Болит пятка с внутренней стороны стопы

Почему возникает боль в ступнях ног: основные причины

​Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.​

​Подошвенный фасцит. Фасция подошвы – это плотное образование, расположенное в соединительной ткани, которое проходит по всей подошве ступни. Регулярное ношение тесной обуви или работа, связанная с постоянным пребыванием на ногах, может привести к воспалению фасции. Кроме боли, подошвенный фасцит вызывает отложение солей в месте воспаления, что провоцирует образование пяточной шпоры;​

Механизм развития боли в стопах

​– это его воспаление. Оно может произойти вследствие избыточной нагрузки на ахиллово сухожилие (перенапряжённые мышцы икры, частый бег в гору или с горы, резкое увеличение количества физических нагрузок, например, бег на длинные дистанции); ношение неудобной обуви,  частое ношение обуви на высоком каблуке и ежевечерняя смена каблука на плоскую подошву. При тендините болевые ощущения возникают вдоль сухожилия, обычно ближе к пятке; припухлость в области сухожилия с местным повышением температуры кожных покровов, их покраснением и повышенной чувствительностью; боль при вставании на мыски и прыжках на пальцах ног. Вслед за стрессовым состоянием воспалённое ахиллово сухожилие может разорваться, что часто сопровождается характерным лопающимся звуком. С разорванным сухожилием практически невозможно ходить. Если вы не можете встать на мыски, возможно, у вас разрыв сухожилия. Это требует неотложной медицинской помощи.​

​Растяжение или разрыв сухожилий​

​Также применяют физиотерапевтические процедуры, массаж, электрофорез, компрессы, лечебную физкультуру.​

Плоскостопие
​Артрит может вызвать боль в любом месте низа конечности, но в большинстве случаев она бывает на подъеме и сбоку. Существует 2 распространенных типа артрита - ревматоидный (воспалительный) и остеоартрит (дегенеративный). Чаще нога болит из-за ревматоидного артрита. Симптомы различной степени тяжести приходят и уходят, бывают приступами.​

Основные причины болевого синдрома

​35% людей, у которых случилось растяжение связок голеностопного сустава, в дальнейшем имеют постоянные проблемы с болью и нестабильностью. Это также способствует растяжениям в будущем. Избежать проблемы можно путем тщательного реабилитации после первой травмы.​

​Эффективным методом лечения является смесь на основе сырого яйца. Перед процедурой яйцо необходимо 7-10 дней подержать в уксусе с добавлением воды, затем устранить пленку, растереть и добавить 40 г сливочного масла. Нанести полученную смесь на стопу.​

​Необходимо регулярно выполнять физические упражнения. Ванночки для ног с добавлением морской соли или трав очень благоприятно воздействуют на стопы, расслабляя их после тяжелого трудового дня. Не менее эффективен для отдыха ног массаж.​

​Это загадочное патологическое состояние, которое поражает в основном мужчин среднего возраста и сопровождается жгучей болью в ступнях и их покраснением. Приступ провоцирует нагревание конечности или ее длительная иммобилизация. Врачи отметили ассоциацию данного состояния с гипертонической болезнью, приемом некоторых медикаментов, полицитемией, миелопролиферативными гематологическими заболеваниями.​

​Артрит пальцев стоп встречается не очень часто. Среди причин воспалительного поражения суставов можно отметить такое заболевание, как ревматоидный артрит. При этом боль носит постоянный характер, сопровождается чувством скованности в пораженных суставах по утрам, не проходит после принятия обычных противовоспалительных средств. Со временем, если не назначена базовая терапия, развиваются выраженные деформации в суставах стоп, что иногда приводит к инвалидности человека.​

Подошвенный фасциит и пяточная шпора

​Ноги человека имеют идеальную форму и строение, чтобы выполнять все возложенные природой на них функции. На первый взгляд хрупкая стопа является достаточно прочным образованием, которое ежедневно выдерживает нагрузку, обусловленную всем телом, и обеспечивает человеку прямохождение на двух ногах. Анатомически идеальная форма здоровых стоп выполняет очень важную функцию амортизации при движениях. Благодаря этому толчки от соприкосновения с землей гасятся в ступне и не передаются на позвоночник и череп, что является важным фактором защиты от повреждения этих частей тела и органов, которые в них находятся (головной и спинной мозг).​

​Пяточная шпора – хроническая форма пяточного фасцита, при которой отложение под кожей кальциевых солей приводит к образованию своеобразного нароста. Он давит на окружающие ткани, в результате чего пятка болит при ходьбе. Боль наиболее интенсивна утром после сна, в течение дня она немного утихает, но может возобновиться и усилиться вновь;​

​5. Злокачественные опухоли.​

Плантарный фасциит
​. Причинами может быть  прямая травма (удар по сухожилию твёрдым предметом) и непрямое воздействие резкого сокращения мышц голени. Обычно вначале появляется острая боль в области ахиллова сухожилия. В области сухожилия отмечается отёк. При ощупывании можно определить дефект целостности сухожилия. Активное подошвенное сгибание затруднено или даже невозможно.​

Артриты и артрозы

​16 сентября 2015​

​Как видите, есть целый ряд различных причин рассматриваемого недуга. Если проблема связана с травмой, то, скорее всего, дело в растяжение связки или синдроме кубовидной кости, если боль пришла постепенно, это может быть стрессовый перелом или тендинит. У подростков, вероятней, это связано с предплюсневой коалицией. У людей в возрасте старше 50 лет, скорее всего, дело в артрите. Если кожа ощущается сухой и утолщенной, мозоль или каллусная ткань.​

​Синдром кубовидной кости (см. рисунок) - менее распространенная причина боли в ступне сбоку, но часто диагностируется, что он приводит к симптомам, которые присутствуют в течение длительного времени.​

