевания. Первые две степени позволяют покупать обувь в специализированном магазине. А вот при третьей степени плоскостопия обувь придется изготавливать под заказ.​

  • ​Механические травмы стоп;​
  • ​Хождение по палочке боком, или просто по толстому шнуру.​

​1. укрепление в целом всего организма, в том числе за счет правильного питания ребенка,​

​Чтобы бороться с плоскостопием у детей, применяют щадящие методы терапии. Предпочтительными являются физиотерапевтическое лечение плоскостопия у детей, мануальная терапия, лечебная физкультура, особые массаж и гимнастика при плоскостопии у ребенка. Медикаменты назначают в крайних случаях, как обезболивающее средство и препараты для лечения последствий плоскостопия детей. В терапии медикаменты помимо множества побочных эффектов и неспособности убрать причину заболевания, могут его только усугубить.​

Плоскостопие 1 степени 

​Плоскостопие у ребенка – весьма распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. По сути - это деформация стопы ребенка с уплощением ее свода. Обычно деформируется у деток продольный свод стопы, из-за этого подошва становится плоской и начинает всей своей поверхностью касаться пола. Последствия плоскостопия детей могут быть очень нехорошими для их здоровья и развития организма.​

​Попросите малыша согнуть пальцы и одновременно развернуть стопы вовнутрь.​

​Прежде всего, необходимо снять болевые ощущения, затем укрепить мышцы и связки. Для этого применяется ортопедическая обувь или стельки. Ежедневную лечебную гимнастику хорошо сочетать с массажем спины и стоп. Положительный эффект дает плавание и физиопроцедуры (магнитотерапия, электростимуляция, жемчужные и гидровоздушные ванночки для ног).​

Плоскостопие 2 степени 

​Если дети мало двигаются в течение дня, из-за недостаточной нагрузки стопа у них развивается неправильно.​

Плоскостопие 3 степени 

​Не стоит пускать плоскостопие «на самотек»​

Поперечное плоскостопие 

​Помимо прочего, прекрасным лечением является ходьба босиком по траве, камням или гальке. Летом подобное занятие будет не только приносить пользу, но и доставлять ребенку большое удовольствие, а в условиях квартиры для этих целей можно использовать шершавые коврики. Такая ходьба формирует и укрепляет своды стопы, так как мышцы стопы во время нее сильно напряжены.​

  • ​Использование ортопедических стелек помогает держать своды ступни в правильном, естественном положении. Их использование снижает нагрузку на позвоночник и суставы, улучшает кровообращение. Носить ортопедические стельки нужно и дома, и на улице. Иногда ногам необходимо от них отдохнуть, при этом ходить рекомендуется босиком.​
  • ​Излишняя гибкость суставов.​
  • ​Упражнение № 6.​

​2. двигательная активность, физические упражнения,​

Как лечить

​Обувь при плоскостопии​

​____________________________​

​Поворачиваем ножки друг к другу так, чтобы пальчики встретились, и затем разворачиваем в другую сторону.​

​Тщательно подбирайте детям обувь: обязательно наличие невысокого каблука, гибкой подошвы, обувь не должна сильно сжимать ногу.​

​Обувь ребенку нужно подбирать с небольшим каблучком и мягким супинатором. Задник предпочтительнее твердый.​

​Родителям же стоит обратить особое внимание на такие симптомы:​

​Помимо упражнений следует также обратить внимание на активность ребенка, которую он проявляет ежедневно. Чем больше будет двигаться ребенок, тем лучше. Стояние на месте без движения, в свою очередь, только способствует развитию плоскостопия. Даже если вы с ребенком стоите на остановке ждете автобус или держите его за руку, стоя в очереди, попросите его побегать вокруг или попрыгать, малышу это доставит лишь радость и пользу.​

​Ортопедическая обувь и ортопедические стельки являются сугубо индивидуальным предметом каждого ребенка, страдающего плоскостопием. Приобретать их необходимо в специализированных магазинах, и не практиковать покупку ортопедических аксессуаров категории б/у.​

Массаж при плоскостопии 

​Любые причины возникновения плоскостопия могут вылиться в серьезные проблемы со здоровьем.У подростков причина плоскостопия может быть нервно-спастическая, вызванная гормональными перестройками организма.​

​Перекаты с носка на пяточку, при этом лучше стоя на палке или шнуре, но можно и просто на любой твердой поверхности.​

​3. достаточное пребывание на свежем воздухе,​

Упражнения

​Страдающему плоскостопием ребенку, ортопед непременно назначает специальную обувь для ношения: подходящую по размеру, выполненную из натуральных материалов, обязательно с жестким задником и четкой фиксацией на ноге, и, конечно, с небольшим каблучком. В индивидуальном порядке подбираются стельки-супинаторы, с учетом конкретной формы стопы ребенка.​

