Плечелопаточный периартрит комплекс упражнений симптомы и лечение

ЛФК при плечелопаточном периартрите

Массаж при плечелопаточном периартрите​Если следовать всем советам и придерживаться рекомендаций докторов, выполнять регулярно лечебную гимнастику и упражнения при плечелопаточном периартрите, то через короткий промежуток времени больной гарантированно пойдет на поправку, и периартрит плечевого сустава перестанет его беспокоить навсегда.​

Что такое плечелопаточный периартрит

​в положении лежа рука сгибается в локте (ладонь внутренней стороной обращена к полу), затем ладонь и предплечье поднимается вверх и опускается в исходное положение, делать 5-8 раз;​
​Следите, чтобы локоть больной руки не отрывался от тела, а скользил по груди. Ладонь больной руки должна огибать здоровое плечо. Локоть больной руки подтягивают до ощущения напряжения мышц, не допуская появление боли. В таком положении задержитесь 10-15 секунд. После на вдохе напрягите пораженную руку в течении 7-10 секунд. Затем больную руку расслабьте, здоровой рукой ведите локоть больной руки вверх до ощущения напряжения мышц.​

  • ​Иногда эта форма заболевания возникает сама по себе. Основные симптомы  острой формы заболевания:​
  • ​То есть, любое из предложенных упражнений выполняется следующим образом: при достижении максимального усилия движение останавливается и выдерживается пауза, затем конечность возвращается в исходное положение и отдыхает.​
  • ​Однако заболевание может встречаться и в куда более ранней возрастной категории.​
  • ​Самой главной причиной периартрита является остеохондроз и другие дегенеративные заболевания шейного отдела позвоночника (грыжа межпозвоночного диска, спондилез и другие), при которых возникает компрессия нервных корешков и, как следствие, нарушается кровоснабжение околосуставных тканей.​

​Что важнее всего, если у больного периартрит плечевого сустава? Лечение. Препараты, которые при этом могут помочь, специалисты делят на несколько больших групп:​

  • ​Удобно садимся на край стула, выпрямляем позвоночник, руки кладем на колени. Начинаем потихоньку отрывать переднюю часто стопы от пола, выполняя шагающие движения. Двигаемся плавно, поглаживая при этом руками ноги от бедра к коленям и чуть ниже по кругу - тем самым мы понемногу задействуем плечевой пояс. Соблюдаем ритм дыхания.​
  • ​проводится та же ходьба, в положении сидя, но руками совершаются круговые движения, от бедра до коленей, и ниже, если не беспокоит боль.​
  • ​выполнение упражнений не должно причинять болевых ощущений;​

Цели лечебной физкультуры

​Использование лечебной физкультуры занимает важное место в комплексной терапии различных заболеваний. Особенно это актуально в лечении болезней костно-мышечной системы и, в частности, плечелопаточного периартрита.​

  • ​стать около стула, наклониться вперед и опереться здоровой конечностью о стул, больную руку при этом опустить, таким образом делать упражнение «маятник»;​
  • ​Видео упражнений при периартрите:​
  • ​внезапная боль в плече, отдающая в руку и шею, которая постоянно нарастает;​
  • ​Комплекс повторяется до 5 раз 1–2 раза в течение дня. При правильном выполнении наблюдается заметное расслабление мышц и уменьшение болевого синдрома.​
  • ​Остеоартроз является общим названием для всей группы заболеваний, при которых патологическим изменениям подвергается сустав: субхондральная кость, капсула, связки и соединенные с суставом мышцы. Обычно поражением сустава дело не ограничивается, и изменениям подвергается и костная ткань. Отсюда и название с приставкой – остео (кость).​

​Основной симптом ​

​Нестероидные противовоспалительные препараты. Это такие обезболивающие средства, как «Диклофенак», «Ибупрофен». При этом они не только борются с болевыми ощущениями, но и способствуют снижению воспаления в больной области. Внимание: данные медикаментозные средства могут приниматься только короткими курсами и на протяжении ограниченного времени. А все потому, что они негативно влияют на слизистую желудка, способствуя образованию язв. Также они имеют довольно большой список побочных эффектов, с которыми лучше ознакомиться предварительно. Специалисты говорят, что в последнее время на рынке появились данные препараты последнего поколения. Это такие медикаменты, как «Нимесулид», «Мовалис». Они действуют избирательно, а список побочных эффектов от их применения гораздо короче.​

  • ​Выполняя легкие маятникообразные наклоны из стороны в сторону, описываем плечевым поясом воображаемые восьмерки, при этом плечи поочередно подтягиваются к себе. Описав несколько кругов в одну сторону, выполняем движения в другую - от себя. Мышцы спины и плечевого пояса максимально расслаблены.​
  • ​Упражнение для расслабления выполняют в случае, если при проведении основного комплекса возникнет ощущение напряжения:​
  • ​упражнения следует выполнять медленно;​
  • ​Плечелопаточным периартритом называется симптомо-комплекс, развивающийся в результате воспаления окружающих плечевой сустав мягких тканей (капсулы сустава, сухожилий и связок). Заболеваемость увеличивается с возрастом.​
  • ​на стене условно обозначить точку выше своего роста и пытаться дотянуться до нее больной рукой;​

Упражнения с мячом
​Многие люди задумываются о том, как вылечить плечелопаточный периартрит, комплекс упражнений в этом случае – один из самых оптимальных вариантов. Но результат будет положительный только в том случае, если выполнять гимнастику регулярно.​

  • ​усиление боли ночью;​
  • ​Предложенный физиотерапевтом комплекс может выглядеть несколько иначе, но в общем виде схема включает в себя разработку кисти, затем руки в области локтя, вращательных движений рукой и разработки плеча вплоть до рывковых движений.​
  • ​Артроз указывает на то, что первичным повреждением является именно сустав. Если предпринимаются соответствующие меры, заболевание можно локализовать.​
  • ​боль в плече​

​Кортикостероиды, т.е. гормональные противовоспалительные препараты. Данные лекарства назначаются в том случае, если описанные выше медикаментозные средства не оказывают нужного действия на больной сустав. Чаще всего в данном случае доктора назначают такие препараты, как «Дипроспан» или «Флостерон» (действующее вещество в них - бетаметазон). Чаще всего они вводятся в организм при помощи инъекций. А так как они предельно сильные, достаточно бывает пары уколов. Однако при этом список их побочных эффектов существенно больше.​

  • ​Обхватываем одну кисть руки другой и вытягиваем руки вверх, распрямляя позвоночник и руки. Если болевые ощущения не позволяют выполнить это действие, то руки направляем вниз, к полу, и так же выпрямляем их, потягивая плечевой пояс. Спина при этом округляется и немного отклоняется назад, грудной и поясничный отделы позвоночника выгибаются назад. Возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение несколько раз.​
  • ​в положении сидя, с опущенными вдоль корпуса руками, мышцы плеча и спины расслаблены – медленные движения плечами вверх-вниз, в это время прогнуть позвоночник, после чего медленно выпрямиться.​
  • ​начинают с движений в дистальных суставах (кисти, лучезапястные и локтевые суставы), а затем переходят к упражнениям для плеча.​
  • ​Поражение периартикулярных тканей обусловлено разнообразными причинами, к которым относится:​
  • ​руки положить вдоль туловища, выполнять повороты кистями, напрягая мышцы, повторить 10-15 раз;​

Примерный комплекс упражнений

​Плечевые суставы являются самыми гибкими и мобильными суставами в человеческом теле. Но из-за его обширного диапазона движений человеку очень часто приходится расплачиваться, поскольку периартрит является следствием механических повреждений или длительного тяжелого физического труда. Лечебная гимнастика при данном виде заболевания является основным методом лечения, но помимо упражнений необходимо пройти медикаментозный курс лечения.​