Подагра

​Хорошим способом в борьбе с пяточной болью является компресс с редькой. Для этого следует черную редьку измельчить на терке, наложить смесь на бинт, приложить к больному месту, закрепить пакетом и для утепления надеть носок. Повторять процедуру несколько дней, пока боль полностью не исчезнет.​

​Стоит пересмотреть свою обувь и перестать носить каблук, высота которого больше 4 сантиметров.​

​Очень часто больные жалуются на боли в подошвах, а причиной служат мозоли, подошвенные бородавки, натоптышы, вросший ноготь, трещины пяток. Потому первым делом необходимо осматривать ноги на предмет этих кожных заболеваний. Так как избавиться от них не представляет трудностей, а вместе с проблемой уйдет и боль.​

Травматические повреждения

​Подагра – это заболевание, которое характеризируется нарушением пуринового обмена в организме. При этом в крови накапливается большое количество мочевой кислоты, которая откладывается в виде солей в периферических тканях и суставах. Такие накопления приводят к развитию специфического подагрического артрита.​

Поражение нервных волокон

​Если по каким-то причинам структуры стопы поддаются патологическим изменениям, то они перестают полноценно выполнять свои функции, что ведет к тяжелым последствиям. Боль в ступне является сигналом вашего организма о помощи. Потому не стоит игнорировать такой симптом, иначе без адекватного лечения вы рискуете своим здоровьем.​

​Любые травмы сухожилия, растяжение или надрыв, также могут привести к резким жгучим болям прямо под пяткой, которые особенно сильно ощущаются при ходьбе или физической нагрузке;​

Заболевания сосудов

​Как и при других первичных злокачественных опухолях костей, наиболее ранним симптомом является боль в области пораженной кости, вначале проходящая, затем постоянная с увеличением её интенсивности. По мере развития заболевания, в этой зоне выявляется, становясь всё более заметной, припухлость. В зависимости от подтипа опухоли, мягкотканный её компонент может быть твёрдым или мягким. При быстром росте опухоли (что наблюдается у детей) может развиваться кахексия и прогрессирующая анемия. Возможны патологические переломы. Над опухолью иногда имеется сеть расширенных кровеносных сосудов.​
​Ушиб пяточной кости​

​Боль в пятке – это достаточно распространенный симптом, у которого есть множество возможных причин.​

  • ​Причины боли в пятке могут быть самые разнообразные. Чаще всего боль в пятке провоцируется следующими факторами:​
  • ​Это происходит, когда одна из небольших костей стопы бывает частично вывихнута после такой травмы, как растяжение лодыжки или в результате постоянного перенапряжения ноги.​
  • ​Популярным методом лечения боли в пятке является использование хозяйственного мыла.​
  • ​Людям, страдающим избыточным весом, следует избавиться от лишних килограммов, тем самым уменьшив нагрузку на свои ноги.​
  • ​Подошвенные бородавки не только портят эстетичный вид, но и вызывают хроническую боль ступней​
  • ​Как правило, острый приступ подагры начинается внезапно среди ночи. Обычно больной может даже точно указать время, когда началась боль. Поражается большой палец на стопе. Боль настолько сильная, что человек не может даже ступить на ногу. Одновременно пораженный сустав краснеет, опухает и становится горячим на ощупь.​

​Причины такого явления, как боли в ступне, бывают очень разнообразными. Среди них можно выделить группу физиологических факторов и патологических.​

Эритромелалгия

​Реактивный артрит – иногда пятки болят из-за развития инфекционных процессов в организме, чаще всего хламидиоза и других венерических заболеваний. Скрытая инфекция провоцирует реактивное воспаление пяточного сухожилия, что приводит к постоянной боли, которая усиливается ночью;​

Дерматологическая патология

​6. Невропатия медиальных пяточных ветвей большеберцового нерва.​

Подошвенные бородавки
​с дальнейшим воспалением соседних тканей (к примеру, в результате приземления на пятки после прыжка с высоты). Такие пациенты, как правило, жалуются на жгучие боли под пяткой, «как будто туда воткнули гвоздь», при нагрузке на пятку боль возрастает. ​

Необходимо действовать

​Причина не вызвана заболеванием:​

  • ​Пяточная шпора. Этот недуг является наиболее распространенной причиной. Лечение боли в пятке при пяточной шпоре проводится с помощью противовоспалительных мазей и массажа;​
  • ​Наиболее распространенным симптомом является боль снаружи, которая распространяется вплоть до пальцев ног. Сильнее болеть начинает по утрам, при ходьбе и беге, особенно по неровной поверхности и при прыжках. Бывает покраснение и отек. Если точно диагностировать и начать лечить симптомы сразу, они обычно снимаются в течение нескольких недель.​
  • ​Полезно при боли использовать универсальное средство – картофель. Следует часть картофелины мелко нарезать, сварить, затем поставить на 10 минут, чтобы остыла. Далее необходимо размять картофель до консистенции пюре и добавить в него люголь. Всю смесь выложить в таз и держать на ней стопу, пока средство не остынет до конца. Затем вытереть ногу и надеть теплые носки.​
Неудобная обувь
​Необходимо проходить ежегодно осмотр у ортопеда. Если человек уже сталкивался с плоскостопием, то ему стоит чаще посещать специалиста.​

​Итак, что делать, если болит ступня? Ответ на этот вопрос достаточно прост, и его можно уместить в три пункта:​

MoyaSpina.ru

​Полезное видео про подагру:​

​Человеческая стопа – это сложный биомеханизм, который состоит из 26 костей, большого количества сложных и простых суставов, связок, сухожилий, мышц и фасций, а также широкой сети кровеносных сосудов и нервных волокон. Соответственно, боль в ступне может развиваться при поражении любых из выше перечисленных анатомических структур.​

