Что такое остеопороз и как он проявляется

Как проявляется остеопороз ног?

​повышенная общая утомляемость​​Развитию остеопороза могут способствовать многие заболевания крови, почек, пищеварительной системы, сердца и сосудов, аутоиммунные патологии.​​Строение костной ткани​

​Инволютивный остеопороз обусловлен процессами старения: I тип ─ постменопаузальный; II тип ─ развивается у женщин и мужчин ─ пресенильный (в возрасте от 50 до 70 лет) и сенильный (после 70 лет).​

Специфика течения остеопороза в костях ног

течения остеопороза в костях ног

​остеопороз кистей рук (поражения мелких суставов запястья, предплюсны, плюсны, пальцев рук, кисти);​

​Хотя обычно это считается заболеванием женщин старше 50 лет, но 20% мужчин также страдают от него.​

​Вы, наверное, не задумывались, из-за чего кальций вымывается из костей. После ряда исследований установились причины этой проблемы:​

Основные причины развития остеопороза ног

риска заболеваемости остеопорозом

​Видео: О проблемах остеопороза​​Маточные кровотечения​

  1. ​Злоупотребление алкоголем и курение​
  2. ​Угнетающе действует на клетки – остеокласты, приводящие к костной резорбции​
  3. ​Остеопороз - это заболевание опорно-двигательного аппарата, развивающееся вследствие нарушения обменных процессов в костной ткани. При этом заболеваний наблюдаются структурные изменения в тканях, это приводит к тому, что кости становятся очень хрупкими.​
  4. ​Лекарственные препараты.​
  5. ​:​
  6. ​Идиопатический остеопороз развивается у обеих полов в среднем возрасте (20 -50 лет), причина не установлена.​
  7. ​остеопороз костей таза (патология регионарного типа, поражающая тазобедренный сустав);​

​Используется несколько методов лечения:​

Лечение и профилактика остеопороза ног

денситометрия при остеопорозе

​нерациональное питание;​

​Остеопороз 2 степени часто проявляется продолжительными болями спине, сутулостью, которая наблюдается при проблемах с позвоночным столбом. При этом возникают значительные изменения в структуре самих костей. При 2 степени развития патологии плотность костной ткани уменьшается, тела пораженных позвонков приобретают двояковогнутую форму, один из позвонков деформируется и приобретет клинообразный вид.​

artrozmed.ru

Почему бывает остеопороз у женщин

​Проводится восстанавливающее лечение активными антирезорбентами — биофосфонатами​

​Самое плохое, что женщины могут долго не догадываться о начавшейся у них костной резорбции.​​Именно способность эстрогена подавлять остеокласты и объясняет причины развития остеопороза у женщин при возрастном дефиците этого гормона​

Признаки остеопороза

​Истончение костной ткани становится предрасполагающим фактом для развития сложных переломов.​

Причины и лечение остеопороза у женщин

​Способность увеличивать риск развития остеопороза числится среди побочных эффектов ряда лекарственных средств.​

  • ​волокна коллагена (особая разновидность белка) являются основой костной ткани​
  • ​Вторичный остеопороз обусловлен имеющимися заболеваниями: анорексия, токсический зоб и гипотиреоз, сахарный диабет, ревматоидный артрит и др. Вторичный остеопороз также может вызвать длительное применение некоторых лекарственных средств.​
  • ​остеопороз ноги (в этом случае уязвимыми становятся кости ступ, головка бедра. Данный вид встречается наиболее часто, так как заболевание развивается там, где наблюдается наибольшая механическая нагрузка на костную ткань).​
  • ​Эстрогеновая терапия:​

​большое количество кофе, сигарет, спиртного;​

​Остеопороз второй степени является средним (умеренным) по тяжести заболевания, поэтому излечим. Однако, как правило, его трудно распознать на первых 2-х стадиях.​

​Ведется прием препаратов кальция и витамина D3​

  • ​Ранний остеопороз скуп на симптомы, и на начальных этапах его может выявить только специальная рентгенография – денситометрия, подсчитывающая количество кальция в костях.​
  • ​Причинами пониженного эстрогена может стать не только естественное старение организма.​
  • ​При развитии остеопороза ног самыми уязвимыми становятся головка бедра и кости стоп. Перелом ослабленных костей может произойти из-за малейшего механического воздействия, в том числе падения или резкого поворота.​
  • ​Чаще всего не удается назвать единственную причину, которая привела к развитию заболевания. Остеопороз вызывается сочетанием причин. Они накапливаются со временем, накладываются друг на друга, и в определенный момент изменения в костной ткани достигают критического уровня.  Диагностируется остеопороз.​

​минеральные соединения (в основном фосфат кальция) окружают и укрепляют белковую основу, вместе они образуют концентрически расположенные пластинки;​

Признаки развития остеопороза у женщин

​Остеопороз проявляется болью в поясничном и крестцовом отделах позвоночника, костях таза; вероятна боль в ребрах, области голеностопного сустава. Боль усиливается при физической нагрузке, при переменах погоды. Остеопороз может проявляться общей мышечной слабостью, чувством тяжести в межлопаточной области.​