  • ​вращение рукой вокруг оси или через сторону вверх очень затруднено, практически невозможно, при этом движение руки вперед почти безболезненно;​
  • ​Сжатие кисти в кулак и расслабление, выполняется с учетом изотонической нагрузки;​
  • ​Периартроз означает, что заболевание сустава имело воспалительную природу или сопровождается воспалением тканей. Как правило, поврежденный участок имеет более высокую температуру.​
  • ​,​
  • ​Лечение периартрита плечевого сустава может проводиться методом новокаиновых блокад. Однако этот способ используется после того, как ЛФК и назначенные препараты не оказали должного лечебного действия на больной сустав. Так, это особые процедуры, во время которых в пораженный сустав периодически делаются уколы антисептика «Новокаин» (иногда вместе с такими препаратами, как «Гидрокортизон» или «Кеналог»). Основная цель данной процедуры - снятие сильного болевого синдрома.​
  • ​Выполняем упражнение 3, но при этом руки сводим ближе друг к другу, уже. При наклоне вперед желаем вдох, назад - выдох.​
  • ​При наличии следующих состояний занятия лечебной физкультурой противопоказаны:​

​Вначале выполняются движения, лёжа на спине:​

  • ​шейный остеохондроз;​
  • ​в положении стоя, кисти поднимать к плечам, руки можно чередовать либо делать упражнение синхронно двумя руками 6-8 раз;​
  • ​Во время лечебной гимнастики при плечелопаточном периартрите нужно стараться глубоко и правильно дышать. Нужно запомнить, что начинать упражнения нужно на вдохе и заканчивать на выдохе.​
  • ​больному легче всего согнутую в локте руку держать прижатой к груди;​
  • ​Поворот ладони вверх и вниз, остановка в крайнем положении;​

​Локализуется заболевание в плечевых суставах, при этом некоторые элементы сустава могут быть здоровы, а капсула, сухожилия, связки – воспалены и подвергаться изменениям.​

  • ​возникающая из-за раздражения нервных волокон и воспаления тканей. Воспалительная реакция сопровождается отеком и покраснением кожи плечевой области.​
  • ​Что еще можно применять, если у больного периартрит плечевого сустава? Лечение - мазь «Долобене», «Траумель» и т.п. Этими средствами также можно снимать болевой синдром, если он не сильно выраженный.​

Комплекс упражнений Попова

​Повторяем упражнение 1 - ходьбу сидя.​

​наличие недостаточности кровообращения от 2 стадии и выше;​

  • ​сжимание-разжимание пальцев кистей;​
  • ​травмы области сустава;​
  • ​руки согнуть в локтях, разводить предплечья в стороны 10-12 раз;​
  • ​Обязательно перед выполнением лечебной гимнастики следует посоветоваться с врачом.​
  • ​отмечается небольшая припухлость на передней поверхности плеча;​
  • ​Вращение кистью;​
  • ​Воспаление связочно-сухожильного аппарата заметно уменьшает подвижность сустава и сопровождается сильными болями. Зарегистрировано множество случаев, когда такого рода воспаление излечивается самостоятельно, однако для этого нужно полностью оградить плечо от нагрузок. Если же физическая нагрузка не уменьшается, и мер по снятию воспалению не предпринимается, болезнь принимает хроническое течение, а поражению подвергаются суставная ткань, а затем и костная.​
  • ​О симптомах грыжи шейного отдела позвоночника подробнее чтайте здесь ​
  • ​Очень важно также применение физиотерапевтических процедур. Нередко их доктора назначают практически с первого дня появления проблемы. Считается, что только лишь при комплексном подходе: лечение препаратами, ЛФК и физиотерапевтические процедуры - можно максимально быстро справиться с данной болезнью.​

ЛФК при плечелопаточном периартрите
​Выполняем маятникообразные движения вперед-назад, руки при этом расслаблены, двигаются в том же направлении, что и спина, заходя вперед, немного скрещиваются. Спина не напряжена, двигаемся свободно. При движении назад осторожно соединяем лопатки друг с другом. Вперед - вдох, назад - выдох.​

  • ​наличие лихорадки;​
  • ​движения в лучезапястном суставе (сгибание-разгибание);​

​профессиональные воздействия, приводящие к хроническим микротравмам;​

  • ​подойти к стене и сделать вид, как будто человек отжимается, сделать 10 раз с перерывом в 30 сек;​

Противопоказания к лечебной физкультуре

​При лечении плечелопаточного периартрита с помощью гимнастики можно добиться следующих результатов :​

  • ​иногда бывает небольшое повышение температуры тела;​
  • ​Вращение кистью с поднятием рук на уровне плеча или так высоко, как только можно.​
  • ​Выделяют три основных причины:​
  • ​ Выделяют четыре основные формы заболевания.​

​Лазеротерапия - наилучшее средство избавления от заболевания.​

LechenieSpiny.ru

Лечебная гимнастика при плечелопаточном полиартрите: методика Попова как способ лечения

​Плавно поднимаем руки поочередно вверх, кисть смотрит вниз, в движении участвует все тело, спина как бы тянется за движущейся рукой. Добавляем поворот головой и шеей в сторону поднимающейся руки.​

Причины заболевания

плечелопаточный переартрит

​риск возникновения кровотечений;​

  1. ​вращение кистями;​
  2. ​врождённые особенности строения.​
    • ​сидя на стуле поднимать и опускать перед собой две ровные руки, повторить 15-20 раз;​
    • ​уменьшить болевые ощущения;​

    ​больной страдает бессонницей, ухудшается общее состояния организма.​

  3. ​Вращение руки в области локтя. Остановка в крайнем положении, расслабление при опускании руки вниз;​
  4. ​Основные причины - травмы, дистрофия и воспаление​

​Это вид периартрита характеризуется умеренными болями в плечевом суставе, усиливающимися при некоторых движениях:​

​Также может назначаться ударно-волновая терапия. Данная процедура отлично восстанавливает пораженные во время воспаления ткани.​

Клиническая картина при плечелопаточном полиартрите

​Большие пальцы рук ставим на уровне середины ключицы и выполняем круговые движения локтями перед собой. Затем совершаем такие же движения в обратную сторону. Амплитуду увеличиваем постепенно, наблюдая за ощущениями тела.​

  • ​повышенное артериальное давление.​
  • ​руки опустить вдоль корпуса, на вдохе согнуть их в локтях, поднести кисти к плечам, на выдохе вернуться в исходное положение;​
  • ​Синдром плечелопаточного периартрита характеризуется следующими симптомами:​

​в положении стоя руки выставить перед собой, согнуть в локтях так, чтобы они были горизонтальны полу, а кисти упирались в грудь, разводить и сводить руки в течение 5 мин;​

​повысить эластичность и прочность мышц;​

​Острая форма заболевания продолжается несколько недель, после комплексного лечения и лечебной гимнастики боль уменьшается, частично восстанавливаются движения плечом.​

Методика доктора Попова

​Сгибание и разгибание в локтях, руки удерживаются на уровне плеч;​

​травматизация – вывих, падение, перелом, чрезмерная нагрузка. Болевой синдром может проявиться как сразу, так и спустя несколько месяцев;​​отведение плеча более чем на 60° при поражении сухожилия надостной мышцы (симптом Дауборна: в начале движение малоболезненное, потом на небольшом участке (70—90°) боль резко усиливается, так как сухожилие сдавливается между головкой плача и акромионом, если же движение продолжать, то боли уменьшаются).​​Ультразвуковая терапия нагревает места воспаления, усиливая при этом кровоток и снимая болевые ощущения. Данная процедура также восстанавливает пораженные ткани и уменьшает само воспаление.​

​Разворачиваем стопы на пятках, направляя носки и колени друг к другу, и одновременно медленно наклоняемся вперед. Руки при этом скользят по поверхности бедер и голеней, мышцы спины немного растягиваемся. Разворачиваем стопы в другую сторону, направляя носки друг от друг - встаем, соединяем лопатки, расправляем грудную клетку, раскрываем таз. Движения осторожные, плавные. На подъеме вдох, при опускании вниз - выдох.​

Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите

​Регулярное ежедневное выполнение комплекса лечебной гимнастики позволяет добиться положительной динамики, достичь уменьшения боли, улучшить функциональное состояние суставов.​

Разминка связок

  1. ​поднести кисти рук к плечам, производить разведение локтей;​
  2. ​боль в суставе, усиливающаяся при определённых движениях, в зависимости от зоны поражения;​
  3. ​поочередно (положение стоя) опускать и поднимать ровные руки, стараясь заводить больную конечность как можно больше за голову и ягодицы;​
  4. ​предотвратить мышечную атрофию;​
  5. ​Заболевание переходит примерно в половине случаев в хроническую форму. Симптомы хронической формы болезни следующие:​
  6. ​Сгибание в локтях с касанием противоположного плеча;​
  7. ​дистрофические изменения в позвоночнике, в частности, в шейном отделе. Остеопороз, протрузия, грыжа – любые изменения в позвонках нарушают нормальный режим питания окружающих тканей, в том числе и суставов;​
  8. ​ротация внутрь при поражении сухожилия подлопаточной мышцы.​
  9. ​Магнитотерапия помогает тканям восстанавливаться, снимает болевые ощущения и повышает двигательную активность пораженного сустава.​
  10. ​ Упражнение 1 - ходьба сидя.​
  11. ​Плечелопаточный периартрит - заболевание не столь широко известное, как, например, остеохондроз позвоночника, однако не менее мучительное и достаточно трудно поддающееся лечению. Оно представляет собой воспаление сустава, соединяющего плечевую кость и лопатку, его околосуставных тканей (связок, сухожилий и суставной капсулы). Для борьбы с данным заболеванием применяется медикаментозная терапия, физиолечение и лечебная физкультура, в качестве которой хорошо зарекомендовал себя курс физических упражнений по методике П. Попова.​
  12. ​поднести кисти рук к плечам, на вдохе поднять локти вперёд, на выдохе опустить вниз;​
  13. ​слабость и атрофия мышц плеча;​

Растяжка сухожилий

  1. ​наклоны в сторону, одна рука на талии, вторая ровная, причем нужно стараться максимально вытягивать больную руку в сторону, повторить 20 раз;​
  2. ​улучшить кровообращение в тканях;​
  3. ​умеренные боли в плече, не вызывающие большого дискомфорта;​
  4. ​Сгибание с прикосновением ладони к противоположной лопатке, начальное положение – руки свободно опущены.​
  5. ​воспалительные заболевания – плечелопаточный периартроз возникает как следствие других заболеваний: инфаркт миокарда – левосторонний периартрит, холецистит – правосторонний.​

​ротация кнаружи при поражении сухожилия подостной мышцы.​

artrozmed.ru

Лечение периартрита плечевого сустава. Периартрит плечелопаточный: лечение и симптомы

​Гирудотерапия, т.е. лечение пиявками. Единственный нюанс: у пациента может возникнуть аллергическая реакция. Об этом важно помнить.​

лечение периартрита плечевого сустава

Терминология

​ Ставим большие пальцы рук на уровне середины ключицы, руки согнуты в локтях. Направляем поочередно локти вперед и вверх, назад и вниз. Переход между движениями происходит через поясницу, мышцы спины и плечевого пояса активно работают. Поднимая руку вверх, поворачиваем голову в противоположную сторону и немного растягиваем межлопаточные мышцы.​

  1. ​Нередко плечелопаточный периартрит является одним из проявлений системного полиартрита - болезни, поражающей все крупные и мелкие суставы. Причин полиартрита на сегодняшний день выделяется несколько - считается, что он может иметь различное происхождение. В зависимости от происхождения, выделяют следующие разновидности полиартрита:​
  2. ​развести руки, расслабиться, восстановить дыхание.​

Симптоматика

​ограничение движений – характеризуется различной степенью вплоть до развития «замороженного сустава».​

периартрит плечелопаточный лечение и симптомы

Периартрит простой

​взять гирю 1 кг и сделать махи руками перед собой, руки должны быть ровными, выполнять 10 раз;​

Периартрит острый

​В сочетании с медикаментозным лечением ЛФК при плечелопаточном периартрите позволяет избавиться от заболевания навсегда.​

периартрит плечевого сустава лечение отзывы

Хроническая форма болезни

​периодически, при вращении или неудачных движениях рукой, в больном плече возникает острая боль;​

Основные способы избавления от проблемы

​Поднятие и опускание вытянутых рук максимально высоко – в идеале до вертикального положения. Задержка в крайнем положении;​

  1. ​Признаки заболевания довольно схожи, но отличаются интенсивностью в зависимости от стадии.​
  2. ​Боли усиливаются ночью, лежать на стороне поражения невозможно. При этом внешних изменений плечевого сустава нет, только при пальпации выявляется болезненность в местах прикрепления сухожилий. Движения возможны в полном объеме. При обследовании обычно никаких отклонений от нормы не выявляют.​
  3. ​Итак, периартрит плечевого сустава. Лечение (отзывы пациентов - первое тому подтверждение) будет максимально эффективным, если вместе с применением лекарств человек делает специальные упражнения лечебной гимнастики. Однако в таком случае нужно помнить о том, что все надо проделывать под присмотром специалиста. При этом важно соблюдать определенный порядок действий:​
  4. ​ Расслабив кисти, по большому кругу направляем руки вниз перед собой до тех пор, пока ладони не будут смотреть наружу в разные стороны, затем делаем обратное движение. Когда ладони находятся внизу, потягиваем руки и плечевые суставы, слегка пружиня; при этом позвоночник зафиксирован в ровном вертикальном положении.​

​Инфекционный полиартрит развивается на фоне или вследствие поражения организма инфекционным агентом. Реже артрит вызывают паразиты. Инфекция проникает вглубь сустава с током проходящей крови и вызывает в нем специфическое воспаление, которое купируется после назначения эффективной терапии; в некоторых случаях после перенесенного воспаления сохраняются изменения функции и анатомической структуры суставов.​

лопаточно плечевой периартрит симптомы и его лечение

Консервативное лечение

​Упражнения выполняемые, сидя:​

  • ​Лечебная гимнастика при развитии плечелопаточного периартрита является обязательной составляющей терапии и своей задачей ставит достижение следующих моментов:​
  • ​согнуть больную конечность в локте, прижав кисть к плечу (рука должна быть прижата к туловищу), максимально попытаться поднять согнутую руку, сделать упражнение 10-15 раз;​
  • ​Самая главная задача лечебной гимнастики при периартрите плечевого сустава – приводить в движение плечевой сустав, но не перенапрягая его при этом.​

​в ночное время, особенно под утро, ощущается ломота в плечах, которая приводит к бессоннице больного.​

периартрит плечевого сустава симптомы и лечение

Физиотерапевтические процедуры

​Вращение вытянутых рук;​

  1. ​Легкая форма – сопровождается незначительными болями и затрудняет движение руки лишь отчасти. Если избегать нагрузки на плечо, хотя бы в течение недели, этого будет достаточно для самоизлечения.​
  2. ​Развивается как реактивное воспаление сумки, сопровождается нарушением кальциевого обмена и отложением кальцификатов в связках. Больного беспокоит остро возникшая сильная боль, иррадиирующая в шею, надплечье и верхнюю конечность на стороне поражения, и ограничение движений в суставе. Сустав может быть несколько отечным. При рентгенологическом исследовании выявляется обызвествление хрящевых тканей сустава.​
  3. ​Занятия должны быть регулярными. Они должны проводиться в одно и то же время.​
  4. ​Поднимаем руки с расслабленными кистями, слегка сгибая запястье, поочередно вверх, опускаем вниз. Задействуем при этом мышцы спины и все тело. Далее при подъеме руки вверх сгибаем ее в локтевом суставе, напрягая двуглавую мышцу плеча. Добавляем подъем согнутой в локтевом суставе руки вверх, направляя вверх локоть.​
  5. ​Ревматоидный полиартрит. Этиология его на сегодняшний день не выяснена, выделяют 2 главных фактора возникновения этой разновидности воспаления суставов:​

