Плоскостопие 3 степени

Плоскостопие: симптомы и лечение, продольное, поперечное 1, 2, 3 степени, ортопедическая стелька при плоскостопии | Ортопедия

​встаньте мокрыми (влажными) ногами на пол. посмотрите на след. сравните со следом здорового человека (родители, друзья, кто-то у кого 100% нет плоскостопия) чем больше ваш след "расплющен" по сравнению с "нормалным" следом-тем выражее у вас плоскостопие​

Фото и виды плоскостопия

​Хорошую и быструю картину можно увидеть на Плантоскопе (своего рода табуретка из толстого стекла, смотрят зеркалом снизу на стопу)​

​характеризуется увеличением названного угла до отметки в пятнадцать градусов. Вторая степень приносит боли, локализованные под головками средних плюсневых костей.​

  • ​Вторая степень​
  • ​При этом удары и тряска при ходьбе передаются на позвоночник, голеностопный, коленный, тазобедренный суставы ног. Поскольку эти органы не предназначены для таких нагрузок, рессорную функцию они выполняют плохо и  быстро выходят из строя.​
  • ​Продольное плоскостопие чаще наблюдается у молодых женщин с избыточной массой тела, поскольку они ощущают избыточное давление на еще мягкие кости стопы. Стопа контактирует с полом почти всей площадью.​
  • ​Существуют различные устройства для лечения данного недуга: ролики, валики, шарики и так далее. Но наиболее эффективен коврик от плоскостопия. Он представляет собой поверхность в виде секций с разными выпуклыми фактурами: шарики (имитация камней), ворсинки (как трава) и прочие. Нужно ходить по такому коврику 10-20 минут в день (можно за несколько приёмов). Это нетрудно и даже приятно. Берите приспособление с собой в путешествия, занимайтесь регулярно, только тогда будет положительный эффект.​
  • ​Лечение плоскостопия 1 или 2 степени у детей вполне возможно как в стационаре, так и в домашних условиях. Кости, связки и суставы ребёнка только формируются, так что до подросткового возраста меры по устранению проблемы будут вполне эффективными. Шансы на полное избавление от недуга повышаются, если выявить его уже на самых ранних стадиях. Тогда будет достаточно специальной гимнастики, правильной обуви и массажа. В более сложных случаях показаны процедуры, массаж, специальные приспособления. А вот лечение плоскостопия 3 степени осложняется, так как деформации в таком случае будут серьёзными. Но всё же усилия, комплексный подход и непрерывность позволят добиться успехов. А в некоторых случаях показано хирургическое лечение. А теперь обо всём более подробно.​

​Рахитичное. При рахите кости становятся хрупкими из-за недостатка витамина Д и кальция. В результате этого на кости ног ложится огромная нагрузка, которую они не всегда выдерживают.​

  • ​Всем известно, что при таком заболевании молодых людей не берут в армию. Теперь вы должны понимать, что это вполне справедливо, ведь весь опорно-двигательный аппарат просто может выйти из строя, если человек будет подвергать его большим нагрузкам.​
  • ​деформация стопы носит явно выраженный характер, вследствие чего меняется положение костей в голени и колене, поэтому возникают боли в голенях, коленях, пояснице, появляется головная боль. Обычная обувь при этой степени продольного плоскостопия не подходит.​
  • ​Плоскостопие – это деформация стопы и её свода. В подавляющем большинстве случаев это приобретённое заболевание, которое развивается вследствие длительной «стоячей» работы, при ношении обуви на каблуках или с узким носком, при наборе веса, когда на кости и мышцы стопы начинает «давить» всё большее количество килограммов. Среди женщин плоскостопие встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин. На приведённых ниже фотографиях видно, как деформируется стопа. Плоскостопие приводит к развитию других заболеваний, поэтому важно проводить своевременную профилактику и следовать всем рекомендациям врача, если вам поставлен такой диагноз.​
  • ​Объективное измерение делают либо по рентген снимку, либо по самой стопе, линейкой. Измеряют расстояния между бугристостью ладьевидной кости и поверхностью опоры. У взрослых мужчин это расстояние должно быть не менее 4 см, у взрослых женщин – не менее 3,5 см. Если соответствующие цифры ниже указанных границ, констатируется понижение продольного свода.​
  • ​Поперечное плоскостопии 3 степени​