  • ​Точно определить, имеется ли плоскостопие у ребенка, можно только когда ему исполниться лет пять, а скорее даже шесть. Почему так, ведь бороться с плоскостопием у детей желательно с самого малого возраста, чем раньше, тем лучше? Во-первых, до определенного возраста у деток костный аппарат стопы является не окрепшим, частично представляя собой хрящевую структуру, мышцы и связки стопы слабы, легко подвержены растяжению, поэтому определить плоскостопие у ребенка нельзя. Во-вторых, подошвы маленького ребенка кажутся плоскими, поскольку выемка свода заполнена мягкой жировой «подушечкой», и маскирует костную основу стопы.​
  • ​Разбросаем справа от стула мелкие игрушки и попросим ребенка захватить их пальцами ног и переложить на левую сторону. Затем наоборот.​
  • ​Свод стопы уменьшается. Она уплощается, плохо выполняет рессорную функцию, ноги болят постоянно и очень сильно до колена. Больному тяжело передвигаться. Походка становится тяжелой, заметна косолапость.​
  • ​Не разрешайте детям носить чужую недоношенную обувь, в ней неправильно распределяется нагрузка на стопы.​
  • ​ребенок при ходьбе косолапит (выворачивает носки стоп наружу). Это один из признаков такого заболевания, как вальгусное плоскостопие у детей. Чаще всего такой симптом проявляется в результате того, мышцы ног слишком слабы, поэтому ребенок не в состоянии удерживать нормальное положение стопы. Нормальным положением стопы в данном случае считается такое, при котором стопы расположены параллельно;​
  • ​Плоскостопие является неприятным спутником достаточно большого количества детей. К огромному сожалению, многие родители ошибочно полагают, что в плоскостопии нет ничего страшного, а соответственно, не уделяют ему необходимого внимания. Однако подобное халатное отношение к своему здоровью крайне чревато различными осложнениями и неприятностями со здоровьем. Плоскостопие у детей лечение требует немедленное, и вот почему.​
  • ​Также для лечения плоскостопия применяют методы физиотерапии. Чтобы расслабить «зажатые» мышцы ступни и улучшить кровообращение используют электрофорез и магнитотерапию, а для размягчения связок – ударно-волновую терапию.​
  • ​Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. Признаки врожденного плоскостопия можно распознать у малыша в возрасте около пяти лет. Чтобы полностью вылечить ребенка от этого недуга нужно вовремя диагностировать плоскостопие и незамедлительно начать комплексное лечение. Ведь чем раньше плоскостопие будет обнаружено, тем легче излечить его без последствий для организма.​
  • ​Упражнение № 7.​
  • ​4. специальные упражнения при плоскостопии у ребенка.​

​Что такое желтуха или желтушка у новорожденных. Физиологическая и гемолитическая желтуха новорожденных.​

​В случае нормального развития опорно-двигательного аппарата свод стопы к 5-6-летнему возрасту приобретает необходимую форму для правильного функционирования. Но в некоторых случаях случается отклонение в развитии, и появляется плоскостопие.​

​Под ногами у ребенка простынка, пусть пальцами ног постарается ее смять.​

Стельки от плоскостопия 

​Стопа настолько деформируется, что это заметно даже не специалисту. Ноги постоянно болят, отекают, ходить в привычной обуви человек уже не может. Из-за нарушения функций стопы начинает болеть позвоночник и голова. Может измениться осанка, возникают такие заболевания как остеохондроз и грыжи позвоночника, сколиоз, артроз суставов.​

​Ребенок должен в достатке получать витамин Д и кальций.​

​ребенок наступает на внутреннюю часть стопы при ходьбе. Походка при этом получается довольно своеобразная, она очень заметна.​

​Давным давно научно доказан тот факт, что именно на стопах располагается огромное количество различных активных точек, которые напрямую влияют на состояние и работу внутренних органов. Проще говоря, при проблемах со стопами ребенок, да и взрослый человек тоже, очень рискует приобрести целый букет самых различных заболеваний. Именно поэтому врачи призывают родителей тщательно следить за состоянием ножек ребенка. Эта мера поможет сохранить правильную осанку, красивую и легкую походку. Ну и, помимо этого, что не менее важно – здоровые суставы, мышцы и внутренние органы.​

Профилактика

​В самых тяжелых случаях возможно оперативное вмешательство. Как правило, к нему прибегают тогда, когда методы консервативного лечения бессильны перед недугом и начале вальгусного уплощения стопы. В результате операции искусственно сращивают кости стопы. Также поэтапно гипсуют стопу и фиксируют спицами. После оперативного вмешательства нужно сбалансированное питание, включающее белки, кальций, витамин и фосфор.​

  • ​Свод ступни бывает поперечным и продольным и в зависимости от того, какой из них подвергся деформации, различают поперечный и продольный вид плоскостопия. Большое распространение получило продольное плоскостопие.​
  • ​Ходьба с перекатами, делаемыми с пяточки на носок. Корпус держать прямо, не опускать голову. ­нергично делать подъем, отталкиваясь пяточкой.​
  • ​Самым первостепенным является правильный подбор ребенку обуви. Она должна сидеть четко по ножке. У нее должен быть небольшой каблучок (5-8 мм), ну и , конечно, упругая стелька внутри, и крепкий, жесткий задник.​
  • ​Первыми методами, чтобы бороться с плоскостопием у детей являются мягкотканые техники массажа и мануальной терапии. Используют особые методики, которые направлены на укрепление мышц, подтягивающих свод стопы, и улучшающих ее кровоснабжение. Массаж при плоскостопии ребенка также должен оказывать мягкое воздействие на связочный аппарат и суставы, проводить коррекцию возникшей в результате заболевания деформации стопы и голеностопа ребенка.​

​Интересные гадания на цифрах. Способы предсказать судьбу и узнать правду.​

​Гладим правой ножкой левую, поднимаемся от пальцев вверх до колена. Затем гладим левой ножкой правую.​

​Поперечное плоскостопие (также бывает врожденным и приобретенным) имеет три степени развития: ​

​Свод стопы нужно постоянно тренировать пешими босоногими прогулками. Ножки пусть бегают по траве, по рельефной почве. Это – залог здоровья ног!​

​При выявлении одного из этих симптомов следует немедленно обращаться к врачу и пройти полноценное обследование.​

sovets.net

Плоскостопие у ребенка: причины, последствия, способы лечения. Массаж и гимнастика при плоскостопии

​Итак, плоскостопие у детей. Что же это за напасть, и как от нее избавиться? Врачи называют плоскостопием такую деформацию стопы, вследствие которой происходит ее уплощение. Если посмотреть сбоку на то, как стоит стопа у ребенка, страдающего плоскостопием, можно заметить, что она касается поверхности всем точками, а не теми, которыми необходимо. Именно в этом случае врачи и ведут речь о плоскостопии.​

​ ​

• КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПЛОСКОСТОПИЕ У РЕБЕНКА?

