Грыжа поясничного отдела позвоночника симптомы противопоказания

Чем опасна грыжа позвоночника: её последствия, противопоказания и новый образ жизни

​Эндоскопические методы лечения грыжи – новейшее направление в данной области медицины. Поэтому мнения о нем неоднозначны. Этот метод помогает свести травматичность хирургического вмешательства к минимуму, однако имеет некоторые ограничения и противопоказания. Например, его нельзя применять при слишком большом размере грыжи. Разрез при этой операции делается очень маленький, что позволяет назвать эндоскопию безоперационным методом лечения. Реабилитация при этом не будет длительной, пациент начинает вставать и ходить сразу после операции, стационарное лечение длится не более 3-4 дней.​

​Однако важно вернуться к прежнему образу жизни как можно раньше, поскольку при чрезмерно длительном пребывании пациента в лежачем положении есть риск перерастания даже небольшой грыжи межпозвонковых дисков в хроническую форму.​В чем опасность грыжи позвоночника

В чем опасность грыжи позвоночника

​В начальной стадии болезни, когда грыжа диска имеет еще небольшие размеры, симптомы выражены незначительно. Практически все больные ощущают приступообразные ноющие боли в пояснице, которые усиливаются при физическом напряжении.​

​Источник osustavah.ru​

​3. Следует защитить спину от ударов, не выполнять прыжки или резкие толчки.​

​Восстановление межпозвоночного диска может проводиться после того, как будет удалена межпозвоночная грыжа поясничного отдела либо самостоятельно, но лишь при небольшой протрузии, с целью предотвращения дальнейшего развития болезни. Через небольшой прокол забирается часть тканей из здорового диска. В специализированных лабораториях из взятого биоматериала извлекают клетки МД и выращивают их. Через 12 недель здоровые клетки вводятся через прокол в МД, подвергшийся дегенерации. Такая малоинвазивная трансплантация позволяет вернуть фиброзному кольцу эластичность и прочность. Однако успех данного вмешательства не всегда гарантирован, ведь остановить дистрофические процессы в дисках бывает очень сложно, поэтому эффект, который дает такая операция, нередко бывает лишь временным.​

​Боль в спине достаточно частое явление, поэтому в большинстве случаев она воспринимается вполне нормально. Усталость после работы, физический труд, поднятие тяжестей, сидячий образ жизни — все это отнюдь не способствует здоровью спины.​

​Частичное разрушение амортизатора называется позвоночной грыжей. От направления, в котором произошло выпадение потерявшей структуру хрящевой ткани, зависит, какой вид проблем это явление обозначит.​

​улучшение показателей сердечно¬-сосудистой системы, в том числе снижение повышенного артериального давления у гипертоников;​

​укрепления мышц, поддерживающих позвоночник, и формирования физиологической осанки;​

О последствиях грыжевого выпячивания в шейном отделе

чем опасна межпозвоночная грыжа

​С течением времени мышечная система ног и позвоночника в нижней части атрофируется, что приводит к формированию мышечно-тонического синдрома (болевой спазм мышц). Конечно, полноценно жить с ним невозможно, поэтому образ жизни человека с межпозвоночной грыжей в поясничном отделе весьма ограничен.​

​Определяя, чем опасна грыжа, человек сталкивается с многочисленными изменениями в организме, к которым приводит данная патология. Разносторонний характер осложнений обусловлен локализацией выпячивания  межпозвоночного диска и количеством тканей, которое сдавливает образование.​

​В остром периоде заболевания к больному месту рекомендуется прикладывать компрессы со льдом. При использовании согревающих процедур и местной анестезии болевые ощущения успокаиваются на стадии выздоровления.​

​Позже грыжа увеличивается в размерах, нередко происходит резкое повреждение фиброзного кольца, появляются ощутимые постоянные резкие боли в области поясницы.​

  • ​В чем заключается лечебный массаж?​
  • ​4. Комплекс упражнений предполагает максимально частые занятия – по нескольку раз в день, но стоит разделять упражнения на несколько отдельных частей и выполнять их в разное время.​
  • ​Лазерное удаление – еще один распространенный способ, которым лечится грыжа позвоночника поясничного отдела. Через прокол в мягких тканях в МД вводится игла, в которую проводят лазерный световод. Под воздействием лазера диск буквально «высушивается», благодаря чему уменьшаются его объемы, и снижается внутридисковое давление. Это позволяет уменьшить давление грыжевого выпячивания на нервные структуры. Показанием к терапии лазером является протрузия размером до 6 мм, отсутствие секвестров – отделившихся фрагментов МД. Риск развития осложнений при лазерном удалении минимален, так как отсутствуют рубцы, позвоночный аппарат остается стабильным, вероятность повреждения нервных тканей незначительна. Поскольку данная операция не является радикальной, она не защищает от последующих рецидивов, поэтому может потребоваться повторное вмешательство. Так как объем МД уменьшается незначительно, устранение протрузии больших размеров данным способом становится невозможным.​
  • ​Но иногда после долгого мучения, человек, страдающий от болей в спине, все-таки попадает к врачу и после пройденного МРТ слышит диагноз — грыжа позвоночника поясничного отдела. Знакомые уверяют, что это грозит страшными болями в будущем!​
  • ​Грыжа правосторонняя или левосторонняя может создать условия для притеснения корешкового нерва. Выпадение грыжи разрушенной частью назад опасно притеснением спинного мозга.​

​разгрузка суставов и позвоночника;​

Осложнения грыжи поясничного отдела позвоночника

последствия позвоночной грыжи

​расслабления спазмированных мышечных волокон;​

​Тонический синдром обуславливает также перетяжку венозных стволов, проходящих в мышечной ткани. На фоне этого формируются отеки. Следует заметить, что вышеописанные симптомы создают замкнутый цикл «спазм-отек-боль». Каждое звено усиливает следующие за ним, а последующие симптомы осложняют первичную патологию.​

​ ​

​Проводится противовоспалительная терапия с применением ибупрофена, диклофенака, напроксена, обезболивающих препаратов. Они уменьшают отек, воспаление, на определенное время возвращают свободу движений. Эпидуральные и паравертебральные блокады с местными анестетиками и препаратами ГКС дают хороший эффект при корешковых синдромах и помогают избавиться от болевого синдрома.​