​Некоторые другие заболевания, например, подагра.​

​Проявления заболевания складываются из нарушения подошвенного сгибания стопы и пальцев, а также поворота стопы внутрь. Нарушается чувствительность в области пятки и подошвы. При длительно существующем поражении большеберцового нерва развиваются трофические язвы в области пятки и деформация стопы.​

​Для​

​1. К «синдрому пяточной боли» может привести постоянное перенапряжение структур стопы, что проявляется болями в пятке при ходьбе. Оно может вызываться обувью с непривычно высоким каблуком. 2. Кроме того, боль в пятке может появляться в результате истончения подкожного жира на подошвенной поверхности стопы в области пятки при резком увеличении двигательной активности. 3. Длительное пребывание на ногах в течение дня. 4. Недавнее быстрое увеличение веса, ожирение.​

​Фасциты. Подошвенная фасция – полоска уплотненной ткани между плюсневой и пяточной костью. Подошвенный фасцит часто является следствием излишних нагрузок на стопу. Иногда болевые ощущения в этой области возникают у больных плоскостопием при ношении обуви на абсолютно ровной подошве. В таком случае возникает боль в пятке во время ходьбы или после долгого сидения учую или колющую боль в пяткеать оре не обращает внимание. чение. ибо заболевания. ;​

​Если нога не проходит более 3-х месяцев, следующее, что следует подозревать после лодыжки - это синдром кубовидной кости, который бывает почти при 7% людей с растяжением связок голеностопного сустава.​

Профилактические мероприятия при плоскостопии

​Незначительную часть мыла следует натереть на крупной терке, немного подогреть с помощью микроволновой печи, чтобы смесь приобрела сметанообразную консистенцию. Затем нанести ее на больное место.​

​В теплое время года рекомендовано ходить по песку или гравию, что равносильно массажному коврику.​

​ходите только в удобной обуви, не стоит гнаться за модой и пренебрегать своим здоровьем;​

​Часто причиной боли в ступнях являются травматические повреждения костей, суставов и мягких тканей стоп. Вывихи, подвывихи, компрессионные переломы костей скелета стоп, растяжения и разрывы связок, мышц могут стать причиной болезненности в ногах. В таких случаях обязательно обращаться к травматологу. После дополнительного обследования и рентгенографии специалист сможет установить диагноз и назначить лечение.​

​Главной особенностью ступни является то, что она имеет 2 свода – продольный и поперечный. Именно они обеспечивают специфическую куполообразную форму стопы и функцию амортизации. Образуются своды благодаря связкам и соединительнотканным пластинкам подошвы – апоневрозам. Если эти структуры ослабевают, то своды уплощаются, и развивается плоскостопие, которое часто выступает причиной болезненности в ногах. Лечение плоскостопия обязательно – нельзя допустить его пагубного влияния на структуры позвоночника. Ведь, не зря мужчин с плоскостопием даже не берут в армию.​

​Эти болезни не проходят сами по себе, поэтому, когда сильно болит пятка при ходьбе, следует обратиться к врачу, травматологу или ревматологу. Пятка – очень уязвимая часть тела, и излечение ее обычно растягивается на недели и месяцы. Независимо от диагноза, для полного избавления от дискомфорта во время движения необходимо запастись терпением и точно соблюдать рекомендации врача.​

Боль в пятке сбоку

​При обследовании больных с болью в пятке важное значение имеют жалобы. Кроме боли в пятке больного могут беспокоить боли в суставах различной локализации, боль и невозможность полноценных движений в спине, боли в I пальце стопы, его покраснение и припухлость и т.д. Обращают внимание на историю заболевания (например, предшествующая травма стопы, перенесенная ранее хламидийная инфекция, утренняя скованность и др.) и объективное обследование (например, покраснение, отёк, нарушение функции, свищи и т.д.). Эти данные в совокупности могут привести к выявлению причины болей в пятке. Если же диагноз не ясен или требует подтверждения, проводят лабораторно-инструментальное обследование.​

​переломов пяточной кости​

​Боли в пятках не стоит недооценивать. Кроме того, что они приносят значительные страдания и ухудшают качество жизни больного, боли в пятках могут быть одним из первых симптомов серьезных заболеваний.​

​Воспаления области ахиллова сухожилия (тендениты и бурситы). Острая боль может возникать при ношении высоких каблуков или тесной, неудобной обуви. Может быть следствием перенесенной травмы сухожилия или плоскостопия;​

​Перонеальный тендинит является еще одной распространенной причиной боли с внешней стороны стопы и в районе пятки. Заболевание случается при повторяющемся перенапряжении малоберцового сухожилия стопы, что вызывает его раздражение, воспаление и дегенерацию.​

Народные методы лечения боли в пятке

​x​

​Вернуться к оглавлению​

​избегайте травм и других повреждений ступней;​

​Заболевания нервных окончаний стоп также могут выступать причиной болезненности. Полиневропатии различного генеза (например, диабетические) вызывают постоянную боль, которая может локализироваться в пятке, с внешней стороны стопы или с внутренней.​

​Плоскостопие – частая причина боли в ступнях, а также патологии позвоночника​

​Если болит пятка по утрам, существует несколько методов, которые помогут справиться с сильными болезненными ощущениями в пятках, появляющимися в самом начале дня:​

