Остеопороз что это за болезнь

Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни

​Остеопороз- это болезнь пожилых людей в основном. Выражается он в том, что кости становятся пористыми как пемза, потому что из костей вымывается кальций. Он уходит с мочей и с потом. Нужно принимать кальций, много кальция, иначе кости становятся очень ломкими и можно от небольшого повреждения их сломать. Причем, срастаются они очень плохо. Первый признак-судороги ног, рук и т. д.​

​Привет! Ты не там спрашиваешь, я смотрю тебе тут МЫСЛИТЕЛИ такого написали, что страшно становится!​

остеопороз костей

​Современная программа лечения остеопороза является комплексной. Она выглядит следующим образом:​

Что происходит с костью при остеопорозе

​5) Стрессовые ситуации, особенно хронические. На этом фоне повышается синтез в организме кортикостероидов, которые способствуют вымыванию кальция из костей и снижению их прочности.​

​Зимой и весной темпы развития остеопороза ускоряются, потому что для процесса строительства костной ткани мало одного кальция (хотя это и очень важный «стройматериал»), нужен еще витамин D, но он образуется в организме только под воздействием солнечных лучей. А весеннее солнце средней полосы еще робкое и показывается ненадолго, причем именно в те часы, которые мы проводим на работе, в помещении. Даже если удается побыть на свежем воздухе днем, солнечным лучам открыто только лицо, да и то зачастую покрытое защитным кремом – во избежание появления веснушек. А за «темные» месяцы зимы резервы кальция в организме истощились: ведь усваивался он без солнца плохо, а расходовался с прежней интенсивностью. В это время может выручить солярий, который подстегнет образование витамина D в организме. Для профилактики остеопороза достаточно двух посещений в месяц.​

​Ирина Игоревна специально для сайта Молодица.рф​

​заболеваемости остеопорозом​

​Деформация формы скелета – при остеопорозе возможно появление горба (так называемая старческая сутулость), человек становится меньше ростом.​

Причины развития болезни

​Доказано, что максимальная плотность костей человека достигается примерно к 30 годам, а после 35-ти этот процесс идет уже в обратную сторону.​

​К немедикаментозным видам терапии и профилактики стоит отнести физкультуру, ходьбу (пешие прогулки), аэробику. Требования к таким нагрузкам не слишком сложны: они не должны быть чрезмерными (никаких занятий со штангой!), не должны подразумевать резкие механические удары (как, например, при активных играх с мячом).​

​3 степень (тяжелая) – крайний вариант проявления болезни, когда разрушена большая часть костной ткани. Характерны выраженные нарушения осанки, уменьшение роста, постоянная интенсивная боль в спине.​

​У значительной части людей старше 50 лет есть остеопороз костей. Лечение и профилактика данного заболевания зачастую не проводятся вовсе, в то время как процессы истощения костной ткани у пожилых людей идут достаточно активно. По статистике каждый 800-й человек старше 50 лет имеет перелом шейки бедра, который почти в 100% случаев приводит к инвалидности.​

боли в позвоночнике при остеопорозе

​Такие советы.. . Только золотая рыбка тебе правильно пишет.​

Симптомы остеопороза: коротко о главном

​1) Применение препаратов кальция и витамина Д, что позволяет поддерживать необходимый уровень кальция в крови, который нужен для нормального синтеза костной ткани. К тому же препараты, которые уменьшают уровень резорбции кости, способствуют снижению кальция в организме, замыкая порочный круг. Однако ограничить лечение только кальцием и витамином Д не является рациональным, так как не происходит прямо пропорционального их увеличения в кости по сравнению с содержанием в крови.​

​6) Прием кортикостероидов в больших дозировках с терапевтической целью. Данная причина в отношении остеопороза стала актуальной с середине 20-го века, когда началось активное использование данных препаратов.​

​Лекарственная терапия остеопороза в последние годы вышла на достаточно высокий уровень благодаря усилиям фармакологических компаний, ведущих активные изыскания в этой области. Выбор препаратов настолько велик, что объёмы статьи не позволяют рассказать обо всех лекарственных средствах, но один из них, тем не менее, упомянуть стоит – назальный аэрозоль Миакальцик. Систематическое употребление этого препарата препятствует разрушению костей, повышает плотность костной ткани и уменьшает риск возникновения переломов. Как уже было сказано выше, препараты кальция при остеопорозе нужно употреблять далеко не всегда. В первую очередь, необходимо принимать лекарства, помогающие этот кальций усвоить или подавить процесс вывода кальция из костей. Разработка новых препаратов для борьбы с остеопорозом ведётся постоянно, на фармакологическом рынке регулярно появляются новые лекарства, но, тем не менее, ничто не заменит здорового, активного образа жизни, правильного питания и занятий спортом. Итак, если вам уже за 50, вас беспокоят незначительные боли в спине и имеется предрасположенность к развитию остеопороза, не откладывайте визит к врачу, позаботьтесь о своем здоровье заранее. Обратившись в наш Центр, вы всегда можете рассчитывать на консультацию высококвалифицированного врача травматолога-ортопеда, необходимые исследования и получение грамотного лечения остеопороза. Скажите остеопорозу – нет!​

