Тендинит коленного сустава

Как лечить тендинит коленного сустава

Боль в суставе требует немедленной диагностики и грамотного лечения​Лечение тендинита – процесс довольно длительный. Он может занимать от 2 до 6 недель, а после хирургического вмешательства реабилитация длится от 2 до 6 месяцев. Людям, страдающим от данного недуга, рекомендуется ограничить физические нагрузки и снизить их интенсивность. Современная медицина имеет большой арсенал средств для борьбы с различными видами тендинита. Поэтому строгое соблюдение режима и терпеливое выполнение всех рекомендаций врача являются залогом успешного лечения данного заболевания.​

​коленного сустава;​


Причины и симптомы болезни

​Грязевые и парафиновые аппликации на область колена помогают в лечении заболевания​

  • ​Классификация воспаления сухожилий:​
  • ​Консервативное лечение тендинита основано на следующих принципах:​
  • ​Легкая атлетика.​
  • ​Укрепляйте мышцы. Сильные мышцы бедра способны лучше справиться с разными видами физического напряжения, которое может вызвать перегрузки и в результате - тендинит. Упражнения, которые предусматривают снижение нагрузки на ноги, особенно полезны.​
  • ​Были ли у вас недавно любые повреждения, которые могли привести колено в нынешнее состояние?​
Воспаление коленной связки вызывает острую нарастающую боль и покраснение кожи

​Дайте врачу информацию обо всех заболеваниях, которыми вы страдаете, и всех препаратах, которые вы принимаете..​

​Во-первых, можно принять обезболивающее. Временно забыть о боли помогут напрксен или ибупрофен.​

​Лечебная физкультура - это неотъемлемая часть лечения болезни. Физкультура особенно эффективна на первых стадиях заболевания. Показан комплекс упражнений, связанных с растяжкой мышц. Хорошей альтернативой традиционной лечебной физкультуре является занятие йогой.​


Возможные осложнения и способы лечения

​Тендинит коленного сустава - это воспаление коленного сустава и сухожилия в месте его соприкосновения с костью. Этой болезни подвержены люди любого возраста, но наиболее уязвимыми считаются пациенты после 40 лет. Заболевание поражает спортсменов, а также лиц, чья работа связана с сильной нагрузкой на коленный сустав. Недуг может возникать в результате травм как посттравматический синдром.​

  1. ​бицепса;​
  2. ​Медикаментозное лечение состоит из назначений:​

Для диагностики травмированного сустава используют УЗИ​Острая форма течения включает гнойный тендинит или асептический некроз.​

​Обеспечение полного покоя пораженному колену, для чего необходимо прекратить тренировки​

​Также в группе риска люди, занятые тяжелым физическим трудом, например, грузчики. В случае механической травматизации, о которой речь идет выше, учеными описан портрет человека, который в наибольшей степени подвержен развитию тендинита коленного сустава. Основными его характеристиками являются:​Коленный ортез ограничит движение травмированного сустава и сохранит его стабильность до полного восстановления

​Улучшайте технику движения. Если ваши спортивные метод имеют недостатки, вы, быть может, настраиваете себя на проблемы, связанные с перегрузкой сухожилий колена.​

​Какие заболевания у вас диагностированы?​


Физиотерапия и другие методы избавления от недуга

​Припомните картину вашей повседневной деятельности, в том числе продолжительность и интенсивность спортивных тренировок или другие упражнения.​

  • ​Во-вторых, не занимайте деятельностью, которая вызывает/усиливает болевой синдром. Если вы занимаетесь спортом, на какое-то время смените привычный спорт на более лёгкий. Чтобы не повредить и без того больное сухожилие коленного сустава, не работайте, превозмогая боль, от этого состояние может значительно ухудшиться.​
  • ​Методом лечения запущенных форм болезни является хирургическое вмешательство. Операция назначается при разрыве сухожилия. В качестве вспомогательных методов лечения тендовагинита колена можно применить народные средства, которые иногда бывают очень эффективны.​
  • ​Особой проблемой коленный тендинит является для спортсменов. Страдают этой болезнью спортсмены, которые много прыгают: баскетболисты, волейболисты. Тендинит получил в народе названия «тяжелое колено», «колено прыгуна». Все дело в том, что при этой болезни воспаляется коленная связка, которая принимает непосредственное участие в движениях колена и всей ноги. Спортсмены постоянно получают микротравмы коленной связки, но если регулярно отдыхать, то они заживают. При сильных нагрузках на коленный сустав и долговременных занятиях спортом без отдыха возникает тендинит колена. В большинстве случаев поражается толчковая нога, но иногда поражаются и обе.​
  • ​тендинит.​
  • ​нестероидных противовоспалительных препаратов;​
  • ​Хроническая форма течения подразумевает фиброзный или оссифицирующий тендинит (кальцификация сухожилия).​

​В тяжелых случаях показана иммобилизация при помощи гипсовой повязки или лонгеты из пластика​

​Избыточная масса тела​

​Рассмотрите вопрос о том, чтобы взять уроки у специалиста, когда начинаете практиковать новый вид спорта или использование спортивных тренажеров.​

  1. ​Какие лекарства вы сейчас принимаете, включая витамины и пищевые добавки?​
  2. ​Врачу также будет интересно знать, меняли ли вы недавно частоту, интенсивность и методы тренировок.​
  3. ​В-третьих, приготовьте лёд. После физической активности, вызывающей болевые ощущения, приложите к больному колену завёрнутый в полотенце пакет со льдом. Можно также попробовать делать массаж со льдом.​
  4. ​Профилактическими мерами является выполнение следующих рекомендаций:​
  5. ​Каковы причины и симптомы тендинита коленного, а также голеностопного сустава? В группу риска поражения этой болезнью входят люди, которые долгое время проводят в одной и той же позе. Другими причинами возникновения болезни являются:​

​Тендинит колена​

MoiSustav.ru

Добиваемся успехов в лечении тендинита колена вместе!

