Болит колено с внешней стороны

Почему возникает боль в колене сбоку: основные причины

​Лучше всего срочно обратить в травматологу.​

Немного анатомии

​Виват Ирина!​

​она также не начинает беспокоить, когда вы ходите, бегаете медленно, быстро и прыгаете.​

​Прикладывайте лед. Делать это нужно в течение 20-30 минут каждые 3-4 часа на протяжении 2-3 дней, до того, как все пройдет.​

Гонартроз

​Частичный вывих коленной чашечки (или подвывих надколенника). В этом состоянии, чашечка скользит из неправильного положения, в результате чего нога сразу опухает и возникают болезненные ощущения. Это часто является результатом не травмы, а физического дефекта в ногах и особенно распространено среди девочек-подростков.​

  • ​Боль в колене является наиболее распространенной жалобой, касаемо опорно-двигательного аппарата, что заставляет обращаться к врачу. Сегодня, при росте активности общества, число проблем с коленями увеличивается. Они имеют широкий спектр конкретных причин и методов лечения.​
  • ​До и после нагрузки больных обычно ничего не беспокоит. Симптомы, как правило, возникают вскоре после начала бега и сохраняются во все время тренировки. После отдыха они исчезают, а затем вновь возникают при нагрузке. Выраженность симптомов обычно соответствует длительности и интенсивности тренировки.​
  • ​Болезнь может начаться в любом возрасте, пусковым механизмом для нее служит травма, присутствие в организме источника хронической инфекции или неизвестными причинами. Важно своевременно заметить первые симптомы, не игнорируя жалобы малыша, и начать лечение.​
  • ​Практически у любого человека когда-либо хрустели суставы, и если для небольших суставов пальцев рук хруст не опасен, то для коленного сустава хруст означает, что начался процесс изнашивания. Боли человек может не чувствовать, но разрушение будет идти настолько быстро, насколько присутствуют дополнительные факторы риска. Ими являются:​
  • ​Как уже говорилось, боль в коленном суставе не обязательно обусловлена поражением сустава. Одна из частых причин – остеохондроз поясничного отдела позвоночника. При данной патологии вследствие смещения межпозвонковых дисков раздражаются чувствительные корешки пояснично-крестцового нервного сплетения. При этом боль из поясницы отдает (иррадиирует) в бедро и в колено.​
  • ​Отягощенная наследственность​
  • ​Боль в коленном суставе – довольно частое проявление заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причем страдают такой болью не только пациенты преклонного возраста, но и молодые люди. При этом многие отмечают, что колено сбоку болит. Среди причин подобного состояния не только болезни самого коленного сустава, но и патология других анатомических зон.​

Гонит

​Грамотно, доходчиво, коротко!​

​вы не почувствуете уверенность, что нога здорова, как будто травмы и не было.​

Травмы

​Стяните колено. Для этого используйте эластичный бинт. Он поспособствует тому, чтобы опухоль сошла, а также станет поддержкой сустава.​
лечение артрита колена
​Тендинит или отек сухожилий. Сухожилия - жесткие полосы ткани, которые соединяют кости и мышцы. К тендиниту может привести, к примеру, неудачный прыжок.​

​Другие причины​

​Как было указано выше, для исключения сопутствующих повреждений необходимо полностью обследовать коленный сустав. Диагноз можно поставить уже по данным осмотра. Важно выявить предрасполагающие анатомические особенности: О-образное искривление ног, наклон пяточной кости внутрь, супинацию переднего отдела и компенсаторную пронацию остальных частей стопы. При пальпации обнаруживают болезненность в области наружного надмыщелка бедренной кости, на 2— 3 см выше суставной щели. С помощью пробы Обера часто выявляется избыточное натяжение подвздошно-большеберцового тракта. Для проведения пробы больного укладывают на здоровый бок, попросив согнуть нижнюю ногу в тазобедренном суставе, а верхнюю ногу, согнутую под прямым углом в коленном суставе, отводят и разгибают в тазобедренном суставе, после чего отпускают. Если нога не опускается полностью, а остается слегка отведенной, это говорит о натяжении подвздошно-большеберцового тракта. Подтвердить диагноз можно с помощью провокационной пробы Нобеля. Для этого больного кладут на спину и сгибают колено пораженной ноги. Затем, надавливая на наружный надмыщелок, разгибают колено. Пробу считают положительной, если при сгибании коленного сустава на 30—40° возникает боль. Проводят и другие пробы, например просят больного попрыгать на поражен ной ноге с согнутым коленом — боль в наружном отделе коленного сустава подтверждает диагноз.​