Лечебная гимнастика, или ЛФК

​поднимание и опускание руки на здоровой стороне, затем то же самое проделать больной рукой;​

  1. ​профилактика развития контрактуры;​
  2. ​оснастившись мешочками с песком или солью (по 400 г) поднимать поочередно руки в течение 5 минут;​
  3. ​Вернуться к оглавлению​

периартрит плечевого сустава лечение препараты

Оперативное вмешательство

​Хроническая форма заболевания может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, иногда она проходит сама по себе. Но у третей части больных эта форма болезни может перейти в капсулит («замороженное плечо») или, как его еще называют, анкилозирующий периартрит.​

  1. ​Поднятие конечностей через стороны;​
  2. ​Острая форма – боль резко выраженная при определенных движениях, чаще всего при попытках отвести конечность назад. Боль усиливается ночью, а также при пальпации плеча. Плечелопаточный периартрит сопровождается повышением температуры на участке поражения, возможно появление отечности и покраснения кожи.​
  3. ​Этот вид периартрита еще называют плечелопаточный периартроз. Он проявляется прогрессирующей тугоподвижностью сустава при незначительных или умеренных болях. Чаще является исходом острого процесса. При обследовании специфических симптомов не выявляют. Длительное нарушение функции сустава приводит к атрофии мышц.​

​Нагрузка должна повышаться постепенно, комплекс упражнений со временем должен расширяться.​

Народные методы лечения

​Сжимаем пальцы рук в замок, ставим руки перед собой и приступаем к волнообразным движениям руками - от локтя одной руки через кисти к локтю другой, сначала в одну, потом в обратную сторону. Затем выполняем круговые движения собранными в замок кистями рук, подключая к ним плечевой пояс.​

  1. ​наследственность​
  2. ​отведение рук;​
  3. ​восстановление силы и тонуса мышц;​
  4. ​стать на «четвереньки» и поднимать поочередно руки вверх, отводя их в стороны, повторить 7-8 раз;​

периартрит плечевого сустава лечение мазь

Простые выводы и нужные советы

​Несмотря на то, что гимнастика – лечебная, существует несколько ограничений и противопоказаний к ее выполнению. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать упражнения. Каким должен быть лечебный гимнастический курс определяет только специалист, потому что в обратном случае можно лишь усугубить течение болезни.​

​Лечением плечелопаточного периартрита занимается врач хирург или невропатолог. Современные методы лечения позволяют со временем полностью избавится от заболевания сустава практически любой формы. Наиболее трудно поддается терапии анкилозирующая степень заболевания.​

fb.ru

Лечение плечелопаточного периартрита комплекс упражнений

​Поднятие рук с одновременным удерживанием палочки до возможной высоты: на уровень плеч, в положение над головой и сгибание в локтях так, чтобы палочка касалась спины.​​Хроническая форма – при отсутствии лечения заболевание может принять хронический характер. Боль при этом умеренная, но подвижность сустава страдает значительно. Для того чтобы снять болевой синдром пациент инстинктивно обездвиживает руку, стараясь прижимать локоть к корпусу. Боль при этом уменьшается, но сустав теряет подвижность. В результате возникает синдром «замороженного плеча», конечность с трудом поднимается до уровня плеча. Для лечения необходим комплекс специальных упражнений, возвращающих суставу работоспособность.​​Симптомы и методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника в этой статье​​Все упражнения желательно проводить после курса физиотерапевтических процедур.​

Причины плечелопаточного периартрита

​Одну руку кладем на противоположное плечо, держим ее локоть второй рукой. Наклоняемся вперед и, поднимаясь вверх, немного подтягиваем локоть к себе. Движение вниз - вдох, вверх - выдох. Меняем руки, повторяем.​

​перенесенные в прошлом вирусные заболевания (паротит, корь, респираторно-синцитиальная инфекция, гепатит В, герпес, цитомегаловирусная инфекция)​

​движения плечами вверх, вниз;​

Симптомы плечелопаточного периартрита

​укрепление связочного аппарата;​​в таком же положении опустить грудь на пол, при этом отвести больную руку в сторону, она должна лечь на пол, выполнить 8 раз;​​Следует запомнить, что подбор гимнастических упражнений при плечелопаточном периартрите осуществляется только в индивидуальном плане в зависимости от стадии болезни, возраста пациента. Рекомендовано выполнять лечебную гимнастику при плечелопаточном периартрите после физиологических процедур.​​Лечение этого заболевания нужно начать как можно раньше, не допуская ее усложнения. В первую очередь, врач по возможности должен устранить причину, которая вызвала развитие болезни, например, если заболевание развилось вследствие смещения межпозвонковых суставов, назначают мануальную терапию, которая устранит такое смещение. Если нарушено кровообращение в плече, вследствие операции на молочной железе или инфаркта миокарда, проводят лечение ангиопротективными препаратами, которые улучшают кровообращение.​

​Деревянная палочка выполняет роль небольшого груза, но при этом ограничивает движение.​

​Правосторонний – возникает чаще всего, так как правая рука используется более интенсивно и подвергается большим нагрузкам. Боль при движении распространяется на все плечо. Обезболивающие средства, как правило, малоэффективны. Причиной может служить травма или патология печени.​

Простой тендинит или "простое болезненное плечо"

​Лечебная физкультура при остеохондрозе osteokhondros.ru/LECHEBNAYA-FIZKUL-TURA ​

  1. ​Лечение периартрита плечевого сустава может проводиться путем хирургического вмешательства. Однако данная крайняя мера может назначаться пациенту только в том случае, если все вышеперечисленные методы не принесли желаемых результатов. Название операции - субакромиальная декомпрессия. Ее суть: удаляется акромион (некий отросток на лопатке) и одна связка из этой же области. После этого ткани, находящиеся рядом, прекращают травмировать друг друга, воспаление проходит, подвижность сустава возвращается, боль исчезает. Показания к применению данной процедуры:​
  2. ​Ноги расставляем широко, руки кладем на колени. Поочередно плечом тянемся к противоположному колену, наклоняясь вперед, двигаясь в ритме маятника.​
  3. ​Пусковым моментом для начала болезни служит переохлаждение, стресс, интоксикация, нарушение обменных процессов и прием мутагенных препаратов.​

​движения плечами по кругу при опущенных вниз руках;​

Видео "Симптомы плечелопаточного периартрита"

Кальцифицирующий тендобурсит или "острое болезненное плечо"

​улучшение местного кровообращения;​

Склерозирующий капсулит или "блокированное плечо"

​в том же положении вытягивать вперед руку и противоположную ногу, причем руку максимально дальше, повторять 9 раз;​

Синдром "плечо-кисть”

​Сразу начинать интенсивные занятия не нужно, следует увеличивать физическую нагрузку на сустав постепенно. В случае возникновения сильных болевых ощущений занятие следует прекратить.​

​Начинают лечение сухожилий плеча с приема противовоспалительных нестероидных препаратов. При легкой форме болезни их может быть вполне достаточно. Также если болезнь находится не в острой форме, применяют компрессы с бишофитом или димексидом. Хорошо себя зарекомендовала в лечении периартрита лазеротерапия.​

​Круговые движения палочкой перед собой вытянутыми руками;​

Лечение плечелопаточного периартрита

​Левосторонний – встречается реже, так как правшей больше, чем левшей, поэтому опасность травмирования для левой конечности ниже. Довольно характерным для левостороннего периартроза является появление отечности. Причиной заболевания может стать инфаркт миокарда, так как его сопровождает нарушение циркуляции крови, что заметно сказывается на суставах.​

​Отличительным признаком этого синдрома является появление диффузного очень болезненного отека кисти с цианозом и потерей складчатости. Причины таких изменений кисти неясны, чаще их связывают с раздражением вегетативных центров или нервных волокон. Процесс чаще всего двусторонний, но сильнее выражен, как правило, только с одной стороны. Быстро нарушаются все функции верхней конечности при сохранении полного объема движений в локтевом суставе. В костях кисти прогрессирует остеопороз.​