Продольное плоскостопие 

​(плоскостопие 2 степени)​

  1. ​Многим известны боли в спине, ногах, когда икры к вечеру наливаются свинцом — это зачастую является  следствием плоскостопия. Это заболевание постоянно напоминает о себе при ходьбе, когда наступает неестественно быстрое утомление, боли в стопах, бедрах, голени, поясничном отделе.​
  2. ​Такая же беда подстерегает людей​
  3. ​Если случай сложный и серьёзный, то может быть назначено хирургическое лечение. Оно заключается в удалении выступающей части кости, а также в пересадке связок и мышц. Кроме того, будет произведена коррекция капсулы сустава.​

Поперечное плоскостопие – симптомы и лечение

​Какую обувь носить при плоскостопии? Непременно ортопедическую. Она обязательно должна иметь супинатор, обеспечивающий стопе необходимый физиологически правильный изгиб. Каблук должен быть не более 3 (максимум 4) сантиметров, иначе стопа будет деформироваться. Но совсем плоская подошва тоже вредна. Ботинки или туфли не должны давить, но и чрезмерно свободными они быть не могут. Обратите внимание на комфорт и удобство при ходьбе.​

Степени плоскостопия

​Паралитическое. При параличе нижних конечностей своды и кости тоже будут деформироваться.​

Плоскостопие 1 степени

​Прежде чем выяснять, как вылечить, исправить и предотвратить плоскостопие у ребёнка или взрослого, стоит узнать причины его развития, так как их устранение является немаловажным пунктом избавления от проблемы и профилактики. Итак, перечислим негативные факторы:​

Плоскостопие 2 степени

​Этот вид плоскостопия характеризуется уменьшением длины стопы из-за расхождения костей стопы, в результате чего отклоняется в сторону большой палец и значительно деформируется средний. Часто на большом пальце появляется «шишка»– болезненное утолщение.​

Плоскостопие 3 степени

​Если плоскостопие носит явно выраженную форму, это заметно даже визуально при осмотре стопы.​

​Еще для определения степени плоскостопия применяется формула «Подометрический индекс» , в котором (высота стопы) делится на (длина стопы) . более 31 высокий свод 29-31 норма, 27-29 плоскостопие 1-й ст. , 25-27 плоскостопие 2-й ст. , менее 25 плоскостопие 3-й ст​

​— угол еще больше увеличивается, до двадцати градусов. Третья степень дает о себе знать постоянными и сильными болями под головками плюсневых костей, там же, как правило, формируются значительные натоптыши.​

​болезни — комбинированное плоскостопие. Своды выравниваются, стопа распластывается. Боли становятся  постоянными и интенсивность их увеличивается. Боль поднимается вверх, до коленного сустава. Ходьба затруднена.​

Берут ли в армию с плоскостопием?

​Без поддержки стопы у организма быстро кончаются силы, необходимые для обеспечения нормального передвижения. Тогда и страдают коленный, тазобедренный суставы, развивается патологическая осанка.​

​, род деятельности которых связан с большой статической нагрузкой — продавцы, ткачихи и др. При уплощении продольного свода стопы ширина и длина стопы увеличиваются.​

​Крайне важна профилактика плоскостопия у детей-дошкольников в детском саду и прочих ДОУ, а также у подростков в школе и даже у взрослых.​

Плоскостопие у детей лечение

​Теперь о стельках. Они отличаются от обычных, так как имеют специальные изгибы и выпуклости, обеспечивающие правильное положение стопы во время движений.​

​Вальгусное. Оно характеризуется деформацией продольного свода, наблюдающегося наряду с косолапостью.​

​Лишний вес. Избыток веса – это огромная нагрузка на кости, которые являются неким каркасом для всего тела. Самую сложную работу как раз выполняют стопы, тазовые кости и позвоночник. Своды ступней непременно будут уплощаться.​

dovrachebnyj.ru

Лечение плоскостопия 1, 2, 3 степени

​Как и продольное, поперечное плоскостопие имеет несколько степеней. Они отличаются уровнем искривления большого пальца и появлением натоптышей.​

Что это такое?

​Врачи говорят о таких симптомах плоскостопия:​

​Степени продольного плоскостопия измеренные Рентгенографически​

Из-за чего развивается заболевание?