​1. Общий анализ крови (возможна анемия, лейкоцитоз, увеличение СОЭ при ревматоидном артрите, болезни Бехтерева); 2. Биохимический анализ крови: увеличение мочевой кислоты при подагре;3. Микробиологическое исследование (например, соскоб из уретры на хламидии при подозрении на реактивный артрит);4. Рентгеновское исследование - один из основных методов обследования при болях в области пятки. Будут видны специфические изменения, характерные для конкретной патологии.5. Исследование на онко-маркеры при подозрении на злокачествееное новообразование;6. Серологический анализ: ревматоидный фактор при ревматоидном артрите.7. Пункционная биопсия кости при подозрении на костный туберкулёз и остеомиелит: материал для посева получают с помощью аспирации гноя из кости или мягких тканей либо проводят биопсию кости.План дальнейшего обследования зависит от возраста больного и клинических проявлений. Особенно тщательным оно должно быть, если боли в пяточной области отмечаются в течение длительного времени.​

​характерны боли в области повреждения и невозможность нагрузки на стопу. Пятка деформирована в наружную или внутреннюю стороны, пяточная область расширена, стопа отёчна, имеются кровоподтёки в пяточной области и на подошвенной поверхности стопы. Своды стопы уплощены. Активные движения в голеностопном суставе вследствие отека мягких тканей и натяжения пяточного сухожилия резко ограничены, а в подтаранном суставе невозможны.​

​1. Системные заболевания:​

​Ушибы пятки, приводящие к воспалению прилегающих мышц и сухожилий. В таком случае вы будете чувствовать жгучую или колющую боль в пятке;​

​Это обычно вызывается частым преодолением длинных дистанций, ненормальным положением стопы, мышечным дисбалансом и бывает после растяжения связок голеностопного сустава. При тендините состояние ухудшается постепенно в течение нескольких недель или месяцев и, стопа особенно сильно болит с первыми шагами по утрам, а также с началом деятельности после отдыха.​

​http://www.youtube.com/watch?v=-MZWCK9rfIY​

​Боль пятки сбоку может быть вызвана различными заболеваниями. Сюда входят: артрит, травмы стопы, остеопороз, воспаление сухожилий. Человек может чувствовать ноющую боль либо жгучую, при которой ему становится невозможно передвигаться.​

​если вы не связываете болезненность в стопах с физической перегрузкой или обувью, то непременно посетите врача, даже если боль и не сильно вас беспокоит.​

​Доброкачественные образования нервных волокон – невриномы также часто вызывают постоянную боль в стопе, может сопровождаться жжением, онемением и покалыванием в ногах. Излюбленная локализация невриномы – основа 3 и 4 пальцев стопы.​

zdorovyestopy.ru

Причины резкой и тянущей боли в стопе ноги при ходьбе, по утрам и постоянной

​Для начала необходимо сказать пару слов о физиологических причинах болезненности в стопах, которые не требуют обследования и лечения. Самой распространенной причиной болевого синдрома в ступнях является ношение неудобной и вредной для здоровья обуви. Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни (а некто и постоянно) носит обувь, которая вызывает просто адские муки: женщины на высоких шпильках, в которых нога причудливо изогнута под абсолютно не природным углом или мужчины, которые втиснули свою широкую ступню в туфли с узеньким носком.​

​Лечение холодом – для купирования болевого синдрома можно массировать пятку кубиком льда в течение 5-7 мин., до онемения. Такую процедуру следует повторять и в течение дня, 3-4 раза. Эффективно, кроме того, холод чередовать с теплом. Для этого сначала прикладывают к больной пятке лед на 15 мин., после чего делают перерыв на 15 мин. и заканчивают процедуру прикладыванием горячей грелки еще на 15 мин.;​

​Поскольку боль в пятке является симптомом, метод её лечения зависит от вызвавшей её причины или основного заболевания. Однако для уменьшения боли и предотвращения её появления независимо от причин необходимо соблюдать некоторые рекомендации:​

Распространенные причины

1) Стресс-переломы

​Болезнь Севера, или эпифизит пяточной кости​

​Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) – хроническое воспалительное заболевание позвоночника и суставов. Причина болезни Бехтерева – агрессивность иммунной системы к собственным тканям суставов и связок. При этом заболевании происходит "окостенение" связок позвоночника, его межпозвонковых суставов и дисков. Идет постепенный процесс "сращения" позвонков между собой, позвоночник теряет свою гибкость и подвижность. В некоторых случаях самые первые симптомы болезни Бехтерева являются боли в пятках, которые делают очень неприятным стояние на твёрдом полу. Без должного лечения за несколько лет может наступить полная обездвиженность позвоночника, когда практически все позвонки срастаются в одну негнущуюся костную структуру.​

​Инфекционные болезни, способные повлиять на воспалительные реакции.​

2) Растяжение связок лодыжки

​Тарзальная коалиция - является одной из наиболее редких причин боли в ноге, бывает она примерно у 1 из 100 пациентов.​

​Эффективно от боли использование компрессов на основе барсучьего жира. Он часто входит в мази и обладает множеством целебных свойств.​

​Для артрита характерны такие симптомы, как высокая температура тела, апатичное состояние больного, плохой аппетит, сложность при ходьбе и острая боль.​

3) Синдром кубовидной кости

​Неудобная обувь – причина болей в ногах, а также серьезный фактор риска для проблем со здоровьем​

​Также можете почитать:​

​Если это единичный случай, то организм отреагирует на него болью, но она пройдет уже спустя несколько часов после снятия неудобной обуви. Если же вы систематически носите такие вредные для здоровья туфли, то постепенно боль утихнет, но это не означает, что все хорошо. Наоборот, ваша стопа постепенно будет деформироваться и терять свои основные функции. В будущем такое состояние превратиться в болезнь не только ног, но и позвоночника.​

​Обезболивающие препараты – для лечения любых воспалительных заболеваний, в том числе тех, которые вызывают боли в пятках при наступании, эффективны нестероидные противовоспалительные препараты, например, Ибупрофен;​