​Больные, у которых болевой синдром сохраняется даже после применения кортикостероидов.​

​Вернув ноги в исходную позицию, выполняем круговые движения плечами вверх сначала вперед, затем назад.​

​Подагрический полиартрит. Развивается вследствие нарушения обмена мочевой кислота, в результате чего мочекислые соли откладываются внутри суставов и на околосуставной поверхности, образуя характерные узелки.​

​движения в шейном отделе – наклоны, круговые движения.​

​увеличение объёма движений.​

Видео "Лечение плечелопаточного периартрита"

​стоя на «четвереньках», выгнуться в один бок (руки упираются в пол), как бы стараясь голову приблизить к ягодицам, делать 15-20 раз, не отрывая руки от пола;​​Вернуться к оглавлению​

​Обнаружив у пациента плечевой периартрит, врачи часто назначают курс из двух-трех околосуставных инъекций гормональных кортикостероидных препаратов. При этом в околосуставную синовиальную сумку или в место поражения сухожилия вводится смесь гормонов с анестетиком. Специалисты отмечают, что эта процедура помогает около 80% пациентам.​

​Передача палочки из правой в левую и наоборот на уровне груди или плеч;​

​Двусторонний – редкая форма заболевания, при которой поражены в одинаковой или разной степени оба плеча. Симптоматика та же, но боль на первой стадии охватывает оба плеча, верхнюю часть спины и шею, сопровождается отечностью и повышением температуры как на участках, так и общей температуры тела. На второй стадии, когда производится рубцевание поврежденных суставных капсул, боль утихает, а двигательная активность заметно снижается.​​В первую очередь пораженной конечности обеспечивают покой. Это достигается с помощью простой косыночной повязки или специальной ортопедической шины.​

osteokhondros.ru

Плечелопаточный периартроз: причины, симптомы и лечение

​Пациенты, у которых боль не проходит на протяжении полугода (при использовании всевозможных средств лечения).​

​Ставим ноги максимально широко, упираем руки в колени, наклоняемся вперед. Не двигая спиной, направляем поочередно плечи к противоположным коленям. Должен быть задействован только плечевой пояс. Поднимаем корпус вверх, снова шевелим плечами.​

​Полиартрит как сопутствующая патология основного заболевания: системной красной волчанки, псориаза, гранулематоза, боррелиоза и других.​

​Упражнения в положении стоя:​

Артроз, остеоартроз и периартрит

​Лечебная физкультура назначается на этапе реабилитации и проводится под контролем специалиста.​

​лечь на живот, руки и ноги стараться поднять как можно выше, сделать 10 раз;​

​Чтобы не навредить плечевому суставу, который поражен периартритом, следует перед каждым занятием обязательно выполнять разминку для разогрева мышц. Не нужно забывать о том, что все движения должны быть плавными и мягкими. Прилагать усилия во время лечебной гимнастики при плечелопаточном периартрите не рекомендуется, так как это может навредить пораженному плечевому суставу. Рекомендуются следующие упражнения:​

Плечелопаточный периартроз: описание

​Многие врачи называют одним из наиболее эффективных методов лечения периартрита плечевого сустава постизомезитрическую релаксацию, или ПИР​

​Повороты корпусы с удержанием палочки на уровне плеч;​

Причины возникновения

​Плечелопаточный периартрит хорошо поддается лечению, но для полноценной реабилитации необходимы упражнения для восстановления подвижности суставов.​

​Для купирования болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные препараты в таблетированной форме и местно в виде мазей. При сильных болях проводят курс из 2-3 околосуставных инъекций кортикостероидных препаратов.​

​Больные трудоспособного возраста, чья работа связана с постоянным движением в плечевом суставе.​

​Такая гимнастика способствует как профилактике осложнений, так и разработке уже образовавшихся контрактур плечевого сустава.​

​Развитию полиартрита способствуют предрасполагающие факторы: чрезмерная физическая нагрузка, вредные привычки, лишний вес, малоподвижный образ жизни. В частности, плечелопаточный периартрит нередко возникает у людей, занятых физическим трудом, поднимающих тяжести или выполняющих однотипные движения руками в течение долгого времени.​

Симптомы и признаки болезни

​выполнение махов руками в стороны, вперёд-назад;​

​Упражнения ЛФК могут выполняться в различных исходных положениях:​

​в положении лежа на спине, расставить руки и переворачиваясь на один бок, пытаться достать до второй руки, не отрывая таз от пола, упражнение выполняется 8 раз;​

​Разминку следует начинать с ходьбы на месте строевым шагом, чтобы были задействованы руки. После стать в исходное положение: ноги на ширине плеч.​

Виды заболевания

​. До 90% пациентов с разной формой этого заболевания можно вылечить за 12-15 лечебных сеансов. Можно значительно ускорить процесс лечения, если комбинировать ПИР с лечебным массажем, лазером, мануальной терапией. Успешному лечению, также способствует проведение курса ПИР через два-три дня после околосуставной инъекции кортикостероидных гормональных препаратов.​

​Поднятие рук из положения сцеплены за спиной. Сначала соединенные кисти скользят по спину, руки сгибаются в локтях. При увеличении подвижности сустава руки поднимаются выпрямленными.​

​Методы диагностики - ультразвук и рентген​

Лечение плечелопаточного периартрита

​Обязательно назначается около 15 сеансов постизометрической релаксации (ПИР), признанной во всем мире одним из лучших методов лечения периартрита.​

Диагностика

​Важно помнить о том, что после самой операции больной должен пройти курс ЛФК для восстановления двигательной активности плечевого сустава.​

​Опорно-двигательный аппарат человека так же уязвим, как и иные органы. В этой статье пойдет речь о таком заболевании, как периартрит плечелопаточный: лечение и симптомы данной проблемы.​

​Возможно развитие данной патологии при травме - вывихе, растяжении связок плечевого сустава или ушибе. В таком случае наблюдается острое начало заболевания, связанное с травмирующей ситуацией в анамнезе.​

Медикаментозное лечение

​ходьба, сопровождающаяся размашистыми движениями рук.​

​лёжа на спине;​

Народные средства

​в положении лежа обнимать с усилием самого себя, фиксируя такое положение на 10 сек, повторять 15 раз;​

  • ​Затем поочередно поднимать правую и левую руки, они должны быть ровными.​
  • ​Очень часто для лечения данного заболевания применяют гирудотерапию. Прикладываемые к области поражения пиявки, выделяют вещества, которые улучшают микроциркуляцию.  Это способствует более быстрому выздоровлению. Иногда у больных возникает аллергия на гирудотерапию. В этом случае отменяют такое лечение.​

​Рекомендованное количество повторений 5-10 раз. Движения должны быть осторожными и неспешными: их цель – не разработка мышечной ткани, а только плечелопаточного сустава.​

  • ​Симптоматика заболевания носит ярко выраженный характер, поэтому установка такого диагноза как периартроз особой сложности не составляет: достаточно пальпации области шеи и плеч и определения ограниченности в движениях.​
  • ​Физиопроцедуры (магнитотерапия) стимулируют кровообращение в пораженной области, тем самым активируют процессы борьбы с воспалением и восстановления пораженных тканей.​

Комплексы упражнений

​Лечение периартрита плечевого сустава может также проводиться при помощи средств народной медицины. Однако стоит помнить о том, что любой метод избавления от проблемы должен быть согласован с лечащим врачом.​

​Изначально нужно разобраться с главными терминами, которые будут использоваться в данной статье. Итак, периартрит плечевого сустава, основные понятия:​

​Ведущим симптомом заболевания является боль в проекции плечевого сустава и лопатки, усиливающаяся при движениях рукой - попытках поднять ее или ротировать наружу или внутрь. Боль острая, жгучая, в покое несколько уменьшается, принимает ноющий характер. Движения рукой резко ограничены. Как правило, болезнь принимает хроническое течение с периодами обострения и ремиссии. Обострение заболевания могут спровоцировать:​

