Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе отзывы

Лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: отзывы специалистов и покупателей

​если нарушен минеральный обмен, причем очень основательно, как при остеохондрозе, нужно лечиться, и лечиться правильно, подушка вам эти нарушения не уберет. На какой бы вы подушке не спали, если идет потеря кальция костьми, вам утром, а со временем и круглые сутки будет больно. Остановите падение уровня кпльция хотя бы для начала.​

Особенности шейного остеохондроза

​Мэрька​

ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе отзывы

​эффекта нету! бесполезная вещь​

Как правильно спать

​Ортопедический эффект подушки в большей мере зависит от используемого наполнителя. Выбор качественного, сертифицированного товара должен происходить с полным знанием необходимой информации. Не следует экономить, покупая товары сомнительного качества, неизвестного производства или без соответствующих маркировок. Такая подушка в лучшем случае будет бесполезна, а в худшем — опасна для здоровья.​

​Последний пункт профилактического плана не менее важен, а также вполне возможен для самостоятельного выполнения. Лучшим выходом будет приобретение специального ортопедического матраса, коих сейчас великое множество. Не менее важен и правильный выбор подушки: обойтись без нее нельзя — поддержка шейных позвонков во время сна очень важна!​

​приводит к развитию целого ряда заболеваний, одним из которых смело можно назвать шейный остеохондроз. Продолжительное сидение за письменными или компьютерными столами, даже просто на диване в неудобной позе — все это приводит к постепенной деформации позвонков шеи и образованию костных наростов.​

ортопедическая подушка шейный остеохондроз

​А также она будет очень полезна в реабилитационном периоде после травм позвоночника, особенно шейного отдела.​

Поза для отдыха при остеохондрозе

​Овальные ортопедические подушки с двусторонним рельефом в форме гармошки подходят тем людям, которые чаще спят на боку. Ребристая поверхность такого изделия в период сна смещается от плеча вверх, благодаря чему создается эффект вытяжения шейного отдела позвоночника. А под весом головы прогибается средняя часть подушки, формируя валик, мягко поддерживающий шейный изгиб позвоночного столба.​

​Полезна она будет и при поражении грудного и поясничного отдела позвоночника – рекомендации и советы из этой статьи полностью актуальны и при данных патологиях.​

Какой должна быть подушка

​3. Еще один материал, популярный для ортопедических подушек, - полиуретан. Он хорошо пропускает воздух и легко приобретает форму тела, быстро потом восстанавливаясь.​

​- Хотя бы один жесткий валик должна иметь ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Отзывы врачей отмечают, что лучше всего, чтобы она была прямоугольной, с двумя валиками по краям и углублением в середине для головы. Хотя некоторые предпочитают советовать своим пациентам подушку в форме полумесяца.​

​Во сне человек проводит третью часть своей жизни. И от его качества зависит самочувствие в течение дня. Чтобы не было по утрам головных болей и скованности в мышцах шеи, необходимо правильно выбрать принадлежности для сна. Особенно важна ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Отзывы тех, кто пользовался таким изделием, свидетельствуют об эффективном снижении болей и профилактике приступов. Ортопедическая подушка не лечит остеохондроз, но является необходимым вспомогательным средством. Главное - правильно ее выбрать.​

ортопедическая подушка при остеохондрозе

​Советую подушку из гречневой лузги. У меня плечо перестало болеть. И кору белой ивы внутрь. Массаж и плавание​

​Ксина Маркеш​

Какие бывают ортопедические подушки

​На фото показано правильное положение шейных позвонков:​

​На видно — больше информации об ортопедических подушках:​

подушка ортопедическая фото

​Некоторые тяжелые заболевания​

Как понять, что подушка выбрана правильно

​Многие пациенты положительно отзываются о подушках, изготовленных своими руками. Такие изделия чаще всего имеют прямоугольную форму либо форму валика. Чаще всего для набивки используют сухие измельченные травы (солому, вереск, осоку, папоротник-орляк, чертополох, рогозу, иван-чай). Довольно популярны (эффективны) подушки, изготовленные из лузги гречихи.​