​Возникает вертебральный синдром: ограниченная подвижность позвоночника в результате напряжения спинных мышц и функционального блокирования межпозвонковых суставов. Пациента беспокоит болезненность при прикосновениях.​

Последствия позвоночной грыжи в крестцовом отделе

мрт картина грыжевого выпячивания

​Классический массаж при грыже позвоночника поясничного отдела необходимо проводить в удобном для больного положении.​

​5. Категорически не рекомендуется прилагать чрезмерные усилия на проблемные места позвоночника.​

​Совсем недавно грыжа поясничного отдела позвоночника удалялась путем ламинэктомии. Такой способ хирургического лечения постепенно уходит в прошлое, поскольку сегодня он считается наиболее травмирующим. Данная операция заключается в удалении дужки позвонка для получения доступа к грыже. Из-за резекции части позвонка сдавление нервных структур прекращается, восстанавливается их нормальное кровообращение, и болевой синдром исчезает. Однако удаление части позвонков, а иногда и нарушение целостности фасеточного сустава приводят к некоторой дестабилизации позвоночного столба, поэтому одним из отдаленных осложнений ламинэктомии становится искривление позвоночника. Тем не менее, данный метод пока продолжает использоваться, хотя и довольно редко.​

​Но все не так уж и печально! Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника успешно лечится. Заболевание достаточно сложное, поэтому лечение будет непростым, но при усиленных стараниях, как врача, так и пациента, можно добиться положительных результатов.​

  • ​Это​
  • ​улучшение кровотока в проблемных зонах спины.​
  • ​растяжения позвоночника;​
  • ​Образ поведения пациента с грыжей в крестцовом отделе также существенно ограничен патологией. Эластичные диски, располагающиеся между телами позвонков крестцового отдела позвоночника несколько прочнее, чем в поясничном отделе. Они повреждаются реже, но последствия их выпадения гораздо опаснее.​

Образ жизни и противопоказания при грыже Шморля

​Радикулит, как последствие межпозвонковой грыжи, встречается довольно часто. В переводе с латыни «радикулит» — воспаление нервных волокон. Выраженная патология приводит к сильной боли при поднятии тяжестей, резком повороте или даже во время обычной ходьбы.​

​Врач-невропатолог, оценив состояние пациента, может назначить курс физиотерапии, иглорефлексотерапии, транквилизаторы, обезболивающие, противовоспалительные препараты.​

​Эпизодические колющие прострелы в ногах особенно беспокоят во время движения.​

​Для начала нужно сделать поглаживание растирание ладонью. Именно ладонная кисть руки оказывает позвоночнику обезболивающий эффект. После этого нужно переходить к точечному массажу.​

​6. Первые упражнения выполняются с минимальной амплитудой и нагрузкой, увеличивать их стоит постепенно.​

SpinaZdorov.ru

Гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника

Гимнастика для позвоночника​Источник stopgryzha.ru​

Что представляет собой позвоночная грыжа, и каковы ее симптомы?

​Источник osustavah.ru​

​Длительное нахождение в сидячей позе. Это может быть, например, у студентов и офисных сотрудников. Особенно плохо сказывается подобный фактор, если спина сгорбленная. Для сидячей работы необходимо иметь удобный стул и сидеть, опираясь на спинку.​

  • ​Эти упражнения можно делать в специальных центрах кинезитерапии под руководством опытных инструкторов, а также самостоятельно в домашних условиях.​
  • ​улучшения кровообращения и питания проблемной зоны.​
  • ​Плотная структура хрящевого диска при смещении приводит к более сильному сдавлению анатомических структур и может  обусловить быстрый паралич нижних конечностей. У женщин крестцовая позвоночная грыжа формирует нарушение менструального цикла. Нередко из-за осложнений патологии они не могут иметь детей.​
  • ​В народе заболевание радикулит называется «прострелом», что отражает характер его течения. Действительно боль при воспалении нервных корешков появляется практически мгновенно. Она усиливается при малейшем движении, поэтому заставляет человека принимать вынужденную позу.​

​На ранних стадиях грыжа диска поясничного отдела позвоночник не разрушает. Она хорошо лечится с помощью лечебной гимнастики, которая укрепляет мышцы спины. Но выполнять ее можно лишь под руководством опытного специалиста по лечебной физкультуре.​

Для чего используется лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника?

​Постепенно у пациента формируются нарушение осанки, лордоз либо сколиоз.​

  • ​Делается он в тех местах, где больной ощущает боль. Вся процедура должна проходить очень нежно, без воздействия на все точки акупунктуры.​
  • ​7. Не нужно стремитесь вылечиться за один день, вправив позвонки и диски за один раз. Позвоночник восстанавливается плавно и мягко, нужно аккуратно увеличивать кровообращение на нужном участке позвоночника.​
  • ​Образ жизни и противопоказания при грыже Шморля​
  • ​Для лечения поясничного отдела применяются все методы, с помощью которых возможно лечение межпозвонковой грыжи.​

​Чтобы диск имел достаточное поступление питательных веществ, необходимо совершать умеренное количество движений позвоночником. Во время двигательных манипуляций вокруг диска создаётся перепад давления и улучшается диффузионная доставка питания.Малоподвижный образ жизни ведёт к дегенеративным явлениям в амортизаторах позвоночника. А это является предпосылкой для создания грыжи.​

ЛФК при обострении поясничной грыжи

​Все упражнения делаются мягко и плавно, без резких движений:​

​Как правило, упражнения при грыже позвоночника зависят от стадии заболевания и уровня локализации грыжи, поэтому проводятся в щадящем, лечебно-тренирующем и тренирующем режиме. На первых двух этапах предусматриваются упражнения на растяжение позвоночного столба и расслабление мышц, а задача третьего этапа — стабилизация позвоночника и укрепление мышц спины.​
​Невропатологи при данном заболевании выявляют также отсутствие коленного рефлекса. При ударе молоточком по коленной чашечке в норме нога несколько поднимается, так как раздражается нерв. Когда нарушена его чувствительность, данный симптом не возникает. На участке повреждения могут шелушиться кожные покровы.​