​Врач Пётр Александрович Попов разработал свой комплекс упражнений, который подразумевает принцип «малых движений» ― выполнение потягиваний, вращений, покачиваний. Лечебная гимнастика построена на несложных движениях, не приносящих пациенту дискомфорта и болевых ощущений.​

​лёжа на животе;​

Классические упражнения

​сидя на полу достать вытянутыми руками до кончиков пальцев, выполнить 12 раз;​

Упражнения для кисти

  • ​Сделать упражнение «мельница», но не более 5-7 раз.​
  • ​Заболевание в легкой или хронической стадии неплохо поддается лечению народными средствами. Даже, если назначено медикаментозное лечение, физиотерапия, народные средства помогут скорейшему выздоровлению. Для лечения периартрита народными средствами применяют лекарственные растения. Их настаивают, делают отвары, компрессы. Рассмотрим некоторые рецепты народной медицины, используемые для лечения данного заболевания.​
  • ​Главная цель упражнений – разработка плечелопаточного сустава.​
  • ​Для того чтобы точно выяснить причину болезни – травматическую или дегенеративную, применяют ультразвук и рентгенологические методы.​

Упражнения для локтевых суставов

  • ​Гирудотерапия иногда помогает существенно улучшить состояние больного сустава. Обычно назначают 5-6 сеансов. При этом пиявки устанавливают на специальные точки на теле. Их ферменты, попадая в кровоток, подавляют воспалительную реакцию в тканях.​
  • ​Можно приготовить простой отвар из ромашки (столовую ложку ингредиента залить 250 мл воды). Этим растирают больное плечо, немного массируя место поражения.​
  • ​Периартрит («пери» - вокруг, около, кругом) - это болезнь, во время которой происходят воспалительные процессы в тканях, окружающих плечевой сустав (связки, мышцы, сухожилия, капсулы сустава). Главное отличие от артроза плеча в том, что не происходит глубокого поражения самого хряща и иных внутренних структур плеча.​
  • ​превышение пределов допустимой физической нагрузки​

Комплекс для руки

  • ​Основные упражнения комплекса:​
  • ​сидя на стуле;​
  • ​в положении сидя, ноги вытянуть, руками пытаться отвести максимально назад, упираясь ладонями в пол;​
  • ​Кисти рук прижать к плечам и выполнять круговые движения сначала вперед, затем назад.​

Комплекс для плеч

​Десять грамм измельченного сухого листья крапивы заливают кипятком. Греют на водяной бане пятнадцать минут. Принимать одну столовую ложку настоя три-четыре раза в день.​

  • ​При других видах физической нагрузки – профессиональные обязанности, занятия для других частей тела, пострадавшее плечо должно быть максимальным образом изолировано. С этой целью предлагается использовать специальные ремни для фиксации лопатки.​
  • ​Лекарственные средства в основном используются для снятия воспалительного процесса, как правило, нестероидные – нимесулид, диклофенак. Проводятся также физиотерапевтические процедуры: электрофорез с обезболивающим, компрессы и так далее. На этой стадии плечо должно находиться в относительном покое, но не блокироваться.​
  • ​Остеопатические техники также имеют определенный терапевтический эффект при плечелопаточном периартрите.​
  • ​Компрессы из листьев лопуха. Так, их нужно немножко нагреть и прикладывать к больному плечу примерно на 10 минут (пока они не остынут).​

​Плечелопаточная область. Это область окружения плечевого сустава. Именно там и будет наблюдаться симптоматика и локализироваться патологическое состояние.​

​переохлаждение​

​поднять плечи максимально вверх и рисовать плечами цифру восемь сначала синхронно, затем по очереди;​

​у гимнастической стенки;​

posustavam.ru

Периартрит плечелопаточный: лечение и симптомы

​отжимания с минимальным усилием проводятся в положении, когда руки и согнутые колени упираются в пол;​

​Отводить поочередно руки за спину, пытаясь достать до противоположной от руки лопатки.​

Плечелопаточный периартрит: симптомы

​Одну столовую ложку измельченной травы зверобоя заливают стаканом кипятка. Настаивают тридцать минут. Употребляют настой по столовой ложке четыре раза в день.​

​Доступные физические нагрузки являются частью практически любого лечения, тем более восстановительного. Но когда речь идет о периартрозах упражнения из рекомендации превращается в обязательный элемент реабилитации.​

​После снятия воспаления требуется длительная разработка плечелопаточного сустава для того, чтобы восстановить его нормальную подвижность.​

  • ​По мере стихания болевых ощущений рекомендуется выполнять специальные упражнения, направленные на восстановление функции сустава.​
  • ​Купленной в аптеке настойкой календулы можно натирать больное плечо в месте болевых ощущений.​
  • ​Что важно знать о таком заболевании, как периартрит плечелопаточный? Лечение и симптомы болезни - об этом необходимо рассказать в первую очередь. Тут стоит уточнить, что выраженность показателей болезни будет зависеть от самой формы заболевания. По мнению специалистов, их существует три.​

​травма​​тянуть позвоночник, поднимая плечи вверх, задержаться, затем опустить плечи вниз, снова зафиксировать положение;​

  • ​в положении стоя.​
  • ​в положении стоя, достать до кончиков пальцев и выпрямиться, повторить 8-10 раз;​
  • ​Потянуться, как будто человек хочет достать до неба.​
  • ​Измельчают пять грамм смородины, заливают стаканом кипятка. Настаивают тридцать минут. Употребляют полстакана два раза в день.​
  • ​Периартритом называют заболевание, которое характеризуется воспалением околосуставных тканей крупных суставов (капсула, связки сустава, окружающие его мышцы и сухожилия). Заболевание встречается чаще всего у людей среднего и пожилого возраста.​
  • ​Имеют вид различных мазей или припарок для снятия воспаления и уменьшения боли. Успешно применяются при комплексном лечении:​
  • ​Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите​

​Столовый хрен. Его нужно натереть на мелкой терке в кашицу и прикладывать в виде компресса, завернув в марлю, к больному плечу. Делать это нужно дважды в сутки по 15 минут.​

​Это наиболее легкая форма болезни. Начинается она с несильных болей в области плечевого сустава. При этом возникают они только в том случае, когда человек пытается закинуть руку за спину или же поднять ее выше головы. Движения в суставе несколько ограничены. Из-за боли не все их можно завершить.​

  • ​В острой фазе может наблюдаться повышение температуры тела до субфебрильной, общее недомогание, слабость. При инфекционных поражениях плечевого сустава температура тела может подниматься до высоких цифр, а боль пульсировать.​
  • ​выполнять движение руками «ножницы» ― на вдохе развести руки так, чтобы лопатки соединились, на выдохе – скрестить;​
  • ​При проведении занятий возможно использование разнообразных предметов:​

​лечь на кровать таким образом, чтобы плечо больной конечности было на краю, руку отвести в сторону и держать на весу, зафиксировав ее на 10 сек, после согнуть по направлению к плечу и снова повторить упражнение, делать его нужно 7-8 раз;​

Плечелопаточный периартрит: лечение

​Сжимать и разжимать кисти рук.​

​Пятьдесят грамм календулы заливают половиной литра водки. Настаивают пятнадцать суток. Настойкой растирают больной сустав.​

​Плечелопаточным периартритом называют воспаление плечевых сухожилий и капсулы плечевого сустава, встречается он очень часто. Одинаково подвержены этому заболеванию и мужчины, и женщины. Начинается болезнь чаще всего после удара по плечу, травмы, падения на плечо или на вытянутую руку. Развитию заболевания может способствовать перенесение операции по удалению молочной железы у женщин, некоторые болезни внутренних органов.​

​свежесорванный лист лопуха моется, прогревается и прикладывается к пораженному участку. Минимальное время процедуры – 1 ч. Компресс можно оставить на ночь;​