тендинит коленного сустава ​антибактериальных препаратов;​​Основными факторами, которые приводят к развитию тендинита колена, являются:​
​Борьба с болью, которая проводится с помощью анальгетических и негормональных противовоспалительных средств. Они могут приниматься вовнутрь или наноситься на пораженный сустав в виде мазей и гелей.​

Симптомы и лечение

​Большой рост​
​Тендинит коленного сустава представляет собой поражение его связочного аппарата, которое может быть воспалительной или дегенеративной природы. Чаще всего это профессиональное заболевание, встречающееся у спортсменов.​
​Во время обследования ваш врач может применить давление на различные части вашего колена, чтобы точно определить, где вы испытываете боль. Боли, связанные с коленным тендинитом, как правило, концентрируются в передней части колена, чуть ниже коленной чашечки.​

ЛФК и физиотерапия

Физеотерапия при тендините коленного сустава​Припомните, были ли недавно у вас какие-либо травмы, из-за которых мог повредиться ваш коленный сустав.​
​Коленный тендинит – это воспалительный процесс в суставе или сухожилии, которые на внешнем уровне вызывает опухоль и покраснение области колена. Сухожилия выглядят как толстые волокнистые веревки, которые соединяют кости и мышцы. При коленном тендините может возникнуть слабость и боль в суставе или сухожилии, а также вокруг них. Коленный тендинит легко перепутать с растяжением связок или сухожилий.​
​Давайте телу отдых после физических нагрузок.​
​инфекции бактериального и грибкового происхождения;​
​, или «колено прыгуна» сопровождается возникновением боли в области коленной чашечки. Поначалу боль возникает только при физических нагрузках, и развивается она по нарастающей. Со временем болевые ощущения могут появляться и при ходьбе.​

Оперативное вмешательство и иные процедуры

​обезболивающих средств;​
​патологическое формирование волокон сухожилия, их ослабевание;​
​Физиотерапевтические процедуры входят в программу реабилитации пациента с тендинитом коленного сустава. Они применяются уже после уменьшения активности воспалительного процесса. Наибольшей эффективностью при этом заболевании отличаются следующие процедуры:​
​Мужской пол​
​Чаще всего в патологический процесс вовлекается собственная связка надколенника. Обычно это наблюдается у людей, которые много прыгают. Поэтому подобное состояние называется «коленом прыгуна». При этом воспалительный очаг обычно затрагивает ту часть сухожилия, которая непосредственно прикрепляется к кости. Однако могут вовлекаться и другие участки сухожилия.​

Как помочь себе дома?

​Врач-диагност также может предложить один или несколько следующих диагностических обследований:​
​Запишите вопросы, которые хотите задать врачу. Создание списка вопросов заранее может помочь вам сберечь большую часть времени - вашего и доктора.​
​Коленный тендинит может быть последствием травмы, которое влияет на состояние сухожилия или связки коленной чашечки. Тендинит играет определяющую роль в том, как вы используете мышцы ног.​
​Если вдруг почувствуете боль в колене, тут же прекратите нагрузки на него.​

YouTube Трейлер

pozvonkoff.ru

Тяжелое колено, или коленный тендинит

​осложнение после таких заболеваний, как ревматоидный артрит или подагра;​

У кого возникает коленный тендинит?

У кого возникает коленный тендинит?

​Острый тендинит колена можно спутать с растяжением связок, но при регулярно возникающем болевом синдроме понадобиться помощь специалиста для постановки точного диагноза. Для диагностики этого заболевания врачи пользуются такими методами как УЗИ, рентгенограмма, МРТ и пр.​

​кортикостероидов в виде инъекций в область пораженного сухожилия и прилежащей к нему области; они не применяются в лечении тендинита собственной связки надколенника из-за высокого риска ее разрыва.​

​микротравматические повреждения, активные двигательные нагрузки ежедневно (занятие спортом, растяжения);​

​Лечебная физкультура​

Симптомы тендинита

​Длительные занятия физическими нагрузками с максимальной концентрацией в области колена.​

​Основными клиническими признаками тендинита являются следующие:​

  • ​Рентген. Он не всегда может показать состояние коленных сухожилий, но все же помогает исключить другие проблемы с костями, которые могли бы вызывать боли в колене.​
  • ​Если у вас имеются дополнительные вопросы во время визита в поликлинику, не стесняйтесь спрашивать.​
  • ​Коленный тендинит является наиболее распространенным заболеванием среди спортсменов, провоцируемый частыми прыжками, такими видами спорта, как баскетбол и волейбол. По этой причине коленный тендинит широко известен как «тяжелое колено».​
  • ​Укрепляйте мышцы, занимайтесь спортом. Лучше это делать до появления симптомов болезни.​

Когда обратиться к врачу?

​аллергические реакции (в основном на медицинские препараты);​

  • ​Для баскетболистов, велосипедистов, бегунов и т.д. характерен тендиноз коленного сустава. Лечение заболевания проводится консервативными или оперативными методами, о которых будет упомянуто ниже.​
  • ​Обычно воспаление сухожилия колена первых трех стадий хорошо поддаются консервативному лечению. После снятия воспалительного процесса рекомендуется выполнение специально подобранного комплекса физических упражнений для растягивания и укрепления пораженного сухожилия коленного сустава, что дополнит лечение и закрепит его эффективность. В случае хронического течения патологического процесса назначают лечебный массаж пораженной области.​
  • ​нарушенная осанка тела;​

Почему возникает коленный тендинит?