  • ​Радикулит развивается, когда хрящевой диск выпадает парамедиально (вблизи центральной части) или медиально в область спинномозгового канала. Такое расположение грыжи приводит к сдавлению нервных корешков, выходящих из спинного мозга в зоне выпадения диска.​
  • ​Современным методом терапии является гомеосиниатрия. Это сочетание гомеопатии и акупунктуры. Они дополняют друг друга. Благодаря этому получается эффект, который многократно повышает вероятность исцеления пациента.​

​Если происходит защемление седалищного нерва, это сопровождается дискомфортом и выраженными болями в пояснице и ногах.​

  • ​При проведении такого массажа массажист пользуется тормозной методикой, благодаря которой воздействие на определенную точку происходит в течение 3-х минут.​
  • ​Источник pozvonkoff.ru​
  • ​Выпячивание Шморля является одним из наименее опасных. Оно передается по наследству и представляет собой вогнутость близлежащих замыкательных пластинок одного или нескольких позвоночных сегментов. При этом заболевании образ жизни не изменяется, а лечение его не требуется. Тем не менее, в некоторых случаях формируются негативные последствия болезни в виде деформации позвоночника.​
  • ​Методы консервативного лечения:​

​Заболевание остеохондроз потенциально несёт возможность возникновения грыжи.​

Гимнастика для поясницы после завершения острого периода

​Стать на четвереньки с упором на колени и ладони и максимально расслабить спину.​

  • ​Во время обострения специалисты рекомендуют постельный режим для того, чтобы максимально снять нагрузку с позвоночника. Как правило, облегчение приносит положение лежа на боку или на спине с согнутыми ногами (при этом увеличивается просвет межпозвоночных отверстий, уменьшается раздражение корешков нервов и улучшается кровообращение данной области).​
  • ​Другие осложнения крестцовой грыжи:​
  • ​Если оценивать опасность осложнений межпозвоночного выпячивания по пятибальной шкале, радикулиту отведем 3 шкалу опасности. Более грозным осложнением заболевания является параплегия (слабость мышц) и паралич (отсутствие подвижности) конечностей.​

​Перед тем, как рассказать о том, как происходит удаление грыжи поясничного отдела позвоночника, нужно выяснить, что представляет собой данное заболевание. Грыжа – это смещение ядра межпозвоночного диска с повреждением фиброзного кольца. Чаще всего грыжи появляются именно в поясничном отделе опорно-двигательного аппарата, реже – в шейном и грудном. Большая часть пациентов выздоравливает после медикаментозного лечения, однако в запущенных случаях требуется хирургическое лечение. В операции нуждается примерно 10 из 100 заболевших.​

Упражнения Бубновского

​Частичное онемение ноги от бедра до стопы проявляется у пациента потерей чувствительности и гибкости конечности. Причиняют страдания ощущения стягивания, жжения, покалывания.​

​При этом он осуществляет вращательные и медленные действия с участием второго и третьего пальца. Затем немного увеличивает силу давления и задерживается на глубине давления. При этом пальцы нельзя отрывать от позвоночника. Основные рекомендации для осуществления правильного массажа​

  • ​Грыжа, или протрузия, межпозвоночного диска обычно возникает между теми позвонками, где длительное время имела место излишняя подвижность (гипермобильность). Следовательно, перед лечебной физкультурой в данном случае стоят две основные задачи.​
  • ​Данное образование повышает риск переломов, так как приводит к слабости поясничных позвонков. Врачи при выявлении на магнитно-резонансном томографе данного вида грыжи рекомендуют ограничить нагрузки на позвоночник, исключить серьезные физические занятия, а также почаще заниматься лечебной гимнастикой. Так можно предотвратить появление более серьезной патологии.​
  • ​лечебная физкультура, остеопатия.​
  • ​Травмы позвоночника создают среду для появления грыжи. Поясничные грыжи часто возникают после ДТП. При резком торможении быстрое движение головы в виде кивка вперёд – назад может стать причиной «хлыстовой травмы» и спровоцировать грыжу поясницы.​

​То же самое, только прогнуть спину.​

Гимнастика по Бубновскому для дома

​Основными элементами лечебной гимнастики на этой стадии являются:​

  1. ​Частые «прострелы»;​
  2. ​Такие осложнения наблюдаются при позднем выявлении выпячивания хрящевого диска позвоночника в спинномозговой канал. Из-за запущенности и хронической травматизации нервных волокон в определенный момент они оказываются пораженными настолько сильно, что не могут полноценно функционировать. Результатом становится полное отсутствие иннервации определенной части тела.​
  3. ​В зависимости от локализации воспалительного процесса, признаки заболевания могут отличаться. При поясничной грыже пациент ощущает боли в спине, отдающие в ягодичные мышцы или ноги. Защемление нервов приводит к онемению и слабости конечностей, нарушению чувствительности. В тяжелых случаях болезнь приводит к сбоям в работе кишечника и мочевого пузыря.​
  4. ​Головокружение и повышение артериального давления.​
  5. ​Для того чтобы массаж при грыже позвоночника поясничного отдела был качественным, необходимо знать основные правила его проведения:​
  6. ​Во-первых, это укрепление глубоких мышц спины для устранения гипермобильности и предотвращения дальнейшего прогрессирования заболевания.​
  7. ​Физиологически после 30 лет межпозвоночные диски теряют эластичность из-за потери воды. Постепенно они сплющиваются, а студенистое ядро смещается из центральной части. Наличие грыжи Шморля в такой ситуации усугубляет вероятность давления на нервные корешки.​

Гимнастика по Бубновскому с помощью тренажеров

​Консервативные методы показаны при лёгких проявлениях или проявлениях средней тяжести. Какие конкретно методы назначит врач, зависит и от степени заболевания, о и от его стадии. В период обострения обязательно назначают медикаментозную терапию, которая облегчает боль, снимает мышечный спазм. Обязателен в этот период постельный режим, чтобы не тревожить позвоночник.​

Противопоказания к гимнастике по Бубновскому

​Перекос таза создаёт предпосылки для возникновения грыжи. Это бывает, если при дисплазии ТБС лечение проводилось неудачное.​