​Различается 3 степени плоскостопия у детей:​

​Упражнение № 8.​

​Тем не менее, упражнения смогут принести больше пользы, если будут выполняться босиком, и по возможности, несколько раз ежедневно. Одно занятие можно провести в утреннее время, сразу после подъема и проведения утренних процедур, следующее - после обеденного сна.​

  • ​В виду того, что плоскостопие у ребенка оказывает негативное воздействие на кости, суставы ног и нижних отделов позвоночника, целесообразно в процессе лечение плоскостопия у детей уделить внимание состоянию позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Массаж и гимнастика при плоскостопии у ребенка обязательно должны задействовать эти системы организма.​

​Как определить плоскостопие у ребенка, или убедиться, что все идет нормально, если малышу еще не исполнилось пяти лет?​

​Выполняем упражнение с мячом. Пусть ребенок перекатывает мяч по часовой стрелке каждой ногой поочередно. Потом предложите ему обхватить мяч ногами и максимально приподнять, опустить обратно на пол.​

​Первая степень – большой палец ноги отклоняется примерно на 20 градусов наружу и болит, сильно устают ноги при нагрузках, краснеет кожа на 2-4 пальцах.​

​В детском возрасте кости, мышцы и связки ног еще не окрепшие. Очень важно создать условия для их правильного развития, чтобы сохранить здоровье.​

​Иногда встречается врожденная форма плоскостопия, но это редкие, практически исключительные случаи. Из всех случаев заболевания плоскостопием в детском возрасте таких не более 3%.​

• ПРИЧИНЫ ПЛОСКОСТОПИЯ, ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЕГО РАЗВИТИЕ

​Родители часто спрашивают врачей о том, откуда же берется плоскостопие? Практически всегда взрослые считают, что причиной плоскостопия является плохо подобранная обувь. Однако это не совсем так. Разумеется, обувь играет немаловажную роль в формировании стопы, и при неправильном ее подборе вероятность деформации очень и очень велика. Однако и помимо обуви существует немалое количество самых разнообразных факторов, которые могут негативным образом влиять на состояние стоп ног.​

  • ​Важно заметить, что использование ортопедической обуви и стелек здоровыми детьми может привести к деформации их стоп. Следующие правила помогут избежать плоскостопия:​
  • ​при первой степени «распластанность» практически не заметна, но наблюдается усталость и боль в области ступней при длительном хождении. После небольшого отдыха боль отступает. Однако, походка уже менее пластичная, а к вечеру может появиться отечность ног;​
  • ​Катание палки вперед и назад стопами. Палка должна быть диаметром порядка 3 см. Упражнение выполнять сидя, но с упором на ноги.​
  • ​Кроме того, существуют рекомендации, каждый день перед сном, держать 3-5 минут стопы в воде комнатной температуры. Главное, не переохладите и не застудите ребенка, а лучше к подобным процедурам приучать постепенно, сначала просто обливать ноги комнатной водой, а затем день за днем наращивать понемногу время.​
  • ​Нередко заболевание провоцирует развитие сколиоза (искривления позвоночника). В случае обнаружения других патологий опорно-двигательной системы врач должен назначить лечебный массаж при плоскостопии ребенка, особую гимнастику и упражнения при плоскостопии у ребенка, а в ряде случаев необходим курс мануальной терапии. Техники мануальной терапии помогут врачу воздействовать напрямую на страдающий позвоночник от отсутствия амортизации, снять в нем напряжение и ликвидировать асимметрию крестца, возникающую иногда при плоскостопии и способную стать первопричиной искривления позвоночника.​
  • ​Определить плоскостопие у ребенка можно следующим образом: смажьте стопы малыша акварельными красками или обычным подсолнечным маслом и поставьте его аккуратно на лист белой бумаги, которая хорошо впитывает масло. Отвлеките на минуту полторы внимание малыша, чтобы он постоял на месте. Затем снимите ребенка с бумаги и внимательно посмотрите на полученные отпечатки стоп.​
  • ​Положите перед стульчиком какую-нибудь трубку, попросите ребенка перекатывать ее ножками вперед-назад.​

​Вторая степень – большой палец ноги отклоняется уже на 20-40 градусов, при нагрузках на стопу ощущается сильная боль и жжение охватывает всю стопу. Характерно появление натоптышей.​

​Плоскостопие по своему происхождению делится на врожденное и приобретенное. Виды приобретенного плоскостопия:​

• ЧЕМ ОПАСНО ПЛОСКОСТОПИЕ? ПОСЛЕДСТВИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ ДЕТЕЙ

​Чтобы определить причины появления этого заболевания и разобраться, что именно может выступать, как лучшая профилактика плоскостопия у детей, ученые провели целый ряд исследований. Одно из них показало, что плоскостопием почти в три раза чаще болеют те дети, которые постоянно носят обувь. Дети, которые большую часть времени проводят босиком, меньше подвержены этому заболеванию. В результате был сделан вывод, что стопа ребенка лучше развивается в естественных условиях.​

​Так, к таким фактором относятся: различные травмы типа переломов или растяжений, слабость связок и мышц – как врожденная, так и приобретенная, функциональные заболевания нижних конечностей. Если говорить о неправильно подобранной обуви, родители должны помнить о том, что чаще всего развитие плоскостопия провоцирует узка обувь, либо обувь с чрезмерно плоской подошвой.​

​Обувь, носимая ребенком, должна быть новой и качественной. Подошва на ней должна быть прочной и гибкой. Необходимо вовремя менять обувь, становящуюся тесной для малыша.​

• ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ

​вторая степень плоскостопия характеризуется наличием «распластаности», сводов стопы практически не видно. Ребенок испытывает боль в ногах вплоть до колена. Ходить становится весьма затруднительно, о беге говорить не приходится. При попытке побежать внешне визуализируется «гусиная лапка», ребенок словно хлопает по горизонтальной поверхности всех подошвой;​

  • ​Упражнение № 9.​

​Как убрать живот после родов, как похудеть после родов в домашних условиях во время кормления грудью?​

​При плоскостопии курс массажа проводят на ножках малыша непосредственно, а также на ягодицах 1 раз в 1,5 месяца, а в сочетании с дополнительными мероприятиями нарушения осанки ребенка – 1 раз в 3-4 месяца, делая акцент на спину, поясницу и живот.​

• ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ: МАССАЖ И МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

​Если следы отпечатались в форме «боба» – можете не переживать, это вполне нормально. У здоровых деток так быть и должно: своды стоп детей немного приподняты, при движении и ходьбе они несут рессорную функцию.​

​Схематично упражнения показаны на фото ниже.​

​Третья степень – последняя, выражена ярче других. Большой палец ноги отклоняется на 35-40 градусов, передняя часть стопы полностью сплющена, стопа невыносимо болит даже при небольших нагрузках. Большое количество натоптышей доставляет невыносимую боль. Форма ног изменяется, начинается бурсит – воспаление околосуставной сумки.​

• Как делать массаж при плоскостопии ребенка?

