Болит внутренняя сторона стопы

Почему возникает боль в ступнях ног: основные причины

​Можно лишь добавить, что заболевания, вызывающие боль в стопе, в большинстве своём излечимы. Важно лишь вовремя начать лечение.​

​Артрит – это заболевание, затрагивающее суставной хрящ и капсулу хряща. Боль может возникать при ходьбе или в нормальном состоянии, иногда нога опухает.​

Механизм развития боли в стопах

​Одним из действенных методов является применение капустных листов. Сначала их нужно ошпарить горячей водой, затем измельчить, добавить в смесь 30 г меда и несколько капель уксуса, хорошо перемешать и наложить на больной участок стопы.​

​Полезно насыпать в носок красный жгучий перец и походить так в течение всего дня.​

​Необходимо проходить ежегодно осмотр у ортопеда. Если человек уже сталкивался с плоскостопием, то ему стоит чаще посещать специалиста.​

Плоскостопие
​Можно приобрести специальную гладкую палку и катать ее по полу сначала одной стопой, потом другой. Также по ней можно попробовать ходить, такое упражнение тоже очень эффективно.​

Основные причины болевого синдрома

​Плоскостопие – распространённое заболевание. Это нарушение правильной формы стопы как видно на рисунке справа. Свод стопы сглаживается и теряет подъём, при этом расположение кости изменяется и из-за этого пережимаются важные нервы и связки. Человек с плоскостопием опирается на всю стопу, а не только на внешнюю часть. Боли в стопе появляются с дальнейшим развитием плоскостопия. Причин множество — врождённая слабость связок, перенесённые в детстве болезни, неудобна обувь или чрезмерные нагрузки. Лечится гимнастикой, ортопедической обувью (или стельками), общеукрепляющими процедурами.​

​Неудобная обувь – причина болей в ногах, а также серьезный фактор риска для проблем со здоровьем​

​синдром Рейно;​

​Полезное видео про подагру:​

​Ниже рассмотрены самые частые причины болезненности в ступнях.​

Подошвенный фасциит и пяточная шпора

​Ноги человека имеют идеальную форму и строение, чтобы выполнять все возложенные природой на них функции. На первый взгляд хрупкая стопа является достаточно прочным образованием, которое ежедневно выдерживает нагрузку, обусловленную всем телом, и обеспечивает человеку прямохождение на двух ногах. Анатомически идеальная форма здоровых стоп выполняет очень важную функцию амортизации при движениях. Благодаря этому толчки от соприкосновения с землей гасятся в ступне и не передаются на позвоночник и череп, что является важным фактором защиты от повреждения этих частей тела и органов, которые в них находятся (головной и спинной мозг).​

​Эритромелалгия – расширение сосудов стопы и болезненные ощущения из-за этого.​

​Свод стопы – это её основание, на которое мы опираемся при ходьбе. Эта часть крайне важна, так как обеспечивает правильную амортизацию и распределение веса тела. А что делать, если болит свод стопы? Каковы причины данного состояния? Давайте разберёмся!​

Плантарный фасциит
​x​

Артриты и артрозы

​В теплое время года рекомендовано ходить по песку или гравию, что равносильно массажному коврику.​

​Курс массажа включает в себя 12 сеансов. Применяются стандартные приемы классического массажа: поглаживание, разминание, надавливание и выжимание. Все необходимо делать не спеша и без резких движений, чтобы не вызвать боль. В домашних условиях актуально использовать коврик для массажа или специализированный ролик.​

​Характеризуется болями и онемением стоп и чувствительностью к холоду, что также вызывает боли. Очень опасное заболевание суставов, так как при отсутствии лечения может развиться в гангрену.​

Подагра

​Если боль в ступнях очень сильная, то вы можете самостоятельно принять таблетку обезболивающего средства. Но как только болевой синдром утихнет, отправляйтесь на прием к терапевту, травматологу-ортопеду, ревматологу. Только специалист разберется в истинной причине боли и назначит правильное и эффективное лечение.​

​облитерирующий эндартериит;​

​Часто причиной боли в ступнях являются травматические повреждения костей, суставов и мягких тканей стоп. Вывихи, подвывихи, компрессионные переломы костей скелета стоп, растяжения и разрывы связок, мышц могут стать причиной болезненности в ногах. В таких случаях обязательно обращаться к травматологу. После дополнительного обследования и рентгенографии специалист сможет установить диагноз и назначить лечение.​

