Операция на позвоночнике грыжа реабилитация

Реабилитация после удаления грыжи позвоночника

​загрузка...​

Цель реабилитационного периода

​Не делать резких движений с вовлечением позвоночного столба.​

​Этот тип операции представляет собой облучение межпозвоночного диска лучом лазера в неразрушающем режиме. Происходит нагревание диска, это стимулирует рост клеток хряща,  восстанавливает межпозвоночный диск. Новые хрящевые клетки наполняют трещинки поврежденного диска за три месяца (максимум полгода), проходит боль в позвоночнике больного.​

  • ​Поэтому лечебная физкультура обязательна в ходе реабилитационного лечения. Для каждого периода реабилитации подбирается индивидуальный комплекс упражнений. Разминку следует начинать с коленей и стоп, потом переходить на суставы рук. Постепенно можно увеличивать нагрузки, однако в любом случае все упражнения должны выполняться медленно и без резких движений.​
  • ​. После таких операций понадобится длительный и достаточно тяжелый период реабилитации, о котором мы и поговорим.​
  • ​Лечебная физкультура после оперативного лечения мало чем отличается от таковой при имеющихся грыжах позвоночника.​
  • ​После оперативного лечения по поводу межпозвонковой грыжи для восстановления трудоспособности, а в некоторых случаях, с целью возврата к прежней, нормальной жизнедеятельности, необходимо пройти курс восстановления.​
  • ​КВЧ-терапия – улучшает кровообращение, повышает тонус мышц и связок, оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие;​
  • ​ездить в транспорте в положении сидя;​
  • ​Видео​

​Фиксирующий корсет для позвоночника – неотъемлемая часть успешной реабилитации​

​Хирургическое удаление грыжи позвоночника – это крайний метод лечения данной патологии, который выполняют только в случае неэффективности полного комплекса консервативных методик терапии при наличии у пациента строгих показаний (постоянная невыносимая боль, сдавление нервных волокон и спинного мозга с нарушением их деятельности и высоком риске развития паралича). Такие строгие показания к операции на позвоночнике связаны с большим риском осложнений, но, тем не менее, порой только хирургическое удаление межпозвонковой грыжи сможет избавить пациента от постоянной боли и вернуть радость движения. Успех операции на позвоночнике по удалению грыжи зависит не только от самих хирургических манипуляций, но и от такого понятия, как реабилитация после операции.​

Операция при грыже позвоночника
​Заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе. Выполнять упражнения рекомендуется, надев специальный корсет как на фото ниже.​

Этапы восстановления

​Данная методика направлена на снятие болевых ощущений у человека. Для этого сначала блокируют рецепторы межпозвоночного пространства с помощью анестетика. Иногда после этого хирург видит, что причина болей вовсе не грыжа и необходимость в операции отпадает. Необходимо применять метод деструкции нервов.​

  • ​Здоровый образ жизни.​
  • ​Практические все люди, которым сделали операцию на грыже позвоночника, после операции чувствуют себя достаточно хорошо. Повышается двигательная активность, уменьшаются боли, больной с легкостью может ходить и сидеть.​
  • ​Цель выполнения упражнений одинакова: снизить нагрузку на позвоночник, перераспределив ее на мышцы спины.​

От чего зависит реабилитационная программа?

​И реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи начинается тотчас после оперативного лечения.​доктор​внутритканевая электростимуляция – обезболивающий эффект, восстановление ущемленных нервов, улучшение питания костной и хрящевой ткани;​

​поднимать тяжести весом более 3-5 кг;​

  • ​Автор статьи: Надежда Николаевна​
  • ​Важно знать и о том, что категорически запрещено делать на этапе реабилитации после хирургического удаления грыжи позвоночника:​
  • ​Восстановление после удаления грыжи позвоночника начинается сразу после операции и длится на протяжении 3-6-12 месяцев. Но и по истечению этого периода говорить о полном излечении нельзя – поддерживающие процедуры необходимы на протяжении всей последующей жизни.​
  • ​На фото — послеоперационный корсет​

​Плюсы хирургического вмешательства:​

​Для ускорения реабилитации после операции на позвоночники следует полностью отказаться от употребления алкоголя и курения.​

Фиксирующий корсет
​Однако чтобы максимально положительного результата от операции, требуется достаточно длительная реабилитация. Очень важно, чтобы перед выпиской домой ваш врач проконсультировал вас о том, как управлять симптомами заболевания.​

Врачебные запреты

​Как правило, реабилитация после удаления грыжи позвоночника приводит не только к полному восстановлению трудоспособности, но имеет массу положительных качеств.​

  • ​В первые дни запрещается всякая нагрузка на позвоночный столб. Пациенту следует сообщать о появлении болей в положении лежа, слабости в ногах и чувстве жара. Это необходимо, чтобы вовремя заметить послеоперационные осложнения.​
  • ​фонофорез – это введение в организм лекарственных препаратов с помощью ультразвука. Его влияние подобно массажу, но без механического воздействия. Кроме того он вызывает противовоспалительный и противоотечный эффект;​
  • ​делать резкие, глубокие и скручивающие движения в позвоночнике, в т.ч. наклоны вперёд и в стороны;​
  • ​Операция – это не окончательный этап лечения грыжи позвоночника. После нее наступает немаловажный и длительный (от 3-х месяцев до года) период реабилитации пациента.​
  • ​сидеть в раннем послеоперационном периоде;​
  • ​Если целью операции является избавление пациента от боли, лечение и профилактика осложнений грыжи, то реабилитация ставит перед собой следующие задания:​
  • ​Вероятность возникновения осложнений зависит от выполнения врачебных рекомендаций и от качества проведения хирургического вмешательства. После операции на ранних стадиях восстановительного периода могут возникнуть следующие осложнения:​
  • ​быстрое снятие болей в позвоночнике,​
  • ​Если была проведена операция на позвоночнике, грыжа удалена и использован имплантат, то велика вероятность возникновения осложнений. Чаще всего осложнения возникают в том случае, если больной не следовал рекомендациям лечащего врача в послеоперационный и реабилитационный период.​