​Паралитическое. Образуется вследствие перенесенного полиомиелита на фоне паралича мышц. Чем сильнее паралич, тем более выражено плоскостопие.​

​Другое исследование позволило выявить, что немалое влияние на правильность формирования стопы оказывает количество приходящейся на нее нагрузки. При низкой двигательной активности риск появления плоскостопия оказывается значительно выше. Стоит отметить, что это очень актуальная проблема для нашего времени, поскольку сейчас большинство детей предпочитает проводить время перед компьютером или телевизором, при этом практически полностью игнорируя прогулки и активные игры. Поэтому в последнее время приходится все чаще сталкиваться с плоскостопием, которое сопровождается нарушением осанки.​

  • ​Однако в некоторых случаях плоскостопие является врожденным нарушением строения стопы. К сожалению, достаточно часто именно генетический фактор становится причиной появления на свет ребенка с плоскостопием. Однако родителям необходимо помнить о том, что диагноз «плоскостопие» не ставится ребенку, не достигшему пятилетнего возраста. Но в том случае, если сами родители, либо близкие родственники, страдают от плоскостопия, игнорировать профилактические посещения врача – ортопеда для осмотра нельзя. Ведь чем раньше будет начата коррекционная терапия, тем эффективнее она будет.​

​Хождение босиком по естественным поверхностям (земля, камни, песок) благотворно влияет на формирование сводов стоп. При условиях жизни в квартире, необходимо создать «поверхности для массажа».​

​третья степень самая тяжелая. При ней болят голени и стопы, есть отечность ног, появляется боль в пояснице. Обычная обувь уже не подходит ребенку. Необходимо делать ортопедическую коррекцию.​

​Приподнимание тела на носочки с опусканием на всю стопу. При этом ступни стоят так, чтобы большие пальцы ног вместе, а пятки врозь.​

  • ​Конечно, постарайтесь не упустить лето: в хорошие деньки давайте ребенку побегать босиком по земле, воде, песку, неострым мелким камешкам. Отличная профилактическая польза будет от хождения босыми ножками по специальному терапевтическому коврику с камушками.​

​Массаж при плоскостопии ребенка проводить необходимо следующим образом:​

  • ​В случае, если вся стопа отпечаталась целиком – вам есть о чем тревожиться, наблюдается предрасположенность ребенка к плоскостопию, уделите этому внимание пока не поздно. А если вашему ребеночку уже 6 лет вы часто слышите, что он устает при длительной ходьбе, жалуется на частые боли в ногах, значит, вам просто необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом.​

​Гимнастика при плоскостопии у детей значительно укрепляет мышцы и связки ног, они лучше поддерживают свод стопы. Улучшается кровообращение в ногах и ускоряется лимфоотток. Также физкультура способствует лучшей выработке внутрисуставной жидкости, что улучшает подвижность суставов, делает движения свободными, убирает воспаление и боль в суставах.​

  • ​Причиной поперечного плоскостопия может послужить узкая, сжимающая ногу обувь и высокий каблук. ​

​Рахитическое. Возникает вследствие перенесенного рахита. У ребенка, перенесшего рахит, неправильно формируются кости, в том числе и кости стопы. Они ослабляются и под давлением массы тела деформируются. Способствует искривлению костей слабый мышечно-связочный аппарат.​

​Также развитие плоскостопия может спровоцировать обувь, которую носит ваш ребенок. Следует помнить, что детская обувь должна быть с жестким задником, мягким супинатором и небольшим каблуком (примерно пол сантиметра). Супинатор в данном случае призван компенсировать отсутствие под ногами неровностей или камешков. Также не стоит давать донашивать ребенку чужую или старую обувь – в этом случае будет неправильно распределяться нагрузка на стопу.​

​Кто же такой врач ортопед? Строго говоря, это врач – хирург, который специализируется на изучении и лечении всех заболеваний и нарушений, так или иначе касающихся опорно – двигательного аппарата и костно – мышечной системы. Подобные специалисты есть практически в каждом лечебном учреждении, и уж тем более в детских поликлиниках.​

​Упражнения, которые показаны при плоскостопии, могут выполнять даже здоровые дети, в качестве профилактики недуга.​

• ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ: УПРАЖНЕНИЯ

​Плоскостопие отличается своим стремительным прогрессированием, что и является основной причиной дефектов пальцев.​

​Упражнение № 10.​

  • ​В целях профилактики можно учить малыша разным играм, содержащим элементы коррекции, и преподнесенным в интересной форме. Такой подход позволит закрепить у малыша навык правильной осанки. В частности можно использовать следующие игры.​
  • ​Массаж ступней​
  • ​Если рассматривать соотношение самой узкой части следа и самой широкой, свод стопы считается в норме, когда оно - 1:4, уплощенным, при соотношении - 2:4, и плоским – при 3:4.​
  • ​Гораздо интереснее для ребенка упражнения будут проходить на природе, там он сможет перекатывать разные камешки, палочки. Хвалите его чаще, и обычное занятие превратится в увлекательное времяпрепровождение. ​

• Как проводить упражнения при плоскостопии у ребенка?