4) Перонеальный тендинит

​1. Борьба с избыточной массой тела. Лишний вес увеличивает нагрузку на мышцы стопы. 2. Ношение ортопедических стелек. Особенно при плоскостопии. 3. Ношение комфортной обуви с каблуком не более 5 см. Обувь без каблука также не рекомендуется.4. Лечебная гимнастика для ног ежедневно.​

​, представляет собой болезненный разрыв между апофизом пяточной кости и телом пяточной кости. Это состояние обычно развивается в тот период, когда еще не окончено полное окостенение пяточной кости. Обычно проявления данного заболевания встречаются у людей, активно занимающихся спортом, в возрасте 9 – 14 лет. Боль в пятке усиливается при беге, быстрой ходьбе. Болезненно вставание на носочки. Кроме того, отмечается ограничение движений в икроножной мышце голени. Зачастую в области отрыва имеется некоторый отёк и местное повышение температуры.​

5) Тарзальная коалиция

​Ревматоидный артрит​

​Многие люди замечают, что у них болят пятки по утрам. Если вы почувствовали ее один или несколько раз, то это может быть связано с небольшой травмой или недавней тренировкой.​

​Состояние обусловлено тем, что 2 или более кости срастаются друг с другом. Это врожденная проблема и симптомы обычно появляются во втором десятилетии жизни.​

6) Буньон

​Одним из действенных методов является применение капустных листов. Сначала их нужно ошпарить горячей водой, затем измельчить, добавить в смесь 30 г меда и несколько капель уксуса, хорошо перемешать и наложить на больной участок стопы.​

​Лечить артрит необходимо с помощью массажа, лечебной гимнастики, снимать опухоль специализированными препаратами и принимать иммунодепрессанты для улучшения самочувствия.​

​Если боль в ступнях очень сильная, то вы можете самостоятельно принять таблетку обезболивающего средства. Но как только болевой синдром утихнет, отправляйтесь на прием к терапевту, травматологу-ортопеду, ревматологу. Только специалист разберется в истинной причине боли и назначит правильное и эффективное лечение.​

7) Мозоли

​Какое нужно лечение, если болит пятка​

​Также нормой считается боль, которая возникает после физической перегрузки. Для лечения этой болезненности достаточно обычного отдыха.​

8) Тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы

​Использование пяточного вкладыша – можно уменьшить боль, равномернее распределив нагрузку на пятку. Для этого рекомендуется использовать специальные вкладыши, которые вставляются в обувь и приподнимают эту часть тела на 3-6 мм, чем немного снижают нагрузку на зону перехода подошвы в пятку.​

​Для быстрого уменьшения сильной боли в пятке можно приложить кусочек льда на ноющее место и подержать холод в течение 20 минут, саму пятку и область выше нее можно растереть противовоспалительным кремом (например, фастум-гель).​

​4. Воспалительные заболевания​

9) Артрит

​– это одно из самых тяжелых суставных заболеваний, протекающее с множеством осложнений. Основными симптомами ревматоидного артрита являются боль, отёк и вследствие этого ограничение подвижности суставов (в том числе и суставов стопы, хотя это нетипичная локализация поражения). Боли могут проявляться сначала только при движении. В случае сильного воспаления боли могут быть и в покое, они даже могут разбудить больного. Кроме болей в суставах больной жалуется на общую слабость, быструю утомляемость, потерю аппетита.​

Как сделать диагностику своего состояния

​Основные причины боли в пятках по утрам могут быть связаны с воспалением ахиллового сухожилия или другой травмой, полученной во время занятий спортом. В таком случае вы чувствуете боль в задней части пятки. Другие причины – плоскостопие или венерологические заболевания, например, гонорея или хламидиоз.​

skagite-doktor.ru

Основные причины боли в пятке, почему болит пятка, как лечить боль в пятке - sportobzor.ru

​Они часто приходят очень неожиданно, это боль, утомляемость и судороги. Также это может повлиять таким образом, что вы будете ходить аномально. Бывают и другие проблемы, такие как растяжения связок голеностопного сустава и аномальная биомеханика стопы. Лечение, как правило, включает хирургию, использование обувных вставок, иммобилизацию ноги.​

  • ​Боль с внешней стороны стопы вызывается рядом причин. Она может быть и на внутренней стороне (медиальной), и на внешней (боковой), в своде, подъеме, в верхней части и на подошвах, резкой и, напротив, ноющей.​
  • ​Причинами остеопороза могут быть: нарушения менструального цикла, курение, постоянное употребление алкоголя, неправильное питание. При таком заболевании, кроме боли в пятке, пациент ощущает боль в спине, и у него может быть сколиоз. При лечении человеку стоит включить в свой рацион продукты, в которых содержатся витамин D, кальций, цинк и железо. Они способствуют костеобразованию.​
  • ​Можно приобрести специальную гладкую палку и катать ее по полу сначала одной стопой, потом другой. Также по ней можно попробовать ходить, такое упражнение тоже очень эффективно.​
  • ​Боль в стопах развивается при поражении артерий. Основными причинами выступают:​
  • ​Если же болезненные ощущения в стопах постоянные или возникает острая боль, то необходимо задуматься о том, что такие симптомы не относятся к разряду нормы и стоит обратиться за помощью к врачу для выяснения первопричины.​

Боль в пятках по утрам.

​Чтобы не допустить развития серьезных проблем, следует внимательно следить за своим здоровьем. Так, лишние килограммы не только вредны для всего организма, они повышают нагрузку на пятки, поэтому важно поддерживать вес в норме.​

​Если боли в пятках мучают вас достаточно продолжительное время, и вы самостоятельно с ней не справляетесь, обратитесь за квалифицированной помощью к врачу.​

​Плантарный фасциит (иногда называют пяточной шпорой)​

Боль в пятках сбоку.