​­лектрофорез с обезболивающими препаратами​

​Несколько реже в качестве причинного фактора может выступать нарушением микроциркуляции в данной области. К этому предрасполагают:​

  1. ​Боли, которые первоначально связаны с выполнением каких-либо движений в коленном суставе, а затем наблюдаются даже в покое​
  2. ​УЗИ. Этот метод обследования использует звуковые волны для создания изображения вашего колена, точно показав место разрыва коленных сухожилий.​
  3. ​Как вы считаете, что было наиболее вероятной причиной моей боли в колене?​
  4. ​Тем не менее, даже люди, которые не участвуют в любых видах спорта, могут испытывать симптомы тендинита.​

Осложнения при коленном тендините

​Следите за своими движениями и позами. Старайтесь избегать долгого нахождения в одной позе на протяжении всего дня.​

Подготовка к встрече с врачом-травматологом

​неудобная обувь;​

Что вы можете сделать перед встречей с врачом

​Тендинит плеча​

​Хронический тендовагинит стенозирующего типа, деструктивного характера либо с сочетанием разрыва сухожилий лечат путем оперативного вмешательства. Хирургическое лечение в этом случае подразумевает иссечение рубцовой ткани и области с патологическим процессом. Реабилитационный период после подобной операции составляет в среднем 2-3 месяца. Полноценные нагрузки на сухожилие допускаются через 3-4 месяца после оперативного вмешательства при условии выполнения лечебной гимнастики.​

​патология опорно-двигательного аппарата (подагра, реактивный либо ревматоидный артрит).​

​Массаж​

​Атеросклеротическое поражение мелких сосудов​

​Покраснение сустава, если поражены поверхностные сухожилия​

​Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ использует магнитное поле и радиоволны для создания изображений, которые более подробны, чем ультразвуковые изображения. МРТ может показать более тонкие изменения в коленных сухожилиях.​

Примерный список вопросов к травматологу

​Существуют ли какие-либо другие возможные причины болей?​

​Для большинства людей, лечение коленного тендинита начинается с физической терапии, чтобы растянуть и укрепить мышцы вокруг колена.​

​Старайтесь менять позиции тела, периодически разминаться, делать легкую зарядку.​

​анатомические индивидуальные особенности, например, плоскостопие, дисбаланс мышц.​

​также характерен для спортсменов, но может возникать и у людей, чья профессиональная деятельность связана с нагрузкой, приходящейся на плечевой сустав. Симптомы те же – болевые ощущения различной интенсивности, припухлость и покраснение пораженной области.​

​Методы народной медицины направлены на обеспечение противовоспалительного и обезболивающего эффектов. Лечение средствами народной медицины может дополнять медикаментозное, однако не может его заменить​

​Общая симптоматика коленного тендинита зависит от локализации воспалительного процесса и представлена:​

​Магнитотерапия​

​Сахарный диабет​

​Отечность тканей​

Каких вопросов ожидать от врача

​Врачи обычно начинают с менее инвазивных процедур, прежде чем рассматривать другие варианты, такие как хирургия.​

  1. ​Нужны ли какие-либо анализы для подтверждения диагноза?​
  2. ​Боль - это первый признак перегрузки колена и возникшего впоследствии тендинита.​
  3. ​При обнаружении симптомов недуга надо обязательно обратиться к врачу, который назначит необходимое комплексное лечение. Своевременно начатая терапия болезни и соблюдение профилактических мер помогут пациенту достичь выздоровления или значительного облегчения состояния.​
  4. ​Воспаление коленной связки вызывает острую нарастающую боль и покраснение кожи​
  5. ​Тендиноз ахиллова сухожилия​
  6. ​. Среди средств народной медицины полезными могут оказаться такие способы, как:​
  7. ​болезненным симптомом в пораженном сухожилии при пальпаторном исследовании либо во время выполнения активного движения;​
  8. ​УВЧ.​
  9. ​Облитерирующий эндартериит​
  10. ​Снижение двигательной активности пораженного коленного сустава.​
  11. ​Медикаменты​
  12. ​Какое лечение вы посоветуете?​
  13. ​Боль, как правило, терзает ваши коленные сухожилия между коленной чашечкой областью, где сухожилие поддерживает голень.​

Тесты и диагностика тендинита

​Тендинит колена, как и посттравматический артроз, чаще всего встречается у спортсменов​

​Какие симптомы имеет тендовагинит, или тендопатия? Первые симптомы воспаления коленного сустава - это боль и слабость в области колена. Тендовагинит (по-другому тендинит) часто путают с растяжением мышц и связок. Его отличительные симптомы - это нарастающая боль не только при нагрузке на колено, но и при пальпации этой области.​

​, или тендинит стопы характерен для боксеров, тяжелоатлетов, спортсменов, занимающихся некоторыми видами борьбы. Боль возникает в области стопы сначала при нагрузках, а в более запущенных случаях – просто при ходьбе.​

​Настой из перегородок грецкого ореха, настоянный на водке (0,5 л водки на 1 стакан перегородок, настаивать 18 дней).​

​пассивные движения в сухожилии безболезненны;​

Методы лечения и медикаменты против тендинита

​Все эти процедуры улучшают микроциркуляцию в сухожилиях, что способствует скорейшему восстановлению их поврежденной структуры. Также это положительно сказывается на стихании воспалительного процесса.​

​Геморрагический васкулит.​

​Клиническое течение тендинита данной локализации кладывается из четырех стадий, которые последовательно сменяют друг друга. Признаками первой стадии являются:​

​Обезболивающие средства, такие как ибупрофен или напроксен, могут обеспечить временное облегчение боли, связанной с коленным тендинитом.​

​Будет ли у меня возможность после лечения вернуться к своим нынешним видам спорта?​

​Боль в колене может:​

​. В большинстве случаев тендинит (так же называемый тендинозом) коленного сустава является следствием травмы и оказывает сильное влияние на состояние связки коленной чашечки и сухожилия.​

​Появляются покраснение и припухлости, при ходьбе слышен скрипящий звук коленного сустава. Эти симптомы создают массу проблем. Понижается трудоспособность, ограничиваются движения, сильная нарастающая боль не дает покоя и вызывает страдания. Протекает тендовагинит в двух формах: острой и хронической.​