​Плоскостопие лечат двумя основными методами – хирургическим и консервативным. ​

​Травматическое. Развивается в результате переломов стоп и лодыжек.​

​Немаловажным фактором для нормального формирования стопы у ребенка является и полноценное и здоровое питание. Очень важно обеспечить ребенка достаточным количеством витаминов и правильным фосфорно-кальциевым обменом.​

​Первый раз врач – ортопед осматривает ребенка в первую же неделю после рождения. После этого родители должны приводить ребенка на консультацию как минимум один раз в год, либо, если у ребенка имеются те или иные проблемы, так часто, как этого потребует врач.​

• Игровые упражнения при плоскостопии у ребенка

​Рацион ребенка должен включать в себя достаточное количество витаминов, кальция и фосфора. При нарушении минерального обмена может возникнуть деформация костей и мышц.​

​Очень часто наследственное плоскостопие может развиться при слабых мышцах и связках ступни и голеностопа. Лечение обнаруженного у ребенка плоскостопия такой формы заключается в укреплении связок, сухожилий и мышц в области сводов стопы.​

  • ​Приседания с ногами на носочках. Можно держаться за опору для равновесия.​

​«Кто ловчее?»​

  • ​Для начала ребром ладони или ладонью растираем подошвенную часть, от пяточки к пальчикам. Разминаем большим пальцем пальчики и всю стопу. Затем подушечкой большого пальца «рисуем» на стопе цифру 7, от основания большого пальца ребеночка к основанию мизинчика и далее по наружной стороне ступни в направлении пяточки.​

​Жесты симпатии. Азбука мужского и женского языка тела, азбука жестов.​

  • ​Ортопедические стельки используются не для профилактики плоскостопия, а только для лечения болезни. Помимо этого больному рекомендуется подобрать удобную обувь.​

​Если ребенок рождается с плоскостопием, коррекцию формы стопы производят специально приспособленными лангетками или гипсовыми повязками.​

• Терапевтическая гимнастика: упражнения при плоскостопии у ребенка

​Статистическое. Им страдает наибольшее количество людей. Возникает по причине слабых мышц и связок стоп и голеней. Характерно для людей с избыточной массой тела, предпочитающих обувь на слишком высоких каблуках или неудобную обувь, проводящих много времени на ногах, обладающих наследственной предрасположенностью к болезни.​​Растущая детская стопа нуждается в регулярных тренировках, роль которых прекрасно выполняют прогулки босиком. Очень полезно, чтобы ребенок хотя бы иногда ходил по неровным поверхностям – песку, камешкам, траве и т.д. При этом ребенок может оставаться в носках, но обувь обязательно нужно снять. Дома, кстати, можно воссоздать такие поверхности. Например, в качестве камешков прекрасно подойдет горох. Эти простые меры являются достаточно эффективной профилактикой плоскостопия у ребенка.​

​Именно ортопед должен наблюдать за тем, как развивается костно – мышечная система ребенка. Именно этот врач без особого труда сможет без особого труда определить наличие у ребенка развивающегося плоскостопия, и при необходимости назначить корректирующую терапию.​​Главное запомнить, что плоскостопие является не только деформацией стоп. Она может привести к заболеваниям суставов и позвоночника. Поэтому нельзя забывать о профилактике плоскостопия. При выполнении родителями этих рекомендаций ребенок будет расти здоровым и сильным.​

​Методы лечения плоскостопия зависят от возраста ребенка, возможностей терапии, формы и степени недуга. Однако при любом типе и стадии плоскостопия лечение начинается с правильного выбора коррекционной обуви. Также немаловажно модифицировать двигательную активность ребенка. Он должен выполнять упражнения из лечебной гимнастики, и увеличить время хождения босиком по неровным поверхностям. От родителей же зависит выбор хорошей ортопедической обуви и ступенек-супинаторов. К наиболее распространенным и эффективным методам коррекции относят лечебную физкультуру, массаж стоп, использование ортопедических ковриков и ношение ортопедической обуви.​​Упражнение № 11.​

​С малышом, который подрос годиков до 1,5-2, можно начинать игровые упражнения, такие как, например, «кто проносит на голове подушечку дольше». Подушку необходимо подобрать примерно размером 10х10 см, и зашить в нее горох, чечевицу или любую другую крупу. Ношение подушечки на голове сможет помочь исправить осанку или поддержать правильность ее формирования в любом возрасте.​​Затем растираем межпальцевые промежутки стопы на ее тыльной поверхности и круговыми движениями мыщелки (в нижней части голени костные выступы).​

​Факторами, влияющими на развитие плоскостопия, выступают:​​Все модели ортопедических стелек делают по одинаковому принципу – там, где находится внутренний свод стопы, моделируется супинатор. Пятка углубляется, зона переката делается выше, в зоне поперечного свода располагается метатарзальная подушка.​

​В случае приобретенного плоскостопия, которое окончательно выявляется в возрасте от 5 лет, врачи советуют пользоваться ортопедическими стельками. Они не только позволяют ножке чувствовать себя комфортно в обуви, но и способствуют правильному формированию стопы.​​У стопы имеется два свода:​

​Как вы уже поняли, основной причиной появления заболевания чаще всего выступает недостаточность нагрузок или неправильная нагрузка на стопу. Детские кости растут, они очень восприимчивы к внешним воздействиям, поэтому необходимо предпринимать профилактические меры для избегания данного заболевания.​​Как уже говорилось выше, в первые пять лет жизни ребенка установить диагноз практически невозможно. Врачи объясняют этот факт тем, что в течение этого периода происходит непосредственно само формирование плоскостопия. Однако это вовсе не значит, что в это время ножки ребенка не нуждаются в особом внимании со стороны взрослых людей.​

​Плоскостопие - болезнь, при которой имеются изменения свода стопы (высоты свода). Свод при этом заболевании слегка отклоняется наружу. Заболевание довольно распространено, ребёнок может страдать им с первых месяцев своей жизни. Впоследствии ноги начинают очень часто болеть, поэтому необходимо не упускать время для того, чтобы развитие ступней было полноценным.​​Лечебные упражнения можно выполнять в любом возрасте. Школьник справится с этой задачей самостоятельно. Малыша же нужно вовлекать в выполнение упражнений в форме игры. Мама должна во время игры как можно более задействовать его мышцы стоп и голеней. От стойкости и упорства родителей успех лечения зависит на 90%.​