Реабилитационные методы

​Кроме того, лечащий врач должен разработать для вас индивидуальную программу реабилитации, которая поможет вам полностью восстановить подвижность позвоночника и избавиться от болевого синдрома.​

Медикаментозное лечение

​За счет регулярных занятий укрепляется не только мышечная ткань, но и сухожилия, особенно в местах соединения позвонков между собой.​

Физиотерапевтические методики

​Дальнейшая реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи подразумевает ограничение физической активности, особенно в положении сидя.​

  • ​магнитотерапия – воздействие низкочастотным магнитным полем, что приводит к активизации обменных процессов и уменьшению проявлений воспаления, отека, болезненности, восстановлению подвижности.​
  • ​выполнять любые физические нагрузки без корсета;​
  • ​Если оперативное лечение направлено на устранение основной причины страданий, то главными целями реабилитационного периода являются:​
  • ​пользоваться общественным транспортом, особенно сидеть на сидениях;​
  • ​ликвидация всех болевых ощущений;​
  • ​Гнойная инфекция. В результате нарушения правил асептики и антисептики в операционной, а также при неправильном уходе за послеоперационной раной в организм проникает гнойный возбудитель. У пациента может развиваться нагноение послеоперационной раны, что клинически проявляется покраснением, появлением гнойного отделяемого и повышением температуры. Также нередко возникает послеоперационная пневмония.​
  • ​минимальное нахождение больного в клинике,​

​Самые распространенные осложнения:​

Лечебная гимнастика

​Холод и тепло.​

​Неудивительно, что человек, будучи сутулым, после занятий по реабилитационной программе, исправляет осанку.​

Кинезиотерапия эффективна при восстановлении
​Пациентам воспрещается вождение автомобиля в течение 2-3 месяцев, иногда срок ограничения продлевается до полугода. Это зависит от состояния пациента, который находится под наблюдением врача.​

​Фото: физиотерапия после операции​

MoyaSpina.ru

Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи

  • ​носить более 3 часов в день послеоперационный корсет;​
​избавление от болевых ощущений и неврологических проявлений;​

​поднимать вес более чем 2-3 кг в каждую руку;​

​предотвращение прогрессирования патологии;​

  • ​Тромбоз вен ног. Если у пациента имеется заболевание сосудов нижних конечностей, то до вмешательства врач проводит профилактику этого осложнения, туго перебинтовывая ноги. Симптомы этого осложнения – появление отеков на ногах, покраснений, длительно незаживающих эрозий и язв после операции.​
  • ​реабилитация не занимает много времени,​
  • ​Прогрессирование остеохондроза. После операции остеохондроз развивается в несколько раз быстрее, чем до операции. Поэтому большинство пациентов через несколько месяцев замечают возобновление боли.​
  • ​Основными методами контроля над болью являются тепло и холод. Как правило, холод помогает в первые несколько дней после проведения операционного вмешательства. Дело в том, что холод сужает кровеносные сосуды, уменьшая, таким образом, кровоток. Тепло помогает улучшить обмен веществ при введении различных лекарственных препаратов.​
  • ​Самые распространенные и эффективные упражнения для вытяжения позвоночного столба:​

​Для поддержки позвоночного столба показано ношение специального корсета в течение одного месяца.​

  1. ​Реабилитация после межпозвоночной грыжи предусматривает выполнение определенного комплекса упражнений, которые направлены:​
  2. ​заниматься игровыми видами спорта и ездить на велосипеде;​
  3. ​стабилизация состояния пациента;​

​выполнять резкие и высокоамплитудные движения в позвоночнике, наклоны в стоны;​

​возвращение способности обслуживать себя самостоятельно;​

​На поздних стадиях при нарушении режима чаще всего развивается рецидив межпозвоночной грыжи, что проявляется возникновением тех же симптомов, которые беспокоили пациента до оперативного вмешательства.​

​быстрое восстановление работоспособности.​

  1. ​Спаечный и рубцовый процесс. Данное осложнение наблюдается практически у каждого пациента, и приводить к развитию вторичного стеноза позвоночника.​
  2. ​Расслабление.​
  3. ​В положении лежа не спине, с согнутыми в коленях ногами и вытянутыми вдоль тела руками, напрягать мышцы пресса в течение определенного времени. Рекомендуется начинать с 5 секунд и заканчивать одной минутой. При отсутствии болевых ощущений, упражнение усложняется. В том же исходном положении ноги вытянуть и приподнять над уровнем пола на 10-15 см. Это гарантирует полное напряжение мышц передней брюшной стенки. Временная экспозиция аналогична упрощенному упражнению.​

​Плановая реабилитация после удаления грыжи позвоночника включает не только режим физических нагрузок, но и психологическую помощь пациенту.​

  1. ​на восстановление тонуса мышц спины, шеи, рук и ног;​
  2. ​проходить курс массажа и мануальной терапии;​
  3. ​восстановление биомеханики и подвижности позвоночника, а также функций опорно-двигательной системы;​

​начинать двигательную активность без корсета;​

После проведения операции на позвоночнике запрещено

  1. ​восстановление функции поврежденного участка позвоночника;​
  • ​Кроме вышеописанных, существуют осложнения, которые связаны с повреждением нервов во время операции. Хирург может пересечь нервные сплетения, тем самым нарушив иннервацию конечностей и внутренних органов. Клинические проявления будут зависеть непосредственно от места повреждения нервов. Так, например, нервные повреждения после операции по удалению грыжи диска l4 l5 проявляются в нарушении иннервации нижних конечностей, а именно ягодицы и бедра.​
  • ​травмы спинномозговых нервов из-за изменения функций таза,​
  • ​Эпидурит. Воспалительный процесс клетчатки спинного мозга. Может привести к развитию гнойного менингита.​
  • ​Чтобы расслабить мышцы и улучшить кровоснабжение кислородом, следует использовать специальную дыхательную гимнастику.​
  • ​Исходное положение: лежа не спине с вытянутыми по швам руками. Приподнять корпус на десять секунд, не сгибая ног в коленях. Повторять от пяти до двадцати раз, с интервалом в десять секунд для восстановления дыхания.​
  • ​Операция по удалению межпозвонковых дисков делается не сразу. Поначалу проводятся все возможные терапевтические мероприятия, а когда они оказываются неэффективными, больным предлагают оперативное лечение.​
  • ​на улучшение кровообращения в области проведенной операции – это предупреждает появление застойных явлений, приводящих к отеку и спаек;​
  • ​курить и употреблять алкоголь.​
  • ​улучшение мышечного тонуса;​
  • ​длительное время пребывать в одной и той же позе;​
  • ​укрепление мышечного каркаса;​
  • ​Правильное питание в послеоперационном периоде очень важно. Во-первых, оно стимулирует восстановление нормальной работы организма, а во-вторых, способствует поступлению витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценной работы органов и систем. Что можно кушать сразу, зависит от инвазивности вмешательства и метода анестезии.​
  • ​образование спаек и рубцов в позвоночном канале, что замедляет процесс реабилитации и восстановления,​