Другие причины

​Какими бы причинами не была вызвана боль в колене, до назначения лечения болевые ощущения можно купировать самостоятельно. Для этого важно знать, чем вызвана боль. При травматических повреждениях лучшим средством будет наложение холодного компресса, который снимает отек и успокаивает, для этого используют лед, завернутый в ткань. Держать компресс надо не более пятнадцати минут, для избежания обморожения. Из современных наружных средств хорошо помогают «Фастум-гель» и охлаждающий гель «Алезан», внутрь можно принять «Нимесулид», он снимет боль, и позволит избежать воспаления. При подозрении на воспалительный процесс, можно воспользоваться гелем «Диклак».​

​Избыточный вес​

​Иррадиировать боль может и из тазобедренного сустава при его воспалении (коксите). При этом зачастую болит с внешней стороны колена. Еще одна причина болей в колене – плоскостопие. Слабая амортизирующая способность стопы приводит к увеличению нагрузки на нижнюю конечность. Постоянное мышечное напряжение со временем приводит к боли в колене. Наконец, в возникновении коленной боли может быть повинен и сосудистый компонент. Варикозное расширение вен голени нередко сопровождается болевым синдромом. Из сосудов боль иррадиирует в колено.​

MoyaSpina.ru

Боль в колене при сгибании и ходьбе

​Слабый иммунитет​​Прежде чем выяснить, отчего возникает боль в колене, следует кратко остановиться на анатомии и физиологии этого сустава. Коленный сустав наряду с тазобедренным является самым крупным сочленением организма человека. Сустав имеет сложное строение – образован бедренной костью, большеберцовой костью и надколенником. Суставная поверхность бедренной кости представлена двумя костными образованиями – мыщелками.​

Роль связок

​Присоединяясь к вам также хочу направить с коленом к травматологу!​

​Если вы начнете нагружать колено, не долечив его, это может привести к необратимому повреждению.​​Когда вы сидите или лежите, чтобы уменьшить опухоль, поднимите колено, положив его на подушку.​​Если травму лечить неправильно, она может стать причиной постоянной боли.​

Хруст и боль в коленях

​:​

  • ​На рентгенограммах, КТ и МРТ обычно нет изменений, однако эти исследования необходимы для исключения других причин боли в наружном отделе коленного сустава.​​Физикальные признаки​
  • ​: чем больше весит человек, тем сильнее трение внутри сустава;​​Таким образом, чтобы установить причину боли в коленном суставе, нужна комплексная диагностика с применением рентгенографии, УЗИ и магнитно-резонансной терапии. А для устранения боли лечение тоже должно быть комплексным с использованием антибиотиков, противовоспалительных средств, массажа и лечебной физкультуры. А при некоторых видах травм, например при разрыве мениска, без хирургического вмешательства не обойтись.​
  • ​Врожденные анатомические дефекты коленного сустава​​Мыщелки бедренной кости, суставная поверхность большеберцовой кости покрыты хрящевой тканью. Для того чтобы поверхности бедренной и большеберцовой костей максимально соответствовали друг другу, они снабжены менисками. Мениски расположены в боковых отделах сустава, и играют роль прокладок, которые увеличивают соприкосновение суставных поверхностей и предохраняют суставной хрящ от изнашивания.​

​Ira​​Предотвратить ее не легко, так как это часто результат несчастного случая. Однако есть меры предосторожности, соблюдая которые, можно уменьшить риск травмы:​

​Чем лечить? Примените противовоспалительное обезболивающее, назначаемое врачом. Известные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Advil, Aleve и Motrin. Тем не менее, они дают побочные эффекты и использовать их следует только изредка.​