  • ​Если вам больше 50 лет, вы ощущаете незначительные боли в спине, и вам небезразлично ваше здоровье – необходимо пройти обследование по поводу остеопороза. Для начала коротко: что же такое остеопороз? Остеопороз - это состояние организма, при котором кости теряют кальций, становятся хрупкими и менее плотными. В результате при малейшей травме они легко деформируются или ломаются. Почему это происходит? Самый распространенный миф гласит, что остеопороз развивается у людей, которые получают мало кальция с пищей. На самом деле, можно есть кальций день и ночь и не добиться ничего, кроме нарушения солевого обмена и возможного образования камней в почках. Остеопороз - это болезнь, при которой кальций плохо усваивается костями или «вымывается» из них, даже если в еде его с избытком. Это может быть вызвано несколькими важными причинами.​
  • ​у пожилых мужчин. Таким образом, одним из факторов риска развития этого заболевания является преклонный возраст – это так называемый​
  • ​Потеря веса.​

​На развитие заболевания влияют различные факторы, и в ряде случаев от болезни страдают женщины. А в преклонном возрасте переломы, возникающие при остеопорозе, становятся для человека чуть ли не смертельным приговором, надолго приковывая его к постели.​

​Про лучшие нетрадиционные методы мы говорили в статье "Лечение остеопороза народными средствами".​​Как правило, на прием к врачу пациенты попадают именно в запущенной стадии остеопороза. Несмотря на достижения медицины, помочь людям полностью восстановиться в таких ситуациях не удается. Впрочем, активное и грамотное лечение способно остановить заболевание и предотвратить самые грозные его последствия – переломы позвоночника, шейки бедра, которые часто заканчивающиеся смертью пациента, и почти всегда – инвалидным креслом.​​«Остеопороз кости» с точки зрения медицины термин не совсем верный. В переводе с греческого «osteon» уже значит «кость, «poros» – пора. При данном заболевании кости действительно становятся более пористыми.​

капсулы с кальцием

​Остеопоро'з (лат. osteoporosis) — заболевание, связанное с повреждением (истончением) костной ткани, ведущее к переломам и деформации костей.​

Лечение медикаментами

​2) Кальцитонин (Миакальцик) и бисфосфонаты, которые уменьшают активность процессов распада в костной ткани. Совершенствование группы бисфосфонатов привело к созданию трех генераций этих препаратов, последняя из которых обладает минимальным количеством побочных эффектов.​

​7) Гиподинамия​​Вместе с вами эту статью прочитали ​

​Пол и комплекция. Плотность костей зависит от количества определенных гормонов в организме, в первую очередь – от половых. В организме мужчины количество тестостерона больше, нежели в женском, поэтому у мужчин кости изначально толще и прочнее женских. Именно поэтому мужчины гораздо меньше страдают от последствий остеопороза. Комплекция человека во многом зависит от гормонального фона и уровня обмена веществ. Высокие и худые, «тонкокостные» люди в большей степени подвержены остеопорозу, чем люди плотного телосложения и невысокого роста. С наступлением климакса у женщин существенно снижается уровень половых гормонов в организме, вследствие чего остеопороз начинает довольно быстро прогрессировать. После наступления менопаузы примерно у половины женщин происходит потеря 1-2% костной массы в год. Точно так же влияет на плотность костей и «искусственный климакс», вызванный операциями по двухстороннему удалению яичников.​

​синильный остеопороз​

​Остеопороз – достаточно неприятное и коварное заболевание, которое годами может развиваться без особых симптомов. За последние десятилетия оно значительно помолодело, и первые признаки этой болезни, ранее считавшейся уделом пожилых людей, нередко отмечаются уже в возрасте 30-35 лет.​

​Поэтому знание и своевременное принятие мер по предупреждению заболевания помогут избежать проблем со здоровьем в будущем.​

​Помимо медикаментозного лечения и физической активности, всем больным показана и обязательно должна проводиться коррекция рациона питания. Доказано, что подавляющее большинство россиян не получает достаточное количество кальция с пищей и при этом не принимает кальцийсодержащих препаратов.​

​Именно потому, что​

​На фото строение здоровой и пораженной костной ткани​

​Определяется только на денситометрии-это не больно!! ! Если живёте в Москве, то лучше всего сделать в институте эндокринологии на ул. Дмитрия Ульянова, м. Академическая, там самая современная аппаратура.​

Немедикаментозное лечение

​Однако выбор препарата остается за врачом. Только специалист может учесть возможные противопоказания и побочные действия, которые могут развиться на фоне приема препаратов. Для оценки эффективности проводимого лечения показано проведение динамического исследования состояния костной ткани.​

​8) Курение и алкоголизм​

​ человек с 27 января 2004 года.​

Правильная диета

​Малоподвижный образ жизни.​

​.​

​Остеопорозом​

​Вследствие вымывания кальция из костей, происходит изменение костной массы, что приводит к образованию многочисленных трещин и переломов.​

​Взрослому человеку (25–50 лет) требуется порядка 1200 мг кальция ежедневно. Потребность в нем у беременных и кормящих грудью еще выше: около 1500 мг. Пожилым людям требуется 1200–1500 мг кальция.​

​до потери 20–30% костной массы заболевание практически никак себя не проявляет,​