​Сегодня на рынке ортопедических изделий представлено огромное количество разнообразных подушек, рекомендованных пациентам, страдающим остеохондрозом. Как же определиться с выбором и не прогадать? Наши рекомендации:​

​В положении лежа позвоночный столб подвергается наименьшей нагрузке. Когда человек отдыхает правильно, происходит расправление межпозвонковых дисков и увеличение межпозвонкового пространства – за ночь позвоночник удлиняется на 2–3 сантиметра.​

ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

​4. Подушки с эффектом памяти могут быть изготовлены из дорогой долговечной пены или более дешевого висколатекса. Они запоминают форму тела, что позволяет хорошо поддерживать голову и расслаблять шею. Это самая удобная подушка ортопедическая. Фото на упаковке показывает, как она принимает форму тела, а через некоторое время расправляется.​

​Кроме того, необходимо обращать внимание на индивидуальные особенности. Если подушка вызывает дискомфорт и на ней неудобно, от нее лучше отказаться.​

Наполнители для ортопедических подушек

​Заболевание позвоночника в этом отделе очень опасно, так как может вызвать сбои в функционировании многих систем организма и даже нарушения в работе головного мозга.​

​Елена Морозова​

​эффекта нет, я купила из гречки - больше нравится...​

​Из представленного многообразия обычно можно выделить следующие формы ортопедических подушек:​

подушка с ортопедическим эффектом

​Виды наполнителя для ортопедических подушек:​

Какую подушку выбрать

​могут иметь впоследствии продолжение в виде остеохондроза. К ним относят: туберкулез, сифилис, нарушения метаболизма (обмена веществ), недостаточное питание. Даже банальный грипп, перенесенный «на ногах» без должного лечения.​

​Для чехла (основной наволочки) рекомендуют брать натуральную плотную ткань (тик, хлопок или лен) – тогда наполнитель не будет колоться, и "просачиваться" сквозь изделие. Выкройку наволочки следует делать в соответствии с размером плеч человека, страдающего остеохондрозом. Чехол нужно набивать травами как можно плотнее.​

​Обычно при изготовлении подушек используется вспененный латекс. Такие изделия должны обладать средней жесткостью и высокой прочностью.​

​Подушку следует выбирать небольшую, она должна хорошо поддерживать голову и не позволять ей "проваливаться" или "скатываться".​

Отзывы о разных моделях

​5. Менее популярны пока подушки с охлаждающим гелем. Не каждый может привыкнуть к такому эффекту. Хотя они не только поддерживают голову, но и способствуют омоложению кожи и более комфортному сну.​

лучшая ортопедическая подушка

​При шейном остеохондрозе рекомендуется из всего многообразия принадлежностей для сна использовать только два вида:​

​Это происходит потому, что позвонки на шее располагаются очень близко, а мышцы довольно слабые. И даже незначительная нагрузка может привести к смещению и сдавливанию нервов и сосудов. Поэтому так важна подушка ортопедическая для шейного отдела. Ведь именно при неправильном положении тела во сне может произойти смещение позвонков. И в комплексе мер, направленных на лечение этого заболевания, очень важно обеспечить максимальное расслабление мышц во время отдыха.​

fb.ru

Выбираем ортопедическую подушку при остеохондрозе: правила и советы

​сама сегодня думала, мне тоже порекомендовали гречишную подушку, решила её купить, она ещё успокаивает говорят, а ещё есть подушки с памятью, как голову положишь ту форму и приобретают, со всеми изгибами и ямочками.​​На Телла​​В виде полумесяца;​

​Искусственный латекс (пенополиуретан)​

ортопедическая подушка и позвоночник

Какой должна быть правильная подушка?