​Паралич конечностей. Возникает в результате травмы при хирургическом вмешательстве.​

​Отдых.​

​Лежа на спине согнуть ноги в коленях. Затем вытянуть левую руку, положив ладонь на колено правой ноги (по принципу «крест накрест»). Начать сгибать ногу, стараясь привести её к животу. При этом оказывать сопротивление рукой. Прилагать усилия в течение 10 секунд, затем передохнуть в течение 10-15 секунд, и, восстановив дыхание, проделать то же самое упражнение с другой ногой.​

  • ​Длительная психотравмирующая ситуация сказывается на здоровье человека с межпозвонковой грыжей.​
  • ​на повышение эластичности связок, поддерживающих позвоночный столб.​
  • ​длительно находиться в вынужденной позе, сидеть и стоять;​
  • ​устранение ограничений на физические нагрузки.​
  • ​заниматься активными видами спорта – велосипедная езда, конный спорт, борьба, прыжки;​

Медикаментозное лечение

​профилактика рецидивов патологии;​

Физиотерапевтические процедуры

​Питание после операции должно быть легким. В первый день можно пить воду, компоты и чаи, а также с разрешения врача бульон и молочные продукты. С каждым днем в рацион вводится все больше новых блюд. Однако нельзя в послеоперационном периоде кушать жареное, копченое, острое, соленое, а также принимать алкоголь и газированные напитки.​

  • ​ухудшение состояния позвонков, их проседание по отношению друг к другу,​
  • ​На этом видео наглядно можно увидеть как проходит операция по удалению межпозвоночной грыжи в 21веке:​
  • ​В первые несколько недель после операции очень важно как можно больше отдыхать. Поэтому следуйте распорядку дня, который предписан врачом, а также обязательно носите мягкий корсет.​
  • ​Это обязательные упражнения, которые необходимы всем. Для закрепления результатов и дальнейшего прогресса используются силовые авторские методики.​
  • ​Появляются страхи за свое будущее, опасения провести остаток жизни в инвалидном кресле. Поэтому все без исключения методики реабилитации включают психологическое восстановление после удаления грыжи позвоночника, возврат человеку радости жизни.​
  • ​Перечень упражнений, частоту их повторов устанавливает лечащий врач и реабилитолог.​
  • ​физическая нагрузка без предварительной разминки мышц спины;​

​Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи базируется:​

​набирать лишний вес;​

  • ​увеличение способности к более тяжелым физическим нагрузкам.​
  • ​После операции на грыжу можно есть свежие овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, супы без приправ, яйца и многие другие продукты. Диетическое питание после хирургического лечения межпозвоночной грыжи основано не на исключении каких-либо блюд, а на включении в рацион следующих продуктов:​
  • ​инфекции и воспаления, которые лечатся введением антибактериальных препаратов.​

​Операция по удалению грыжи позвоночника – достаточно серьезное вмешательство в организм человека. Поэтому требует длительной и трудной реабилитации, которая включает в себя правильное питание, здоровый образ жизни, лечебную физкультуру, отсутствие серьезных нагрузок и отдых.​

​Расположение.​

  • ​Прежде чем приступить к их выполнению, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.​
  • ​А для этого необходимо поставить цель и достигать её. В первую очередь, действием. Физическая нагрузка позволяет не только отвлечься от неприятных мыслей и мрачных прогнозов, но и восстанавливает мышечный тонус, от которого зависит состояние позвоночного каркаса.​
  • ​Меры предосторожности:​
  • ​продолжительные поездки в автотранспорте;​

Кинезотерапия

​На комплексном наблюдении за пациентом. В восстановительный период все назначения и процедуры должны проводиться под контролем оперирующего хирурга, невролога, реаблитолога.​

​проходить сеансы мануальной терапии и остеопатии.​

​От вовремя начатого восстановления и правильно составленной реабилитационной программы зависит успех проведенной операции.​

Гидропроцедуры

  • ​Клюквенный и гранатовый сок, как богатый источник витаминов и антиоксидантов.​
  • ​Несмотря на то, что современная медицина уже достаточно хорошо справляется с операциями по удалению межпозвонковой грыжи и разработаны высококачественные, малотравматичные методики, но все — таки пациент должен быть информирован о том, какие последствия могут быть у операции. Самым частым осложнением является рецидив грыжи. Он может произойти  как в ранний период реабилитации, так и на поздних сроках. Обычно грыжи образуются заново, когда нарушается режим восстановления, человек рано возвращается к физическим нагрузкам или получает травмы. После операции в месте, где было проведено оперативное вмешательство развивается воспалительный процесс. Для его устранения пациентам назначают антибиотики, которые снижают риск воспаления во много раз.​
  • ​Грамотная профилактика грыжи позвоночника, которая может повторно появиться после операции, поможет вернуть вам здоровье спины и двигательную активность надолго.​
  • ​Для того чтобы как можно быстрее выздороветь, следует большую половину дня находиться в таких позах, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник. Для оптимального расположения необходимо использовать подушки, жесткий матрас и другие приспособления.​

Подводные вытяжения

​Занятия гимнастикой до образования костной мозоли абсолютно противопоказаны. Тем не менее, физическая активность без дополнительной нагрузки обязательна.​