​Степени поперечного плоскостопия​

  • ​Третья степень плоскостопия (п​
  • ​Итог плачевный — артроз​
  • ​В делах с поперечным плоскостопием, также замечены, по большей части, женщины, но несколько постарше — от 30 до 50 лет. Процесс характерен увеличением (расширением) передней зоны стопы, ступня укорачивается из-за «веерного»  разворачивания плюсневых костей.​
  • ​Перечислим некоторые меры профилактики:​
  • ​Как выбрать стельки от плоскостопия? Все они похожи. Так, на месте внутреннего изгиба ступни предусматривается супинатор. Зона переката немного приподнята, а там, где будет располагаться пятка, имеется небольшое углубление. В задней части стелька утолщается, обеспечивая необходимый подъём ноге. Также имеются клинья, которые помогают регулировать расположение ступни относительно опоры. Существуют специальные детские стельки, мягкие для больных диабетом, а также для пожилых людей. Материалы используются разные, например, полимеры. Но предпочтительнее натуральная кожа.​
  • ​Выделяют несколько степеней заболевания:​
  • ​Вторая причина – это профессия. В частности, люди, вынужденные на рабочем месте весь день проводить на ногах, нередко страдают от данного недуга. Ногам обязательно по возможности нужно давать отдыхать.​

Виды, формы

​Продольное плоскостопие 1 степени диагностируется, если первый палец отклоняется на угол менее 20 градусов. В этом случае утомление возникает при длительной ходьбе или нагрузках. Под 2-4 пальцами появляются уплотнения – натоптыши.​

​боли в стопе;​

  • ​I степень: угол свода 131- 140 град, высота свода 35-25мм. Деформаций костей стопы нет.​
  • ​Клиническая картина поперечного плоскостопия такова, что распознать заболевание совсем несложно. При продолжительной ходьбе в неудобной обуви человека с поперечно распластанной стопой периодически беспокоит боль в районе первой плюсневой кости. Неприятные ощущения также могут появиться самопроизвольно, преимущественно по вечерам. Происходит это из-за воспаления в суставной сумке первого плюснефалангового сустава. Сустав припухает, а кожа вокруг него краснеет.​

​лоскостопие 3 степени​

​.  А комбинация плоскостопия плюс артроз, большой радости не приносят. Тут же и сколиоз, как следствие патологии опорной системы.​

  • ​Происходит деформация пальцев​
  • ​Важно следить за своим весом и избегать больших и резких прибавок.​
  • ​Лучше обратиться к врачу с просьбой об индивидуальной стельке. Он проведёт замеры, чтобы учесть все особенности. Такой вариант наиболее эффективен.​
  • ​Первая степень. При данной форме угол свода составляет примерно 130-140 градусов. А высота ступни может уменьшиться до 25-35 миллиметров. Лечение плоскостопия 1 степени  не такое сложное.​
  • ​Обувь на шпильке или очень узкая. Получается так, что основная нагрузка с пятки переходит на фаланги пальцев и поперечный свод стопы, из-за этого свод будет уплощаться, разовьётся плоскостопие.​

​Вторая степень поперечного плоскостопия называется умеренной и характеризуется отклонением пальца на 20-35 градусов. Обычно боль и жжение в области стопы становятся частыми, особенно тяжело длительное время ходить в обуви. Натоптыши занимают большую поверхность.​

  1. ​частые судороги пальцев и мышц стопы;​
  2. ​II степень: угол свода 141- 155 град, высота свода 24-17мм. Таранная кость укорочена, шейка ее не подчеркнута. Могут быть явления деформирующего артроза в таранно-ладьевидном сочленении или обызвествление связочного аппарата на тыльной поверхности стопы.​
  3. ​ ​

​) – характерна резко выраженной деформацией стопы. Можно было бы сказать – уже все – конец, но больные чаще всего обращаются к врачу именно на этой стадии. На голени при этом почти всегда есть отеки, боль постоянно ощущается в стопах, голенях, в коленных суставах. К этому прибавляется боль в пояснице, мучительная головная боль. Спортивные занятия уже недоступны, трудоспособность падает, затруднена даже прогулочная непродолжительная ходьба. Обувь подходит только специальная.​

Симптомы и диагностика

​Развитие варикозного расширения вен зачастую связано с плоскостопием. А здесь помочь больным уже намного сложнее.​