​Очень хороша гимнастика при плоскостопии у ребенка в положении сидя. Нужно сесть на пол, сделать упор руками сзади, и далее захватывать пальцами ног какие-то мелкие предметы (палочки, шнур, шарики), и перекладывать их влево и вправо. Затем можно захватывать предметы покрупнее внутренними сводами стоп — кеглю, мяч, подтягивать их к себе, передавать рядом сидящему.​​Пятнашки с висом​

​Далее нужно выполнить поворот стопы: фиксируем ногу одной рукой за мыщелки, обхватывая ее сзади, а второй рукой двигаемся плавно по внутренней стороне стопы, начиная от пяточки к пальчикам. В процессе разворачиваем наружу стопу и слегка приподнимаем зону большого пальца ножки ребенка кверху.​​1. наследственность (когда у кого-то в семье было или есть данное заболевание, необходимо быть особенно осторожными: малыша следует регулярно приводить на осмотр к врачу-ортопеду и принимать меры профилактики),​

​При необходимости под стельку подкладываются «клинья», чтобы придать правильное положение стопе при различных отклонениях от нормы.​​При заболевании 1 степени эффективен массаж стоп и голеней. ЛФК и физиопроцедуры при плоскостопии у детей помогают сделать крепче мышцы и связки стопы, а также убрать боль.​

​Продольный – от пятки до плюсневых костей.​

​У детей чаще всего появляется продольное плоскостопие, которое успешно лечится без хирургического вмешательства. В некоторых случаях плоскостопие бывает врожденным, тогда его необходимо лечить с первых дней жизни. Для лечения заболевания такой формы обычно применяют специальные лангеты и гипсовые повязки.​

​Именно в этот период необходимо особенно тщательно подходить к выбору детской обуви, так как именно во время формирования стопы плохой обувью можно очень сильно нарушить этот самый процесс. Особо пристальное внимание необходимо уделять внимание в первую очередь подошве обуви. Она должна быть изготовлена из натуральных материалов. При попытке согнуть подошву вы не должны встречать особого сопротивления. Но в то же самое время она должна легко принимать первоначальную форму.​

​Недуг этот редко является врождённым - зачастую плоскостопие у детей может приобретаться. А раз так, то желательно предупредить неприятность во избежание возможного безрезультатного лечения.​

ladyvenus.ru

​Индивидуальные лечебные упражнения для ребенка можно получить у врача-ортопеда после индивидуального осмотра малыша. При плоскостопии рекомендуются:​

Причины плоскостопия у детей

​Третий триместр беременности: 7 месяц беременности, 8 месяц беременности, 9 месяц беременности​

​Детки разбегаются в стороны. Водящий за ними бегает, старясь кого-нибудь запятнать. Но нельзя пятнать того, кто сможет и успеет присесть на носочках, выпрямив спину, согнув руки в локтях, сжав пальцы, а указательные вытянув кверху. Очень полезная позиция.​

​Массаж голени​

​2. ношение «неправильной» обуви (совсем без каблука на плоской подошве, слишком широкой или узкой обуви),​

  • ​Ортопедические стельки продаются в аптеке или специализированном магазине, но в них не учтены индивидуальные особенности стопы конкретного человека. Поэтому лучше изготавливать их индивидуально на заказ.​
  • ​Только процедурами в больничном учреждении терапия не должна ограничиваться. Для лечения плоскостопия у детей в домашних условиях врач разрабатывает комплекс упражнений, которые надо выполнять дома регулярно, каждый день.​
  • ​Поперечный – под пальцами ног.​
  • ​Стоит отметить, что категорически нельзя пускать заболевание на самотек, при появлении первых симптомов необходимо обращаться к врачу. В противном случае вы рискуете усугубить ситуацию, и у ребенка появится вместо продольного комбинированное плоскостопие, которое сочетает в себе продольное и поперечное плоскостопие у детей. Лечится такая форма заболевания гораздо сложнее.​
  • ​Кроме того, обратите внимание на следующий нюанс – пятка ребенка должна быть тщательно зафиксирована. В том же случае, если пятка ребенка будет болтаться в обуви свободно, очень высок риск развития не только плоскостопия, но и косолапия. Кроме того, врачи крайне не рекомендуют надевать на ребенка старую, уже ношеную обувь – это также крайне негативным образом влияет на формирование стопы ребенка.​

​Развития болезни удастся избежать, если внимательно искать нужную одежду и обувь. Так, например, излишне тугая одежда плохо сказывается на сосудах, а если несформированную стопу пережать, то плоскостопие неизбежно. Свободные облачения позволят оградиться от этого. Не стоит гоняться за престижными моделями, если приоритетами избираются удобство и правильное физическое развитие.​

Виды плоскостопия у детей и их признаки

​сгибать и разгибать пальцы ног в положении сидя или лежа;​

​Рекомендуется, чтобы ребенок после сна разминал стопы, прежде чем встать: сидя, разгибать и сгибать пальчики ног, поднимать вверх ножки, разводить в стороны носочки, делать круговые движения стопами, массировать подъем одной ножки другой.​

​Пятнашки с потягиванием​

  • ​Теперь можно проводить массаж голени. Ладонями поглаживайте, растирайте и разминайте обе стороны голени, делая акцент на ее внутренней поверхности, пощипывая и поколачивая кончиками пальцев. Массаж голени проводите от голеностопного сустава в направлении коленного сустава.​
  • ​3. чрезмерные нагрузки на стопы (к примеру, при повышенном весе тела или частом поднятии тяжестей),​
  • ​Чтобы в будущем плоскостопие не доставило детям массу хлопот и неприятностей, важно с раннего детства заниматься профилактикой заболевания. ​

​При плоскостопии обязательно нужно ходить босыми ногами по песку, траве, мелким камешкам. После купания рекомендуется стопы хорошо растереть полотенцем, чтобы улучшить кровообращение. Широко применяются такие методы как мануальная терапия, использование ковриков от плоскостопия (как на фото ниже).​

Методы и средства исправления дефекта (лечение)

​В зависимости от повреждения того или иного свода, плоскостопие бывает продольным и поперечным. Не исключен и комбинированный вариант.​