​выполняется сначала при фиксированной конечности в положении лежа, затем объем движений расширяют и выполняют их в положении сидя и стоя. Сюда входят упражнения как для плечевого сустава, так и для локтевого сустава и мелких суставов кисти.​​Лопаточно-плечевой периартрит: симптомы и его лечение - об этом уже достаточно сказано. В качестве небольшого вывода хочется отметить, что важно также при появлении первых симптомов иммобилизировать руку. Только так можно снять дополнительную нагрузку на больной сустав и облегчить болевые ощущения. Данный эффект можно получить в том случае, если наложить проволочную шину или же подвешивающую марлевую повязку. Однако при плечелопаточном периартрите данную повязку нужно периодически снимать. Ведь в противном случае подвижность сустава ухудшится, и продлится нетрудоспособность пациента.​

​Если при простом периартрите больной не получил надлежащее лечение, проблема постепенно перерастет в острую форму. При этом болевые ощущения усиливаются. Боль отдает в руку, шею. Симптоматика возникает не только при движении пораженной рукой, но и в состоянии покоя. Ограничение движений постепенно нарастает. Болезненными оказываются даже прикосновения в области больного плечевого сустава. Иные показатели, которые при этом могут возникать: повышение температуры тела до 37-37,5°С; изменяются анализы крови (может повышаться СОЭ, нередко появляется С-реактивный белок). Стоит отметить, что это показатели воспалительных процессов, которые могут проходить в организме.​

​При объективном осмотре выявляется следующая картина: кожные покровы в проекции пораженного сустава отечные, нередко гиперемированные. Пальпация сустава болезненна. В показателях крови может наблюдаться картина воспаления.​

  1. ​по очереди поднимать руки вверх, поворачивая тело в сторону поднятой конечности, при опускании руки вниз расслаблять мышцы плечевого пояса;​
  2. ​гимнастической палки;​
  3. ​руки скрестить таким образом, чтобы пальчики переплетались (получится замок), замок вывернуть, поднимать руки перед собой, затем опускать вниз;​
  4. ​Выполнять круговые движения кистями, затем локтями и ровными руками.​
  5. ​Измельчают корень столового хрена. Кашицу нагревают и заворачивают в марлю. Такой компресс прикладывают к области больного плеча.​

Плечелопаточный периартрит комплекс упражнений

​Заболевание может протекать в нескольких формах. Если у больного плечелопаточным периартритом, симптомы будут болевые ощущения в суставе плеча на протяжении долго времени при движении руками, то это может указывать на определенную форму хронического развития болезни.​

​2 ложки ромашки и донника отвариваются в течение часа и отцеживается. Компрессом служит кашица – прикладывается в течение 2 часов.​

​Сами упражнения и количество повторов подбираются инструктором ЛФК индивидуально.​

  1. ​Важно также сказать о том, что при лечении данной проблемы нужно задействовать весь комплекс методов. Ведь только так можно в максимально краткие сроки справиться с данным заболеванием. При этом стоит помнить о том, что самолечение может быть опасным для здоровья. И если без надлежащей помощи боль прошла, последствия все же останутся, и время от времени будут давать о себе знать. Так что нужно при первых же симптомах обращаться за врачебной помощью, не затягивая проблему до острой или даже хронической формы ее протекания.​
  2. ​Пришла очередь узнать, что такое хронический периартрит плечевого сустава, симптомы и лечение этого вида проблемы. Так, показатели в таком случае не так явно выражены, однако сохраняются на максимально длительный срок. Если вовремя не справиться с острым периартритом, он перейдет в хроническую форму. А ее лечить уже очень и очень сложно (к тому же для выздоровления нужно намного больше времени). Боли терпимые, однако резкое движение руки может привести к «прострелу» и другим неприятным ощущениям. В состоянии покоя боль возникает в ночное или утреннее время, так что нередко сон пациента нарушается. Через определенное время болезнь может пройти сама, но последствия еще долго будут давать о себе знать.​
  3. ​Часто болезнь принимает неблагоприятное течение: вследствие частых обострений, деформирующих изменений суставной поверхности и отсутствия адекватных реабилитационных мероприятий образуются спайки сухожильно-связочного аппарата, начинает развиваться тугоподвижность (анкилоз, контрактура) плечевого сустава, которые постепенно приводят к снижению функции руки. Поэтому восстановительная лечебная гимнастика играет большую роль в сохранении движений в пораженном артритом суставе и профилактике обострений хронического периартрита.​

​руку согнуть в локтевом суставе, поднять, после чего опустить её вниз и медленно выпрямить, повторить другой рукой;​

​мяча;​

sustavy-svyazki.ru

​таким же образом, как и в предыдущем упражнении, сделать замок, только руки должны быть за спиной, поднимать их, не расцепляя, максимально высоко назад.​

​После выполнения разминки приступить к выполнению основных гимнастических упражнений. Лечебная гимнастика включает в себя такие упражнения:​

​Заболевание хорошо поддается лечению и профилактике при помощи лечебной физкультуры. Комплекс упражнений при периартрите плечелопаточном имеет своей целью уменьшение болевого синдрома, увеличение подвижности пораженного сустава, улучшение эластичности капсулы, увеличение прочности мышц манжеты вращающего устройства.​

​Существует легкая форма заболевания, или простой периартрит плечевого сустава, основные симптомы этой формы заболевания перечислим ниже.​

Зачем нужно выполнять упражнения ЛФК

​Из составов принимаемых внутрь наиболее популярными являются:​

  • ​Начинают гимнастику с небольшого массажа области больного плеча. Затем последовательно выполняют упражнения для пальцев рук, лучезапястного, локтевого и, наконец, плечевого сустава. По окончании гимнастики обязательно следует зафиксировать пораженную конечность в положении отведения. Это так называемое лечение положением для профилактики контрактуры, больная рука при этом выпрямлена и максимально отведена в сторону, стремясь достичь прямого угла. Больной находится в таком положении до получаса и каждый день отмечает угол отведения: он должен увеличиваться по мере выздоровления. Обычно лечение положением назначается два раза в день.​
  • ​Плечелопаточный периартрит - это патология хрящевых тканей, окружающих сустав: связок и верхних слоев суставной капсулы, при этом глубокие ткани и гиалиновый хрящ не страдают. Это заболевание с одинаковой частотой поражает и мужчин, и женщин. Примерно 15% населения земного шара в той или иной степени сталкивалось с​
  • ​Каким может быть лечение периартрита плечевого сустава? Так, специалисты выделяют несколько направлений для избавления от данной проблемы.​
  • ​П. А. Попов долгое время специализировался на восстановлении функций человеческого тела после перенесенной травмы. Особое внимание он уделял соединительной ткани - связкам и сухожилиям, окружающим суставы и пучки мышечных волокон. Теория и практика доктора Попова базируются на том, что в результате травмы элементы суставного комплекса или фрагменты сломанной конечности принимают неправильное положение, а соединительная ткань «запоминает» это положение и продолжает поддерживать его уже после заживления очага поражения. То же самое происходит при воспалительном заболевании, в том числе плечелопаточном периартрите: человек щадит пораженный сустав, чтобы избежать болевых ощущений, которые вызывает движение рукой. Связки фиксируют данное положение и препятствуют его изменению даже после купирования воспаления.​

​сделать замок, вытянув руки вперёд, выполнять волнообразные движения, растягивая при этом мышцы плеча и постепенно увеличивая темп;​

​гантелей;​

​После завершения лечебной гимнастики руку, которая поражена периартритом, необходимо зафиксировать в одном положении, расслабив ее в плече. Человеку желательно лечь на твердую поверхность (ковер на полу) и отвести руку в сторону. В таком положении человеку нужно побыть 30 минут.​

Гимнастика при плечелопаточном периартрите – противопоказания

​в положении сидя (необходим стул), кисти на поясе, локти разводятся вперед, выполнять спиралевидные движения плечевыми суставами по 10-15 раз с перерывом в 3-5 минут;​