  • ​ног, приобретают форму молоточков (обычно средний палец), большой палец отклоняется наружу. Возникает характерная «косточка». Разрастаются головки первой плюсневой кости, возникают натоптыши.​
  • ​Нужно вести активный образ жизни, но не допускать при этом больших нагрузок на стопы.​
  • ​Стельки можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах. Стоимость таких изделий может колебаться от 400-500 рублей до 1500. Но если вы решите изготавливать на заказ, то придётся отдать больше, а именно минимум 2-3 тысячи. Но ведь здоровье бесценно.​
  • ​Вторая степень характеризуется увеличением угла свода до 140-150 градусов и уменьшением высоты до 17-24 миллиметров.​

​Возрастные изменения тоже могут оказывать негативное влияние. Дело в том, что мышцы с возрастом слабеют, основная масса переходит именно на стопы, из-за чего происходит их деформация.​​Первый палец стопы отклоняется на 35-50 градусов, что внешне напоминает вывих. Боли носят постоянный характер, на стопе натоптыши становятся всё больше. Часто третья степень сопровождается развитием бурсита – воспаления околосуставной сумки.​

Что делать?

​обувь снашивается сильнее с внутренней части;​​III степень: угол свода 156 град и выше, высота свода менее 17мм. Небольшой выступ на подошвенной поверхности пяточной кости становится массивным. Отмечается и уплощение и поперечного свода, отводящая контрактура 1 пальца, стопа пронируется, пятка отклоняется кнаружи. См. приложение 3.​​Поперечно распластанную стопу легко определить при осмотре: она имеет весьма характерный вид. Ошибки при диагностике практически исключены. Для поперечного плоскостопия характерны натоптыши, которые располагаются ниже основания пальцев. Сразу бросается в глаза и отклонение большого пальца.​

​Возникнув, плоскостопие довольно быстро прогрессирует. Так что лучше просто не дать ему развиться. Перед тем как задуматься о выкрашивании плоскостопия как​

Правильная обувь и ортопедические стельки

​• с внутренней стороны обувь изнашивается намного сильнее​

​Одной из причин поперечного плоскостопия является использовании неудобной, узкой обуви особенно на высоких каблуках​

​Носите удобную обувь.​

​Массаж при плоскостопии очень эффективен. Среди его основных задач такие, как улучшение кровоснабжения и циркуляции лимфы, укрепление мышц, сухожилий и связок, снятие нагрузки с наиболее напряжённых частей, а также восстановление некоторых важных функций стопы. Кроме того, такая процедура поможет расслабиться и избавиться от боли. Но важно доверять только профессионалам своего дела!​

​Третья степень влечёт за собой серьёзные изменения и деформации. При таком состоянии угол свода стопы будет больше 155 градусов, а высота будет менее 17 миллиметров.​

Массаж и процедуры

​Травмы также могут повлиять на строение костей.​

​Если палец отклоняется более чем на 50 градусов, диагностируют 4 степень.​

​ступня в районе пальцев становится шире, поэтому приходится менять обувь;​

​Степени поперечного плоскостопия:​

Гимнастика

​Для лечения поперечного плоскостопия применяются и консервативные методы, и хирургические. Консервативные используются при незначительной степени выраженности поперечного плоскостопия и отклонения большого пальца стопы. В этом случае больным в обязательном порядке следует носить специальную ортопедическую обувь, ограничивать длительность пребывания в вертикальном положении. Весьма эффективны физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная гимнастика.​

  1. ​метода откосить от армии​
  2. ​• быстрая утомляемость ног при ходьбе и длительном стоянии​
  3. ​.​
  4. ​Врач может посоветовать специальный профилактический комплекс упражнений.​
  5. ​В среднем один сеанс длится от 5-7 до 10-15 минут. Массажист также должен уделять внимание голеням. Кроме того, эффективным будет воздействие и на поясницу. Курс лечения включает в себя в среднем 13-15 процедур, но при необходимости их количество можно увеличить.​

​Выше были перечислены стадии продольного плоскостопия. Но выделяют также 4 стадии поперечного. Каждая степень плоскостопия определяется исходя из двух параметров: угол отклонения большого пальца от других (он будет увеличиваться), а также угол между первой и второй плюсневыми костями (он тоже растёт).​​Некоторые заболевания (к примеру, полиомиелит или рахит) приводят к деформациям.​

Специальные приспособления

​Для определения плоскостопия в бытовых условиях можно нанести на стопы раствор красящего вещества, а затем встать на листы чистой бумаги так, как вы обычно стоите. Если внутренний изгиб слабо выражен или отпечаток отличается от приведённых ниже, стоить обратиться к врачу. Этот способ диагностики носит название плантография. Врач измерит угол между двумя линиями, одна из которых проведена от середины пятки к большому пальцу, а вторая – из той же точки ко второму межпальцевому промежутку. Окончательный диагноз ставится на основании рентгеновских снимков стопы, выполненных в разных положениях. ​

Операция

​«гудение» в ногах после длительной ходьбы.​

Как избежать проблемы?