​Кость по своему строению может быть двух видов: компактной и губчатой. Компактная ткань очень плотная, имеет однородную структуру и состоит из расположенных концентрически костных пластинок. Именно компактное вещество покрывает все кости снаружи. Толще всего слой компактного вещества в средней части длинных, так называемых трубчатых костей: это, например, бедренная кость, кости голени (большеберцовая и малоберцовая), плечевая, локтевая, лучевая кость. Наглядно это показано на картинке чуть ниже.​​скоректировать лечение может только доктор!! !​​Наибольшую опасность представляет перелом шейки бедра. Это связано со следующими обстоятельствами:​

SustavZdorov.ru

Как лечить остеопороз медикаментами, диетой, физкультурой: причины, симптомы и диагностика

  • ​9) Ряд сопутствующих заболеваний – сахарный диабет, ревматоидный артрит, цирроз печени, лейкоз, вибрационная болезнь и др.​

​Что это такое - остеопороз является метаболическим нарушением, которое характеризуется снижением минеральной плотности костей. Этот процесс превосходит возрастные и половые нормативы, что сопровождается развитием ряда осложнений, в первую очередь речь идет о переломах. Заболевание впервые было выделено в отдельную нозологическую единицу в 1925 году. Однако изменения, свойственные этой патологии, были найдены еще во время раскопок древних цивилизаций. Раньше заболевание не дифференцировали от остеомаляции, других нарушений костной ткани и т.д., что приводило к различным проблемам в процессе лечения. Окончательное обособление остеопороза от схожих заболеваний произошло в 1984 году. Именно с этого периода началось активное изучение данного патологического процесса, что позволило добиться хороших терапевтических результатов. Распространенность остеопороза неуклонно растет в последнее время, как и частота переломов, являющихся следствием основного процесса. Так, согласно данным статистики ВОЗ, это заболевание занимает 4-ое место в общей структуре всех патологических процессов человека (первые три патологии – это заболевания сердца и сосудов, онкологические заболевания, сахарный диабет).​

​Если человека на год лишить подвижности, за это время скелет потеряет 50%(!) своей прочности. Движение - фактор, который определяет крепость костей. Именно из-за нехватки физических нагрузок в наш век признаки остеопороза можно обнаружить у все большего числа людей.​

Не все относятся к этой проблеме серьезно

​Развитию остеопороза​

Что такое остеопороз

​называют системное заболевание, при котором наблюдаются изменения в костной ткани: она истончается и становится более уязвимой. Это чревато опасностью переломов, изменениями в осанке, косметическими недостатками – например, ломкостью ногтей. Кости у​

​Остеопороз развивается очень медленно, обычно тревожные симптомы проявляются через несколько лет.​

​Для профилактики и лечения остеопороза любой степени тяжести рекомендуется принимать больше молочных продуктов, и в особенности сыра, в 100 граммах которого содержится порядка 700–1000 мг кальция. В сгущённом молоке, любимом многими лакомстве, кальция также немало: в 100 граммах продукта 307 мг. 500 мг содержит брынза и плавленый сыр, 120 – коровье молоко и простокваша, 150 – творог (расчеты даны на 100 грамм продукта). Лучше всего кальций усваивается из кисломолочных продуктов.​

​людям старше 40 лет целесообразно получить консультацию врача-ревматолога, чтобы определиться, имеются ли у них первые признаки остеопороза и следует ли начать лечение. Установить первые симптомы и изменения в организме помогают дополнительные способы обследования, например, денситометрия – измерение минеральной плотности костей.​

​Головки костей, а также плоские и короткие кости имеют очень тонкий слой компактного вещества, под которым находится губчатое костное вещество. Губчатое вещество само по себе имеет пористое строение благодаря тому, что состоит из костных пластинок, располагающихся друг к другу под углом и образующих своеобразные ячейки.​

​не занимайтесь самолечением​

Причины возникновения

​летальность (смерть) сопровождает 20% переломов данной локализации​

​10) Дефицит в организме некоторых микроэлементов, которые участвуют в обмене кальция (марганец, магний, железо, медь и другие)​

Хронические болезни

​Причины остеопороза многофакторны. Максимальное воздействие на них позволит уменьшить вероятность развития данного заболевания, особенно у пожилых пациентов. Итак, основными причинными факторами являются:​

Половая принадлежность

​Хронические болезни.​

Наследственный фактор

​способствуют эндокринные заболевания, в ходе которых нарушается гормональный баланс в организме; ревматизм и хронические болезни печени, а также прием определенных препаратов, способствующих истончению костей (антикоагулянтов, иммунодепрессантов, стероидов). Определенная роль отводится и наследственным факторам (так называемый генетический остеопороз). Во многих случаях причина заболевания остается неустановленной (идиопатический остеопороз). Усиливают риск возникновения заболевания курение, алкоголь, употребление в больших количествах кофе, дефицит витамина D и бедный кальцием рацион.​

Комплекция

​больного остеопорозом​

Недостаток витамина D

​Риск развития болезни довольно высок у людей, страдающих от сахарного диабета, бронхиальной астмы, болезней околощитовидной и щитовидной желез, ревматоидного артрита, почечной или печеночной недостаточности, при нарушении всасывания кишечником и по ряду других причин. Сюда можно отнести и людей, долгое время принимающих антикоагулянты, мочегонные и противосудорожные препараты.​