Санаторно-курортное лечение

​Комплексная реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи включает следующие элементы:​

​упражнения необходимо выполнять в медленном темпе, плавно и аккуратно, без резких движений, наклонов, поворотов и скручиваний;​

​переохлаждение зоны оперативного вмешательства;​

gryzhi-net.ru

Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи: программа, рекомендации и упражнения

​На индивидуальном подборе вида процедур в зависимости от периода реабилитации.​

​Существует очень много методов реабилитации после операции на позвоночнике, и только специалист должен подбирать те, которые подойдут именно вам.​

​Удаление грыжи может провести самый талантливый нейрохирург при помощи современного высокотехнологического оборудования, но если за этим не последует реабилитация после операции, то вряд ли такое лечение увенчается успехом.​

​Холодец, наваристые бульоны, хрящи. В животных хрящах содержится очень много коллагена, который способствует укреплению костей и связок.​

​Не редко причиной осложнений становится довольно интенсивно протекающий процесс рубцевания. Конечно, это естественный процесс после операции, однако иногда зарубцовывающаяся ткань защемляет нервные корешки спинного мозга. Также после проведения операции по удалению грыжи может возникнуть смещение позвонков, а это влечет изменение анатомических изгибов позвоночного столба, возникает нестабильность межпозвоночного диска, новая грыжа или протрузия.​

​Содержание:​

Программа реабилитации после удаления грыжи позвоночника

​Движения.​

​Уже в постели рекомендуется начать заниматься с ручным эспандером. Это необходимо для того, чтобы восстановление после удаления межпозвоночной грыжи происходило плавно, но неотвратимо.​

​Психотерапия;​

​при появлении боли следует снизить интенсивность выполнения упражнений.​

​длительно носить корсет – могут атрофироваться длинные мышцы спины.​

​На профилактике ранних рецидивов грыж.​

  • ​Назначается всем без исключения пациентам в раннем послеоперационном периоде. Применяют обезболивающие, противовоспалительные, противоотечные и восстанавливающие медикаменты.​
  • ​Операция на позвоночнике – опасная и сложная процедура, но иногда только такой вариант лечения избавит человека от боли и вернет возможность двигаться​
  • ​Ранний восстановительный период завершается через 6-8 недель после операции. Начиная с этого времени, пациент может переходить к интенсивным упражнениям для профилактики повторного появления болезни. Существуют специальные видео-уроки, которые применяются в санаториях и реабилитационных центрах для пациентов, пережившим операцию на позвоночнике. Заниматься необходимо регулярно и старательно, ведь от качества выполнения упражнений зависит благоприятность течения позднего восстановительного периода.​

​После операции вероятность рецидива составляет примерно 5%. Обычно повторная грыжа образуется в районе того же диска но уже с другой стороны позвоночника. Если рецидив произошел, то это является показанием для госпитализации и повторного проведения операции.​

​7 Период реабилитации​

​Чтобы ослабить боль, все движения должны быть аккуратными и медленными. Кроме того, такие движения могут предотвратить смещение трансплантатов и имплантатов. Поэтому обязательно следите за осанкой и ограничивайте повороты и наклоны туловища с фиксированными ногами. Очень важно, чтобы данные рекомендации особенно четко выполнялись первую неделю после операции. После этого можно немного ослабить режим.​

Общие рекомендации после удаления грыжи

​Главный принцип лфк после удаления межпозвоночной грыжи заключается в регулярности.​

​Физиопроцедуры с лекарственными веществами;​

​при ощущении дискомфорта или болезненности во время выполнения упражнения от него следует на некоторое время отказаться;​

​Независимо от этапа восстановления после операции рекомендуется на протяжении дня периодически разгружать позвоночник (отдыхать лежа не менее, чем по 20-30 минут), следить за своим весом, избегать стрессов и переохлаждений, а также длительного пребывания в вынужденной рабочей позе.​

​Правильно организованная и успешно проводимая реабилитация зачастую является основным гарантом успеха проведенной операции.​

​Применяют практически все методы, которые способны наладить процесс микроциркуляции, имеют противовоспалительные и обезболивающие способности, ускоряют процесс восстановления тканей, рассасывают гематомы, повышают тонус мышц спины, восстанавливают структуру хрящевой и костной ткани. К ним относятся:​

​Реабилитация после удаления грыжи позвоночника, независимо от вида хирургического вмешательства, состоит из 3 этапов:​

​На видео — восстановительная гимнастика:​

​Решаясь на оперативное вмешательство, следует помнить, что идеального эффекта не достигнет ни одна операция и последствия все равно будут.​

Комплекс лечебной физкультуры для восстановления позвоночника

​Грыжа межпозвоночного диска – это наиболее острое проявление остеохондроза позвоночника. В основном такому заболеванию подвержены люди возрастной группы от 30 до 60 лет. И к тому же замечено, что подвержены этому недугу в основном мужчины. Когда стоит выбор, делать ли операцию или нет, то врач, конечно, сначала предлагает методы консервативного воздействия, так как при хирургическом методе воздействия всегда существует определенный риск, ведь это операционное вмешательство. Однако если все предложенные неоперативные методы не дают положительной динамики, боли постоянно нарастают, то операция становится единственным спасением пациента.​

​Расположение в кровати.​

​Соблюдение правил по ограничению физических нагрузок должны выполняться, как минимум, в течение 21 дня. Это при наилучшем течении послеоперационного периода.​

​Лечебная физкультура.​

​если при выполнении определенных упражнений возникают постоянные боли, следует немедленно обратиться к лечащему врачу.​

​Основой всех реабилитационных процедур является щадящий ограничительный режим с постепенным дозированным увеличением двигательных нагрузок до привычного уровня. Именно поэтому необходим постоянный врачебный контроль и индивидуальный подход при формировании программы восстановительного лечения.​