​Подагра -  это заболевание суставов, которое обусловлено отложением солей мочевой кислоты (уратов). Возникает острая боль, отек и покраснение сустава (обычно одного или двух). Приступ подагры может продолжаться в течение нескольких дней или недель (если не проводить никакого лечения). Он чаще возникает в ночное время, сустав становится горячим на ощупь и очень чувствительным даже к легким прикосновениям. Очень часто поражаются суставы большого пальца на стопе, но могут быть вовлечены и другие суставы (голеностопный, коленный, суставы стопы, пальцев рук и кисти). В некоторых случаях одновременно воспаляются сухожилия сустава.​

​Если же вы чувствуете утром сильную боль в пятках, но у вас не обнаружены вышеперечисленные заболевания, то тогда причиной может быть ношение неудобное обуви или обуви на высоком каблуке. Попробуйте заменить ее более удобной или даже ортопедической обувью.​

​Буньон - частая причина деформации и боли в большом пальце ноги.​

Лечение боли в пятках.

​В соответствии с тем, как и при каких обстоятельствах возник болевой синдром, постепенно с течением времени или резко, после травмы, а также принимая во внимание конкретные симптомы, разобраться, что является ее причиной будет проще.​

​Вернуться к оглавлению​

  • ​Курс массажа включает в себя 12 сеансов. Применяются стандартные приемы классического массажа: поглаживание, разминание, надавливание и выжимание. Все необходимо делать не спеша и без резких движений, чтобы не вызвать боль. В домашних условиях актуально использовать коврик для массажа или специализированный ролик.​
  • ​атеросклероз;​
  • ​Ниже рассмотрены самые частые причины болезненности в ступнях.​
​Ношение удобной обуви на невысоком каблуке (до 5 см) – важнейшая профилактическая мера появления болезней ног. Часто пятка болит из-за перенапряжения ступни, а невысокий каблук распределяет нагрузку по всей ее поверхности равномерно. При наличии даже минимальных признаков плоскостопия необходимо пользоваться специальными ортопедическими стельками, которые поддерживают мышцы и связки стопы, защищая пятку.​

sportobzor.ru

Боль в пятке (болит пятка) - Причины, симптомы и лечение. МЖ

​В зависимости от того, имела ли место травма, врачи - терапевт, травматолог, ортопед. Может понадобиться консультация врачей следующих специальностей: невролог, хирург, онколог, фтизиатр.​

Причины боли в пятке

​— болезненное воспаление плантарной фасции (волокнистая связка на подошве ноги, которая помогает поддерживать арку стопы). Плантарный фасциит возникает при нагрузке или чрезмерном растяжении плантарной фасции. Ведущим симптомом является боль в пяточной области, возникающая или усиливающаяся при нагрузке. Болевые ощущения более выражены в утренние часы. Диагноз плантарного фасциита устанавливается после анализа жалоб пациента и физикального исследования. Рентгенография позволяет исключить стрессовый перелом пяточной кости, а также выявить наличие пяточных шпор.​

​2. Инфекционные заболевания​

​Если у вас болит пятка сбоку с внутренней стороны, то, скорее всего, вы получили вывих ступни. Необходимо как можно скорее принять меры и обратиться к врачу, в противном случае боль в пятке сбоку будет только усиливаться. Лечение боли в пятке сбоку с внутренней стороны заключается в наложении тугой фиксирующей повязки.​

Заболевания, сопровождающиеся болью в пятках

​Он развиваются, когда большой палец оказывается повернутым внутрь, указывая на другие. Это приводит к тому, что кости у основания большого пальца выпирают. В результате боль, воспаление, покраснение и отек вокруг него. Медицинский термин бурсита большого пальца стопы - вальгусная деформация. Иногда такая проблема бывает и с мизинцем.​

​Рассмотрим наиболее распространенные причины сильной боли с внешней стороны стопы. Останавливаться будем на общих причинах каждого состояния, как они проявляются, их классических признаках и симптомах. В конце статьи простое руководство по диагностике. Прочитайте и узнайте больше о наиболее эффективных вариантах лечения в каждом отдельном случаи.​

​Существует много народных способов лечения боли в стопе, но ими стоит пользоваться только после обязательного посещения врача. Самолечением заниматься категорически не рекомендуется.​​Массаж не рекомендуется применять при наличии у больного кожного заболевания или проблем с сосудами.​

​сахарный диабет;​

​Это асептическое воспаление подошвенного апоневроза – пластинки соединительной ткани, которая начинается от пяточной кости и крепится к головкам плюсневых костей. Именно эта структура лежит в основе свода ступни. В норме в месте прикрепления апоневроза к пятке постоянно происходят микроразрывы во время физической нагрузки, но в период отдыха организм успевает самостоятельно «залечить свои раны» и патологических симптомов не развивается.​​Крайне полезно, даже совершенно здоровому человеку, регулярно выполнять специальные лечебные упражнения для профилактики болезней ног.​

​Врач терапевт Клеткина Ю.В.​

​ ​​, в том числе урогенитальные (такие, как хламидиоз, гонорея, уреаплазмоз и др.) и кишечные (дизентерия, иерсинеоз, сальмонеллёз), протекающие скрыто, могут приводить к реактивному артриту (в том числе и суставов пяточных костей). При этом пяточные боли возникают зачастую не только при ходьбе. У больных с реактивным артритом пятки могут болеть даже в покое, по ночам. Причем иногда именно ночью они болят сильнее всего.​

​В том случае, если вы чувствуете пульсирующую боль в пятке сбоку, то это значит, что к травме присоединилась бактериальная инфекция. Именно поэтому очень важно знать, в чем заключается первая помощь при вывихе ноги.​