​Тендинит бицепса и​

Хирургические и другие процедуры

​Настой из 1 ч.л. измельченного в порошок корня имбиря и сассапариля на 1 стакан кипятка.​

​локальной отечностью при некоторых формах заболевания;​

​С лечебной целью может применяться и рентгенотерапия. Она показана в следующих случаях:​

​Вторичный тендинит развивается не только на фоне нарушения микроциркуляции, но и при следующих заболеваниях:​

Образ жизни и домашние средства

​Боли в покое отсутствуют​

​Терапия​

​Сколько времени мне понадобится, чтобы сделать перерыв в спорте?​

​Присутствовать только в начале физической активности или же после интенсивной тренировки​

Профилактика тендинита

​Такое заболевание коленного сустава может быть спровоцировано частыми прыжками, поэтому баскетболисты и волейболисты находятся в группе риска. В связи с этим тендинит зачастую называют «тяжёлым коленом». Однако тендиноз встречается не только у спортсменов, но и у людей, далёких от спорта. В большинстве случаев лечение данного заболевания начинается с растяжки и укрепления мышц, расположенных вокруг коленного сустава.​

​Несвоевременно начатое лечение грозит перетеканием болезни из острой формы в хроническую и грозит рядом осложнений. Возможные осложнения тендиноза коленного сустава:​

​тендинит локтевого сустава​

​Применение куркумина по 0,5 г в качестве специй.​

​звуком хруста при двигательной активности в области пораженного сухожилия коленного сустава (слышно на расстоянии либо с применением фонендоскопа);​

ilive.com.ua

​Выраженная отечность​

​Ревматизм​

Симптомы

​Появление болевого синдрома связано с наибольшей физической нагрузкой​

  • ​Различные физитерапевтические методы могут помочь уменьшить симптомы, связанные с коленным тендинитом, в том числе​
  • ​Какие тренировки я могу продолжать проводить во время лечения?​
  • ​Прогрессирует до того, как вы усугубите нагрузку​
  • ​В первую очередь тендиноз проявляется через боль. Болевые ощущения возникают, когда колено было перегружено. Как правило, боль ощущается в области сухожилий, расположенных между местом поддержания голени и коленной чашечкой. Болевые ощущения могут появляться, когда физическая активность только начата либо после интенсивных тренировок. Тендинит – прогрессирующее заболевание коленного сустава, поэтому, если вовремя не начать лечение, оно может привести к невозможности подняться по лестнице или встать со стула из-за сильной боли. Важно также не заниматься самолечением, мазь от боли в суставах – это, конечно, хорошо, но она не сможет решить проблему с тендинитом.​

​Разрывы коленных сухожилий.​

  • ​чаще всего поражает теннисистов. Первая разновидность поражает сухожилие, которое соединяет двуглавую мышцу с плечевым суставом. Вторая еще называется «локоть теннисиста» и она поражает сухожилия, которые соединяют с костью плечелучевую мышцу и мышцы сгибатели и разгибатели запястья. В группу риска входят также игроки в гольф, настольный теннис, бадминтон и др.​
  • ​В качестве народного лечения применяется спиртовая настойка из перегородок грецкого ореха​
  • ​гиперемией кожных покровов и локальным повышением температуры над областью патологического процесса.​

​Интенсивная боль​

  • ​Ревматоидный артрит​
  • ​Пальпаторно определяется только болезненность.​
  • ​Упражнения на растяжку. Регулярные, стабильные упражнения на растяжку могут дать уменьшение спазма мышц и помогут удлинить мышцы и сухожилия.​

​Какие меры предосторожности я должен принимать?​

  • ​В конце концов для вас непосильными задачами из-за боли станут подъем по лестнице или простое вставание со стула​
  • ​Лечение болезни может проводиться различными способами. Чаще всего тендиноз начинают лечить консервативными методами, и только если их применение не увенчалось победой над заболеванием, прибегают к оперативному вмешательству.​

​Симптом боли в коленном суставе приобретает постоянство. Ходьба при такой боли становится практически невозможной.​

Причины

​Височный тендинит​

  • ​К мерам профилактики тендовагинита относятся несколько простых рекомендаций. Так, необходимо серьезно относиться к необходимости разогревающих и разминочных упражнений перед спортивными тренировками, предупреждать травматические повреждения и физические перегрузки.​
  • ​Симптомом данного заболевания может быть локальная припухлость больного колена​
  • ​Фиброзирование пораженного сухожилия.​
  • ​Заболевания желез внутренней секреции​
  • ​Вторая стадия характеризует прогрессирование патологического процесса и проявляется следующими симптомами:​

​Упражнения на укрепление. Слабые мышцы бедра способствуют повышенной нагрузке на коленные сухожилия. Упражнения на укрепление слабых мышц бедра помогут решить эту проблему, а заодно и уменьшат симптомы боли при коленном тендините.​

  • ​Какова вероятность, что я буду нуждаться в хирургии?​
  • ​Обратитесь к врачу, если ваша боль:​
  • ​Чтобы ослабить болевой синдром, врач может назначить такие обезболивающие, как напроксен или ибупрофен. Однако нужно помнить, что они могут принести только временное облегчение и не оказывают влияния на причину тендиноза.​
  • ​Чтобы избежать осложнений болезни, обратитесь к врачу-травматологу. Для уточнения диагноза проводятся лабораторные исследования, рентген, компьютерная томография, УЗИ. На основе исследований и симптомов болезни врач поставит окончательный диагноз и назначит лечение.​

​– это поражение сухожилий, прикрепляющих к костям челюсти жевательные мышцы. Такой вид не сложно перепутать с зубной или головной болью. Также боль может иррадиировать в шею.​