​Очень важно начинать делать упражнения только после консультации специалиста, при этом их начинают выполнять только после прохождения курса физиопроцедур, позволяющих снять боль.​

​Простая форма:​

​настой из крапивы – 1 столовая ложка травы заваривается стаканом кипятка, выдерживается в течение 15 минут и принимается по 1 столовой ложка 3 р в день;​

Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите (разминка)

​Лечение плечелопаточного периартрита​

  1. ​болью в плечевом суставе​
  2. ​Консервативное лечение. Пациенту назначают таблетки, уколы.​
  3. ​Такую способность связок «запоминать» нужное положение и поддерживать его доктор Попов стал использовать в своих целях, тренируя соединительную ткань и помогая ей занять правильную позицию. Для этого он использует способы «маленьких движений». ​
  4. ​круговые движения руками, вытянутыми вперёд и соединёнными в замок;​
  5. ​резиновой ленты.​
  6. ​x​
  7. ​в таком же положении умеренно сводить и разводить плечи до упора, повторить 8-10 раз;​
  8. ​Приведем примерный комплекс упражнений, применяемый при лечении данного заболевания.​

Лечебная физкультура (основные упражнения)

​слабые боли в плече, которые появляются только при определенных движениях рукой;​

  • ​настой из зверобоя продырявленного готовится таким же образом и употребляется по 1 столовой ложке 2 р в день.​
  • ​длительное, но если все рекомендации врача выполнять, то болезнь в итоге отступит.​
  • ​,​
  • ​Лечебная физкультура (ЛФК).​
  • ​Суть данного метода заключается в постепенном «расшатывании» закостеневших в одном положении связок.​
  • ​положить руки ладонями вниз на колени, наклонять корпус вперёд, поворачивая плечо к противоположному колену, затем выпрямиться и повторить упражнение другим плечом;​
  • ​Существуют определённые требования к проведению ЛФК:​
  • ​https://www.youtube.com/watch?v=1adM66DxkKc​
  • ​больную руку завести максимально за спину так, чтобы второй рукой можно было взять ее кисть и тянуть по направлению к поясничному отделу, зафиксировав руку на 5 сек;​
  • ​Сидя на стуле, ладони кладут на талию, локти разводят в стороны. Плавно и медленно выполняют движение плечами сначала вперед, потом назад. Повторяют пять-шесть раз.​
  • ​чувствуется ограничение движения в суставе, при котором невозможно завести руку далеко за спину или вытянуть вверх, дотронутся до позвоночника костяшками пальцев;​
  • ​Физическая нагрузка при реабилитации определяется тяжестью заболевания и глубиной поражения. Время, наличие или отсутствие груза, количество повторений следует строго соблюдать, так как излишняя нагрузка на пораженный сустав может спровоцировать повторное воспаление, а недостаточная не приводит к цели – возвращению функциональности.​
  • ​Плечелопаточный периартроз носит воспалительный характер​
  • ​обусловленной периартритом.​
  • ​Физиотерапевтическое лечение.​
  • ​ Для этого пациенту предлагают специальные комплексы, во время выполнения которых он совершает осторожные, с небольшой амплитудой, движения и при этом внимательно наблюдает за своими ощущениями. В ходе занятий человек должен подобрать те упражнения, выполнять которые ему приятно, и сосредоточить свои усилия на них. Однако эта физкультура ни в коем случае не должна сопровождаться усталостью, напряжением или появлением боли. В норме после занятия человек испытывает приятную усталость и расслабление.​
  • ​наклонить туловище вперёд, потянуть грудную клетку к коленям, задержаться, стараясь тянуть плечи к ногам, зафиксировать корпус в таком положении, вернуться к исходному положению.​
  • ​постепенное увеличение нагрузки;​
  • ​После того, как рука отдохнет, необходимо встать и встряхивать больной рукой 1-2 минуты.​
  • ​кисть руки, у которой поражен сустав, положить на другое плечо, взяться за локоть больной руки и максимально поднять локоть вверх, выполнять 15-20 раз;​
  • ​Сидя на стуле, ладони кладут на талию, локти разводят в стороны. Плавно и очень медленно совершают круговые движения плечами – одну минуту вперед и одну минуту назад.​
  • ​сильной болью сопровождаются попытки поднять руку вверх или вращать выпрямленной рукой вокруг своей оси, преодолевая сопротивление; при этом без преодоления сопротивления, болевой синдром отсутствует.​
  • ​Правильные упражнения способствуют уменьшению боли​
  • ​Плечелопаточный периартроз относится к категории остеоартрозов – дегенеративно-дистрофических поражений хрящевой суставной ткани.​
  • ​К причинам развития плечелопаточного периартрита относятся травмы плечевого сустава при неловком падении, ударе или вследствие большой нагрузки, например, подъем тяжести. Травмирование связок может произойти и в обычной жизни при неловком движении или после длительной непривычной деятельности с поднятыми руками (ремонт квартиры, игра в бадминтон и другие).​
  • ​Оперативное (хирургическое) вмешательство.​
  • ​Начинать занятия можно только в стадии полной ремиссии или после излечивания заболевания. Для достижения стойкого положительного результата необходимо заниматься регулярно. Первые изменения в лучшую сторону проявляются не сразу. В большинстве случаев больным плечелопаточным периартритом нужно заниматься по методике П. А. Попова постоянно, в течение всей жизни.​
  • ​После выполнения каждого упражнения из основного комплекса рекомендуется делать разогревающие движения:​
  • ​занятия должны быть регулярными;​
  • ​Начинать выполнять гимнастические упражнения при лопаточном периартрите надо сразу после назначения лечения. Для начала достаточно занятий 2-3 раз в неделю, постепенно увеличивая количество занятий до 4-5 раз.​
  • ​принять положение лежа, отвести больную руку в сторону (она должна быть ровной) поднять ее на 3-40 от пола, при этом сильно напрячь ее, зафиксировать в таком положении 3-5 сек, и опустить руку;​
  • ​Сидя на стуле, необходимо положить кисть пораженной руки на противоположное плечо, локоть прижать к телу. Здоровой рукой обхватить локоть пораженной руки. Мягко и плавно тянуть локоть больной руки вверх.​
  • ​Без правильного лечения простая форма болезни может перейти в острый плечевой периартрит. Это происходит в среднем в 60% случаев, чаще всего после дополнительной перегрузки или травмы.​

​Суть метода лечения заключается в создании изометрического напряжения мышц в течение небольшого времени – около 10 секунд, и последующем растяжении сустава в пассивном состоянии.​

​Это одна из основных причин ухудшения жизни у людей пожилого возраста.​

​Другими причинами развития периартрита могут стать некоторые заболевания внутренних органов, например, стенокардия или инфаркт миокарда. При сердечной патологии из-за спазма сосудов нарушается кровообращение в области плеча, из-за этого повреждаются ткани сустава. Также периартрит может развиться на фоне хронической инфекции, например, при хроническом тонзиллите.​

​Однако прежде хочется сказать о том, что заниматься самолечением в данном случае очень опасно. Это может привести к необратимым последствиям и ухудшению состояния здоровья больного. С данной проблемой обязательно нужно обратиться к доктору. Ведь только специалист может поставить правильный диагноз, а также назначить адекватное лечение.​

​Метод доктора Попова подразумевает, что каждый человек сам подбирает для себя наиболее эффективные упражнения. Однако для этого необходимо хотя бы 1 раз выполнить весь комплекс, наблюдая за внутренним ощущениями. После каждого упражнения расслабляемся, снимая напряжение с мышц спины и плечевого пояса.​

​имитирование ходьбы, сидя – ноги поставить на ширину плеч, спина прямая, поднимать и опускать стопы, в это время руками выполнять скользящие движения вдоль бедра, на вдохе – опустить руки к коленям, на выдохе – поднять их вверх;​

ZdorovyiSkelet.ru

Похожие статьи