​Считается, что с бурситом существует генетическая связь. Особенно от него страдают те, чьи суставы чрезмерно гибкие, но дело также может быть в плохой обуви, в которой пальцы теснятся вовнутрь. Риск увеличивают такие заболевания, как подагра и ревматоидный артрит. В случаях умеренной тяжести хорошо помогают специальные устройства, которые выравнивают пальцы, но в более сложных, может потребоваться хирургическая операция.​

​Стресс переломы являются частой причиной рассматриваемой проблемы. Это небольшие трещины в одной из косточек, обычно возникающие в результате однообразных, повторяющихся движений при участии в спортивных мероприятиях.​​Устранить боль помогает контрастный душ, сначала ноги стоит обливать холодной водой, затем теплой. Помогает при лечении стопы кубик льда, который следует держать около 5 минут на пятке.​

​Из наружных средств чаще всего назначают такие, как мази Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен гель. Их следует втирать в больные места до полного впитывания по несколько раз каждый день. Курс лечения длится 2 недели.​​системные васкулиты;​

​Если нагрузки на стопы чрезмерные, то в месте постоянного травмирования апоневроза развивается асептическая воспалительная реакция, что и доктора называют плантарным фасциитом. В таких случаях нога болит не только во время движений, но и по утрам после сна.​​Существует несколько эффективных упражнений для укрепления и оздоровления мышц ног и, в том числе, пяток:​​Пятка, как и остальная часть стопы, выполняет функцию амортизатора. Пяточная кость – самая большая кость стопы. Вместе с мягкой жировой прослойкой она выдерживает огромные нагрузки при беге и ходьбе. Именно через пятку многие нервы и кровеносные сосуды проходят к другим частям стопы, поэтому она очень чувствительна к травмам и подвержена заболеваниям.​

​Пяточная шпора​​Кроме того, к воспалению пяток при реактивном артрите нередко присоединяются воспаление ряда суставов и глаз, а так же неприятные ощущения в области половых органов. Больные могут отмечать связь артрита с предшествующей мочеполовой или кишечной инфекцией.​

​Если у вас болит пятка сбоку с внешней стороны, то это говорит о заболевании нервных окончаний стоп. Например, основным симптомом полиневропатии различного генеза является именно боль с внутренней стороны пятки. Часто человек при этом испытывает жжение и онемение в ногах.​

​Мозоли появляются на любом участке ноги, нередко сзади, сверху и сбоку. Они образуются, когда участок кожи подвергается повторяющемуся трению и она пытается защитить себя, создавая дополнительные слои.​​Какие области страдают чаще всего? Месторасположение боли зависит от того что именно повреждено. Переломы пяточной или ладьевидной кости вызывает боль сбоку стопы, стресс-переломы плюсневых костей - по обе стороны от нее.​

​При острой боли можно использовать чеснок. Необходимо его измельчить и кашицу наложить на больной участок. Забинтовать его на несколько часов.​

​Шпоры лечат благодаря мази Димексид. Она обладает противовоспалительным свойством и быстро обезболивает.​

​синдром Рейно;​​Если вовремя не принять необходимых лечебных мероприятий, то со временем развивается пяточная шпора. Это своеобразный нарост на пятке, в основе которого лежит осификация пораженного участка подошвенной фасции.​

​Ступней покатайте небольшой мячик, например, теннисный. Это упражнение необходимо делать ежедневно пару раз в день в течение нескольких минут;​

​Любые болезненные ощущения в ногах могут сильно испортить жизнь, ведь каждый шаг дается с трудом и общий жизненный тонус резко падает. Очень важно выяснить, почему болят пятки, чтобы как можно быстрее вернуть легкость походке.​​Остеохондропатия бугра пяточной кости​

​Туберкулёз костный​​Как правило, для начала нужно узнать, почему болят пятки. Для этого нужно обратиться к специалисту. После этого врач скажет, как лечить боль в пятке. Нередко проводят лечение боли в пятках народными средствами. Однако мы рекомендуем вам для начала обратиться к специалисту, чтобы поставить точный диагноз.​

​Мозоли, как правило, безболезненны, но глубокие очень неприятные. Существуют простые правила для их лечения и профилактики.​​При этом обычно болит сначала не сильно, тянет, но постепенно состояние ухудшается.​

Обследование при боли в пятке

​Полезно насыпать в носок красный жгучий перец и походить так в течение всего дня.​

Лабораторно-инструментальное обследование при боли в пятке

​Одним из эффективных препаратов является мазь «Акулий жир и золотой ус». В его составе содержится множество полезных растительных ингредиентов: прополис, масла пихты и камфоры, акулий жир и золотой ус. Используют мазь 2 раза в день. Обязательно надевать шерстяные носки для утепления.​

Лечение при боли в пятке

​облитерирующий эндартериит;​

​Плантарный фасциит и пяточная шпора чаще всего приводят к болезненности подошв​

​Разминайте и растягивайте икры ног и ступню. Делайте массаж, лучше всего в конце дня, перед сном;​

​Болезненные ощущения в пятках могут появиться из-за множества факторов. В первую очередь, это постоянное перенапряжение и перегрузка стопы, которые приводят к боли. Чаще всего причина в неправильной обуви, особенно это актуально для женщин, которые регулярно носят туфли на высоком каблуке. Также к этому могут привести обувь на непривычно низком каблуке, резкое увеличение двигательной активности или длительное пребывание на ногах.​

К каким врачам обращаться при боли в пятке?