  • ​Обязательно следует соблюдать постепенный темп увеличения физической нагрузки по интенсивности и продолжительности выполняемых упражнений. Периодически нужно отдыхать. Регулярное изменение характера нагрузки (тип нагрузки на отдельные группы мышц, сухожилий и отделов костно-суставного аппарата) позволит правильно распределить ее и не допустить повреждения суставов.​
  • ​Начинается диагностика тендинита колена с визуального осмотра: определяется локализация болевого синдрома, наличие отечности пораженного коленного сустава.​
  • ​Также при значительном болевом синдроме для его купирования могут применяться блокады, производимые в область пораженного сухожилия. Они выполняются с использованием либо кортикостероидов, либо местных анестетиков.​
  • ​Обменные нарушения.​

​Боли приступообразного характера, возникающие уже при обычной по интенсивности физической нагрузке​

  • ​Ремень для коленных сухожилий. Ремень окажет давление на ваши коленные сухожилия. Этим он может помочь распределить силы на области, лежащие около сухожилия. Это может помочь облегчить боль.​
  • ​Как часто мы будем встречаться, чтобы отслеживать прогресс в лечении?​
  • ​Не прекращается или усугубляется​
  • ​Тендинит колена эффективно лечится при помощи упражнений и физиотерапевтических методов. Гимнастика при тендините не менее полезна, чем гимнастика при артрозе коленного сустава.​

​Методы лечения тендовагинита коленного сустава и тендовагинита голеностопного сустава весьма разнообразны. Существует комплекс лечебных мер. Он включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапию и лечебную физкультуру.​

  • ​Спровоцировать височный тендинит может элементарное разгрызание орехов зубами.​
  • ​Тендинит (тендиноз) – это воспалительное заболевание сухожилий, название которого происходит от латинского tendo – сухожилие и itis – воспаление. Как и любой другой воспалительный процесс, тендинит сопровождается гиперемией (покраснением) кожи над воспаленным участком, болью и, как следствие, ограничением подвижности пораженной конечности.​
  • ​Огромное значение отводится дифференциальной диагностике тендинита колена от артрита. При артрите боль постоянная, не зависит от активности движений (может проявляться и в покое), имеет разлитой характер. Тендинит характеризуется локальной болью в суставе, возникающей во время выполнения определенных движений.​
  • ​При выходе из острого состояния нагрузки необходимо увеличивать постепенно. В период ремиссии хорошо использовать специальные фиксирующие повязки или ортезы, ограничивающие подвижность коленного сустава и, соответственно, его связок, которые поражены патологическим процессом.​
  • ​Предрасполагающими факторами, которые увеличивают риск тендинита, выступают следующие:​
  • ​Дискомфорт в коленной области​
  • ​Ионофорез. Эта терапия предполагает распространение кортикостероидов через кожу с помощью слабых электрических разрядов.​

Диагностика

​Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, это сэкономит время, чтобы начать лечение. Вот что ваш врач может спросить на обследовании:​

​Влияет на вашу способность к выполнению рутинной повседневной работы​

Лечение

​Лечение тендиноза проводят с помощью упражнений на растяжку. Их необходимо выполнять регулярно, в таком случае спазм мышц уменьшится, а мышцы и сухожилия станут длиннее.​

​Как лечить тендовагинит колена, тендиноз тазобедренного сустава и голеностопного сустава? Поэтапное лечение тендовагинита колена и других суставов начинается со следующих действий. Применяется иммобилизация коленного сустава или других суставов. Ограничивается или полностью воспрещается нагрузка на больную ногу. Накладывается иммобилизирующая повязка. Это может быть лангетка, гипс, тейпы и ленты, которые крепятся к больному колену, а также ортезы, то есть наколенники.​

  • ​Несмотря на разнообразие видов тендинита, симптомы этого заболевания практически всегда одинаковы. Как уже говорилось выше, основным симптомом являются болевые ощущения разной выраженности. Кожа в месте воспаления гиперемирована, отечна и имеет повышенную температуру. Еще одним характерным симптомом является крепитация – возникновение похрустывания во время движения.​
  • ​Тендинит сухожилий – это понятие, объединяющее в себе разные состояния. Начинается он, как правило, с воспаления сухожильного влагалища (тендовагинит) или же с поражения сухожильной сумки (тендобурсит). В воспалительный процесс могут также втягиваться и близлежащие мышечные ткани, такой процесс называется миотендинитом. Локализация воспалительного процесса, а также причина его вызвавшая позволяют выделять несколько видов тендинита.​
  • ​Артрит ограничивает активные и пассивные движения, а тендинит – лишь активные. Артрит сопровождается наличием выпота в полости сочленения, утолщением внутренней оболочки сумки сустава. Тендинит же проявляется асимметрией суставов и отечностью пораженной области с вовлечением определенного сухожильного влагалища. Лабораторные методы исследования являются информативными лишь в случае ревматоидной либо инфекционной природы воспаления.​

​В случае полного или неполного разрыва сухожилия коленного сустава без хирургического лечения не обойтись. Обычно для этого применяется местное обезболивание. Суть операции в сшивании пораженного сухожилия. Для наилучшего результата после хирургического вмешательства рекомендуется ограничить движения в пораженном колене. О неполном разрыве сухожилия также следует подумать в случае неэффективности проводимой консервативной терапии в течение 2-3 месяцев.​

  • ​Чрезмерное перенапряжение на тренировках​
  • ​Сохранение боли и дискомфорта в течение некоторого времени после прекращения физических усилий.​
  • ​Если консервативные методы лечения не помогли, врач-травматолог может предложить другие методы лечения, такие как:​
  • ​Каковы ваши симптомы?​
  • ​Сопровождается отеком колена или покраснением – или и тем, и другим​

​Очень полезны и упражнения, укрепляющие мышцы, поскольку при слабых мышцах бедра нагрузка на сухожилия коленного сустава многократно возрастает. Укрепляющие упражнения помогут справиться с этой проблемой, а также ослабят боли при тендините.​