​(это когда искривление большого пальца и растут «косточки» )​

​В тех случаях, когда поперечно распластанная стопа выражена в средней либо в высокой степени, никак не обойтись без хирургических методов лечения. В современной медицине существует порядка полутора сотен разнообразных методик, при этом ни одну из них нельзя назвать стопроцентно идеальной.​

  • ​задумайтесь нужно ли оно вам.​
  • ​• к концу дня возникает нездоровая усталость, ноги болят, иногда это сопровождается судорогами, и отечностью​
  • ​По происхождению различают врожденное плоскостопие, травматическое, паралитическое и статическое.​
  • ​Можно делать лёгкий массаж самостоятельно.​
  • ​Существует множество различных приёмов, техник и подходов. Они подбираются индивидуально с учётом степени заболевания и особенностей строения конечности. Но обычно специалист движется от пальцев к пяточной части и от голени к колену. Приёмов тоже существует много: разминание, сдавливание, растирание, поглаживание, похлопывание, выжимание, рубление, отглаживание, надавливание и так далее. При проведении процедуры можно использовать различные валики, шарики, ролики и так далее. Помните о том, что массаж имеет свои противопоказания!​
  • ​Выявить плоскостопие довольно просто. Существует несколько симптомов:​
  • ​Также некоторые врачи считают, что имеет место быть наследственный фактор. В данном случае признаки болезни могут проявиться уже в детском возрасте.​

​Помимо продольного и поперечного, бывает смешанное плоскостопие, сочетающее в себе признаки первых двух.​

NashyNogi.ru

Степени плоскостопия 1, 2, 3 - степени

​Врачи-ортопеды выделяют следующие виды деформации стопы:​

​I степень: угол между 1 и 2 плюсневыми костями 10- 12 град, угол отклонения 1 пальца 15-20 град.​

​Суть практически всех из них состоит в иссечении фрагментов плюсневых костей, которым придается правильная конфигурация. В ходе послеоперационного периода пациентам назначается использование гипсовой лонгеты, которую накладывают на ногу вплоть до верхней трети голени.​​САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ​​• невыносимо ходить на каблуках​

Вилы и степени плоскостопия

​Врожденную патологию стопы нелегко установить раньше шестилетнего  возраста, поскольку у детей обозначены все элементы плоской стопы. Врожденное плоскостопие определяется примерно в 3 % всех случаев.​

​Также важно питаться сбалансировано и правильно.​

​Физиотерапевтические процедуры благоприятно воздействуют на регенерацию и структуру тканей, поэтому тоже эффективны, как и контрастные ванны (они улучшают обмен веществ).​​Боли в стопе. Сначала они возникают при надевании обуви (особенно узкой, неудобной или на каблуке), а также после физических нагрузок. Но при отсутствии необходимых мер болевые ощущения могут носить постоянный характер.​

​Различают несколько видов, форм и степеней заболевания.​​Этот вопрос волнует как призывников, страдающих этим недугом, так и их родителей. Действительно, при 3-4 степени плоскостопия хождение вызывает болезненные ощущения, а обычная обувь не подходит для больного.​​рахитическое плоскостопие, возникает из-за нехватки витамина Д,​​II степень: угол между 1 и 2 плюсневыми костями 13- 15 град угол отклонения 1 пальца 21-30 град.​​Носить лонгету необходимо в течение двух месяцев. После ее снятия наступает время для восстановительного лечения. Оно состоит из физиотерапевтических процедур, массажа, а также лечебной физкультуры. Залогом отсутствия серьезных последствий поперечного плоскостопия является своевременно начатое лечение. Хирургическое вмешательство полностью устраняет имеющуюся деформацию.​

​Поперечное плоскостопие​

​• нога увеличилась вы вынуждены заменить обувь на большую (особенно по ширине), в любимые туфли уже не влезть​

​Травматическое плоскостопие​​По возможности чаще ходите босиком (особенно по камням и траве).​