  1. ​Первые ощущения после удаления грыжи – исчезновение боли и облегчение, связаны с устранением отека и сдавления межпозвоночного диска. Но эффект может быть кратковременным, если не следовать рекомендациям врача и вести неправильный образ жизни.​
  2. ​электро- и фонофорез;​
  3. ​Ранний послеоперационный период длится с момента окончания операции до одной-двух недель. В этот период главным заданием является ликвидация боли и устранение отека спинномозговых корешков, профилактика ранних послеоперационных осложнений. Важно соблюдать все рекомендации врача по двигательному режиму, как правило, в первые несколько дней назначают строгий постельный режим (покой необходим, чтобы скорее прошел отек в месте вмешательства), после этого начинают активное ведение послеоперационного периода. Основу терапии на данном этапе составляют медикаменты.​

​Специальные занятия рекомендуется выполнять 3-4 раза в неделю. Однако не стоит забывать и о ежедневной зарядке. Вот три основных упражнения, которые должен делать пациент, перенесший грыжу межпозвоночного диска, в течение всей жизни:​

​После хирургического вмешательства пациенту  требуется реабилитация и восстановительные мероприятия. В чем же такие мероприятия заключаются? Прежде всего это ношение специального корсета, который поможет закрепить положительный эффект от проведенной операции. Далее следует избегать физических нагрузок, резких поворотов тела. Иначе все это чревато последствиями в виде повторного появления грыжи в любом месте позвоночного столба. При этом возникновение рецидива никак не связано с отрезком времени, которое может пройти после операции. Рецидив возникает и на ранних периодах и на поздних.​

​Новый взгляд на лечениеКак бывший "трудяга" смог избавиться от артрита и остеохондроза за месяц?Далее...​

​Выбирайте положение в постели, когда позвоночник не находиться в скрученном положении. Для сна и отдыха выбирайте жесткие матрасы. Ни в коем случае нельзя спать на диване или мягкой кровати. Используйте подушки для поддержания правильного и удобного положения тела.​

​Если традиционные методы лечения не приносят желаемого эффекта, не стоит откладывать операционное вмешательство, ведь с каждым днем межпозвоночная грыжа будет приносить все больше дискомфорта, а также может повлиять на работы других органов.​

​Установка на возвращение к нормальной жизни подкрепляется физическим воздействием. С этой целью производится массаж после удаления позвоночной грыжи для стимуляции обменных процессов в определенных группах мышц.​

diagnoz-gryzha.ru

Реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи

​Это лечение специальными дозированными движениями, которые индивидуально подбираются каждому пациенту. Для таких «тренировок» используют специальные ортопедические тренажеры, которые позволяют длительно воздействовать на позвоночник, суставы и мышцы посредством их вытяжения. В результате в межпозвоночных дисках грыжа как бы «вакуумируется», а, следовательно, устраняется избыточное давление на нервные корешки. Это приводит к устранению болевого синдрома.​

Подготовка к проведению операции

​Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи включает:​

​Не зря реабилитационные мероприятия еще называют восстановительным лечением – они носят профилактический (с точки зрения появления новой грыжи) и лечебный (достижение высокого уровня работоспособности) характер.​

Операция по удалению грыжи позвоночника

​магнитотерапия;​

​Поздний послеоперационный период длится от 14 дней до 2 месяцев. На этом этапе пациент привыкает к новой жизни – он адаптируется, как к новым физическим возможностям своего организма (учиться самостоятельно себя обслуживать, ведь до операции многие пациенты имели значительные физические ограничения), так и происходит психологическая адаптация (многим людям необходима помощь профессионального психотерапевта в связи с состоянием депрессии).​​Неглубокие приседания 15-20 раз за подход. Неглубокие приседания выполняются так, как будто бы человек хочет присесть на скамейку.​​Нож хирурга, безусловно, спасает жизнь человеку, но при этом наносит организму механические повреждения. Это швы, раны кожи и мышц, болезненное состояние диска после операции, воспалительные процессы в месте хирургического воздействия – это все говорит о необходимости ограничения движения. Вставать нужно осторожно. Лучше всего сначала опираться руками и животом на ближний край кровати, а спину держать прямо, чтобы не разошлась рана.​

​Операция по удалению грыжи позвоночника назначается, когда имеются следующие показания:​​Перемещение в кровати.​​Как и любая другая операция, удаление межпозвоночной грыжи, потребует особой подготовки. В этот период необходимо сдать анализы мочи и крови, сделать рентген позвоночника, МРТ и КТ. Перед проведением операционного вмешательства 8-10 часов нельзя употреблять пищу. Рекомендуется перед операцией сделать клизму.​

​При этом используются медикаменты, которые вводятся путем электро- и фонофореза. Лекарственные препараты обеспечивают восстановление мышечной ткани, повышая метаболизм миоцитов.​​Фото: индивидуальные тренировки​​медикаментозное лечение по устранению воспалительного процесса, обезболиванию и восстановлению костной ткани;​

Реабилитация после операции грыжа позвоночника

​Программа реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи определяется:​

​лазеролечение;​

​Отдаленный послеоперационной период, как правило, длится всю оставшуюся жизнь человека. Он направлен на окончательное возобновление функции позвоночника, укрепление спинной мускулатуры, профилактику повторного образования межпозвоночной грыжи.​

​Отжимания. В начале восстановительного периода отжиматься следует от стены, а когда пациент чувствует, что функция позвоночника восстанавливается, рекомендуется переходить к отжиманиям от пола.​​Прежде чем окончательно подняться, необходимо прислушаться к своим ощущениям: нет ли головокружений, болей. Для первого раза  достаточно будет постоять пару минут и потом лечь, соблюдая обратную последовательность действий. Но все же в первые двое суток вставать крайне нежелательно. На протяжении трех недель после операции не разрешается садиться, так как если человек не будет держать осанку, а это приведет к растяжению кожи и расхождению швов. Швы снимают на десятые сутки, но рубец будет требовать к себе бережного отношения. Нельзя плотно прикасаться позвоночником к кровати. Постель всегда должна быть жесткой, можно подкладывать под матрац щит. Душ следует принимать только на третьи сутки, а ванну — через месяц после снятия швов.​

​Относительные.Это недостаточно эффективное воздействие консервативной терапии, плохие результаты лечения медикаментами и нефармакологическими методами.​​Очень важным моментом при реабилитации после операции на позвоночнике является правильное перемещение в постели.​