  1. ​Выделяют также системный остеопороз: он характеризуется снижением плотности костной ткани всего скелета.​
  2. ​при ее использовании потеря костной массы замедляется, но повышается риск возникновения рака матки и рака груди, тромбофлебитов (сгустков крови) и заболеваний желчного пузыря. Это может также ухудшить состояние диабетиков и гипертоников, и женщины иногда сталкиваются с необходимостью периодически проводить биопсию матки. Но в серьезных случаях врачи прописывают эту терапию, но на непродолжительное время.​
    • ​лекарственные препараты;​
    • ​К примеру, 1 степень характерна отсутствием острых болей и серьезных изменений в организме. При остеопорозе 1 степени временами вы чувствуете ноющие боли в области какой-либо части позвоночника, а также в теле в целом. Многие ошибочно предполагают, что это лишь последствия простуды или гриппа, тем самым давая возможность остеопорозу прогрессировать.​
  3. ​При неблагополучном гормональном фоне может быть проведено дополнительное лечение гормональными препаратами щитовидной и паращитовидной желез​
    ​На снимках прежде плотные белые костные участки приобретают тени, и структура их теперь выглядит полупрозрачной.​
  4. ​Ранний климакс происходит у женщины в результате:​

​Снижение устойчивости к механическим нагрузкам явно наблюдается у больных, возраст которых превышает 50 лет, в то время как у молодых людей эта патология встречается крайне редко. Остеопороз - это системное метаболическое заболевание, деформирующее кости изнутри, поэтому, как правило, внешних проявлений изменения строения костей не наблюдается. Так как на протяжении долгого времени это заболевание развивается скрыто, в большинстве случаев его диагностируют только после получения травмы, то есть перелома кости в ноге.​

​Остеопороз делят на две большие группы: первичный и вторичный. Первичный остеопороз является следствием естественного старения организма. Вторичный остеопороз представляет собой симптом других заболеваний.​

​клетки костной ткани расположены между пластинками;​​При прогрессировании остеопороза отмечается снижение роста; изменение осанки.​

  • ​Причиной остеопороза может служить длительный стаж курения, злоупотребление алкоголем, проблемы, связанные с пищеварительной системой, сбои в работе обменных процессов, нарушения гормонального баланса. Существуют также факторы, способствующие тому, чтобы остеопороз костной ткани получил свое развитие. Вот они:​
  • ​Витамин D:​
  • ​отсутствие двигательной деятельности;​
  • ​Впрочем, все самое страшное впереди. Из всех трех стадий (степеней) остеопороза последняя считается самой тяжело излечимой. При 3 степени, когда болезнь угрожает вашему здоровью, характерны острые, непрекращающиеся боли в позвоночнике. Вдобавок уменьшается рост, так как есть нарушения в осанке. В итоге большая часть ткани полностью разрушена.​
  • ​Но лучшее лечение остеопороза – это его профилактика​
  • ​Денситометрия может быть единственным методом обнаружения остеопороза у женщин на ранней его стадии. Вот почему женщинам после сорока желательно начать обследовать свой позвоночник как можно раньше.​
  • ​Овариэктомии (удалении яичников)​

Основные симптомы патологии

​Остеопороз влияет на все кости имеющиеся в организме, но самые яркие клинические проявления этого заболевания наблюдаются в областях, где костная ткань подвергается наибольшей механической нагрузке. Это заболевание приводит к тому, что из костной ткани вымывается значительное количество кальция и фосфора. Этот процесс может быть растянут на долгие годы и начальных стадиях не имеет каких-либо выраженных симптомов, позволяющих заподозрить истончение костной ткани.​​Виды первичного остеопороза​

​сосуды и нервы в толще костной ткани проходят по специальным каналам.​

​Наиболее явный симптом остеопороза ─ переломы костей, обусловленные даже незначительными ушибами, падениями. Особенно характерны переломы тел позвонков.​

​возраст выше 65 лет;​

  • ​Организм использует витамин D для усвоения кальция, но многие люди принимают его больше, чем необходимо. А избыток никогда не приносит пользы.​
  • ​хроническая почечная недостаточность;​

​Третья завершающая стадия лечится не всегда. Только правильно разработанное, интенсивное лечение способно спасти вас от инвалидного кресла. Однако большинство людей невнимательно к изменениям в организме. В ином случае неизлечимых патологий стало бы намного меньше. Помимо этого, следует учитывать тот факт, что некоторые люди, обнаружив у себя какие-либо признаки заболевания, упорно начинают заниматься самолечением. Тогда шансов на выздоровление совсем мало, если, конечно, вы не врач.​​.​

​Особенно нужно тревожиться, если в спине появляются частые ноющие боли:​

​Лекарственной кастрации (применяется при гормонозависимом раке молочной железы)​​Костная ткань даже в здоровом состоянии представляет собой пористую структуру, но при остеопорозе ткани костей становятся слишком рыхлым. Перелом кости, имеющей дефектную структуру, является большой проблемой, так как восстановить функциональность кости в дальнейшем очень проблематично. Все дело в том, что костная ткань в этом случае очень плохо срастается. Несмотря на то что существует большое количество методик лечения остеопороза, редко когда удается полностью восстановить костные структуры. Проблема заключается не только в самых имениях структуры костей, но и в старческих изменениях метаболизма.​

Остеопороз в каких стадиях бывает

​:​

  • ​Кость устроена таким образом, что при минимальных затратах строительного материала обеспечивается максимальная прочность. Например, бедренная кость взрослого человека способна выдерживать нагрузки до 4 тонн. В зависимости от внутреннего строения, костное вещество может быть компактным или губчатым (внутри, как в губке, находится много полостей).​
  • ​Костная денситометрия (измерение плотности костной ткани) – самый информативный метод: можно определить потерю даже 2-5% костной массы. Рентгенография костей малоинформативна и не подходит для ранней диагностики. Также применяют радиоизотопное сканирование костей и трепанобиопсию (биопсию гребня подвздошной кости).​
  • ​ослабленные и истонченные костные ткани;​
  • ​Фторид:​
  • ​сахарный диабет;​