Травматические повреждения

​Это асептическое воспаление подошвенного апоневроза – пластинки соединительной ткани, которая начинается от пяточной кости и крепится к головкам плюсневых костей. Именно эта структура лежит в основе свода ступни. В норме в месте прикрепления апоневроза к пятке постоянно происходят микроразрывы во время физической нагрузки, но в период отдыха организм успевает самостоятельно «залечить свои раны» и патологических симптомов не развивается.​

Поражение нервных волокон

​Если по каким-то причинам структуры стопы поддаются патологическим изменениям, то они перестают полноценно выполнять свои функции, что ведет к тяжелым последствиям. Боль в ступне является сигналом вашего организма о помощи. Потому не стоит игнорировать такой симптом, иначе без адекватного лечения вы рискуете своим здоровьем.​

​Что делать, если болит свод стопы? Первым делом отправляйтесь к врачу, чтобы он осмотрел вашу ногу и выяснил причину болей. Только правильно поставленный диагноз и корректное лечение обеспечивают устранение всех симптомов.​

Заболевания сосудов

​Боль в своде стопы может носить любой характер и быть ноющей, резкой, тупой, покалывающей. Такие ощущения могут сопровождаться опуханием места локализации боли, повышением температуры в этой области и другими симптомами. Боль может возникать как при ходьбе или движении, так и в спокойном состоянии. Ниже будут перечислены основные причины болевых ощущений:​
​http://www.youtube.com/watch?v=HpE8rjx1EEo​

​Вернуться к оглавлению​

  • ​Массаж не рекомендуется применять при наличии у больного кожного заболевания или проблем с сосудами.​
  • ​Подошвенный фасцит – появляется из-за растяжений и других травм, в последующем происходит воспаление подошвенной​
  • ​Боль в стопе – неприятное явление. Здорово, если вам не знакомо это болезненное пронзающее ощущение, которое доставляет дискомфорт при ходьбе. А если всё-таки знакомо, то вас интересует вопрос: почему болит стопа? Причин может быть несколько, и все они разной степени серьёзности – от растяжения связок до заболеваний суставов. Давайте разберём их. Но для начала следует ознакомиться со строением.​
  • ​другие ангиопатии.​
  • ​Заболевания нервных окончаний стоп также могут выступать причиной болезненности. Полиневропатии различного генеза (например, диабетические) вызывают постоянную боль, которая может локализироваться в пятке, с внешней стороны стопы или с внутренней.​
  • ​Если нагрузки на стопы чрезмерные, то в месте постоянного травмирования апоневроза развивается асептическая воспалительная реакция, что и доктора называют плантарным фасциитом. В таких случаях нога болит не только во время движений, но и по утрам после сна.​

​Причины такого явления, как боли в ступне, бывают очень разнообразными. Среди них можно выделить группу физиологических факторов и патологических.​

Эритромелалгия

​Итак, лечение зависит от причины возникновения болей. Но, вообще, различают несколько направлений. Перечислим их:​

Дерматологическая патология

​Самая банальная причина – это мозоль. Она представляет собой полость, наполненную жидкостью, возникающую из-за чрезмерного натирания. Если мозоль большая, то она может довольно сильно болеть и давать о себе знать. А лопнувшая мозоль – это крайне неприятно и даже опасно (из-за угрозы инфекции или сепсиса).​

Подошвенные бородавки
​Эффективным методом лечения является смесь на основе сырого яйца. Перед процедурой яйцо необходимо 7-10 дней подержать в уксусе с добавлением воды, затем устранить пленку, растереть и добавить 40 г сливочного масла. Нанести полученную смесь на стопу.​

Необходимо действовать

​Боль пятки сбоку может быть вызвана различными заболеваниями. Сюда входят: артрит, травмы стопы, остеопороз, воспаление сухожилий. Человек может чувствовать ноющую боль либо жгучую, при которой ему становится невозможно передвигаться.​