  • ​Аналогично упражнению №1, но при этом во время выдоха выгнуть спину вверх, а на вдохе прогнуть ее вниз.​
  • ​1. Разгрузочные позы, которые пациент должен принимать на 10-20 минут несколько раз в течение дня:​
  • ​Паралич мышечной ткани;​
  • ​Обычно при выраженной межпозвоночной грыже страдают нижние конечности, так как в силу анатомической структуры позвоночника максимальная нагрузка всегда приходится на нижележащие его отделы (пояснично-крестцовый).​
  • ​Вернуться к оглавлению​
  • ​Появляется сбой в деятельности респираторной системы. Возникают слабость и затрудненное дыхание.​

​1. Массаж обязан быть щадящим без применения сильных растираний или разминаний;​

LechenieSpiny.ru

Грыжа поясничного отдела позвоночника — какие особенности этой проблемы

​Во-вторых, это снятие мышечного спазма, возникающего в остром периоде заболевания в качестве защитной реакции организма. Такой спазм по мере стихания боли не уходит сам по себе и вместо пользы начинает приносить вред, нарушая осанку и трофику (питание) тканей.​

​Поскольку студенистое ядро хрящевого диска постепенно проваливается во впадину замыкательных пластинок, расстояние между соседними позвонками уменьшается. Даже при небольшой нагрузке в таком состоянии у диска может разорваться фиброзное кольцо и сформируется полноценная грыжа со всеми вытекающими последствиями.​

Что такое межпозвоночная грыжа в поясничном отделе позвоночника

​Если облегчения не наступает, то для ослабления давления на нервные окончания (главную причину боли) можно применить вытяжение позвоночника.​

​Курение участвует в обеднении питания, потому что уменьшает количество кислорода в крови. Приём кофе тоже ухудшает движение крови в тканях, и поэтому уменьшает приток полезных веществ.​

​«Хождение» на ягодицах с выпрямленными ногами, сидя на полу и поднятыми за голову руками.​

Причины возникновения

​лежать на спине, согнув ноги в коленных и тазобедренных суставах под прямым углом (для этого используется специальная подставка);​

  • ​Болевой синдром в ягодицах и нижних конечностях;​
  • ​Массивные размеры образования становятся причиной нарушения акта дефекации и мочеиспускания, а также онемения половых органов. В медицине данные симптомы объединяются под термином «синдром конского хвоста», так как они обусловлены поражением целого комплекса нервов, выходящих из спинного мозга к области спины, промежности, таза и ног.​
  • ​Выявляется данное заболевание с помощью МРТ. По ее результатам назначается лечение. Во многих случаях операция не требуется, признаки болезни исчезают при консервативном лечении, наступает период ремиссии. У большинства больных улучшение состояния наступает после трех месяцев лечения. При более продолжительном лечении наступает стойкая ремиссия.​
  • ​Нарушается работа вегетативной нервной системы, о чем свидетельствуют мраморность кожи и потливость.​
  • ​2. Запрещается глубокое надавливание при рефлекторном лечении;​
  • ​И, наконец, главное правило ЛФК при грыже диска: упражнения не должны вызывать боль! Если во время выполнения какого-либо упражнения возникает боль, значит, нужно уменьшить амплитуду движения до исчезновения боли, проверить, все ли вы правильно делаете. Если упражнение по-прежнему вызывает дискомфорт, значит, делать его еще рано, или оно вам попросту не подходит.​

Симптомы и признаки

​Подводя итог можно сказать, что межпозвоночная грыжа является опасным состоянием, требующим постоянного медицинского контроля. Если его не осуществлять, то с течением времени формируются осложнения, которые серьезно изменяют образ жизни человека.​

​Метод тракции применяется и в период ремиссии. Вытяжение позволяет «освободить» межпозвонковые диски, что приводит к улучшению их питания и способствует восстановлению нормальной структуры и высоты дисков.​

​При проведении МРТ иногда выявляются грыжи, о которых человек и не догадывался. Это говорит о том, что они не подают никакого сигнала, бессимптомные. Однако часто эти явления доставляют много проблем.​

​Сесть на пол, сзади опереться на руки. Поднимать по очереди полусогнутые ноги, а затем и выпрямленные ноги.​
  • ​лежать на животе вниз лицом, подложив под живот мягкую подушку или валик высотой от 6 до 8 см.​
  • ​Онемение кожных покровов.​

​Существует некоторая специфика осложнений заболевания в зависимости от расположения выпячивания.​

  • ​Основой медикаментозного лечения грыжи является прием нестероидных противовоспалительных средств и обезболивающих препаратов.​
  • ​Отмечается синдром конского хвоста: нарушение акта дефекации с поносом либо запором, анормальное мочеиспускание с задержкой мочи и ее недержанием, иногда – паралич ног.​
  • ​3. Желательно использовать специальные масла с успокаивающим ароматом;​

​Для того чтобы начать тренироваться, вам понадобится коврик, немного места вокруг (так, чтобы лежа на спине можно было вытянуть руку или ногу в сторону), 25–30 минут времени в день и огромное желание быть здоровым.​

  • ​Источник spinazdorov.ru​
  • ​Во время растяжки позвоночника удлиняется укоротившееся мышечное волокно, уменьшается патологическое напряжение мышц, снижается давление внутри диска. Для вытяжения используются специальные приспособления, тренажёры или специальные аппараты, в которых процесс проходит под контролем компьютера.​
  • ​Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцовой зоны может иметь симптомы:​
  • ​Согнуть ноги, выпрямить левую ногу, развернуть носок стопы в сторону, потянуть носки на себя. Сделать небольшие подъемы левой ногой 20 раз. Затем сделать данное упражнение для правой ноги.​

osteohondroza.net

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника - что делать

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

​2. Упражнения в положении лежа на спине:​

​Выпячивание Шморля является одним из наименее опасных. Оно передается по наследству и представляет собой вогнутость близлежащих замыкательных пластинок одного или нескольких позвоночных сегментов. При этом заболевании образ жизни не изменяется, а лечение его не требуется. Тем не менее, в некоторых случаях формируются негативные последствия болезни в виде деформации позвоночника.​