​Неправильная осанка​

​Прежде чем приступать к изготовлению ортопедической подушки, разумно будет проконсультироваться со специалистом.​

​Размер изделия должен быть равен ширине ваших плеч (не больше и не меньше).​​Изделие не должно быть высоким, так как при этом происходит смещение шейных позвонков, что ведет к нарушению кровоснабжения головного мозга. Также не рекомендуется спать и на очень маленькой подушке или вовсе без нее – так голова запрокидывается назад, а мышцы шеи напрягаются.​​В магазинах существует множество разнообразных моделей. Кроме того, что выбирать подушку нужно, ориентируясь на индивидуальные особенности организма, большинство потребителей ничего про них не знают. А различаются они по форме, материалу и по цене. Многие, кто уже пользовался таким аксессуаром для сна, считают, что покупать подушку дешевле трех тысяч - это выкидывать деньги. Действительно качественные изделия стоят от 3500 до 10000 рублей и больше. Причем российские подушки более дешевые, но не менее эффективные. Многие врачи рекомендуют использовать изделия фирмы "Аксона" или те, которые произведены по методике Валентина Дикуля. Подушки разной формы и наполнения любых производителей можно условно классифицировать так:​

​- Подушка в форме полумесяца мягко поддержит шею при сне на спине. Она должна быть не очень жесткой, но хорошо держащей форму. Это довольно распространенная подушка ортопедическая. Фото на упаковке показывает, как можно ее использовать во время сна, дальней поездки или при длительном сидении в кресле. Такая форма эффективно помогает мышцам шеи расслабиться.​

Виды ортопедических подушек, рекомендованных при остеохондрозе

​При отдыхе обязательно должны быть расслаблены мышцы шеи, плеч и спины. Нужно обеспечить позвоночнику качественную поддержку во сне, особенно это касается шейного отдела. Неправильное положение головы при отдыхе способствует искривлению позвонков, ухудшению качества сна и обострению остеохондроза. Какие же правила нужно соблюдать, чтобы не чувствовать себя по утрам разбитым и уставшим?​

  1. ​Елена Васильева​
    прямоугольная ортопедическая подушка

  2. ​у меня латексная с валиками. удобно и хорошо​
    подушка-валик в форме полумесяца
    ​С одним или двумя валиками по краям.​

  3. ​, пожалуй, самый популярный на сегодня универсальный наполнитель для подушек и матрасов. Подушки и матрасы из полиуретана обладают отличными качественными характеристиками, которые помогают постельным принадлежностям поддерживать высокий гигиенический уровень. Долговечность также будет впечатляющей — до 10 лет гарантированного срока использования. Латекс гипоаллергенный материал и прекрасно справляется с проблемой циркуляции воздуха. Разновидностью таких моделей бывают подушки с латексными пружинами.​
    ортопедическая подушка с рельефом

Как выбрать хорошую подушку?

​приводит к постепенному искривлению позвоночника.​

  • ​Почти все пациенты положительно отзываются об ортопедических подушках при остеохондрозе. У них улучшается мозговое кровообращение, во время сна расслабляются мышцы и связочный аппарат шеи и плечевого пояса, проходит усталость и напряжение позвоночника.​
  • ​Подушка должна практически мгновенно восстанавливать свою первоначальную форму после надавливания на нее.​
  • ​По оценкам специалистов, а также по многочисленным отзывам пациентов​
  • ​- "Медифлекс" - выпуклая упругая подушка, наполненная мелкими латексными пружинками, идеально принимающая форму тела.​
  • ​- Но чаще всего пациенты с шейным остеохондрозом выбирают прямоугольную подушку. На ней можно спать и на спине, и на боку. Такая подушка должна иметь углубление в середине для головы и жесткие валики по краям. Необходимо только правильно подобрать ее высоту. Для этого измеряется ширина плеча. У обычного человека это 10-12 сантиметров.​

​- Кровать должна быть жесткой и ровной, нельзя спать на раскладушках и панцирных сетках.​

  1. ​Хорошая ортопедическая подушка стоит около 50 дол. Мне подходит простая пуховая подушка, только не большая. Это все очень индивидуально. На этом сайте, люди столкнувшиеся с подобной проблемой делятся своими наблюдениями и советами. Пообщайтесь. http://spinet.ru/m_bol_v_shee.php​