​Анестезиолог проведен консультацию, проверив работу сердца и показатели давления. В день, на который назначена операция, больной должен принять душ и выбрить участок предполагаемого хирургического вмешательства.​​И все же, самым главным условием и даже девизом для выздоравливающих являются упражнения и упражнения после удаления межпозвоночной грыжи, которые заставляют почувствовать себя полноценным человеком.​

​Плавное, дозированное и сбалансированное влияние на глубокие мышцы спины, которые образуют естественный мышечный корсет вокруг позвоночника. Неподвижные заблокированные позвонки компенсируется подвижностью в соседних межпозвоночных суставах. В результате позвоночник растягивается естественным образом, что, в свою очередь, способствует восстановлению питания межпозвонкового диска и правильному взаиморасположению позвонков относительно друг друга.​​физиотерапевтические процедуры для улучшения кровообращения и обезболивания (электрофорез, лазеротерапию, ультразвук);​

​Видом хирургического вмешательства. Так, после традиционной дискоэктомии на протяжении 6 месяцев происходит сращение двух соседних позвонков – столько же в среднем длится реабилитация. Малоинвазивные методы (микродискоэктомия, эндоскопическая дискоэктомия, пункционная лазерная вапоризация) позволяют значительно сократить восстановительный период и реже сопровождаются послеоперационными осложнениями.​​ультразвуковая терапия;​​Еще почитать:​​Велосипед. Начинать упражнение следует с 10-15 движений, постепенно увеличивая до 150 и более.​

​Современная медицина предлагает множество методов по удалению грыжи позвоночника. Прежде чем выбрать подходящий, необходимо тщательно обследоваться, поговорить со специалистами, и решить какой вариант будет оптимальным в вашем случае.​​Абсолютные.Компрессия спинного мозга грыжей, нарушение работы внутренних органов, у мужчин отсутствие эрекции, нарушение функций таза (частое или наоборот редкое мочеиспускание, запоры). Проблемы в работе сердца, если повреждаются позвонки верхних отделов позвоночника. Показания разделяются обязательно, ведь это влияет на выбор методики и оперативного лечения.​

​Очень важно, чтобы при поворотах туловища, таз и плечи не совершали ротационных движений относительно друг друга. Когда вы поднимаетесь с кровати, вначале перекатитесь на живот, потом свесьте ноги на пол. Вставить необходимо только с прямой спиной, отжимаясь руками от кровати.​

​В зависимости от размера, месторасположения и стадии развития грыжи проводиться малоинвазивная и радикальная операция по ее удалению. Рассмотрим оба метода лечения подробней.​​Физическая нагрузка должна быть дозированной. При появлении болей необходимо прекратить выполнение упражнения, однако заканчивать гимнастику не рекомендуется. Важно дозировать нагрузку.​

​скипидарные ванны – улучшают кровообращение и обмен веществ, активизируют процесс восстановления после операции, способствуют рассасыванию рубцов и спаек, оказывают противовоспалительное действие;​​лечебную физкультуру;​

​Физиологическими особенностями пациента – возрастом, наличием сопутствующих заболеваний.​​бальнеотерапия;​

​Лечение грыжи позвоночника пиявками​​Главное, выполняя восстановительные упражнения, не заставлять себя сделать что-то через силу. Потому что перегрузка спины не приведет к хорошему эффекту, а наоборот, усугубит результат.​

​Грыжа межпозвоночного диска является проявлением остеохондроза позвоночника. Заболевание на ранних стадиях поддается консервативной терапии, но при отсутствии должного лечения наступает такой период, когда без хирургического вмешательства с патологией не справиться. После операции по удалению грыжи межпозвоночного диска, для того чтобы добиться восстановления функции позвоночника, пациент должен выполнять ряд врачебных назначений, которые заключаются в соблюдении диеты и занятии лечебной физкультурой. При нарушении режима могут развиться неприятные осложнения, последствия которых непредсказуемы.​

​Есть несколько различных видов операций по устранению межпозвоночной грыжи.​​Сидение.​

Осложнения

​Малоинвазивная хирургия используется в том случае, если межпозвоночная грыжа не имеет осложнений. Операция проводится при помощи лазера. Суть методики заключается в том, что в​

​Правильную программу лфк после удаления межпозвоночной грыжи составляет врач физиотерапевт.​

  1. ​сероводородные и сульфидные ванны – ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение и трофику тканей, рассасывают воспаленные очаги, стимулируют процесс восстановления тканей, способствуют мышечному сокращению;​
  2. ​механическую разгрузку позвоночника (применение гидропроцедур и кинезотерапии);​
  3. ​Тяжестью течения и длительностью дооперационного периода.​
  4. ​грязевое лечение;​

​Если вас интересует вопрос о том, существует ли единая реабилитационная программа после удаления позвоночной грыжи, то ответ – однозначно нет. Выбор тех или иных методик реабилитации, их интенсивность и длительность зависит от многих факторов, главными их которых являются:​

Заключение

​Благоприятным воздействием на позвоночник обладают сеансы иглоукалывания и другие физиотерапевтические упражнения. После хирургического лечения необходимо помнить, что самое важное – это выполнять врачебные назначения. Лечебная гимнастика и специальная диета после операции помогут пациенту быстро восстановиться и избежать осложнений грыжевого образования.​

​Реабилитация после операции проходит три основных этапа:​

moyaspina.com

Операция по удалению грыжи позвоночника: виды, показания и реабилитация

​Грыжа удаляется вместе с патологически измененным диском. Вместо удаленного диска устанавливается титановый искусственный имплантат, который способен сохранять правильную анатомическую структуру сегмента позвоночника. Это может быть ламинэктомия или дискэктомия. Такие операции выполняют как на стадии секвестрированной грыжи, так и при развитии истиной грыжи.​

  • ​При некоторых состояниях сидение вообще запрещено. В любом случае сидеть можно только при прямом положении позвоночника и на высоких поверхностях.​

​позвоночный диск вводят специальный световод​

​Методики реабилитации после операций на позвоночнике направлены на укрепление мышц спины, которые создают каркас позвоночного столба.​