​Выпячивание позвоночного диска в шейном отделе формирует для человека определенный образ жизни. Опасна эта локализация близким расположением сосудов головного мозга.​

​В тяжелых случаях назначаются кортикостероиды. Лечение следует сочетать со специальной гимнастикой, укрепляющей мышечный каркас позвоночника. Так как человеческий организм обладает высокой способностью к самовосстановлению, лечебная физкультура не является основой терапии.​

​Важна диагностика болезни.​

​4. Нельзя производить массаж в месте локализации грыжи.​

​Источник sportsp.ru​

​Примеры некоторых упражнений при поясничной грыже​

​Источник finetips.net​

​Болезненные ощущения​

​Сделать, лежа на полу, «велосипед».​

​согнуть ноги, сделать глубокий вдох, сжимая при этом пальцы в кулак, а затем полностью расслабиться;​

​Данное образование повышает риск переломов, так как приводит к слабости поясничных позвонков. Врачи при выявлении на магнитно-резонансном томографе данного вида грыжи рекомендуют ограничить нагрузки на позвоночник, исключить серьезные физические занятия, а также почаще заниматься лечебной гимнастикой. Так можно предотвратить появление более серьезной патологии.​

​В поперечных отростках шейных позвонков проходит позвоночная артерия, обеспечивающая кровью около 20% тканей мозга. Ее расположение казалось бы идеально защищено от внешних воздействий, но любое смещение шейных позвонков способно частично или полностью нейтрализовать движение крови по этим сосудам. Так и происходит при межпозвоночной грыже шейного отдела. Справедливости ради, заметим, что частота ее появления незначительная.​

Операция

​Хирургические методы удаления грыжи считаются крайней мерой, применяют их в том случае, если описанные выше способы лечения не дают положительного результата. При выборе альтернативных методов лечения, например, иглоукалывания, стоит помнить, что не все из них дают должный эффект.​

​Диагноз ставится врачом на основании результатов обследования:​

​Показателями правильного проведения массажа выступают максимальная расслабленность мышц и ощущение легкого тела в них.​

​ЛФК при грыже позвоночника является основным лекарством. Но, выполняя упражнения при грыже позвоночника, нужно придерживаться нескольких правил.​

​Нужно лечь на спину, положить руки параллельно туловищу, при этом ноги чуть-чуть согнуть. В этом положении требуется напрягать мышцы живота до максимально твердого состояния. Выполняется это занятие от 10 до 15 раз;​

​Йога при грыже позвоночника по ссылке.​

​загрузка...​

​При грыже позвоночника желательно пройти курс кинезитерапии на специально разработанном тренажере МБТ. Этот тренажер позволяет снять болевой синдром, улучшить подвижность суставов, нормализовать тонус мышц и убрать их спазм. Занятия на МБТ проводятся под руководством специалиста согласно разработанному индивидуальному плану, который составляется с учетом степени тяжести заболевания и выраженности болевого синдрома. Данные упражнения полезны не только при грыже, но и после операции на позвоночнике в качестве реабилитации.​

​вытянуть ноги, согнуть здоровую ногу в колене, не отрывая при этом пятки от постели;​

Удаление

​Физиологически после 30 лет межпозвоночные диски теряют эластичность из-за потери воды. Постепенно они сплющиваются, а студенистое ядро смещается из центральной части. Наличие грыжи Шморля в такой ситуации усугубляет вероятность давления на нервные корешки.​

​Любое небрежное движение шеи приводит к перекрытию просвета позвоночной артерии. Результат не заставит себя ждать – кратковременная потеря сознания. Впрочем, для развития таких последствий необходимо некоторое время.​

​Вернуться к оглавлению​

​Визуальный осмотр больного.​

​Источник womenslog.com​

Противопоказания

​Во время выполнения лфк следите за ощущениями. При возникновении резкой боли в позвоночнике обязательно прекратите выполнение упражнения. Через 3−5 дней вернитесь к этому упражнению и попробуйте выполнить его снова. Если боль исчезла или стала более легкой, то продолжайте аккуратно выполнять упражнение.​

​Лежа на спине, положите руки параллельно туловищу, а ноги вытяните. Нужно немного приподнимать тазовую часть и сохранять такое положение 10 секунд. После этого тело следует медленно опустить, а потом вернуться в исходное положение. Упражнение такого плана повторяют не менее 10-15 раз. Между подъемами следует делать перерыв, протяженностью не больше, чем 10 секунд;​

​Какие признаки грыжи поясничного отдела позвоночника http://pozprof.ru/bn/gr/gryzha-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html#t3.​

​В пояснице: дислокация болезненных ощущений от ягодиц и дальше вниз по бокам поверхности ног или задней части ног ниже колена.​

​Хотя данная гимнастика помогает эффективно бороться с болевым синдромом, тем не менее, существует ряд противопоказаний к использованию данной методики:​

​сделать несколько глубоких вдохов;​

​Поскольку студенистое ядро хрящевого диска постепенно проваливается во впадину замыкательных пластинок, расстояние между соседними позвонками уменьшается. Даже при небольшой нагрузке в таком состоянии у диска может разорваться фиброзное кольцо и сформируется полноценная грыжа со всеми вытекающими последствиями.​

Упражнения

​Наиболее типичными осложнениями выпячивания хрящевого диска в области шеи являются:​

​Хирургическое вмешательство применяется при развитии неврологических патологий и сильных болях, не снимаемых медикаментозным лечением. Экстренная операция назначается при возникновении сдавливания “конского хвоста”, приводящего к появлению сильных болей и нарушений в работе внутренних органов. Операция дает очень хорошие результаты, однако имеет и свои отрицательные стороны: затрагиваются воспаленные области, появляется угроза ослабления мышечного каркаса позвоночника. Это приводит к повторному появлению грыжи, а также деформации межпозвоночного диска.​

​Неврологическое обследование с целью выявления потери чувствительности и слабости в конечностях.​

​Питание влияет на формирование костной ткани. Потому в рационе пациента обязательно должны присутствовать: молочные продукты (сыр, кефир, творог и др.), фрукты и овощи, рыба (тунец, макрель, сардины), а также кунжут, семена тыквы, арахис и соевые бобы.​