  2. ​Иванова Анастасия​

  3. ​Посредине подушки иногда видна небольшая вмятина под голову. Принципиальных различий в конфигурации нет, здесь большее играет роль индивидуальные предпочтения. Если вы любитель сна на спине, форма полумесяца идеально подойдет. Подушки с валиком хорошо зафиксируют шею во время сна в положении на боку.​

  4. ​Специальная пена Memory foam​

​Очень важно вовремя распознать начинающиеся проблемы со здоровьем и принять корректирующие меры. Если для первой стадии болезни бывает достаточно изменить образ жизни, добавить физическую активность и занятия лечебной физкультурой (которые вполне по силам выполнять в домашних условиях).​

Подушка своими руками

​И напоследок​

​Если во время сна человек испытывает дискомфорт либо чувствует боль в области шеи или спины, подушку необходимо срочно сменить.​

​ортопедическая подушка способствует полному расслаблению позвоночника во время отдыха и на порядок лучше традиционной.​

Подведем итоги

​- "Сиссель" - подушки с эффектом памяти. Они имеют разную форму, но в основном с одним или двумя валиками.​

​Врачи рекомендуют попробовать полежать на ней, прежде чем покупать. Но это не всегда возможно. И часто бывает так, что люди жалуются, что подушка им не помогла, спать на ней неудобно, боли не прошли, стало только хуже. Действительно, такое бывает, и чтобы выбрать действительно подходящую конкретному человеку подушку, нужно перепробовать много вариантов. Некоторые даже приобретают несколько штук и меняют по мере необходимости. Например, желательно иметь одну подушку для сна на спине, другую - для сна на боку. При этом плечи должны оставаться на матрасе, а валик - поддерживать только шею, способствуя ее полному расслаблению. Как же понять, что подушка выбрана правильно?​​- Матрас лучше выбрать эластичный, но не мягкий, который будет повторять анатомические изгибы тела. Не рекомендуется использовать для сна пуховые перины.​​Ved​

SustavZdorov.ru

Функции

​Мне не помогла. Зато помог воротник от остеохондроза.​

  • ​Также классифицируют подушки мягкие, средней жесткости и жесткие. Для тех, кто любит спать на животе, следует выбрать более мягкую модель. Любителям позы «на спине» можно посоветовать жесткую основу, а подушка средней жесткости будет универсальным вариантом.​​, обладающая эффектом запоминания позы тела во время отдыха. Также инновационные разработки, все чаще встречающиеся в наших магазинах. Стоимость такой «умной» подушки будет довольно значительная, но хороший ортопедический эффект и длительный срок службы превысят финансовые потери.​
  • ​В случае патологических изменений от второй до четвертой степени, таких мер недостаточно и вводится медикаментозное лечение.​​рекомендация по кровати пациента, страдающего остеохондрозом. Она должна быть ровной и достаточно жесткой.​
  • ​Весь товар, разрешенный к продаже, должен быть сертифицирован. Часто изделия импортного и отечественного производства могут быть аналогичны по качеству, но различаться в цене. В такой ситуации Российская продукция может быть более выгодной покупкой.​​Разумеется, стоимость таких изделий немного выше, но в данном случае цена оправдывает качество отдыха, бодрость и хорошее самочувствие после сна.​
  • ​- Особой популярностью среди врачей и пациентов пользуются подушки "ТОП". Они могут быть с эффектом памяти или с ребристой поверхностью, прямые или с двумя валиками и углублением для головы. Это лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.​​- Во время сна человек не подкладывает под подушку руку.​