Лечение женского остеопороза

​Остеопороз подразделяется как на стадии, так и на виды. Известны следующие типы заболевания:​​Женщина, достигшая сорока, особенно тщательно должна следить за своим питанием.​

Причины остеопороза у Женщин

​после долгого нахождения в одной позе​

  1. ​Прохождении курсов лучевой или химиотерапии​
    ​Остеопороз до момента появления серьезных переломов протекает почти бессимптомно, но все же некоторые маркеры, указывающие на проблемы с костной тканью, имеются. Во-первых, многие больные остеопорозом отмечают, что в какой-то период своей жизни начали ощущать ломоту в ногах при изменении погоды. Во-вторых, у большинства больных остеопорозом нередко наблюдаются судороги икроножных мышц разной интенсивности. Как правило, судороги наблюдаются ночью во время долгого пребывания в состоянии покоя.​
    • ​постменопаузальный​
    • ​Виды костей, в зависимости от строения:​
    • ​Для окончательного установления диагноза требуется лабораторная диагностика: исследование показателей обмена кальция и других маркеров остеопороза. Радиоиммунным методом определяется снижение уровня остеокальцина в крови.​
    • ​генетическая предрасположенность;​
  2. ​используется экспериментально, и его результаты в долгосрочной перспективе представляются спорными.​
  3. ​слишком высокая активность щитовидной железы;​
  4. ​пятнистый;​

​Основная профилактика остеопороза у женщин — правильное питание​​при ношении тяжелых сумок​

Как проводить профилактику остеопороза


​Заболеваний, ведущих к угнетению выработки стероидных гормонов​

Признаки остеопороза у Женщин после 50

​К основной группе риска заболеваемости остеопорозом относятся женщины, вступившие в период менопаузы.​

​– развивается у женщин в постменопаузальном периоде​

​Длинные трубчатые​

  • ​Лечение остеопороза основано также на замедлении процесса потери костной массы посредством подавления функции остеобластов: эффективно с этим справляется ибандроновая кислота (препарат Бонвива). Бонвива достоверно снижает риск развития переломов более чем на 60% при условии ее продолжительного применения. Преимуществом применения препарата является также прием 1 раз в месяц.​
  • ​недостаток кальция и витамина D;​
    ​Кальций:​

​снижение работоспособности яичников у женщин.​​воротниковый;​

  • ​И речь не о каких-то диетах для уменьшения веса, о чем обычно пекутся дамы, не замечая своего главного молчаливого убийцу – остеопороз.​
  • ​Вовремя замеченное заболевание дает шанс к его успешному лечению или хотя бы длительной приостановке​
  • ​За исключением первых двух случаев, репродуктивная деятельность может со временем восстановиться. Если же этого не происходит, наступает преждевременное физиологическое старение, и остеопороз у женщины может наступить еще в достаточно молодом возрасте.​
  • ​Это заболевание не зря считается старческим, так как встречается преимущественно у пожилых людей, то есть женщин старше 50 лет и мужчин, перешедших границу 70 лет. Возраст существенно увеличивает риск развития этого заболевания опорно-двигательного аппарата. Можно выделить как внешние, так и внутренние причины развития остеопороза.​

​старческий​

​. Основная часть тела такой кости – длинная трубка, стенки которой представлены компактным веществом, а в центре находится полость, содержащая желтый костный мозг (жировую ткань). Концы кости – эпифизы – состоят из губчатого вещества. В нем находится красный костный мозг, отвечающий за кроветворение.​​Лечение остеопороза длиться долгое время и проходит под строгим врачебным и диагностическим контролем. При лечении остеопороза применяют курсами по 2-3 месяца препараты кальция в комбинации с препаратами витамина D. Эти препараты оптимально принимать во время еды во второй половине дня.​

  1. ​частый прием гормональных препаратов;​
  2. ​Всемирная организация здоровья рекомендует принимать 500 мг кальция в день. Но большинство исследований показывают небольшую зависимость или ее отсутствие между потреблением кальция и плотностью костей. Физические упражнения: даже при употреблении кальция кости не укрепятся и не станут прочнее без регулярных поддерживающих вес упражнений, таких как ходьба. Для сохранения минералов костям нужны физические нагрузки. Фактор силы тяжести был хорошо продемонстрирован первыми космонавтами. Несмотря на то, что они занимались в космосе физическими упражнениями, при возвращении на землю в их костях наблюдались остеопорозные изменения. В то время как почти все виды аэробики и физических упражнений идут на пользу организму, костям нужна хорошая ежедневная нагрузка.​​Лечить остеопороз нужно долго и упорно. Курс выздоровления заключается в разработке правильного питания, режима и лечебной гимнастики. Необходимо принимать и солнечные ванны, которые обеспечат ваш организм витамином D.​
  3. ​стеклянный;​

​Питание должно быть направлено:​

​.​

​Первые признаки снижения уровня эстрогенов замечаются у женщин уже после 40 лет:​