​Предлагаем несколько упражнений:​

​Следите за положением пальцев. Большой будет отклоняться первым, затем изменения коснутся и всех остальных.​

​В зависимости от того, какой свод ступни подвержен изменениям, выделяют два вида:​​Итак, если у призывника диагностировано плоскостопие 1 или 2 степени, он подлежит службе в рядах вооруженных сил. Если это продольное плоскостопие 3 или поперечное 3-4 степени (есть болевой синдром, контрактура пальцев, артроз суставов и другие серьёзные отклонения от нормы), то юноша или мужчина от призыва освобождается. Однако ему выдаётся военный билет и он зачисляется в запас с записью «ограниченно годен».​​травматическое, появляется как следствие переломов лодыжек, костей стопы и прочее,​

​III степень: угол между 1 и 2 плюсневыми костями 16- 20 град, угол отклонения 1 пальца 31-40 град.​

​hallus valgus​

​– это заболевание, встречающееся преимущественно у людей старшего возраста. Для характеристики болезни также используется термин поперечно распластанная стопа. На развитие данной патологии напрямую влияет состояние подошвенного апоневроза. Этот плотная соединительнотканная пленка, который идет от пяточной кости к основаниям фаланг пальцев. Исправить поперечно распластанную стопу современная медицина не в состоянии. На данный момент нет методов, восстанавливающих связки и фасции, которые на протяжении долгого времени подвергались растяжению.​

​Конечно, эти признаки характерны не только для плоскостопия, но и для других заболеваний — например, для варикозного расширения вен или болезней почек.​

​— является следствием перелома лодыжек, пяточной кости, предплюсневых костей.​​Помните о том, что здоровье – это самое важное, что есть у человека. Внимательнее и серьёзнее относитесь к нему, не забывайте о профилактике плоскостопия, вовремя принимайте меры.​

​Ставьте стопы сначала на внешнюю сторону, затем на внутреннюю. Сначала выполняйте упражнение, сидя на стуле и опираясь ногами о пол, затем встаньте и занимайтесь стоя. Повторите всё 30-50 раз.​

ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ ПЛОСКОСТОПИЯ может распознать каждый:

​Деформации стопы. На первой стадии они не так заметны, но на второй уже явные.​

​Поперечное. При таком виде опускается именно поперечный свод стопы. Нагрузка ложится на плюсневые кости пальцев. Из-за этого длина ступни уменьшается, пальцы могут расходиться в разные стороны. У трети или даже половины больных наряду с такой болезнью встречаются и прочие деформации ступней.​

​С плоскостопием второй степени призывнику даётся категория годности Б-3, обычно это нестроевая служба: повар, дворник,строитель.​

​паралитическое – результат паралича конечностей и мышц стопы;​

​IV степень: угол между 1 и 2 плюсневыми костями больше 20град, угол отклонения 1 пальца больше 40град.​

​Есть несколько методик проверки на плоскостопие​

​Если в процессе ходьбы или при стоянии как минимум половина массы тела приходится на первую плюсневую кость, соединяющуюся с большим пальцем стопы, это является нормой. В этом случае более слабые нагрузки приходятся на средние плюсневые кости, а совсем небольшие — на четвертую и пятую кости. У больных же с поперечным плоскостопием нагрузки распределяются совсем по-иному, и основную тяжесть приходится выносить второму и третьему пальцам. При этом на первый палец приходится менее пятнадцати процентов массы тела.​

​Поэтому, не занимайтесь самостоятельно медицинскими расследованиями, а обращайтесь к ортопеду при появлении неприятных, болевых или непонятных ощущений в области стопы.​

СТЕПЕНИ ПЛОСКОСТОПИЯ

​Паралитическое плоскостопие — последствие паралича подошвенных мышц стопы и мышц, которые начинаются на голени. Обычно это последствие полиомиелита.​

​Мягко и бесшумно, как котик, человек ходить так и не научился. Конечно, все звери ходят на четырех лапах, а тут нужно корячиться на двоих, тяжело, конечно. Да и неприлично в наше просвещенное время ходить человеку на четырех.​​Можно разворачивать стопы. Для этого сядьте на стул и постарайтесь расположить ступни на одной прямой линии. Сначала соединяйте пятки, а потом пальцы. Затем встаньте и проделайте то же самое. Необходимо сделать не менее 30 повторов.​​Измеряйте расстояние между изгибом ступни и полом. При таком недуге оно уменьшается.​