Малоподвижный образ жизни

​Из немолочных продуктов можно рекомендовать грецкие орехи и фундук (122 и 170 мг соответственно), сардины (427 мг), белокочанную капусту (210 мг), черный хлеб (100 мг).​

Алкоголь и курение

​При нехватке кальция организм берет его из костей​

Симптомы

​Губчатое вещество здоровой кости имеет хорошо выраженные костные пластинки и небольшие поры. Пластинки губчатой ткани расположены не хаотично, а соответственно тому, в каком направлении кость испытывает наибольшие нагрузки (например, при сокращении мышц).​

​аленка​

​50% пациентов в последующем остаются инвалидами, которым требуется очень дорогое лечение​

​11) Заболевания желез внутренней секреции, сопровождащиеся повышенной активностью паращитовидных желез, щитовидной, надпочечников и снижением активности гонад.​

  • ​1)​
  • ​Заболевания, который способствуют развитию остеопороза, можно перечислять долго – это и сахарный диабет, болезни щитовидной и околощитовидной желез, хроническая почечная или печёночная недостаточность, синдром нарушенного всасывания в кишечнике... Также высокий риск развития остеопороза возникает у больных, страдающих бронхиальной астмой и ревматоидным артритом (на фоне приема глюкокортикоидов), а также у людей, длительно принимающих противосудорожные, мочегонные препараты и антикоагулянты.​
  • ​Остеопорозу более подвержены женщины, чем мужчины, поэтому говорят, что принадлежность к женскому полу является одним из факторов риска его развития.​
  • ​могут серьезно ломаться даже вследствие незначительных падений, не представляющих опасности для здорового человека: к примеру, у тех, кто падает на руку, нередко происходят переломы лучезапястной кости, на спину – переломы позвоночника. Чаще всего больные ломают шейку бедра. Последствия такой травмы достаточно серьезны и требуют оперативного вмешательства – в противном случае пациенты становятся инвалидами.​

vashaspina.com

Остеопороз – Что такое, Симптомы, Диагностика, Лечение

​Представители сильного пола намного реже болеют остеопорозом. На плотность костей влияют различные гормоны (в основном – половые), а так как мужской организм содержит большее количество тестостерона, чем женский, то и кости у мужчин значительно прочнее и толще. Также у женщин, в период климакса, резко понижается уровень половых гормонов, в связи с чем болезнь начинает быстрее прогрессировать.​

Что такое остеопороз?

​Безусловно, список этот не полный. Для тех, кто желает более глубоко изучить данный вопрос, существуют специальные таблицы (данные в разных таблицах отличаются). Например:​​Часто даже от врачей общей практики можно услышать, что лечить остеопороз нужно препаратами кальция и витамина Д. Так это или нет?​​При остеопорозе костная ткань теряет свою минеральную составляющую, в результате чего костные пластинки истончаются или пропадают вовсе. Это приводит и к уменьшению толщины компактного и разрежению губчатого вещества.​​это означает, что кости хрупкие​

Симптомы остеопороза

​повышается вероятность развития пневмонии – воспаления легких – из-за длительной иммобилизации (обездвиженности).​​Симптомы остеопороза длительное время отсутствуют. У многих пациентов первыми признаками заболевания являются переломы костей, которые достаточно легко возникают. Однако до их появления больные отмечают наличие болевого синдрома разной локализации. Чаще всего это позвоночник и нижние конечности. Все эти изменения обуславливают снижение двигательной активности человека. К тому же они неблагоприятно отражаются на качестве жизни пациента, ограничивая его работоспособность.​​Диетическое питание​​Недостаток витамина D.​​Специалисты рекомендуют обращаться к врачу уже при первых​

​Поначалу заболевание никак себя не проявляет, и​​Доказано, что остеопороз передается по наследству и встречается как семейное заболевание.​​Помимо кальция рацион необходимо обогатить продуктами, содержащими магний, фосфор, калий. Ограничение поваренной соли также является важным моментом не только в профилактике остеопороза, но и других заболеваний (преимущественно сердечно-сосудистой системы).​

Факторы риска развития остеопороза

​Безусловно, лекарства этих групп являются базовыми в терапии: они назначаются если не всегда, то в большинстве случаев – точно. В то же время хочется акцентировать внимание на том, что​​В итоге изменяется не только сама минеральная плотность кости, но и, что немаловажно, строение костной ткани. Пластинки перестают выстраиваться по линиям сжатия-растяжения, что существенно уменьшает устойчивость кости к нагрузкам.​​Евгений Милованов​​Остеопороз – это основная причина переломов. Они могут затрагивать любую кость. Однако чаще всего встречаются переломы определенной локализации:​​Ранняя диагностика остеопороза – это важное направление, которое позволяет предупредить развитие осложнений данного заболевания. С этой целью ориентироваться на клинические симптомы не рационально. Поэтому показано применение дополнительных методов исследования. Наиболее информативными из них являются:​​с целью похудения, которое характеризуется сниженным содержанием в пищевом рационе фосфора, кальция и жиров (они необходимы для усвоения витамина Д, который является жирорастворимым). Рыба и злаковые, которые часто используются в пищевом рационе, также способствуют развитию данного заболевания за счет развивающегося ацидоза. А он в свою очередь стимулирует выработку паратгормона, который мобилизует кальций из костей. Аналогичная ситуация развивается и если человек кушает много белоксодержащей пищи. Молочные продукты и яйца, наоборот, помогают улучшить состояние костей, повышая их минеральную плотность.​​Витамин D синтезируется в организме человека самостоятельно, под влиянием солнечного света, или поступает в организм с такими продуктами, как рыбий жир, масло, яйца, печень и молоко. Витамин D участвует в процессе регуляции всасывания кальция в кишечнике и механизме образования костной ткани. Соответственно, недостаток солнечного света или нехватка в питании вышеперечисленных продуктов увеличивают риск развития остеопороза.​