ZaSpiny.ru

Как проявляется остеопороз 2 степени

​Гормональные изменения. Период менопаузы у женщин знаменует начало старения организма. Главным изменением, имеющим место в этот период, является изменение гормонального фона. Снижение количества женских гормонов негативно отражается на всем организме, а не только на репродуктивной системе.​
​– является симптомом естественного старения организма​

Какие последствия у болезни

последствия болезни остеопороз

​Короткие и плоские кости​

​В лечении остеопороза у женщин важна гормонзаместительная терапия. Ее проводят не дольше 4-8 лет. В зависимости от природы и формы остеопороза, результатов диагностики, врач может назначить также другие средства.​

​изменения гормонального фона.​

На какие виды делится заболевание

виды заболевания остеопороз

​Диета с низким содержанием белков — это самый многообещающий вид терапии. Организм использует кальций в работе с лишним белком в процессе обмена веществ, затем кальций вымывается из организма через почки. Исследования показывают, что кальций всегда быстрее вымывается из костей, когда потребление белков слишком высокое. Это происходит независимо от того, как много богатой кальцием пищи человек съедает или как много кальция он принимает в таблетках.​

  • ​Особое внимание следует уделить рациону. Ниже представлены продукты, которые необходимо употреблять при остеопорозе:​
  • ​диффузный;​
  • ​На соблюдение необходимого количества строительного минерального материала (кальция, фосфора, железа, цинка, магния и т.д.)​
  • ​Но увы, чаще больные идут уже к врачу при явных клинических симптомах. Что же касается остеопороза, то о нем многие узнают слишком поздно, когда происходит уже травматический перелом.​
  • ​Появляется нестабильность цикла (он то удлиняется, то становится короче)​

​Болезни эндокринной системы.​​идиопатический​

Что такое остеопороз и каковы причины возникновения данной патологии

причины остеопороза

​. Состоят только из губчатого вещества, прикрытого снаружи тонким слоем компактного. В них находится красный костный мозг.​

​Остеопороз ведет к переломам, обусловливающим значительный рост инвалидности и смертности, особенно среди пожилых людей.​

​На развитие вторичного остеопороза могут повлиять заболевания эндокринной и пищеварительной систем, болезни крови и некоторые другие патологические процессы. Причины и лечение остеопороза - серьезная тема, важной составляющей которой является также и картина клинических симптомов. О них мы поговорим ниже.​

​Эскимосы, живущие на Крайнем Севере, употребляют пищу с очень высоким содержанием как белка (от 250 до 400 мг в день), так и кальция (от 1500 до 2500 мг в день). Но у них самый высокий уровень остеопороза среди народов мира, несмотря на их активную жизнь и диету с высоким содержанием кальция.​

​капуста (все сорта), особенно брокколи;​

  • ​равномерный остеопороз.​
  • ​На правильное усвоение кальция:​
  • ​Очень тревожными симптомами для женщины должны быть любые прогрессирующие во времени изменения​
  • ​Наблюдаются и внешние изменения:​
  • ​Авитаминоз. Снижение уровня содержания кальция и витамина D может приводить к развитию остеопороза.​
  • ​– развивается в любом возрасте, его причины до настоящего времени не установлены​
  • ​Комбинированные кости​
  • ​Препарат Бонвива можно приобрести в ближайшей аптеке, воспользовавшись поисковым сервисом​

​Еще одно заболевание, знать о причинах появления и принципах профилактики и лечения которого необходимо знать каждому, - остеохондроз. Все об этом заболевании в области пояснично-крестцового отдела можно прочитать здесь. Про шейный остеохондроз читайте здесь.​
​С другой стороны, племена банту в Африке получают в среднем 47 г белков и меньше, чем 400 мг кальция в день, питаясь в основном растительной пищей. Еще и при том, что женщины банту в среднем рожают по 10 и более детей, что требует дополнительных запасов кальция, они практически не страдают остеопорозом. В противоположность им, их родственники из того же племени банту, кто иммигрировал в США и перенял западный образ питания, в конечном счете достигли такого же уровня заболеваемости остеопорозом, как и у остальной части американского населения.​

  • ​орехи (все виды);​
  • ​Причем лечение каждого типа индивидуально. Каждый из вышеперечисленных видов данной болезни обусловливается общими признаками. К примеру, если вы ощущаете частую утомляемость, беспричинные судороги в конечностях (чаще всего, в ногах), возникновение пародонтоза, большого количества налета на зубах, то немедленно посетите врача.​
  • ​В этих целях необходимо контролировать работу кишечника и поддерживать нужный уровень активного гормона D3​
  • ​:​
  • ​женщина может начать набирать вес​
  • ​Сахарный диабет и другие метаболические заболевания.​
  • ​Виды вторичного остеопороза​
  • ​состоят из частей, имеющих разное строение. Например, к этой группе можно отнести позвонки, кости черепа.​

Лечение и профилактика остеопороза

рацион при остеопорозе

​Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.​

​Симптомы остеопороза костей могут не проявляться годами. Пациент может даже не подозревать, что в его организме происходят патологические процессы. Первые признаки остеопороза выражаются характерными болями в костях, повышенной утомляемостью, заболеваниями ротовой полости (к примеру, избыточный налет на зубной эмали, пародонтит), тахикардией, болевыми ощущениями ноющего характера в пояснице. У больного могут часто случаться переломы конечностей, так как костная ткань становится все менее прочной и плотной.​