  • ​Из наружных средств чаще всего назначают такие, как мази Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен гель. Их следует втирать в больные места до полного впитывания по несколько раз каждый день. Курс лечения длится 2 недели.​
  • ​фасции​
  • ​Часть стопы, которая непосредственно соприкасается с поверхностью — ступня или подошва. По костной структуре делится на предплюсну, плюсну и фаланги.​
Неудобная обувь
​Все эти заболевания приводят к дефициту кровоснабжения стопы и ишемии ее тканей. При далеко зашедшем патологическом процессе может развиваться гангрена стопы, что требует неотложной ампутации.​

​Доброкачественные образования нервных волокон – невриномы также часто вызывают постоянную боль в стопе, может сопровождаться жжением, онемением и покалыванием в ногах. Излюбленная локализация невриномы – основа 3 и 4 пальцев стопы.​

MoyaSpina.ru

Боль в стопе — что это может быть?

​Если вовремя не принять необходимых лечебных мероприятий, то со временем развивается пяточная шпора. Это своеобразный нарост на пятке, в основе которого лежит осификация пораженного участка подошвенной фасции.​

​Человеческая стопа – это сложный биомеханизм, который состоит из 26 костей, большого количества сложных и простых суставов, связок, сухожилий, мышц и фасций, а также широкой сети кровеносных сосудов и нервных волокон. Соответственно, боль в ступне может развиваться при поражении любых из выше перечисленных анатомических структур.​

​Ношение специальной обуви. Она имеет особый супинатор, а также стельку с выпуклой частью. Всё это позволяет распределить нагрузку на стопу, избежать его перенапряжения, растяжений и разрывов. А некоторые виды обуви позволяют даже корректировать строение свода.​

  • ​Плоскостопие – это состояние, при котором стопный свод опускается (в нормальном состоянии он приподнят) и начинает испытывать повышенную нагрузку. И из-за такого напряжения возникают боли.​
  • ​Хорошим способом в борьбе с пяточной болью является компресс с редькой. Для этого следует черную редьку измельчить на терке, наложить смесь на бинт, приложить к больному месту, закрепить пакетом и для утепления надеть носок. Повторять процедуру несколько дней, пока боль полностью не исчезнет.​

​Для артрита характерны такие симптомы, как высокая температура тела, апатичное состояние больного, плохой аппетит, сложность при ходьбе и острая боль.​

​Шпоры лечат благодаря мази Димексид. Она обладает противовоспалительным свойством и быстро обезболивает.​

​– соединительной ткани, проходящей от пяточной кости до головок плюсневых костей. Это заболевание характеризуется тем, что стопа болит с внутренней стороны и в подъёме. Возникает заболевание чаще всего у людей со слабой соединительной тканью.​

Самые распространенные болезни

Остеопороз

​По своему характеру боли бывают:​

Плоскостопие

​Это загадочное патологическое состояние, которое поражает в основном мужчин среднего возраста и сопровождается жгучей болью в ступнях и их покраснением. Приступ провоцирует нагревание конечности или ее длительная иммобилизация. Врачи отметили ассоциацию данного состояния с гипертонической болезнью, приемом некоторых медикаментов, полицитемией, миелопролиферативными гематологическими заболеваниями.​

Облитерирующий эндартериит

​Также можете почитать:​

Подошвенный фасцит и пяточная шпора

​Плантарный фасциит и пяточная шпора чаще всего приводят к болезненности подошв​​Главной особенностью ступни является то, что она имеет 2 свода – продольный и поперечный. Именно они обеспечивают специфическую куполообразную форму стопы и функцию амортизации. Образуются своды благодаря связкам и соединительнотканным пластинкам подошвы – апоневрозам. Если эти структуры ослабевают, то своды уплощаются, и развивается плоскостопие, которое часто выступает причиной болезненности в ногах. Лечение плоскостопия обязательно – нельзя допустить его пагубного влияния на структуры позвоночника. Ведь, не зря мужчин с плоскостопием даже не берут в армию.​​Бандажи и повязки необходимы для того, чтобы зафиксировать стопу в одном положении. Это позволяет либо избегать движения и какой-либо нагрузки, либо постепенно растягивать связки и сухожилия (при некоторых состояниях это необходимо).​

Лигаментит

​Подагра характеризуется отложением в суставах мочевой кислоты. Из-за этого они опухают и сильно воспаляются. Боль очень сильная и может возникать даже при лёгком прикосновении.​