​Для снятия нагрузки больной должен при ходьбе  опираться на палочку или костыли. Рекомендуется больше находиться в покое - сидеть или лежать.  Степень ограничения нагрузки на больное колено или другой сустав зависит от стадии развития болезни и непосредственно от самих симптомов.​

  • ​Из-за сильных болевых ощущений подвижность пораженного сустава или конечности ограничивается. При остром тендините, а также на первых стадиях заболевания, боль возникает только при нагрузке на сустав или конечность и нарастает постепенно. При хроническом тендините боль может возникать спонтанно, может быть спровоцирована переменой погоды, а также может усиливаться к вечеру, приводя к нарушениям сна.​
  • ​Причинами заболевания могут быть:​
  • ​Рентгенография коленного сустава позволяет выявить кальцинаты, которые образуются на поздних этапах развития заболевания. Возможно также выявление патологических нарушений при сочетании коленного тендинита с бурситом или артритом, наличия пяточных шпор (при тендините ахиллового сухожилия либо подошвенной мышцы).​

​После любого вида лечения к тренировкам спортсмен должен возвращаться только по завершении полного курса реабилитации. Также ему следует изменить и режим тренировок – прыжки сделать менее глубокими, приземляться мягче, уменьшить высоту прыжков и т.д. Следование этим рекомендациям позволит полностью исключить переход острого процесса в хронический, который течет с периодическим обострением. Если же все-таки тендинит стал хроническим, то спортсмену рекомендуется отказаться от дальнейших тренировок, чтобы сохранить объем движений в коленном суставе.​

​Ношение обуви с неудобной колодкой или маленького размера​

​При третьей стадии вышеперечисленные клинические признаки сохраняются на протяжении 5-8 часов полного покоя после тренировки. А в четвертой стадии боль присутствует постоянно. Одновременно из-за массивности поражения и далеко зашедшего процесса определяются и такие признаки, как:​

​Инъекции кортикостероидов. Руководствуясь результатами УЗИ, вводят инъекции кортикостероидов вокруг коленного сухожилия. Этим врачи могут помочь облегчить боль в колене. Но эти виды медикаментов могут также ослабить сухожилия и сделать их более чувствительными к разрыву.​

Какой врач лечит

​Когда вы впервые заметили эти симптомы?​

knigamedika.ru

Тендинит коленного сустава: причины, симптомы и лечение

​Коленный тендинит – это последствие того, что человек не бережет себя и часто получает травмы. Это происходит, когда коленные сухожилия испытывают повторный стресс от перегрузок. Стресс приводит к крошечным разрывам сухожилий, который ваш организм пытается восстановить. Но, так как разрывы сухожилий становится все более многочисленными, они причиняют боль из-за воспаления и ослабления структуры сухожилия. При этом боль сухожилия сохраняется в течение нескольких недель и более.​

​Облегчения боли можно добиться использованием ремня для сухожилий коленного сустава. Ремень, давящий на коленное сухожилие, помогает распределять нагрузку на область сухожилия коленного сустава правильно. Благодаря правильному распределению нагрузки боль станет менее интенсивной.​

​Из медикаментов применяют противовоспалительные и обезболивающие нестероидные средства. Лекарственной формой этих препаратов являются мази, кремы и гели. В более тяжелых случаях назначают инъекции кортикостероидов непосредственно в больное колено или другой сустав. При сильном воспалении показан курс антибиотиков.​

  • ​На начальных стадиях заболевания, когда боли возникают нечасто, и их интенсивность не так велика, люди часто не задумываются о том, чтобы прибегнуть к помощи специалиста. Но, со временем, если запустить процесс, то боли становятся действительно нестерпимыми и тогда волей неволей человек задается вопросом: как лечить тендинит?​
  • ​частые, однообразные физические нагрузки на те или иные суставы;​
  • ​Рентгенография коленного сустава также позволяет определить признаки патологии Осгуда-Шлаттера при тендините надколенника (бугристость на большеберцовой кости, асептический некроз).​
  • ​Лечением тендинита коленного сустава занимается травматолог-ортопед. В тех случаях, когда речь идет о профессиональном заболевании спортсменов, то его лечением занимается спортивный врач.​

​Непосредственные травмы сустава, например, при падении на него​

  1. ​Уплотнение сухожилия​
  2. ​Инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами. Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы были опробованы среди пациентов с хроническими болями коленных сухожилий. Исследования в этой области продолжаются. Специалисты предполагают, что эти инъекции способствуют новым формированиям тканей и помогут вылечить поврежденное сухожилие.​

Причины развития воспаления и клиническая картина

​Не усугубляются ли ваши боли?​

  • ​Сочетание факторов, ведущих к боли, может способствовать развитию коленного тендинита, в том числе:​
  • ​Довольно часто при диагнозе тендиноз в качестве лечения используют ионофорез. Данная процедура представляет собой распространение гормональных препаратов (на основе кортикостероидов) при помощи слабых разрядов электричества. Благодаря ионофорезу лечебные вещества проникают через коду в глубокие слои ткани.​
  • ​Для лечения тендовагинита коленного сустава рекомендуется проделать курс массажа. Хорошо помогает плавание. Положительные результаты даст курс физиотерапии, который заключается в возможном применении:​
  • ​Для лечения тендинита применяют следующие методы:​