  • ​Практика здорового образа жизни, принятая как можно раньше и применяемая на протяжении жизни, может существенно изменить положение дел. Вот пара советов.​
  • ​злаковые и бобовые культуры;​
  • ​Наличие боли (ноющей, умеренной или интенсивной) в пояснице и костях, учащенное сердцебиение, хрупкость и расслоение ногтей, выпадение волос и другие немаловажные признаки свидетельствуют о прогрессировании какой-то степени остеопороза.​
  • ​В питание необходимо включать​
  • ​Симптомами остеопороза могут быть изменения осанки и роста​
  • ​пропорции туловища изменяются (грудная клетка становится зрительно шире из-за постепенного оседания позвоночного столба и сокращения расстояния между позвонками)​
  • ​Вредные привычки. Алкоголь и курение приводит к тому, что из организма выводится значительное количество полезных веществ. Кроме того, эти привычки приводят к атрофии ворсинок, находящихся в кишечнике и отвечающих за всасывание полезных микроэлементов.​

​:​

​Снаружи каждая кость покрыта надкостницей – тонкой пленкой из соединительной ткани.​

​Остеопороз​
​Далее симптомы заболевания остеопороз начинают проявляться более ярко. Не заметить их становится трудно, а игнорировать не представляется возможным. Какие признаки остеопороза может наблюдать больной?​

​Регулярно занимайтесь (желательно каждый день) физическими упражнениями.​​молочные и кисломолочные продукты;​

​Остеопороз представляет собой заболевание, связанное с усиленным снижением плотности костей в организме, следовательно, увеличивается их хрупкость, что ведет к неоднократным травмам и переломам. Многие даже не подозревают, насколько эта болезнь разрушительна. Согласно статистике, по причине смертности или инвалидности остеопороз занимает 4 место в мире (уступая сердечно-сосудистым, онкологическим заболеваниям и сахарному диабету). Колоссальное количество людей сегодня страдает от губительных действий остеопороза, что заметно усложняет или в корне изменяет их жизни.​

artrozmed.ru

Что такое остеопороз и как его лечить

​:​

​Уменьшение роста и возрастающая сутулость​

Как развивается остеопороз?

​Начинаются признаки нарушенной терморегуляции:​

​Неправильный образ жизни.​

Какие есть методы лечения остеопороза?

​обусловленный​

​Функции надкостницы​​– это патологическое состояние, которое характеризуется следующими признаками:​

​судороги в ногах;​​Избегайте «похитителей» кальция: сигарет, кофе, алкогольных напитков, продуктов и напитков, богатых фосфатами, например жирного мяса.​

​сухофрукты (особенно чернослив и курага);​​Беда в том, что эта болезнь не дает о себе знать, пока активно распространяется по костям всего организма. Психология человека такова, что если у него ничего не болит, значит, он здоров. Желательно не придерживаться подобной логики и временами проверяться у специалистов. Так, вы убережете себя от хронических недугов. Помните, на поздней стадии лечение может быть бесполезным.​

​Творог, сметану, сливочное масло​​Падение веса​

​приливы жара, повышенная потливость и т.д.​

В чем же опасность белка?

​Отягощенный семейный анамнез. До сих пор не понятны пути передачи остеопороза на генетическом уровне, но как показывает практика, у большинства женщин, страдающих от этого заболевания, имеются родственники с аналогичным диагнозом. Считается, что семейная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата передается на уровне механизмов метаболизма. Таким образом, у женщин одной семьи в одном и том же возрасте могут наблюдаться одинаковые процессы снижения уровня кальция и других полезных веществ в организме.​

​ревматическими заболеваниями​

Что насчет профилактики?

​:​

​разрушение костной ткани: процессы распада начинают преобладать в ней над процессами синтеза​

​боли в костях при остеопорозе также дают о себе знать;​

​Большая часть населения мира, где потребление кальция составляет в среднем от 200 до 400 мг в день, живет без признаков остеопороза. Парадоксально, но это факт. Остеопороз стал одной из распространенных болезней в США, где самое высокое потребление в мире кальциесодержащих молочных продуктов и других добавок кальция.​

​зелень (в основном шпинат);​

spinaprav.ru

Остеопороз

​Вообще, остеопороз, что дословно означает пористая кость, не входит в список заболеваний старости. Болезнь может настигнуть вас в любом возрасте, так как обусловливается дефицитом минералов. Каких именно минералов? В основном, это фосфор с кальцием. Их задача укреплять костный скелет вашего организма. Фактически от этих микроэлементов зависит ваша жизнь.​

Виды остеопороза

​Морскую рыбу, печень, яйца​

​Развитие кариеса и пародонтоза​

  • ​Нарушается и нервная регуляция, что проявляется в бессоннице, раздражительности, плохом настроении​
  • ​Понять, что именно вызвало развития остеопороза ног, далеко не всегда представляется возможным. В большинстве случае заболеваемости имеют место сочетание предрасполагающих факторов, к примеру, неправильного питания, периода менопаузы и сидячий образ жизни. Конечно, остановить процесс старения в настоящее время не представляется возможным, но все же можно снизить риск развития болезни, если исключить все внешние факторы развития этого заболевания.​
  • ​: анкилозирующим спондилоартритом, системной красной волчанкой, ревматоидным артритом, остеоартрозом;​