​признаках остеопороза​​истончение костей​

​На комплекцию человека влияют два показателя: гормональный фон и уровень обмена веществ. Поэтому невысокие люди плотного телосложения, в отличие от высоких и худых, меньше подвержены остеопорозу.​

Диагностика остеопороза

​В завершение статьи хочется напомнить уже набившую оскомину истину:​​подход к лечению даже легкого или умеренного остеопороза обязательно должен быть комплексным, и применения одних кальциевых препаратов совершенно недостаточно для достижения желаемого эффекта.​​Остеопороз костей развивается при нарушении фосфорно-кальциевого обмена в организме, а также при преобладании процессов разрушения костной ткани над ее восстановлением.​​Кальция не хватает в организме женщин с возрастом и кости от этого становятся хрупкими​​проксимальный отдел бедра (шейка бедра, головка, верхняя треть тела)​​денситометрия, определяющая уровень минеральной плотности кости​​2)​

Лечение остеопороза

​Бокал вина и сигарета.​​, которые трудно отличить от симптомов других заболеваний. Точный диагноз помогут поставить рентген, анализ крови на содержание кальция и специальное исследование – так называемая денситометрия, позволяющая оценить плотность костного вещества. Она проводится с помощью ультразвука и рентгеновских лучей. При этом тщательно сканируют участки скелета, сильнее других подверженные остеопорозу: позвоночник, кости предплечья и бедер. Такая комплексная​​происходит бессимптомно. На ранней стадии у пациентов могут наблюдаться боли в костях, а также ножные судороги, особенно по ночам. Локализация​

​Положительное действие витамина D на здоровье человека давно известно – он улучшает процесс всасывания кальция кишечником и способствует увеличению костной массы. В результате, получение недостаточного количества солнечного света либо отсутствие данного витамина в рационе питания повышают опасность развития остеопороза.​

​любую болезнь проще предотвратить, чем лечить.​

xn--80ahmkemb0e.xn--p1ai

Остеопороз. Болезнь возраста, болезнь костей. Статья Марины Виталия Семеновича

Если вам за 50...

​Большинство препаратов, используемых в терапии, подавляют деятельность остеокластов или стимулируют работу остеобластов. И в том, и в другой случае организм переключается с разрушения кости на ее восстановление.​

"Виновники" остеопороза:

​Последний тезис стоит пояснить. На протяжении всей жизни человека кости постоянно обновляются. День и ночь в нашем организме работают клетки, называемые остеобластами и остеокластами. Остеобласты синтезируют костное вещество, остеокласты его наоборот разрушают. У здорового человека эти процессы находятся в равновесном состоянии (грубо говоря, сколько кости создалось, столько ее и «рассосалось»). При остеопорозе остеокласты работают активно, а остеобласты «недорабатывают».​​Золотая рыбка​​тела позвонков​​рентгенологическая адсорбциометрия​​Возрастные изменения​​Проведенные в последние годы исследования однозначно установили тенденцию к снижению костной массы у людей, систематически употребляющих алкоголь, по сравнению с непьющими людьми, причем в равной степени, как у женщин, так и у мужчин. В отличие от алкоголя, курение в большей степени влияет на женщин - курящие женщины имеют более низкую концентрацию половых гормонов в крови и у них раньше наступает менопауза. Всё это приводит к более быстрому разрежению костей. Резюмируя разговор о причинах остеопороза, с некоторой долей иронии можно составить портрет «идеального» кандидата на развитие болезни: «Высокая худая женщина старше 50 лет, ведущая сидячий образ жизни, проживающая в северных районах, обильно принимающая «на грудь» и выкуривающая по две пачки сигарет в день вместо завтрака».​​диагностика остеопороза​​болей при остеопорозе​​Главный фактор, определяющий крепость костей, – движение. И если человек хотя бы на год будет лишен подвижности, то его кости потеряют ровно половину своей прочности.​

Переломы случаются неожиданно, остеопороз подкрадывается незаметно

​Именно поэтому сбалансированное питание и физические нагрузки, а людям после 45 – регулярный прием препаратов кальция (только после консультации с врачом!) позволят вам предотвратить последствия остеопороза и оставаться здоровыми долгие годы.​

​Поскольку важнейшей составляющей костного вещества являются кальций и фосфор, назначаются лекарства, содержащие эти минералы. Считается, что человек испытывает дефицит кальция гораздо чаще, нежели фосфора, так как в рационе подавляющего большинства людей его содержание недостаточное.​

​Причины такого дисбаланса можно разделить на две группы. С одной стороны, после 40 лет в организме в принципе происходит замедление процессов, направленных на синтез, деление, регенерацию. Это относится и к костной ткани, поэтому после даже полностью здоровый человек в возрасте теряет по 0,4% ее массы в год. В итоге возможно развитие первичного (то есть без явных причин) варианта заболевания.​

Гимнастика – лучший помощник!