Лечение боли в колене

​Конечно, симптомы варьируются в зависимости от конкретной травмы. Однако наиболее характерны:​

vspine.ru

Боль в колене с внешней стороны — SportWiki энциклопедия

  • ​Фрагменты кости. Иногда из-за травмы от кости и хряща отделяются их части. Они могут застрять в суставе, что приводит к его обездвиживанию. При этом появляется боль и отек.​
  • ​Лечение синдрома подвздошно-больше-берцового тракта в основном консервативное и направлено на устранение внутренних и внешних предрасполагающих факторов. На первом этапе снимают воспаление с помощью отдыха, ледяных компрессов, НПВС и ультразвука или фонофореза. После исчезновения острых симптомов начинают курс лечебной физкультуры, включающий упражнения для всех отделов нижней конечности. Кроме растягивания подвздошно-большеберцового тракта, напрягателя широкой фасции и мышц, обеспечивающих наружный разворот бедра, следует также укреплять и растягивать приводящие мышцы бедра. Для устранения внешних факторов изменяют программу тренировок: исключают бег по холмистой местности, сокращают длительность и интенсивность тренировок, меняют сторону дорожки или направление движения. Велосипедистам полезно поменять высоту сиденья или пользоваться педалями без фиксаторов стопы. При избыточной пронации стопы рекомендуют жесткие клинообразные супинаторы или стандартный ортез.​
  • ​Боль при надавливании на латеральный надмыщелок бедренной кости,​
  • ​Большие физические нагрузки:​
  • ​Боль в колене​
  • ​Другая, не менее распространенная патология - это воспаление коленного сустава. Коленный артрит именуют гонитом. В основе гонита, как и любого другого артрита, лежит воспаление синовиальных суставных оболочек – синовит. Данный процесс приводит к накоплению в полости сустава суставной жидкости, иногда с примесью гноя или крови.​

Патогенез

​Суставные полости коленного сустава ограничены капсулами, продуцирующими синовиальную жидкость. Сам сустав укреплен связками надколенника, боковыми и крестообразными связками. Коленный сустав несет на себе максимальную нагрузку при ходьбе, переносе тяжести, поддержание тела в вертикальном положении. Из-за большой нагрузки наши колени в немалой степени подвержены различным негативным изменениям.​

Клиническая картина

Анамнез и жалобы

​Причины боли в колене при сгибании:​

Физикальное исследование

​Если вы почувствуете боль, прекратите тренировку.​

Лучевая диагностика

​Практикуйте растяжку и выполняйте укрепляющие упражнения, в случае если их порекомендует доктор.​

Консервативное лечение

​Боль, часто при изгибе или распрямлении колена.​

Хирургическое лечение

​Бурсит. Бурса - мешочек с жидкостью, который защищает суставы, снижая трение. Раздражать бурсу может чрезмерная нагрузка, падение или многократные изгибы, вызывая при этом боль и отек. Воспаление ее в задней части колена также может быть результатом травм и таких заболеваний, как артрит.​

Прогноз и возвращение к спорту

​В литературе описаны хирургические вмешательства при синдроме подвздошно-большеберцового тракта, но на практике их применяют редко. Оперативное лечение состоит в удалении небольшой части тракта, расположенной прямо над наружным надмыщелком, при сгибании колена на 30е. Такой подход оправдан при неудаче консервативного лечения и сохранении выраженных симптомов.​

sportwiki.to

Почему болят колени при сгибании - список причин и методов лечения

​Положительная проба Обера, свидетельствующая о натяжении подвздошно-большеберцового тракта.​

​велоспорт, легкая атлетика, горные лыжи;​​может застать человека внезапно, во время ходьбы или езды на велосипеде, при попытке согнуть или разогнуть ногу. Возраст и физическое состояние больного не играют большой роли, хотя процент пациентов, жалующихся на болезненность в области коленного сустава, довольно высок. Это объясняется обычными возрастными изменениями, изношенностью тканей и малой подвижностью, но первопричину заболевания надо искать в другом.​

​При этом пациентов беспокоит резкая боль, ограничение движений в колене. Причина большинства гонитов – инфекция. Инфекция может проникать в сустав непосредственно через поврежденные ткани при травме. А может заноситься током крови из других очагов при сепсисе. Иногда внедрение инфекции приводит к иммунологическому срыву и к последующему поражению суставного хряща. Такое бывает при ревматизме, ревматоидных артритах, реактивных артритах.​