​(болезнь Гаглунда-Шинца). В основе заболеваний лежит асептический (стерильный) некроз (омертвение) участков губчатой кости, находящихся в условиях наибольшей механической нагрузки. Боль в пятке появляется при вертикальном положении больного сразу или спустя несколько минут после опоры на бугор пяточной кости, ходьба с опорой на пяточную кость из-за нестерпимого характера болей становится невозможной. Больные вынуждены ходить, нагружая передний и средний отделы стопы, используя при этом трость или костыли. У большинства больных на подошвенной поверхности пяточной кости определяются атрофия кожи, умеренный отек мягких тканей, повышенная тактильная чувствительность. Нередко имеет место атрофия мышц голени.​

​(в том числе пяточной кости). Начинается болезнь либо с расплавления костного вещества кости, либо с омертвения значительных участков кожи, причем этот процесс со временем начинает распространяться на всё большую и большую площадь. Независимо от первоначальных проявлений, туберкулёз костей и суставов вызывает образование гнойного свища или полости, открывающейся наружу. Следует отметить, что спустя несколько недель воспалительный процесс может стабилизироваться, и у больного наступает стойкая ремиссия.​

medicalj.ru

Болит пятка - причины и лечение

​В основном назначают комплексное лечение. Это помогает снять боль при острой и сильной боли в пятке:​

​Тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы вызывает боли с внутренней стороны ступни.​

Болят пятки, причины

​Растяжения связок голеностопного сустава являются самой распространенной причиной резкой боли в области стопы, с внешней ее стороны (от травм лодыжки). На ее долю приходится до 85%. Это происходит с лодыжкой при инверсии.​

​x​

  • ​При неправильном лечении плоскостопия, кроме боли в пятке, может появиться боль в области спины. Халатность по отношению к своим стопам способна довести до искривления пальцев, образованию шпор и мозолей. Также в некоторых случаях было замечено врастание ногтей.​
  • ​другие ангиопатии.​
  • ​Поражение суставов стопы находится на втором месте среди причин боли в ступнях. Часто ее обусловливает деформирующий остеоартроз. Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое часто поражает людей старшей возрастной группы, но если у человека присутствуют факторы риска данного заболевания, например, ожирение, врожденные деформации стоп, то болезнь может развиться и в молодом возрасте.​
  • ​Встаньте лицом к стене на расстоянии вытянутой руки от нее. Ладонями упритесь в стену, правой ногой сделайте шаг назад, а левую согните в колене. Наклонитесь к стене и поставьте правую пятку на пол так, чтобы растянуть мышцы правой икры. Постояв так 10 секунд, поменяйте ноги и повторите упражнение несколько раз для каждой ноги.​
  • ​Причинами того, что болят пятки, могут быть различные заболевания, в том числе:​
  • ​Для бурсита характерны все классические симптомы воспаления. На задней поверхности пятки появляется отечность, покраснение, болезненность. На ощупь кожа в этом месте становится тёплой. Постепенно отёчность увеличивается. При хроническом воспалении припухлость позади пятки может уплотниться.​

​Остеомиелит пяточной кости - гнойно-некротический процесс, развивающийся в кости и костном мозге, а также в окружающих их мягких тканях, вызываемый бактериями. Вначале заболевания человек может жаловаться на слабость, боль в мышцах. Затем резко повышается температура до 39-40 градусов. Боль, чётко локализованная в пораженном участке кости, возникает почти сразу. Острая, сверлящая или распирающая изнутри, усиливающаяся при малейшем движении – такую боль сложно с чем-нибудь перепутать. Пятка  отёчна, кожа приобретает застойно-красную окраску, вены расширены.​

Как избавиться от боли в пятке по утрам

​Назначается ношение специальной обуви для разгрузки стопы. Это может быть как ортопедическая обувь, так и применение подпяточников и супинаторов;​

  • ​Сухожилия соединено с внутренней частью лодыжки. Его основная функция заключается в поддержке внутреннего свода стопы. Как и все прочие типы тендинита, этот развивается при раздражении, воспалении или дистрофии сухожилия, обычно из-за постоянной ненормированной нагрузки или травмы.​
  • ​Растянута может быть любая связка, но наиболее часто страдает передняя таранно–малоберцовая. Она повреждается, когда мы выворачиваем ногу внутрь. Лодыжка оказывается смещенной наружу. Это известно, как травма инверсии. Она приводит к разрыву определенных или всех волокон связки, вызывая сильную боль, отеки, синяки и нестабильность сустава.​
  • ​http://www.youtube.com/watch?v=HpE8rjx1EEo​

Как избежать боли в пятках

​Вернуться к оглавлению​

​Все эти заболевания приводят к дефициту кровоснабжения стопы и ишемии ее тканей. При далеко зашедшем патологическом процессе может развиваться гангрена стопы, что требует неотложной ампутации.​

​При этом чаще всего боль локализируется около пальцев, усиливается под конец рабочего дня, сопровождается характерным хрустом в суставах, их деформациями.​

Болят пятки, гимнастика

​Регулярные занятия помогут предупредить появление болей в пятках при наступании. Выполняя их, нагрузку увеличивайте постепенно, чтобы избежать травмирования.​

  • ​Артрит – при этом воспаляется ткань, проходящая вдоль стопы и соединяющая пальцы с пяточной костью. Болезненные ощущения усиливаются постепенно, а особенно сильно пятки болят по утрам;​
  • ​Тендинит ахиллова сухожилия​
  • ​3. Травмы​

​Для снятия боли в пятке назначаются лекарственные препараты. Они также снимают воспалительный процесс. Назначают мази от боли в пятке, например, Диклофенак, Вольтарен, Кеторол гель, Бутадион, Пироксикам гель;​

​Боль усиливается с деятельностью и отступает, когда ногам дается покой. Страдающие тенденитом часто имеют плоскостопие.​

neboleem.net

Похожие статьи