​На первом этапе выполнения лфк при грыже позвоночника нельзя выполнять упражнения на скручивание туловища.​

​Станьте прямо и расслабьтесь. При этом позвоночный столб должен проецироваться прямо над средней частью таза. Между ногами должно быть расстояние равное длине стопы. Желательно, чтобы голова располагалась на одной вертикальной линии с осью туловища. Данное упражнение позволяет укрепить мускулатуру живота. Напрягайте мышцы живота, отклоняйте корпус назад, но при этом надавливайте большими пальцами на поясничную область (руки расположены сзади);​

​Во время микродискэктомии хирургом удаляется малый фрагмент костной ткани позвонка, который располагается над нервом, и/или же фрагмент межпозвоночного диска под нервом для того, чтобы прекратить его сдавливание при грыже.​

​В ноге – бывает, появляется спустя несколько дней после проявления поясничной боли или возникает самостоятельно.​

Гимнастика

​онкологические заболевания, в том числе с метастазами в позвонки;​

​подвигать стопами вверх и вниз.​

​Подводя итог можно сказать, что межпозвоночная грыжа является опасным состоянием, требующим постоянного медицинского контроля. Если его не осуществлять, то с течением времени формируются осложнения, которые серьезно изменяют образ жизни человека.​

​Частые боли в голове, головокружение, бессонница – симптомы, обусловленные нарушением внутримозгового кровоснабжения;​

​Так, например, хирургическое удаление грыжи поясничного отдела без применения эффективных методов реабилитации в большинстве случаев приводит к ослаблению мышц и развитию одной или нескольких грыж.​

​Проведение комплекса аппаратных исследований: рентгенография, магнитно-резонансное сканирование.​

​Источник opozvonochnike.ru​

​Постарайтесь избегать прыжков, ударов и резких толчков в спину.​

​Примите исходное положение, как в первом упражнении. При этом руки расположите на уровне 1 поясничного позвонка. На вдохе отклоняйте туловище вначале вправо, а затем влево. На выдохе вернитесь в исходную позицию. Перемещайте ладонь вдоль поясницы вверх и вниз. При этом старайтесь, чтобы руки массировали все поясничные позвонки;​

​Микродискэктомию называют особенно эффективной в хирургическом лечении грыж поясничного отдела с целью облегчения болей в ногах, чем лечения болевых ощущений в области спины.​

​Характер боли​

ЛФК

​ранний послеоперационный период;​

​Все физические упражнения для позвоночника необходимо повторять 2-3 раза в день по 5 минут. По мере стихания болевого синдрома гимнастический комплекс несколько расширяется за счет упражнений, выполняемых в коленно-локтевом положении и стоя на коленях. При этом исключаются те виды упражнений, которые предусматривают сгибание позвоночника.​

​Лечебная физкультура при грыже позвоночника занимает в плане реабилитации и профилактики обострений одно из ведущих мест, потому что не только укрепляет мышечный корсет, но и улучшает кровообращение поясничного отдела, а также способствует восстановлению физиологического равновесия между различными сегментами позвоночника.​

​Ноющая боль в позвоночнике, усиливающаяся при наклонах и поворотах головы, а также чихании и кашле;​

​В прошлом для удаления подобных новообразований применялась ламинэктомия. Этот способ имел свои серьезные минусы – тяжелые травмы операционного доступа. Именно это приводило к развитию многих проблем при дальнейшей реабилитации в послеоперационном периоде. Для заживления послеоперационных рубцов требовалось слишком много времени, что приводило к атрофии мышц и связок в пораженной области. Поэтому и были разработаны типы операций, существенно уменьшающие площадь трепанационного окна.​

​Вернуться к оглавлению​

​Статистика показывает, что межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника обычно поражает мужчин и женщин трудоспособного возраста. Дети имеют врожденные грыжи.​

​Выполняйте упражнения как можно чаще — 2−6 раз в день. Все упражнения при грыже позвоночника разбейте на группы упражнений и каждую группу выполняйте в разное время дня.​

​Сжав кулаки, станьте ровно. Сожмите кулаки и расположите одну руку над другой. Сильно вдавите кулаки в позвоночник на вдохе. Опускайтесь медленно один сантиметр за другим. Старайтесь промять практически весь поясничный отдел позвоночника.​

​Компрессия (попросту говоря, сдавливание) нервного корешка, когда он «выходит» из позвоночного канала, и является причиной боли в ногах. Зачастую сразу после проведения микродискэктомии больной ощущает заметное облегчение, хотя весь процесс восстановления работы ущемленного нерва и избавления от онемения и слабости в ногах может занять от пары-тройки недель до нескольких месяцев. Ход операции​

​Возникает, когда во время сна человек переворачивается на другой бок.​

​нестабильная стенокардия;​

​После прекращения или значительного ослабления болевого синдрома назначаются упражнения, тренирующие мышцы брюшного пресса и спины, а также корректирующие осанку. В этот период противопоказаны следующие виды упражнений:​

​Грыжа позвоночника — это выпячивание в сторону спинного мозга или корешка спинномозгового нерва, которое происходит из-за образования трещины или разрыва в межпозвонковом диске. Развивается грыжа вследствие дегенеративных изменений в хряще, при резком поднятии тяжестей или длительном пребывании в антифизиологическом положении.​

​Шаткая и неустойчивая походка;​

​Широкое распространение в дальнейшем получили микрохирургические методы удаления межпозвоночной грыжи. В настоящее время развитие видов хирургических вмешательств идет по пути снижения их травматичности. Первым серьезным шагом стало использование хирургического микроскопа. Именно его применение позволило развиваться методу интраламинарного иссечения межпозвоночных грыж – наиболее оптимального способа хирургического лечения.​

​Вернуться к оглавлению​

​Вернуться к оглавлению​

​Выполняйте комплекс упражнений при грыже позвоночника аккуратно, избегая больших нагрузок на позвоночник.​

​Оба кулака расположите в области поясницы. Постепенно передвигайте их вниз, массируя позвоночный столб. Опускайтесь с каждым вдохом все ниже и ниже.​