​радоновые ванны – оказывают выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшают нервно-мышечную проводимость и кровообращение;​

  1. ​санаторно-курортное лечение.​
  2. ​Восстановление после операции можно условно разделить на три периода:​

​массаж.​

Радикальная операция

​вид оперативного вмешательства (открытая операция на позвоночнике – ламин- и дискэктомия или малоинвазивные манипуляции, например, лазерная вапоризация диска);​

Недостатки данного вида операции

​Вас мучает дискомфорт на месте выпячивания грыжи…​

Малоинвазивная хирургия – лечение лазером

​Первый этап – период, когда пациент находится в клинике. В это время следует соблюдать особую диету и ограничивать двигательную активность. Однако это не значит, что пациент должен лежать в постели. Доктор индивидуально определяет время, когда нужно начинать ходить по палате и выполнять несложные упражнения. Также в этот период назначаются обезболивающие препараты для купирования послеоперационного болевого синдрома.​

Эндоскопическая микродискэктомия

​Полное удаление диска с формированием неподвижных соединений пары соседних позвонков. Следует заметить, что в небольшом проценте случаев при ходе операции может обнаружиться, что грыжи и не было вовсе, а болевые симптомы возникали по ряду других причин, которые устранять необходимо неоперативным путем. Кроме того до 20% прооперированных пациентов довольно плохо оценивают результаты проведенной работы. Такая операция должна проводиться, только если есть абсолютные показания. Если таковых не имеется, то лучше обратиться к консервативным методам.​

​Наклоны.​

Микродискэктомия — удаление грыжи позвоночника микрохирургическим путем

​, который нагревает элементы ядра.​

​Ношение специального бандажа после операции не препятствует выполнению физических упражнений.​

Лазерная реконструкция дисков

​травяные ванны – уменьшают боль, снимают напряжение в мышцах спины.​

Деструкция межпозвонковых нервов

​В послеоперационный период боль может возникать из-за воспаления спинномозгового нерва, который длительно сдавливался межпозвоночной грыжей. Другой причиной болезненных ощущений может быть травматизация мягких тканей и связок во время операции. Для борьбы с этими процессами назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты. Вид лекарственного средства, дозировку и кратность приема устанавливает лечащий врач с учетом характера болей, сопутствующих заболеваний и противопоказаний.​

​Ранний – продолжительностью около 1-2 недель. В это время основные мероприятия направлены на предупреждение и устранение боли, психотерапевтическую поддержку пациента.​

  1. ​Видео о методах реабилитации после операции на позвоночнике:​
  2. ​возраст пациента;​
  3. ​А боль чувствуете даже при ходьбе…​
  4. ​На следующем этапе, когда пациента выписывают, происходит адаптация к повседневной жизни, увеличение двигательной активности и восстановление всех функций позвоночника.​
  1. ​При данном методе вводится световод в межпозвонковый диск. Он нагревает элементы ядра, а это приводит к испарению воды. При этом резко уменьшается ядро диска и соответственно размер выпячивания грыжи. Эта операция проводится только на стадии истинной межпозвонковой грыжи (неосложненной). Этот метод малотравматичен, очень мало вносит изменений в структуру позвоночника. Не требует длительного пребывания в стационаре (всего  пару дней). Период реабилитации занимает месяц.​
  2. ​После операции на грыжу позвоночника несколько недель следует ограничивать наклоны туловища. Даже если врач разрешил вам выполнять наклоны, делайте их очень аккуратно, сохраняя при этом спину прямой.​
  3. ​Таким образом, производится испарение воды и резкое уменьшение ядра диска и самой грыжи. Такой вид операционного вмешательства наносит наименее опасный. Реабилитация после него составляет не более месяца. Радикальная операция проводится как в случае грыжи без осложнений, так и при секвестрированной грыже. Метод заключается в​
  4. ​Первые упражнения после удаления грыжи не должны предусматривать прямую нагрузку на позвоночный столб. Особенно опасны в плане осложнений движения на скручивание позвоночного столба: повороты с нагрузкой.​

Что стоит знать пациенту о последствиях проведения операции

​Существует «сухое» и подводное, вертикальное и горизонтальное вытяжение позвоночника. Другое название этой процедуры – тракционная терапия. Суть ее состоит в растягивании эластичных тканей и суставов позвоночника за счет тяжести собственного тела или дополнительно устанавливаемых грузов. Такие процедуры оказывают механическое воздействие, расслабляют мышцы тела, увеличивают объем движений и подвижность позвоночника.​

​Среди наиболее часто используемых физиопроцедур следует отметить:​

​Поздний (2-8 недель после операции) – способствует адаптации к полноценному самостоятельному обслуживанию в быту.​​Это очень важный этап восстановления. Все упражнения должен подбирать только врач-реабилитолог. По началу занятия проходят под пристальным контролем, в дальнейшем можно выполнять их самостоятельно дома.​

Период реабилитации

​состояние общего здоровья;​

​Как-то даже стыдно, что Вы избегаете любых физических загрузок…​

​Третий этап включает в себя комплекс упражнений и физиотерапевтических мероприятий, направленных на укрепление мышц и связок позвоночного столба для профилактики рецидива заболевания. Третий этап реабилитации начинается через 6-8 недель после вмешательства и длится всю жизнь.​

​Проводят такую операцию под местной анестезией. Эндоскоп подводится сквозь маленький разрез к межпозвонковому диску. При этом все действия транслируются на специальном мониторе. Хирург специальным инструментом удаляется грыжу и остатки студенистого ядра, при этом даже маленькая часть позвонка не задевается. Операция малотравматичная, сроки реабилитации после нее значительно сокращены. Выписка из клиники производится уже на следующий день или через 3 дня. Через пару недель или максимум полтора месяца больного допускают к физическому труду.​