​рост кости в толщину – именно в надкостнице находятся ростковые клетки​

​снижение прочности костей и, как следствие, повышение их хрупкости​

  • ​расслаивание ногтей;​
  • ​Североамериканцы едят в 2-3 раза больше белков, чем это необходимо. Снижение употребления белков до рекомендуемых 50-60 г в день, наравне с ежедневными активными физическими упражнениями и здоровой диетой, обещает изменить ситуацию в битве с хрупкими костями.​
  • ​фрукты и овощи (свежие).​
  • ​Остеопороз - это не только недостаток кальция, но и его неусвоение. Это случается из-за нарушений гормональных и обмена веществ. Заболеванию могут быть подвержены как женщины, так и мужчины. Однако процент риска развития остеопороза у первых на 4,5 % выше, нежели у вторых. У женщин кальций вымывается из костей по многим причинам. Среди них: беременность, гормональный сбой во время менопаузы, а также бездеятельность.​
  • ​Соевые продукты​

​Сухость кожи и волос​

Причины

​После окончательного затухания репродуктивной функции в возрасте примерно 50 – 55 лет (главный признак этого – полное прекращение месячных), содержание эстрогена в крови резко падает. Он не исчезает полностью и частично компенсируется из жировых клеток, но с каждым годом его количество все более уменьшается, соответственно также меньше становится и плотность кости. Так постепенно у женщины и развивается остеопороз. К 60—65 годам происходит уже значительная потеря костной массы, достигающая 30, а то и 50 %.​

  • ​Лечение назначается после проведения ряда специфических исследований, позволяющих определить степень разрушения костной ткани. Наиболее точным средством определения плотности костей и диагностирования остеопороза является денситометрия, представляющая собой аналог рентгеновского исследования. Это исследование может определить остеопороз даже на самых ранних сроках развития этого заболевания, то есть при потере 3% костной ткани. Лечение остеопороза может быть назначено после подтверждения диагноза на основе анализов сыворотки крови и мочи, а также компьютерной томографии.​
  • ​обусловленный  заболеваниями пищеварительной системы​
  • ​сращение костей после переломов​
  • ​нарушение внутреннего строения костей​
  • ​Остеопороз системное заболевание скелета, сопровождающееся снижением костной массы и нарушением структуры костной ткани. Вследствие хрупкости костей остеопороз приводит к переломам при минимальных повреждениях. Лечение остеопороза проводят годами.​
  • ​Остеопороз - заболевание, провоцирующее уменьшение плотности костной ткани и приводящее к снижению прочности костей. Подобная патология поражает, как правило, все кости скелета, что приводит к риску получения переломов даже при выполнении обычных нагрузок. Для болезни характерно уменьшение концентрации минеральных веществ в костной ткани, что в конечном итоге и вызывает нарушения структуры костей.​

​Отличный источник кальция - яичная скорлупа. Для употребления измельчите ее в кофемолке и пейте 2 раза в день, предварительно сбрызнув скорлупу лимонным соком. Витамином D вас обеспечит рыбий жир и солнечные процедуры.​

​Выявить остеопороз можно и по косвенным признакам, которые описывались выше. Теперь подробнее о причинах. Они следующие:​

Симптомы остеопороза

​Шпинат, сельдерей, петрушку и другую зелень​

​Частые судороги в мышцах (симптом гипокальциемии: в этом случае следует проверить работу паращитовидной железы)​

  • ​Вторичные причины заболевания​
  • ​В первую очередь лечение остеопороза предполагает назначение препаратов, способствующих устранению процесса вымывания кальция из кальция и способствующих образованию новой костной ткани. Лечение этого процесса осуществляется антирезорбитными и анаболическими препаратами, которые позволяют стимулировать костеобразование. В лечении остеопороза широко используются гормональные препараты, позволяющие устранить главную причину внутренней деформации костей ног. Нельзя лечить остеопороз без приема кальция и витамина D, которые необходимы для восстановления плотности костной ткани. Кроме того, не последнюю роль в лечение остеопороза играет физиотерапия и изменение образа жизни. Стоит отметить, что физиотерапия и правильное питание не только способствуют восстановлению костной ткани, но и являются важнейшими элементами профилактики остеопороза.​
  • ​: при гастродуодените и других патологиях нарушается всасывание кальция и фосфора;​

spinolog.ru

Остеопороз ─ что это такое? | Опорно-двигательный аппарат | Портал вашего здоровья ZdravoE

​все сухожилия прикрепляются не к самой костной ткани, а к покрывающей ее надкостнице​

Что является причиной остеопороза?

​Остеопороз может быть самостоятельным заболеванием или симптомом других патологий. Остеопороз является одним из самых распространенных заболеваний. Его распространенность наиболее высока среди людей старшего и пожилого возраста. В настоящее время проблема остеопороза очень актуальна, так как во всех странах мира продолжительность жизни увеличивается.​

Факторы повышенного риска развития остеопороза

  • ​Остеопороз проявляется в снижении костной массы. Снижение костной массы обусловлено дисбалансом в естественных процессах регенерации костной ткани. Активность одних клеток костной ткани («созидающих») ─ остеобластов – снижается, в то время как активность других («разрушающих») ─ остеокластов ─ повышается. Остеобласты не заполняют в полной мере полости, образованные остеокластами ─ костная ткань не восстанавливается.​
  • ​Развитие остеопороза происходит двумя путями. Выделяют первичный остеопороз и вторичный. Первичный представляет собой естественное явление стареющего организма. Проявление остеопороза вторичного типа обусловлено наличием других заболеваний, в качестве симптомов которого и выступает болезнь.​
  • ​Взрослому человеку ежедневно требуется около 1200 мг кальция, беременным - 1500 мг, людям в преклонном возрасте - от 1200 до 1500 мг. Такое количество этого микроэлемента вы можете получить, употребляя сыр, сгущенное молоко, простоквашу, творог, брынзу.​
  • ​вредные привычки (курение, алкоголь);​
  • ​При дефиците D возможно употребление рыбьего жира, продающегося в аптеках в виде капсул.​

​Лечение остеопороза у женщины должно вестись по нескольким направлениям​

Какие бывают разновидности остеопороза?