​При продольной форме деформируется продольный свод. Ступня касается опоры почти всей своей поверхностью, длина её увеличивается.​​У младенцев наблюдается мнимое плоскостопие из-за подкожного жира в стопе. Когда малыш начинает ходить, мышцы развиваются и стопа со временем принимает правильные очертания. Лишь к трём годам завершается процесс формирования стопы. Очень важно, чтобы малыш в это время носил правильную обувь: с закруглённым носком, твёрдым задником, на каблучке до 1см, внутри желательна стелька-супинатор, которая помогает формировать свод стопы. Категорически нельзя ходить босиком по твёрдой ровной поверхности.​​продольное (меняется внутренний свод стопы);​

​Если Вам интересно как ВЫЛЕЧИТЬ плоскостопие и «косточки» около большого пальца стопы, смотрите Мой мой ОДНОИМЕННЫЙ сайт hallus-valgus на Народ​​По отпечатку​​Поперечное плоскостопие​

​Основа диагностики плоскостопия  — клинический осмотр проблемных мест врачом-ортопедом и выполнение рентгенографического исследования стоп. При этом выполняют рентгенограммы обеих стоп в прямой и боковой проекциях с нагрузкой, и, на основании рентгеновских снимков ставится окончательный диагноз и определяется степень плоскостопия.​​Бывает рахитическая плоская стопа —  из-за нагрузки тела на ослабленные элементы стопы.​​Так вот, стопа устроена таким образом, что выполняет роль рессоры и смягчает удары ноги об асфальт, предохраняет от тряски при ходьбе, помогает удерживать равновесие.​

​Встаньте прямо и расположите ноги на ширине плеч. Теперь попеременно вставайте то на носочки, то на пятки. Делайте плавные перекаты, затем меняйте позицию быстрее. Повторите упражнение 40-50 раз.​

nmedicine.net

​В любом случае при любых малейших проявлениях нужно обратиться к врачу.​​Но могут возникать оба вида одновременно, что ухудшает ситуацию.​

​Если во время внутриутробного развития наблюдались пороки развития стопы, у малыша может быть врождённое плоскостопие.​

​поперечное (деформируются пальцевые  кости).​

​Плоскостопие можно и нужно лечить!​

Степени

  • ​Эту методику Вам уже рассказала Вика Лубнина. Поворять не буду.​​При поперечно распластанной стопе присутствуют и другие патологии. Первая плюсневая кость как бы поворачивается вокруг своей оси и в итоге находится выше, чем это должно быть в норме. Более мелкие косточки, которые должны располагаться под первой плюсневой, сдвигаются к наружной стороне от большого пальца таким образом, что их можно прощупать. Большой палец, а также мизинец, также отклоняется наружу.​
  • ​Когда связочный аппарат начинает выходить со строя – это наиболее ранняя стадия заболевания. Форма стопы при этом еще не успела  измениться, но вследствие  растяжения связок от повышенных нагрузок возникают боли после длительной ходьбы или к концу дня. Небольшой отдых снимает боль.​​Чаще всего наблюдается​
  • ​В состав стопы входят два свода — продольный (по внутренней зоне стопы) и поперечный (между пальцами). Бывает так, что своды стопы уплощаются, а так как плоская рессора выполнять свою функцию уже не может, амортизирующие свойства стопы сходят на нет. Это и есть плоскостопие. И в зависимости от того какой свод подводит, можно получить продольное плоскостопие либо поперечное плоскостопия. А еще можно обзавестись​​Сядьте на стул, ноги приподнимите от пола. Вращайте ступнями сначала в одну, затем в другую сторону. Сделайте по 20-30 оборотов в каждую.​

​Если вы не знаете, какой врач лечит плоскостопие, то это ортопед.​

Симптомы

​Если изучать конкретные причины и природу заболевания, то можно выделить несколько видов:​

​У детей тоже может развиться приобретенное плоскостопие. Его причины:​

​В норме стопа соприкасается с полом пяточной костью, большим пальцем и мизинцем, поэтому на внутренней её стороне должен быть явно выраженный изгиб – свод стопы. Чем меньше расстояние между внутренней стороной стопы и полом, тем больше степень продольного плоскостопия. Подологи (врач, занимающийся проблемами стопы и плоскостопием) выделяют три степени:​

Лечение

​Массажем и упорными упражнениями!​

​Хотя оговорюсь, что этот метод неточный тем, что след будет зависеть от того как мазать, как стать и проч.​