​- Лучше всего для отдыха подойдет подушка с ортопедическим эффектом.​

​ортопедическая...​

​Sharshel Cygnus​

  • ​Не менее важно правильно подобрать высоту подушки. Для этого необходимо измерить расстояние от плеча до основания шеи, прибавить два сантиметра на прогиб матраса. Полученная величина — оптимальная высота подушки.​
  • ​Висколатекс (Viscolatex)​
  • ​Лучшей профилактикой шейного остеохондроза будет:​
  • ​В таком случае в позвоночном столбе сохраняются все физиологические изгибы. Оптимальное решение – использование специальных ортопедических матрасов.​

​Разумеется, хорошая подушка будет полезна всем. Но особую пользу она принесет людям, страдающим:​

​Существует несколько видов ортопедических подушек, однако все они гипоаллергенны (в их наполнителях аллергены сведены к минимуму) и долговечны, нормализуют кровообращение в тканях, оказывают расслабляющее, лечебное и профилактическое воздействие на позвоночник. Поэтому далее мы поговорим про выбор и особенности именно таких изделий.​

Наполнители

​Обычно люди через некоторое время пользования такой подушкой, отмечают, что сон стал более крепким и комфортным, прошли головные боли.​

  • ​- После отдыха на такой подушке не хочется пользоваться обычной, сон крепкий, а после пробуждения человек чувствует себя отдохнувшим.​​Очень важно и то, в каком положении спит человек. Все врачи рекомендуют больным остеохондрозом только позу на боку или на спине. Причем и в этих положениях есть особые рекомендации. Например, когда человек лежит на спине, вытянув ноги, расслабиться полностью он не может. А в положении лежа на боку необходимо правильно выбрать подушку. Лучшей позой для нормального отдыха является поза эмбриона. При этом плечо упирается в матрас, а под голову необходимо положить небольшую подушку.​
  • ​Полякова​​Спортом надо заниматься, вести подвижный образ жизни. а не подушками.​
  • ​В продаже представлены три категории основных размеров:​​или как его иначе называют «поролон с памятью», одна из разновидностей пены Memory foam и латекса с похожими свойствами, но гораздо дешевле. Срок службы меньше, до восьми лет.​
  • ​здоровый и подвижный образ жизни;​​Причины шейного остеохондроза:​
  • ​остеохондрозом и спондилоартрозом;​​В ортопедической практике при профилактике и лечении остеохондроза рекомендуется использовать два вида подушек: прямоугольные и в форме полумесяца. Реже применяются анатомические овальные ортопедические подушки с двусторонним рельефом в виде гармошки.​

​Они уже не могут спать на обычных и не понимают, как делали это раньше. А врачи, которые наблюдают пациентов с остеохондрозом, заметили, что состояние быстро улучшается, если больной приобрел ортопедическую подушку. Ведь при этом заболевании очень важны именно профилактика и правильное положение шеи во сне. Потому ортопедическая подушка при остеохондрозе является не роскошью, а необходимостью. Правда, некоторые люди отмечают неудобство самых распространенных моделей. Но это можно объяснить тем, что подбирать такой аксессуар для сна нужно строго индивидуально, а не по совету знакомых или продавцов. Поэтому лучшая ортопедическая подушка - это та, на которой комфортно спать.​

​- Если после сна болят шея и печи, значит, подушка низкая, а матрас слишком жесткий.​

Как правильно подобрать форму и размер

​Не рекомендуют врачи спать на животе, особенно тем, у кого проблемы с шейным отделом позвоночника. Ведь именно в таком положении шея напряжена, велик риск смещения позвонков. Поэтому лучше всего спать на спине или на боку, а нормально расслабиться поможет специальная ортопедическая подушка. При шейном остеохондрозе отзывы врачей и пациентов отмечают исчезновение болей и улучшение качества сна.​