Ревматоидный артрит

​Популярным методом лечения боли в пятке является использование хозяйственного мыла.​

Ревматизм

​Лечить артрит необходимо с помощью массажа, лечебной гимнастики, снимать опухоль специализированными препаратами и принимать иммунодепрессанты для улучшения самочувствия.​

Подагра

​Одним из эффективных препаратов является мазь «Акулий жир и золотой ус». В его составе содержится множество полезных растительных ингредиентов: прополис, масла пихты и камфоры, акулий жир и золотой ус. Используют мазь 2 раза в день. Обязательно надевать шерстяные носки для утепления.​

​Это воспаление связок, симптомы могут быть разными: боли могут быть с внутренней стороны, на сгибе стопы, в подошвенной части. Это зависит от того, какая связка воспалена. Причины лигаментита – инфекции или травмы при чрезмерных нагрузках (похоже на фасцит).​

​общие;​

zdorovuenozhki.ru

​Очень часто больные жалуются на боли в подошвах, а причиной служат мозоли, подошвенные бородавки, натоптышы, вросший ноготь, трещины пяток. Потому первым делом необходимо осматривать ноги на предмет этих кожных заболеваний. Так как избавиться от них не представляет трудностей, а вместе с проблемой уйдет и боль.​

​Какое нужно лечение, если болит пятка​

​Поражение суставов стопы находится на втором месте среди причин боли в ступнях. Часто ее обусловливает деформирующий остеоартроз. Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое часто поражает людей старшей возрастной группы, но если у человека присутствуют факторы риска данного заболевания, например, ожирение, врожденные деформации стоп, то болезнь может развиться и в молодом возрасте.​

​Плоскостопие – частая причина боли в ступнях, а также патологии позвоночника​

​Специальная физкультура. Да, есть эффективные упражнения, которые помогают нормализовать функции связок, суставов, хрящей и сухожилий. Но такие упражнения должен назначать только лечащий врач после обследования!​

​Вальгусная деформация стопы. При ней функции связок и сухожилий нарушаются, из-за чего кости и суставы могут смещаться, соприкасаться друг с другом или отклоняться. При этом на большом пальце (сбоку) может образоваться шишка, а сам палец будет отклоняться к остальным.​

​Полезно при боли использовать универсальное средство – картофель. Следует часть картофелины мелко нарезать, сварить, затем поставить на 10 минут, чтобы остыла. Далее необходимо размять картофель до консистенции пюре и добавить в него люголь. Всю смесь выложить в таз и держать на ней стопу, пока средство не остынет до конца. Затем вытереть ногу и надеть теплые носки.​

​Причинами остеопороза могут быть: нарушения менструального цикла, курение, постоянное употребление алкоголя, неправильное питание. При таком заболевании, кроме боли в пятке, пациент ощущает боль в спине, и у него может быть сколиоз. При лечении человеку стоит включить в свой рацион продукты, в которых содержатся витамин D, кальций, цинк и железо. Они способствуют костеобразованию.​

Профилактические мероприятия при плоскостопии

​При неправильном лечении плоскостопия, кроме боли в пятке, может появиться боль в области спины. Халатность по отношению к своим стопам способна довести до искривления пальцев, образованию шпор и мозолей. Также в некоторых случаях было замечено врастание ногтей.​

​Ревматоидный артрит характеризуется болями в пальцах и суставах стоп. Причинами являются чрезмерные физические нагрузки, инфекции. Больным ревматоидным артритом особенно трудно «раскачать» суставы пальцев рук и стопы в утреннее время. Это опасная болезнь, которая может привести к истощению и закончиться летальным исходом. Лечение комплексное, которое направлено не только на лечение болей, но и на укрепление организма.​

​диффузные – как правило, связаны с перегрузкой и появляются во время ходьбы.​

​Подошвенные бородавки не только портят эстетичный вид, но и вызывают хроническую боль ступней​

​Боль в стопах развивается при поражении артерий. Основными причинами выступают:​

​При этом чаще всего боль локализируется около пальцев, усиливается под конец рабочего дня, сопровождается характерным хрустом в суставах, их деформациями.​