​Поперечное плоскостопии 1 степени​

​Первая степень (​

xn----7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai

как определить степень плоскостопия в домашних условиях

​статическое плоскостопие​

​разными степенями плоскостопия​
​Ходьба на месте без отрыва от пола носков. Поднимаются только пятки, причём как можно выше. Выполняйте упражнение быстро в течение одной-двух минут.​
​Итак, вы обратились к врачу. Он осмотрит вас и определит характер и степень произошедших изменений, а также расскажет, как избавиться от плоскостопия.​
​Травматическое. В данном случае толчком для развития недуга послужила травма ступни (например, перелом лодыжки или пяточной кости).​
​Плоскостопие – это очень и очень распространённая проблема, которую многие считают несерьёзной, пуская всё на самотёк. Но ведь такое заболевание вредит всему организму в целом! А как лечить плоскостопие у взрослых и детей? И лечится ли оно, вообще?​
​нет явных визуальных признаков изменения стопы, однако при продолжительной ходьбе появляется усталость и болезненные ощущения в стопе, возможны отеки;​
​При при плоскостопии плохая амортизация, постоянные микросострясения спинного и головного мозга, головные боли.​
​Линейкой по расстоянию от пола до верхней поверхности ладьевидной кости​
​— угол между первой и второй плюсневыми костями составляет десять-двенадцать градусов. Первая степень поперечного плоскостопия обычно проявляется в периодических болях в стопах, особенно в передней части.​
​плоскостопие 1 степени​
​, которое обусловлено слабостью мышц голени и стопы, связок и костей. Причины различны: повышенная масса тела, длительное нахождение в стоячем положении, например, на работе, конечно, старость, сидячая работа без производственной гимнастики и т. д.​
​, речь о которых пойдет дальше.​
​Можно ли бегать при плоскостопии? При первой степени немного можно.​
​Сразу стоит отметить, что полное избавление от недуга у взрослого человека невозможно.​
​Детское. Причины его до сих пор непонятны. Малыш уже появляется на свет с деформациями стопы. Но выявить изменения можно лишь к 5-7 годам, так как в раннем возрасте ступня в любом случае будет полностью касаться пола (она ещё не успела сформироваться).​
​Плоскостопие – это состояние, при котором свод стопы уплощается и деформируется. Из-за этого ступня не может выполнять свои амортизационные функции и распределять нагрузку. В нормальном состоянии опоры должна касаться лишь наружная сторона стопы. Это положение обеспечивается благодаря продольному и поперечному сводам. В результате получается, что нагрузка распределяется, все остальные кости выполняют свои функции. Но при плоскостопии вес тела человека давит практически на весь скелет, в том числе и на позвоночник. Из-за этого позвонки могу смещаться, хрящи и суставы подвергаются компрессии (сдавливанию), могут выходить из строя.​
​исчезает внутренний свод стопы, при ходьбе боль распространяется на лодыжки и голени;​
​_​
​Рентгенографически​
​Поперечное плоскостопии 2 степени​
​) — слабовыраженное плоскостопие. Здесь после физические нагрузки вызывают  в ногах чувство усталости, надавливание на стопу вызывает болезненные ощущения. Кроме усталости при ходьбе, менее пластичной становится походка, к вечеру возникает  отек стопы.​
​Стопа – тоже довольно сложное устройство и действовать нормально, как единый комплекс она может, только если существует равновесие между нагрузкой, действующей на нее и крепкими связками и мышцами. При ослаблении связочно-мышечного комплекса, нарушается нормальная форма — стопа проседает, уплощается, теряет свою упругость, рессорность.​
​В зависимости от того, какой из сводов деформировался, различают продольное и поперечное плоскостопие. Существует, естественно, и комбинированный вариант.​

​При второй же и тем более третьей лучше быть аккуратнее и проконсультироваться с врачом.​

​К сожалению, деформации уже произошли, и устранить их не представляется возможным. В этом случае все меры должны быть направлены на то, чтобы остановить изменения и сохранить то строение ступни, которое уже имеется. Человек будет вынужден изменить свой образ жизни и некоторые привычки. Так, необходимо носить ортопедическую обувь со специальными стельками, выполнять специальные лечебные упражнения от плоскостопия, избегать повышенных нагрузок и периодически проходить некоторые процедуры. Это позволит избежать ещё более серьёзных проблем.​

Похожие статьи