​Микродискэктомию проводят через маленький (приблизительно 1 дюйм) разрез, который делают в центральной нижней части шеи.​

​Иногда боль выражается покалыванием или онемением, «мурашки», жжением.​

​предынфарктное состояние;​

​поднятие ног или туловища из положения лежа;​

​Грыжа обычно сопровождается:​

​Ухудшение внимания и памяти;​

​Иссечение грыжи лазером не считается каким-то особенным методом, несмотря на рекламу. Использование лазерного луча в таком случае говорит о внедрении высоких технологий в медицину. На самом деле лазерный луч очень трудно контролировать, поэтому возможно возникновение травм прилежащих органов. Еще одним существенным недостатком такой операции является ее высокая стоимость.​

​Особенности лечения таковы:​

​Позвоночник состоит из позвонков и межпозвонковых дисков, которые соединены специальными скобками и связками. Они совместно выполняют биомеханические функции амортизации, чтобы человек имел возможность двигаться свободно и длительно. Развитие болезни происходит стадийно. С течением времени у человека межпозвонковые диски начинают стареть, в них идут разрушительные процессы. Грыжа диска поясничного отдела позвоночник изменяет.​

​Выполняя упражнения для лечения грыжи позвоночника, начинайте с минимальной амплитудой и нагрузкой, постепенно их увеличивая.​

​Источник spinazdorov.ru​

​Сначала мышцу, которая выпрямляет спину, отделяют от костной дуги позвонка. Так как данный вид мышц располагается вертикально, они просто раздвигаются, а не пересекаются.​

Диета

​Боль усиливается если человек сидит и при этом кашляет, наклоняется вперёд.​

​острое нарушение мозгового кровообращения;​

pozprof.ru

​глубокие приседания;​

​болью, отдающей в органы малого таза, кишечник или ноги;​

Механизм развития заболевания

​Общая слабость мышц.​

​Микродискэктомия – это микрохирургическое удаление межпозвоночной грыжи.​

​При раннем выявлении грыжи межпозвонковых дисков эффективным бывает консервативное лечение без хирургического вмешательства.​

​Сначала снижается высота позвоночного диска, образуются протрузии. Гипернагрузки негативно действуют на организм. Это приводит к разрыву фиброзного кольца и образованию грыжи. Межпозвоночный диск содержит пульпозное ядро и фиброзное кольцо. Когда нарушается обмен веществ, внутри межпозвоночного хряща возникает повышенное давление, происходит его разрушение. Постепенно пульпозное ядро хряща начинает терять эластичные свойства. Фиброзное кольцо выпячивается изнутри, а позднее оно может разрываться.​

​Гимнастика при грыже позвоночника должна проводиться регулярно.​

Клинические признаки патологии

​Как выбрать оптимальную методику?​

  1. ​После чего хирурги получают доступ к позвоночнику пациента посредством удаления мембраны, расположенной над нервным корешком, и затем используют специально разработанные очки или микроскоп для операций, чтобы разглядеть нервный корешок.​
  2. ​Признаки того, что притесняются корешковые нервы:​
  3. ​гипертонический криз.​
  4. ​широкие махи и другие высокоамплитудные движения.​
  5. ​покалыванием или онемением конечностей, паховой области;​
  6. ​Данные симптомы не являются специфичными клиническими признаками межпозвоночной грыжи, поэтому длительное время врач лечит неврологические заболевания и может совсем не догадываться, что причиной является выпячивание шейного межпозвонкового диска.​
  7. ​Данное нейрохирургическое вмешательство дает очень хорошие результаты. В этом случае операция производится с использованием хирургического микроскопа, обеспечивающего большое увеличение. Этим способом можно удалить грыжу любой плотности и локализации. Применяемое при вмешательстве увеличение позволяет работать наиболее точно, что понижает риск повреждения позвоночных нервов. Послеоперационный рубец имеет длину около 5 см, поэтому операция не дает существенных осложнений, особенно если реабилитация после операции будет проведена качественно и своевременно.​
  8. ​Задачей терапии на этом этапе является восстановление биомеханики позвоночника и межпозвонковых дисков. Важно устранять не только следствие, но и причину этого заболевания. Необходимо устранять возможность развития осложнений.​
  9. ​Чаще всего это происходит на стороне, обращенной в спинномозговой канал. В результате выпячивания пульпозного ядра в спинномозговой столб происходит сдавливание нервного волокна. Появляются боли в верхних и нижних конечностях, шее. Происходит развитие грыжи поясничного отдела позвоночника. Грыжа диска поясничного отдела позвоночник сдавливает вместе с нервными корешками спинного мозга.​
  10. ​Упражнения для лечения грыжи в поясничном отделе позвоночника:​
  11. ​Приступать к занятиям из комплекса упражнений стоит только когда болевой синдром пройдет. Но также немаловажно соблюдать определенные правила, чтобы физические упражнения не нанесли вред вашему позвоночнику. Вот некоторые правила для выполнения комплексов:​

​Часто удаляют маленький кусочек сустава, чтобы облегчить доступ к нерву для скорого высвобождения его от компрессии. После этого нервный корешок осторожно перемещают в сторону, а ткань диска, которая находится под нервным корешком, удаляют.​

​в ногах нарушена чувствительность,​

  1. ​В целом многие упражнения, которые рекомендуют врачи при грыже, можно делать самостоятельно, в том числе и после операции на позвоночнике. Однако в ранний послеоперационный период они должны выполняться очень аккуратно и только под присмотром нейрохирурга или лечащего врача-ортопеда. Тогда существенно сокращается реабилитационный период, и пациент вновь может вернуться к обычному образу жизни.​
  2. ​Разрешаются упражнения, которые устраняют блокирование корешков спинномозговых нервов и уменьшают протрузию дисков — все, что напрягает мышцы, разгибающие спину. Благотворное действие на позвоночник оказывает и плавание, особенно на спине или кролем, так как при этом значительно снижается нагрузка на весь позвоночный столб.​
  3. ​аномальной слабостью мышц (подкашивающиеся, шаркающие ноги);​
​Принцип формирования болевого синдрома и нарушения чувствительности при межпозвоночной грыже​