Боль в пятке сбоку

​Для начала необходимо сказать пару слов о физиологических причинах болезненности в стопах, которые не требуют обследования и лечения. Самой распространенной причиной болевого синдрома в ступнях является ношение неудобной и вредной для здоровья обуви. Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни (а некто и постоянно) носит обувь, которая вызывает просто адские муки: женщины на высоких шпильках, в которых нога причудливо изогнута под абсолютно не природным углом или мужчины, которые втиснули свою широкую ступню в туфли с узеньким носком.​

​Массаж – это тоже довольно эффективный метод воздействия.​

​Травмы: ушибы, переломы, растяжения. Если боль возникла после физических нагрузок или удара, то, скорее всего, имеет место быть повреждение. Но даже если ощущения отмечаются спустя какое-то время после травмы, то, возможно, возникла трещина.​

​Незначительную часть мыла следует натереть на крупной терке, немного подогреть с помощью микроволновой печи, чтобы смесь приобрела сметанообразную консистенцию. Затем нанести ее на больное место.​

​Вернуться к оглавлению​

Народные методы лечения боли в пятке

​Вернуться к оглавлению​

​Ревматизм схож с ревматоидным артритом. Причина — стрептококки (это бактерии, вызывающие ангину). Антитела, вырабатываемые организмом, начинают действовать против самого организма и повреждать суставные хрящи. Боли в стопе наблюдается только при тяжёлом течении заболевания и сопровождается отёками и покраснениями. Боли острые, но быстро проходят.​

​Болеть стопа может и из-за общей измождённости организма во время простуды и гриппа. Простуженный человек среди других симптомов может ощущать, как у него «кости ломит». Такое ощущение появляется по всему организму, и в стопах тоже. В таком случае боль пройдёт вместе с выздоровлением.​

​Итак, что делать, если болит ступня? Ответ на этот вопрос достаточно прост, и его можно уместить в три пункта:​

​атеросклероз;​

​Артрит пальцев стоп встречается не очень часто. Среди причин воспалительного поражения суставов можно отметить такое заболевание, как ревматоидный артрит. При этом боль носит постоянный характер, сопровождается чувством скованности в пораженных суставах по утрам, не проходит после принятия обычных противовоспалительных средств. Со временем, если не назначена базовая терапия, развиваются выраженные деформации в суставах стоп, что иногда приводит к инвалидности человека.​

​Если это единичный случай, то организм отреагирует на него болью, но она пройдет уже спустя несколько часов после снятия неудобной обуви. Если же вы систематически носите такие вредные для здоровья туфли, то постепенно боль утихнет, но это не означает, что все хорошо. Наоборот, ваша стопа постепенно будет деформироваться и терять свои основные функции. В будущем такое состояние превратиться в болезнь не только ног, но и позвоночника.​

​Терапевтические процедуры. Например, это может быть физиотерапия, прогревание, ударно-волновая терапия и прочие методы лечения.​

​Ещё одна причина – это неврома Мортона. Данная доброкачественная опухоль неврологического характера локализуется на своде стопы. Сначала будут возникать покалывания, но потом они перерастут в болевые ощущения.​

​x​

​Существует много народных способов лечения боли в стопе, но ими стоит пользоваться только после обязательного посещения врача. Самолечением заниматься категорически не рекомендуется.​

​Необходимо регулярно выполнять физические упражнения. Ванночки для ног с добавлением морской соли или трав очень благоприятно воздействуют на стопы, расслабляя их после тяжелого трудового дня. Не менее эффективен для отдыха ног массаж.​

​Подагра возникает из-за нарушения обмена веществ в результате избыточного потребления кофе, табака, алкоголя или нарушения функционирования почек. Из-за этого в суставах начинает накапливаться мочевая кислота.​

​Также стопа может болеть из-за растяжения или разрыва связок, ушибов, вывихов по причине неосторожной ходьбы, гимнастических упражнений, прыжков, бега.​

​ходите только в удобной обуви, не стоит гнаться за модой и пренебрегать своим здоровьем;​

zdorovyestopy.ru

Что делать, когда болит свод стопы?