​инфекционные заболевания окружающих тканей;​

  1. ​Использование методов компьютерной либо магнитно-резонансной томографии необходимо для выявления разрывов сухожилий, дегенеративных нарушений, требующих хирургического лечения. Однако, к примеру, болезнь де Кервена (стенозирующий тендосиновит) данными методами подтверждается очень редко.​
  2. ​Воспалительный процесс в области сухожилия именуется тендинитом. Обычно заболевание начинает развиваться с развития тендобурсита (воспаление сухожильной сумки) или тендовагинита (воспаления влагалища сухожилия). В случае вовлечения в воспалительный процесс мышечной ткани развивается миотендинит. Довольно часто встречаются тендинит коленного сустава, бедра, пятки, плеча, локтя либо большого пальца кисти в области основания.​
  3. ​Длительное использование антибиотиков​
  4. ​Снижение его прочности, которое приводит к надрывам или полному разрыву со всеми вытекающими последствиями.​
  5. ​Хирургия. Если консервативные подходы не помогают после многих месяцев лечения, в редких случаях врач может предложить хирургическое вмешательство для коленного сухожилия. Некоторые из этих операций могут быть выполнены через небольшие надрезы вокруг колена.​

​Насколько серьезна ваша боль в колене? Какая она: сильная, слабая?​

Диагностические методы

​Интенсивность и частота физической активности.​

​В случае если лечение консервативными методами не дало ожидаемого результата, лечащий врач-травматолог может предложить иные методы, чтобы справиться с заболеванием.​

​магнитотерапии;​

​Иммобилизация – то есть обеспечение неподвижности сустава или конечности. Для этого предназначены специальные бандажи, лангеты, эластичные бинты, накладываются иммобилизирующие повязки. Обычно, создание покоя пораженной конечности уже значительно облегчает состояние больного.​​нарушения кальциевого обмена;​

​Как дополнительный метод исследования может использоваться и УЗИ. С помощью данного метода определяются изменения в структуре волокон сухожилия либо нарушение его сокращения.​

​Тендинит коленного сустава проявляется воспалением в сухожилии и суставе​

Лечебная тактика

​Плоскостопие​

  • ​В случае «колена прыгуна» наибольшая болезненность определяется в области бугристости на большеберцовой кости. Одновременно здесь же может быть обнаружена отечность и покраснение.​
  • ​Если вы знаете, у вас коленный тендинит, рассмотрите следующие подходы для облегчения боли у себя дома:​
  • ​Боль в колене беспокоит вас до, в течение или после ваших тренировок - или это постоянная боль?​
  • ​Внезапное увеличение интенсивности физической активности или увеличение частоты тренировок, когда человек получает дополнительную нагрузку на сухожилие.​

​Тендинит можно лечить при помощи:​

​УВЧ;​

  1. ​Применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Это препараты, уменьшающие выработку медиаторов воспаления и снимающие, как следствие, симптомы воспаления, в том числе и боль. Они могут приниматься внутрь, инъекционно – для быстрого снятия сильной боли или же наружно в виде мазей, гелей и кремов. Следует заметить, что непрерывный прием таких препаратов не должен превышать двух недель, поэтому такая терапия имеет симптоматический характер и облегчает состояние больного на первых порах. Длительное применение лекарственных средств данной группы грозит серьезными поражениями слизистой желудка, вплоть до развития язвы.​
  2. ​возрастные изменения в тканях мышц, суставов и сухожилий.​
  3. ​Лечение назначается на основании данных инструментальной диагностики воспалительного заболевания коленного сустава. Лечение воспаления сухожилия колена, его объем и эффективность, безусловно, зависят от стадии развития патологического процесса и наличия осложнений. Тендинит начальных стадий развития включает следующие аспекты лечения:​
  4. ​Тендинит колена подразумевает воспаление сухожилия, прикрепляющегося к коленной чашечке одним концом и к большеберцовой кости – другим. Тендинит данной локализации протекает в несколько этапов (стадий). Это следующие этапы:​

​Вальгусное искривление стопы​

​Причины тендинита коленного сустава связаны с постоянным травмированием связок или их повышенным напряжением. Поэтому очень часто данное заболевание встречается у спортсменов, особенно занятых следующими видами спорта:​

Средства народной медицины при воспалении сухожилия

​Обезболивающие. Лекарства, такие как ибупрофен и напроксен, могут обеспечить временное облегчение боли, связанной с коленным тендинитом.​​Боль связана с отеком колена, блокировкой движений в колене или она нестабильна?​

  • ​Тугие жесткие мышцы ног. Когда снижается гибкость мышц бедра (четырехглавые мышцы), подколенные сухожилия, которые находятся сзади бедер, могут увеличить нагрузку на коленные сухожилия.​
  • ​- инъекций кортикостероидов. Основываясь на результате УЗИ, врач вводит вокруг сухожилия коленного сустава инъекции кортикостероидов. Благодаря такой процедуре боль стихает. Однако существует опасность ослабления сухожилия, оно может стать более чувствительным к разрыву.​
  • ​электорофореза;​

​При инфекционном тендините помимо НПВП назначаются также антибактериальные средства, в том числе и антибиотики. Их назначение может проводиться только врачом. Самолечение в данной ситуации недопустимо.​

Профилактика воспалительных заболеваний сухожилий

​Исходя из причины, вызвавшей заболевание, а именно наличия или отсутствия инфекционного компонента, можно выделить два основных вида:​

​Использование холодных компрессов при тендинитах и теплых в лечении тендовагинита.​

vashekoleno.ru

Тендинит: лечение, симптомы и виды

​1 этап – возникновение болевых симптомов после значительных физических нагрузок без заметного снижения способности к двигательной активности.​

Виды тендинита

​Сколиоз и другие деформации позвоночника.​

​Футбол​

  • ​Избегайте деятельности, которая вызывает боль. Это может означать временное переключение на более легкие виды спорта. Не пытайтесь работать через боль, так как это может повредить коленным сухожилиям.​
  • ​Каковы ваша регулярные физические нагрузки и спортивно-тренировочный режим?​
  • ​Мышечный дисбаланс. Если какие-то мышцы ног гораздо сильнее, чем другие, более сильные мышцы могут работать за них и давать большую нагрузку на ваши коленные сухожилия. Это неравномерное распределение может привести к тендиниту.​
  • ​- инъекции обогащённой тромбоцитами плазмы. Инъекции такого типа применялись для лечения пациентов с жалобами на хронические боли в области коленного сухожилия. На сегодняшний день исследования влияния таких инъекций продолжаются. По мнению многих специалистов, инъекции плазмы помогают вылечить поражённое сухожилие, а также способствуют формированию новых тканей.​