Лечение грыжи межпозвонковых дисков поясничной области

​x​

​С целью ликвидации сильных болей больному необходим максимальный покой в течение нескольких дней. Больному противопоказано вставать и садиться. Ему следует лежать на жесткой кровати.​

  1. ​Грыжа оказывает постоянное давление на спинной мозг и нервные волокна. Поэтому развивается необратимое либо долговременное поражение нервных структур: нарушение походки и функций рук, кистей, отсутствие чувствительности в ногах, их обездвижение. Это приводит к тяжелой инвалидности.​
  2. ​И.п. — лежа на спине, руки расположены вдоль туловища, ноги слегка согнуты. Необходимо напрячь мышцы живота, не задерживая при этом дыхание. Повторить упражнение 5−10 раз.​
  3. ​упражнения для грыжи поясничного отдела1. Подобрав упражнения, внимательно следите за вашим самочувствием и не допускайте возникновение болевых ощущений. Межпозвоночный диск мог быть выгнут в любом направлении. Необходимо выполнять только те упражнения, которые не сопровождаются дискомфортом, – именно такие упражнения будут действительно полезны в процессе лечения.​
  4. ​Важно то, что удаление грыжи поясничного отдела позвоночника путем данной операции почти не затрагивает никакие межпозвонковые суставы, связки и мышцы, то есть во время микродискэктомии не меняется механический состав поясничного отдела.​
  5. ​мочеиспускание затруднено (недержание мочи или задержка),​
  6. ​Строение этой зоны имеет некоторые особенности. Диски относительно высокие. На поясницу проектируется центр тяжести тела.​
  7. ​Упражнения, разработанные доктором медицинских наук С. М. Бубновским, относятся к кинезитерапии и являются хорошим профилактическим средством относительно образования грыж всего позвоночника и, в частности, поясничного отдела. Кроме этого они показаны при остеохондрозе, артритах, остеопорозе, сколиозе, артрозах.​
  8. ​нарушением функции тазовых органов.​
  9. ​Сильное выпячивание диска в поясничном отделе приводит к сдавлению нервов, отвечающих за работу органов малого таза. При этом сложно рассчитывать на высокое качество жизни, так как мышцы нижних конечностей отказываются работать, а неконтролируемое мочеиспускание и дефекация существенно затрудняют жизнь человека с грыжей в поясничном отделе позвоночника. Приходится менять не только образ жизни, но и отказываться от профессиональной деятельности. Осложняют жизнь и медицинские противопоказания, которые требуют длительного пребывания в постели.​
  10. ​https://www.youtube.com/watch?v=cbQquQzth1I​
  11. ​Лучше находиться в положении лежа на спине с жесткой подушкой-валиком, положенной под голени. Нижние конечности нужно согнуть в коленях под прямым углом к телу.​

VseoGryzhe.ru

​Вернуться к оглавлению​

Симптомы грыжи поясничного отдела

​И.п. — лежа на спине, ноги вытянуты, руки расположены вдоль туловища. Не поднимая ноги от пола, необходимо приподнять верхнюю половину туловища, замереть в таком положении на 10 секунд, затем вернуться в и.п. Повторить упражнение 10−15 раз, делая между повторами паузу в 5−10 секунд.​

​Если же ощущение дискомфорта присутствует, но не слишком явно, то его выполнение должно осуществляться максимально внимательно и аккуратно. Исключение представляют лишь те упражнения, которые вызывают резкую боль в спине. Если спустя какое то время выполнение этого упражнения не будет приносить той же боли, то вы делаете все правильно.​

Как лечат грыжу поясничного отдела?

​Источник pozvonkoff.ru​

​ощущение онемения в области промежности,​​Зона поясницы наиболее подвижная часть позвоночника. Она состоит из пяти позвонков и амортизаторов между ними. Мышечный корсет в этой части недостаточно силен. Максимальное число грыж позвоночника приходится на эту область.​

​Основные эффекты занятий по Бубновскому:​

​Болевой синдром может быть достаточно интенсивным, что заставляет человека несколько дней провести в постели (простреливающая, жгучая боль).​

Операция по удалению грыжи поясничного отдела

​Даже небольшая позвоночная грыжа может обусловить серьезные симптомы, если она будет направлена кзади в спинномозговой канал. В этом месте располагается нервный корешок, при сдавлении которого возникает не только резкая боль в пояснице, но также онемение нижних конечностей, болевой синдром, усиливающийся при чихании и кашле.​

​Современные нейрохирургические способы лечения предполагают наименьшую длительность периода восстановления, пациент может вставать и ходить уже через сутки после операции. Стационарное лечение длится около недели, через 2-3 недели пациент может вести привычный образ жизни. Физические нагрузки допускаются только через месяц после операции. В первые месяцы реабилитационного периода необходимо как можно меньше находиться в сидячем положении. Лечебная физкультура после операции помогает укрепить мышечный каркас позвоночника.​

​Все движения должны выполняться пациентом плавно, медленно. Противопоказаны любые движения, способные усилить болевые ощущения: подъем тяжестей, наклоны вперед.​

​Наиболее распространены следующие признаки:​

​И.п. — лежа на спине, ноги слегка согнуты. Правую руку необходимо вытянуть вперед и расположить кисть руки на левом колене. Согнуть левую ногу, упираясь при этом правой рукой в колено. Выполнять упражнение 10 секунд. Повторить упражнение 5−10 раз, делая между повторами паузу 10−15 секунд. Затем изменить исходное положение — положить кисть левой руки на правое колено и выполнить упражнение 10−15 раз, отдыхая между повторами в течение 10−15 секунд.​

​2. На первом этапе не стоит заниматься упражнениями, предполагающими «скручивание» тела.​

​Щадящие методы: восстановление диска и лазерное удаление грыжи​

​потеря контроля над дефекацией,​

​От здорового состояния межпозвонковых дисков зависит гибкость и полноценное функционирование позвоночного столба. Негативные факторы приводят хрящевую ткань к старению. Наиболее губительно действует на диск потеря влаги.​

​укрепление мышц спины;​

​Вместе с другими методами реабилитации лечебная гимнастика при грыже позвоночника назначается для:​

ProOperacii.ru

Похожие статьи