  • ​Остеопороз может развиваться у женщины не только из-за недостатка эстрогена.​
  • ​Одна из проблем пожилого возраста – остеопороз. Катастрофическое уменьшение плотности костной ткани, прогрессирующее с годами, становится частой причиной смерти в старости. Сложнейший перелом шейки бедра и костей таза крайне трудно лечить при таком диагнозе, и часто случается так, что больной уже до последних дней своих становится инвалидом, передвигающимся на инвалидной коляске или, что еще хуже, прикованным к кровати.​
  • ​обусловленный заболеваниями крови​
  • ​Костная ткань находится в постоянном динамическом равновесии. В ней постоянно происходят процессы созидания и разрушения. Основой для отложения минеральных соединений служат молекулы белка коллагена. На них, как на каркасе, образуются и растут кристаллы фосфата кальция, которые затем превращаются в гидроксиапатиты. Функция минерализации костной ткани принадлежит особым клеткам – остеобластам. Они выделяют фосфаты, которые затем соединяются с кальцием. Другой вид клеток – остеокласты – отвечают за разрушение костной ткани и вымывание из нее минеральных соединений. На данный момент процессы минерализации кости изучены недостаточно полно.​

​Некоторые интересные цифры:​

Как проявляется остеопороз?

​Пожилой и старческий возраст:​

​Виды первичного типа патологии:​

​Ограничьте потребление поваренной соли - источника многих недугов. Помимо рациона, в курс входит и медикаментозное лечение, которое составляет ваш лечащий врач. Женщинам при остеопорозе часто назначают гормональные препараты, которые способны остановить патологию. Немедикаментозное лечение направлено на искоренение болезни путем отваров из целебных трав, а также физических упражнений.​

Как диагностировать остеопороз?

​сидячий образ жизни (или малоподвижный);​

​Кроме питания, для профилактики остеопороза​

Как лечить остеопороз?

​:​

​К нему ее могут подвести и другие причины:​

​Остеопороз у женщин развивается гораздо чаще, чем у мужчин​

Чем опасен остеопороз?

​: лейкозами, лимфомой, талассемией, миеломной болезнью;​

​Гормональные.​

zdravoe.com

​примерно у 80% женщин в возрасте после 50 лет можно выявить признаки остеопороза, у мужчин заболевание встречается реже;​ ​Принадлежность к белой или монголоидной расе​​постменопаузальный (женский остеопороз, развитие которого может начаться в постменопаузальный период);​
  • ​Физическая культура обычно включает в себя специальную лечебную гимнастику и аэробику.​
  • ​злоупотребление диетами, неправильный рацион;​
  • ​:​
​Лечение остеопороза у женщин вкючает гормонозаместительную терапию, прием биофосфонатов, препаратов кальция и другие методы​​Проблемы с щитовидной и паращитовидной железами​
  • ​. Причина этому – гормональная подоплека заболевания. Каким образом гормоны могут повлиять на процессы костеобразования?​
  • ​обусловленный другими заболеваниями​
  • ​Одни гормоны активируют остеобласты и синтез костной ткани, другие, напротив, способствуют ее разрушению и вымыванию кальция и фосфора в кровь. Риск остеопороза существенно повышается при гормональном дисбалансе, патологии щитовидной железы, надпочечников, паращитовидных желез. У женщин заболевание часто развивается после менопаузы (в организме уменьшается содержание половых гормонов эстрогенов, которые защищают кости от разрушения).​
  • ​в стационарах Европы количество больных с остеопорозом после 45 лет всегда превышает количество пациентов с инфарктом миокарда, сахарным диабетом, раком груди;​
  • ​Наследственность​
​старческий (возрастной остеопороз как естественный симптом старения всего организма);​