​Определяется только на денситометрии. Лечится СаД3-Форте (Никомед)​

Ключевое слово – "кальций"

​дистальные отделы костей предплечья (например, перелом лучевой кости в типичном месте).​

Что должно быть на столе

​оценка уровня экскреции кальция и гидроксипролина в моче, которые при остеопорозе повышаются​

Похитители кальция

​, которые обусловлены снижением артериального питания костной ткани, а также непосредственно процессом старения. У женщин дополнительным фактором является снижение уровня эстрогенов в менопаузальном возрасте, так как эти гормоны способствуют увеличению минеральной плотности кости.​

Солнышко в меню

​Поговорив о причинах остеопороза, необходимо разобраться в формах его проявления. Основная ошибка многих врачей кроется в том, что зачастую они принимают за проявления остеопороза симптомы других болезней. В действительности остеопороз проявляется незначительными симптомами с почти полным отсутствием жалоб, очень часто заболевание выявляется только при наличии переломов. Такая особенность болезни дала ученым повод назвать остеопороз «молчаливой эпидемией». Конечно, и при остеопорозе бывают боли в спине, но это ноющие боли «усталости», возникающие только после относительно длительного (больше 30 минут) нахождения в одной статической позе, - стоя или сидя. К другим косвенным признакам болезни относятся старческая сутулость (горб), ночные судороги ног, повышенная утомляемость, пародонтоз, хрупкость ногтей и преждевременное поседение. И хотя наличие этих симптомов не является стопроцентным подтверждением диагноза, оно всё-таки позволяет определить круг исследований, необходимых для его уточнения.​

Остеопороз. Не дайте ему ни единого шанса!

​необходима потому, что его раннюю стадию, остеопению, распознать бывает не так-то просто. При​

​специфична: чаще всего это позвоночник, поясничная и межлопаточная области. К первым проявлениям заболевания относятся и изменения в осанке: человек начинает горбиться и сутулиться, в связи с чем он кажется ниже ростом. Ногти и волосы становятся ломкими, зубы разрушаются быстрее, чем у здоровых людей.​ ​Курящие, злоупотребляющие алкоголем люди в большей степени подвержены заболеванию остеопорозом, независимо от половой принадлежности.​

celt.ru

Остеопороз: симптомы, лечение, профилактика, причины

​Профилактика​

Причины остеопороза и факторы риска

​За усвоение кальция в кишечнике ответствен витамин D. Именно поэтому в схемах лечения остеопороза есть этот витамин. Также витамин D вырабатывается в коже во время принятия солнечных ванн. С этой точки зрения благоприятное как профилактическое, так и лечебное действие на организм оказывают умеренные солнечные ванны. В зимнее время врач может назначить курсы ультрафиолетового облучения под специальными лампами.​
  1. ​С другой стороны, значительно ускорять остеопороз могут такие факторы, как малоподвижный образ жизни, менопауза у женщин, курение и злоупотребление алкоголем, неправильная диета. Заболевания пищеварительной системы ухудшают всасывание минералов в кишечнике, что приводит к нарушению обмена кальция и фосфора. Так возникает вторичный остеопороз.​​Villi Mart​​Профилактика остеопороза немыслима без знания факторов, которые повышают устойчивость кости и способствуют увеличению массы костной ткани. К этим факторам относятся:​
  2. ​оценка уровня остеокальцина за сутки​​3) Состояния, которые​​Как искать?​
  3. ​остеопении​​Многие​​Обычно остеопороз сопровождается вялыми симптомами и зачастую проявляется лишь в случае переломов.​
  4. ​Многие люди не замечают тревожных сигналов своего организма или попросту игнорируют их. А зря! Зачастую это приводит к страшным последствиям.​​Некоторым пациентам параллельно с минерализующей терапией назначается гормон кальцитонин, который стимулирует поступление кальция из крови в кости. Как и препараты других групп (бисфосфонаты, эстрогены), кальцитонин тормозит процессы рассасывания костной ткани. Он воздействует на остеобласты, активизируя их, а остеокласты наоборот подавляет. Особенно эффективен кальцитонин, если у пациента диагностирован вторичный остеопороз или просто легкая и умеренная степень заболевания.​​Женщины страдают данным заболеванием в 4,5 раза чаще мужчин​
  5. ​Купи кальций - актив.​
  6. ​регулярное употребление молочных продуктов и яиц​
  7. ​оценка уровня щелочной фосфатазы, специфичной для костной ткани​
  8. ​повышают потребность организма человека в кальции​
  9. ​Наиболее объективный результат при подозрении на остеопороз можно получить при исследовании на специальном аппарате по измерению плотности костей - денситометре. Денситометрия позволяет определить плотность костей с погрешностью всего 1-5%. Чем меньше плотность кости, тем больше рентгеновских лучей проходит через кость и попадает на измерительное устройство. Облучение при данном методе исследования минимальное – в десятки раз ниже, чем при обычной рентгенографии. И ещё одно исследование, которое необходимо будет сделать для подбора группы лекарственных препаратов - биохимический анализ крови, в котором обращают внимание на содержание в крови кальция, фосфора и щелочной фосфатазы.​
  10. ​наблюдается умеренное снижение плотности костного вещества, и больному необходимо наблюдение специалиста, чтобы вовремя предупредить перерастание этого состояния в остеопороз.​
  11. ​симптомы остеопороза​