StopHondroz.ru

Грыжа после операции: рекомендации по восстановлению, симптомы осложнений и фото

​Подъем тяжестей.​

Послеоперационная реабилитация

​удалении грыжи вместе с измененным диском​

  1. ​В результате подобного форсирования выздоровление отодвигается на неопределенный срок. Мало того, появляется возможность рецидива грыжи, даже после классической дискэктомии, когда удаляются оба диска прилегающих позвонков.​
  2. ​В начальный послеоперационный период рекомендуется избегать смены климатического пояса, поскольку адаптация к новым условиям у пациента будет затруднена. На более поздних этапах реабилитации рекомендуется восстановительное лечение в условиях учреждения санаторного типа.​
  3. ​электрофорез (ионофорез) – используется для более глубокого проникновения лекарств через кожу. Облегчает боль, ускоряет выздоровление;​

​Отсроченный – начинается через 2 месяца после оперирования и длится всю жизнь. В этом периоде мероприятия направлены на полное восстановление позвоночной биомеханики, профилактику рецидива межпозвоночной грыжи, укрепление опорно-двигательного аппарата.​

  • ​Разновидностью ЛФК является кинезиотерапия. Это специальные дозированные движения, которые выполняются с помощью особых ортопедических тренажеров под пристальным контролем врача.​
  • ​длительность течения основного заболевания, наличие осложнений.​
  • ​К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае…​
  • ​Для того чтобы послеоперационный период прошел без проблем, пациенты должны соблюдать следующие рекомендации:​
​Такая операция по удалению межпозвонковых грыж мало отличается от микродискэктомии. Размер разреза на коже составляет не больше 2,5 см.  Риск рецидива и осложнений, а также длительность восстановительного периода значительно снижаются.​

Вероятные осложнения в послеоперационном периоде

​В послеоперационный период подъем тяжестей должен быть ограничен. Даже если у вас возникла необходимость поднять что-то весом свыше одного килограмма, старайтесь при этом не наклоняться и равномерно распределяйте груз в двух руках. Если вы будете держать груз впереди себя, то это вызовет дополнительную нагрузку на позвоночник, поэтому старайтесь размещать его по бокам.​

  • ​позвоночника.​
  • ​Повышение давления внутри позвонков приводит к образованию множественных грыж в иных межпозвоночных дисках.​

​Фото: гидропроцедура​

​грязелечение – оказывает обезболивающее, противовоспалительное и рассасывающее действие;​

Питание после хирургического лечения грыжи

​Каждый из указанных периодов имеет свои характерные физиологические особенности, а, следовательно, показания и противопоказания к выполнению определенных видов деятельности и процедур.​

​Кинезиотерапия – это эффективный метод восстановления после удаления межпозвоночной грыжи​

​Вне зависимости от вышеперечисленных факторов, существуют некие общие моменты реабилитации. Как уже упоминалось, соблюдать строгий постельный режим нужно только несколько первых дней после операции (в тот момент пациенту запрещено даже сидеть в постели). Как только отек спинномозговых корешков пройдет, риск кровотечения снизится, необходимо начинать активные движения (длительная иммобилизация сопряжена с плохим прогнозом).​

  • ​И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью…​
  • ​Следующие 4-6 недель после удаления грыжи не сидеть, так как существует вероятность сдавления нервных структур. Положения тела стоя и лежа являются наиболее физиологичными для позвоночника.​

Восстановительная гимнастика для профилактики рецидива грыжи

​Это метод считается «золотой серединой» практики по удалению грыжи  диска. Операция с применением  специальных микрохирургических инструментов и операционного микроскопа. Основной задачей микродискэктомии является оперативное удаление всей грыжи либо свободно лежащей частицы диска, которая располагается в канале позвоночника без нарушения мышечных и костных образований. После проведения данной операции боль быстро спадает, период реабилитации сокращается до нескольких дней. Только перед операцией следует пройти обследование МРТ или компьютерную томографию.​

​Лечебная физкультура.​

​Для того чтобы сохранить анатомическую структуру позвоночника, на место удаленного диска​

  • ​Спустя два месяца необходимо переходить к силовым упражнениям, поскольку без них нет прогресса. Все предыдущие упражнения считаются необходимым подготовительным этапом, за которым и начинается, собственно, эффективная гимнастика.​
  • ​В специализированных вертебрологических санаториях могут назначаться:​
  • ​ультразвук – ускоряет процесс восстановления, стимулирует питание и рост клеток;​

​В ранний реабилитационный период:​

​Также нельзя забывать о санаторно-курортном лечении, рефлексотерапии, целебных ваннах и других гидропроцедурах. Спектр восстанавливающих методов очень широк, все они имеют свои показания и противопоказания, потому подход к реабилитации должен быть строго индивидуальным.​

Кто сказал, что вылечить грыжу тяжело?

  • ​Поначалу все движения выполняются только в специальном поддерживающем ортопедическом корсете (профилактика чрезмерной амплитуды движений, а также ранних рецидивов грыж). Его носить нужно не менее 3 часов в сутки, на ночь – обязательно снимать. Длительность использования зависит от вида операции (от 2 недель до 3 месяцев). Тип корсета и режим его использования определяет только врач.​
  • ​Эффективное средство от грыжи существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Галина Савина вылечила грыжу…​
  • ​Не поднимать тяжелых предметов (максимальная масса груза не должна превышать 4 килограмма).​
  • ​Это наилучший путь уменьшения размера грыжи после операции. Такое оперативное вмешательство выполняется при помощи особых эндоскопических инструментов. Ткани во время такой операции травмируются мало, намного меньше объем хирургического вмешательства и частота развития осложнений после операции. Также при использовании эндоскопического метода значительно сокращается срок нетрудоспособности пациента и пребывания в клинике.  Реабилитация длиться не более трех недель, в течение которых больной носит специальный поддерживающий корсет.​
  • ​Отдых и покой должны стать основой реабилитационного периода. Однако если не давать мышцам нагрузку, то мышечный корсет спину значительно ослабиться, что может вызвать возникновение вторичных грыж.​
  • ​устанавливает титановый имплантат​

​При выполнении физических упражнений с целью реабилитации не следует стремиться к уровню мастера спорта, но выполнение нагрузки на уровне твердого третьего разряда гарантирует стопроцентный результат.​

StopGryzha.ru

Похожие статьи