Анатомия костной ткани

​Нельзя заниматься видами спорта, которые предусматривают нагрузку на кости (к примеру, поднятие штанги).​​употребление гормональных медицинских препаратов;​​Больше бывайте на улице, ведь именно солнце дарит нам витамин D, который самостоятельно вырабатывается в организме под его лучами​
  • ​В целях устранения недостатка эстрогена врач может назначить гормонозаместительную терапию.​
  • ​Нарушение функций кишечника, приводящее к плохому всасыванию кальция​
  • ​Остеопороз у женщин бывает в несколько раз чаще, чем у мужчин​
  • ​: существует много патологий, которые могут приводить к разрушению костной ткани, при этом остеопороз чаще всего рассматривается в составе того или иного заболевания.​
​Наследственные.​​самое распространенное осложнение остеопороза – перелом шейки бедра (выявляется ежегодно у 250 тысяч жителей США);​
  • ​Низкие масса тела и рост​​идиопатический (причины не установлены).​
  • ​Профилактика остеопороза заключается, прежде всего, в поступлении кальция в организм. Кроме вышеуказанных продуктов вы можете еще покупать специальные препараты, которые содержат в составе эти элементы.​​нарушение обмена веществ (проблемы с пищеварением, щитовидной и поджелудочной железой);​
  • ​Занимайтесь гимнастикой, больше ходите и двигайтесь.​​Она обладает несомненным эффектом, но имеет и серьезные противопоказания. Среди основных:​
​Гормональное лечение (например, прием кортикостероидов)​​Репродуктивная женская система наиболее активна в периоде между 18 и 40 годами. Именно в эти годы яичники продуцируют больше всего эстрогена – стероидного гормона, определяющего первичные и вторичные половые признаки, играющего важнейшую роль в формировании месячного цикла, протекании беременности, лактации и т.д. Помимо того, эстроген:​​Остеопороз опасен тем, что поначалу он никак себя не проявляет или сопровождается минимальными симптомами. Часто диагноз удается установить уже при развитии осложнений – патологических переломов костей (см. ниже).​
  • ​Известно, что остеопороз намного чаще встречается у людей европеоидной и монголоидной рас. Риск повышается при выявленном заболевании у родственников.​
  • ​практически каждая женщина после 65 лет «имеет на своем счету» хотя бы один перелом, и чаще всего он связан именно с остеопорозом;​
  • ​Длительность грудного вскармливания более 6-8 месяцев и большое количество беременностей.​

Причины остеопороза

Как происходит минерализация кости?

​Виды вторичного типа болезни представляют собой остеопороз, развитый на фоне заболеваний эндокринной системы, ревматических болезней, заболеваний пищеварительной системы, заболеваний крови.​

Факторы, оказывающие влияние на минерализацию костной ткани (факторы, повышающие риск развития остеопороза)

  • ​Физические нагрузки жизненно необходимы для поддержания здорового образа жизни. Поэтому важно, чтобы они были ежедневными, но не угрожающими здоровью ваших костей и суставов. Если у вас наблюдается остеопороз, то ни в коем случае не переусердствуйте с нагрузками. Пусть ваш врач порекомендует лечение и упражнения, которые подходят в вашем случае. А предупредить остеопороз можно, просто совершая пешие прогулки, занимаясь плаванием или каким-либо другим полезным спортом.​​изменения (гормональные), происходящие в период климакса;​
  • ​Замечено: чем больше нагрузка на кость, тем более прочной она делается. Но не забывайте, что нагрузки при остеопорозе должны быть в облегченном варианте​​Рак молочной железы и эндометрия​
  • ​Недостаток кальция в питании и природного витамина D в организме​​Снижает уровень «плохого» холестерина​
  • ​Общие симптомы, которые могут быть характерны для начальных стадий остеопороза​​Образ жизни.​
  • ​по оценкам экспертов, если распространенность остеопороза и дальше будет увеличиваться такими темпами, как сейчас, то к 2050 году он превратится в массовую эпидемию.​​В развитии остеопороза играют роль факторы образа жизни: гиподинамия, курение; дефицит кальция в рационе, повышенное употребление белковой пищи, жиров и клетчатки, кофе; злоупотребление алкоголем.​
​Типы заболевания по месту локализации:​

Виды остеопороза

​→ Употребление сигарет, кофеина или алкоголя.​​нарушение работоспособности яичников (их удаление) или надпочечников;​​Контролируйте плотность костей, периодически проходя денситометрию​
  • ​Венозный тромбоз​​Ревматоидный артрит или остеомиелит​
  • ​Повышает содержание железа и меди в крови​​боли в костях​
  • ​Курение, употребление алкоголя, неправильное питание, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни – все это сильно повышает вероятность остеопороза.​​Остеопороз был достаточно распространен еще в древние времена, о чем ярко свидетельствуют картины времен Античности – на них часто бывают изображены люди с характерным для заболевания нарушением осанки. Европейские врачи стали активно заниматься проблемой остеопороза только с 1824 года, когда исследователь Cooper впервые заявил о том, что перелом шейки бедренной кости в старческом возрасте связан с патологическими изменениями в костной ткани.​
​Наследственный остеопороз ─ семейное заболевание.​​остеопороз ребер (в этом случае очень часто случаются переломы);​
  • ​Представители азиатской расы более восприимчивы к остеопорозу, чем другие, возможно, потому, что их кости меньше.​​недостаток витамина D.​​Только так можно обуздать такое коварное заболевание как остеохондроз.​
  • ​Болезни печени и почек​​Наследственная предрасположенность​
  • ​Снижает риск образования тромбов​​, особенно при переменах погоды​
  • ​Другие заболевания.​​Костная ткань является разновидностью соединительной ткани.​

Симптомы остеопороза

​Ювенильный остеопороз ─ развивается у мальчиков и девочек обычно в 10-14 лет, причины его неизвестны.​​остеопороз бедренной кости;​
  • ​Нормальные кости продолжают укрепляться и становиться толще приблизительно до 35 лет. После этого возраста упругость костной ткани постепенно ухудшается. Она становится хрупкой. Этот процесс ускоряется у женщин в период менопаузы и может продолжаться на протяжении от 7 до 15 лет. Если присутствуют факторы риска, это происходит быстрее и может развиться остеопороз.​​Удивительно, но рожавшие женщины имеют большую плотность костей, нежели те, которые никогда не пытались забеременеть. Кстати, с рождением ребенка риск заболеть остеопорозом снижается на 10%.​
  • ​Будьте здоровы!​

polismed.com

Похожие статьи