​В общем случае, поскольку основными причинами появления заболевания у ребенка являются слабые связки и мышцы, а также неокрепшие кости, назначается лечение «тонизирующего» характера. Главная задача такого лечения – укрепить мышцы и связки, тогда они сами приведут стопу в нормальное состояние.​

Лечебная физкультура при плоскостопии

​Кроме того, не стоит чрезмерно перегружать ребенка физическими нагрузками. Само собой разумеется, что движение крайне нужно ребенку для гармоничного развития, однако многокилометровые пешие прогулки способны очень сильно навредить его ножкам. Старайтесь правильно чередовать нагрузку и отдых малыша.​

​Намного полезнее в данном случае будет ходьба босиком. Приобретённому плоскостопию способствует также долгое стояние - оно перегружает неокрепшие ступни.​

  • ​вращать стопы сидя или лежа;​
  • ​Поможет укрепить своды стоп, лазанье босыми ножками по гимнастической лестнице, канату. Хождения по доске, бревну, мостику-качалке не только развивает свод стопы, но и оказывает хорошее воздействие на предупреждение развития плоскостопия и косолапости у детей.​
  • ​Детки разбегаются, как обычно. Но сейчас от водящего можно «спастись», став на носочки и подняв вверх руки, как бы потягиваясь. Тот, кого запятнают – новый водящий.​
  • ​Массаж бедер и ягодиц​
  • ​4. чрезмерная гипермобильность (гибкость) суставов,​

​Уделите больше внимания обуви малыша. Она должна плотно облегать и фиксировать голеностопный сустав, иметь жесткий задник и небольшой каблучок около 0,5 см. Не покупайте детям обувь на ровной подошве и без задников.​

​Лекарственные препараты в детском возрасте не используются ввиду большого количества побочных действий. Также не применяются хирургические методы лечения.​

​Продольное плоскостопие чаще встречается у детей с избыточной массой тела. Кости у ребенка еще мягкие, и под тяжестью тела распластываются.​

Ортопедические коврики при плоскостопии

​Терапия такого типа включает в себя лечебную гимнастику и массаж.​

​Постарайтесь, чтобы кроха как можно чаще ходил босиком. Причем наиболее полезные поверхности, по которым врачи рекомендуют ходить – это трава, галька, песок, или просто каменистая поверхность. Конечно же, не всякий малыш захочет ходить по камням, так как с непривычки ощущения могут быть весьма дискомфортными. Однако все дети любят играть –поиграйте с ним. Ведь в игровой форме заставить кроху сделать то, что вы хотите, проще всего.​

​Отдельно нужно обратить внимание на полных детей - большой вес отрицательно влияет на слабые ступни.​

Ортопедическая обувь в борьбе с плоскостопием

​захватывать пальцами на ногах разные предметы (ручку, фломастер) и поднимать их с пола;​

​Лазанье босиком по гимнастической или веревочной лестнице поможет укрепить связки и мышцы стоп, голеностопные суставы, пальцы ног, а также развить в ребенке ловкость, смелость, решительность. Главное, не переоценивайте возможности своего малыша, учитывайте его индивидуальные возможности. И тогда он будет здоров и счастлив!​

​Упражнение № 1.​

Другие методы лечения

​Массаж бедер и ягодиц делайте без особых акцентов: поглаживайте, растирайте и разминайте мышцы бедра по ходу кости, а массаж на ягодицах проводите в любом направлении. Единственное дополнение - обязательное включение элементов вибрации (пощипывайте, поколачивайте ребром ладони, встряхивайте).​

​5. паралич мышц голени и стопы (полиомиелит или ДЦП),​

​После купания обливайте ножки детей попеременно прохладной и теплой водой, затем хорошо растирайте полотенцем.​

Профилактика плоскостопия

​Лечение важно проводить своевременно и закончить до 13-14 лет. Чем старше ребенок, тем сложнее бороться с недугом. ​

  • ​Для поперечного плоскостопия характерно расширение передней части стопы, пальцы разворачиваются «веером», принимают форму молоточков, большой палец отклоняется наружу. Характерно возникновение косточки. ​
  • ​Физические упражнения (ЛФК) при плоскостопии у детей являются основой лечения, поскольку именно они позволяют привести в нужное состояние мышцы и связки стопы.​
  • ​В том же случае, если врач заподозрит, что в процессе формирования что-то пошло не так, и свод стопы стал уплощаться, он может порекомендовать родителям приобрести для ребенка специальные ортопедические стельки. Они не только уменьшат дискомфортные ощущения ребенка при ходьбе, но и скорректируют формирование свода стопы.​
  • ​Маленькая стопа ребенка в первые годы жизни оставляет впечатление плоской. Она еще недостаточно активна, жировая подушечка заполняет место образования свода между большим пальцем и пяткой, и определить на первых порах наличие плоскостопия трудно. Активизация двигательной деятельности способствует рассасыванию этого жира, но процесс этот может протянуться два года.​

Вместо заключения

​перекатывать игрушки ступнями;​

ChildAge.ru

Плоскостопие у детей

​5. Вместо заключения​

Почему возникает плоскостопие

​Ходьба на носочках. Правильная осанка обязательна: руки на поясе, голова прямая, немного прогнуться.​

​Массаж спины​

​6. рахит,​

​Если ребенок дома ходит босиком, старайтесь его обувать хотя бы на 10-15 минут в час.​

​Только регулярное применение массажа ног даст желаемый результат (не менее 12 сеансов). Длится процедура обычно около 10 минут. Начинается массаж с поясницы, ведь оттуда идет иннервация ног. Дальше массируется икроножная мышца, затем ахиллово сухожилие, внешняя сторона голени, тыльная сторона стопы, подошва, снова икроножная мышца и подошва. Руки массажиста обычно передвигаются от пальцев к пятке и от голеностопного сустава к коленному.​

Как определить плоскостопие у ребенка

​Чтобы понять, каковы особенности развития плоскостопия и как правильно выбирать обувь для ребенка, посмотрите передачу «Школа доктора Комаровского».​

​Массаж при плоскостопии у детей также является достаточно эффективным методом лечения, который позволяет улучшить кровообращение и повысить тонус мышц.​