​ионофореза;​

  • ​Физиотерапевтические процедуры – обычно дают замечательный эффект. Такая терапия показана после снятия острых симптомов заболевания. К физиотерапевтическим процедурам относят УВЧ, микроволновую терапию, ультразвуковую терапию и пр.​
  • ​Инфекционный тендиноз;​

​Максимальное ограничение физических нагрузок, покой для пораженного сухожилия коленного сустава.​

  • ​2 этап характеризуется развитием сильной болевой симптоматики приступообразного характера при выполнении стандартных физических нагрузок или даже при слабых.​
  • ​Диагностика тендинита коленного сустава основывается не только на клиническом обследовании области пораженного колена, но и на результатах дополнительных методов исследования. Последние подразумевают проведение ультразвукового сканирования и магнитно-резонансной томографии. Рентгенологическое исследование в первую очередь показано для проведения дифференциальной диагностики с различными ревматологическими заболеваниями, например, остеоартроза, воспалительного поражения других периартикулярных тканей.​
  • ​Баскетбол​

​Лед. Прикладывайте лед после физической активности, которая вызывает боль. Положите лед в пластиковый пакет, оберните пакет в полотенце. Или попробуйте массаж льдом.​​Можете ли вы выполнять ваши упражнения на прежнем уровне или это вызывает затруднения?​

​Если вы пытаетесь работать не смотря на боль, не обращая внимания на предупреждающие знаки, которые тело посылает вам, вы можете спровоцировать сильные разрывы коленных сухожилий. Боль в коленях может усугубляться, если факторы, повлиявшие на коленные тендинит, продолжают работать. Тогда вы можете перейти к хроническому состоянию перегрузки.​

​- операция. Когда длительное консервативное лечение оказывается бесполезным, врач может предложить пациенту решить проблему с помощью операции на сухожилии коленного сустава. Некоторые из лечащих тендиноз операций проводятся через надрезы небольшого размера возле колена.​

​фонофореза с лазонином;​​Лечебная физкультура. Заболевание тендинитом вовсе не исключает занятия спортом, но их интенсивность и направленность должна быть изменена. Рекомендуются упражнения на растяжку, отличный эффект дают занятия йогой.​

​Неинфекционный (асептический) тендинит.​​Применение бандажа, костылей, трости, шины, ортопедической обуви, бинтования, подтяжек.​

​3 этап отличается наличием боли в области коленного сустава в покое с тенденцией к усилению ее интенсивности.​​Стандартные обследования (клинические анализы крови и мочи) не выявляют каких-либо отклонений. Вариации могут быть обнаружены только при вторичном тендините коленного сустава. Поэтому эти обследования используются в большей степени для установления причины заболевания.​​Волейбол​

​Чтобы снизить риск развития коленного тендинита, выполните следующие шаги​​Есть ли у вас симптомы, влияющие на способность к обычным задачам: подъем по лестнице, сидение на стуле, схождение вниз по ступенькам?​

​Если у вас есть боль в колене во время или после физической активности, и это состояние не улучшается даже после отдыха и ледяных компрессов, вам нужно встретиться с врачом-травматологом. После первоначального обследования ваш врач может направить вас к специалисту по спортивной медицине, либо к специалисту с углубленной подготовкой по лечению опорно-двигательного аппарата.​

Тендинит: основные симптомы

​При диагнозе «тендиноз коленного сустава» важно следить за своим состоянием даже дома. Что можно сделать для облегчения боли в домашних условиях?​

​криофореза.​

Тендинит: лечение

​Порой консервативные методы (физиотерапия, лекарственная терапия) не помогают вылечить заболевание. Лечение в таком случае будет сводиться к хирургическим методам. Операция заключается в иссечении пораженного сухожилия.​

​Заболевание чаще всего поражает те сухожилия, которые испытывают регулярную и однотипную физическую нагрузку. Особенно, если эта нагрузка однообразна и часто повторяется. Поэтому в группу риска по заболеваемости тендинитом попадают спортсмены, которые испытывают регулярную нагрузку на суставы. В зависимости от местоположения очага воспаления заболевание классифицируют следующим образом:​

  • ​Применение для лечения физиотерапевтических мероприятий: магнито- или лазеротерапия, ударноволновая терапия, ультрафиолет либо ультразвук. В случае хронического течения заболевания оправдано лечение с использованием электрофореза с применением лидазы, грязевых либо парафиновых аппликаций.​
  • ​4 этап – значительно повышается возможность разрыва сухожилия в области пораженного колена.​
  • ​Тендинит коленного сустава всегда лечится консервативными методами. Хирургическое лечения применяется только, если имеется какое-либо разрастание кости, приводящее к постоянному травмированию сухожилий колена. Обычно подобная ситуация наблюдается при неправильно сросшихся переломах ил врожденных костных экзостозах. Суть операции – в удалении патологического образования. При этом применяется местное обезболивание.​
  • ​Теннис​
  • ​Не играйте в спортивные игры через боль. Как только вы заметили, что упражнения провоцируют боль в колене, сделайте перерыв и приложите лед к болезненной зоне, пока вы отдыхаете. Пока ваше колено отдыхает, избегайте действий, которые вынуждают испытывать нагрузку вашим коленным сухожилиям.​
  • ​Пробовали ли вы самолечение на дому? Если да, что из средств помогло облегчить состояние?​

​Припомните и внесите в список какие-либо симптомы боли в колене, которые у вас были, и запишите, как долго они длились.​

sustavy-svyazki.ru

Похожие статьи