​Одним из таких изменений является артроз коленного сустава или гонартроз. При гонартрозе происходят дистрофические изменения суставного хряща. Хрящ истончается, затем в патологию вовлекается костная ткань большеберцовой кости и мыщелков бедренной кости. При поражении мыщелков зачастую болит колено сбоку при ходьбе. Среди причин гонартроза:​​1. Типичной патологией коленного сустава при которой наблюдается боль в колене при сгибании можно назвать болезнь Осгуда-Шлаттера, представляющую собой первичную остеохондропатию большеберцовой кости в месте прикрепления к ней надколенника. Заболевание встречается чаще всего среди мальчиков и возникает после травмы коленного сустава, а иногда и без видимых причин. Больные предъявляют жалобы на боль, которая усиливается при спуске с лестницы, ходьбе и наиболее сильно выражена в момент сгибания ноги в коленном суставе. Заболевание длиться до трех недель и чаще всего заканчивается полным выздоровлением, лишь иногда переходя в хроническую форму.​

  • ​Всегда увеличивайте интенсивность тренировки постепенно.​
  • ​При определенных обстоятельствах вам может понадобиться проведение следующих процедур. При бурсите иногда нужно извлечь из колена лишнюю жидкость. Чтобы удалить осколки кости или исправить вывих коленной чашечки бывает необходима хирургия.​
  • ​Отек.​
  • ​Синдром Iliotibial группы. Iliotibial группа является частью соединительной ткани, которая идет от бедра до голени. Если она сильно воспалена или есть другие проблемы, возникает опухоль и боль на внешней стороне колена.​
  • ​Следует провести все четыре фазы реабилитации. При выполнении упражнений, характерных для соответствующего вида спорта, у больного не должно возникать значительной боли, функциональных ограничений и других симптомов. При соблюдении этих условий спортсмен может вернуться к занятиям.​
  • ​Лучевая диагностика​
  • ​Недостаточно сбалансированное питание​
  • ​Коленный сустав образуют три большие кости, соединенные прочными связками, с внешней стороны ноги колено защищает своеобразный щит: наколенник. Сустав стабилен лишь при одинаковой работе связочного аппарата, поэтому повреждение любой связки приводит к резкой боли в колене при ходьбе или сгибании.​

​Еще советуем почитать:​

Основные симптомы

​Избыточная масса тела​

  • ​2. Коленный сустав имеет несколько суставных сумок, воспаление которых (бурсит) проявляется болезненным отеком в области сустава, болью в колене при сгибании. Движения в коленном суставе при бурсите обычно ограниченны и болезненны.​
  • ​Растягивайте ноги до и после физической активности.​

​Время, которое потребуется для того, чтобы боль в колене прошла, зависит от вашей конкретной травмы. Кроме того, разные люди выздоравливают с разной скоростью. Когда пойдете на поправку, обратитесь к врачу. Возможно вам порекомендуют переключиться на новый вид деятельности, который не будет усугублять проблему. Например, бегуны могли бы попробовать заняться плаванием.​

Как и чем вылечить боль в коленях

​Если у вас есть любой из этих симптомов, обратитесь к врачу. Вместе вы сможете выяснить причину. Для диагностики, что именно вызывает у вас боль, доктор должен будет сделать тщательное обследование. Возможно, вам назначат рентген, магнитно-резонансную томографию или MR рентгенограмму сустава - особый вид МРТ, при котором в колено вводится краситель, что позволяет рассмотреть состояние сустава более подробно.​

  • ​Синдром медиальной пателярной складки. При ее воспалении симптомы аналогичны тем, что отмечены для предыдущей причины.​
  • ​Сильная боль в колене очень распространенное явление. По статистике на нее жалуются примерно 1/3 обращающихся к врачу по поводу проблем мышц и костей. Это особенно актуально для спортсменов - у более половины из них каждый год что-то случается с коленным суставом. Ощущаться она может при определенных обстоятельствах и спереди, и сзади, сбоку, с внутренней стороны, выше и ниже. Помимо приседания, сгибания ног и после бега, дискомфорт возникает просто при ходьбе. Так почему же это происходит?​
  • ​На рентгенограммах обычно изменений нет, но рентгенография необходима для исключения других заболеваний.​
  • ​– нехватка белка и витаминов заставляют сустав голодать.​
  • ​Внутри сустава находятся крестообразные связки, они контролируют сгибание и разгибание колена, и при их повреждении в результате удара или падения может наблюдаться боль при приседании. Боковые связки чаще всего повреждаются при ударе сбоку, и при их растяжении или надрыве больной испытывает некоторую нестабильность при движении. Именно при растяжении боковых связок третьей степени, которое характеризуется их разрывом, наблюдается​
  • ​Как лечить коленный артрит​