​К огромному сожалению, очень многие родители постоянно откладывают лечение на потом, считая, что они в любое время могут исправить ситуацию. Однако это, увы, вовсе не так – во-первых, как уже говорилось выше, плоскостопие приводит к нарушению нормального функционирования очень многих систем организма. А во-вторых, чем позже начато лечение плоскостопия у детей, тем сложнее от него избавиться.​

​У ответственной мамы обязательно должны быть навыки, как определить плоскостопие у ребенка. Для того чтобы прояснить ситуацию, нужно смазать стопу малыша жирным детским кремом либо вазелином, положить салфетку или промокательную бумагу на плоскость, и поставить сверху на нее ребенка. Получившийся опечаток должен иметь уже маленькую выемку в месте свода на внутренней поверхности стопы. Кроме этого, ни в коей мере пятка ребенка не должна отклоняться в сторону, хотя на плохо сформированной до трех лет стопе это просматривается крайне плохо.​

​рисовать разные предметы на бумаге с помощью пальцев ног и т.д.​

Как лечить плоскостопие у ребенка?

​Стопа при плоскостопии выглядит «распластанной». Передняя часть постепенно становится более широкой, а пятка начинает отклоняться назад. Пружинящие свойства (амортизационная функция свода стопы), которые необходимы для прямохождения, постепенно ухудшаются или вообще пропадают.​

​Упражнение № 2.​

​Массаж спины при плоскостопии ребенка практически ничем не отличается от массирования других частей тела, нюансом тут выступает более тщательное и длительное растирание мышц спины и поясницы, разминание (в особенности крестцового «треугольника») и использование вибрационных приемов (ударные приемы в области спины необходимо делать, не затрагивая область почек ребенка).​

​7. травмы стоп.​

​Играйте с детьми в игры, в которых нужно действовать ногами – захватывать и переставлять мелкие предметы, поднимать игрушки с пола.​

mirmam.info

Плоскостопие у детей: лечение

​При массаже стопы могут применяться разнообразные приспособления: массажные шарики, ролики и массажные коврики. Эти изделия не лечат лучше, чем человеческие руки, но свое воздействие оказывают.​

​Родители сами могут выявить некоторые признаки плоскостопия у своих детей.​

Причины развития плоскостопия

​Также при лечении плоскостопия у детей часто применяют специальные ортопедические стельки и ортопедическую обувь. Этот метод лечения позволяет скорректировать нагрузку на стопу. Очень полезно также ходить по неровным поверхностям, о чем мы говорили выше.​

​В процессе лечения плоскостопия у детей врачи, как правило, используют физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную физкультуру. Помимо этого, врач обязательно расскажет родителям о необходимости дополнительно заниматься с ребенком дома. И врач же распишет и покажет целый комплекс упражнений для профилактики и лечения плоскостопия.​

​Определить наличие правильно развивающихся сводов можно, просто обведя карандашом или маркером стопу ребенка, поставленную на лист бумаги. У многих малышей, не достигших трех лет, велика вероятность развития плоскостопия. Если к трем годам при нормальном развитии свод не обнаруживается, отпечаток стопы выемок не имеет, то необходимо приступить к рассмотрению немедленных мер по ликвидации этого недостатка. Если этот серьезный дефект не исправить к шести годам, то дальнейшая коррекция будет очень затруднена.​

​Также лечебная физкультура должна включать в себя прогулки по неровным поверхностям, таким как земля, галька, неострые камни. В результате этого активируются все мышцы, которые формируют и укрепляют свод стопы. Занятия лечебной физкультурой можно проводить и в домашних условиях, посетив несколько сеансов занятий с тренером, который укажет на основные нюансы выполнения упражнений.​

Кто такой врач – ортопед?

​ ​

​Ходьба на внешней стороне стопы: поджать вовнутрь пальцы, ставить стопы при ходьбе параллельно друг к другу.​

​Важный элемент для лечения плоскостопия у детей – упражнения гимнастики.​

Плоскостопие и его лечение

​Существующие причины плоскостопия нередко выливаются в серьезные осложнения здоровья.​

​Приобретенное плоскостопие указывает на то, что родители не уделили должного внимания ребенку и допустили возникновение заболевания. В зрелом возрасте вылечить его намного сложнее, даже оперативное вмешательство не всегда бывает эффективным. Легче патологию не допустить, чем вылечить.​

​Массаж противопоказан людям, страдающим кожными заболеваниями и болезнями сосудистой системы. Маленьким детям массажируют всю поверхность ноги.​

​Иногда мы замечаем, что ребенок косолапит, то есть носки стопы у него развернуты наружу. Так бывает, когда мышцы стопы расслаблены и не поддерживают правильное ее положение. Такое плоскостопие называется вальгусным.​

​Для успешности лечения крайне важно как можно раньше диагностировать заболевание и начать его лечение, поэтому при появлении первых подозрений не откладывайте визит к врачу.​

​Кроме того, в последнее время все больше врачей – ортопедов предпочитают использовать те методики, которые в значительной степени улучшают кровообращение в области стоп, а также укрепить их мышцы.​

​Следует заметить, что плоскостопие у ребенка поддается распознанию и по перечню других признаков. Надо твердо запомнить их, так как они подойдут для определения дефектов ног и у взрослых.​

​Поверхность для массажа стоп можно сделать и в квартире. Для этого подойдут массажные коврики, разбросанные по полу камешки или игрушки.​

​У маленьких детей стопа имеет свое особенное строение. Кажется, будто она плоская, но это не является признаком плоскостопия. На самом деле у малыша с рождения уже есть своды стопы, но они заполнены подкожным жиром. Отсюда и иллюзия плоскости. С развитием опорно-двигательного аппарата ребенка стопа начинает приобретать обычные очертания взрослой подошвы. Но иногда происходит неправильное формирование ступни, что и приводит к развитию плоскостопия. У ребенка причины болезни чаще всего являются следствием ослабленных связок и мышц ступни. Но, на самом деле, причины развития плоскостопия у детей намного больше.​

​Упражнение № 3.​

JLady.ru

Похожие статьи