Симптомы остеопороза

​Поэтому выявить болезнь без соответствующего обследования у специалиста весьма сложно.​

Диагностика остеопороза

​Что делать, если движения вдруг стали скованными, а в спине, костях и мышцах появилась терзающая боль? Стоит немедленно бить тревогу, ведь именно так выражаются первые симптомы остеопороза.​
  • ​Бисфосфонаты – еще одна группа эффективных препаратов для лечения патологии. Они запускают процесс запрограммированной гибели остеокластов. В конечном итоге это приводит к замедлению процессов рассасывания костной ткани.​
  • ​В большинстве случаев изменение нормальной структуры костной ткани начинается задолго до того, как появляются первые клинические симптомы – дискомфорт в межлопаточной области, мышечная слабость, боль в поясничном отделе позвоночника и в конечностях.​
  • ​Ведьма​
  • ​поступление в организм витамина Д​
  • ​определение эстрадиола и тестостерона у женщин и мужчин соответственно.​
  • ​. К ним относятся беременность, период кормления грудью, хронические болезни, которые истощают организм и способствуют расходованию кальция.​

Лечение остеопороза

​Для борьбы с остеопорозом применяются многие методы, условно их можно разделить на две вполне совместимые и дополняющие друг друга группы: медикаменты и здоровый образ жизни, под которыми здесь подразумевается разумная физическая активность (гимнастика), дозированное пребывание на солнце и массажные процедуры. К примеру, при регулярных занятиях гимнастикой 3-4 раза в неделю по 30-40 минут можно уже в течение первых месяцев добиться увеличения костной массы на 3-5%. При этом, конечно, желательно, чтобы комплекс гимнастических упражнений подобрал специалист с учетом ваших особенностей и возможностей. Массажные процедуры усиливают эффект гимнастических занятий, позволяя улучшить кровообращение и «прокачку» мышц спины: особенно хороши в этом смысле ручной и вакуумный массаж. Однако необходимо соблюдать осторожность и делать процедуры очень мягко, чтобы избежать травмирования костей.​
  1. ​Лечение этого неприятного заболевания, как и большинства других, – комплексное, и включает в себя специальную диету, гормонозаместительную терапию, прием препаратов, стимулирующих костеобразование (препараты стронция, кальция и фтора, витамин D3), а также симптоматическую терапию, направленную на снижение болевых ощущений. Нередко больным выписываются инъекции кальцитонина. Перед назначением лечения пациенту может понадобиться консультация эндокринолога. Диета при остеопорозе должна включать продукты, богатые кальцием и витамином D: сыры, творог и молоко, а также орехи, зелень, рыбу, яйца.​
  2. ​сложно отличить от сходных, наблюдающихся при других заболеваниях: артрозах, остеохондрозе. Чтобы вовремя поставить правильный диагноз, необходимо проведение своевременной специфической диагностики. Довольно часто, к сожалению, этого не происходит, и об остеопорозе начинают говорить лишь после первого перелома – закономерного следствия потери костным веществом кальция.​
​Существует ряд признаков, при обнаружении которых, нужно не медля обратиться за помощью.​
  1. ​Если верить статистике, остеопороз стоит на четвертом месте среди смертельно опасных болезней, немногим лишь уступая онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету. Причина кроется в коварности болезни – до поры до времени она протекает почти бессимптомно, не вызывая ни боли, ни дискомфорта.​
  2. ​Для профилактики болезней костей и суставов обязательно необходима физическая активность​
​Это связано с тем, что костная ткань имеет немалый «запас прочности» – и в прямом, и в переносном смысле. Боль, изменение осанки (сутулость, боковое искривление позвоночника и подобное), переломы, видимое уменьшение роста человека возникают уже когда изменения в костях очень выражены.​

Прогноз

​Остеопороз хрупкость костей. При любом ударе или падении можно поломать кости. Нужно употреблять кальций.​
  • ​достаточный уровень безопасного ультрафиолетового излучения, который повышает синтез в организме витамина Д​
  • ​Лечение заболевания преследует следующие цели:​
  • ​4) Отягощенная по этому заболеванию​

Осложнения остеопороза

​На прочность костей влияет не столько абсолютное количество кальция в пище, сколько соотношение в пищевом рационе кальция и фосфора: количество кальция должно в полтора-два раза превышать количество фосфора. Кроме того, для полноценного усвоения кальция в рационе должны быть еще магний, бор, медь, марганец, цинк, витамины В6, С, К и фолиевая кислота, а также определенные белки и жиры, способствующие усвоению витамина D. Правильно составленная диета, содержащая все необходимые компоненты, способна серьезно уменьшить угрозу развития остеопороза.​
  • ​Лечение остеопороза​
  • ​К​
  • ​Основные симптомы остеопороза:​