​сахарный диабет;​

Симптомы и причины

​Подагра – это заболевание, которое характеризируется нарушением пуринового обмена в организме. При этом в крови накапливается большое количество мочевой кислоты, которая откладывается в виде солей в периферических тканях и суставах. Такие накопления приводят к развитию специфического подагрического артрита.​

  • ​Также нормой считается боль, которая возникает после физической перегрузки. Для лечения этой болезненности достаточно обычного отдыха.​
  • ​Медикаментозные препараты. В некоторых случаях требуется приём антибиотиков. В большинстве случаев показано применение противовоспалительных средств (при артрите, например). Эффективными могут оказаться гормональные препараты (кортикостероиды). А для устранения боли назначаются обезболивающие лекарства.​
  • ​Пяточная шпора – это нарост на пяточной области, причиняющий боль и нарушающий функции работы ноги.​
  • ​http://www.youtube.com/watch?v=-MZWCK9rfIY​
  • ​Устранить боль помогает контрастный душ, сначала ноги стоит обливать холодной водой, затем теплой. Помогает при лечении стопы кубик льда, который следует держать около 5 минут на пятке.​
  • ​Стоит пересмотреть свою обувь и перестать носить каблук, высота которого больше 4 сантиметров.​
  • ​Вместе с подагрой развивается и подагрический артрит, из-за которого и появляется боль. Одним из признаков подагрического артрита может быть жалоба на то, что опухла стопа. Боль очень сильная и внезапная, любое прикосновение усиливает её. Диагноз врач устанавливает в ходе специальных исследований. Лечится противовоспалительными препаратами и диетами.​
  • ​Это наиболее простые причины болей. Однако часто боль связана с определённым заболеванием либо самой стопы, либо ног в целом. Ознакомимся с заболеваниями которые вызывают боль и дискомфорт. Настоятельно рекомендуется не заниматься самолечением и самостоятельно искать способы лечения болезни, а обратиться к врачу-специалисту и от него узнать точный диагноз и методы лечения.​
  • ​избегайте травм и других повреждений ступней;​
  • ​системные васкулиты;​

Что делать?

​Как правило, острый приступ подагры начинается внезапно среди ночи. Обычно больной может даже точно указать время, когда началась боль. Поражается большой палец на стопе. Боль настолько сильная, что человек не может даже ступить на ногу. Одновременно пораженный сустав краснеет, опухает и становится горячим на ощупь.​

​Если же болезненные ощущения в стопах постоянные или возникает острая боль, то необходимо задуматься о том, что такие симптомы не относятся к разряду нормы и стоит обратиться за помощью к врачу для выяснения первопричины.​

  • ​Чтобы избежать болей, нужно правильно распределять нагрузку на ноги, избегать перенапряжений и травм, носить удобную и правильную обувь, а также следить за своим здоровьем, избегать инфекций и вести здоровый образ жизни. А ещё следует ответственно относиться к своему здоровью и при обнаружении у себя любых тревожных симптомов обращаться к врачу.​
  • ​Диабетическая стопа – это изменения состояния всех тканей из-за сахарного диабета. Такие изменения могут затрагивать как кожный покров (образуются гнойники), так и суставные и костные ткани.​
  • ​Эффективно от боли использование компрессов на основе барсучьего жира. Он часто входит в мази и обладает множеством целебных свойств.​
  • ​При острой боли можно использовать чеснок. Необходимо его измельчить и кашицу наложить на больной участок. Забинтовать его на несколько часов.​
  • ​Людям, страдающим избыточным весом, следует избавиться от лишних килограммов, тем самым уменьшив нагрузку на свои ноги.​
  • ​Обязательно консультируйтесь у врача по поводу болей в стопах. Чем старше вы становитесь, тем больше внимания нужно уделять укреплению организма и профилактике, ведь многие заболевания обусловлены именно возрастными изменениями, а беречь свои ноги необходимо всегда независимо от возраста. Здоровья вам!​

Меры профилактики

​Стопа начинает болеть в состоянии покоя, а при движении болезненные ощущения усиливаются. Остеопороз появляется из-за недостатка кальция, фосфора, малоподвижного образа жизни или постоянных чрезмерных нагрузок. Не редко остеопороз развивается во время беременности или длительного постельного режима. Лечится остеопороз путём применения кальций содержащих препаратов, а также витамина D.​

​если вы не связываете болезненность в стопах с физической перегрузкой или обувью, то непременно посетите врача, даже если боль и не сильно вас беспокоит.​

NashyNogi.ru

Похожие статьи