  • ​Согласна с первым ответом но очень удобна простая 40 на 7о​
  • ​Лилия -​

​8–10 см подходит для подростков и женщин;​

​Полиэстер​

​сохранение правильной осанки во время работы за компьютером;​

​Травмы и повреждения позвоночника​

  • ​болями в спине и шейном отделе позвоночника;​
  • ​Прямоугольная подушка – самый популярный вариант с углублением в середине, оснащенный двумя валиками, которые распределены по краям. В процессе сна она не сминается и не деформируется. При выборе обязательно нужно определить "свой" размер и предварительно протестировать изделие.​
  • ​Что еще отмечают пользователи такими изделиями? Многих смущает особый уход за этими подушками. Большинство из них нельзя стирать и взбивать, а также подвергать сильным деформациям. А в остальном такие подушки - это лучшая профилактика болей в спине и шее.​

izvolokna.ru

подушка при остеохондрозе

​- Головные боли по утрам или ночью говорят о том, что этот аксессуар для сна слишком высок.​

​От качества этого аксессуара для сна зависит не только здоровый отдых, но и самочувствие, и настроение в течение дня. А людям, у которых есть уже проблемы с позвоночником, нужна ортопедическая подушка. Шейный остеохондроз - тот недуг, который поражает все большее число людей и мешает им нормально выспаться. Но правильно выбранная подушка, по уверениям врачей, улучшает качество сна. При выборе этого аксессуара нужно обращать внимание на такие особенности:​

​Татьяна Черкасова​

​Ортопедические подушки предназначены для здоровых людей, сначала вылечите, а потом спите на ортоп. подушке, в противном случае будете просыпаться только с головной болью и болью в шее от такой подушки​

​11–12 см стандартный вариант, наиболее распространен;​

​— наиболее распространенный и доступный по стоимости вид наполнителя. Представляет собой мелкие шарики, которые под тяжестью головы принимают оптимальное положение. Ориентировочный срок службы — 8 лет.​

​кратковременные разминки при долгом нахождении в положении сидя;​

​могут способствовать возникновению и дальнейшему прогрессированию болезни. Особенно это касается постоянной нагрузки на шейные позвонки при переносе тяжестей, падении, ударов. Очень часто причиной остеохондроза становятся спортивные травмы.​

​головокружениями и головными болями;​

​Ортопедическая подушка-валик имеет форму полумесяца. Чаще всего такие изделия рекомендуют пациентам, страдающим болями в спине. Они должны быть выполнены из мягкого материала, хорошо фиксировать шею, не терять формы и не мяться.​

​В среднем человек примерно треть своей жизни тратит на сон. Именно поэтому его постель и подушка должны быть комфортными, чтобы после пробуждения не болела спина, не возникало головной боли, чувства усталости и разбитости. Особенно это касается тех, кто страдает заболеваниями позвоночника. Например,​

​1. Гречневая лузга - натуральный продукт. Подушка с таким наполнением не только хорошо повторит форму головы, но и произведет массирующий эффект.​

​- Он должен быть небольшим, а шириной соответствовать размеру плеч.​

​если шейный хандроз то орт. подушка​

​Александр Алешин​

​12–14 см идеально для людей крупной комплекции.​

​Гречневая лузга​

​удобная поза во время ночного сна.​

какая подушка больше всего подходит при шейном остеохондрозе?

​Малоподвижный образ жизни​

​нестабильностью шейного отдела позвоночника;​

​Примечание: подушки, выполненные в форме валика, ограничивают возможные позы для сна, так как позволяют отдыхать только лежа на спине.​

​правильная подушка при шейном остеохондрозе позволит мышцам шеи и спины расслабиться, обеспечит "правильный" отдых телу и полноценный сон вам.​

​2. Латекс - гипоаллергенный материал с антисептическими свойствами. Такие ортопедические подушки при шейном остеохондрозе самые распространенные, так как они упругие и хорошо держат форму.​

​- Наполнитель врачи рекомендуют выбирать упругий, чтобы он не сминался под тяжестью головы.​

​Zina Zeta​

​Кому как. Я, например, доволен, но употреблять нужно с умом, а не ждать эффекта живой воды.​

​Алексей Ольбик​

​— абсолютно натуральный наполнитель, обладающий к тому же отличным массажным эффектом. Недостатком будет возможное проявление аллергии (как и на все натуральные составляющей) и ограниченность выбора.​

Похожие статьи