Профилактика остеопороза

​Остеопороз – заболевание, медленно поражающее костную ткань, из-за чего кости теряют кальций (точнее, хуже усваивают его) и становятся менее прочными.​
  • ​Эстрогены – одни из наиболее популярных препаратов для лечения остеопороза у женщин, вступивших в менопаузу (старше 45–50 лет). Эстрогены являются женскими половыми гормонами.​
  • ​В зависимости от того, насколько выражено разрушение костной ткани выделяют несколько степеней болезни:​
  • ​DRAX​
  • ​достаточный уровень физической активности, в том числе и регулярные занятия спортом.​
​1) Снизить активность процессов разрушения костной ткани, так как современные препараты еще не позволяют увеличить минеральную плотность кости​

MyMedicalPortal.net

что за болезнь-остеопороз и чем ее лечат

​наследственность​

​В меню человека, предрасположенного к остеопорозу, должны быть включены следующие продукты: Молоко и молочные продукты (лучше обезжиренные). В них оптимальное соотношение кальция и фосфора. Кроме того, жир затрудняет усвоение кальция, поэтому молочные продукты сниженной жирности предпочтительны. Свежие овощи и фрукты, особенно все виды капусты (белокочанная, брокколи, цветная), морковь, репа. Кроме кальция они содержат всю «группу поддержки» микроэлементов, необходимых для полноценного усвоения кальция. Бобовые, грецкие орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, растительные масла содержат белки и жиры, необходимые для укрепления костной ткани и усвоения витамина D.​
​– достаточно длительное, нередко оно продолжается годами. Избавиться от него окончательно не представляется возможным, однако можно существенно улучшить состояние костной ткани.​
​возникновению остеопороза​
​Боль в спине и районе тазобедренных суставов.​
​При любой, даже незначительной травме, они деформируются либо ломаются.​
​Современные эстрогеновые препараты воздействуют на рецепторы клеток костей, приводя к норме процессы костного синтеза и разрушения, и при этом не оказывают стимулирующего действия на половую систему женщины. Тем не менее, в большинстве случаев эстрогеновые препараты, несмотря на их доказанную эффективность в лечении, назначаются женщинам с удаленной маткой. Такая мера осторожности позволяет минимизировать риск возникновения гормонозависимых («эстрогеновых») злокачественных опухолей.​

​1 степень (легкая) характеризуется незначительным снижением плотности костной ткани. У больного наблюдаются непостоянные болевые ощущения в области позвоночника или конечностях, снижение мышечного тонуса.​

​Причина -в организме стрептококк. Лечится стрептоцидом.​

​В заключение необходимо отметить, что остеопороз является распространенным заболеванием современного человека, которое приводит к развитию серьезных осложнений. Поэтому очень важно знать факторы риска этого заболевания, на которые необходимо максимально воздействовать. К тому же имеются и определенные защитные факторы, которые способствуют увеличению минеральной плотности костей. Однако большое значение придается ранней доклинической диагностике с помощью современных методов исследования. Это позволит начать фармакологическую коррекцию на самых ранних стадиях заболевания, что предупредит развитие переломов.​

​2) Предупредить возникновение переломов.​

​. В настоящее время доказано наличие одного гена, который отвечает за развитие остеопороза у ближайших родственников. У них данное заболевание развивается на несколько лет раньше, чем в популяции.​

​Продукты, которые ухудшают усвоение кальция или способствуют его «вымыванию» из организма: Сахар, мед, изделия из пшеничной муки (макароны, белый хлеб), кофе, чай. Все рафинированные продукты и кофеин нарушают всасывание кальция в кишечнике. Мясные продукты заводского изготовления (натуральное мясо на усвоение кальция не влияет). Избыток соли. Вытесняет из организма кальций, который уходит вместе с мочой. Всего одна лишняя чайная ложка соли в день может вызвать уменьшение костной массы на 1,5 процента в год.​

​Таким образом, главную роль в лечении остеопороза, как, впрочем, и любой другой болезни, играет своевременная постановка диагноза. Лицам, находящимся в группе риска и отмечающим у себя боли в костях и позвоночнике, пусть даже незначительные, необходимо проконсультироваться с опытным специалистом.​

​приводит дефицит кальция, в связи с чем он чаще диагностируется у людей пожилого возраста. Женщины до наступления менопаузы защищены от этого заболевания гормоном эстрогеном, уровень которого в организме в постклимактерический период заметно снижается. Эстроген придает костям плотность и препятствует вымыванию из них кальция, подобным же образом действует в мужском организме гормон тестостерон, нехватка которого приводит к повышению​

​Болезненные ощущения в поясничном, грудном отделах позвоночника.​

​Предплечья, позвоночник и бедра более уязвимы при заболевании остеопорозом, именно их болезнь поражает в первую очередь. Слабая плотность костной массы приводит к тому, что срастание костей происходит намного медленнее (иногда они не срастаются и вовсе).​

​Немедикаментозное лечение – важный аспект терапии, однако не стоит слишком обнадеживаться, рассчитывая на полное излечение только лишь при помощи отваров из трав и физических упражнений (особенно при тяжелой степени заболевания).​

​При 2 степени (умеренной) наблюдаются выраженные изменения в структуре костей. Боль становится постоянной, появляется сутулость, вызванная поражением позвоночного столба.​

​Ника​

​Антон Мясоедов​

Похожие статьи