​Патология желудочно-кишечного тракта​

Через какое время проходит, когда можно давать ногам нагрузку

​3. Первыми тревожными симптомами артроза колена является хруст и дискомфортные ощущения в колене при движении - ходьбе, приседании, однако они быстро проходят после разминки. Довольно часто пациент даже затрудняется назвать точное время, когда они появились. Затем возникает боль, и по мере развития патологии это происходит все чаще. В конце концов она приобретает постоянный характер, а человек не может нормально ходить или просто сгибать ногу в колене из-за боли.​

​Для предотвращения бурсита используйте наколенники.​

  • ​Что бы вы ни делали, не торопите события. Не пытайтесь быстро вернуться на свой прежний уровень физической активности, пока:​
  • ​Опять же, методы лечения зависят от конкретной травмы. Незначительные повреждения часто со временем заживают самостоятельно. Чтобы ускорить заживление:​
  • ​Болезнь Осгуд-Шлаттера. Это состояние приводит к появлению выступа ниже изгиба, где сухожилие от коленной чашечки присоединяется к голени. Острая боль может приходить и уходить. Это особенно распространено среди подростков (13-14 лет).​

​Наиболее распространенные причины​

Как предотвратить появление боли в коленях

​КТ и МРТ также бесполезны для диагностики синдрома, но иногда нужны для оценки состояния других структур.​

  • ​Боль в колене при ходьбе​
  • ​боль в колене сбоку с внутренней или внешней стороны​
  • ​Травматические повреждения – наиболее частая причина болей в колене, особенно у молодых людей, занимающихся спортом, тяжелым физическим трудом. Травма – это не обязательно костные повреждения. Среди травм колена наиболее часто встречаются повреждения связочного аппарата – разрывы боковых, крестообразных связок. Эти разрывы приводят к резкой болезненности, усиливающейся при сгибаниях колена.​
  • ​Эндокринные заболевания – сахарный диабет, тиреотоксикоз​
  • ​3. Во многих случаях боль и нарушения движения в коленном суставе вызываются патологией хряща надколенника. При этом отмечается боль в передней части колена, боль при сгибании коленного сустава и ходьбе вниз по лестнице, ноющая боль при сидении в течение продолжительного времени, ощущение треска при сгибании и выпрямлении колена.​

skagite-doktor.ru

если болит колено сбоку, чуть больно сгибать и при сгибании хрустит. что это и как это лечить. что это и как это лечить

​Носите обувь, которая удобна и дает достаточную поддержку.​

​боль в колене не перестанет появляться, когда вы наклоняетесь или выпрямляетесь.​
​Давайте суставу отдых. Для этого потребуется несколько дней. И избегайте при этом осуществлять интенсивную деятельность.​
​Артроз - заболевание, которое является частой причиной боли в коленях у спортсменов и у людей старше 60 лет.​

​: отеки и разрывы связок, повреждения мениска (хрящевой прослойки) и травма «колено бегуна». Это сложный сустав и следует отметить, что, помимо вышеперечисленного, есть еще много того, что может пойти не так.​

​Синдром подвздошно-большеберцового тракта характерен для бегунов и спортсменов, у которых бег входит в тренировочную программу. Следует уточнить срок начала тренировок, их длительность и интенсивность. Типично возникновение синдрома при беге под уклон, когда сгибание коленного сустава при соприкосновении стопы с землей уменьшается, а трение подвздошно-большеберцового тракта о латеральный надмыщелок бедра увеличивается. Наибольшее трение возникает при сгибании колена на 30°.​
​у ребенка чаще всего не сопровождается хрустом, так как вызвана не артрозом, а артритом: системным заболеванием, воспалением одного или нескольких суставов.​
​.​
​Другой распространенный вид коленных травм – разрыв мениска. При сильном ударе, иногда при падении эта хрящевая прокладка разрывается. Оторвавшийся фрагмент свободно располагается в полости сустава. При оптимальном расположении фрагмента в суставной полости травма вообще может ничем не проявляться. При сильных резких движениях, беге, приседаниях оторвавшийся мениск меняет свое положение, и сразу же начинается интенсивная боль.​
​Нерациональное питание​
​4. боли в колене при сгибании может служить ишиас (воспаление седалищного нерва) . Иногда боль в колене при сгибании вызывается ущемлением подкожных веточек нервов, а причиной является ношение высоких узких сапог.​
​Грегор из клана МакГрегоров​

Похожие статьи